“啤酒肚”是因为喝啤酒造成的吗
83快乐养生 2018.04我的养生经真假养生8.超重的人，新陈代谢速度慢，减肥当然也就慢？超重者中只有不到10％的人有新陈代谢紊乱的毛病。而更让人高兴的是，在强度和运动时间相同的情况下，“体重超人”们反而会燃烧更多的卡路里。长胖了？不要责怪你的新陈代谢系统，好好检查一下你最近是不是嘴馋了或者偷懒了吧！9.在冬天锻炼会消耗更多的卡路里？的确，在开始的几分钟里你会冷得哆嗦，身体也会多消耗一些热量，可随着运动的进行，身体在几分钟后就会逐渐适应气温，变得暖和起来，这时你就享受不到低气温带来的“福利”了。10.身体习惯某项运动后，就不会再消耗那么多的卡路里了？除非你降低了运动强度或者缩短了运动时间，否则你今天消耗的热量和昨天和上个月和去年一样多，在你将新动作做了五六个回合以后，动作的确是平滑了，也少了很多不必要的动作，可这些动作所耗费的热量大概也就占到2％左右。11.热量器上所显示的热量消耗是精确的？别那么信赖它。有人曾经给最新款的热量器进行过测试，70％的都不准。新型的热量计数器并没有经过长时间的考验，科学技术人员需要不断提高它的质量，相反，老一点的热量计算器，比如单车和踏步器现在已经发展得比较成熟了，尤其是你把年龄和体重等因素放进去了以后。
（摘自新浪网）“啤酒肚”是因为喝啤酒造成的吗⊙佚 名人们在饭局应酬中少不了喝啤酒，很多人担心喝太多啤酒后容易得“啤酒肚”。脂肪在皮下分布不均会造成局部肥胖，多数人的臀部肥胖成梨形，而腹部肥胖则成苹果形，和啤酒桶相似，因此被称为“啤酒肚”。武警广东省总队医院营养科主任曾晶称，男性腰围在90厘米左右，女性腰围在85厘米左右，都属于正常范围，超过这两个数值就可能是“啤酒肚”了。不少人认为“啤酒肚”的罪魁祸首是啤酒，其实两者并没有直接的关联，“啤酒中并不含有使人体发胖的脂肪，喝啤酒本身不会使人发胖。”那么，“啤酒肚”是如何产生的？曾晶介绍称，啤酒是酒精饮料，会产生较高的热值，这主要源于酒精成分和其他浸出物的营养成分。更重要的是，很多人喝啤酒时往往是在聚餐，啤酒会促进人体内胃液分泌，能够增加食欲，同时吃含有高热量的菜肴可增加脂肪的吸收。久而久之，腹腔积累的脂肪就会越来越多，最终导致肚子上出现赘肉。因此，不加节制地暴饮暴食才是致“啤酒肚”的真正原因。“啤酒肚”又叫“将军肚”，坊间有说法称，男子的肚子越大越有“将军”的气魄。对此曾晶提醒，腹部肥胖的男性患高血压、冠心病、糖尿病、脑溢血的风险比普通人要高很多倍，不是什么好事情，须在生活中注意预防。40岁以上的人体力逐渐下降，肌肉逐年萎缩，肌肉少导致脂肪的消耗也少，而人的饭量并不比年轻时少，于是肚子便开始凸起来，整个身体也容易发福。她建议除了控制饮食，适当的运动是必不可少的，还要保证一定的运动强度。游泳是一种很好的选择，建议隔天游1次，至少也应每周游2次，坚持1个月以上，不仅有利于保持良好的体型，而且能预防高血压、心血管病等常见老年病。
（摘自《广州日报》）
啤酒肚不是喝酒导致的
啤酒肚不是喝酒导致的
2011-05-22 15:42:33| 分类： 健康杂谈 | 标签：无 |字号大中小 订阅
德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。
当然每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量是主因。随着年龄增长，男性深睡眠阶
段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。
此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。
“啤酒肚”与“喝啤酒”关系不大
传统观念认为，过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”，但最新研究显示，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。
欧洲研究者发现，好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的几率，并不比不喝啤酒的人高。虽然啤酒算不上减肥饮料，但也并不是造成饮酒者超重的原因。研究者发现，排除如运动及教育等因素，经常喝啤酒的人与那些不喝或很少喝的人相比，腰围并不会更粗，体重也不会更重。
实际上，一杯啤酒的热量仅为150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物质，还能降低得心脏病、糖尿病的几率。因此，一天喝一杯啤酒没问题。
“啤酒肚”危害几何
“啤酒肚”属于腹部肥胖。世界卫生组织认为，腹部肥胖很可能成为影响健康最危险的杀手之一。
腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡
啤酒肚
啤酒肚,啤酒该不该“背锅”?
