工作记忆开题
工作记忆是指什么
工作记忆是指什么工作记忆是指我们在进行认知活动时暂时存储和加工信息的能力。
它是我们大脑中的一个重要组成部分，对于我们的学习、思考和决策过程起着至关重要的作用。
工作记忆包括对信息的临时存储和处理，是我们进行各种认知活动时所必需的。
工作记忆是我们进行日常活动时所必需的认知功能之一。
比如，当我们在解决一个数学问题时，需要将题目中的信息暂时存储在脑中，并对这些信息进行加工和处理，最后得出答案。
又如，当我们在进行一场演讲时，需要暂时记住我们要表达的内容，然后加工这些信息并进行表达。
这些都离不开工作记忆的支持。
工作记忆与长期记忆是不同的。
长期记忆是指我们对信息的永久存储，而工作记忆则是对信息的暂时存储和处理。
工作记忆的容量相对较小，但它具有高度的灵活性和可塑性。
它能够帮助我们更好地进行认知活动，并且在日常生活中发挥着重要的作用。
工作记忆的能力会受到很多因素的影响。
比如，个体的年龄、性别、学习经历、认知能力等都会对工作记忆产生影响。
此外，情绪、压力、注意力等因素也会对工作记忆产生影响。
因此，我们需要关注并加强自己的工作记忆能力，以更好地应对各种认知活动。
对于学习者来说，工作记忆的重要性不言而喻。
在学习过程中，我们需要不断地暂时存储和加工信息，比如课堂上老师的讲解、课本上的知识点等。
而且，工作记忆还与阅读理解、思维能力、解决问题等认知活动密切相关。
因此，我们需要通过各种方式来提升自己的工作记忆能力，比如通过阅读、思维训练、记忆训练等方法来加强自己的工作记忆能力。
除了学习者之外，工作记忆对于从事知识工作的人来说也是至关重要的。
比如，对于研究人员、工程师、设计师等专业人士来说，他们需要不断地处理各种复杂的信息，因此良好的工作记忆能力对他们的工作效率和质量都有着重要的影响。
因此，他们也需要通过各种方式来提升自己的工作记忆能力，以更好地应对工作中的各种挑战。
在日常生活中，我们也可以通过一些简单的方法来提升自己的工作记忆能力。
工作记忆working memory
通过组块和自动化来节省工作记忆的空间
自动化是指无需意识的监控或者有意识的努力便 能自动完成的一些心理操作 自动化是技能达到熟练阶段的一个标志。技能达 到自动化后，就可以不再占用工作记忆的空间， 使工作记忆完成更加复杂的思维、理解、问题解 决等信息加工活动。
通过组块和自动化来节省工作记忆的空间
为了有效地利用工作记忆的有限的空间，提高工作记忆 的加工效率，教师在教学过程中要做到以下几点： 第一，将一些分散的、较少的知识单元组合成一些较 大的、有意义的信息单元再呈现给学生。 第二，通过大量练习，使一些基本技能，如阅读、计 算等达到自动化。 第三，以适当的速度呈现信息，确保学生理解所呈现 的信息，防止信息超载。
通过组块和自动化来节省工作记忆的空间
组块是指将分离的项目组合成较大的和有意义的单元 的加工过程。通过组块可以扩大工作记忆的信息容量提 高工作记忆的加工效率。
例如，请你观看下列字母5秒钟： AEEEGGIIIILNNNNRRSSTT然后，请你盖住上述字母， 并试着写下这些字母(顺序不限)。
通过组块和自动化来节省工作记忆的空间 尽管相同字母被排在一起，且按字母表的 顺序排列，你仍然难以将它们全部记住，因为 这21个字母大大地超过了工作记忆的容量。 然 而， 同 样 是 这些字母， 如果以下列 方式呈现:LEARNING IS INTERESTING(学 习)(是)(有趣的)现在，你想记住这些字母便没 有任何困难。因为它们已被“组块”，变成了 三个有意义的词(三个信息单位，而不是二十 一个)，并成为一个有意义的句子(一个信息)。
