中药药膳学论文
中医药膳学论文2

西南交通大学2014-2015学年度第二学期课程论文浅析中医药膳与食疗养生课程名称:中医药膳学姓名:齐达学号:2014110058年级专业:2014级茅以升学院信息班成绩:二零一四年陆月【摘要】中医药膳作为中华医学文化和中华饮食文化的重要组成部分和结合点,是中华文化几千年发展史上的一个重要瑰宝,可以使人们在品尝色香味俱全的美味佳肴的同时起到养生保健的目的,已经受到越来越多中外人士的欢迎,但药膳在制作和应用的整个过程中必须有一定的原则和规范。
【正文】病从口入,并非空谈,但食五谷杂粮,都离不开疾病的困扰。
但同时食物又是人类治病最好的药品,食疗养生就是用食物代替药物而使疾病得到治疗、使细胞恢复功能、使人体恢复健康。
高级均衡营养素能增强细胞营养代谢功能,使细胞获得了强大的能量;同时能激活细胞健康免疫基因,使细胞免疫活性增加、免疫细胞的数量成倍增加;能使免疫细胞有能力释放大量的特异性免疫球蛋白,直接杀死侵入细胞的细菌病毒,直接中和清除被细胞吸收的物理化学物质;强壮的免疫细胞可直接吞噬病死的细胞和废弃的代谢物,帮助功能低下的细胞恢复功能,以达到治疗疾病的目的。
有医药之父之称的希波克拉底说过,药物治疗,不如食物治疗,食物是人类治病的最好药品。
他相信人体天赋的自然免疫力是疾病真正的终结者。
中国传统膳食讲究平衡,提出了“五谷宜为养,失豆则不良;五畜适为益,过则害非浅;五菜常为充,新鲜绿黄红;五果当为助,力求少而数”的膳食原则。
用现代语言描述就是,要保持食物来源的生物多样性,以谷类食物为主;要多吃蔬菜、水果和薯类;每天要摄入足够的豆类及其制品;鱼、禽、肉、蛋、奶等动物性食物要适量。
中医药膳是指包含有传统中药成分,具有养生、防病、治病等作用的特殊膳食。
它是在中医药理论的指导下,通过大量生活和医疗实践逐渐积累形成,是中华民族宝贵的遗产。
随着社会的发展和养生保健事业的需要,由此而来的中医药膳之需求大大增加。
然而药膳具有药物的性能与功效,与一般的膳食不同,施用必须遵循一定的原则。
中医药膳学论文

浅谈中医药膳中华药膳--这枝医苑奇葩,经历了几千年的沧桑岁月,发展成像今天这样具有完整的理论体系和制作方法的一门学问。
“民以食为天”自古以来我国人民就由此受到启发,春秋战国是药膳的萌芽时期,《内经》中记载了“半夏粳米汤”,《金匮》中记载了“当归羊肉汤”,药膳经历代医家的整理、收集,逐渐发展成今天这样内容丰富,疗效肯定,影响深远的保健方法。
现代营养学的研究大大推进了药膳的发展,药膳正走上中西医结合的良好发展之路,必将对百姓健康和生活起到日益重要的作用。
药膳是中国传统医学和饮食文化共同孕育的一枝奇葩,既是餐桌上的美味佳肴,又是防病治病之有效措施,故历来受到人们的青睐。
近年来,随着人们生活水平的提高、人口的老龄化、疾病模式的改变以及受到“回归大自然”思想的影响,药膳这种药食结合、养疗一体的传统医疗保健方法越来越引起人们的关注,从而大大促进了中国药膳学的。
近年来,各种类型的药膳研究培训机构、药膳餐厅纷纷建立,部分医院、康复中心相继成立了药膳食疗科,国际间的交流与合作也日益增多。
但繁荣的背后也隐藏着一系列的问题,作为一门性学科,药膳学的研究更多的是低水平的重复,其应用价值也远未得到应有的体现。
就以下几方面来讨论:1 加强基础研究,深化药膳理论任何一门学科的发展都不能脱离基础研究,药膳也不例外。
药膳是以食物和中药材为主要原料加工而成的,兼具药物防病治病和食品营养保健双重作用的食品,其配伍、组方和运用均是在中医药基础理论和防治原则指导下进行的,其加工制作过程则需要以烹饪理论为依据。
