职业生涯规划的基础
职业理想是职业生涯规划的基础(最新)
职业理想是职业生涯规划的基础职业规划(career planning)也叫“职业生涯规划”。
在学术界人们也喜欢叫“生涯规划”，在有些地区，也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼，其实表达的都是同样的内容。
如果你的职业生涯规划目标是成为一个掌握上亿元资产公司的总经理，你就要把这个规划分成几个中等的规划，如什么时候成为一个部门的主管，什么时候成为一个部门的经理，然后再把这些规划进行进一步的细分，使它成为直接可操作的具体计划。
南京平面设计培训1、正确进行自我分析和职业分析。
首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。
避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。
其次，现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。
要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的'了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等;还要了解职业所需要的特殊能力。
2、正确的职业理想，明确的职业目标。
职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。
一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。
任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。
南京平面设计培训社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。
大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。
3、培养职业需要的实践能力。
综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。
一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。
4、构建合理的知识结构。
知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。
职业生涯规划的基本步骤有哪些
职业生涯规划的基本步骤有哪些职业生涯规划是一个人在职业发展过程中的重要指导，它可以帮助个体明确自己的职业目标以及实现这些目标的路径。
一个好的职业生涯规划能够帮助个人提高职业满意度、发挥潜力、实现个人价值。
下面将介绍职业生涯规划的基本步骤。
第一步，自我意识和职业调查自我意识是职业生涯规划的基础。
在规划之初，个人需要有一定的自我认知，了解自己的兴趣、性格特点、个人价值观以及短期和长期目标。
这样有助于选择一个与个人特点相匹配的职业方向。
在这一步中，个人也需要进行职业调查，对不同的职业进行了解，包括职责、薪酬、发展前景等信息，以便做出明智的决策。
第二步，目标设定在明确自身情况和职业信息后，个人需要设定明确的职业目标。
这些目标可以是短期的，如一年内晋升为中级职位；也可以是长期的，例如10年内成为某领域的专家。
通过设定目标，个人可以有一个明确的方向，并且将来的努力都可以围绕这些目标展开。
第三步，制定职业发展计划一旦职业目标设定完毕，个人需要制定一个详细的职业发展计划。
这个计划应该包括一系列具体的步骤，例如需要获得哪些技能、参加哪些培训或者进修、需要在哪些领域积累经验等。
通过制定计划，个人可以更加有条理地控制自己的职业发展进程，并且可以在规定的时间内达到预设的目标。
第四步，行动执行制定好职业发展计划后，个人需要按照计划开始行动执行。
这包括获取所需技能，不断学习和提升自己的专业知识和能力。
同时，个人也需要寻找机会来应用所学，并且不断地寻求职业提升的机会。
第五步，反馈和调整在实施职业计划的过程中，个人需要不断地进行反馈和调整。
反馈可以来自于上级、同事、朋友或者其他职业导师的评价。
通过接受反馈，个人可以了解自己的不足之处，并且根据反馈结果进行调整和改进。
这样可以确保个人职业发展的效果最佳。
第六步，终身学习职业生涯规划不是一次性的任务，而是需要持续追求和改进的过程。
在个人职业生涯中，需要持续学习和提升自己的能力。