按照Baddeley的说法，工作记忆是2－3秒之间所记忆 的内容。在这之间，任何被记忆的项目都被记忆得十 分清楚。事实上，新的发明和创造来自对于旧有的想 法、概念、经验或者感觉的组合；当然，它们必须进 入‘工作记忆’以后才有可能组合。即使是一本书， 一段历史，甚至是全部历史，也必须化简成非常简短 的几个记忆符号进入工作记忆然后开始各种组合或者 创造。将一部历史化简成几个记忆符号往往是非常困 难的事情，它要求人们对于该历史反复地研习，一次 又一次地找出关键的内容，一次又一次地进行化简， 最后简化到足以进入工作记忆。因为工作记忆是固定 的，所以，至少目前人类必须迁就它的长度。
工作记忆名词解释心理学
工作记忆名词解释心理学工作记忆（working memory）是心理学中一个重要的概念，指的是个体在进行认知活动（如学习、问题解决等）时暂时存储和处理信息的能力。
工作记忆相当于人类大脑的“大脑后台”，负责临时存储和处理多个相关信息，在认知任务中起着至关重要的作用。
工作记忆的能力不仅与学习和智力表现密切相关，还与注意力、情绪调节和决策等认知过程紧密相连。
工作记忆的主要组成包括：中央执行系统（Central Executive）和两个辅助系统，即视觉空间和语音循环（Visuospatial Sketchpad）以及音频循环系统（Phonological Loop）。
中央执行系统负责规划、控制和调节信息的处理，它能够集中注意力、抑制干扰，对信息进行综合和处理。
而视觉空间和语音循环系统则分别负责临时存储和处理视觉空间和语音相关的信息。
音频循环系统主要负责处理语言表达和听觉信息。
工作记忆的容量和能力是有限的，个体在进行认知任务时需要不断地调配和分配资源，以完成信息的暂时存储和处理。
容量和能力较高的个体往往具有更好的学习、问题解决和决策能力，同时还能更好地控制和调节自己的注意力。
然而，当个体在面对过多、复杂、冲突或干扰的信息时，工作记忆的负荷就会增加，性能可能会下降。
因此，提高工作记忆能力对于个体在认知任务中的表现至关重要。
通过工作记忆的训练和提高，个体可以增加临时存储和处理信息的能力，进而提高学习效果、注意力控制和认知灵活性。
例如，通过记忆游戏、认知训练、刺激控制等方式可以锻炼和增强工作记忆的容量和能力。
不仅在学习和学业中，工作记忆的提升也对职业发展和日常生活中的信息处理和决策有积极的影响。
因此，个体可以通过各种方式来培养和发展自己的工作记忆，提高认知能力和执行控制的表现。
关于工作记忆容量测定的心理学实验报告【精品】
关于工作记忆容量测定的心理学实验报告1．实验背景：工作记忆容量的大小不仅影响长时记忆的存储，同时对其他的许多认知活动产生重要的影响，对工作记忆容量的测量显得尤为重要。
2．实验名称：工作记忆容量测定3．实验目的：1．通过测定相同数量排列成一行的字母和分散在各个角落上的字母，测定工作记忆容量，对比分析同一种材料的不同排列方式对工作记忆容量的影响；通过测定相同数量排列成一行的数字和分散在各个角落上的数字，测定工作记忆容量，对比分析同一种材料的不同排列方式对工作记忆容量的影响。
2．对比分析相同数量相同的排列方式但不同的材料之间对工作记忆容量的影响。
3．测定人的工作记忆容量特点。
4．实验方法：4.1 被试：被试甲，男，20岁；被试乙，男，20岁4.2 材料：字母：随机排列成一行和分散排列的相同数量大写英文字母(A~Z) 长度4～14；数字：随机排列成一行和分散排列的相同数量的0到9的数字，长度4～14在连续计算广度任务中，实验分为两部分，分别字母与数字的实验，材料长度从4～14逐渐递增。