所以,如果脱离了中医理论和烹饪理论的指导,药膳的发展就失去了源头活水。
为了强化基础研究,促进药膳理论的发展,首要的问题是培养药膳研究的专门人才,促进学科的独立发展。
2 提倡学科分化,培养专门人才中华民族在漫长的发展过程中孕育了为世人叹为观止的饮食文化,也形成了具有独特理论体系的传统医学。
药食同源,药膳学是中国传统医学理论和烹饪技艺相结合形成的专门学科,是中医学和烹饪学在长期的发展过程中有机结合、共同孕育的产物。
中药药膳学课程论文

中药药膳学课程论文学院:科学技术师范学院班级:10级农学教育班姓名:刘英学号:201040929128课程论文题目:红枣的药膳价值课程名称:中药药膳学评阅成绩:评阅意见:成绩评定教师签名:日期:年月日红枣的药膳价值学生:刘英(科学技术师范学院10级农学教育班,学号201040929128)摘要:当今,随着生活水平的提高,人们开始更多地关注生活的幸福,而健康首当其冲。
药膳与食疗用自然的方式既给予人健康,又专门少负作用,必将赢得人们的青睐。
本文旨在介绍红枣的药膳作用。
介绍了红枣在我国古代的食用和药用情形, 指出红枣不仅具有专门高的营养价值, 而且具有抗癌、养肝护肝、养血补气、抗过敏、抗疲劳、防治心血管疾病等多种功效。
关键词:红枣,药膳,营养价值,药用价值前言红枣作为药用, 在我国历史上专门早就有记载《, 本经》论枣“味甘、平”“安中养脾, 助十二经, 平胃气, 通九窍, 补少气⋯⋯和百药”。
《别录》说枣“补中益气, 强力, 除烦闷”。
《日华子本草》记载其“润心肺、止嗽。
补五脏,治虚劳损, 除肠胃癖气”。
《本草再新》曰枣“补中益气, 滋肾暖胃, 治阴虚”。
《药品化义》说枣“养血补肝”。
《本草纲目》中也详细论述了大枣的药用功效“, 久服轻身延年”。
1 红枣的简介红枣又名大枣、干枣、枣子。
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。
其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。
红枣所含有的环磷酸腺苷,是人体细胞能量代谢的必需成分,能够增强肌力、排除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。
红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效;红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抗癌、抗过敏作用。
中药药膳养生应用原则药膳方面论文-V1

中药药膳养生应用原则药膳方面论文-V1中药药膳养生应用原则药膳方面论文药膳是将药物和食材结合起来,制作成有益健康的食品,具有加强体质、治疗疾病的作用。
在中医养生中,药膳是一种重要的保健食品,其应用原则可总结如下:一、药膳与体质1. 体虚质:肾虚型、气虚型、脾虚型、阴虚型药膳应选用具有益气养阴、益肾滋阴、健脾益气等功效的食品,如当归、熟地、人参、芡实、山药等。
2. 体旺质:津液旺盛型、气血旺盛型药膳应选用具有滋阴补血、补气健脾等功效的食品,如枸杞、红枣、麦芽、扁豆、莲子等。
二、药膳与季节1. 春季:应选用具有清热解毒、生津润燥等功效的食品,如菠菜、荠菜、苦瓜、芦笋等。
2. 夏季:应选用具有清热解毒、清热祛暑等功效的食品,如黄瓜、西瓜、土豆、冬瓜等。
3. 秋季:应选用具有润燥止咳、益肺健脾等功效的食品,如雪梨、银耳、百合、山药等。
