人为什么要交朋友
关于交朋友的议论文800字5篇
关于交朋友的议论文800字5篇关于交朋友的议论文800字精选篇1“分享的快乐，远胜过独自拥有”。
每个人的一生中，“交友”往往是必须学习的课题，并且会对自己产生重大的影响。
不过，究竟该如何从茫茫人海中找出一个知心好友呢?首先，我认为最方便也最有效率的方法就是选择交友的途径。
“蓬生麻中，不扶而直;白沙在涅，与之俱黑。
”诚然如此，当我们找到一个良好的环境，环境也自然会帮你挑出气味相投的益友，并能够互相切磋、彼此鼓励，进而共同成长;相反的，若是交友的场所、管道不适当，就很可能被其潜移默化，不仅改变原本的个性，最后甚至误入歧途，终究造成无法挽回的缺憾。
因此，选择环境就像选择人生，千万不可不谨慎看待。
“逢人只说三分话，未可全抛一片心”。
除了途径很重要之外，更得经过长久的相处，方能确定是否能够对彼此敞开心胸。
就以我当例子吧，当我仍是位懵懵懂懂的小学生时，曾经因为误交损友，并将自己的一切心事如洪水般灌进他的耳中，导致所有的秘密也像水库泄洪一样一滴不漏的从他口中倾泻而出，而后果便是一整年苦不堪言的生活。
从那次事件以后，我才真正学会对不熟悉的朋友关上心坎里的大门，然后期待他能找出那把打开友谊之门的钥匙。
而我认为最难做到，同时也是交朋友最主要的目的，就是将他当作一面镜子，审视自己的人格和态度。
常常，我们会以为误交损友都是他人的错，与自己一点关系都没有。
不过如果能够以不同的方向思考，思考自己为何会吸引到这些人，甚至向其推心置腹，或许便可以藉此修正缺失、改善态度。
那么交到坏朋友，也至少可以对自己产生一点帮助。
最后，期望大家都能找到可以对彼此分享心事、修正言行，产生莫大帮助的知心好友。
关于交朋友的议论文800字精选篇2“交友”，是生活中极其__常的事，但你想过为什么要叫朋友，朋友的奥秘何在呢?为什么要交朋友?因为朋友对每个人都是重要的，我们活在社会中，人与人之间彼此相互依存。
相互影响，谁也不能孤立存在。
朋友比一般人更接近你。
朋友的定义是什么
朋友的定义是什么朋友，是人际关系中甚为重要的交际对象，有的人与朋友交际有始无终、半途而废;有的甚至反目成仇、相互暗算、攻讦。
总的来说与你关系十分要好的人朋友的定义是什么?以下是店铺分享给大家的关于朋友的定义，一起来看看吧!朋友的定义关心你的人：把你放在心上，时刻关心你的人。
记住你的人：朋友不管到什么时候，都会记住你的存在，记住你的名字，记住你的好。
相互之间谈的来，可以倾诉的人。
当你遇到不开心或开心的事情，希望与人分享时，朋友就是你的倾诉对象。
帮助你的人：你遇到困难时，他可以伸出他的手愿意帮助你的人。
理解你的人：当你做出与别人不同的选择时，可以理解你的人。
好朋友的定义一段好的友情就是渐渐没有了其他的选择。
这个感觉吧，准确来说，是单向的。
知道世界上有这样一个人的存在，心是安的，也是失落的。
人都是要走的，有先有后。
谁先谁后，这就交给时间或者是生活，为什么不交给我，没空。
人没有更坏的选择，亦也没有最好的选择。
无论是什么样的家庭构成，或者是社会构成，生活啊，日子啊总是一个人的事。
人每时每刻都在感受一些事物的升起和陨落，然后在回忆里再次升起。
对于我来说，朋友也是敬意一般的存在。
我敬一个人，我就是把他当朋友了。
这好像也没别人什么事，唯一可以做的就是以礼貌或者警觉回应我的敬意。
对生长的警觉，对朝向的警觉。
好朋友就是能给出好回答的人。
如果有一天，这种互相回答的能力消失了，那这段友谊也黯淡了。