4.3 程序：（1）对数字的测定采取一行和分散的实验方法，具体操作如下：第一步，向被试者呈现，呈现时间为1s,要求被试者迅速回忆出数字(顺序必须一样，下同)，接着向被试者呈现，呈现时间为1s,要求被试者迅速回忆出数字(顺序一致从左往右，从上至下，下同)。
第二步，向被试者呈现，呈现时间为1.5s,要求被试者迅速回忆数字，接着向被试者呈现，呈现时间为1.5s ，要求被试者迅速回忆出数字。
第三步，向被试者呈现，呈现时间为2s,要求被试者迅速回忆数字，接着向被试者呈现，呈现时间为2s,要求被试者迅速回忆数字。
接下来时间依次逐渐递增，数字量依次逐渐递增（注：从长度7开始，若一次不能完全记住所有数字，可再获得一次机会，但所测数字必须重新选取。
长度7之前的若一次不能按顺序完全记住所有数字则实验停止，长度7以后的若第二次也还无法按顺序完全记住所有数字则实验一样停止）(2) 对字母的测定也采取一行和分散的实验方法，具体操作如下：第一步，向被试者呈现，呈现时间为1s,要求被试者迅速回忆出数字，接着向被试者呈现 ，呈现时间为1s,要求被试者迅速回忆出数字。
工作记忆常用的实验范式
工作记忆常用的实验范式工作记忆是指在短时间内对信息进行处理和存储的能力。
它在我们日常生活中扮演着重要的角色，无论是学习、思考还是解决问题，都需要依赖于工作记忆的支持。
为了研究和了解工作记忆的运作机制，科学家们开发了一系列实验范式来测试和评估工作记忆的表现。
本文将介绍几种常用的实验范式。
一、数字回忆实验数字回忆实验是最常用的工作记忆实验之一。
在实验中，被试需要记住一串数字，并在一定时间后进行回忆。
这个实验可以测量工作记忆的容量和持久性。
通过改变数字串的长度和延迟时间，研究人员可以了解工作记忆在不同条件下的表现。
二、N-back实验N-back实验是另一种常见的工作记忆实验范式。
在这个实验中，被试需要根据先前呈现的信息，判断当前呈现的信息是否和之前的某个位置相同。
例如，被试需要判断当前呈现的字母是否和前两个位置的字母相同。
这个实验可以用来测量工作记忆的更新和保持能力。
三、空间记忆实验空间记忆实验是测试工作记忆中空间信息处理的实验。
在这个实验中，被试需要记住一系列空间位置的信息，并在一定时间后进行回忆。
通过改变位置数量和延迟时间，研究人员可以了解工作记忆在处理空间信息时的表现。
四、句子理解实验句子理解实验是用来测试工作记忆在语言理解中的作用的实验。
在这个实验中，被试需要记住一个或多个句子的内容，并根据句子的要求进行回答。
通过改变句子的复杂性和长度，研究人员可以了解工作记忆在语言理解中的贡献程度。
五、干扰实验干扰实验是一种用来测试工作记忆抗干扰能力的实验。
在这个实验中，被试需要记住一些信息，并在有干扰的情况下进行回忆。
例如，在记忆数字的同时，被试需要忽略背景噪声或其他视觉干扰。
通过改变干扰的类型和强度，研究人员可以了解工作记忆在干扰条件下的稳定性和灵活性。
这些实验范式不仅可以用来评估工作记忆的表现，还可以用来研究不同因素对工作记忆的影响。
通过使用这些实验范式，研究人员可以进一步了解工作记忆的特点和机制，为工作记忆的训练和应用提供理论基础。
提升工作记忆的方法
提升工作记忆的方法一、理解工作记忆。
1.1 工作记忆就像大脑里的一个小工作台，我们在处理各种信息的时候，它就在那忙活着。
比如说你要计算一道数学题，一边读题，一边把数字和运算符号在脑子里摆弄，这时候工作记忆就起作用了。
