自体心理学的一些基本概念
自体心理学读书概念
自体
• 自体指一个人自身内部真实的 、 固有的自己。包含两层意思 ： 一个持久的、连续的主体和 变化为各种各样的意识状态。 自体与自我不同， 自体指对他 自己的体验所构成的主体， 自 我则指一个人的人格结构， 是 一种非个人独有的、普遍化的 模式。 自体比自我更强调个体 的体验。
读书的设置
• 来报名这个读书小组的目标？ 有些不理解、有确切 的答案或希望集体的力量促进读书。
在分析师身上看到了他童年和过去的某个重要人物的复活， 因此把适用于这一模式的情感和反应转移到分析 师身上” 。 即来访者将早年对父母的感觉 、想法 、情绪等， 表现在与咨询者的关系上； 或者将过去与重要他
人的人际关系， 重现在咨询者身上。
一些关键的概念
•
counter- transference反 移 情
或一个人对他自己的 (意识的或无意识的) 心理表象或概念
·
对象 (object)
指向一些所渴望的人或者直接的活动 。在本能驱力的背景脉络下， 弗洛依德论及婴儿的客体最初是母
亲的乳房， 然后是母亲本人， 最后才是那些能满足婴儿的其他人或事物。
·
自身对象或称自体客体 ( self —object)
被经验为其自身的一部分并为自身发挥某些重要心理功能的对象。
一些关键的概念
•
Disguised form隐蔽型精神障碍
•
精神病患者的典型表现是兴奋躁动 、行为紊乱 、胡言乱语， 行为异常， 连眼神都显得不太对劲 。 隐匿性精神病人
虽然没有上述症状， 但突出表现为两大类别种症状 。第一类是个性异常 、神经衰弱 、情绪异常等， 患者容易性情大变， 如爱动者变静， 勤奋者变懒惰 。有的患者动不动就感觉疲乏 、头疼 、记性变差 、心慌 、失眠 、肠胃不好， 有的则容易发
自体心理学与自我解构突破限制的内在力量
自体心理学与自我解构突破限制的内在力量自体心理学与自我解构：突破限制的内在力量自体心理学，作为一种重要的心理学理论和实践方法，致力于探索人类内在的潜能与力量。
在现代社会中，人们普遍面临着各种各样的限制和挑战，而自体心理学提供了一种独特的途径，帮助个体从内心深处解构并超越这些限制。
本文将阐述自体心理学的基本概念及其与自我解构的关系，并探讨内在力量如何助力个体实现突破。
一、自体心理学的基本概念自体心理学是由法国哲学家兼心理学家弗洛姆（Erich Fromm）于20世纪中期提出的。
自体心理学认为，每个人内在深处都蕴含着无限的潜能和力量，这些力量可以帮助个体克服困境、适应环境和实现个人和社会的发展。
自体心理学通过对个体意识、个性、自由和爱的研究，揭示了个体如何从内在引导自己的生活，从而达到自我实现的目标。
二、自体心理学与自我解构的关系在弗洛姆的观点中，自我解构是实现个体自由和发展的前提条件。
自我解构是指个体审视和解构自身对社会角色、规范和期望的认同，摆脱一切对真实自我发展的阻碍。
自体心理学主张，个体应该超越外界期望和压力，通过深入挖掘自己内在的需求和动力，从而达到真正的自我实现。
三、内在力量的意义与功能内在力量是指人们内心深处潜藏的能量和能力，它们对个体发展和解决问题具有重要的意义和功能。
首先，内在力量可以帮助个体认识和理解自己的需求和愿望，从而实现自我导向的生活。
其次，内在力量可以提升个体的抗压能力和适应能力，帮助个体应对生活中的挑战和困境。
最后，内在力量还可以激发个体的创造力和创新思维，为个体的发展和成长提供动力和支持。
四、如何激发和发展内在力量激发和发展内在力量是自体心理学的核心目标之一。
以下是几种常见的方法和途径：1. 深入自省：通过深入思考和反思，个体可以更好地认识自己的需求、动机和价值观，从而激发内在力量。
2. 增强意识：个体需要增强对自身以及外部环境的觉察，通过对情绪、感觉和思维过程的关注，更好地理解和应对内外在冲突。
自体关系(心理学基础概念)
自体关系自体关系（Self-Relation）提出者：马侗领自体关系是指内化客体与自体之间的关系，也是自体的内在关系，它是个体在与外界互动中，特别是与重要客体如父母、亲人等客体关系的基础上，内化形成自体关系。
自体关系涉及自我认知、情感体验和行为模式的综合。
