七年级道德与法治上册第九课增强生命的韧性教案新人教版
七年级道德与法治上册9_2增强生命的韧性教案新人教版
第九课第二框《增强生命的韧性》详细教案知识目标：了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折。
知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。
能力目标：学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折。
增强经受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。
情感态度价值观目标：体会挫折眼前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志顽强的人生态度。
重点：发掘生命的力量难点：产生不同感受和行为反映的主要原因，令人们对挫折的熟悉和态度不同；挫折的影响导入：播放视频《鹰的重生》：鹰以这种方式增强生命的韧性，那么人类该如何增强生命的韧性呢？今天咱们来学习第九课第二框《增强生命的韧性》。
正课教学：环节一：一、什么是挫折？出示学习目标：一、什么是挫折？二、挫折的影响3、如何正确对待挫折？4、如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？过渡：生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了! 生活不免有挫折！什么是挫折呢？说一说：一、在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？二、造成这些“不愉快”的原因是什么呢？生答：略出示图片：你的“不愉快”可能是洪水或战争，这些“不愉快”，是外部因素造成的。
出示图片：你的“不愉快”可能是父母态度粗鲁或同窗老嘲笑我或老师教育方式不妥，这些“不愉快”也是外部因素造成的。
出示图片：你的“不愉快”可能是成绩不合格或色盲无法参加招飞或因不诚信档案而面试被拒，这些“不愉快”则是内部因素造成的。
总结：以上列举的“不愉快”，就是挫折。
可见，挫折就是阻碍、失利、失败等。
环节二：二、挫折的影响过渡：知道了挫折的含义，挫折对咱们有什么影响呢？这节课老师要向大家介绍五位名人，第一名：音乐届人士贝多芬。
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的冲击最为惨重。
这冲击曾使他愤怒又难过，并将自己关在屋子里不肯与人见面。
可是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他从头振作起来，而且发出了“要扼住命运的咽喉”的顽强吼声。
创作出气势宏伟，举世著名的《命运交响曲》。
人教版七年级上册道德与法治《增强生命的韧性》优秀教案
人教版七年级上册道德与法治《增强生命的韧性》优秀教案增强生命的韧性1 教学目标情感态度价值观:树立应对挫折的正确态度,增强战胜挫折的信心,积极寻求应对挫折的方法,从而战胜挫折,勇往直前.能力目标:增强抗挫能力.知识目标:认识克服挫折的关键在于对待挫折的态度,不同的态度将产生不同的结果.知道并学会运用应对挫折的策略.2 学情分析现在的学生大多是独生子女,他们在家庭中受到过多的关爱,在学习和生活中往往得到太多的帮助。
所以遇到困难很容易产生情绪低落、行为退缩的不良人格。
初中阶段是学生健全人格形成的重要时期,培养学生勇于面对困难,战胜挫折的坚强意志品质,是学生健全人格的重要组成部分。
在学生当中,对挫折有两种认识上的偏差。
一种认为,挫折是伟大的人物和成功人士所遇到的困难,中学生的人生是平凡的,谈不上挫折;另一种认为,学习上的困难,生活中的挫折,谁要是遇上了,那就是倒霉而无奈的事情。
针对这两种想法,需要对挫折有正确的认识。
通过相关的资料介绍和学生的活动引导学生明白,挫折是难免的,它与人生相伴相随;面对挫折,要用积极地态度战胜它。
并学会应对挫折的有效策略。
3 重点难点教学重点:以积极乐观的态度应对挫折,以有效的策略战胜挫折.教学难点:增强战胜挫折的信心,增强抗挫能力,以有效的策略战胜挫折.4 教学过程4.1 第一学时4.1.1 教学活动活动1【导入】创设情境导入新课过渡语:今天老师想向大家介绍一位受大家欢迎的人物,他是谁呢?请看大屏幕。
播放视频:面对面节目采访视频出示课件设问:1、岳云鹏遇到的挫折有哪些?2、从岳云鹏的经历中,可以看出挫折对生命成长有什么重要意义?3、他的故事对你有哪些启示?导语:岳云鹏的故事告诉我们:一切幸福都并非没有烦恼,一切逆境也绝非没有希望。
真正的强者,善于从顺境中找到阴影,善于从逆境中找到光明。
那么这节课,让我们深入剖析,直面挫折。
设计意图说明:以岳云鹏的亲身经历导入,既激发学生的学习兴趣,又为本课重点部分埋下伏笔。
部编道德与法治七年级上册9.2增强生命的韧性教案