它的容量有限，就像一个小盒子，装不了太多东西。
很多人工作记忆不好，就像一个小工匠，工具不全还地方小，活儿就干不利索。
1.2 工作记忆要是不给力，生活里可就麻烦事儿多了。
你可能正听着别人说话呢，突然就忘了前面讲的啥，这就像断了线的风筝，飘得没影了。
或者在做事情的时候，老是丢三落四，脑子像一团浆糊，这可不行啊。
二、提升工作记忆的具体方法。
2.1 多做记忆训练。
2.1.1 像玩数字游戏就是个不错的法子。
你可以试着去记一些电话号码，或者是随机的数字串。
这就好比是给大脑做俯卧撑，锻炼它的肌肉。
刚开始可能记不住多少，但是坚持练下去，你会发现自己能记住的数字越来越长，就像你的小盒子慢慢变大了一样。
这时候你就会感觉自己脑子像开了窍，一下子灵光起来。
2.1.2 还有记忆扑克牌顺序也很有趣。
这可不是简单的事儿，就像攀登一座高峰。
但是当你一次次尝试，把那些花花绿绿的扑克牌顺序记在脑子里的时候，你的工作记忆就在悄悄提升。
这就好比是打铁，得一下一下来，不能急于求成。
2.2 保持健康的生活方式。
2.2.1 睡眠是重中之重。
你要是天天熬夜，大脑就像没加油的汽车，跑不动。
充足的睡眠能让大脑像充满电的电池一样精力充沛。
就像老话说的，磨刀不误砍柴工，睡好了再去工作学习，那工作记忆也好使。
2.2.2 饮食也不能马虎。
多吃点富含营养的食物，像坚果类的，那可是大脑的好朋友。
别整天吃那些垃圾食品，那对大脑就像毒药一样。
健康的饮食能让大脑像肥沃的土地，种啥长啥，工作记忆也能茁壮成长。
2.3 学会集中注意力。
2.3.1 找个安静的环境很关键。
如果周围乱糟糟的，就像在菜市场看书一样，你很难集中精力，工作记忆也没法好好发挥。
你得像个老和尚一样，能静下心来。
脑力觉醒：工作记忆养成手册_笔记
《脑力觉醒：工作记忆养成手册》阅读记录目录一、基础理念 (2)1. 工作记忆的重要性 (3)2. 认知科学视角下的工作记忆 (4)3. 提升工作记忆的益处 (5)二、工作记忆模型与结构 (5)1. 工作记忆的多层次结构 (6)2. 工作记忆的关键组成部分 (7)3. 不同类型的工作记忆及其特点 (8)三、养成策略 (10)1. 视觉化技巧 (11)2. 分块技巧 (12)3. 故事法 (13)4. 推理法 (14)5. 定时复习与间隔重复 (15)四、实际应用 (17)1. 学习与工作场景中的应用 (17)2. 提升注意力的策略 (18)3. 增强记忆力的方法 (20)4. 管理压力的心理技巧 (20)五、案例分析 (21)1. 成功提升工作记忆的案例分享 (22)2. 学习障碍人士的工作记忆训练 (24)3. 不同年龄段人群的工作记忆特点 (25)六、常见问题解答 (26)1. 工作记忆与大脑的关系 (27)2. 如何判断自己的工作记忆水平 (27)3. 工作记忆训练的长期效果 (28)七、结语 (30)1. 阅读总结 (30)2. 持续提升工作记忆的建议 (32)3. 鼓励与期待 (33)一、基础理念工作记忆与认知能力的关系：工作记忆不仅仅是简单的信息存储，更是处理信息和思维的重要场所。
提升工作记忆能力有助于提升注意力、学习能力、创新能力等多方面的认知能力。
工作记忆的机制与特性：了解工作记忆的机制对于提升它有着关键作用。
书中详细介绍了工作记忆的组成要素及其运作方式，让我了解到通过训练和实践可以优化工作记忆的表现。
理论与实践相结合的重要性：单纯的理论学习不足以提升工作记忆，必须通过实践中的训练和应用才能真正实现工作记忆的提升。
书中提供了许多实用的方法和技巧，鼓励我在日常生活中进行实践。