4. 冬季:应选用具有温暖祛寒、滋阴润肺等功效的食品,如羊肉、狗肉、莲子、杏仁等。
三、药膳与疾病1. 消化系统疾病应选用具有健脾和胃、清热解毒、润肠通便等功效的食品,如山楂、薏苡仁、黄连、枸杞等。
2. 心脑血管系统疾病应选用具有降血压、降血脂、健脑益智等功效的食品,如葡萄、核桃、金银花、天麻等。
3. 呼吸系统疾病应选用具有润肺止咳、清热解毒、祛痰化痰等功效的食品,如川贝、冬瓜、山药、银耳等。
总之,药膳可以根据具体的体质、季节和疾病的特点,选择不同的食材和制作方法,充分发挥中药的药性和营养成分,达到养生保健的目的。
同时,选择优质的食材、正确的烹调方法,遵循适量、均衡的原则,才能充分发挥药膳的养生价值。
中药药膳学论文——枸杞子的药膳作用。

中药药膳学论文——枸杞子的药膳作用。
摘要:枸杞子是一种具有营养价值的中药材,在传统中药和中药药膳中广泛应用。
本文通过文献综述的方法,概括了枸杞子的化学成分组成、药理学作用及其在药膳中的应用。
研究表明,枸杞子富含多种氨基酸、糖类、有机酸、多糖、甾醇类和微量元素等,具有抗氧化、抗疲劳、调节免疫功能、降血压降血脂、滋补肝肾等多种药理作用。
此外,枸杞子还可以用于药膳制作,与其他食材搭配制作成多种具有营养保健和美味口感的药膳,如红枣枸杞粥、枸杞鸡汤等,对身体健康有益。
关键词:枸杞子;中药药膳;药理学作用;营养保健;食疗引言枸杞子是中药中一种常用的食疗药材,在中国历史悠久的中药文献中已有记录,如《神农本草经》、《本草纲目》等。
枸杞子自古以来就是一种常见的补益佳品,在中药中被推崇为“滋补肝肾、明目益气”的珍贵中药,因其具有抗氧化、抗衰老、降血压、降血脂、增强免疫力等多种药理作用而备受青睐。
此外,枸杞子具有多种营养成分,如氨基酸、糖类、有机酸、多糖、甾醇类和微量元素等,营养丰富,药用价值高。
本文将对枸杞子的药理学作用和药膳应用进行综述,以期为中医药膳学的研究提供参考。
一、枸杞子的化学成分1.氨基酸枸杞子中富含多种氨基酸,特别是人体必需氨基酸和大量的谷氨酸。
经分析,枸杞子中的氨基酸含量可占总重量的16%左右,枸杞子中的谷氨酸含量约为其他氨基酸的2倍左右,且谷氨酸在人体代谢过程中具有重要的作用,能改善人体心脑血管功能,防止心脑血管疾病的发生。
2.糖类枸杞子中含有大量的多糖类物质,如枸杞多糖、多糖DNA及其他多糖,其中枸杞多糖含量最为丰富,具有提高免疫力、抗肿瘤等多种保健功效。
此外,枸杞子中还富含单糖、双糖和多糖等糖类成分,可为人体提供能量和营养物质。
3.有机酸枸杞子中含有多种有机酸,如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等,这些有机酸具有促进人体新陈代谢、维持人体酸碱平衡等多种作用。
4.甾醇类枸杞子中含有丰富的甾醇类物质,如β-谷甾醇、蜜环菌醇、β-胡萝卜素等,这些物质对人体的健康有着重要的作用,如调节血脂和降低心血管疾病的发生率等。
中药药膳学课程论文

中药药膳学课程论文中药药膳学是一门融合中医药理论、营养学和食疗学的学科,它将中药与食材结合起来,通过制作食物达到调理身体、预防疾病的功效。
中药药膳学课程在现代健康生活中具有重要的地位。
在本文中,我们将讨论中药药膳学课程的重要性、实施方法、课程设计及其在实践中的应用。
一、中药药膳学课程的重要性随着现代饮食和生活的改变,人们的健康问题越来越引人注目,中药药膳学课程正是针对这一问题而推出的一种课程。
这门课程不仅包括中药知识和烹饪技巧,还有营养学和食疗学的知识,进一步增强了学生的身体健康意识。
