换牙的卫生
换牙需注意事项
换牙需注意事项
换牙时需要注意以下事项：
1. 正确的换牙时间：通常，换牙开始于6岁左右，前牙先脱落，然后是侧面的牙齿。
但是，每个孩子的牙齿发育速度都有所不同，因此最好咨询儿童牙医确定正确的换牙时间。
2. 不要过度干预：当牙齿自然脱落时，不要进行过度的干预，如用力拔掉脱落的牙齿。
让牙齿自然脱落是最好的方式，因为这可以避免对牙齿和牙床的伤害。
3. 温和的口腔卫生：换牙期间，保持良好的口腔卫生非常重要。
孩子应该继续刷牙和使用牙线进行清洁，以避免细菌和龋齿的发生。
家长可以鼓励孩子养成良好的口腔卫生习惯。
4. 咀嚼注意事项：当孩子的牙齿开始脱落和长出新牙时，他们可能会感到不适和不习惯。
在这个过程中，他们可能会咀嚼食物时避免使用新牙齿。
这时，家长可以提供软食物，如熟食、鸡蛋、炖煮的食物等，以帮助孩子适应新牙齿的感觉。
5. 定期就诊牙医：孩子在换牙期间应该保持定期就诊牙医的习惯。
牙医可以检查新牙的生长情况，确保牙齿的健康和正确发育。
此外，他们还可以提供有关牙齿清洁和牙齿保健的建议。
健康教育教案(精选15篇)
健康教育教案(精选15篇)健康教育教案1教学资料：换牙的卫生教学目标：1.使学生明白人的一生有两副牙，乳牙和恒牙。
恒牙是永久牙。
2.使学生明白换牙的卫生，明白怎样保护牙齿。
3.培养学生养成良好的卫生习惯。
教学重点难点：描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便；引导启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法。
教学过程：一、导入新课：1.猜谜语：兄弟生来白，队伍排整齐。
饭菜全切碎，活儿干得快。
你若猜不出，张口他就来。
2.请同学们看看自己的牙齿，发现了些什么？总结讲述我们从6—7个月开始到两岁左右长出乳牙，到12岁左右又长出恒牙。
二、学习新课：1.同学们，你们能不能说说我们的牙齿的作用？（切断，研磨食物，帮忙发音。
那么我们没有了牙齿会怎样样呢？）2.了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙。
3.既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要，那么我们要怎样来保护它呢？4.①不要咬硬东西。
咬硬东西，一是不得力，因为牙还没有长牢，容易造成牙齿错位，影响咀嚼和美观。
②不要用手抠和用舌头舔。
在牙刚长出时，有点痒，如果用手抠或者用舌头舔，很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪，构成畸形。
③要注意牙齿的'卫生。
三、巩固新知：1.组织学生表演牙齿和蛀牙的节目（节目资料是一个小朋友开始时牙齿很好，但是它不注意牙齿的卫生，经常吃零食，还个性爱吃甜食，结果造成牙齿有了蛀虫，经常牙疼，疼痛难人忍。
最后他去了医院，医生帮他治好了牙疼，最后他痛下决心，该掉了乱吃东西的坏习惯，并且经常刷牙，注意牙齿的卫生，慢慢地他最后又长出了新牙。
看他多开心啊！）。
2.组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法（要求学生能够做到发言大胆用心，果敢，声音洪亮，语言流利，锻炼自己发言的潜力。
）健康教育教案2教学目标：1.使学生了解“声带”是人体重要的发音器官以及它是如何发声的。
2.认识声带的重要性及如何保护好声带？教学重点：认识=声带所处人体的位置及声带是如何发出声音的教学难点；如何教育学生坚持长期不懈的保护好自己的声带课前准备：一幅放大的声带结构图教学程序：一、导入新课：新一学期的健康教育课开始了，今天我们一起来学习第一课二、学习新课：1．同学们，我们平时唱歌、讲话、读书所发出的声音是从什么地方来的？怎样发出的？为什么发出的声音有高有底呢？这就是我们这一节要学习的内容。