持续学习与适应变化的重要性：随着科技的进步和社会的发展，我们需要不断学习和适应新的变化。
工作记忆的提升是实现这一目标的关键所在，通过阅读这本书，我意识到持续学习和适应变化的重要性，并决心努力提升自己的工作记忆能力。
增强工作记忆力：提高注意力与思维能力
增强工作记忆力：提高注意力与思维能力引言工作记忆力是人脑进行高级认知任务的关键能力之一。
它涉及到短期记忆、注意力和思维能力的协同作用。
拥有强大的工作记忆力可以帮助我们在学习、工作和生活中更高效地完成任务。
但是，许多人在面对繁忙的日常生活和信息爆炸的时代，常常感到记忆力不佳、注意力不集中、思维能力不足。
然而，幸运的是，我们可以采取一些科学有效的方法来增强工作记忆力，提高我们的注意力与思维能力。
理解工作记忆力在深入讨论如何增强工作记忆力之前，让我们先来了解一下什么是工作记忆力。
工作记忆力是指我们在短时间内存储和操作信息的能力。
它是我们在处理认知任务时，暂时存储并操作相关信息的心理系统。
例如，当你在听老师讲课时，需要暂时记住所听到的信息，同时还要进行思考和理解。
这就是工作记忆力在这个过程中的作用。
工作记忆力包含一种主存储功能，被称为中央执行系统。
中央执行系统负责信息的处理、维持和操作。
同时，它还与注意力和思维能力密切相关。
因此，增强工作记忆力的同时也会提高注意力与思维能力。
分析注意力与思维能力的重要性注意力和思维能力是人类认知能力的两大重要方面。
注意力决定了我们对外界信息的感知和集中程度，而思维能力则影响了我们对信息的理解、分析和创新能力。
只有充分发挥注意力和思维能力的潜力，我们才能更好地面对挑战和解决问题。
1. 保持身心健康身心健康是增强工作记忆力、提高注意力与思维能力的基础。
当我们身心疲惫或不健康时，我们的大脑无法充分发挥其潜力。
因此，保持良好的生活习惯和调整心态是提高工作记忆力的第一步。
1.1 睡眠的重要性睡眠对于大脑和记忆力的恢复非常重要。
充足的睡眠可以帮助我们巩固和整理已经学习的信息，同时也可以提高我们的注意力和思维能力。
研究发现，睡眠不足会导致注意力不集中、工作记忆力下降。
因此，每晚确保充足的睡眠时间对于提高工作记忆力和注意力是至关重要的。
1.2 良好的饮食习惯饮食对我们的健康和大脑功能有着直接的关系。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
一、研究综述
近年来，有关情绪与工作记忆的研究越来越受到学者的关注，成为研究的热点。
工作记忆（Working Memory， WM）最早是由英国心理学家 Baddeley 和Hitch 于 1974 年提出的一个记忆模型，主要由三个子系统构成，分别是中央执行系统、语音回路和视空间模板，指一种对信息进行暂时性加工和存储的能量有限的记忆系统。
多年的研究表明，工作记忆不仅在表象、言语、学习、推理、思维、问题解决和决策等高级认知活动中起着重要作用，同时在认知心理学、神经科学和发展心理学等领域中也有很大影响。
情绪影响人的各种认知活动，心境是一种比较微弱、持久且具有渲染性的情绪。
它的显著特点是不具有特定的对象性，即不针对任何特定的事物，是一种带有渲染性的情绪状态。
心境有积极和消极之分，它们都影响着个体各方面的行为，使个体戴着一副过滤镜对事物进行认知。
很多研究表明，情绪影响认知活动可能是通过影响工作记忆来完成的，越来越多的研究者开始热衷于情绪与工作记忆关系的研究，取得很多成果。
有关情绪和记忆的关系，不同学者提出了不同的理论，如阿诺德的情绪评价——兴奋理论、鲍维尔的情绪网络理论、情绪和记忆的建构和背景理论、情绪和记忆的动机理论、情绪和记忆的神经心理学理论等。