作者：贾俊生
来源：《家庭科学·新健康》 2019年第7期
贾俊生
夏日的沈阳餐饮，可以说是烧烤和啤酒的天下———喝着啤酒撸着串，可真是一个“爽”字了得！可是你也许不知道，在你尽享饕餮之乐的时候，你的身体可能正陷于水深火热。
说起啤酒，不能不提到“啤酒肚”，这二者之间似乎存在着一种神秘的联系，不信你可以观察一下身边的男士，啤酒喝得越多越久，肚子也似乎越圆越大，难道啤酒肚真的是啤酒“催生”出来的吗？
是，也不是。说不是，是因为啤酒并没有直接转化成脂肪储存于你的腹内；说是，是因为啤酒本身的高热量（1 升12 度的啤酒热量相当于一个260 克的面包），再加上其增进食欲的作用，让你在餐桌上风卷残云，欲罢不能。在东北，啤酒的“绝配”当然就是高热量的烧烤食品，这种饮食结构，经年累月地延续下来，热量如何能不过剩？脂肪如何能不堆积？
当然，饮食过量导致热量过剩只是啤酒肚显而易见的成因之一，更深层次的原因是：过饮啤酒，尤其是冰镇啤酒，导致你的脾胃被寒湿所伤，以至于脾胃不能正常运化水谷精微，导致体内“垃圾”堆积，大腹便便。
从食物的属性来看，啤酒为寒湿之物，而冰镇啤酒更是“寒上加寒”。一杯冰镇啤酒下肚，你可能从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。
可这时如果你摸摸肚子就会发现，肚子的温度也是拔凉拔凉的。而身体为了“自救”，就想穿件“棉袄”暖和一下，于是，你肚子上就开始累积厚厚的脂肪，权当给你加了一个“保温层”。
中医把每年七八月份叫“长夏”，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。脾为至阴之脏，喜燥恶湿，如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。
湿气致病分为内湿和外湿，外湿就是外界环境的潮湿；内湿就是由于饮食不当所造成的人体消化功能受到伤害，进而形成的湿浊和痰邪。
那些挺着“啤酒肚”的人们，如果你在日常生活中还感觉困乏无力、头发油腻、消化不畅、大便粘稠、身体浮肿……那就十之八九已被湿气缠身了，这时，除了进行健脾利湿的治疗之外，“忌口”当然也是必不可少的了。毕竟，身体健康是第一位的，别忘了在你举起冰镇啤酒“嗨爽”的时候，你的脾胃正在瑟瑟发抖。
喝啤酒为什么会长肚子
喝啤酒为什么会长肚子
大街小巷的人们开始把啤酒端上餐桌，以解暑热之气，然而现实生活中大多数常喝啤酒的人都会有“啤酒肚”，那么喝啤酒为什么会长啤酒肚呢?啤酒肚的罪魁祸首又应该是谁?喝啤酒到底是利大于弊、还是弊大于利?下面就随店铺一起来了解下吧!
