心理学健康测试试题(含答案)

合集下载

健康心理学测试题及答案

健康心理学测试题及答案

健康心理学测试题及答案健康心理学是心理学的一个重要分支,它研究的是心理因素与健康之间的关系。

以下是一套健康心理学测试题及答案,旨在帮助您了解和评估自己的心理健康状态。

1. 你是否经常感到焦虑或紧张?A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是2. 你是否有良好的睡眠习惯?A. 是的,我总是按时睡觉和起床B. 有时我会熬夜或早上难以起床C. 我经常失眠或早醒D. 我几乎没有规律的睡眠习惯3. 你每天的饮食习惯如何?A. 我每天都吃均衡的饮食B. 我大部分时间吃得健康,但偶尔会吃垃圾食品C. 我的饮食不太均衡,经常吃零食D. 我很少注意饮食,经常暴饮暴食4. 你每周进行多少小时的体育锻炼?A. 5小时以上B. 3-4小时C. 1-2小时D. 几乎不锻炼5. 你是否经常感到情绪低落或沮丧?A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是6. 你是否有良好的应对压力的方法?A. 是的,我能够有效地应对压力B. 我有时会感到压力,但通常能够处理C. 我经常感到压力,但不知道如何应对D. 我几乎无法应对压力7. 你与家人和朋友的关系如何?A. 我与家人和朋友关系非常好B. 我与家人和朋友关系一般C. 我与家人和朋友关系不太好D. 我几乎没有社交生活8. 你是否经常感到疲劳或缺乏活力?A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是9. 你是否有定期进行身体检查的习惯?A. 是的,我每年至少进行一次全面的身体检查B. 我有时会进行身体检查,但不是每年都做C. 我很少进行身体检查D. 我从不进行身体检查10. 你对自己的生活方式满意吗?A. 非常满意B. 比较满意C. 不太满意D. 非常不满意答案解析:- 选择A项较多,说明你的心理健康状态良好,有良好的生活习惯和应对压力的能力。

- 选择B项较多,你可能需要在某些方面做出调整,比如改善饮食习惯或增加锻炼。

- 选择C项较多,你可能需要关注自己的心理健康,考虑寻求专业的心理咨询或治疗。

健康的心理测试题及答案

健康的心理测试题及答案

健康的心理测试题及答案一、单项选择题(每题2分,共10分)1. 以下哪项不是心理健康的表现?A. 情绪稳定B. 人际关系良好C. 经常失眠D. 适应能力强答案:C2. 心理健康问题通常不包括以下哪项?A. 焦虑B. 抑郁C. 肥胖D. 压力答案:C3. 以下哪种方式不是有效的压力管理方法?A. 运动B. 冥想C. 过度饮酒D. 社交活动答案:C4. 以下哪种情况可能表明一个人可能有心理健康问题?A. 经常感到快乐B. 能够应对挑战C. 持续的情绪低落D. 睡眠良好答案:C5. 心理健康与以下哪项无关?A. 生理健康B. 社交能力C. 财富D. 情绪管理答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 以下哪些因素可能影响心理健康?A. 遗传因素B. 环境因素C. 教育背景D. 社会支持答案:A B D2. 以下哪些行为可能对心理健康有益?A. 定期锻炼B. 保持良好的饮食习惯C. 吸烟D. 保持充足的睡眠答案:A B D3. 以下哪些是常见的心理健康问题?A. 焦虑症B. 强迫症C. 糖尿病D. 抑郁症答案:A B D4. 以下哪些方法可以帮助提高心理健康?A. 学习新技能B. 参加社区活动C. 避免社交D. 定期进行自我反思答案:A B D5. 以下哪些是心理健康专业人员?A. 心理学家B. 精神科医生C. 营养师D. 咨询顾问答案:A B D三、判断题(每题2分,共10分)1. 心理健康问题只影响个人,不会影响社会。

(错误)2. 良好的心理健康可以提高生活质量。

(正确)3. 所有的心理健康问题都可以完全治愈。

(错误)4. 心理健康问题只发生在特定年龄段。

(错误)5. 积极的心态对心理健康有积极影响。

(正确)四、简答题(每题5分,共20分)1. 描述两种常见的心理健康问题及其症状。

答案:焦虑症的症状包括持续的担忧、紧张和恐惧感。

抑郁症的症状包括持续的悲伤、失去兴趣和快乐感以及能量减少。

2. 列举三种可以提高心理健康的活动。

心理咨询师健康心理学测试题及答案

心理咨询师健康心理学测试题及答案

心理咨询师健康心理学测试题及答案一、单选题1、健康心理学的研究对象是()A 心理活动的规律B 身体健康与心理因素的关系C 疾病的预防和治疗D 维护和促进人类健康的心理问题答案:D解析:健康心理学关注的是如何维护和促进人类的健康,研究与健康和疾病有关的各种心理问题。