关于情绪对记忆的影响，研究者们也做了很多实证研究，提出了心境一致记忆和心境依存记忆，也就是情绪性质和记忆内容的关系。
但以往研究多集中在消极情绪对工作记忆的影响上，而忽视了积极情绪。
情绪究竟如何影响工作记忆的不同理论解释，每种理论都有优缺点，仍需进一步验证。
以往研究者采用的情绪诱导方式、工作记忆范式、工作记忆任务材料、情绪与工作记忆任务结合的方式都有所不同，以致研究结果出现分歧。
二、问题提出
（一）认知资源理论认为认知资源有限，情绪都会引起相关想法的广泛激活，而这些对工作记忆来说，当用于记忆任务的资源较少时，工作记忆的结果必然下降。
所以，不管是什么效价水平的情绪，都会对工作一记忆任务产生干扰作用，特别是任务比较难或负荷量大的时候。
该理论符合人们的最直观的看法，即积极或者消极的情绪均会影响当前的任务。
与情绪有关与当前任务无关的想法会争夺认知资源，使得用于任务的资源减少。
（二）孟昭兰(1989)通过实验证实了情绪的组织作用,即情绪可以调节认知的加工过程和人的行为,影响知觉中对信息的选择,监视信息的流动,促进或阻止工作记忆。
（三）在情绪记忆效果和状态依存性上的研究中表明,个体的记忆主要依赖于当前的情绪,情绪在事件的编码对过去事件的提取中起着重要的作用,也就是说情绪依存性记忆非常明显。
（四）工作记忆作为认知加工过程中不可缺少的环节，其与情绪状态的关系一直受到众多研究者的关注。
大量的研究表明, 心境与记忆之间有密不可分的关系,心境会对记忆的偏向性产生影响, 如心境一致性记忆效应( mood- congruent memory effect) 、心境依赖性记忆效应( mood- dependent memory effect)等。
（五）针对不同的情绪刺激对工作记忆的影响是否一致呢?Kensinger与corkin通过给予被试不同的工作记忆任务进行实验，探讨了情绪性刺激对工作记忆贮存激活信息的影响。
结果发现，情绪性刺激并没影响工作记忆。
（六）情绪对工作记忆的影响，主要包括情绪状态和情绪刺激对工作记忆的影响。
情绪状态对工作记忆的影响主要集中于负性情绪对工作一记忆的影响，己有的大多数研究主要是先通过外显刺激诱导被试进入负性情绪状态中，然后再进行实验任务。
近年来，正性情绪也逐渐作为一个因素纳入到研究中来，尽管不同的学者或理论对正性情绪有不同的解释，但是都认为正性情绪是指个体由于体内外刺激、事件满足个体需要而产生的伴有愉悦感受的情绪。
情绪究竟如何影响工作记忆的不同理论解释，每种理论都有优缺点，仍需进一步验证。
以往研究者采用的情绪诱导方式、工作记忆范式、工作记忆任务材料、情绪与工作记忆任务结合的方式都有所不同，以致研究结果出现分歧。
以往研究多集中在消极情绪对工作记忆的影响上，而忽视了积极情绪。
本实验既对消极情绪进行研究也对积极情绪进行研究。
在已有情绪对工作记忆的影响研究中，诱发情绪或将情绪作为任务的材料主要有图片、词语、字母、视频、声音(音乐)、面孔等。
不同的刺激材料在不同的实验范式下，其实验结果也是有差异的。
然而在日常生活中，人们每时每刻都接收着不同的刺激，产生相对应的反应。
所以每个人的情绪状态不可能都处于中性状态，为避免诱发情绪材料给实验带来的差异，本实验采用简明心境量表对被试此时此刻的情绪状态进行研究。
三、研究方法（实验法）
（一）被试
从包头师范学院教育科学学院随机抽取60名被试，其中男生20名，女生40名。
（二）工具
1、简明心境量表