喝啤酒到底好不好
1、罪魁祸首不是啤酒
啤酒也是酒精饮料，酒精饮料有一个共性就是它的开胃作用，酒精会促进消化系统分泌消化液，加快消化，使人产生饥饿感，于是酒后就会大开胃口的吃很多食物，特别是餐桌上面那些油腻腻的饭菜，由于摄入食物过多，热量囤积，脂肪开始增多，久而久之，啤酒肚也就开始形成。那有人就会问，为什么喝别的酒就不会长肚子呢?答案就是，如果是其他的酒，大多数人会控制在一两杯之内，而啤酒呢，有时候恐怕一两瓶都不止，胃的容量逐渐开始增大，食量也会只增不减，这也是啤酒肚形成的原因之一。
2、喝啤酒是利大于弊
啤酒被称作“液体面包”，它是大麦酿制而成，可见其营养是很丰富的。首先酒精对人体是有一定的好处的，有促进血液循环的功效，而啤酒酒精度数又不高，所以饮用啤酒是最好的选择;再者啤酒含有很丰富的营养物质，除了促进消化之外，还对心脑血管疾病有一定的防治作用;另外，春夏季饮用啤酒还有清热解暑的作用。但是啤酒毕竟是酒精饮料，并且是含有一定二氧化碳的气体饮料，所以饮用过量就只有百害而无一利，所以不要贪杯!
喝啤酒禁忌
①忌饮用过量。
长期过量饮用啤酒，会导致体内脂肪堆积而阻断核糖核酸合成，进而造成“啤酒心”，影响心脏功能和抑制破坏脑细胞。
②忌大汗之后饮用。
人们剧烈运动后，汗毛孔扩张。此时如大量饮用啤酒，将导致汗毛孔因骤然遇冷而引起急速闭塞，造成体温散热受阻，容易诱发感冒等疾病。
③忌与列性酒同饮。
有的人在饮烈性酒时，同时饮用啤酒，结果引起消化功能紊乱，造成酒精中毒。但这属个别情况。
④忌饮生物造成的浑浊啤酒。
买来的散装啤酒或瓶装鲜啤酒，放在室温下时间长了，细菌就会得到繁殖，其中的乳酸菌和醋酸菌会使啤酒变酸变浑，如再污染上大肠杆菌或霉菌，饮后会使人患病。
啤酒肚里面是什么东西
1 / 2 __来源网络整理，仅作为学习参考 啤酒肚里面是什么东西
爸爸的肚子很大很难看，妈妈说那是啤酒肚，是因为喝啤酒造成的，让我以后千万不要喝酒，不然就会跟爸爸一样长一个很难看的大肚子。即便如此，我对爸爸鼓鼓的啤酒肚还是产生了好奇，不知道啤酒里面会是什么东西
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男人的啤酒肚难免让不少对啤酒肚形成的原因的朋友对此表示好奇，值得注意的是，男人啤酒肚不仅仅是经常喝啤酒形成，另外还包括吃得太好、坐得太多、动得太少，再加上不时的应酬、抽烟喝酒、经常熬夜等不健康的生活方式，久而久之就形成了大肚腩。所以严格意义上讲，啤酒肚是大量脂肪堆积，同时热量没有消耗的结果。另外，睡眠质量差导致荷尔蒙分泌减少进而堆积减少了脂肪分解的能力，长期下来也导致男性大肚腩的出现，所以男人的啤酒肚，大肚腩是多种因素共同作用的结果。 2 / 2 __来源网络整理，仅作为学习参考
喝啤酒会长肚子吗,竟有这么多的功效
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喝啤酒会长肚子吗，竟有这么多的功效
在现实生活中我们不难发现，男性朋友的肥胖是从腹部开始的，不少人认为这是喝啤酒造成的。事实证明并非如此，啤酒的热量非常低，适量饮用不仅不会引发啤酒肚，还有不错的减肥效果。
1、喝少量的酒不可能使人发胖，但酒喝多了则不然。因为一毫升的酒能产生29千焦热量，而蛋白质和糖类及脂肪，虽然也同样产生热量，如1克蛋白质和1克糖产生16.7千焦热量，1克脂肪产生37.7千焦热量，但它们含有对人体有益的其他成分。