人教版道德与法治七年级上册9.2增强生命的韧性教案《增强生命的韧性》教学设计【教学目标】1、知识目标：了解挫折的含义，理解挫折的影响，知道如何发掘生命的力量，战胜挫折。
2、能力目标：学会运用辩证的方法分析挫折的能力，逐步培养面对困难的勇气和坚强的意志。
3、情感、态度、价值观目标：懂得以积极向上的人生态度面对挫折，努力从挫折中领悟和探索智慧，增强生命的韧性。
【教学重点】如何发掘生命的力量，战胜挫折。
【教学难点】挫折对人生的影响。
【教学过程】一、导入新课：欣赏歌曲《真心英雄》：思考并回答以下问题：（1）歌曲中给人印象最深的歌词是哪一句？（2）歌词中的“风雨”指的是什么？“彩虹”指的是什么？学生回答，教师总结。
“风雨”指的是挫折，“彩虹”指的是成功。
也就是说人在取得成功之前，难免会经历挫折，我们学会战胜挫折，才能增强生命的韧性，以此引入课题。
二、自主学习：<结合教材P105--P110>1、什么是挫折？2、人们对挫折的认识和态度不同3、挫折的影响4、怎样正确对待挫折？5、如何发掘生命的力量，战胜挫折？6、增强生命的韧性的方法三、讲授新课：（一）情景再现：<教材P105合作与探究>在上面这些情境中，你有过类似的经历吗？你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？学生回答，教师归纳。
在这些情境中，同学们有过类似的经历，但是有的同学认为这些情境中有的是挫折，有的不是，也有的同学说都是。
同学们的意见不一致，怎么办呢？我们判断它是否是挫折，那首先就要明白什么是挫折？学生回答，教师归纳并提醒学生做好笔记。
1、挫折的含义：P105生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
（二）七嘴八舌：说说你曾经遇到过哪些挫折？或你听说过哪些名人遭遇过挫折？学生回答，教师展示PPT，与同学们一起分享有关名人遭遇过的一些挫折后去的成功的事例。
新人教版《道德与法治》七年级上册9.2《增强生命的韧性》优质教案
第九课第二框增强生命的韧性【教材分析】本课所依据的课程标准的相应部分是“自尊自强”，通过本课引导学生正确认识挫折，培养面对困难、挫折的勇气和坚强的意志，发掘生命的力量。
本课分为两目：“生活难免有挫折”引导学生认识什么是“挫折”，分析人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和反应，懂得要及时调整自己，正确对待挫折；“发掘生命的力量”引导学生懂得生命是有韧性的，我们需要发掘自己的生命力量，进而认识到怎样发掘生命的力量。
【学情分析】初一阶段的学生面对刚刚进入初中的繁重的课业压力、人际交往烦恼等，遇到了成长中的挫折。
现实生活中，不少学生意志薄弱、承受能力不强，面对挫折束手无策或轻言放弃，从而阻碍了他们的成长。
因此，要引导学生正确对待生命中的挫折，提升面对挫折的承受力，增强生命的韧性。
【教学目标】1、知识目标了解什么是挫折；理解每个人都会遇到挫折；明确不同的人对待挫折会产生不同的情绪感受和行为反应。
2、能力目标学会正确面对挫折；发掘生命的力量去应对和战胜挫折。
3、情感、态度、价值观目标培养自强不息的精神和对待挫折的坚强意志。
【教学重点】理解每个人都会遇到挫折；发掘生命的力量去应对挫折。
【教学难点】理解每个人都会遇到挫折；发掘生命的力量去应对挫折。
【教学过程】【板书设计】增强生命的韧性一、生活难免有挫折1、挫折的含义2、挫折具有两面性3、不同的态度，不同的结果4、挫折三要素5、正确对待挫折6、挫折是我们生命成长的一部分二、发掘生命的力量1、每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节、自我修复能力2、发掘自身的生命力量3、发掘自身力量并不排斥借助外力【作业布置】在历史上，你知道哪些面对挫折而自强不息的感人故事？课下搜集相关资料与同学一起探讨你从中的收获。
人教部编版七年级道德与法治上册：9.2《增强生命的韧性》教学设计
人教部编版七年级道德与法治上册：9.2《增强生命的韧性》教学设计一. 教材分析《增强生命的韧性》是人教部编版七年级道德与法治上册的一节课，主要让学生了解韧性对于生命的重要性，以及如何培养和增强自己的韧性。
教材通过理论阐述和实例分析，引导学生认识韧性，培养面对困难和挑战时的坚持和适应能力。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，身心发展较快，面临着各种生理和心理的挑战。
他们在学习、生活、人际交往等方面可能遇到困难和挫折，因此，有必要引导学生认识韧性，学会面对困难，增强心理素质。
三. 教学目标1.让学生理解韧性的概念，认识到韧性对生命的重要性。
2.培养学生面对困难和挫折时的坚持和适应能力。
3.引导学生学会自我调节，增强心理素质，提高生活质量。
四. 教学重难点1.韧性概念的理解。
2.培养学生面对困难的坚持和适应能力。
五. 教学方法1.案例分析法：通过实例让学生了解韧性，培养其面对困难的信心。