2、以下哪种因素对健康的影响最大?()A 遗传B 生活方式C 环境D 医疗条件答案:B解析:生活方式包括饮食、运动、睡眠、压力应对等方面,对健康的影响往往最为显著。

遗传因素在一定程度上决定了个体的易感性,但生活方式可以在很大程度上调节和改变健康状况。

环境和医疗条件也有影响,但相对生活方式来说,作用较小。

3、应对压力的积极策略不包括()A 运动B 饮酒C 社交支持D 放松训练答案:B解析:饮酒是一种不健康的应对压力的方式,可能会带来更多的问题,如肝脏损伤、心理健康问题等。

运动、社交支持和放松训练都有助于缓解压力,提升心理和生理的健康水平。

4、以下哪项不是健康的心理状态的表现?()A 积极乐观的情绪B 良好的人际关系C 过度的自我关注D 适应环境的能力答案:C解析:过度的自我关注往往会导致焦虑、抑郁等心理问题,不是健康心理状态的表现。

积极乐观的情绪、良好的人际关系和适应环境的能力都是健康心理的重要特征。

5、健康信念模式中,影响个体采取健康行为的因素不包括()A 感知到的疾病易感性B 感知到的疾病严重性C 采取行动的便利性D 他人的健康行为答案:D解析:健康信念模式认为,个体感知到的疾病易感性、严重性以及采取行动的便利性等因素会影响其是否采取健康行为。

他人的健康行为一般不是直接影响个体采取健康行为的关键因素。

二、多选题1、影响心理健康的社会因素包括()A 家庭环境B 工作压力C 社会支持D 文化背景答案:ABCD解析:家庭环境的和谐与否、工作压力的大小、社会支持的有无以及文化背景的差异都会对个体的心理健康产生重要影响。

2、促进健康的行为包括()A 合理饮食B 定期体检C 适量运动D 戒烟限酒答案:ABCD解析:合理饮食为身体提供必要的营养;定期体检有助于早期发现疾病;适量运动增强体质;戒烟限酒减少对身体的损害,这些都是促进健康的重要行为。

