运动训练的医务监督.
２、评定身体机能状况：
（1）机能下降训练后收缩压上升明显，舒张压也上
升，恢复时间延长。
（2）机能不良：训练后收缩压上升不明显，舒张压
上升或出现异常反应，恢复时延长。
（3）过度疲劳：训练后的清晨，血压经常保持在１ ４０毫米汞柱。
附：血压变化的机理：
１、运动中收缩压升高的原因： （1）运动中动员了储血库的血液； （2）运动中肌肉的收缩和放松，对血管起挤压作用，使回心 血量增加；
Ｃ、运动结束后５~１０分钟脉博恢复到运动前的数量此
次运动量为小；
脉博较运动前每分钟快２~５次，此次运动量为中；
，
脉博较运动前每分钟快６~９次，此次运动量为大。
４、反映运动强度等级： 每分钟 每分钟 每分钟 １４４次以下 １５０次以上 １８０次以上 小强度 中强度 大强度
５、控制训练间歇时间： （1）耐力训练：中长距离项目的训练，一组练习结束 后，待心率降到每分钟１２０~１３０次即可开始下一
组练习。 （2）力量训练：一组练习结束后，在开始下一组运动 时的心率应是训练前的心率加百分之三十。
（二）血压： １、评定训练强度： 强 度 收 缩 压 舒 张 压 恢复时间
小 中
大
上升20~30 上升20~40
上升40~60
下降5~10 下降10~20
下降20~40
3~5分钟 20~ຫໍສະໝຸດ 0分钟24小时５、评价：
指数小于或等于０心脏功能为最好；
０ ~５
１１~１５
很
不
好
好
６~１０
大于１６
一
很
般
差
Ｂ：结合运动成绩分析法：结合运动成绩测定一次，
过一段时间再重新测量一次，前后进行比较。前后运 动成绩一样，心率下降和前后心率一样，运动成绩提
高都说明机能状况良好。
３、反映运动量的大小： Ａ、基础脉博：逐步减慢为好。 Ｂ、运动后脉博恢复的速度：恢复的快反映机能好。
（3）体液的增加。
２、运动中舒张压的变化： （1）运动时肌肉中的毛细血管大量开放扩张，使外周阻力减
少，舒张压下降。
（2）训练水平不高的人，毛细血管开放不多，舒张压上升。
应用：
１、评定运动员的机能状况： 基础脉博由快到慢，反映机能状况良好。
２、评定训练水平： Ａ、定量负荷法： ＆、自身前后对比：先定量负荷测量一次，过一段时 间再重复一次。 ＆、两人同时进行相同的定量负荷测量来比较。 ３０秒钟３０次蹲起实验： 由瑞典体育联合会设计的测定运动员心脏功能的３０
秒钟３０次蹲起实验的具体方法步骤如下：
①、静坐５分钟，侧出１５秒钟的脉博数，乘４得出１分 钟的脉博数，标以Ｐ１。
②、在３０秒钟内完成３０次蹲起（每秒钟做一次），
即刻侧１５秒钟的脉博数，乘４。标以Ｐ２。
③、休息１分钟再侧１５秒钟的脉博数，乘４即休息状 态下的１分钟的脉博数，标以Ｐ３。 ④、按以下公式计算指数：
Ｐ１＋Ｐ２＋Ｐ３－２００
指数＝ ───────────── １０
运动训练的医务监督
一、内容：
１、进行系统的医学观察和现场观察；
２、预防和检查、治疗运动性疾病；
３、检查运动场地、器材和运动服装； ４、严格训练制度和操作规程； ５、总结经验，加强宣传，做好预防工作。
二、常用生理指标：
（一）脉博： 脉博是反映人体机能的灵敏指标。它反映运动量的 大小，可掌握训练的强度和密度，评定运动员的机能 状况和训练水平，而且测定的方法简单易行。
第二章 运动训练和比赛期的医务监督
2、禁用兴奋剂的手段
Education，研究人体在体育运动过程中保健 规律与措施的综合性应用科学。
一、运动安全措施
（一）运动前的安全措施
1、运动场所、用具和服装的安全 2、充分的准备活动 3、把握当日的身体状况 4、防止运动损伤 运动前身体检查 自我保护意识 使用护具 重视准备活动和整理活动 健全指导员制度
第二章 运动训练和比赛期 的医务监督