换牙时牙齿护理的方法是
换牙时牙齿护理的方法是换牙是儿童成长的一个重要阶段。
在这个阶段，牙齿护理变得尤为关键，因为牙齿状况对儿童的口腔健康和整体健康都有重要影响。
以下是一些换牙时的牙齿护理方法：1. 均衡饮食：保持儿童饮食的平衡和多样化对于牙齿的健康至关重要。
儿童应该摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质和纤维，以促进健康的牙齿发育。
2. 定期刷牙：换牙期间每天至少刷牙两次，早晚各一次。
使用适合儿童的软毛牙刷，以及含氟量适中的牙膏。
正确刷牙的方法是以圆圈和刷头轻轻按摩牙齿和牙龈，每次刷牙应持续2分钟。
3. 使用牙线：一旦换牙完全，儿童应开始使用牙线进行清洁。
牙线可以帮助清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，保持口腔清洁。
家长可以教会孩子正确使用牙线的方法。
4. 注意牙齿保护：换牙期间，儿童的牙齿比较脆弱，易受伤害。
家长应该鼓励孩子避免咬硬物、咬指甲等坏习惯，以保护牙齿避免损伤。
5. 定期看牙医：家长应该和孩子一起定期去看牙医，建立好口腔卫生的习惯。
牙医可以定期检查孩子的牙齿状况，并进行专业的清洁和治疗。
6. 建立良好的口腔卫生习惯：家长应该积极引导孩子建立良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线、漱口等。
养成良好的口腔卫生习惯可以促进牙齿健康，并预防因不良卫生习惯而引起的口腔疾病。
7. 注意饮食习惯：家长应指导孩子避免过多摄取含糖的食物和饮料，以免引发蛀牙和其他口腔问题。
替代含糖零食可以选择水果和蔬菜，避免让孩子过度摄入糖分。
牙齿护理对于儿童的换牙期至关重要。
通过正确的饮食、刷牙、使用牙线、定期看牙医等方法，可以保持儿童的牙齿健康，并防止牙齿问题的发生。
家长应该起到积极的引导作用，帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯。
健康活动换牙卫生 (身心保健)教案及反思
健康活动换牙卫生(身心保健)教案及反思一、教学目标：1. 让幼儿了解换牙期的基本知识，知道换牙是正常的生理现象。
3. 帮助幼儿克服换牙期的恐惧心理，增强自信心。
二、教学内容：1. 换牙期的基本知识：换牙是正常的生理现象，乳牙逐渐脱落，恒牙逐渐长出。
2. 换牙卫生习惯：饭后漱口，早晚刷牙，使用正确的刷牙方法。
3. 换牙期的心理辅导：克服恐惧，自信面对换牙期的变化。
三、教学方法：1. 讲解法：教师讲解换牙期的基本知识，换牙卫生习惯和心理辅导方法。
2. 示范法：教师演示正确的刷牙方法，让幼儿跟随模仿。
3. 互动交流：分组讨论，分享换牙期的经验和感受。
四、教学准备：1. 教案、PPT、教学图片。
2. 牙齿模型、牙刷、牙膏。
3. 换牙期相关的故事书籍。
五、教学步骤：1. 导入：讲解换牙期的基本知识，让幼儿了解换牙是正常的生理现象。
2. 讲解换牙卫生习惯：教育幼儿饭后漱口，早晚刷牙，使用正确的刷牙方法。
3. 心理辅导：引导幼儿克服换牙期的恐惧心理，自信面对换牙期的变化。
4. 实践操作：分组进行刷牙实践，教师巡回指导。
6. 作业：让幼儿回家后，与家长一起制定换牙期的家庭护理计划。
7. 延伸活动：阅读换牙期相关的故事书籍，增强幼儿对换牙期的认识。
