工作计划之21天学习计划表

21天学习计划表【篇一：21天学习计划】篇一：21天计划表篇二：21天计划一只神奇的“手环”加一盒温馨的“卡片”，能彻底解决一切家庭问题，并具有改变世界的力量？！［“21天，看重她”计划］是针对孕产时期家庭，整合了心理学、社会学、传播学等多个领域的研究成果，由圣玛莉母婴护理中心与湖北省脑神经语言及心理健康专业委员会、联合同济心理健康研究发展中心，根据发端美国、风靡全球的“不抱怨”运动，发起的一项大型城市公益活动：邀请准爸爸、新爸爸们戴上一个特别的“紫手环”来提醒自己，从方方面面关心呵护自己的妻子，只要一察觉自己抱怨、指责或是批评，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止；同时妻子会获赠一盒精美的“卡片”，印有两大类20条贴心指令，可以随时出示并要求丈夫执行。

应“计划”前期参与实验的妈妈要求，另附加10张空白卡供大家diy任意发挥，合计30张，效应等同。

可能要花好几个月，才能达到连续21天手环不换手、不抱怨不批评不推诿、有勇气有梦想有担当的目标。

平均的成功时间是4～8个月。

觉得很难吗？曾经不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项“紫手环”运动，学习为自己，为家庭创造美好的生活，让这个世界充满平和喜乐、活力四射的正面能量。

而你也可以成为其中的一份子，戴上“紫手环”，接受21天的挑战，为了她，哪怕起初只是做好了一点点，那么，你也让我们周围的这个现实世界变好了一点点。

百年新武汉千万真男人有了宝宝，妻子就从“姑娘”成为了“女人”，丈夫也从“男孩”成为了“男人”，“男人”、“父亲”，是角色，更是身份。

要的是勇气和担当。

许多准爸爸和新爸爸们在适应新角色的过程中，一定会遇到许多焦头烂额的问题，这无疑是一次历练，也是一场考验，更是一生的宝贵记忆。

而怎样帅气的完成身份之间定位的转变，怎样漂亮的履行角色赋予的神圣使命，是一个绕不开的话题。

加入［“21天，看重她”计划］，便是所有这一切的“究极”解决方案。

在［计划］执行的这段时间里，练习疼她的本领；养成宠她的习惯；张显男人的硬朗和魄力；在两个人的世界里，撑起足足一生的快乐和美好，带她一起感知生活的本义。

丈夫怎样使用“紫手环”：①开始将手环戴在一只手腕上。

②当自己发现或妻子、别人指出你正在抱怨、批评或推诿、放弃时，就把手环移到另一只手上，21天计时重新开始。

③严格要求自己，执行对妻子的承诺，高标准、高质量完成她的要求：令行禁止，所向披靡。

她将检验你的完成质量，并决定手环是否需要换手重计。

④坚持下去。

可能要花好几个月，才能达到连续21天手环不换手，不抱怨不批评不推诿的目标。

平均的成功时间是4～8个月。

⑤请尝试把范围扩大，比如他人、团队、乃至这个国家。

世界将被改变。

妻子怎样使用“卡片”：①在丈夫佩戴“紫手环”期间，妻子可以无限时不限量出示此卡片发号施令以检验效果；②尤其在开始的第一周可以多使用。

但是结果请斟酌，尤其是您diy那些；④每当丈夫完成一项指令，请及时给予奖励，可以是一个吻或其他。

基本原理同上。

⑤请注意游戏的隐藏关卡是：丈夫完成了“21天计划”，换由妻子佩手环，他使用卡片。

佩戴“紫手环”的承诺：a.不抱怨，不批评：有脾气发出来叫本能，有脾气咽回去叫本事。

“上等人有本事没脾气，中等人有本事有脾气，下等人没本事大脾气”——杜月笙。

b.有勇气，有担当：真男人说：“虽然有困难，但是办得到”，有的人说：“即使办得到，但是太困难”。

c.经营一个梦想：无论是大是小，但都得有，哪怕只是完成一项［21天计划］呢？篇三：21天阅读计划 21天读书计划为鼓励和引导公司员工养成多读书、读好书的习惯，做到勤于思考，勤于探索，学以致用，用有所成，把学习的体会和成果转化为谋划工作的思路、促进工作的举措，促使广大员工成长为本职工作的行家和解决实际问题的能手，推动学习型组织建设，在全公司营造崇尚学习、重视学习、坚持学习的浓厚氛围，公司拟在全公司开展“21天读书计划”主题读书活动。

具体活动方案如下：一、活动宗旨：心理学家研究指出，一项看似简单的行动，如果你能坚持重复21天以上，你就会形成习惯；如果坚持重复90天以上，就会形成稳定习惯；如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。