中药药膳学课程还可以帮助学生认识食物中有效成分的作用,了解人体吸收和代谢,作为一种主动维持身体健康的生活方式。
二、中药药膳学课程的实施方法中药药膳学课程的实施方法可以分为理论和实践两个方面。
在理论教学方面,学生需要掌握基本的中医药理论、中药的分类、功能和作用等知识。
在实践部分,学生可以学习到烹饪手法和技巧,制作一些中药药膳食品。
通过实践,使学生掌握精准的中药材的量用法和药食同源的烹饪方法,进而促进身心健康。
三、中药药膳学课程的课程设计中药药膳学课程的设计应从以下几个方面进行设计:1.课程内容:应当根据学生的年龄以及健康状况,确定合适的授课内容。
内容可包括中药的种类、服用方法、烹饪手法和注意事项等。
2.教学方法:采用灵活多样的教学方法进行教学,例如讲座、实验、手工制作、互动交流等,注重实际操作和实际应用。
3.考试方式:采用开放性的考试方式,例如论文写作、观察、实验结果的报告、口头报告等,以测试学生在各方面综合能力的基础上,增强并应用知识。
四、中药药膳学课程在实践中的应用中药药膳学课程在实践中的应用主要是针对两个方面,即健康饮食和疾病预防。
1.健康饮食:学生通过中药药膳学课程学习到中药中有效成分的作用以及掌握药食同源的烹饪方法,利用这些知识来制备健康、美味的食品,促进健康饮食意识的增强。
2.疾病预防:中药药膳学课程更着重于通过食物、草药的调理,预防和治疗疾病。
中华药膳论文3000字

中华药膳论文3000字篇一:中华药膳(文本)中华药膳目录第一篇药膳理论第二篇消化系统疾病食疗药膳第三篇呼吸系统疾病食疗药膳第四篇泌尿系统疾病食疗药膳第五篇心血管疾病食疗药膳第六篇感觉器官疾病食疗药膳第七篇手术后食疗药膳第八篇消暑药膳第九篇美体养生药膳第一篇药膳理论一览古话药膳我国传统医药历来重视人与自然相应,比如我们民间所用的药膳.就是结合日常防治疾病的一些传统疗法。
古书《周礼·天官》记载:“春发做宜食酸以收敛.夏解缓宜食苦以坚硬.秋收敛吃辛以发散,冬坚实吃戚以和软”。
这是当时人们对四季饮食养生方法的归纳,中同第一部医学著作《黄帝内经》中记载“毒药攻邪.五谷为养,五果为助.五斋为益,五菜为充,气味合而服之.以补益精气。
”义载“小毒治病.十去其八,无毒治病.十去其几,锌肉果蔬,食养尽之”说明药物以治疗、食物以养的关系。
我国第一部中药专著《神农本草经》.记载了,许多食物可以当作药物来应用,如红枣、芝麻鸿蛋、葡萄、芹菜等,开创以食当药之例。
中国最早的热病学和内科学著作——汉代张仲景的《伤寒论》和《金匮要略》,有许多药食结合的方剂。
如当归生姜羊肉汤、百合鸡子黄汤、甘草小麦大枣汤等.是用汤剂来治病的。
盛唐时期孙思邈的《于金要方·食治篇》是我国第一篇专论食疗的论文.提出了饮食治疗的概念.记载了大量的药食结合的食品和方剂,如乌鲤鱼煮汤治疗水肿病,现在还常应用他的弟子盂洗写了《食疗本草》.是我国也是世界上最早的饮食疗法的专著.汁三卷二百二十七条.书中最早}己载了花粉食品。
宋代陈直《养老奉亲书》是一本老年人食疗的专著。
元代忽思慧《饮脯正要》中载有育婴、妊娠、饮膳、卫生,食性禁忌等,是一本营养学专著。
明代李时珍《本草纲目》载有食物400余种、药酒75种、药粥42种.对代的药膳进行了汇总。
在我国食疗,药膳的发展过程中.逐步明确了食物与中药相结合的关系。
在中医理沦指导下.药以治疗.食以养生;以食佐药来治病.以药佐食来养生,构成了我国独特的食疗药膳的理论体系。
药膳方面论文