2.讨论法：学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟，提高认识。
3.自我反思法：引导学生对自己的生活、学习情况进行反思，找出改进的方法。
六. 教学准备1.准备相关案例，用于教学分析和讨论。
2.准备PPT，用于辅助教学。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示生活中常见的韧性现象，如运动员在比赛中克服伤痛，学生面对困难坚持学习等。
引导学生思考：什么是韧性？为什么我们要增强韧性？2.呈现（10分钟）介绍韧性的概念，让学生了解韧性对生命的重要性。
通过实例分析，让学生认识到韧性在生活中的实际应用。
3.操练（10分钟）学生分组讨论，分享自己在生活中面临困难时如何坚持和适应的经验。
每组选出一个代表进行汇报，其他组成员可进行补充和评价。
4.巩固（10分钟）让学生结合自己的讨论和分享，总结出增强韧性的一些方法。
教师进行点评和指导，给出建议。
5.拓展（10分钟）引导学生思考：如何在生活中培养和增强自己的韧性？让学生举例说明，并提出自己的计划。
新人教版七年级道德与法治上册《四单元 生命的思考 第九课 珍视生命 .增强生命的韧性》公开课教案_15
《道德与法治》七年级上册第9课珍视生命一、本课教材内容分析1.课标和法治教育大纲要求（1）初步养成乐观向上，意志坚强的人生态度；（2）珍爱自己的生命，增强安全意识，在生命遭遇困境的时候，能够进行基本的自救自护；（3）学会正确面对挫折，在生命遭遇到挫折的时候，能够自我调整，增强生命的力量。
2.本课教科书内容分析核心内容：爱护自己的生命，生命遭遇到挫折时有自我调整的能力。
逻辑定位：在学会了与老师同学、父母交往的基础上，掌握了初中生活与学习的节奏，能够体会挫折对人生的影响，勇于战胜挫折，增强生命的韧性。
（2）本课内容内在逻辑结构分析对于每个人而言，基本的要求是爱护生命，养护精神。
更高要求是认识到挫折的两面性，学会战胜挫折，增强生命的韧性。
3.与之相应的当前社会生活背景和学生特点分析网络科技发展迅速，学生自我意识不断提高，有一定的自主观念，也知道一些自救自护的方法。
学生由于身心发展的不成熟，在学习生活中遇到挫折，易放弃，易气馁，没有形成稳定地战胜挫折的方法。
二、本课核心教育价值珍爱自己的生命，在遇到困难和挫折的时候，形成正确的战胜挫折的方法，发掘生命的力量。
三、本课的核心知识梳理基本要求：爱护生命，养护精神，从而更好地守护生命。
更高要求：辩证地看待挫折，学会战胜挫折，从而发掘生命的力量。
四、本课的教学目标1、情感态度价值观目标：学会珍爱生命，养护我们的精神，在生命遭遇到挫折的时候，不放弃，自主发现发掘生命的力量。
2、能力目标：在日常的生活中，掌握自救自护的方法，提高安全防范的能力。
学会辩证地看待挫折，形成正确稳定地战胜挫折的方法。
3、知识目标：懂得爱护生命、养护精神的方法；体会面对挫折，态度不同，结果不同；理解挫折的两面性。
第2课时一、课时教学目标：1、情感态度价值观目标：在生命遭遇到挫折的时候，不放弃，自主发现发掘生命的力量。
2、能力目标：在日常的生活中，学会辩证地看待挫折，形成正确稳定地战胜挫折的方法。
《增强生命的韧性》教学设计(优秀5篇)
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增强生命的韧性教案篇一七年级《道德与法治》第九课珍视生命第二框《增强生命的韧性》教学设计【教学目标】1知识目标：引导学生客观地分析挫折和逆境，理解挫折对人生的影响的两重性，帮助学生掌握战胜挫折的方法。
2能力目标：通过设计活动，在活动参与过程中初步培养学生用辩证的方法分析挫折的能力。
3）情感、态度、价值观目标：学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折，树立正确的挫折观，养成勇于克服困难，战胜挫折的优良品质。
【教学重点】人生难免会遇到各种挫折，战胜挫折的方法。
【教学难点】挫折对人生的影响。
【教学过程】课前准备：课前将学生分成小组，准备心理游戏《蛋的进化》。
导入：游戏体验，感受挫折游戏规则：同学两人一组通过“锤子剪刀布”决定输赢。
输的趴在位上，你的身份还是未孵化的蛋，赢的站起来进化成小鸡，小鸡和小鸡再决输赢。
输的退化为蛋，坐下，赢的进化为小鸟。
小鸟飞到前面来，再决胜负。
依此类推，四局全赢的进化为人。
学生按照规则做游戏谈感受。
教师归纳：我们从游戏中体验到，人的一生，总是难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。
人生难免有挫折，我们应该学会正确对待挫折，找到战胜挫折的方法，增强生命的韧性。
环节一：畅所欲言直面挫折【设问】1、你印象有哪些不愉快的事件？（启发学生谈一谈）学生结合自己生活中的实际回答。
2、你面对挫折会怎么办？（填写书本106页探究与分享）教师归纳：生活中难免会有挫折，有人面对挫折越挫越勇，有人经受不住，意志消沉。