历史背景与理论基础自体关系的概念最早由马侗领在研究自体结构的过程中提出。
马侗领在其著作《自体的发展》中深入探讨了这一概念，并强调了其在个体心理健康和人格发展中的核心作用，并因此提出自体关系心理学理论。
自体关系有其非常重要的价值，通过自体关系的概念，我们第一次知道心理功能是如何构成的，将给我们重建心理功能带来机会。
因此我们也第一次明白亲子关系的重要性，亲子关系将转变内化为自体关系，形成孩子的心理功能，成为孩子人格的基石。
心理功能与人格发展自体关系构成了个体的心理功能，这些心理功能包括但不限于：•自我理解•自我认同•自我涵容•自我镜映•自我欣赏亲子关系与自体关系良好的亲子关系对于建构健康的自体关系至关重要。
父母或主要抚养者通过提供稳定的情感支持、积极的反馈和适当的界限设定，促进其自体关系的健康发展。
反之，不良的亲子关系可能导致个体自体关系缺失或出现负性的自体关系，影响其人格结构。
自体关系的评估与干预在临床实践中，心理咨询师和治疗师可以通过观察个体的行为模式、倾听其内心体验、评估来访者自体关系的不良或缺陷，通过恰到好处的满足重建自体关系。
结论自体关系作为个体心理健康的基石，其健康与否直接影响着个体的自我价值感、人际交往能力和整体幸福感。
因此，培养和维护良好的自体关系，不仅对于个人的成长和发展具有重要意义，也是社会心理健康促进工作的一个重要方面。
参考文献•马侗领. 《自体的发展》. 安徽师范大学出版社.2020。
自体关系心理学
自体关系心理学展开全文自体关系心理学（self relations psychology）是研究自体所内化的自体客体和自体结构之间关系的心理学理论，自体关系理论认为自体关系的发展是人类心理发展的核心。
有马侗领首次提出，并发展成一种系统的心理学体系。
这个概念在马侗领所著《自体的发展》一书中得到详细阐述。
有自体关系的概念可以看到，自体关系包括两个部分，第一部分是内化的自体客体，自体客体是科胡特提出的重要概念，自体客体在科胡特定义为，把另外一个独立的人体验为自己的一部分来使用。
而在自体关系心理学中，自体客体是指内化到自体内部的客体，这个客体成为自体的一部分，并且和自体结合建构成为心理功能，这个客体包括正性的客体和负性的客体。
自体关系的第二部分是自体结构，什么是自体结构。
自体关系心理学把自体的发展过程划分为五个阶段：混沌期，脆弱期，自恋期，巩固期，实现期。
这些时期都有自己独特的情感需要，因此这五个独具特点的时期称也称为五种自体结构。
如果每个阶段得到适度的情感回应，将会内化适当的自体客体，形成恰当的心理功能，那么一个人将会得到良好发展，自体结构也将会得到完成。
如果这些时期的情感需要没有得到恰当满足，就会导致自体结构的缺陷，心理功能的缺失，人类的自体结构的发展可能会出现停滞，形成各种心理问题。
也就是说所内化的自体客体是否适当，直接影响到心理功能的发展，最终影响到自体结构的发展。
换句话说，自体关系影响了自体结构的发展。
自体关系心理学理论重要概念：一、发展阶段混沌期（0-6个月，会延续到1.5岁左右）：孩子和母亲是一体的，像在子宫里一样，当然孩子也很难分清自己和客体的区别，一切都是交织着一起的，这个时期就像一颗种子蕴含着心理发展一切原始材料，包括强与弱的两级。
脆弱期（6个月-3岁左右）：婴儿这个阶段还没有形成良好的心理功能，心理功能都托管在父母身上，婴儿内心还很脆弱，对重要的抚养人极大的依赖，但这个时期孩子大量认同父母，内化各种心理功能。
【心理学】自体心理学小字典
自体心理学小字典1️⃣ 自体心理学的起源与核心概念自体心理学，作为精神分析的一个重要分支，起源于科胡特（Heinz Kohut）的开创性工作。
科胡特在20世纪中叶提出了这一理论，旨在深入探索个体自我（自体）的发展、结构及其与人际关系的互动。
自体，简而言之，是个体主观经验的总和，包括了个人的身份感、自我价值感以及自我实现的能力。
在自体心理学中，核心概念之一是“自体客体”（Selfobject）。
自体客体并非指一个实际存在的外部对象，而是指那些能够满足个体自体需要的经验或关系。
例如，一个温暖、支持的父母形象，对于孩子来说，就是一个重要的自体客体，因为它帮助孩子建立起了安全感、自信以及自我价值感。