浅谈中药药膳学学生:摘要:中药药膳学是中医药学与中国传统饮食文化和烹饪学相结合,并以研究药与食的配剂规律,特殊制作工艺及在保健,预防,康复和治疗等方面的应用方法和规律的一门交叉科学,以中华传统文化为底蕴,以传统的自然科学研究成果为核心,充分体现了中国传统的养生保健和防病治病的理念关键词:药膳、治疗、补益意识、阴阳五行、药膳应用原则、归经、养生、饮食。
一、前言中国药膳学是以阴阳五行学说,中药学基础理论,诊断学基础知识为基本理论知识,指导如何配置药膳配剂,通过配剂达到防病保健的目的在我国步入富裕的小康社会过程中,人民对饮食需求由开始的解决温饱问题向追求保健强身,延年益寿的方向发展,尤其是近20多年来,保健食品市场兴盛不衰的态势,更有推波助澜的作用。
中药药膳学是以中国传统科学文化为底蕴,集中药药学与中国传统烹饪工艺与技法于一体,并能充分体现我国独特的养身保健和防病治病的一门科学,这门科学在几千年的实践过程中,不仅积累了丰富的经验,而且形成了独特的理论体系,曾为华夏民族的繁荣昌盛和人民身体保健做出过巨大的贡献,近几年来,随着国内的保健市场的兴起,其规模的逐年扩大,正说明中国药膳具有的强大生命力。
中国饮食文化最早的理论基础应该是那句耳熟能详的“民以食为天”和如雷贯耳的“食、色、性也”。
人类几千年历史的变更,食一直不变的能量来源。
人类在几千年前,食时作为一直只是生理的必须活动,谈不上“品尝”二字。
当文明发展一定程度,人们对事物的认识总会达到一种新的境界,食物就不单只是食物了,而是成了一种有养身保健功能的药膳。
但是,总有那么一些食物可以起到治疗或毒害作用,或许药物就是某些人不经意或特意尝试前所未吃的食物,而偶尔发现其治疗作用或毒害作用,于是神农就是这样子炼成的。
他们起初靠口传耳授,后来靠图形文字的记录流传下来,当这些记录累积到一定程度,有好事者整理成册、指定规范就成为了某某本章、某某经之类的药学资料。
东方后人在这基础之上研究就有了中医和中药,西方后人就有了西医和西药。
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湖南农业大学课程论文学院:植物保护学院班级:11级动植物检疫1班姓名:余佳慧学号:201141632307课程论文题目:茄子的药膳作用课程名称:中药药膳学评阅成绩:评阅意见:成绩评定教师签名:日期:2013年12月18日茄子的药膳作用摘要:当代社会,随着生活水平的不断提高,人们开始更多地关注生活的质量,而健康首当其冲。
药膳与食疗用自然的方式既给予人健康,又很少负作用,必将赢得人们的青睐。
本文旨在介绍药膳以及茄子的药膳作用。
关键词:生活水平药膳茄子的药膳作用前言:随着生活节奏的加快,人们需要迎接各种机遇和挑战。
对于如何让人持久而精神充沛地投入工作与学习,许多营养顾问和医学专家指出:用全面而合理的膳食,来保证人体内的营养均衡,这是简便且行之有效的良策。
一、中药药膳中药药膳不是食物与中药的简单相加,而是在中医辩证配膳理论指导下,由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效,又有食品美味,用以防病治病、强身益寿的特殊食品。
二、中国药膳的特点1.注重整体,辩证施食所谓“注重整体”、“辩证施食”,即在运用药膳时,首先要全面分析患者的体质、健康状况、患病性质、季节时令、地理环境等多方面情况,判断其基本证型;然后再确定相应的食疗原则,给予适当的药膳治疗。
如慢性胃炎患者,若证属胃寒者,宜服良附粥;证属胃阴虚者,则服玉石梅楂饮等。
2.防治兼宜,效果显著药膳既可治病,又可强身防病,这是有别于药物治疗的特点之一。