2、以此相反，酒则只含有热能，这种热能一味使人发胖，加上饮肯定酒精度数越高热量也越高。有人说喝啤酒也会发胖，其实不是啤酒本身的原因，而是因为喝啤酒的同时吃了许多下酒的食物，导致热量过剩，单是饮用少量啤酒不会使人发胖，啤酒的酒精含量较低，仅为1.5%~4.5%，对身体不会造成伤害，反而能提供较高的营养，如维生素、酵母、无机盐、多种氨基酸和糖类，有人称之为“液体面包”。
3、许多人因为害怕发胖，而将喝啤酒改为喝白酒，认为这样可以避免肥胖。其实，这种想法是没有根据的，只是满足人们想喝酒的心态。导致发胖的原因其实只有一个，那就是总的多寡顺序:啤酒、日本酒、烧酒、威士忌、白兰地、伏尔加。其中啤酒的热量最高，因此，人们认为只要不喝啤酒就能阻止发胖。但如前所述，只要你摄取的热量过多，就会发胖，不会因酒的不同而有本文整理于网络，仅供阅读参考
差别;另外一个原因是，在饮酒时大多数人都喜欢吃一些零食或小菜，从而导致热量的过多摄入。
建议大家在戒酒之余一定要注意饮食的合理搭配。
生活养生-空腹喝啤酒能减肥吗
文章导读
为了能够让自己的身体更加苗条，很多人都会去尝试一些其他人没有尝试过的另类方法。这些方法很容易让人误解，认为这种方法是完全作死的做法。其实，一些另类的减肥方法反而可以收获奇效，这比一般的减肥方法更有效果。一些女孩子很喜欢空腹喝啤酒，认为对减肥有帮助。那么，空腹喝啤酒能减肥吗？
“啤酒肚”不是啤酒的责任
很多人想当然地认为啤酒喝多了就会长啤酒肚，这真是把啤酒冤死了。其实“啤酒肚”本来跟啤酒没有关系。啤酒肚又叫“罗汉肚”，是使体内的脂肪增加并聚集在腹部形成的。它是一种缺乏运动，营养过剩，脂肪堆积的表现。
啤酒减肥须只喝不吃
肚子之所以会变大是因为摄入的营养过多，罪魁祸首是摄入的脂肪。啤酒能起到减肥作用是因为啤酒中含有啤酒酵母。
优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪，最终排出体外，减少了人体对脂肪的吸收;而所含的维生素b和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到减肥的作用。
就副作用而言，啤酒的成分都是天然的，对身体的副作用小，相对于吃减肥药、手术、节食等诸多方式，啤酒减肥更安全。
在我们日常生活中，为了拥有苗条的身材，很多人发明了不少的另类减肥方法。今天小编带着大家看看一种另类的减肥法——啤酒减肥法，看看啤酒能减肥的原因，什么类型的啤酒适合用来减肥，怎么喝啤酒才能减肥。
那到底啤酒减肥的原理是什么呢
那到底啤酒减肥的原理是什么呢?现在小编来解析一下。
1、能有效的减少脂肪的摄入，它几乎不含脂肪和糖，优质完全蛋白可缓慢释放能量，保持血糖的稳定，是时优质膳食纤维可增加饱腹感，让人感觉不饿，防止吃太多食物，在保证营养的前提下又减少脂肪和热量的摄入。
在我们日常生活中，为了拥有苗条的身材，很多人发明了不少的另类减肥方法。今天小编带着大家看看一种另类的减肥法——啤酒减肥法，看看啤酒能减肥的原因，什么类型的啤酒适合用来减肥，怎么喝啤酒才能减肥。
为什么喝啤酒肚子大呢？【食物营养功效大全】
为什么喝啤酒肚子大呢？
文章导读
反正因此经常会喝 啤酒 。喝啤酒是很正常的事情，而且啤酒中的 酒精 含量不是很高，所以经常喝也喝不醉，，久而久之大家就会发现，长时间喝酒的人经常会出现大肚子，也就是通常常见的 啤酒肚 ，但实际上啤酒肚和喝酒没有一定的关系，还是要看是否有营养过剩的现象。
啤酒肚是喝出来的吗？