这可以通过参加培训课程、读书、关注行业动态、参加学术会议等方式来实现。
从总体而言职业生涯规划的基本点(精选10篇)
从总体而言职业生涯规划的基本点在现代社会，职业生涯规划是非常重要的。
它可以帮助人们找到自己热爱和擅长的工作领域，并制定出一系列的计划和目标，以便提高自己的竞争力和职业成就。
下面是通过对职业生涯规划的研究和实践总结出的几个基本点。
第一点，了解自己。
职业生涯规划的第一步就是对自己进行全面的了解和分析。
这包括个人性格特点、价值观念、兴趣爱好、职业意向以及个人成就等方面。
只有了解了自己，才能够更好的找到适合自己的职业方向，并顺利实现自己的职业目标。
第二点，明确目标。
职业生涯规划是一项长期的过程。
为了更好地规划自己的职业生涯，需要制定明确的职业目标，并为之做好充分的准备。
这样不仅可以提高职业选择的针对性，还可以在职业发展的过程中保持清晰的方向感，更好地掌握和把握机会。
第三点，找到自己的优势。
在职业生涯规划中，还需要找到自己的优势和长处。
这包括认清自己的技能、特长、经验和能力，以及如何将这些优势转化为职业优势，以便更好地在职场上脱颖而出。
第四点，经验和学习。
在职业生涯规划中，积累经验和不断学习是必不可少的。
这种学习可以是通过参加学习、读书、实践和网络等途径获取。
经验积累的过程中，也需要不断反思和总结，提高自己的专业能力和综合素质。
第五点，与人沟通。
在职业生涯规划过程中，需要与不同的人沟通和交流，包括同事、同行和职业导师。
这种交流和沟通可以帮助人们更好地了解自己，发现自己的盲点和不足，提高自己的职业素质和竞争力。
第六点，自我推销。
在职场上，自我推销是非常重要的。
但是这并不是简单的卖弄个人所长，而是需要将个人的优势转化为职业价值，并将其传达给用人单位或是个人。
这一点需要做好充分准备，并结合不同的场合和情境进行适当的宣传和推销。
总的来看，职业生涯规划是一个长期的、渐进的过程。
需要以自我了解、明确目标、找到自身优势和学习经验为基础，通过人际交往和自我推销，不断提升自己的职业素质和竞争力。
只有这样才能够顺利实现职业梦想，并在职场中获得成功。
从总体而言职业生涯规划的基本点是什么
从总体而言职业生涯规划的基本点是什么从总体而言，职业生涯规划的基本点主要包括以下几个方面：明确目标和愿望、认识自己、了解职业市场、进行职业规划和制定行动计划、不断学习和提升、灵活适应变化、并且注重工作和生活的平衡。
首先，明确目标和愿望是职业生涯规划的第一个基本点。
一个成功的职业生涯规划需要明确自己的目标和愿望，要问自己想要什么样的工作、生活和成就。
只有明确目标和愿望，才能有针对性地制定后续的职业规划和行动计划。
其次，认识自己是职业生涯规划的另一个基本点。
了解自己的兴趣、价值观、人格特质和技能，了解自己的优势和劣势，对于职业生涯规划起着至关重要的作用。
只有认识自己，才能更好地选择适合自己的职业和发展路径。
第三，了解职业市场是职业生涯规划的关键点之一。
了解职业市场的需求和趋势，了解不同职业的发展前景和薪酬待遇，对于职业生涯规划至关重要。
在了解职业市场的基础上，可以更好地选择适合自己的职业领域，并且制定相应的行动计划。
第四，进行职业规划和制定行动计划是职业生涯规划的核心基本点。
职业规划是在明确目标和愿望、认识自己和了解职业市场的基础上，制定自己的职业道路和发展计划。
制定行动计划是要考虑到现实条件和自身能力，确立目标的实现路径，并且制定相应的行动步骤和时间表。
第五，不断学习和提升是职业生涯规划的基本点之一。
在快速变化的时代，只有不断学习和提升自己的知识和技能，才能保持竞争力并且适应职业市场的需求。
可以通过参加培训、进修、读书等方式来不断提升自己的专业能力和综合素质。
第六，灵活适应变化也是职业生涯规划的一个基本点。
职业生涯规划是一个持续的过程，要能够灵活应对职业市场的变化和个人的需求变化。
有时候，可能会遇到机遇和挑战，需要灵活调整自己的职业规划和行动计划，以适应变化的环境和条件。
最后，注重工作和生活的平衡也是职业生涯规划的一个关键点。
在职业生涯规划的过程中，要注意保持工作和生活的平衡。
工作是人生的一部分，但并不是全部。
第二章 大学生职业生涯规划的基础：自我认知
场部经理、
电视制片人、 保险代理
P30
16
事务型(C)人的特点
6号
喜欢有条理、程序化的工作
忠诚、乐于执行与服务
有组织有计划
细致、准确
会计、文秘、档案管理、信 息整理
P31
17
事务型 C
类型
喜欢的活动
重视
职业环境要求
典型职业
喜欢固定的、有