运动医务监督相关概念
运动医务监督——应用医学和生理学的方法， 对从事体育运动的人的身体进行全面的检查和 观察，评价其发育水平、训练水平和健康状况， 为体育教师和教练员提供科学的依据，保证运 动训练顺利进行并取得较好成绩的一种手段， （Sports Medical Supervision）。也称运动 医疗保健（ Sports Medical Care）。
康原因、搬家、工作调动等 1、增加对运动的兴趣 2、结交运动伙伴 3、聘请健身指导 4、制定恰当的运动目标
二 、自我监督
（一）主观感觉
1、精神状态 2、运动心情 3、不良感觉 4、睡眠 5、食欲 6排汗量
（二）客观检查
1、脉搏
晨脉警戒线
2、体重 3、运动成绩
（二）运动中的安全措施
1、呼吸困难 一般人（未适应运动者）运动1-2分钟后出现发现困难；
若5分钟内有发现困难者，可考虑运动强度过大。 2、运动中腹痛 3、胸闷、胸痛 胸前区发闷、发胀、发痛，提示心肌缺血或冷空气刺
激支气管所致。
停止运动休息观察，除特别严重者，一般不必担心； 运动锻炼对此症一般可有治疗作用。
兴奋剂药物
（2）麻醉镇痛剂 吗啡、海洛因、杜冷丁 （非麻醉镇痛剂：ASA 、APC） （3）合成类固醇 大力补、康力龙，睾酮、甲基睾酮、乙基睾酮 （4）利尿剂 双氢克尿噻、利尿酸、胺本喋定、安体舒通 （5）遮蔽剂 利尿酸、丙磺舒、表睾酮、布罗曼坦
第九章 运动训练和比赛的医务监督
强度、气温、湿度、风速、训练水平、情绪、衣着
量、饮水量以及汗腺的数目等因素有关。 如果训练水平较高的运动员，运动时出现大量 排汗的情况，可能是过度训练的征象。 根据排汗情况，记录时可填写为汗量较多、一 般、不多或其他。
（二）客观检查
１、基础脉博（清晨）： 脉博的频率与训练水平有密切关系。逐步减少为训
成绩仍上不去，可考虑过度训练等方面的问题。
第三节
运动训练的医务监督
一、内容：
１、进行系统的医学观察和现场观察；
２、预防和检查、治疗运动性疾病；
３、检查运动场地、器材和运动服装； ４、严格训练制度和操作规程； ５、总结经验，加强宣传，做好预防工作。
二、常用生理指标：
（一）脉博： 脉博是反映人体机能的灵敏指标。它反映运动量的 大小，可掌握训练的强度和密度，评定运动员的机能 状况和训练水平，而且测定的方法简单易行。
①、静坐５分钟，侧出１５秒钟的脉博数，乘４得出１分 钟的脉博数，标以Ｐ１。
②、在３０秒钟内完成３０次蹲起（每秒钟做一次），
即刻侧１５秒钟的脉博数，乘４。标以Ｐ２。
③、休息１分钟再侧１５秒钟的脉博数，乘４即休息状 态下的１分钟的脉博数，标以Ｐ３。 ④、按以下公式计算指数：
Ｐ１＋Ｐ２＋Ｐ３－２００
指数＝ ───────────── １０
4、睡眠：
正常的睡眠状态应是入睡快，睡得深，不做或很少
做梦。经常参加体育活动的青少年学生和运动员，睡眠 应当是良好的。 体育活动参加者和运动员中出现失眠、睡眠不好的 现象，大多是对运动负荷不适应或是过度训练的早期反
应。记录时可填写睡眠的时间以及睡眠状况，如良好、
一般、不好或失眠、多梦、易醒等。
5、食欲:
(2)受一定限制的药品 有乙醇、大麻、局部麻醉剂、皮质类固醇 、β-受体阻滞剂等5类药品。
运动医务监督总结汇报
运动医务监督总结汇报运动医务是指在体育训练过程中，负责运动员的健康管理和医疗服务的一项重要工作。
运动医务监督是指对运动员的身体状况和训练情况进行监督和评估的过程。
通过对运动员的身体状况和训练情况进行监督，可以及时发现潜在的健康问题，并采取相应的医疗措施，以保证运动员的身体健康和训练效果的提高。
本次运动医务监督的主要工作内容包括：1. 对运动员的身体状况进行定期检查：定期进行体检，包括身体各项指标的检测，如身高、体重、血压、心率等。