药膳尽这多是平和之品,但其防冶疾病和健身养生的效果却是比较显著的。
如山东中医学院根据古代食疗和清宫保健经验研制而成的“八珍食品”,含有山药、莲子、山楂等8种食用中药,幼儿食用30天后食欲增加者占97%,生长发育也有改善;再如,莱阳梨香菇补精,是由莱阳梨汁和香菇、银耳提取物制成,中老年慢性闩病患者服后不仅能显著改善各种症状,而且可使高脂血症者血脂下降,并可使免疫功能得到改善。
3.良药可口,服食方便由于中药汤剂多有苦味,故民间有“良药苦口”之说。
有些人,特别是儿童多畏其苦而拒绝服药。
而药膳使用的多为药、食两用之品,且有食品的色、香、味等特性;即使加入了部分药材,由于注意了药物性味的选择,并通过与食物的调配及精细的烹调,仍可制成美味可口的药膳,故谓“良药可口,服食方便”。
古人云:“国以民为本,民以食为天。
”人的一生离不开饮食,近代医学研究者都相继证明,人的进食成分,数量多少,明显地影响着人的健康和长寿。
适当的饮食调节,能控制人的衰老进程。
美国老年学权威阿·华尔福特认为,科学地调节饮食可增强免疫功能,抑制游离基的产生,增强对肝脏的DNA的修复率,是使人健康长寿的有效方法之一。
在我国古代,我们的祖先早就指出,饮食失调会影响人的健康。
中医经典《黄帝内经》上说:“上古之人,知其道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽其天年,度百岁乃去。
”可见,我国古代的人们早就发现饮食调节与人的健康和长寿有着千丝万缕的因果关系。
“饮食调节”固然重要,但生活中适当增加一些药膳加以调理,那就更为可取了。
因为药膳是我国宝贵的文化遗产,是祖国医药学宝库的重要组成部分。
它既可以防病治病,又可以滋补强身,延年益寿。
因此,近年来被越来越多的人们所重视。
药膳由药物、食物和调料三部分组成,它取药物之性,用食物之味,食借药力,药助食威,两者相辅相成,相得益彰。
所以,药膳既不等同一般中药方剂,也有别于普通食品,是一种有药物功用和食品美味,既能治病又能强身抗衰的特殊食品。
中国药膳,历史悠久。
医食同源,古有名训。
《黄帝内经》中指出:“凡欲诊病,必问饮食居处”,并总结出“……五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的食疗和药膳的配制原则。
后汉医圣张仲景在《金匮要略》中的“食禁”里制定了丰富的食疗内容,对中医药膳的发展起到了举足轻重的作用。
唐代药王孙思邈在《千金要方》中也有“食治”专篇,并提出:“夫为医者,当须先洞晓病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药”。
明代医药家李时珍在《本草纲目》中也记载了不少食疗方法和食物烹调与药物的禁忌的内容。
新中国成立后,党和政府也很重视食疗和药膳的研究。
据查考,《中华人民共和国药典》及《中药大辞典》里都收集了食物、动植物与药物,对药膳研究很有作用。
由于病症在治疗的过程中往往具有阴阳、表里、寒热、虚实之分,所以,我们在选食配膳时必须做到因人、因时、因地、因症的不同而合理施膳。
有时需要以药疗为主,食疗为辅;有时却要食药并重;有时还必须食疗重于药疗。
只有这样,我们才能使得食疗和药膳达到事半功倍的预期效果。
三、茄子的药膳作用《红楼梦》第41回刘姥姥再进大观园时,贾府宴请她吃了一道名菜——“茄鲞”。
做法是用茄子搭配各种珍贵食材,经过炒制后密封在瓷罐里,吃的时候取出和炒的鸡肉拌来吃就行了。
