苹果和枸杞能一起吃吗 红枣枸杞苹果汤的做法
苹果山楂红枣汤 (3)
山楂
5个
红枣
5个
苹果Βιβλιοθήκη 1个冰糖适量水
适量
苹果山楂红枣汤的做法
1
准备好所需食材。
2
将所有食材用蔬果专用洗涤剂清洗干净。
3
山楂去核，去两边的黑头切丁；红枣去核切丁；苹果去核切丁。
4
锅里放入适量水，加入冰糖。熬至汤汁浓稠即可。
5
成品图。
小贴士
1、如果家里有消化不良的孩子，可以熬这款汤给孩子喝，但山楂不宜放多，否则会造成胃酸。2、冰糖的量因人而异，喜欢甜一些就多放冰糖，反之则少放。3、这款汤不适合空腹喝。4、胃不好的人去掉枣皮再吃，不然会刺激胃。
苹果山楂红枣汤
这款甜品酸甜可口，含有多种酸性成分和一些膳食纤维，能调节胃酸分泌，还可以加快胃肠的蠕动，对促进消化有很大的帮助，特别适合消化不良的人群。另外，由于这款汤含有天然的黄酮类成分，大量的维生素和一些胡萝卜素，能够在进入身体后抑制体内自由基的生成，所以这款汤有很好的延缓衰老的作用。适合消化不良、低血压、贫血的人群。
枸杞红枣赤豆汤
枸杞红枣赤豆汤-补中益气润肺补血的好汤补中益气润肺补血的枸杞红枣赤豆汤来源：孙悠悠[点击放大]枸杞红枣赤豆汤，可以消渴补血，补中益气，润心肺。
又因做法简单，材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇的养颜好茶。
众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效，加上滋阴利水的赤小豆，可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙的战况，补血润心肺的效果更加显著。
原料：∙·枸杞20克∙·红枣80克∙·赤小豆100克∙·冰糖30克∙·清水适量∙烹制时间：59分钟作法：1、赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；2、大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用；3、把以上材料一起加入汤煲中，加足清水，大火煮滚；4、转文火放入冰糖，继续煲约50分钟，直至红小豆酥烂。
营养成份：1、赤小豆，富含淀粉、蛋白质、钙、铁和B族维生素等多种营养成分，主要作用为利水除湿、和血排脓、消肿解毒。
2、枸杞可滋补肝肾，明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
3、红枣具有“补中益气,滋脾土，润心肺，生津液，悦颜色”的功效。
小贴士：1、赤小豆提前浸泡，更容易煲软煲酥烂。
2、浸泡赤小豆的水，一起煲汤，不要倒掉。
木瓜玉米大豆汤-简单易做的丰胸美白甜汤简单易做的丰胸美白甜汤来源：孙悠悠[点击放大]日常的饮食，如果做到均衡搭配，善加调理，就可以通过最自然、最简单的办法，让你的皮肤呈现纯净、明亮、清新健康的状态。
这款木瓜玉米大豆甜汤，含有丰富的维生素E、维生素A，能有效促进雌激素的分泌，促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌，对丰胸能起到很好的作用，木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。
是非常不错的美容养颜汤品。
原料：∙·木瓜500克∙·甜玉米500克∙·大豆50克∙·冰糖30克∙·清水适量∙·蜂蜜4汤勺∙烹制时间：59分钟作法：1、大豆洗净泡水12小时备用；2、木瓜去皮去瓤切块，备用；3、玉米洗干净备用；4、把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟；5、转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。
厨房美食菜谱：苹果汤的做法
厨房美食菜谱：苹果汤的做法
苹果营养丰富，味道鲜美，含水量较多。
味甘酸，性平。
补心养气，生津止渴，健脾和胃。
因含鞣酸，具有收敛作用，故又可止泻。
宜于保健助消化，醒酒。
其实如果喜欢这味道，我觉得可以休闲时煮上一壶，慢慢喝起～
食材
主料：
苹果1个
红枣1袋
步骤
1.一个大苹果，依照自己喜好去皮切起来吧，我切丁的哦
2.这个是开袋即食的枣子哦！依照自己喜欢可以一起煮，也可煮开后的苹果汤里放几个。
3.切好的苹果丁，依据自己需求，加上水，在电饭锅里放好开煮，一会儿功夫，苹果那独有的味儿就飘出来了。
完成时，可倒入保温壶里，冬日的下午，有一抹阳光，倒上一杯苹果汤，或者配点自己喜欢的小点，真是舒心。
厨房美食菜谱：排骨苹果汤的做法
厨房美食菜谱：排骨苹果汤的做法
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。
食材
主料：
排骨
苹果
味精适量
盐适量
枸杞适量
步骤
1.排骨用水浸泡过夜。
2.电饭锅内胆里加满水，将洗净的排骨放入。
3.加入几颗枸杞，接通电源后，按下煮饭键。
4.熬煮半小时后，用勺子将浮沫捞出丢弃。
5.苹果洗净，切块。
6.放入排骨汤内，继续熬煮半小时左右。
7.最后放入少量盐和味精。
8.有苹果的甜味和排骨的肉香味。
小贴士：也可以提前将排骨飞水，这样煮后浮沫会少很多。
红枣苹果汁
红枣苹果汁
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的
药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、
多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后婴儿（7个月以上） 儿童
用料
主料红枣10颗
苹果1个
调料水30毫升