通过对运动员的身体状况进行检查，可以了解他们的生理特点以及潜在的健康问题。
2. 对运动员的训练情况进行监督：监督运动员的训练计划的执行情况，包括训练强度、训练时间、训练内容等。
同时，对运动员的训练效果进行评估，及时发现训练中存在的问题，并给予相应的建议和指导，以提高训练的效果。
3. 对运动员的竞技状态进行评估：通过对比赛的观察和分析，对运动员的竞技状态进行评估，包括体力、敏捷性、反应速度等。
根据评估结果，及时调整训练计划，以保证运动员在比赛中的最佳竞技状态。
4. 对运动员的伤病情况进行监测和管理：对运动员的伤病情况进行监测和管理，并给予相应的医疗措施。
包括对伤病的诊断和治疗，以及康复训练的指导，以恢复运动员的身体健康。
在本次运动医务监督中，发现了一些问题和存在的风险，主要包括：1. 运动员的体质不够理想：部分运动员存在体重过轻或过重的情况，体质指标不够理想。
这可能会影响他们的训练效果和竞技状态。
建议加强对运动员的体质训练，使其体质达到理想水平。
2. 训练强度过大或过小：对部分运动员的训练强度和时间进行了调整，但仍然存在训练强度过大或过小的情况。
训练强度过大可能导致运动损伤，训练强度过小则可能影响训练效果。
建议根据运动员的身体状况和训练需求，科学地制定训练计划。
3. 伤病管理不够及时和有效：在本次运动医务监督中，发现部分运动员存在伤病情况，但伤病管理不够及时和有效。
建议加强对运动员伤病的监测和管理，及时采取相应的医疗措施，并配以科学的康复训练。
运动医务监督考试资料总结
1、运动医务监督：指用医学和生理学的方法，对从事体育运动的人（包括运动员）的身体进行全面检查和观察，评价其发育水平、训练水平和健康状况，为体育教师和教练员提供科学训练的依据，保证运动训练顺利进行并取得好成绩的一种手段。
2、医务监督工作的最终目的：是在掌握运动员身体加技能及健康状况的基础上，帮助教练员制定合理的训练目标，在训练中帮助教练员和运动员完成既定目标。
3、医务监督工作的主要目的：①监测运动训练对身体的影响；②帮助教练员完成训练目标③监测运动训练后的身体反应；④为提高训练效果提出建议和手段。
4、改良联合机能实验：良好反应负荷后5分钟内恢复到安静水平，一般反应负荷后5—6分钟恢复，不良反应复核后8分钟以上属于机体疲劳。
5、PWC170：（physical working capacity）是指运动中心心率达到每分钟170次时，单位时间内身体所作的功。
6、过度紧张：指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能絮乱或病理现象。
7、自我监督：是运动员和体育运动参与者在参加体育运动过程中用简单易行的医学手段，检查和观察自己的身体健康和机能状况的一种措施。
8、运动性中暑：指肌肉运动时产生的热超过身体散发的热而造成运动员体内的过热状态。
9、中暑：是由高温环境引起的以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多为特点的疾病。
10、运动员贫血：即运动员血红蛋白值低于临床标准。
11、晕厥：是由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂絮乱和意识丧失。