2️⃣ 自体心理学的发展阶段与关键理论自体心理学的发展经历了几个关键阶段，每个阶段都深化了对自体及其与人际关系之间复杂联系的理解。
早期，科胡特强调了自恋移情（Narcissistic Transference）的重要性，即个体在分析过程中将分析师视为满足其自体需要的客体。
这一过程不仅揭示了个体的内在冲突，也为治疗提供了契机。
随后，自体心理学进一步发展了关于自体经验（SelfExperience）的理论，强调了个体在成长过程中需要经历的一系列自体经验，如镜映（Mirroring）、理想化（Idealization）和双生（Twinship），这些经验对于形成健康、成熟的自体至关重要。
3️⃣ 自体心理学在临床实践中的应用自体心理学在临床心理咨询与治疗中具有广泛的应用价值。
它提供了一种深入理解个体内心世界的方式，帮助治疗师识别并处理那些阻碍个体自体发展的障碍。
例如，对于那些在童年时期未能获得足够自体客体经验的人来说，他们可能会面临自我价值感低下、人际关系困难等问题。
通过自体心理学的治疗，治疗师可以引导个体重新构建健康的自体经验，增强其自我认知、自我接纳以及自我实现的能力。
此外，自体心理学还强调治疗关系的重要性。
治疗师作为自体客体的一种形式，通过提供无条件的积极关注、理解与支持，为个体创造一个安全、接纳的治疗环境，从而促进其自体的发展与完善。
自体心理学术语
自体心理学术语自体：自体客体：自恋原欲：“自恋原欲” ( narcisis-tic-libido )，有的也指自我原欲( ego-Libido )；自恋或自我原欲乃是一个很大的储仓，投资或投注出去的能量从这里出发，最终又回到这里。
自恋原欲对自我的投资乃是从孩提时代便已经存在的一种原始状态，以后又因为原欲的不断发散，这一现象遂被掩蔽而积存于最低层。
原始自恋：继发自恋：垂直分裂和水平分裂：垂直分裂大约是与个体的父母把个体当做他们夸大自体的一部分来知觉的，他们潜意识地利用个体来满足自己的需求。
他们可以因着自己的需要来夸张地回应个体的行为和需求，或者把自己的需要放在个体身上来得以满足。
可以分别举一个例子，一个偶然的机会发现孩子居然可以替自己做一些让自己烦心的事情，后来就打着爱的旗号来多次让孩子去完成这些可能超出他们能力的事情，完成后会夸张地赞扬孩子做得多么好；粗心而不神入的妈妈会在自己伤心需要安慰的时候，不管当时孩子在做什么，就去抱着孩子说：“别伤心，妈妈爱你。
” 当父母采用这种方式来对待孩子时，孩子多半会因为不成熟的心智及与父母的依附关系，而调整自己并与父母的心理结构同调。
孩子会形成这样一种认识，只有迎合父母并满足父母的一些需要，才能得到自己想要的。
而孩子本身的需要是被扭曲的。
水平分裂，一般是因为孩子的需要被忽视、否认，或者缺乏父母的回应，父母否认的方式可以是采用羞辱的语言来表达的。
这其中隐藏的是父母回应需求方面的缺陷，他们缺乏这种能力来神入和满足孩子。
长期以来，个体会将这些需求压抑到潜意识里，一旦这些需求因为外界刺激想要冲破阻碍达到意识层面时，个体会因为既往的创伤体验无意识地再次行使防御而使其回到潜意识中。
（D 现实自我•直①低自尊、壘耻怦向、康病.② ② ②水平分眾（压WM*）8H3科胡特说，一个人是由理想所前导，而为雄心所驱动，孪生所陪伴，每一个位置上一个人。
我们终生都在寻找三个朋友，一个在前，一个在后，一个在左右，换个说法，我们都在这三个位置互相滋养。
自体心理学
自体心理学一、概述自体心理学是一门研究人类内在精神世界的学科，它探索人类情感、动机、认知等方面的现象。
自体心理学认为人的心理活动是一种自然过程，受到个体的意识、潜意识和超意识层面的影响。
在这一学科中，人们试图理解个体内在的心理过程，以及这些过程如何影响个体的行为和健康。
二、自我意识与认知自体心理学强调自我意识对个体心理活动的重要性。
自我意识是指个体对自己的存在、特点和关系的意识。
通过自我意识，个体能够认识自己的需求、价值观和信念，从而指导自己的行为。
认知则是个体对外界环境的感知、理解和思考。
自体心理学认为认知是心理活动的重要组成部分，它影响着个体对世界的看法和态度。
三、情感与态度情感是人类情感经验的表现形式，它反映了个体对外界环境的感受和评价。