完整版心理健康测试题带答案

完整版心理健康测试题带答案

心理健康测试题1、以下选项中 , 属于健康家庭关系的表现的是( D )A、健康的婚姻关系 B 、优异的亲子关系 C、友善的原生家庭 D、以上选项都正确2、(B ) 是最优的压力对付方式 .A、支持式对付 B 、控制式对付 C、回避式对付 D、割裂式对付 3 、对专业技术人员来说 , 工作中最可怕的事情是 (D ).A、复杂的人际关系 B 、老板的命令和训诫 C、永久完不能够的工作任务 D、患上职业疲倦症4、自我悦纳是 ( D )的需要A、心理健康和适应环境 B 、适应环境和自我实现 C、心理健康和自我实现 D、以上选项都正确 5 、对人的性格形成起重要作用的最先环境因素是 ( D )A 、少儿园 B 、学校 C、工作单位 D、家庭6、以手下于功能性技术的是 (D ).A 、快速学习能力 B 、对细节的关注能力 C、会计记账 D、平常安排7、个性中最重要、最中心的构成部分是(C ).A、能力 B 、气质 C、性格 D、动机8、心理学的规律说明, 人的工作效率在( C ) 压力水平下最高A、高B、低 C、适中 D、不变9、最先获取的信息比今后获取的信息影响更大的现象, 称为 ( C )A、定式效应 B 、晕轮效应 C、首应效应 D、近因效应10、在心理防守系统中 , 我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像儿童子相同的天真行为 , 称为 ( B )A、否认 B 、倒退 C、反向 D、转移11、" 己所不欲 , 勿施于人 " 说的是人际交往中的 ( C ).A、尊敬原则 B 、保持原则 C、相同交互原则D、自我保护原则12、关于情绪的表达 , 正确的选项是 ( D )A、人类的情绪都可后天习得 B 、拥有两极性 C、体验是情绪的基本特色 D、以上答案都正确13、以下选项中不属于职业锚因素的是(C ).A、能力 B 、兴趣 C、人品 D、价值14、个体社会适应能力因素中, 不包含 ( D ).A、个体 B 、情境 C、改变 D、组织15、以下选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) .A、尊敬需要 B 、安全需要 C、社会需要 D、生理需要16、(D ) 人品阻拦患者主要表现出缺少温情 , 难以与他人建立深切的感情联系 , 人际关系一般很差A、偏执型 B 、反社会型 C、癔症型 D、分裂型17、人们受到不良情绪时 , 正确的办理方式是 ( D ).A、饮酒 B 、吃大批东西 C、压迫负面的情绪D、和朋友诉说18、交往两方能否成为知己, 要点在于各自能否 (D ).A、改进交往情境 B 、向对方施以恩惠 C、增添交往频率 D、向对方作自我展现19、吃不着的葡萄是酸的 , 得不到的东西是不好的 , 这类心理防卫方法被称为 B( ).A、否认作用 B 、合理化作用 C、投射作用 D、想象作用20、在心理咨询的各种形式中, 最主要并且最有效的方法是( B ).A、电话咨询 B 、当面 C、专题咨询 D、互联网咨询21、( B )被以为是人际关系的中心.A、自信 B 、真挚 C、礼貌 D、礼让22、下边说法正确的选项是 (C ).A、心理问题是圆满能够解决的 B 、心理健康就是没存心理疾病C、心理疾病就像感冒、发热相同 , 随时都可能发生 D、心理疾病的痊愈是很快的23、以下选项中 , 不属于影响专业技术人员职业活动效率主要因素的是(B )A、职业知识 B 、学历 C、能力偏向 D、技术24、(C ), 组织的不确立性处于最低点 , 员工的压力感一般也处于最低水平A、始创阶段 B 、成长阶段 C、成熟阶段 D、衰败阶段25、当你身旁大多数人选择某种东西时 , 你常不自觉的做出相同的行为, 这一心理现象称作 ( C ).A、刻板印象 B 、社会吸引 C、从众 D、依照26、职业疲倦症的罹患历程分 " 蜜月阶段 " 、" 适应阶段 " 、"(A )" 和"撞墙阶段 ", 共四个阶段 .A、慢性阶段 B 、加速阶段 C、迸发阶段 D、缓和阶段27、造成组织成员心理压力的外面环境因素不包含(C )A、政治经济的不确立性 B 、技术的不确立性 C、天气的变化 D、国情与文化差异28、使命与职业之间的要点差异不在于工作内在的性质 , 而在于人们从事这些工作的动机和(C ).A、价值 B 、追求 C、兴趣 D、目的29、(A ) 是一种专心生活在 " 个人神话 " 中的人 .A、偏执型人品阻拦者 B 、反社会型人品阻拦者 C、癔症型人品阻拦者D、逼迫型人品阻拦者30、心理学家弗洛伊德曾说过 ," 工作 " 和(B ) 是人生最重要的两件事A、交友 B 、爱 C、生活 D、学习31、下述关于人品描述的选项最为正确是(D ).A、人品坚固性遇到性别与社会经济地位的影响 B 、在整个成人期 , 人品在整体上会发生系统性改变C、在青春期后 , 人品保持特别坚固D、成人期人品兼有坚固和变化双重特色32、人际交往中的心理阻拦调适策略有( D )A、正确地估价自己、正确地认辨他人 B 、塑造健全的个性质量C、战胜悲观的情绪体验D、以上选项都正确33、人类的四种基本情绪的是惧怕、希望、宽慰和(C )A、生气 B 、害羞 C、绝望 D、伤心34、( B ) 是专业技术人员人生适应的主要内容 . A 、学习适应 B 、生活适应 C、工作适应 D、环境适应35、( B )是一种以长远的心境低落为特色的神经症A、逼迫症 B 、抑郁症 C、忧愁症 D、惧怕症36、个性偏向性和个性心理特色有机综合表此刻一个人身上就构成了一个人圆满的 ( c).A、性格 B 、能力 C、气质 D、个性37、艾森克用 (b ) 两个维度来描述复杂的人品.A、一般特质和特别特质 B 、表面特质和根源特质 C、共同特质和个别特质 D、内外向和情绪的坚固性38、专业技术人员对自己 (c ) 的认可是专业发展的基础和前提A、专业角色 B 、学问技术 C、自己价值 D、能力水平39、以下做法中不利于睡眠是(D)A、睡前洗热水澡 B 、常常有规律地进行体育运动 C、每晚准时上床睡觉 D、临睡前激烈运动。