过度紧张的一种表现形式11、晕厥原因：⑴脑血流量减少、⑵精神和心理状态不佳、⑶重力性休克、⑷胸内和肺内压增加、⑸直立性血压过低、⑹血液中化学成份的改变、⑺心源性晕厥、⑻运动员中暑晕厥12、晕厥处理：⑴一般处理：发生晕厥后应让患者平卧，足部略抬高，头部稍低，松开衣领，这可增加脑血流量；⑵病因治疗13、运动员心脏和病理性心脏肥大的区别？运动：变化：适宜的改变；形态：心肌增厚；功能：每博量升高，心率下降，潜力大病理：变化：病理性变化；形态：心肌臂变薄；功能：每博量下降，心率升高，潜力小14、8、最佳训练负荷的原则：①注意调整训练节奏，遵守循序渐进、系统训练、全面训练、区别对待原则②合理安排生活作息制度；③伤后、病后应积极治疗不宜过早恢复训练和比赛；④长年坚持适当的有氧训练，提高运动员的心肺机能，以提高运动员对训练的承受力、提高运动员的抗疲劳能力和对外界环境的适应能力；⑤为了让运动员能够充分适应训练并能恢复，在训练的大周期中，每周训练量增加，不能超过5%，此外训练强度与训练量不应同步增加。
体育锻炼的医务监督是什么
体育锻炼的医务监督是什么医务监督是体育运动中常用的一种保健方法，它是运动医学的内容和手段，也是对参加体育运动的人，进行帮助和指导的重要措施。
下面就跟着店铺一起来看看吧。
体育运动的医务监督通过医务监督，能够促使运动员和体育爱好者的身体发育，保障他们的身体健康，提高他们的运动成绩。
体育运动中的医务监督包括自我监督、体育教学的医务监督，运动训练的医务监督、比赛期间的医务监督四方面。
下面着重谈谈自我监督。
自我监督是在体育锻炼期间，经常观察自己的健康状况和生理机能变化的一种方法。
通过这种方法，能够评定运动量的大小，早期发现过度疲劳，预防运动性伤病。
自我监督可以从以下十点着手：第一，一般感觉：经常运动的人总是体力充沛、精神愉快的，但在过度训练前就会感到软弱无力，精神萎靡不振，易疲劳，易激动，可根据自己的情况，记录为良好、一般、不好。
第二，运动心情：经常运动的人，一般是愿意参加运动，如果训练方法不当或过度疲劳，则对运动不感兴趣或产生厌烦感觉，记录为：很想锻炼，愿意锻炼，不想锻炼，厌烦锻炼。
第三，食欲情况：由于参加运动时消耗了大量的能量，身体里的营养物质便来补充，所以经常运动的人，食欲较好，饭量较大，在过度训练时食欲便会减退，饭量减少，但这和刚运动后不想马上吃饭要区分开。
记录为食欲良好、食欲一般、食欲减退、厌食。
第四，睡眠情况：经常运动的人，神经系统的功能比较稳定，一般睡眠良好，躺下后很快入睡，睡的熟，不易醒，早晨精神振奋，全身有力。
如果晚上出现失眠、屡醒、多梦，早晨起来头晕、没精神，说明训练方法不当或运动量过大。
第五，不良感觉：在参加剧烈运动后，由于身体过度疲劳，往往出现四肢无力，肌肉酸痛，不愿活动，这是正常的生理现象，休息几天就会好转。
如果在运动后还有头晕、恶心、心慌、气短、心前区疼痛，则表示运动方法不妥或运动量过大。
记录时有什么感觉就写什么感觉。
第六，出汗情况：运动时出汗的多少和气候、运动程度、衣着、饮水量、训练水平及身体素质有密切的关系，如果突然发现大量出汗时，可能是过度训练，应调整运动量。
第十二章 运动训练与比赛的医务监督
运动训练是提高竞技水平为目的。为了 保证发挥和提高竞技水平，就必须加强运 动训练过程中的医学指导。
指导内容： （1）对运动伤病提出预防措施，安排好伤病 恢复期的训练。 （2）定期对运动员进行身体形态、功能水平 的检查。 （3）合理安排运动训练的强度和运动量。
第一节 自我监督
（一）脉搏
脉搏在运动训练中能反应出机体对运 动量的反应情况，在大运动量训练中，更 能反应出机体对大运动量的适应情况。
1、基础脉搏的测定
清晨起床前的脉搏频率就是基础脉搏。 （1）反应前一天的运动量的恢复情况。 （2）反应睡眠情况。 （3）反应机体现状情况。 （4）反应运动员经过训练运动水平的情况。
3、运动成绩
合理训练，运动成绩逐步提高。若成绩没 有提高甚至下降表示身体机能状况不良。 记录分别为良好、一般、不良。
第二节 大运动量训练的医务监督
一、运动训练中的几个原则
1.一般训练和专项训练相结合 2.系统的不间断性原则 3.周期性的训练 4.合理安排运动负荷 5.个别对待