教学反思：在教学过程中，是否有效地引导幼儿了解换牙期的基本知识？幼儿是否掌握了正确的刷牙方法？幼儿在心理上是否克服了换牙期的恐惧？家庭护理计划是否得到了家长的认可和支持？六、教学评估：1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，了解他们对换牙期知识的掌握情况。
2. 评估幼儿刷牙实践的操作准确性，纠正错误姿势。
3. 通过家庭作业的完成情况，了解家长对换牙期护理的认知和参与度。
4. 通过课后访谈或问卷调查，收集幼儿对换牙卫生习惯的自我管理情况。
七、家庭作业：1. 与家长共同制定一个家庭换牙卫生计划，包括每天的刷牙时间、使用的工具等。
2. 家长帮助幼儿记录每天的刷牙情况，并在一周后与老师交流反馈。
儿童换牙期六大注意事项
儿童换牙期六大注意事项1.注意口腔卫生：儿童换牙期需要更加注重口腔卫生。
因为恒牙替换乳牙的位置，当牙齿脱落后，残留的空隙会积聚食物残渣和细菌，容易引起龋齿和牙周炎。
家长应该教育孩子定期刷牙，并监督他们正确使用牙刷和牙膏。
此外，还应该教孩子如何使用牙线和漱口水来保持口腔清洁。
2.合理饮食安排：儿童在换牙期需要合理的饮食安排。
家长应该鼓励孩子多吃含钙和维生素的食物，如牛奶、豆类、海鲜和水果。
这些食物可以促进牙齿和骨骼的健康发育。
另外，应该减少糖分和酸性食物的摄入，以防止牙齿腐蚀。
3.玩具和食品的安全：在换牙期，儿童的牙龈可能会出现肿胀和疼痛。
为了缓解不适，一些孩子倾向于咬嚼硬物或者嘬手指。
这时，家长应该提供适当的儿童牙胶或食用婴儿食品来满足孩子的咀嚼需求，同时也要注意选择安全无毒的产品，以防止意外发生。
4.注意饮水和嘴巴保湿：在儿童换牙期，有些孩子可能会因为口腔不适而减少饮水量，导致口腔干燥。
家长要提醒孩子多喝水，保持口腔湿润。
对于一些咀嚼不便的孩子，可以给予适量的果汁或茶水。
此外，避免孩子咬嚼口香糖或吃太多辣的食物，以免刺激口腔黏膜。
5.观察不良习惯：在换牙期，孩子开始长出尖锐的恒牙，如果他们咀嚼笔、咬指甲或者其他坏习惯，容易导致牙齿倾斜或咬合不正常。
家长要及时发现并纠正这些不良习惯，教育孩子保持正确的口腔姿势，避免对牙齿造成不必要的压力和影响。
6.定期患者检查：儿童换牙期建议定期到牙医那里进行检查。
牙医可以帮助孩子正确处理换牙过程中的问题，提供正确认识的指导和建议。
同时，牙医还可以对孩子的口腔进行全面检查，及早发现和处理潜在的口腔问题，确保孩子拥有健康的口腔。
总而言之，在儿童换牙期，父母和老师需要给予足够的关注和照顾。
通过正确的口腔卫生、合理的饮食安排、安全的玩具和食品、保持适当的饮水和口腔保湿、观察不良习惯以及定期患者检查，可以帮助孩子良好度过这个成长阶段。
换牙卫生幼儿教案_1
换牙卫生幼儿教案幼儿园大班健康教案：我换牙了活动来源：生活是孩子们学习的大课堂，让孩子们在生活中学习，在生活中成长，教师应关注孩子成长中的特殊生理现象，根据孩子的需要，生成丰富的教学活动。
由于幼儿生活经验缺乏，他们对于牙齿的保健常识知之甚少。
同时，由于家长对孩子在保护牙齿方面的针对性指导非常少，有的还会出现指导不科学的情况，使得有些幼儿在最初换牙时有着害怕和担心的心理，遇到各种牙病也不愿意接受检查和治疗。
其实，换牙是每个孩子必须经历的一个过程，它标志着小朋友的成长。
针对这一现象，我生成了本次活动，帮助幼儿正确认识这一生理现象，了解牙齿的保健常识，使幼儿坦然面对换牙、护牙，并初步养成良好的卫生习惯。
活动目标：1．了解换牙的过程，知道换牙时要注意的问题。
2．巩固正确的刷牙方法，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。
3．体会换牙给自己带来的特殊感受，并与大家分享换牙期所带来的成长喜悦和烦恼。
活动准备：镜子；各种饼干；纸；笔；牙刷；牙膏；杯子。
活动过程：一、了解牙齿的形状1．猜谜语引入主题：“健康卫士穿白衣，上下两排真整齐。