健康的心理测试题及答案

健康的心理测试题及答案

健康的心理测试题及答案【测试目的】本测试旨在评估个体的心理健康状态,包括情绪稳定性、压力应对能力、人际关系处理等方面。

通过本测试,参与者可以更好地了解自己的心理健康状况,并在必要时寻求专业帮助。

【测试说明】本测试包含20个问题,每个问题有5个选项,从“非常不同意”到“非常同意”。

请根据您最近一周的实际情况,诚实选择最符合您情况的选项。

【测试题目】1. 我经常感到焦虑不安。

2. 我能够很好地应对生活中的压力。

3. 我经常感到情绪低落。

4. 我与朋友和家人的关系很融洽。

5. 我经常感到孤独或被排斥。

6. 我对自己的未来感到乐观。

7. 我能够控制自己的情绪反应。

8. 我经常因为小事而感到沮丧。

9. 我能够接受自己的缺点和不足。

10. 我经常感到紧张或不安。

11. 我对新事物持开放态度。

12. 我能够很好地处理人际关系中的冲突。

13. 我经常感到自己不被理解。

14. 我对自己的能力有信心。

15. 我经常感到疲劳或缺乏活力。

16. 我能够从失败中吸取教训。

17. 我经常感到自己不被重视。

18. 我能够很好地管理自己的时间。

19. 我经常感到内疚或羞愧。

20. 我对自己的工作或学习感到满意。

【选项】A. 非常不同意B. 很少同意C. 有时同意D. 大部分同意E. 非常同意【评分标准】A=1分,B=2分,C=3分,D=4分,E=5分。

将所有题目的得分相加,得出总分。

【结果分析】- 20-40分:心理健康状态良好,情绪稳定,应对压力能力强。

- 41-60分:心理健康状态一般,可能存在一些情绪问题,建议关注自己的心理状态。

- 61-80分:心理健康状态较差,可能需要采取措施改善情绪和应对压力的方式。

- 81-100分:心理健康状态很差,建议尽快寻求专业心理咨询或治疗。

【建议】无论测试结果如何,都应保持积极的生活态度,合理调整自己的生活节奏,必要时寻求专业帮助。

心理健康与身体健康同等重要,关注并维护自己的心理健康是每个人的责任。

健康心理学测试题及答案

健康心理学测试题及答案

健康心理学测试题及答案题目一:自我认知与情绪管理在下面的描述中,选择一个你认为最符合你目前情况的答案,并将其编号填写在括号内。

1. 当我面对一项重要任务时,我通常感到:a) 自信和挑战; 准备好面对困难 ( )b) 焦虑和压力; 害怕失败 ( )c) 无所谓和不关心; 没有明确目标 ( )d) 被动和无力; 缺乏主动性 ( )2. 当我面临压力和困难时,我倾向于:a) 寻求支持和建议 ( )b) 退缩和逃避 ( )c) 自己默默承受 ( )d) 通过放松和休息来恢复 ( )3. 当别人批评或责备我时,我通常会:a) 倾听并从中学习 ( )b) 反驳和辩解 ( )c) 忽略或逃避 ( )d) 感到伤心和气馁 ( )4. 我对自己的能力和价值通常有:a) 积极的看法,相信自己可以成功 ( )b) 没有特别的看法,对自己不太关注 ( )c) 负面的看法,认为自己很差劲 ( )d) 自卑和不自信 ( )答案解析:题目一旨在测试个体的自我认知和情绪管理能力。

每个人的情况各不相同,选择题的答案并不单一正确,你应该根据自己的实际情况和感受来选择最适合你的答案。

题目二:压力与应对在下面的描述中,选择一个你认为最符合你的现状的答案,并将其编号填写在括号内。

1. 当我感到压力过大时,我会:a) 找人倾诉或寻求帮助 ( )b) 通过体育运动或其他方式发泄情绪 ( )c) 静下心来思考和规划 ( )d) 逃避或放弃 ( )2. 我最常用的应对方式是:a) 制定详细的计划和时间安排 ( )b) 改变自己的想法和态度 ( )c) 寻求他人的帮助和支持 ( )d) 尝试放松和冥想的方法 ( )3. 当我遇到困难或挫折时,我会:a) 不放弃,继续努力 ( )b) 感到沮丧和失望 ( )c) 寻找解决问题的新方法 ( )d) 抱怨和责怪他人或环境 ( )4. 我处理压力和困难的能力属于:a) 强大,能够适应并战胜压力 ( )b) 一般,面对压力时有些犹豫和挣扎 ( )c) 较弱,容易受压力影响而情绪失控 ( )d) 很差,经常情绪低落和无法自拔 ( )答案解析:题目二旨在测试个体面对压力时的应对能力。

心理健康与心理调适考试题(含答案)

心理健康与心理调适考试题(含答案)