做法
准备食材：新鲜红枣20只，苹果1个
步骤1：新鲜红枣20只，一个苹果清洗干净，再用开水略烫备用
步骤2：红枣倒入锅，加水用微火炖至烂透
步骤3：用小刀将苹果切成两半并去核，用搅拌机将苹果打成泥
步骤4：将苹果泥倒入锅中略煮，过滤后给宝宝食用。
福月安小贴士
1、苹果洗净即可，最好不要去皮。
2、红枣核比较燥，最好去掉。
厨房美食菜谱：山楂枸杞苹果汤的做法
厨房美食菜谱：山楂枸杞苹果汤的做法
山楂枸杞茶具有消食，促进消化预防食积的功效，同时还能活血化瘀，适合月经期小腹冷痛的人食用，而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用，两者结合，可以有效抗衰老，同时还起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。
山楂枸杞茶的做法简单，山楂可以开胃消食、活血化瘀，增强人体免疫力，提高抗病能力，同时还能抗衰老，有调节血糖和血脂的作用；而枸杞则有着良好的滋补肝肾、润燥保肝、降压、降低胆固醇的功效，两者搭配成为山楂枸杞茶，成就了全能的滋补茶，倍受人们的欢迎。
食材
主料：
山楂
枸杞
白糖适量
磁化水800ml
苹果1个
步骤
1.1.准备好枸杞山楂苹果
2.2.山楂干泡10分钟
3.3.苹果洗净去皮切块
4.4.锅里放切好的苹果枸杞山楂
5.5.加入磁化水
6.6.煮开后加适量白糖搅拌
7.7.可以饮用了！！！。
厨房美食菜谱：苹果枸杞红糖小米粥的做法
厨房美食菜谱：苹果枸杞红糖小米粥的做法
秋季养生，饮食宜清淡，适当多食新鲜蔬菜水果，晚餐最好喝点粥，苹果枸杞红糖小米粥，具有健脾养胃，清热解渴助眠，益五脏，补虚损，清淡易消化的功效，非常适合中老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和矿物质。
食材
主料：
苹果
小米
红糖适量
枸杞适量
步骤
1.准备好小米。
枸杞红糖苹果。
2.将小米用清水清洗干净。
3.苹果去皮切成块。
4.将小米和苹果再加入适量的清水放入汤锅中，大火煮开转小火煮至20分钟。
5.加入枸杞和红糖。
6.继续小火煮至10分钟即可。
小贴士：胃酸高的人，包括糜烂性胃炎、胃溃疡引起的胃痛，糖尿病患者都不宜食用红糖。
冬季适合吃苹果 美肤苹果汤的做法介绍
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冬季适合吃苹果美肤苹果汤的做法介绍
导语：苹果是冬季的时令水果，也受到我们的喜爱。
今天，不仅要为大家介绍苹果的清洗方法，还有两款苹果美肤汤介绍给大家，千万别错过了。
冬季适合吃苹果美肤苹果汤的做法介绍
苹果是冬季的时令水果，也受到我们的喜爱。
需要提醒大家的是苹果表面的蜡一定要清洗干净，否则容易对人体造成危害。
今天，不仅要为大家介绍苹果的清洗方法，还有两款苹果美肤汤介绍给大家，千万别错过了。
美肤苹果汤的做法
胡萝卜苹果汤
材料：苹果1个，胡萝卜1根，白糖20克
制法：将苹果洗净，去皮、去籽，切成块状备用；胡萝卜去皮切成块状，锅中入水，再放入苹果块、胡萝卜块，煮沸后改文火烹饪，加入适量白糖即可食用。
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苹果和枸杞能一起吃吗红枣枸杞苹果汤的做法
苹果和枸杞是我们生活中国常见的食物，为了饮食的健康，接下来为你介绍苹果和枸杞能一起吃吗。
大家不妨看看下文吧。
一、苹果和枸杞能一起吃吗
可以的,人们生活中喜欢煮苹果红枣枸杞汤。
这是日常生活中比较常见的一道甜汤,味道清甜可口,而且经常食用可以起到美容养颜的功效,由于其中加入红枣可以对身体起到补血的作用,还可以预防一些身体疾病,女性经常食用对身体有很大好处,而苹果红枣枸杞汤也有一些禁忌,由于这道汤属于滋补汤品,身体上火时不宜食用。
二、红枣枸杞苹果汤的做法
苹果煲汤时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强。
枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用。
原料:红枣30克,枸杞20克,苹果2个,清水1200克,蜂蜜or红砂糖一大勺。
做法:苹果去核切块备用。
红枣加足量清水煮沸。
加入苹果块。
再次沸腾后,转文火煲30分钟。
加入枸杞煮10分钟。
温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜or红糖即可。
功效:可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。
三、枸杞煮汤的食谱推荐
1、银耳莲子枸杞汤
材料:银耳30克,无心莲子20克,枸杞子一小把(约20颗左右)。
做法:莲子用水泡发(用无心莲子不会苦,不去心的会有苦味儿),银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用,泡发的银耳用手掰成小块,剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部分太硬了,口感不好);枸杞洗净备用。
银耳放入高压锅中,加适量水,放入莲子。
封闭高压锅煮1小时。
放入枸杞,闷5分钟,盛出即可食用。
2、双耳红枣枸杞汤
材料:银耳3朵、黑木耳3朵、枸杞若干、红枣若干、冰糖适量(根据个人口味而定)。
做法:每天中午将干银耳和木耳用凉水泡好,一般是泡六个小时;将泡好的银耳和木耳撕成小碎片,放入砂锅中,加入适量的水,大火烧开,加入大枣后转小火煲1个小时。
再加入冰糖、枸杞、若水煲得很少了加一杯纯净水(第一次加水够的话一般不用再加水,关键看砂锅
大小),盖好砂锅继续小火煲1个小时,关火即可。