情感对个体的行为和决策具有重要影响。
态度则是个体对某种事物或现象的评价和态度。
自体心理学认为，态度反映了个体的价值观和信念，影响着个体的行为和决策。
四、个体发展与成长自体心理学关注个体的发展与成长过程。
个体的发展是一个连续的过程，从婴儿期到老年期都在不断发展和变化。
个体的成长受到多种因素的影响，包括遗传、社会环境和个体经历等。
自体心理学试图理解个体在不同阶段的发展特点和变化规律，为个体发展提供指导和支持。
五、个体健康与幸福自体心理学关注个体的健康与幸福。
个体的心理健康是个体内在平衡状态的体现，它包括个体的认知、情感和行为的协调与和谐。
个体的幸福感是个体对自己生活满意程度的评价。
自体心理学认为，个体的健康和幸福密切相关，通过理解个体的心理需求和挑战，可以促进个体的健康成长。
六、结语自体心理学是一门综合性学科，它涉及人类心理活动的方方面面。
通过对个体内在心理过程的研究，可以更好地理解人类行为和思维的本质。
在个体发展和成长的过程中，自体心理学为个体提供了理论支持和实践指导，帮助个体实现心理健康和幸福。
自体心理学基础概念
自体心理学基础概念简述在自体心理学的发展观点里，古老的、核心的自体在环境气氛里，透过自恋原欲的灌注，与境映的和理想化的自体客体之互动，在恰恰好的挫折与满足的携手合作下朝统整的、成熟的自体发展。
原始的自恋也得以转化为较高的自恋。
自体里的夸大自体和理想化的双亲影像这两极，加上孪生（也是另我）的第三极之自体客体需求，因着自体与自体客体之关系所得到的自体客体经验，进行转变内化作用。
在此作用中，夸大自体相对于镜映的自体客体，理想化的双亲影像相对于理想化的自体客体，孪生自体相对于孪生的自体客体。
自体与自体客客体的关系可以是由古老到成熟的全光谱范围。
长期缺乏良好自体客体经验，或阶段不恰当的自体客体回应，会产生自体方面的病理，如自恋暴怒、自体崩解、自体的解组等现象，及导致轻重不等的自体疾患。
在镜央转移关系中的自恋能量流动时，因着母亲自恋地使用儿童之成就，将形成分析过程中道先需被打通的垂直分裂（公开夸示婴儿的夸大），其次是打通因母亲的拒绝儿童独立之自恋所形成的水平分裂（潜抑了的古老自恋之要求）。
在分析情境或其他特定情况里，早先的古老自体客体可能透过自恋的转移关系而被活化。
在治疗上，透过神入的工具，治疗师以自己提供异于个案过去的自体客体经验，或修补缺陷的自体，或强化代偿结构，使个案的自体更趋统整。
Alter-ego, 另我，亦即孪生（twinship）在此关系里，对方有如自己，双方都经验对方的感受有如自己的一般。
孪生自体客体关系的本质是在兴趣才能上的相似性，那意思就好像是被某个像自己一样的他人所了解一般。
两个了解其核心自体之残存潜力的机会。
第一个机会是核心企图心透过早期夸大表现癖幻想的巩固而被建立起来，这大部分是发生在生命的第二、第三、第四年间，并且需要母亲的镜映接纳，以坚固其充当企图心所不可或缺之基础的健康表现癖。
第二个去了解核心自体潜力的机会是获致大部分特定的理想化目标，通常出现在生命的第四、第五和第六年中间。
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自体心理学的一些基本概念
Self psychology 自体心理学
精神分析理论和技术的一种，源自Heinz Kohut对自恋型人格疾患的研究，关注的是自体的发展及自体客体转移关系。
自体心理学主张三极自体的结构，以及正常自体是镜映、理想化、和孪生需求的平衡。
自体心理学与客体关系理论两者同为佛洛伊德的古典精神分析以来，擅长且详细描述了关于前语言期现象的问题与处理的两大精神分析理论。
Personality, narcissistic，自恋型人格
NPD，自恋人格疾患在精神科疾病诊断统计手册第四版(DSM-IV)里的基本特征是持续型态的夸大、过度敏感，以及缺乏神入、夸大感，、认为自己的问题是唯一，且只会被特定的人所了解：需要持久的注意与钦佩(当『表现癖』被用来定义自恋家时，有时会被拿来使用) ：权力感。
夸大感、独一感，和被赞赏的需求，是三个最能将自恋人格疾患与其他人格疾患区分的因素。
