挫折承受力自测问卷模板
【调研问卷模板】大学生心理抗挫能力调查
【调研问卷模板】大学生心理抗挫能力调查1. 您的性别是.男女2. 请问您是大几的学生.大一大二大三大四3. 您觉得学习有压力吗？有无4. 您觉得压力对您的学习有什么影响？可以促进自己更好的学习让自己不能及时的学习让自己不想学习没有影响5. 您有考前焦虑症吗？有没有6. 您能否适应大学生活？适应的很好适应的一般不能适应7. 您和室友的关系怎么样？很好一般很差8. 您和同学关系怎么样？很好一般很差9. 您对自己的长相满意吗？很满意，没人比我长得更完美长得还不差不满意，觉得自己最挫了10. 如果您突然生病了，您有什么感觉？坦然面对，积极治疗需要一段时间才能接受事实，再去接受治疗需要别人开导才能接受治疗无法接受自己生病的事实11. 您父母对您的期望给您带来压力没？有很大的压力有一点点压力没有压力12. 您给自己有没有太多压力有很多一点点没有13. 大学毕业，你有何打算？找工作考研现在没考虑好回家啃老14. 当您面临很大压力时，您如何缓解？找朋友倾诉听音乐，看电影，运动等活动找父母倾诉找心理医生自己一个人呆着觉得活着没意思，想自我了断其他15. 面临挫折时，您有过轻生的念头吗？有过没有16. 与父母发生矛盾时，您会怎么办？微笑接受父母教育表面接受，内心不理会据理力争，坚持自己的观点直接走人不理会17. 与同学发生矛盾时，你会怎么办？笑一笑来缓解矛盾直接不理会抄起凳子打过去18. 考试不理想，你有什么感觉？还有机会，下次再战心里难受，别来理我没考好就没考好，谁在乎19. 表白被拒绝了，你会怎么样？坚持总能打动Ta的马上找下一个目标感觉世界从此没有爱了。
大学生心理健康教育01-承受挫折的自测问卷
【承受挫折的自测向卷】指导语: 每个人在生活中都不同程度地受到挫折，人们在受挫后恢复的能力却各不相同。
有些人弹性十足，有些人受挫后一蹶不振，而大多数人则介于两者之间。
下列问题可以测验出你应付困境的能力。
在回答这些问题时，请你在“同意”项画“√”；“不同意”项画“×”。
回答越坦白，越能测验出你的受挫弹性。
(1)胜利就是一切。
(2) 我基本是个幸运儿。
(3) 白天工作不顺利，会影响我整晚的心境。
(4) 一个连续两年都名列最后的球队，应退出比赛。
(5) 我喜欢雨天，因为雨后常是阳光普照。
(6) 如果某人擅自动用我的东西，我会气上一段时间。
(7) 汽车经过时溅了我一身泥水，我生气一会儿便算了。
(8) 只要我继续努力，我便会得到应有的报偿。
(9) 如果有感冒流行，我常是第一个被感染的人。
(10) 如果不是因几次霉运，我一定比现在更有成就。
(11) 失败并不可耻。
(12) 我是有自信心的人。
（13）落在最后，常叫人提不起竞争心。
(14) 我喜欢冒险。
(15) 假期过后，我需要舒散一天才能恢复常态。
(16)遭遇到的每一否定都使我更进一步接近肯定。
(17) 我想我一定受不了被解雇的羞辱。
(18) 如果向我所爱的人求婚被拒绝，我一定会精神崩溃。
(19) 我总不忘过去的错误。
(20) 我的生活中，常有些令人沮丧气馁的日子。
(21)负债累累的光景叫我寒心。
(22) 我觉得要建立新的人际关系相当容易。
(23) 如果周末不愉快，星期一便很难集中精力学习和工作。
(24) 在我生命中，我已有过失败的教训。
(25) 我对侮辱很在意。
(26) 如果聘任职务失败，我还会愿意尝试。
(27) 遗失了钥匙会叫我整星期不安。
(28) 我已达到能够不介意大多数失去的地步。
(29) 想到可能无法完成某项重要事情，会使我不寒而栗。
(30) 我很少为昨天发生的事情烦心。
(31) 我不易心灰意冷。
(32) 必须要有百分之五十以上的把握，我才敢冒险把时间投资在某件事情上。
受挫能力调查问卷模板
尊敬的参与者：您好！为了更好地了解您的受挫能力，我们设计了这份调查问卷。
本问卷旨在收集您在面对挫折时的心理状态、应对策略以及相关因素，以期为提升个人受挫能力提供参考。
本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于学术研究，请您放心填写。