公司希望通过“21天读书计划”活动让全体员工重新养成阅读的好习惯！二、活动范围：公司全体员工三、活动时间：四、活动规则:（2）阅读内容：不仅限于书的题材，而且可以重复阅读同一本书。

一天中的24小时内发出一条阅读记录即可，多发也欢迎，但是只能记录一天。

（3）公司部门经理必须要带头配合此次活动。

五、活动奖励：（1）坚持不懈奖：坚持完成21天读书任务的员工。

（2）优秀组织奖：部门内部完成读书任务员工的比例数。

(3) 优秀评论奖:读书笔记完成优秀的员工。

【篇二：21天计划表】【篇三：21天学习计划】一只神奇的“手环”加一盒温馨的“卡片”，能彻底解决一切家庭问题，并具有改变世界的力量？！［“21天，看重她”计划］是针对孕产时期家庭，整合了心理学、社会学、传播学等多个领域的研究成果，由圣玛莉母婴护理中心与湖北省脑神经语言及心理健康专业委员会、联合同济心理健康研究发展中心，根据发端美国、风靡全球的“不抱怨”运动，发起的一项大型城市公益活动：邀请准爸爸、新爸爸们戴上一个特别的“紫手环”来提醒自己，从方方面面关心呵护自己的妻子，只要一察觉自己抱怨、指责或是批评，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止；同时妻子会获赠一盒精美的“卡片”，印有两大类20条贴心指令，可以随时出示并要求丈夫执行。

应“计划”前期参与实验的妈妈要求，另附加10张空白卡供大家diy任意发挥，合计30张，效应等同。

可能要花好几个月，才能达到连续21天手环不换手、不抱怨不批评不推诿、有勇气有梦想有担当的目标。

平均的成功时间是4～8个月。

觉得很难吗？曾经不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项“紫手环”运动，学习为自己，为家庭创造美好的生活，让这个世界充满平和喜乐、活力四射的正面能量。

而你也可以成为其中的一份子，戴上“紫手环”，接受21天的挑战，为了她，哪怕起初只是做好了一点点，那么，你也让我们周围的这个现实世界变好了一点点。

百年新武汉千万真男人有了宝宝，妻子就从“姑娘”成为了“女人”，丈夫也从“男孩”成为了“男人”，“男人”、“父亲”，是角色，更是身份。

要的是勇气和担当。

许多准爸爸和新爸爸们在适应新角色的过程中，一定会遇到许多焦头烂额的问题，这无疑是一次历练，也是一场考验，更是一生的宝贵记忆。

而怎样帅气的完成身份之间定位的转变，怎样漂亮的履行角色赋予的神圣使命，是一个绕不开的话题。

加入［“21天，看重她”计划］，便是所有这一切的“究极”解决方案。

在［计划］执行的这段时间里，练习疼她的本领；养成宠她的习惯；张显男人的硬朗和魄力；在两个人的世界里，撑起足足一生的快乐和美好，带她一起感知生活的本义。

丈夫怎样使用“紫手环”：①开始将手环戴在一只手腕上。

②当自己发现或妻子、别人指出你正在抱怨、批评或推诿、放弃时，就把手环移到另一只手上，21天计时重新开始。

③严格要求自己，执行对妻子的承诺，高标准、高质量完成她的要求：令行禁止，所向披靡。

她将检验你的完成质量，并决定手环是否需要换手重计。

④坚持下去。

可能要花好几个月，才能达到连续21天手环不换手，不抱怨不批评不推诿的目标。

平均的成功时间是4～8个月。

⑤请尝试把范围扩大，比如他人、团队、乃至这个国家。

世界将被改变。

妻子怎样使用“卡片”：①在丈夫佩戴“紫手环”期间，妻子可以无限时不限量出示此卡片发号施令以检验效果；②尤其在开始的第一周可以多使用。

但是结果请斟酌，尤其是您diy那些；③圣玛莉的心理老师也建议您每次拿出三张，让丈夫从中选择一张执行。

因为这样他就会觉得“这是我拿主意，自己决定要做的事情”，就不会有抵触情绪，反而会高高兴兴去做——可见他们的想法得有多么简单。

④每当丈夫完成一项指令，请及时给予奖励，可以是一个吻或其他。

基本原理同上。

⑤请注意游戏的隐藏关卡是：丈夫完成了“21天计划”，换由妻子佩手环，他使用卡片。

佩戴“紫手环”的承诺：a.不抱怨，不批评：有脾气发出来叫本能，有脾气咽回去叫本事。

“上等人有本事没脾气，中等人有本事有脾气，下等人没本事大脾气”——杜月笙。

b.有勇气，有担当：真男人说：“虽然有困难，但是办得到”，有的人说：“即使办得到，但是太困难”。

c.经营一个梦想：无论是大是小，但都得有，哪怕只是完成一项［21天计划］呢？篇三：21天阅读计划 21天读书计划为鼓励和引导公司员工养成多读书、读好书的习惯，做到勤于思考，勤于探索，学以致用，用有所成，把学习的体会和成果转化为谋划工作的思路、促进工作的举措，促使广大员工成长为本职工作的行家和解决实际问题的能手，推动学习型组织建设，在全公司营造崇尚学习、重视学习、坚持学习的浓厚氛围，公司拟在全公司开展“21天读书计划”主题读书活动。