4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
6
霍兰德兴趣类型论（Holland’s typology）
1号岛 2号岛
实用型——R 研究型——I
Realistic Investigation
3号岛
促使 成功
4
一、兴趣的职业匹配
寻找你的兴趣岛
恭喜你！你获得了一次免费度假游
的机会，有机会去下列六个岛屿中的一
个。唯一的要求是你必须要在这个岛上
呆满至少半年的时间。请不要考虑其他
因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往
的岛屿。
5
1号岛屿:自然原始的
岛屿。岛上自然生态
保持得很好，有各种 野生动物。居民以手 工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。
职业环境要求 典型职业
分析研究问题、 实验室工作 运用复杂和抽象 人员、生物 的思考创造性地 学家、化学 解决问题的能力， 家、心理学 谨慎缜密，能运 家、工程设 用智慧独立地工 计师、大学 作，一定的写作 教授 能力
研究型I (Investi gative)
职业生涯规划的基础
网络资源
利用互联网上的职业规划网 站和资源，获取有关职业发 展的最新信息和指南。
导师
寻找一位职业导师，他们可 以为个人提供宝贵的职业建 议和指导。
职业生涯规划的案例研究
王先生 - 成功企业家
李女士 - 职业咨询
张小姐 - 毕业生
通过职业生涯规划，王先生在 创业道路上取得了巨大的成功， 他的企业现已成为行业的领导 者。
职业生涯规划的基本原则
1 自我认知
2 市场调研
了解自己的兴趣、价值观和天赋，以便能 做出正确的职业选择。
研究所感兴趣的职业领域，了解市场需求 和发展趋势。
3 目标设定
4 学习与发展
设定清晰的短期和长期职业目标，以便有 方向地规划个人发展。
持续学习和提升技能，以适应职业发展的 需求。
职业生涯规划的步骤和方法
李女士在职业咨询师的帮助下， 发现了她真正的兴趣和天赋， 并成功地转行到一个更加有意 义的职业领域。
张小姐通过职业生涯规划在大 学期间明确了自己的职业目标， 并在毕业后成功找到了心仪的 工作。
结论和总结
职业生涯规划是个人职业发展的关键，它可以帮助个人做出明智的职业选择、 实现职业目标并获得成功。
职业生涯规划的基础
在这个全球化和竞争激烈的时代，职业生涯规划对于个人的成功至关重要。
职业生涯规划的重要性
职业生涯规划是一个综合性的、长期的过程，它能够帮助个人发展职业目标、使职业适应个人才能和个 人发展，以便更好地适应社会的发展要求。
职业生涯规划的定义
职业生涯规划是一个系统性的过程，通过设定职业目标、制定行动计划和利用各种资源来实现个人职业 发展和成功。
1
自我评估
了解个人的兴趣、价值观、技能和能力，以及个人发展的优势和劣势。
职业生涯规划基础知识
职业生涯规划基础知识在现代社会中，职业生涯规划对于个人的发展至关重要。
一个成功的职业生涯规划不仅可以帮助个人实现自身的价值和成就，还可以提供一个明确的方向和目标。
本文将介绍职业生涯规划的基础知识，帮助读者更好地了解和应用于自身的成长和发展中。
一、职业生涯规划的重要性职业生涯规划是一个系统性的过程，它涉及到个人的价值观、兴趣爱好、技能水平、职业目标等方面，以确定个人在职业生涯中的发展方向和目标。
具体来说，职业生涯规划有以下几个重要的方面。
1. 确定职业目标：职业生涯规划可以帮助个人明确自己的职业目标和追求的方向。
通过了解自身的兴趣、价值观和职业技能，个人可以更好地选择合适的职业方向，从而提高职业生涯发展的成功性和满意度。
2. 开发个人潜力：职业生涯规划可以帮助个人发掘和开发自身的潜力。
通过学习新的知识和技能，提升自己的职业竞争力和能力水平，从而在职场中更加出色地表现和发展。
3. 提供职业指导：职业生涯规划可以提供有针对性的职业指导，帮助个人更好地了解不同职业领域的要求和机会。
通过与职业导师或专业人士的交流和咨询，个人可以更加全面地了解自己所追求的职业，做出明智的决策。
4. 实现平衡发展：职业生涯规划可以帮助个人实现工作与生活的平衡发展。
通过合理安排工作和生活的时间，个人可以更好地平衡家庭需求和职业发展，提高生活质量和幸福感。
二、职业生涯规划的基本步骤了解职业生涯规划的基本步骤可以帮助个人更好地规划和实现自身的职业发展目标。
下面将介绍职业生涯规划的基本步骤。
1. 自我评估：首先，个人需要对自己进行全面的评估，包括个人的兴趣、价值观、技能和职业目标等方面。