【设问】辩一辩，赛一赛。
“挫折到底是好事还是坏事？正方同学：挫折是好事反方同学：挫折是坏事正方同学观点：挫折是好事。
挫折能磨炼意志，使人变得更坚强；挫折能激发人的斗志，使人迸发出巨大的力量。
新版人教版七年级道德与法治上册增强生命的韧性。特色教案
新版人教版七年级道德与法治上册增强生命的韧性。
特色教案忆中的不愉快事件都是挫折，帮助学生理解挫折的含义和对个人成长的影响。
教学环节教学内容挫折的认识不同人对待挫折的态度教师活动让学生观看两组视频讨论：两组视频中的人对待挫折的态度有何不同？为什么会有这样的差异？引导学生认识到不同的人对待挫折的态度不同，这与个人的性格、经历等有关。
学生活动学生观看视频学生讨论设计意图通过视频让学生感受到不同的人对待挫折的态度，帮助学生认识到自己的态度，并引导学生思考如何正确面对挫折。
教学环节教学内容正确面对挫折发掘生命的力量教师活动让学生观看一组视频讨论：视频中的人是如何正确面对挫折的？你有什么感受？引导学生认识到正确面对挫折的重要性，帮助学生发掘自己的生命力量，以应对挫折。
学生活动学生观看视频学生讨论设计意图通过视频让学生感受到正确面对挫折的重要性，帮助学生发掘自己的生命力量，以应对挫折。
课堂小结回顾本节课的内容，强调正确面对挫折的重要性。
鼓励学生勇敢面对挫折。
发掘自己的生命力量。
布置作业思考：你认为自己的生命力量在哪里？如何发掘？学生活动学生回顾课堂内容学生思考设计意图通过思考作业，引导学生进一步思考如何发掘自己的生命力量，以应对挫折。
的生命力量，正确对待挫折，是我们成长的必经之路。
在面对挫折时，不同的态度会导致不同的结果。
因此，我们需要认识挫折的两面性和三要素，以正确应对挫折。
在课堂中，可以通过名人名言、故事分享、学生回答等方式引导学生思考，让他们明白挫折对于成功来说也是一笔财富，每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
课后作业可以让学生发掘自身的生命力量，培养勇气和坚强的意志，以应对未来可能遇到的挫折。
今天我们要讲的是如何增强生命的韧性。
我们将通过介绍XXX、XXX、XXX的故事来思考他们有哪些共同的优秀品质。
同时，我们也会发掘自身的力量，并不排斥借助外力，展示接受家长、老师、同学帮助的例子。
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七年级道德与法治上册第九课增强生命的韧性教案（新人教版）增强生命的韧性【教学目标】情感、态度和价值观目标1.体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。
2.善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹激励自己。
能力目标1.学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折。
2.增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。
知识目标1.了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折。
2.知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。
【教学重难点】重点：了解挫折的含义，理解人们对待挫折的不同态度，知道如何正确对待挫折。
难点：初步形成正确面对挫折、积极向上的生活态度，发掘生命的力量。
【教学过程】一、导入新课一个妇女随夫来到沙漠生活。
在海边长大的她难以忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。
父亲很快回信，他说两个囚犯从窗户往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。
妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，最终成了闻名于世的人文生物学家。
就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。
学生思考：这个故事告诉我们什么道理？学生回答后，教师总结：在人生的道路上，难免会遇到这样那样的挫折，当生命遭遇挫折时，我们要学会正确对待挫折。
接下来，就让我们一起学习《增强生命的韧性》。
二、讲授新课第一目生活难免有挫折探究一：多媒体展示材料，请学生自读下面材料思考并探究问题，小组交流。
小悦参加数学考试，因一道题没解出来，一怒之下把试卷撕得粉碎，离开了考场。
小王在一次期中考试中，把本属自己强项的数学考砸了，他难过得流下了眼泪。
试卷发下后，他冷静地分析原因，认真地把试卷重新做了一遍。
为了加深印象，他还在笔记本上记下了做错的题目及原因，用来鞭策自己。