中午饭菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。
”2．用小镜子照口腔，观察自己牙齿的形状，把它画下来。
3．展示牙齿形状，结合交流，认识门牙、尖牙、磨牙。
4.请幼儿品尝饼干，提问：你们是用什么牙咬的？用什么牙磨碎的？5.牙齿除了吃东西，还有什么作用？小结：牙齿的形状是大大小小，有粗有细的，排列得很整齐，不同形状的牙齿有不同的作用，牙齿除了能帮助我们咀嚼食物，还能帮助我们正确地发音，说话清楚。
二、交流换牙的感受对比观察：1．请换牙的和没换牙的幼儿张嘴，看看他们的牙齿有什么不一样，引出“换牙”的概念。
2．请换牙或牙齿松动的幼儿说一说换牙的感受。
讨论：为什么要换牙？换牙时该怎么办？小结：小朋友最初换牙时总感到害怕担心。
其实，换牙是我们每个人都要经历的过程。
换牙的特殊经历，让你们真的长大了！三、认识恒牙和乳牙幼儿听故事《乳牙和恒牙的话》，通过故事了解乳牙和恒牙，了解换牙时的正确行为。
大人换牙期注意事项
大人换牙期注意事项大人换牙期是指成年人在牙齿脱落后再生出新牙的过程。
这个过程是相对较少人关注的，但同样需要我们注意一些事项以保持口腔健康。
首先，要注意饮食的均衡和多样化。
换牙期间，牙齿的生长和发育需要大量的营养物质来支持。
因此，我们应该保证摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是钙、磷和维生素D等有助于牙齿生长的营养素。
推荐多吃富含这些营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类和新鲜水果蔬菜等。
其次，要注意口腔卫生的维护。
换牙期牙齿生长和发育较为敏感，容易受到细菌和感染的侵袭。
因此，我们应该加强口腔卫生的保护，每天刷牙两次，并注意正确刷牙的方法。
使用软毛刷和温和的牙膏，避免过度刷牙导致牙龈受伤。
此外，定期使用牙线进行清洁，有效清除牙齿间的食物残渣和细菌。
同时，注意口腔状况的观察和及时治疗。
换牙过程中，有可能会出现一些问题，如龋齿、牙龈炎和牙周炎等。
因此，我们要经常观察口腔状况，发现问题及时就医。
如果发现有龋齿或其他口腔问题，应尽早去看牙医进行治疗，避免病情加重。
此外，要避免使用含糖饮料和食品。
含糖饮料和食品易附着在牙齿表面，提供了细菌生长的营养源，容易引发蛀牙和牙龈炎等问题。
所以，在换牙期间要尽量避免食用这些食物，或者及时刷牙漱口以保持口腔清洁。
另外，要避免咬硬物和使用牙齿作为工具。
换牙期间，新牙齿的稳定性还未完全恢复，容易受到外力的损伤。
因此，我们不应该用牙齿咬硬物或者使用牙齿来咬开包装物等。
要保持温和的咀嚼习惯，以减少牙齿的受损风险。
此外，要保持充足的休息和减少压力。
换牙期间，身体需要足够的休息和睡眠来支持牙齿的生长和发育。
同时，要减少压力，避免焦虑和紧张的心情对牙齿产生不良影响。
可以尝试放松的活动，如散步、听音乐或冥想等，以舒缓压力。
最后，要定期复查和筛查患牙周病。
换牙期过后，新牙的稳定性需要一定时间来恢复。
因此，我们应该定期去牙医那里进行复查，及时发现和处理问题。
此外，要定期进行患牙周病的筛查。
牙周病是常见的口腔问题，容易引起牙齿松动和脱落，因此及早发现和治疗是非常重要的。
换牙期注意事项
换牙期注意事项拔牙须知的事项1、有严重心血管疾病和血压在180/100毫米汞柱以上的;有出血性疾病，如血友病、原发性血小板减少性紫癜的患者;恶性肿瘤以及精神病发作期应避免拔牙;糖尿病症状未被控制以前;剧烈运动、劳动、饮酒之后不宜拔牙。
2、对儿童来说，乳牙如在6岁以前不松动，但有牙体病变的，应进行治疗，而不应轻易拔掉。