二、合理安排运动量及强度
四、几种项目训练的的医务监督
（一）田径运动 （二）球类运动的医务监督 （三）题材运动的医务监督 （四）游泳运动的医务监督 （五）冰雪运动医务监督 （六）武术运动医学监督
第三节 比赛期的医务监督
一、中小学田径运动会的医务监督
（一）赛前体检 （二）组织管理 （三）现场救护 （四）做好比赛前的准备活动
2、运动前后脉搏频率的测定
在完成某一训练阶段结束后，利用运动前后 的脉搏测定有利于了解运动员的承受运动量的大 小。 一般在运动量训练脉搏在180次/分 ，中等 150次/分，小运动量144次/分以下。而且还要参 考运动后脉搏恢复情况。一般的规律是：量大恢 复慢，量小恢复快。小量在运动后1-5分钟恢复， 中等量在运动后5-10分钟内脉搏比运动前快2-5次 /10秒，大量在5-10分钟内比运动前脉搏快6-9次 /10秒。
浅谈运动训练中的医务监督
健 康 分 组
在 学 校 里 ． 健 康 较 差 或 行 生 对 理缺 陷 的学生采 取 免修 体育 课 的 做法足不妥 的 ． 除非 患 仃 禁 忌 体 育 活 动 的疾 病 （ 心 脏 病 、 病 等 的 如 急 性 阶段 ） 所 行 学 生 郁 应 该上 体 育 课 ．通过体 育锻炼培养 意志 ． 锻 炼体 魄 ， 促进健 康。体育教师通 过 调 询 和体格检杏 ． 了解学 生的 健康状 况 ． 育状 况 、 能水平 ． 发 机 运 动史 等 ．然后把学 生分 为准备组 、 基 本 组 和 特 别 组
１ 体 育 与 健 康 ￣ － 课 中的 ． ２ Ｌ／ ） ， ｉ Ｉ
医务 监督
通过 医务监督 ． 保证体育 教学 能够切实贯彻』 区别对待原则 ． ＝ Ｌ 循 序渐进原则 和安仝性原则 ． 高教 提 学 质 量 ． 防 运 动 损 伤 。 在 教 学 实 预 践 巾 ．切 实 做 好 以 下 医 务 监 督 工 作：
◎ 学 之 中 月 ０／ 生 友 考 刊２０２ １１
脉搏 测 脉搏 时 除 注 意 频葺 《 外 ， 应 注 意 节 律 在 训 练 时 期 ． 还 、 测 清 晨脉若 每分钟 晨搏 比过去 减少 或 ｌ 明 改变 ． 律齐 ． 明身体 尢 节 表 机能 反应 良好 ． 行潜 力 若每分钟 比过 去 多 ２ 以上 ． 明 机 能 反 应 次 表 不 良 ．， ｎ能 疲 劳 未 能 消 除 或 感 染 存 在 仃 关 ， 果 晨 脉 数 比过 去 增加 如 明 ．且 长期 不 恢 复 剑 原 行 水 平 ． ｎ能 足早 期 过 度训 练 的 反 映 廊 做 ｒ 如 绩 ． 康状 以及 身体反应定期记 进 一 少 检 台 ． 果 发 现 脉 搏 节 律 不 健 ｎ能 录 在 训 练 日记 巾 ． 为 体 育 教 师 医 齐 或 有 停 跳 现 象 ． 足 心 脏 功 能 作 应 务 监 督 自一 项 重要 补充 作 为体 育 能 异 常 征 象 ． 采 用 心 电 同等 法 ０ 一 教 师 调 整 训 练 计 划 ．安 排 运 动 量 ． 进 一 步检 台 体重 初参３ －ｌ ｎｌ ￣ 练的体重 ｎ能 ） 『 预 防 过 度 训 练 和 运 动 伤 害 事 故 的 重 要 依 据 。 学 生 养 成 注 意 自 己身 减 轻 经过 一 段 时 期 町 同升 在 训 使 体 进 现 体 健康 ． 遵守训 练卫生和个人卫生 练 时 期 ． 重 出 现 “ 行性 下 降 ” 象 ． 伴 行 其 他 异 常 征 象 （ 眠 失 并 睡 的 良好 习惯 ， 情 时 ｎ能 ２１ 自我 监 督 内容 之 一 —— 主 常 ， 绪 恶 化 等 ） ，ｒ 为 早 期 过 ． 度 训 练 或身 体慢 性 消 耗 性 病 变 。 