小小的茄子却要用多种珍贵食材来搭配,也难怪早已头昏眼花的刘姥姥惊呼:“倒得多少只鸡配它,怪道这味儿!”茄子,又名落苏,为茄科植物茄的果实,我国大部分地区均有栽培。
茄子有白茄、紫茄等品种,性能相似。
有“紫色的精灵”之称。
中医认为,茄子性味甘寒,入脾、胃、大肠经,有清热活血化瘀,利尿消肿宽肠之效,适用于肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡等,《本草纲目》言其“治寒热,五脏劳,疗温疾”。
《滇南本草》言其“散血,消乳疼,消肿宽肠”。
《随息居饮食谱》言其“活血,止痛,消痈,杀虫”。
营养分析表明,茄子含有维生素P及多种生物碱,如葫芦芭碱,水苏碱,胆碱,龙葵碱等,茄皮中含有色素茄色甙,紫苏甙等,现代医学研究证明上述物质具有一定的生物活性,对人体有很好的保健作用。
有关资料表明,在天然食物中,茄子含维生素E和维生素P的含量最高,特别是紫皮的茄子为最佳。
维生素E能增强细胞膜的抗氧化作用,抗拒有害自由基对细胞的破坏,防止动脉硬化及高血压的产生,促进性腺和胃液分泌,调节中枢神经机能。
维生素P能增强细胞粘着力,促进细胞新陈代谢,保护血管弹性,防止小血管出血,提高微循环功能,维持体内正常的生理机能。
茄子的纤维中还含有大量的皂草甙,能降低血液中胆固醇的含量,防止心脑血管疾病。
另外还含有人体不可缺少的微量元素如钙、磷、铁、锌、锗等。
巴西的科研人员通过动物实验证实,食用茄子汁可降低胆固醇含量,从而避免心、脑血管病变发生,并且可起到减肥作用,他们将高脂肪、高胆固醇食物和维生素含量丰富的茄子汁分别喂食给两组兔子,结果食用茄子汁的一组兔子体内胆固醇的含量下降了10%。
研究人员认为,这种试验用到人身上也能收到同样效果,因此,食用茄子或茄子汁是控制高胆固醇的一种简便有效的方法。
茄子肉质松软,易于吸收,如和猪肉、排骨、乳鸽、鸡等配合烹调,更能起到滋补强身作用,还可以防止皮肤干燥和色斑、黄褐斑及老年斑的生成,所以,茄子还是天然的美容食品。
BJZI_COM茄子虽是天然保健食品,且又有很高的药用价值,但茄子性寒味甘,入秋后寒性更甚,因此,老年人服食要适量,尤其是体虚寒者及孕妇不宜多食。
其食疗药膳方有:1、决明茄子羹:决明子30克,茄子500克,调味品适量。
将决明子微炒后加水煮沸30分钟左右,去渣取汁。
茄子洗净,切成斜片,放入烧热的素油锅内翻炒至快熟时,调入葱、姜、淀粉和决明子汁,翻炒片刻,滴些麻油即可,每日1剂。
可清热平肝,适用于高血压、高血脂症,头目眩晕,失眠多梦,肢体麻木,大便秘结等。
2、黄酒茄子羹:茄子、黄酒、调味品各适量。
将茄子洗净,切成斜片,放入烧热的素油锅内翻炒至熟时,调入黄酒、葱、姜、淀粉等,翻炒片刻,滴些麻油即可,每日1剂。
可补肾益气,适用于子宫脱垂,产后产肠不收等。
3、菊花茄子羹:杭菊花40克,茄子、调味品各适量。
将菊花加水煮沸30分钟左右,去渣取汁。
茄子洗净,切成斜片,放入烧热的素油锅内翻炒至快熟时,调入葱、姜、淀粉和菊花汁,翻炒片刻,滴些麻油即可,每日1剂。
可清热解毒,适用于癌性发热。
4、竹笋炒茄子:竹笋、茄子、调味品各适量。
将竹笋、茄子洗净,切丝,放入热油锅内翻炒至快熟时,调入葱、姜、淀粉等,翻炒片刻,滴些麻油即可,每日1剂。
可润肠通便,适用于肠燥便秘,老年人习惯性便秘。
四、结束语茄子是与我们日常生活密不可分的食物,而且它又具有很好的药用作用。
所以,我们要更好的了解其特色和药用价值,提高我们的生活质量。
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