3、对女性来说，月经期原则上应当避免拔牙，妊娠前4个月以及临产前2个月，最好不要拔牙，哺乳期间可以拔牙，但服用抗生素时应有所选择。
4、因为老年人肌体老化，全身器官功能减退，代偿功能差，除了要确认身体状况允许手术外，还建议老年人尤其是70岁以上的高龄老人拔牙时，最好有家属陪伴。
拔牙前应保证充足的睡眠，照常进食。
如果拔除的是有炎症的牙齿、牙根，拔牙前2天可开始服用抗生素，以防术后感染。
拔牙前应仔细刷牙、漱口，清洁口腔，对于牙结石较多的患者，建议拔牙前进行清除。
牙齿拔除后，用纱布卷或棉卷轻轻咬40分钟至1小时后吐出。
拔牙当天要少说话，不要用力吐痰、吐口水，不要刷牙，不要反复漱口，不宜作剧烈运动。
不能用舌头舔创口，更不要吮吸创口，以免造成创口负压引起出血，也不要用手指或牙刷等东西去碰它。
拔牙两小时后方可进食，切忌吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。
6小时以内不能漱口，否则可能引起再出血，或使创口感染发炎。
6小时以后可用温热的盐水轻轻含漱。
必须要拔的牙齿1、牙周炎导致的松动牙。
这类牙齿就算不拔，时间长了也会掉。
但因为长期的慢性炎症使牙齿周围存在大量炎性肉芽组织。
这些炎性肉芽组织不会跟着牙齿一起脱落，不利于伤口的愈合。
此外，牙齿周围慢性炎症使牙齿周围的牙槽骨逐渐吸收掉，不仅影响邻近的牙齿，还造成牙槽骨的高度降低、厚度变薄，到了一定程度，再种牙就很难了。
2、严重龋损导致无法保存的残根残冠。
龋齿通常需要补或做嵌体修复，严重的龋齿还需要做根管治疗并做全冠来修复。
但有些龋损特别严重的牙齿烂得太厉害，变成了没法修复的残根残冠，则应尽早拔除后镶牙或种牙，以利咀嚼功能的恢复。
幼儿安全教育换牙
导语：换牙是幼儿成长过程中的一大重要事件，它不仅关系到幼儿的口腔健康，还影响着他们的心理健康。
为了帮助幼儿顺利度过换牙期，本文将从换牙的生理变化、换牙期间的安全注意事项以及如何引导幼儿正确面对换牙等方面进行详细阐述。
一、换牙的生理变化1. 牙齿脱落：换牙期是指幼儿乳牙逐渐脱落，新牙长出的过程。
通常，6岁左右开始换牙，直到12岁左右换牙期结束。
2. 新牙生长：新牙长出的速度较慢，且排列不齐，容易引发口腔问题。
3. 口腔不适：换牙期间，幼儿可能会出现牙龈肿痛、牙齿松动等症状。
二、换牙期间的安全注意事项1. 保持口腔卫生：换牙期间，幼儿要养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，防止口腔细菌滋生。
2. 避免过硬食物：过硬的食物容易损伤牙齿，导致牙龈出血、牙齿松动等。
家长应给予幼儿易咀嚼、易消化的食物。
3. 避免咬物：幼儿换牙期间，应避免咬笔、咬指甲等不良习惯，以免影响牙齿的正常生长。
4. 定期检查：家长应定期带幼儿去医院检查口腔，及时发现并处理口腔问题。
5. 注意饮食：换牙期间，幼儿应多吃富含钙、磷、维生素等营养的食物，以促进牙齿健康生长。
三、如何引导幼儿正确面对换牙1. 消除恐惧心理：幼儿换牙时，可能会产生恐惧、焦虑等心理。
家长应耐心讲解换牙的生理过程，消除幼儿的恐惧心理。
2. 增强自信心：家长可以告诉幼儿，换牙是每个人成长过程中的必经阶段，新牙长出后会更漂亮、更健康。
同时，鼓励幼儿勇敢面对换牙，增强自信心。
3. 培养独立意识：换牙期间，家长可以教幼儿自己刷牙、漱口，培养他们的独立意识。
4. 亲子互动：家长可以与幼儿一起学习口腔保健知识，共同度过换牙期。
四、换牙后的口腔护理1. 保持口腔卫生：换牙后，幼儿要继续坚持早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔卫生。
2. 定期检查：换牙后，家长应带幼儿定期去医院检查口腔，确保牙齿健康。