通过深入了解自己的优势和劣势，个人可以更好地选择适合自己的职业方向和目标。
2. 职业探索：在自我评估的基础上，个人可以进行职业探索，了解不同职业领域的要求和机会。
通过研究相关的职业信息，如薪酬待遇、发展前景等，个人可以更好地了解自己所追求的职业，做出明智的决策。
职业生涯规划中的自我探索和职业定向
职业生涯规划中的自我探索和职业定向自我探索和职业定向是职业生涯规划中至关重要的两个方面。
通过深入了解自己的兴趣、价值观和能力，以及探索适合自己的职业领域和职业目标，我们可以更加明确自己的职业发展方向，为未来的职业生涯设计出一条可行的路线。
一、自我探索自我探索是职业生涯规划的基础。
它涉及对自己的内在特点、兴趣爱好和价值观进行深入思考和分析。
通过这一过程，我们可以更好地了解自己的优势和劣势，找到适合自己的职业方向。
1.分析自己的兴趣和爱好兴趣和爱好是我们追求工作满足感的重要因素。
通过思考自己对于不同事物和领域的喜好，我们可以初步确定自己可能感兴趣的职业方向。
比如，如果我们喜欢与人沟通交流，那么相关的职业领域如销售、市场营销等可能适合我们。
2.审视自己的价值观和目标我们的价值观和目标决定了我们想要从事怎样的工作以及追求何种成就。
通过反思我们对事业追求的真正动机和目标，以及自己在工作中想要实现的价值，我们可以更加明确自己的职业期望，进而对职业方向进行定向选择。
二、职业定向职业定向是在自我探索的基础上，根据自己的兴趣、价值观和能力确定适合自己的职业方向。
在进行职业定向时，我们需要考虑以下几个方面：1.了解不同职业领域和岗位通过研究不同的职业领域和岗位，我们可以获得对不同职业的直观认知。
了解不同行业的发展前景、工作内容和待遇水平等信息，可以帮助我们判断哪些职业领域更加适合自己。
2.认识自己的能力和优势职业选择需要考虑到自身的能力和优势。
我们可以通过评估自己在各方面的能力和技能，将其与目标职业所需的能力要求进行匹配和比较，找到与自己优势相匹配的职业方向。
3.实践和体验职业定向是一个动态的过程。
在确定了初步的职业方向后，我们可以通过实习、志愿者服务、参加培训等方式来积累相关的实践经验，进一步了解和验证自己对该职业的适应性和兴趣程度。
4.寻求辅导和指导在职业定向的过程中，我们可以寻求职业发展辅导和指导。
职业咨询师、学业导师、职场导师等专业人士可以提供对职业选择和发展的专业建议和指导，帮助我们更好地定向和规划自己的职业生涯。
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30-32岁
33-39岁 40-43岁
过渡期
安定期 潜伏的中 年危机期
进展不易，忧虑较多，很多人改变工作和 单位，以求新的发展
有抱负希冀成功的人，将专心致志地投入 工作，以求有所创新，取得成就 对大部分人来说，工作变动性降低，意识 到年轻时的抱负很多没有完成，希望获得 生涯进展和改变方向的机会已经不多了
44-59岁
成熟期
当生涯之重大问题已经满意时，往往会满 足于现状，希望安定下来，抱负还有，但 水平不及中年高了；有的现实情况出现事 与愿违，在组织内部的关系上，还能得到 发展和加深
Levinson的职业生涯七阶段论
年龄阶段 职业生涯阶段 主要任务
建立个人独立性及自信心，学习基础知识及技能的阶段
16岁-22岁
• 台湾学者林幸台指出：职业生涯包括个人一生中所 从事的工作，以及其担任的职务、角色，同时也涉及 其他非工作或非职业的活动，即个人生活中衣食住行 娱乐各方面的活动与经验。
• 韦伯斯特（Webster）把“生涯”的外延进一步扩大， 他指出，职业生涯是个人一生职业、社会与人际关系 的总称，即个人终生发展的历程。
程社明的职业生涯阶段划分
• 22岁-30岁，职业生涯早期。主要任务：学习、 了解、锻炼；此阶段要分清：哪些事是自己喜 欢做的事，哪些事是自己虽然不喜欢也更不想 一辈子做，但是现在必须做好的事； • 30岁-40岁，职业生涯中前期。主要任务：职务 轮换、增长才干、寻找最佳贡献区； • 40岁-55岁，职业生涯中后期。主要任务：创新 发展、辉煌贡献； • 55岁-65岁，职业生涯后期。主要任务：总结、 教授经验。
有些人回顾以往不如意，但并非每个人都将此 视为危机，有些人将目标及生活方式重新再调 整，做一些新尝试 大部分人的事业已达顶峰，能力和事业心已获 充分展现、是重新调整工作兴趣的阶段 这阶段许多人继续发展，增进自我了解，但有 些人却开始衰退
39岁-42岁
中年危机阶段
43岁-50岁 50岁-退休
开放发展阶段 维持回忆阶段