专业技术人员心理健康与心理调适考试题库(一)专业技术人员心理健康与心理调适考试二、多选题(每题2分,共15题) 2041、制约情绪的因素主要有()。

A、外部事件B、生理状态C、情绪的生理基础D、认知过程答案:A, B, D42、人际关系的作用主要有()。

A、影响团体凝聚力B、影响个体活动效率C、影响人的个性形成与发展D、影响个体身心健康答案:A,B,C,D43、心理健康的评判标准主要有()A、统计标准B、临床症状的标准C、内心体验的标准D、解决问题能力的标准答案:A,B,C,D44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有()。

A、惊奇B、兴趣C、害羞D、厌恶答案:A, B, D45、影响人际吸引的因素有()。

A、外貌B、能力C、性格因素D、相似互补答案:A,B,C,D46、()的现象属于联觉现象。

A、红色看起来觉得暖和B、听着节奏鲜明的音乐,觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动C、声音停止后,觉得耳朵里还有其余音在萦绕D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了答案:A,B47、心理问题的一般特征有()。

A、心理疲劳B、一般性焦虑C、一般性抑郁D、自我关注答案:A,B,C,D48、社会化情绪主要包括()。

A、道德感B、理智感C、美感D、责任感与义务感答案:A, B, C, D49、缓解心理压力的方法有()。

A、改变生活情境B、倾诉、哭泣C、升华法D、放松法答案:A,B,C,D50、一般认为,社会适应能力包括哪些方面的内容?()A、生活的自理能力B、人际交往与沟通能力C、工作、学习与从事事务的能力D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力答案:A, B, C, D51、下列关于交际心理的说法,正确的有()。

A、对陌生人的认知中,首因心理比较明显B、在对熟悉的人的认知中,近因心理更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,因而不必在意D、刻板印象心理都是消极的,应该避免答案:A, B52、如何克服人际交往中的羞怯心理?()A、培养自己的自信心,看到自己的长处B、努力丰富自身的涵养C、要积极主动地与人交往D、增强交往的锻炼,多创造一些交往的机会答案:A,B,C,D53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误?()A、直截了当,想批就批B、要注意适当的场合C、要从赞赏开始D、批评要就事论事,不要侮辱人格答案:B,C,D54、对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?()A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑答案:B,C55、情绪调控的内涵包括()。

(朋辈领航员)心理健康知识测试(含答案)

(朋辈领航员)心理健康知识测试(含答案)

心理健康知识测试一、单选题(30题,30分)1.某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋或低落,或兴奋与低落交替出现、请问该生患有什么心理疾病()A .反应性精神病B .情感性精神障碍C .精神分裂症D .人格障碍2.()的核心症状是显著持久的情绪低落、兴趣减退A .焦虑症B .抑郁症C .焦虑症D .双相情感障碍3.张三最近来到学校的心理中心进行咨询,他自述最近三天失眠严重,每天只能睡3—4小时、但是最近没有什么压力事件,情绪平稳,你觉得他属于()A .睡眠失调B .睡眠障碍C .抑郁症D .焦虑症4.下列哪些症状不属于精神分裂症?( )A .睡眠障碍B .妄想C .幻觉D .言语紊乱5.全国大中学生心理健康日是()A .每年5月25日B .每年10月10日C .每年3月21日D .每年8月19日6.健康不仅仅是不虚弱和没有疾病,还包括生理、心理和()方面的完满状况。