阅读材料，回答下列问题：（1）以上两位同学受到了什么挫折？（2）两则材料共同说明了什么道理？教师根据学生的回答进行点评、引导归纳：（1）考试失败的挫折。
（2）①生活难免有挫折；生活中的挫折是我们生命成长的一部分；②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
探究二：P105运用你的经验（1）在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？（2）这些事件对你的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对它们的？提示：（1）英语考试失利；老师批评了我；个子小，有些同学经常欺负我。
（2）“不愉快”事情让我们意志消沉，情绪低落。
对于不愉快的事情，我感到失落，遗憾、难过、愤怒、不满等。
面对这些困难和“不愉快”的事情，我能从中汲取力量，努力战胜它。
知识归纳：1.什么是挫折生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
探究三：P105探究与分享（1）你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？（2）说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，其他同学眼里是否也是挫折？提示：（1）我认为都是挫折。
女孩与爸爸妈妈在一起生活的愿望不能实现，对他们的思念是一种挫折感受。
“他们不理我，好孤独啊”是挫折。
因为我最在乎友谊，朋友关系冷淡，让我心里特别难受。
“考砸了，又挨了批评”是挫折。
因为没有取得好名次，意味着自己的一次失败，感到挫折。
（2）校运动会上，我参加3000米比赛，由于摔倒了，我跑了最后一名。
我认为是挫折。
这时同学们还是为我加油，在他们眼里，我的坚强感动了他们，我就是他们眼里的“第一”。
知识归纳：2.不同的态度，不同的结果①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
④产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
探究四：P106-107探究分享（1）请选择你面对挫折时的感受（可以多选）（2）面对挫折时，你会采取哪些行动？提示：（1）感受：烦恼、沮丧、焦虑、气馁等。
（2）面对挫折时，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
知识归纳：3.如何正确认识挫折（挫折的双重影响）①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
②产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
③我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
④生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
第二目发掘生命的力量发掘生命力量的原因探究五：P107探究分享从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？探究六：P108探究分享结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动。
探究七：多媒体展示材料，请学生自读下面思考并探究问题，小组交流。
材料一2015年，刘翔在新浪微博发布微博，正式宣布退役。
他在题为“我的跑道!我的栏”的长微博中写道：每个人都会有自己的梦想，在实现梦想的过程中谁都会遇到挫折，但是不要放弃，只要勇敢去做。
从来就没有一帆风顺的人生，从来就没有什么救世主……唯有不懈努力，我将带着运动生涯中所学习到的宝贵经验去再次飞翔。
材料二刘翔在退役仪式上发言说：”跑道上的10个栏架让我不舍，我个人职业生涯中，从来没有退缩过、逃避过、害怕过，始终尽我所能去挑战、去拼搏，虽然不是每一次梦想都能成为现实，但追求梦想的过程，是我人生中最宝贵的财富。
”刘翔在微博中和退役仪式上的表白都告诉了我们什么道理？教师根据学生的回答小结;①面对挫折，我们需要发现、发掘自己的生命力量。
我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
知识归纳：1.如何面对挫折面对挫折，各种损害生命的应对方式都是不明智的。
相反，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。
我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
“天行健，君子以自强不息”，这是中华民族基本的人生态度，是中华民族传承了几千年的优秀品质。