心境量表(Profile Of Mood States, POMS)是用来测试个体心境、情绪和情感状态的良好工具。
它经过多次修订后形成了内容全面并且具有较高信、效度的成熟量表,在国外广泛应用于临床评估、药效学、运动和科研等领域。
简明心境量表(Brief ProfileOfMood States, BPOMS)将POMS的65个项目精简为30个,使之应用更加简便易行。
目前专门用于测查心境状态的量表在我国并不多见,主要为情绪评定量表,而且这些量表多局限于单一情感或情绪的评定,如SDS, SAS,或者情绪的测试仅为量表结构的一部分,如症状自评量表(SCL-90),而BPOMS是测查多种心境状态的独立量表,它避免了上述两方面的不足, 使其能够得到广泛的应用。
BPOMS来源于McNair所编写的POMS,问卷共由30个项目组成,每个项目均用一个描述心境的形容词表达。
原量表共包括紧张(T)、生气(A)、抑郁(D)、疲劳(F)、活力(V)和困惑(C) 6个维度,每个维度均由5个项目组成。
项目的回答分为0~4 (0=一点也不; 1=有一点; 2=中等程度; 3=相当程度; 4=非常地) 5个等级,评分标准为0~4分。
每个维度的计分方法为该维度5个项目的粗分相加,其中维度V中的所有项目和维度C中的项目26表示正性心境,因此反向计分,量表总分为30个项目的粗分相加。
该量表具有良好的信效度,是测量个体心境状态简便易行的工具。
2、工作记忆广度测验
工作记忆广度测验部分使用的是崔耀的工作记忆广度材料。
由于崔耀的这个材料已经有广泛的使用，所以该材料可以直接作为本实验的材料。
测验的理论依
据是工作记忆的加工——贮存双功能模型要求被试在判断判断句与测试句是否一致同时记住最后句子最后的词语。
全部工作记忆广度任务包含60个项目。
实验中被试需要将记住的词语填写在答题纸上，计分时如果该被试在某长度水平的一组实验中有两个词语不能回忆，则该长度水平就是被试的工作记忆广度。
该测验是用E-prime编程。
(三)施测
1、被试首先进行简明心境量表测验，大约15分钟，量表收起，立即进行工作记忆广度测验。
2、工作记忆广度测验需要在计算机上完成，其操作步骤如下：被试坐在计算机前，屏幕上首先显示指导语，接着是练习，让被试明白这个实验如何操作。
然后进行正式试验。
首先，屏幕上会出现一个测试句，显示时间为5000ms,然后呈现判断句，在进行判断的同时,要记住题目最后的那个词(不能立刻写在纸上)。
只要被试点击“是”或“否”按钮,下一组题目和词汇就会自动呈现出来,被试继续做判断……直到屏幕上出现“请回忆”提示时,被试就把前边看到的几个词一起回忆出来。
回忆最好按顺序进行,如果实在不能按顺序回忆,那么能回忆出几个就写出几个。
把回忆出来的结果写在记录卡上。
最后以被试在哪一题没有写出两个词，这一题作为被试工作记忆广度的指标。
四、研究假设
90 年代初，Eysenck 和Calvo 提出加工效能理论，该理论是解释消极情绪影响工作记忆的重要理论。
它的提出是建立在工作记忆系统存在的假设基础上的，认为个体工作记忆系统的资源是有限的，消极情绪的产生会占用一部分工作记忆资源，使得个体用于进行认知操作的工作记忆资源相对减少。
所以当个体产生消极情绪时，认知操作的效率就会下降。
根据这一理论可以推测出本实验的研究假设：负性情绪会在一定程度上阻碍正常的任务加工，表现出工作记忆容量降低，从而对工作记忆广度的影响非常显著。
反之，正性情绪会在一定程度上促进正常的任务加工，表现出工作记忆容量升高，从而对工作记忆广度的影响非常显著。
通过实验验证该假设是否成立。