• 我国大陆学者吴国存将职业生涯分为狭义职 业生涯和广义职业生涯。 • 从个体生命空间意义上考察，前者是指一个 人从职业学习伊始，至职业劳动结束，包括 整个人生职业工作历程，即将职业生涯限定 于直接从事职业工作的这段生命时光，起始 于任职前的职业学习和培训。 • 广义的职业生涯是指从职业能力的获得、职 业兴趣的培养、选择职业、就职，直至最后 完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展 过程，起始于人的出生。
• 美国著名职业问题专家萨帕（Donald E. Super）给 出了“职业生涯指一个人终生经历的所有职位的整体 历程”的定义（ 1957 年），以后他又进一步指出： “职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，是 统合人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个 人独特的自我发展组型；它也是人自青春期以迄退休 之后，一连串有酬或无酬职位的综合，甚至包括了副 业、家庭和公民的角色（1976年）”。
职业中期
职业后期
以自己多年日积月累并经过多次经历的判 断力，以及与其他人共享其知识和经验的 能力，向组织证明其存在的价值。减少工 作流动，放松、愉快地安心于现有工作
对早期阶段持续获得成功的人尤为艰难， 战胜失落感
衰退期
我国人才专家王通迅的职业生涯六阶段说
年龄阶段 16-22岁 23-29岁 生涯阶段 拔根期 成年期 主要任务 多数人离开父母，争取独立自主，力求寻 找工作，实现经济上的自我支持 寻找配偶，建立家庭，做好工作，搞好人 际关系
提示
生涯能否成功在于 能否综合利用各种 因素
四、职业生涯发展阶段
• （一）职业生涯阶段划分 • 1.斯蒂芬· 罗宾斯的五阶段划分法
职业生涯阶段 探索期 建立期
主 要 任 务 受环境影响，想象和缩小职业选择范围， 并朝着一定方向发展 找到第一份工作，学习如何工作，第一次 体验在现实中的成功和失败，不断发生错 误，不断从错误中吸取教训，改进工作表 现 效绩水平持续改进，或保持稳定，可能出 现需付出巨大代价的错误，自身能力再评 价，成功地接受转换阶段的挑战，或变换 工作、生活方式
本章学习要求与要点
职业生涯的概念 职业生涯的特性 影响职业生涯的因素 职业生涯发展阶段 不同职业的生涯发展模式
一、职业生涯与职业生涯规划
• （一）职业生涯的含义
• 早期的概念是沙特列（ Shartle ）提出的。 他认为，职业生涯是指一个人在工作生活 中所经历的职业或职位的总称。 • 美国学者罗斯威尔(Willian J. Rothwell ) 和思莱德 (Henry J. Sredl) 将职业生涯界 定为人的一生中与工作相关的活动、行为、 态度、价值观、愿望的有机整体.
22岁-29岁 29岁-32岁
建立基础阶段
进入成年阶段 改变适应阶段
选择自己的生活方式，建立工作目标，面对第 一次事业成功或失败的阶段
个人的事业逐渐成熟，许多人通过更换工作来调整 生活方式，确定和强化个人的价值及生活方向
32岁-39岁
事业前进阶段
工作是个人生活的最主要项目，工作能力达到 最高峰，但常常遇到家庭的压力和重新适应hein)则将职业生涯分为外职 业生涯和内职业生涯。外职业生涯是指经历一种 职业的通路，包括招聘、培训、晋升、解雇、退 休等各个阶段。内职业生涯更多地注重于取得的 成功或满足于主观感情以及工作事务与家庭义务、 个人消闲等其他需求的平衡。 雪恩强调了职业的过程以及职业过程中个人情 感与工作、家庭、个人事务的关系。 • 麦克 · 法兰德（ McFarland ）认为：职业生涯是 指一个人依据理想的长期目标，所形成的一系列 工作选择，以及相关的教育或训练活动，是有计 划的职业发展历程。
职业生涯的基本涵义
• 1.职业生涯是个体的概念;
• 2.职业生涯是职业的概念，实质是指一个人 一生中的职业经历或历程; • 3.职业生涯是时间的概念;
• 4.职业生涯是发展和动态的概念，寓意着个 人的具体职业内容和职位的发展和变化。
（二）职业生涯的特性
• 1.独特性。 • 2.发展性。
• 3.阶段性。
• 4.终生性。 • 5.整合性。 • 6.互动性。
二、职业生涯问题的提出
• （一）计划经济排斥职业生涯 • （二）改革带来职业生涯发展契机 • （三）改革带来职业生涯风险
提示
把握时机，设计生涯， 营造成功
三、影响职业生涯的因素
• 教育背景
• 家庭影响 • 个人的需求与心理动机 • 机会
• 社会环境