面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
2.增强生命韧性的方法有哪些①欣赏、培养幽默感，可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。
②和自己信任的人谈一谈。
和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。
③考虑并接受最糟糕的结果。
预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。
④关心、帮助他人。
向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。
⑤培养某方面的兴趣。
选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。
有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。
3.我们为什么要寻求他人的帮助发掘自身的力量并不排斥借助外力。
作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
三、课堂小结通过对本课的学习，我们了解到生活的道路并不总是平坦的，挫折是人生的常态，同样，我们的国家、社会也在挫折中成长。
因此，我们在面对挫折时需要及时调整自己，正确对待挫折，发掘我们生命的力量，增强我们生命的韧性。
只有这样我们的国家在挫折面前才越发有韧性，尤其是我们青少年学生更应该珍爱我们的生命，增强生命的韧性，因为少年强则国强。
四、课外拓展初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，后因家庭经济困难而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。
此后，他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。
1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回生命，却落下左腿残疾。
20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。
从1931年起，华罗庚在清华大学边工作边学习，用一年半时间学完了数学系全部课程。
他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了多篇论文。
1936年夏，华罗庚被保送到英国剑桥大学进修，两年中发表了十多篇论文，引起国际数学界赞赏。
1938年，华罗庚访英回国，在昆明郊外一间牛棚似的小阁楼里，他艰难地写出名著《堆垒素数论》。
五、当堂演练1.“如果生活只有风和日丽而没有阴云笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。
”这说明( A )A.人生在世不会总是一帆风顺B.山重水复疑无路，柳暗花明又一村C.挫折就是人生道路上的障碍D.挫折不可怕，可怕的是不能正确对待挫折2.在生活中，如果我们遭遇了人生挫折，应该( A )①善于调整心态，正视挫折②学会自我安慰，顺其自然③强调客观因素，自暴自弃④保持乐观态度，勇于应对A.①④B.②③C.③④D.①②3.“人生如同调味瓶，酸甜苦辣伴你行。
万事难尽遂人愿，何不高歌去探求。
”下列对此理解正确的是( D )A.生活中只有挫折，没有欢乐B.我们不应该对生活抱有美好的幻想C.挫折越多越好D.人生难免有挫折，要坦然面对挫折，积极进取4.小平在上小学时成绩非常优秀，进入初中后，由于学习难度加大，竞争对手越来越强，成绩下降了，老师对他的表扬也越来越少，因此，他整日闷闷不乐。
小平战胜挫折的正确方法有( B )①冷静分析原因，找准战胜挫折的突破口②面对挫折急躁不安，一蹶不振③主动寻求家长或朋友的帮助④承认挫折，任其发展A.①②B.①③C.③④D.②④5.美国著名女作家海伦凯勒一岁半时，一场重病夺去她的视力和听力，随后她又失去了说话的能力，然而她没有消沉，她凭着顽强的毅力，靠学习盲文，以优越的成绩从哈佛大学毕业，并掌握了五种文字，出版了14部著作。
这说明( A )A.面对挫折需要发现、挖掘自己生命的力量B.有挫折就会有成功，不经历挫折的人不会成才C.导致挫折的原因是多种多样的D.只有伟人才会遭遇挫折，身处逆境6.张海迪说：“生命很痛，但痛我也要活着，我要活得好好的，我还要活出生命的诗意。
”这启示我们不管是面对顺境还是逆境，都要( C )A.处处为自己着想，一切为了自己的幸福快乐B.处处为他人着想，完全不要考虑个人利益C.尊重、珍爱自己的生命，悦纳自己的生命D.知足常乐，不必追求自我超越7.一位老农养着一匹老马。
一天，老马不小心掉进了一个深坑，发出一声声哀鸣。
望着深坑里的老伙计，老农痛心而无奈，他知道自己无力救出老马，但又不忍心它因痛苦而死，于是决定往坑里填土，尽快结束老马的生命。