观 感 觉 如肺 结核 ， 甲抗 ． 能不 足等 ） 热 的 运 动 心 情 足 反 映 学 生 行 没 ｌ （ 仃 、如果体重逐 渐增加 ． 表明运 训 练 欲望 的指 标 ． 训 练 的 欲 望 ． 表现 ， ． 动量 大小 ． 能过多 儿童青少年 热 取 决 于 学 生 身体 的机 能 状 况 学 生 身体 机能 Ｔ 常 时 ． 神饱 满 ． 力 的 体 重 长期 保 持 不 变 甚 至 足 逐 渐 Ｆ 精 体 充沛 ． 渴望训练 如果健 康状况不 下 降都 足 不 正 常 的 运 动 成 绩 运 动 成 绩 长期 不 增 件或 发生了过度训练Ｉ 就出现心 １ 加 或 下 降 ． 『 足身 体 机 制 状 况 不 ｎ能 情 不件 ， 烦训练 的征象 ． 厌 尤其 惧 也 怕参加 紧张￣ｉｌ ＇ｉ ｊ ， 练和比赛 在 自我 良的 反 映 ． 呵能 足 早 期 过 度 训 练 Ｊ 监督 表巾 ． 町根 据 具 体 情 况 加 以 记 的 表现 学 生 的 自我 医 务 监 督 指 标 足 录， 如渴望训练 ． 厌烦训练 ． 恐惧训 体育教师执教的重要依据 ， 体育 教 练等。 师 的 医 务 监 督 运 用 是 反 映科 学 执 不 良感 觉 足 反 映 运 动 巾 或 运 提 促 动后 ， 除疲劳（口 女 乏力 ， 肉酸痛 ） 肌 以 教 ． 高 学 生 运 动 成 绩 ． 进 身 心 体 外 其 他 的不 正 常 感 觉 如 异 常 的疲 健康 的关键 在教学 与训 练 巾． 实 劳 ． 剑恶心 ． 晕 ． 感 头 以及 身 体 某 些 育 教 师 应 遵 循 “ 践 — — 认 识— — 的 不 提 部 位 疼 痛 等 学 生 身 体 机 能 正 常 实 践 ” 原 则 ． 断 总 结 经 验 ． 高 教 学 和指 导 训 练 的 能力 时。 自我感觉感 觉 良好 ． 身体 九不 适 感 觉 如 果 出现 不 良感 觉 ． 明 说 （ 者 单位 ： 江 苏省 南 通 市 小 作 机 能 下 降 ， 不 侍 或 患 有 疾病 体 海 中学 ） 睡 眠 状 况 足 反 映 神 经 系 统 功 能 状 态 的指 标 好 的睡 眠 状 态 足入
体育保健学第九章运动训练和比赛期的医务监督
2020/12/13
7
第七页，共34页。
自
我
监 督
自我监督表
姓名 ：
日期：
精神状态
主
观
运动心情
感
觉 不良感觉
睡眠
食欲
排汗量
年 月日
良好
一般
不好
渴望训练 愿意训练 不愿训练
肌肉酸痛、心悸、头晕、头痛、其他
良好 一般
不好
良好 一般 不好
厌食
较多 一般 不多
盗汗
2020/12/13
26
第二十六页，共34页。
比赛期的医务监 督
赛后医务监督
1、赛后体格检查
脉率、血压、体重、蛋白尿、血红蛋白、功能试验、询问运动员自我感觉、观察机体的恢复状况。
2、消除赛后疲劳
充足的睡眠、温水浴、局部按摩、热敷和散步、听音乐，参加各种娱乐活动。此外，赛后应注意补充营养，但切忌暴饮暴食。
➢ 足球：要定期进行体格检查和心血管系统的功能检查，培养运动员良好的体育道德，在训练中要合理的 安排营养和休息。
2020/12/13
11
第十一页，共34页。
运动训练 医务监督
的要求
田径运动的医务监督
➢ 短跑：应加强预防下肢肌肉拉伤的准备活动和短跑完毕后的继续慢跑。 ➢ 中长跑：要注意预防肌肉拉伤，同时注意运动后恢复期的医务监督，并加强运动时的补糖、补液。
国际奥委会规定了兴奋剂的定义：
一是禁止服用的药物 ；二是各种兴奋剂手段的利用
2020/12/13
29
第二十九页，共34页。
比赛期的特殊 医学问题
一、兴奋剂的问题
➢ （一）兴奋剂药物：
第三章 第三节 体育锻炼的 医务监督