目前，国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说，“啤酒肚”是营养过剩导致，也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性 肥胖 从臀部开始一样，男性的脂肪大部分会储存于 腹部 。
睡眠 质量差也能造就啤酒肚
当然，每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量问题是主因。随着年龄的增长，男性深睡眠阶段也随之减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。
啤酒肚真是啤酒喝的吗
饮食与健康
炎炎夏日，很多人喜欢约朋友小聚，搞几杯冰镇啤酒，以图畅爽冰凉。一些中年男子肚子大得像西瓜，身边的人就会调侃：“看看你这啤酒肚哦，还喝啤酒呐！”那问题来了，“啤酒肚”真的是喝啤酒导致的吗？“啤酒肚”称呼是咋来的“啤酒肚”这个名词，其实是一个比喻。大家都知道，西方人酷爱饮啤酒，大型聚会通常用桶来装啤酒，而圆鼓鼓的肚子正好与啤酒桶的外形相似，故称之为“啤酒肚”。有数据显示：全世界啤酒消费排名前三的国家依次是爱尔兰、德国、奥地利；而在肥胖症的排名上，这三个国家分别为13、14、19名，排在第一位的是美国，但美国的啤酒消费只排在第八位。由此可见，“啤酒肚”与喝啤酒关联度并不高。还有人认为，啤酒是“液体面包”，常喝当然容易胖，这种认识也是不对的。虽然啤酒的制作方式和做面包类似，都是以谷物为原材料，要经过发酵才能制成，但并不能说喝啤酒就等于吃面包。一方面，啤酒90%是水分；另一方面，啤酒的发酵度远高于面包，所以残留能量远低于面包，一杯啤酒只含有100多卡路里的热量和0.3克脂肪，并不会导致人肥胖。所以，将“啤酒肚”归罪于喝啤酒，显然是缺乏足够证据的。“啤酒肚”因何而来说一千道一万，究其原因，“啤酒肚”还是由不健康的生活方式和饮食习惯造成的。引起肥胖的道理其实很简单：能量摄入过多+能量消耗过少=能量过剩，而能量过剩必然以脂肪的形式表现出来，慢慢在腹部堆积，所以人们常说“人胖先胖肚”。至于为什么脂肪更青睐肚子，一来与遗传有关，特别是人到中年以后腹部容易堆积脂肪；二来，从生理学来说，腹部的肌肉属于平滑肌，抗拒脂肪的能力相对较弱，容易“败下阵来”。其实，相比于啤酒，我们更要注意的是喝啤酒时伴随的下酒菜，烧烤、油炸，生猛海鲜、大鱼大肉，高脂
肪、高热量的饮食，胖你没商量。任何东西就怕吃多，必须把握好量。正常人一天需要摄入2000~2500卡路里的热量，除了要达到这个总量，对各类营养热量的摄入比例分配也是有要求的：60%来自于碳水化合物，13%来自于脂肪，还有27%来自于蛋白质。此外，由于现代人生活压力大，工作紧张，办公一族长期久坐，很少有时间锻炼，使得热量消耗过少。再加上熬夜等坏习惯导致睡眠质量差，内分泌紊乱，也更容易导致体内脂肪增加并聚集于腹部。啤酒少饮无妨，别贪杯英国的一项研究指出：啤酒不仅脂肪、糖、酒精含量很低，还含有丰富的促消化和营养物质，如氨基酸、矿物质、维生素等；其抗氧化剂含量也很高，能减少心脏病和糖尿病的发生几率，维持心血管正常功能，延缓衰
啤酒肚虽不是病 却要更加小心
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啤酒肚虽不是病 却要更加小心
炎热夏天喝上一罐啤酒会感觉别有一番滋味，但是，看着肚子上那凸起的肚皮，只能深深的叹口气。“啤酒肚”无形间给自己的外形打了一个折扣，那不是岁月在自己身上留下的痕迹，而是身体长期处于亚健康，没有得到有效的调整而出现的荷尔蒙分泌逐渐减少的状态。
一、“啤酒肚”真是喝出来的吗?