其他相关特征，如权力或无限成功的潜意识幻想、当被批评时暴
怒、羞耻和屈辱的感受、人际利用的；缺乏同理心、对他人的嫉羡和过度理想化的感受偏见。
后面这些特征与疾病的严重度的关系，甚于人格的特定分型。
持续在镜映自体客体关系上的不足，可能产生三种人格型态：
1．渴求融合(merger—hungry)人格——这些人必须将自己持续依附到自体客体上，并常无法将自己的思想和期待自自体客体分化出来：他们毁灭性地要求自体客体持续存在于自己可及之处。
2．逃避接触(contact—shunning)型人格——他们隔离自己以否认令自己惊惧的对别人的需要，并避免被别人吞没与摧毁。
3．渴求镜映(mirror—hungry)人格——他们坚持展现自己以挑起别人的接纳与赞美：常在忧郁后的退缩与愤怒后的行动化爆发之间变动。
自体另两极[理想化和另我(或孪生))的不足产生下列情形：
1、渴求理想化(ideal—hungry)人格——他们永远在寻找自己所能赞赏者。
2、另我(alter—ego)人格——他们寻求一种与某个人的关系，那
人可确立其价值，因而确立了自己的真实性。
（二）Narcissism ,自恋
1．定性的性错乱，此时主体喜爱的客体是其自身：最早是由Havelock Ellis(1898)和Nacke引用)。
2．扩展其意，可为任何形式的自体爱。
古典理论：区分原发自恋和次发自恋。
原发自恋是先于爱他人的自体爱：次发自恋是来自对一客体内射和认同的自恋爱。
次发自恋或者是一防御活动或态度，因其让主体可否认自己已失去内射的客体，或者是发展过程的一部分。
这概念的主要困难是，一方面，自恋这字已有无可避免的轻蔑联想，而另一方面，它被用为一技术用词，以分类所有形式的原欲在自体里的投资。
因而常见引用关于，健康的自恋来表示适当的自体层面，以与过度自我评价区分。
自恋的客体选择是基于客体对于主体的相似性。
自恋的伤痕是一种对自尊的伤害。
自恋的精神官能症是个案无能力形成一转移关系者(Kohut认为在自恋人格疾患者可形成自体客体转移关系)。
自恋的供给是指情感、谄媚、赞美等可强化自尊者。
自恋有时也意指自我中心或唯我论，亦即，它可指用自己做为组织经验的参考点者，在这意义下，当发现自己不是海滩里唯一的鹅卵石和世界并非单单为其利益而组成时，就会有一自恋的失落。
对自体的(原欲)投资，其反面非客体关系，而是客体的爱(客体之爱的特征是一种施与受的相互性)。
有两种主要型态的自恋：理想化的双亲影像和夸大自体(原先寇哈特称为自恋的自体)。
Narcissism , primary 原发自恋
这是来自经验上的观察，指婴孩的心理状态，婴孩对母亲及其辅育经验的我、你未分化。
终生保留弥漫人格所有层面的基本自恋张力的直接遗迹，而分化出两种形式(自恋的自体『夸大自体』和理想化的双亲影像)。
表现癖可广义的被视为所有驱力共有的一个主要的自恋方面，是对于做为驱力的执行者的自体(而非驱力的客体)的自恋强调(即客体被邀请参与孩童的自恋乐趣，并为孩童确认此乐趣时，客体才会是重要的)。
心理上的分离，不同的成熟阶段，依序关注其中主要的功能与行动，必须逐渐的去性化(最好透过逐渐的挫折，同时伴随爱的支持来达成)。
表现癖若是自恋自体的驱力层面，夸大幻想就是自恋自体的概念上的内容。
在去本能化与被整合以符合自我现实目标上所达的程度，决定了对个体是利或弊。
Narcissism ,secondary次发自恋
自恋一度依附到外在客体，但在次发自恋里则由那些客体撤回，并放于服务自我的位置(且不是在潜意识幻想里朝向客体)。
这意思是，客体原欲被转化成自我原欲。
例如当一个精神分裂病患退化时，其由现实撤回原欲，原欲依附到其病态宏伟的意念上，并被称为次发的自恋。
如同佛洛伊德所说的，它与婴儿化的夸大狂显现密切相关。
次发自恋不是佛洛伊德后来描述之内向的(introversion)。
在内向里，原欲会进入而为朝向潜意识幻想的客体服务。
Narcissistic transference，自恋的转移关系
一个定义不明的概念，或许最常用于指阻抗是以疏离、不相关、不可接近、脱离，和无法沟通情感做为显现的个案。
很多这类个案维持一种自体自足的暗喻，并做为一种防御以控制对抗更深的依赖和脆弱感受。