A .身体B .社会功能C .心理D .情感7.下列哪一项不是抑郁症的典型症状()A .精力减退,易疲劳B .对日常活动缺乏兴趣或愉快感C .思维奔逸D .几乎整天心境抑郁,几乎天天如此8.对精神分裂症有诊断意义的症状是()A .被害妄想B .嫉妒妄想C .被控制感D .思维散漫9.下列关于心理异常错误的说法是()A .异常心理可以部分地改善B .异常心理无法被矫正C .精神障碍者的心理活动并不是完全异常的D .正常心理活动和异常心理活动之间可以互相转换10.一个患者在高烧的过程中,突然惊叫,指着吊针水瓶说“有鬼”,这一现象可能是哪种心理障碍的表现()A .幻觉B .感觉过敏C .错觉D .妄想11.美国心理学家Beck认为神经症患者有许多不适当的认知方式,比如强迫症就是因为总是不放心、怀疑、唯恐不恰当、下列哪种行为,可能是强迫行为的表现( )A .早晨听到闹铃也不想起床B .担心感染病毒,因此反复洗手C .被老师批评过的错误,下次还会再犯D .身体不舒服就觉的自己得了绝症12.心理异常按程度由轻到重排列,应为()A .心理障碍,心理疾病,心理问题B .心理疾病,心理问题,心理障碍C .心理疾病,心理障碍,心理问题D .心理问题,心理障碍,心理疾病13.鼓励在会谈中的作用不包括?()A .加深咨询关系B .反馈咨询师观点C .促进会谈继续D .引导会谈的方向14.朋辈心理辅导员说“我现在倒是觉得培养你独立生活的能力和自立自强的精神比解决你那两个问题更重要,你说是吗?”在这里咨询师使用了?()A .责备性问题 B .解释性问题C .修饰性反问D .开放式提问15.朋辈心理辅导员学会观察的方面不包括?()A .自杀可能的信号B .言语信号C .情绪感受信号D .环境信号16.倾听是朋辈心理辅导员的什么能力?()A .是能够与其求助者同在的能力B .是助人者摆取和理解求助者的能力C .是接纳与支持求助者的能力D .是传达对求助者的理解的能力17.在咨询中,朋辈心理辅导员会谈的语速应如何?()A .在一定的范围内配合当事人B .温和缓慢地C .追求效率地D .根据自己日常的说话速度18.自我认识中的心理自我指()A .对自我的性格、兴趣、气质、意志、能力等方面的优缺点的评估B .自己的相貌、身体、穿着打扮等方面C .对自我的思维方式和方法、道德水平、情绪情商等因素的评价D .对自己在社会上扮演的角色.在社会中的责任、义务、权利、名誉及对自己和他人态度等方面的评价19.“心理上的专注倾听”是指()A .开放而微微前倾的身体姿势B .表示鼓励与专注的点头动作C .即要理解言语中说出来的意思,也要理解未表达出来的隐含意义D .蕴含温暖与支持的视线接触20.下列哪项不属于危机干预时你应该做的?()A .立即通知学校危机干预机构B .立即通知辅导员或者班委C .协助或者陪伴当事人D .发微信朋友圈求助21.世界精神卫生日是每年()A .10月10日B .3月21日C .5月25日D .9月10日22.罗杰斯最富有特色的理论观点是,他强调()A .咨询师态度的重要性B .求助者有自我治愈的能力C .求助者的权利与义务D .咨询师技能的重要性23.初诊接待中向求助者介绍心理咨询时正确的描述是()A .心理咨询不能够解决他的全部问题B .求助者不必了解心理咨询如何进行C .没有必要告知对方什么是心理咨询D .心理咨询按照对方的要求解决问题24.加拿大心理学家伯恩在《人们的游戏》一书中提出了PAC理论,用来说明人交往中角色心态对人际沟通效果的影响、当其说话风格为“你应该……你必须……你不能……”时,呈现的是()心态。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

心理学健康测试试题(含答案)1、对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫()。

[单选题] *A、无意识B、遗忘(正确答案)C、幻想D、幻觉2、心理异常按程度由轻到重排列,应为()。

[单选题] *A、心理障碍,心理疾病,心理问题B、心理疾病,心理问题,心理障碍C、心理疾病,心理障碍,心理问题D、心理问题,心理障碍,心理疾病(正确答案)3、在心理咨询的治疗阶段中来访者可以()。

[单选题] *A、被动接受咨询师的建议B、具有自主性(正确答案)C、依赖咨询师D、完全服从咨询师4、自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出现在以下哪一种的神经症中()。

[单选题] *A、厌食症B、强迫症D、贪食症5、()不属于一般心理问题。

[单选题] *A、消沉B、自卑C、妄想(正确答案)D、多疑6、弗洛伊德的人格结构中不包括()。

[单选题] *A、超我B、本我C、自我D、他我(正确答案)7、成长心态的人,往往会把考试成功归因于()。

[单选题] *A、能力B、任务难度C、努力(正确答案)D、运气8、自主学习者能敏锐地发现学习中已经出现的或即将出现的问题,如学习动机、兴趣、策略或学习的结果,及时拿出有针对性地措施,在学习上有进行()的能力。

[单选题] *A、自主选择C、主动适应D、积极参与9、()表明,在同等条件下,更自信的人能够取得更高的成就。

[单选题] *A、蝴蝶效应B、破窗效应C、巴纳姆效应D、罗森塔尔效应(正确答案)10、学习过程中,如果()受到威胁的时候,每个人都会竭尽全力去维护它。

只是维护的方式有所不同,有些逃避学习,有些人则会过度努力。

[单选题] *A、自我感受B、自我体验C、自我价值(正确答案)D、心理健康11、()认为,人的能力是不稳定的,是可以控制的,是可以随着知识的学习、技能的培养而加强的。