具体活动方案如下：一、活动宗旨：心理学家研究指出，一项看似简单的行动，如果你能坚持重复21天以上，你就会形成习惯；如果坚持重复90天以上，就会形成稳定习惯；如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。

公司希望通过“21天读书计划”活动让全体员工重新养成阅读的好习惯！二、活动范围：公司全体员工三、活动时间：四、活动规则:（2）阅读内容：不仅限于书的题材，而且可以重复阅读同一本书。

一天中的24小时内发出一条阅读记录即可，多发也欢迎，但是只能记录一天。

（3）公司部门经理必须要带头配合此次活动。

五、活动奖励：（1）坚持不懈奖：坚持完成21天读书任务的员工。

（2）优秀组织奖：部门内部完成读书任务员工的比例数。

(3) 优秀评论奖:读书笔记完成优秀的员工。

篇四：21天计划前言：尊敬的家长、学员：你们好，为了让我们的学员能够更好的掌握新思维记忆法和新思维脑图，我们制定了一个“21天的计划”来帮助学员巩固和应用，现在就让我们进行这个“21天的计划”因为21天可以改变人的一个好习惯，愿我们的学员通过这21天使自己养成一个良好的学习习惯，愿新思维的学员明天会更好！温馨提示：1、如在21天计划中遇到问题请及时跟新思维教育的老师沟通！2、如有不懂的地方，请参照课本上的例子！3、如果想成为记忆的高手，要养成找地点的习惯！你找的所有的地点，回来都要用一些数字、中文来套用，不然这组地点还不属于你！请各家长一起跟我们的工作人员配合，让我们的孩子得到更大的提升！4、望家长能多多鼓励孩子，因为人是被环境所改变！祝您及您家人合家欢乐，愿我们的学员经过这个“21天计划”有一个全新的改变！新思维教育第一天：你准备好了吗？今天我们要完成的是：5分钟40个数字 15分钟回忆时间5分钟随机20个词汇15分钟回忆时间 5分钟挑战3－5个新单词完成效果：数字：词汇：单词：家长签名：学生签名：第二天：昨天练习的怎样？再接再励！5分钟46个数字 15分钟回忆时间 5分钟随机22个词汇15分钟回忆时间 5分钟挑战3－5个新单词完成效果：数字：词汇：单词：家长签名：学生签名：第三天：习惯就快养成！坚持！5分钟50个数字 15分钟回忆时间 5分钟随机26个词汇15分钟回忆时间 5分钟挑战3－5个新单词完成效果：数字：词汇：单词：家长签名：学生签名：第四天：睡醒了吗？一定要保持清醒来练习哦！5分钟60个数字 15分钟回忆时间 5分钟随机30个词汇15分钟回忆时间 5分钟挑战3－5个新单词完成效果：数字：词汇：单词：家长签名：学生签名：第五天：加油！继续努力！5分钟66个数字 15分钟回忆时间 5分钟随机30个词汇15分钟回忆时间 5分钟挑战3－5个新单词完成效果：数字：词汇：单词：家长签名：学生签名：第六天：对于每天新加的挑战你敢接受吗？ 5分钟70个数字 15分钟回忆时间 5分钟随机30个词汇15分钟回忆时间 5分钟挑战3－5个新单词完成效果：数字：词汇：单词：家长签名：学生签名：第七天：现在一切都习惯了吗？身边有没有一些无形的变化 5分钟76个数字 15分钟回忆时间 5分钟随机30个词汇15分钟回忆时间 5分钟挑战3－5个新单词完成效果：数字：词汇：单词：家长签名：学生签名：第八天：今天我们要开始更高的挑战了！祝你成功！ 5分钟80个数字 15分钟回忆时间挑战一篇小短文（记忆法背诵，并跟家长说明是怎样记下来的？） 5分钟挑战6个新单词完成效果：数字：新挑战：单词：家长签名：学生签名：篇五：21天成长计划策划一．活动背景：2010年11月15日，北京第二外国语学院翔宇班，在学生处学生资助中心的指导，学校勤工助学全体同学的共同参与下，正式成立。