感谢您的参与与支持！一、基本信息1. 性别：（1）男（2）女（3）其他2. 年龄：（1）18岁以下（2）18-25岁（3）26-35岁（4）36-45岁（5）46-55岁（6）56岁以上3. 学历：（1）初中及以下（2）高中/中专/技校（3）大专（4）本科（5）硕士及以上4. 职业：（1）学生（2）企业员工（3）公务员（4）事业单位员工（5）自由职业者（6）其他二、受挫心理状态5. 当您遇到挫折时，以下哪些情绪会出现在您身上？（可多选）（1）焦虑（2）愤怒（3）沮丧（4）失望（5）恐惧（6）平静（7）其他__________6. 您认为以下哪种情绪对您的受挫能力影响最大？（1）焦虑（2）愤怒（3）沮丧（4）失望（5）恐惧（6）其他__________三、应对策略7. 当您遇到挫折时，以下哪些应对策略会采用？（可多选）（1）积极寻求帮助（2）分析问题原因（3）调整心态，保持乐观（4）寻找替代方案（5）自我安慰，降低情绪（6）其他__________8. 您认为以下哪种应对策略对您的受挫能力提升效果最佳？（1）积极寻求帮助（2）分析问题原因（3）调整心态，保持乐观（4）寻找替代方案（5）自我安慰，降低情绪（6）其他__________四、相关因素9. 您认为以下哪些因素会影响您的受挫能力？（1）性格特点（2）家庭教育（3）学校教育（4）社会环境（5）其他__________10. 您认为在提升受挫能力方面，以下哪些途径最有效？（可多选）（1）参加心理辅导（2）阅读相关书籍（3）与他人交流（4）自我反思（5）其他__________感谢您抽出宝贵时间填写这份问卷！请您根据自己的实际情况，认真作答。
大学生抗挫折能力调查问卷
大学生抗挫折能力调查问卷亲爱的同学：您好！请您根据自身的实际情况，而不是您认为正确的选项做出选择，选择与您相符的答案，并在相应的选项上打“√”。
问卷备选项无对错之分，也无好坏之别。
您根据每个问卷指导语独立作答，并不要有遗漏。
再次感谢您对本次调查的支持！第一部分基本情况首先，请您告诉我们有关您和您的家庭的基本情况：1．姓名_ __ 您的性别：①男②女2．您的年级：①大一②大二③大三④大四⑤大五3．您所在的学校专业4．您的年龄岁5．您是否独生子女：①是②否6．您来自：①城镇②农村第二部分问卷主体问卷一指导语：下面所列的是一些与您的学业有关的问题，回答时主要根据个人近一年来学习的感受选择最符合您的一种情况，并在相应的答案选项上打“√”。
1．在过去的一个学期内，您认为您遭受的学业挫折次数①0～5次②6～10次③10次以上2．您对自己现在的学习成绩：①满意②不太满意③很不满意3．您认为自己学习能力：①很好②一般③很差4．当您知道这次考试结果会影响自己前途时，您会①无论如何，对自己的未来依然充满信心②有点担心，整天都会想③非常担心，而且失眠，没胃口5．做实验时，实验失败了，您会①重新再来，对自己依然充满信心②重新再来，开始怀疑自己的能力③不会再来，认为自己再来都一样会失败6．您努力学习一门课程，但成绩却不如您的预期，您会①依然充满自信，继续努力②有点怀疑自己的能力，但仍会继续努力③对自己的能力没有信心了，并且想放弃学习7．您的学习成绩比您身边的同学差时，您会①没什么特别感觉②有一点自卑感③非常自卑8．您很努力学习，但成绩还不如其他学习不太认真的同学，您会①对自己仍然充满信心②自信心受到一定打击③完全失去信心9．您跟您的同学一起学习某种技术，您的进度比别人慢，您会①加倍努力，不服输②继续努力，但热情下降③认为自己不如别人，再努力也没用10．如果您当前学习的专业不是您感兴趣的专业，您会①好好学习，试着去喜欢它②有点不喜欢，会试着去学习③非常讨厌，一点都不想去学习11．您代表学校出去参加比赛，尽管尽力了但比赛结果不如老师期待，您会①冷静对待，分析原因②有些愧疚和自责③非常愧疚和自责12．您考试成绩不理想，您会担心将来不能好好报答父母吗？①不担心②有点担心③非常担心13．您很努力学习，却拿不到奖学金，您觉得您父母①不会失望②可能会很失望③一定会很失望问卷二指导语：下面所列的是一些与就业有关的问题，请您根据现实情况选择，并在相应的答案选项上打“√”。
【问卷模板】大学生挫折承受力现状