[单选题] *A、成长心态(正确答案)B、变化心态C、灵活心态D、努力心态12、当我们背诵一段内容,会发现开始部分的记得比较牢固,这是因为()。

[单选题] *A、光环效应B、晕轮效应C、首因效应(正确答案)D、投射效应13、()发现,遗忘的进程是不均匀的,呈现出先快后慢的特点。

[单选题] *A、弗洛伊德B、罗杰斯C、艾宾浩斯(正确答案)D、雅斯贝斯14、复习的黄金2分钟是指在学习后的()内就进行复习,只用2分钟就能取得良好的记忆效果。

[单选题] *A、8分钟B、2分钟C、9分钟D、10分钟(正确答案)15、()是指打到一次完全正确的再现之后继续学习的方法。

[单选题] *A、坚持学习B、过度学习(正确答案)C、集中学习D、有效学习16、刻意练习理论认为,学习的内容可以分为三个区域,分别是舒适区、学习区和()。

[单选题] *A、恐慌区(正确答案)B、困难区C、提高区D、有效区17、科学家们在考察花样滑冰运动员的训练时,发现在同样的练习时间内,普通的运动员更喜欢练自己早已掌握了的动作,而顶尖运动员则更多地练习()的动作。

[单选题] *A 高难度的(正确答案)B、完全不会的C、无法掌握的D、容易学会的18、持有()的同学倾向于选择比较简单的学习内容,一般不愿意做出努力或觉得努力是没有用的,经常会回避挑战,在面对困难时也比较容易放弃。

[单选题] *A、回避心态B、固定心态(正确答案)C、放弃心态D、保护心态19、反复阅读是平均用力,缺乏重点,效率不高,()可以帮助我们检查自己的错误和薄弱环节,使得努力重新分配,有地放矢,记忆效果更好。

[单选题] *A、过度学习B、尝试背诵(正确答案)C、主动参与D、自我调整20、如果把学习某种知识掌握到当时再现时不出错的训练量界定为100%,但是完全掌握这一知识仍然需要继续学习,一般认为打到()的训练量效果最佳。

[单选题] *A、150%(正确答案)B、170%C、180%D、230%21、小刘最经发现宿舍里的一位同学经常不去上课,总是睡觉,不和别人交往了,连以前爱打的游戏也不打了,总是谈到人生没有任何意义,这位同学可能患有()。

[单选题] *A、焦虑症B、强迫症C、抑郁症(正确答案)D、精神分裂症22、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是()。

[单选题] *A、环境适应B、自我评价C、人际关系状况(正确答案)D、情绪健康23、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现()。

[单选题] *A、自恋型(正确答案)B、反社会型C、偏执型D、控制型24、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍()。

[单选题] *A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症(正确答案)25、人的气质可以分为四种基本类型,既粘液质、抑郁质、多血质以及()。

[单选题] *A、独立质B、严谨型C、兴奋型D、胆汁质(正确答案)26、根据弗洛伊德的人格理论,自我遵循()行动。

[单选题] *A、快乐原则B、道德原则C、现实原则(正确答案)D、本能原则27、下列说法中错误的是()。

[单选题] *A、爱不是一种单纯的行为,是我们生活中的一种气候,一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。

B、成熟的爱情是以自爱为基础。

C、知道自己需要怎样的爱,并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。

(正确答案)D、选择与自己心理特点相配的恋人。

28、遇到情绪困扰时,下面哪种方法不能合理地调整或缓解情绪()。

[单选题] *A、向亲人、老师或者朋友诉说B、寻求专业心理咨询师的帮助C、任凭自己胡思乱想(正确答案)D、把一切写下来,借此整理自己的思绪29、心理防御机制是人们适应生活的一种()的反应,在人的心理世界占有极为重要的地位。

[单选题] *A、个人无意识B、意识C、潜意识(正确答案)D、集体无意识30、()是人际交往的第一原则。

[单选题] *A、平等原则(正确答案)B、尊重原则C、诚信原则D、互利原则31、下列哪种情况不适合接受心理咨询()。

[单选题] *A、强迫症B、梦游症(正确答案)C、恐惧症D、学习适应问题32、()是决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。

[单选题] *A、远大理想B、自主学习能力(正确答案)C、持之以恒的毅力D、知识迁移能力33、认为运动员四肢发达、头脑简单;女孩软弱、无主见;南方人精明,北方人厚道。

