补硒的作用与功效

硒是人体当中必要的一种微量元素，硒在有很好的抗氧化和结合重金属的作用，在人体当中也起到了十分重要的因素，因此人们不能缺硒，如果缺硒要及时补充，而补硒的作用与功效有哪些，也是许多人关注的一个话题，今天就来了解一下吧。

补硒对提高免疫力有一定的功效和作用:

1、硒具有抗癌的功效。缺硒的人体很容易患上肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。

2、硒具有抗氧化作用。人体缺硒会导致未老先衰,硒是最好的抗衰老物质,如果人体缺硒就会“不再年轻”,会导致未老先衰;

3、硒可以增强人体免疫力。缺乏硒会导致人体免疫力下降。

4、硒对人体有害重金属具有拮抗作用。缺乏硒易引起重金属中毒,如铅、砷、镉等症状。

5、硒能调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收和利用。缺乏硒可引起近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。

6、硒具有调节蛋白质合成的作用。缺硒会导致蛋白能量缺乏性营养不良、染色体损伤等。

7、硒能增强生殖功能。缺硒可引起射精受阻、精子活力低、畸形、受胎率降低、子宫炎发病率增高等症状。

硒在人体中的作用很大，对人的方方面面都起到了相关重要的作用，一定要及时补充，不能让身体出现缺硒的情况，平日里多吃肉质品，蛋类，新鲜水果，日常食物中含硒元素的比较多，能帮助很好的补充硒元素，对于缺硒比较严重的人来说，选择补硒产品补硒也是一种可行的方法。

补硒产品要挑选安全可靠的，必须是有机硒，才更容易被身体吸收。双硒肽是从有机硒中优选的生物活性硒，与小分子肽科学配伍，硒肽结合，补硒又补肽，适用于补硒人群，每片含硒100微克，能帮助补充人体所必需的硒元素，使身体远离缺硒状态，是补硒产品中的佳品。

补硒的作用与功效有很多，对身体也很重要，大家平日里一定要注意对硒的补充，多吃含硒丰富的食物，让身体远离缺硒困扰，守护健康，安享生活。