1、喝啤酒有益处
一般人认为，“啤酒肚”的产生就是因为喝啤酒喝出来的，但是，这样的说法，是缺乏科学依据的，喝啤酒不会产生“啤酒肚”，是因着在啤酒的内部结构中，含有卡路里的能量很少，根本就不会造成太多的热量，相反，在啤酒酿造的过程中，大米、小麦、以及酵母的比例搭配下，让这个时候的啤酒能够产生氨基酸、维生素、泛酸和矿物质以及人体所需的其它微量元素，这些物质是可以降低患糖尿病、高血压的几率。
2、体质不同，结果不同
在学校期间玉树临风、英姿挺拔的他，但是，在几年的同学会上却成了一个大腹便便的胖子，不经感慨万千。每个人体质的不同，会造成消化、吸收的不同。有的人每天都喝酒，但是却不会醉，但有2
的人只喝上一杯，就醉了，这就是体质的不同。对于“啤酒肚”来说，同样如此，有的人只喝啤酒不喝白酒，却没有大肚腩的出现，但是有的人，从来不喝一口啤酒，却挺着一个大肚子。
二、“啤酒肚”的形成
1、饮食的不及时
一般来说，“啤酒肚”的产生，大多是在男性的身上，虽说没有女性的那种为了减肥而不吃饭的说法，但是，大多刚刚踏入社会的男性对于早餐的食用上，都是能够不吃就不吃，或者随随便便的应付两口，却不想，早上是身体的脾、肺功能开始运作的主要阶段，这个时候的胆汁分泌会进入到一个全盛时期，如果不吃饭会严重损伤身体的脾肺功能。
啤酒肚怎么减最快_啤酒肚是喝啤酒喝出来的吗
啤酒肚怎么减最快_啤酒肚是喝啤酒喝出来的吗
我们经常会看到男人挺着一个大肚子，这就是啤酒肚，那么啤酒肚跟啤酒有什么关系呢?下面由小编为大家整理啤酒肚是喝啤酒喝出来的吗的资料，希望大家喜欢!
啤酒肚是喝啤酒喝出来的吗
啤酒貌似能量不高，但各位客官斗酒时，是否就喝1瓶啤酒就完事了呢?一般可见他们豪饮啤酒，喝得最多的人能喝5~10瓶，如果每瓶啤酒是600毫升，这相当于一次就吃完了半斤~1斤米做的饭或者吃进去了8~15只油煎鸡蛋，这是怎样的疯狂之举呀!喝了这5~10瓶啤酒，就相当于摄入了900~1800千卡能量，可长125~250克体重(主要是脂肪)。况且，喝酒之际，有的人并不会少吃菜，而且是荤菜，即使是蔬菜，也是油多的蔬菜。可以想像得到，啤酒中的能量，加上菜肴中的能量，将会大大超过了机体的需要，大多数人喝过酒又处于不运动或不太运动状态，有的人还会经常喝，甚至天天喝，身体一直处于能量过剩状态，能量也越积越多，肚子也难免越来越大了。由此可见，是过多的能量使得体内脂肪增加了。由于男性特殊的代谢机能，过多的脂肪就集中在腹部肚子上，在外表显示，就是肚子大了。因为这一现象开始是在喜欢喝啤酒的德国人中发现的，故被戏称为啤酒肚。这种类型的肥胖又称为苹果型肥胖，这与吃苹果会有关系吗?可此可见，啤酒肚只是个符号与象征，并不是全部是啤酒堆在体内。
有时仅喝1瓶啤酒，甚至不喝酒，但吃了许多高能量、高脂肪的菜肴，使得机体摄取的能量过剩，也会引起啤酒肚。因此，啤酒肚装的不是酒，而是货真价实的脂肪。喝少量啤酒，吃清淡饭菜，适量运动，是不会引发啤酒肚的，啤酒肚与啤酒并无绝对的相关性。只有经常大量喝啤酒，才有可能是过多饮用的啤酒诱发啤酒肚。
啤酒肚的危害
最直接的影响就是形象方面的外观不佳，啤酒肚突起直接破坏了整体形象健康方面看。
啤酒肚是腹腔的内脏脂肪堆积过多的表现，可能造成心脏病、抑郁、失眠等问题，而且一般会伴有脂肪肝等疾病。