【问卷模板】大学生挫折承受力现状1. 觉得自己生活在一个快乐的环境里吗？是不是2. 是否认为自己的父母需要自己，并且父母十分关心、爱护自己？是否3. 是否大部分时间对未来充满信心，相信困难终会过去？是否4. 是否有一些无话不谈的知心朋友？是否5. 是否认为自己受到的挫折并不比别人多？是否6. 学习中遇到的难题能否尽力完成？能否7. 你是否会常常认为自己各方面条件都不好，担心毕业后找不到工作？是否8. 当你与某个偷学闹意见后，你是否会一直无法消除相处时的尴尬？是否9. 当你的好朋友与你绝交，你是否会在长时间内感到失落？是否10. 如果你受到惩罚，你是否会在长时间内感到焦躁不安？是否11. 在课堂上老师让你回答问题，回答不出，你是否会在短时间内感到害羞？是否12. 如果你和你的TA因为某些原因破裂，你是否会因难过而自暴自弃？是否13. 如果你不喜欢参加社交活动，在活动中你是否会感到无所适从？是否14. 亲友的亡故是否会让你在很长一段时间内感到很伤心？是否15. 你是否认为就业机会不平等，社会不公平？是否16. 你是否认为大学四年最大的为题是就业问题？是否17. 如果在某件事情上不顺利，你是否会认为自己能力不足？是否18. 他人的故意刁难，是否会让你在很长一段时间内非常愤怒，并想要报复？是否19. 你是否会认为你走出校门后，会不适应社会？是否20. 你是否觉得大学枯燥无味？是否。
挫折承受能力量表
挫折承受能力量表挫折承受能力是指个体面对挫折、困难和失败时所表现出的心理韧性和抗压能力。
这是一个人在逆境中保持积极态度、坚持目标并努力克服困难的能力。
挫折承受能力对个人的职业发展、生活质量和心理健康都有重要影响。
为了全面了解个体的挫折承受能力，可以使用以下参考内容，帮助评估和提高个体的挫折承受能力。
1. 坚持力量- 在困难的时候，您能否坚持不懈地追寻目标？- 您是否具备自我激励的能力，可以长期保持对目标的热情？2. 适应力量- 您是否能够快速适应新的情境，并寻找解决问题的方法？- 在面对挫折时，您是否能够快速调整心态和行动？3. 自信力量- 您是否相信自己的能力，并能够自信地应对挫折和困难？- 您是否愿意接受挑战，并相信可以克服困难？4. 弹性力量- 在经历挫折后，您是否能够迅速恢复，并且寻找新的机会？- 您是否能够以积极的心态看待失败，并从中汲取教训？5. 逆境应对力量- 在遇到挫折、困难和失败时，您是否能够保持冷静，并制定有效的解决方案？- 您是否能够灵活应对不同的逆境，并找到适合的方法？6. 情绪调节力量- 在面对挫折时，您是否能够控制自己的情绪，并保持良好的心态？- 您是否能够有效地应对挫折带来的负面情绪，如焦虑、沮丧等？7. 自我反思力量- 您是否能够主动评估自己的表现，并找到潜在的改进空间？- 您是否能够对自己的错误和失败进行反思，并从中吸取经验教训？8. 寻求支持力量- 在面对挫折时，您是否能够寻求他人的支持和帮助？- 您是否能够积极与他人沟通，并分享自己的困扰？以上参考内容可以用于构建挫折承受能力量表，通过量表测评来评估个体在挫折面前的应对能力和心理韧性。
通过评估结果可以帮助个体认识和了解自己在面对挫折时可能存在的问题，并针对性地提供指导和支持，帮助个体增强挫折承受能力。
此外，个体也可以通过针对量表中的不同维度进行自我评估，找到自身挫折承受能力的短板，并针对性地进行改进和提升。
最后，提高挫折承受能力需要个体在实践中不断锻炼和成长。
挫折抵抗能力问卷调查(电子版)
27．相信自己
1
2
3
4
5
6
28．从头再来
1
2
3
4
5
6
29．对目标执着与渴望
1
2
3
4
5
6
30．遇到挫折时吃饱睡好
1
2
3
4
5
6
31．知足
1
2
3
4
5
6
32．头脑灵活变通
1
2
3
4
5
6
33．坚强，不服输
1
2
3
4
5
6
34．危机处理能力强
1
2
3
4
5
6
35．不逃避
1
2
3
4
5
6
36．临危不乱
1
2
3
4
5
6
37．认真负责
1
2
3
4
5
6
第二部分您认为人们在面对挫折时，一般会采取什么样的应对方式？请根据自己的看法在选项上打“√”。
项目
非常
不同意
比较
不同意
有点
不同意
有点
同意
比较
同意
非常
同意
01．向亲友诉说
1
2
3
4
5
6
02．寻求宗教寄托
1
2
3
4
5
6
03．一蹶不振
1
2
3
4
5
6
04．购物
1
2
3
4
5
6
05．自我反省
1
2
中学生耐挫能力问卷
中学生耐挫心理调查问卷亲爱的同学：你好！为了调查中学生的耐挫能力，老师制定了这份调查表，希望你能在课余抽出一点时间来配合这次调查。
这次调查以不记名的形式，请你如实填写。