二、自我医务监督的内容和方 法
主观感觉 客观检查
三、不宜参加体育锻炼的疾病
体温升高的疾病 疾病的急性期 高血压 具有出血倾向的疾病
四、完整医务监督的内容
1．体格检查； 2．对体育教学和训练的医学观察； 3．比赛期的医务监督工作； 4．对运动性伤病的防治；
5．对体育运动参加者的营养状况进行监 测； 6．对运动环境和场地设备的卫生监督； 7．建立自我监督制度； 8．做好日常的卫生宣传、保健咨询。
３．台阶试验
哈佛台阶试验是令受试者按节拍器完成上下台 阶30次/分的负荷（成年男子台阶高度 50 ｃ ｍ，女子为42ｃｍ），持续时间为5 分。上下 台阶时躯干要保持正直，如因疲劳间。
运动停止后，令受试者立即坐下测量恢 复期第2分钟、3 分钟、4分钟的前30 ｓ 的脉搏次数，分别用f1、f2、f3表示， 按公式计算台阶指数。评价标准见表４ －ｌ。
次间隔 １５秒（吹气时间在内），记录 各次结果，若每次数值基本相同或逐次 增加者为机能良好；逐渐下降，特别是 最后两次明显下降者，为功能不良。
２．肺活量运动负荷试验
先测安静时的肺活量，然后作定量负荷运
动（负荷量可根据不同对象而定），运动后立
即测量肺活量，每分钟测一次，共测５次。记
录每次结果，若负荷后５次肺活量逐渐增加或
哈佛台阶指数=｛负荷持续时间（秒）÷ （f1＋f2＋f3）×2｝×100
我国改良台阶指数是根据中国人身材的 特点将台阶高度改为男子台阶４０ｃｍ， 女子台阶 35ｃｍ，负荷持续时间为３分 钟。关于台阶指数的计算公式及评价标 准均与哈佛台阶试验的一样。
哈佛台阶指数 评价等级
小于55
差
55-64
超过 ２０％的，为肥胖。
（二）心血管系统检查
运动训练比赛医务监督
运动训练比赛医务监督摘要运动训练比赛的医务监督是确保运动员在比赛过程中获得必要的医疗保障的重要环节。
本文将探讨运动训练比赛医务监督的意义、内容和流程，并介绍一些常见的运动训练比赛医务监督措施和应急处理策略。
1. 引言运动训练比赛医务监督是指在运动员参加比赛和训练过程中，由专业的医务人员负责运动员的医疗管理和保障。
其目的是为了保障运动员的生命安全和身体健康，提高运动训练的效果和质量。
2. 运动训练比赛医务监督的意义运动训练比赛医务监督的意义主要体现在以下几个方面： - 保障运动员的生命安全和身体健康。
运动过程中可能出现各种紧急情况，如心脏骤停、意外伤害等。
医务监督可以及时应对这些紧急情况，保证运动员的生命安全和身体健康。
- 保证比赛的公平性和公正性。
有时运动员可能会利用药物等手段提高自己的竞技水平，医务监督可以对运动员进行抽血尿检等检查，发现并制止这些不正当行为，保证比赛的公平性和公正性。
- 促进运动训练的效果和质量。
医务监督可以对运动员进行身体评估，并制定相应的训练方案和康复计划，从而提高运动训练的效果和质量。
3. 运动训练比赛医务监督的内容运动训练比赛医务监督的内容包括以下几个方面： - 运动员健康评估。
运动员在参加比赛之前需要进行全面的健康评估，包括身体检查、心理评估等，以确保他们的身体和心理状态适合参加比赛。
- 运动训练计划和康复方案制定。
根据运动员的身体状况和比赛要求，医务监督人员制定个性化的运动训练计划和康复方案，以保障运动员的身体健康和比赛效果。
- 药物管理。
医务监督人员对运动员的药物使用进行管理，禁止使用违禁药物，确保比赛的公平性和运动员的健康安全。
- 紧急医疗救护。
医务监督人员要随时做好应急准备，对运动员可能出现的急症进行紧急处理，保证运动员的生命安全和身体健康。
4. 运动训练比赛医务监督的流程运动训练比赛医务监督的流程包括以下几个阶段： - 运动员身体健康评估阶段。
医务人员对运动员进行全面的身体健康评估，包括身体检查、心理评估等。