3. 注意饮食：换牙后，幼儿要避免食用过硬、辛辣等刺激性食物，以免影响牙齿的生长。
小孩从门牙数第五颗会不会换牙了
小孩从门牙数第五颗会不会换牙了从门牙数第五颗开始，通常意味着孩子已经到了恒牙期，开始换牙了。
在这个过程中，孩子的乳牙会逐渐松动，脱落，新的恒牙则会逐渐长出来。
这个过程大约持续2-3年，直到孩子所有的恒牙都长出来。
在这个过程中，家长需要注意以下治疗方法和注意事项。
治疗方法：1.观察孩子的换牙情况：家长需要关注孩子的换牙情况，因为有些孩子可能会出现恒牙延迟脱落或萌出的情况。
如果有这种情况，建议到口腔医生那里咨询并进行治疗。
2.保持口腔卫生：孩子的口腔在牙齿换牙期比较脆弱，容易滋生细菌，导致口腔问题。
定期给孩子洗牙、口腔杀菌水漱口、使用牙线、漱口液清洗，以保持口腔卫生。
3.注意饮食：孩子的饮食应该以维生素和钙为主，不要吃太多的糖果和碳酸饮料，因为这些食品可能导致蛀牙或者影响牙齿生长和健康。
4.咨询牙医：如果孩子有口腔问题或者需要安装牙套等，建议前往口腔诊所，由专业医生进行治疗。
注意事项：1.密切关注孩子的口腔健康状态，如果发现口腔问题及时解决，以免问题扩大。
2.避免让孩子吃太多含糖食品，如冰淇淋、糖果、巧克力等，以免导致牙齿蛀牙。
3.鼓励孩子养成良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线、使用杀菌漱口水等。
4.如果孩子戴上牙套，要嘱咐孩子正确佩戴、保持清洁和规律检查和调整。
5.当孩子在换牙期间咬合不良时，不要让孩子过多吃太硬太热的食物，因为过硬、太热的食物可能会影响牙齿健康。
总结：总之，牙齿是人体中非常重要的器官，家长要时刻关注孩子的牙齿健康。
在孩子的牙齿换牙期，家长需要对孩子的口腔卫生、饮食、治疗方法、注意事项等方面做好大量的工作，保障孩子健康成长。
小孩发烧寒战处理方法小孩发烧寒战处理方法：小孩发烧寒战是家长经常会遇到的问题，特别是在季节交替的时候。
以下是小孩发烧寒战的处理方法：1.调节室温：小孩发烧寒战时，要保持室内温度适宜，并保持通风。
尽量让室温不要过高或过低，保持在24℃左右。
2.注意饮食：小孩发烧寒战时，饮食也很重要。
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请同学们看看自己 的牙齿，发现了些 什么？
• 从6—7个月开始到• 切断、研磨食物 • 帮助发音
我们没有了牙齿会怎么样呢？
没法咀嚼食物 没有牙齿的支撑我们的面容就会塌 陷，会显老 牙齿对我们的发音也会有很大的影 响，牙齿全部掉光之后发音也会含 混不清的，跟别人的交流也会出现 障碍的！
了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙。
• 人生当中每个人都要拥有两副牙齿，第一 副牙齿是乳牙，1岁开始萌出生长，6岁逐 渐脱落，乳牙共20颗上下各10颗。第二副 牙齿为恒牙，6岁后开始慢慢萌出并代替乳 牙，恒牙共28颗-32颗之间
我们要怎么来保护恒牙呢？
• ①不要咬硬东西。咬硬 东西，一是不得力，因 为牙还没有长牢，容易 造成牙齿错位，影响咀 嚼和美观。
• ②不要用手抠和用舌头舔。 在牙刚长出时，有点痒， 如果用手抠或者用舌头舔， 很容易造成牙齿的松动和 变形，长得会七扭八歪， 形成畸形。
③要注意牙齿的卫生。
我们要怎么来保护恒牙呢？
• ①不要咬硬东西。咬硬东西，一是不得力， 因为牙还没有长牢，容易造成牙齿错位， 影响咀嚼和美观。 • ②不要用手抠和用舌头舔。在牙刚长出时， 有点痒，如果用手抠或者用舌头舔，很容 易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八 歪，形成畸形。 • ③要注意牙齿的卫生。