这是()。

[单选题] *A、第一印象效应B、刻板效应(正确答案)C、角色固着D、投射效应34、关于心理咨询,下列说法不科学的是()。

[单选题] *A、心理问题不是心理疾病,心理咨询主要解决正常人的心理问题B、心理咨询不是思想教育C、心理咨询是个连续的艰难的改变过程,需要来访者的积极投入D、心理咨询主要是倾听、劝说和安慰或直接给予建议(正确答案)35、关于心理问题(障碍),下列说法正确的是()。

[单选题] *A、有心理问题(障碍)的人只是比较矫情B、一个人只要想通了就不会有心理问题(障碍)C、心理问题(障碍)通常难以自行缓解,需要专业人员进行帮助(正确答案)D、只有心理脆弱的人才会有心理问题(障碍)36、关于我校心理健康教育工作情况,下列说法正确的是()。

[单选题] *A、我校设有校级心理健康教育中心B、每个班级都有心理委员C、每年5月都会开展“525心理健康活动月”系列活动D、以上都对(正确答案)37、根据心理学()在人际交往中所产生的心理定势作用,在与陌生人交往中,大学生要注意给人留下良好的第一印象。

[单选题] *A、晕轮效应B、首因效应(正确答案)C、马太效应D、刻板效应38、根据世界组织最新定义,健康应包括() *A、身体健康(正确答案)B、道德健康(正确答案)C、心理健康(正确答案)D、社会健康39、长期不良的情绪状态会() *A、影响身体健康(正确答案)B、不利于人际交往(正确答案)C、降低学习效率(正确答案)D、影响心理健康(正确答案)40、下列哪些属于大学生心理健康的标准() *A、能保持正确的自我意识和自我接纳(正确答案)B、能协调与控制情绪,保持良好的心境(正确答案)C、能保持和谐的人际关系,乐于交往(正确答案)D、能培养良好的生活和学习习惯(正确答案)41、通过心理咨询,我们可以在()等问题上得到帮助。

*A、失恋的情绪调整(正确答案)B、自我探索(正确答案)C、数学解题D、心理疾病药物治疗42、下列哪些属于抑郁症的典型特征() *A、自责自罪(正确答案)B、自我评价低(正确答案)C、严重时有自杀倾向(正确答案)D、完美主义43、精神分析学派的创始人是()。

[单选题] *A、荣格B、弗洛姆C、科胡特D、弗洛伊德(正确答案)44、()是精神分裂症的典型症状。

[单选题] *A、抑郁和焦虑B、幻觉和妄想(正确答案)C、疑病和攻击D、认知和行为45、()是强迫症常见的症状。

*A、强迫检查(正确答案)B、强迫询问(正确答案)C、强迫洗涤(正确答案)D、强迫思维(正确答案)46、目前国内的心理咨询与心理治疗的机构主要有() *A、学校心理健康教育中心(正确答案)B、专业的心理咨询机构(正确答案)C、医院中的心理咨询门诊(正确答案)D、专科精神病院(正确答案)47、人际交往的基本原则包括() *A、开放B、平等(正确答案)C、互利(正确答案)D、价值保护(正确答案)48、()是指人们用刻印在自己头脑中的关于某人、某一类人的固定印象,以此固定印象作为判断和评价人依据的心理现象。

[单选题] *A、首因效应B、近因效应C、投射效应D、刻板效应(正确答案)49、马斯洛的“自我实现需要”是指()。

[单选题] *A、随心所欲B、事业心强C、成名成家D、做力所能及的事(正确答案)50、向别人讲心理话,坦率地表白自己,称为()。

[单选题] *A、自我暴露(正确答案)B、自我呈现C、自我推销D、自我包装51、如果一个人学习很努力成绩依然不好,一定是因为他智商存在缺陷。

[判断题] *对错(正确答案)52、艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们在学习的时候不要立即复习,在1天之后复习效果也是一样的。

[判断题] *对错(正确答案)53、心理问题或心理障碍会阻碍我们获得更好的学习成绩。

[判断题] *对(正确答案)错54、耶克斯道德森定律指出,我们的学习动机水平越高,学习效率就越高,所以为了取得更好的效果,学习的时候我们要不断激励自己。

[判断题] *对错(正确答案)55、学习是一种复杂的心理现象,学习过程需要人的全部心理活动都积极参与进来。

[判断题] *对(正确答案)56、意志其实是一种宝贵的心理资源,是会枯竭的,并不能无限制地使用。

[判断题] *对(正确答案)错57、一个人的心理状态要么是健康的,要么是不健康的。

[判断题] *对错(正确答案)58、识记材料的数量越大,识记后遗忘的越少。

相关文档
最新文档