真诚谢谢你的合作！基本资料：请如实填写以下信息年龄：__________ 性别__________ 年级_________以下全部为单选题：1、你认为什么才叫挫折？A. 没有认真想过B. 挫折就是困难C. 措折是遇到无法克服障碍或干扰，其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。
2、在生活中你是否经常面对挫折A.是B.一般C.几乎没遇到过 3、你对自己才华和能力的自信程度如何？A、十分自信B、比较自信C、不太自信 4、你是否感觉在家中特别受家长的溺爱？ A.是 B.一般 C.否5、你是否对于老师对自己的严厉批评感觉无法承受？ A.是 B.一般 C.否6、你是否感觉不能很好的处理与同学的关系，在与同学发生矛盾时自己没有很好的处理方法同时会感到心情压抑？A.是B.一般C.否 7、作为中学生，你最害怕发生哪一件事情：A、公布考试分数B、老师当众批评C、当众揭露自己的隐私D、不受老师、同学的欢迎 8、你认为自己所遭受的挫折主要来自A、学习成绩不理想 B、同学关系不和睦 C、家庭关系的矛盾 D、入学环境不适应E、其他因素9、一次考试失利，对你会有怎样的影响 A.情绪波动很大 B.认为自己很无能 C.和以前一样 D.更加努力 10、为了及时完成某项作业，你会A.废寝忘食，通宵达旦B.参考别人的C.完全照抄别人的 11、面对学习上的竞争对手，你觉得 A、不自然，不想交往 B、没感觉C、有压力才有动力D、他（她）可以做朋友 12、面临失败时，你会A、破罐破摔B、使失败转化为成功C、不知所措 13、当遭受挫折的时候，你通常会选择哪一种方式发泄 A、找人诉苦 B、运动或听音乐 C、大声喊叫D、自我激励 F、其他14、当遭受挫折的时候，你会选择谁来帮助自己解决A、自己B、家人C、同学D、老师 F、其他 15、你觉得挫折对你来说A、太痛苦了B、是走向成功的垫脚石C、没什么意义我成长过程中记忆最深刻的或现在正面临的一次挫折是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿它让我感到＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
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选择
失败并不可耻
挫折承受力自测问卷
胜利就是一切
我基本上是个幸运儿
白天工作不顺利，会影响我整晚的心境。
一个连续两年都名列最后的球队，应退出比赛
我喜欢雨天，因为雨后常是阳光普照
你是那种易被逆境、太严重，一旦跌倒，要很久才能站只承认“见
指导语：每个人的生活中都会不同程度地受到挫折，但人们在受挫后恢复的能力却各不相同。
有些人弹性十足，有些人受挫后一蹶不振，而大多数人刚介于两者之间。
下列问题可以测验出你的就会困难的能力。
在回答时，请你用同意或不同意作答。
如果其人擅自动用我的东西，我会气上一段时间。
我很少为昨天发生的事情烦心
我不易心灰意冷
必须要有百分之五十以上的把握，我才敢冒险把时间投资在某件事上命运对我不公平
在我生命中，我已有过失败的教训
我对侮辱很在意
如果聘任职务失败，我还会愿意尝试
遗失了钥匙会叫我整星期不安
我已达到能够不介意大多数事情的地步
想到可能无法完成某项重要事情，会使我不寒而栗
偶尔做个失败者，我也能坦然接受
新闻报道中的大灾难，使我无法专心工作
任何一件事遭到否决，我都会寻求报复的机会对他人的恨维持很久
聪明的人知道什么时候该放弃
汽车经过时溅了我一身泥水，我生气一会儿便算了。
如果周末不愉快，星期一很难集中精力学习和工作
我是有自信心的人
落在最后，常叫人提不起竞争心
我喜欢冒险
假期过后，我需要调节一天才能恢复常态
遭遇到的每一否定都使我更进一步接近肯定
我想我一定受不了被解雇的羞辱
如果向我所爱的人求婚被拒绝，我一定会精神崩溃
我总不忘过去的错误
我的生活中，常有些令人沮丧
负债累累的光景叫我寒心
我觉得要建立新的人际关系相当容易
只要我继续努力，我便会得到应有的报偿
如果有感冒流行，我常是第一个被感染的人。
如果不是因几次霉运，我一定比现在更有成就
测试结果
逆境、失望或挫折所左右的人，你易于把逆境看得，一旦跌倒，要很久才能站起来。
你不相信“胜利在望”
只承认“见风转舵”
得分。