活着就是为了有多的时间去认清更多的事。
最后的认清如果和最初的认出相同，也一样事一种福气。
时间不会白白流逝，你是有收获的。
晚安，可爱的我们。
朋友的具体称谓外来称谓友人、老友良朋知己安达(来自蒙古的外来语)友达(来自日本的外来语)，在以前也称呼“某某君”。
传统称谓石友--情谊坚贞的朋友。
死友--交情深笃，至死不相负的朋友。
挚友--交情深厚的朋友。
素友--真诚纯朴的朋友。
损友--不对自己着想(负责)的朋友。
诤友--坦诚相见，直言相规的朋友。
交朋友的6个方法
交朋友的6个方法交朋友是人生中非常重要的事情，朋友不仅给我们带来欢笑和支持，还能一起分享人生的喜怒哀乐。
然而，对于一些人来说，交朋友可能并不容易。
下面是交朋友的六个方法，希望能帮助到大家。
1.诚实和真实。
诚实和真实是建立良好友谊的基础。
对于交朋友来说，最重要的是相互之间的信任和尊重。
要以真实的态度与他人交往，不需要刻意隐藏自己，也不要为了讨好别人而改变自己。
真实的人吸引真实的人，只有真实的友谊才能长久。
2.共同兴趣爱好。
寻找并参与自己感兴趣的活动或者是爱好可以帮助我们结识到与自己志同道合的朋友。
比如，如果你喜欢运动，可以去健身房或者参加户外运动，并与爱好相同的人进行交流。
共同兴趣能够为我们提供共同话题，更好地互相理解和沟通。
3.主动交流。
想要交到好朋友，就需要主动去主动交流。
不要害怕主动与陌生人搭话，勇于展示自己和倾听别人的声音。
可以参加一些社交活动或者加入相应的兴趣小组，这样可以提供更多与人交流的机会。
在交流中，要给予对方关注和尊重，积极倾听对方的意见和建议。
4.拓展社交圈子。
我们身边有很多人，但并不是每个人都适合做朋友。
要学会辨别，找到真正对你有积极影响的人群。
可以从身边的同学、同事或者社交平台上寻找潜在的朋友。
参加社交活动或者志愿者工作也是一个很好的机会，可以结识到更多有共同目标的人。
5.学会尊重和包容。
每个人都有不同的背景、性格和习惯，我们要学会尊重和包容这些差异。
不要因为小事而争吵或者冲突，要学会退一步看待问题，并试着理解对方的观点和立场。
友谊是建立在互相理解和包容的基础上的。
交朋友并不是一件容易的事情，需要时间和努力。
但是，通过诚实和真实、积极主动、共同兴趣爱好、拓展社交圈子、尊重和包容以及维系友谊，我们可以建立起真正的友谊，让生活更加丰富多彩。
希望以上方法能够帮助到大家，并与更多优秀的朋友一同成长。
(议论文)中学作文交友之道议论文5篇
中学作文交友之道议论文5篇俗话说：“在家靠父母，出门靠朋友。
〞人要在社会中生存，进步，没有朋友，那是不可能的。
何谓“交友之道〞，历史告诉了我们很多。
下面一起来看看交友之道议论文吧，希望对你有帮助。
交友之道议论文1当今社会中，我们会遇到形形色色的人，而其中大局部只是与我们擦肩而过，只有少局部与我们成为朋友，而又有许多只是与我们泛泛而交，只有极少局部是我们真正的朋友。
虽然少，但这些真正的朋友却能使我们品德、修养得到提高，在我们困难中助我们一臂之力。
所谓朋友，就是有交情而且兴趣相投的人，这像是“高山流水遇知音〞的钟之期和俞伯牙，又像是“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情〞的李白和汪伦。
更像是穷苦的马克思，遇见了恩格斯，他们两个共同研究，最终都成为了哲学史上的一代宗师，知心的朋友并不多，可究竟有什么好处呢在困难中相互扶持，相互安抚，在竞争中互相帮助，这都是朋友能办到的。
在新加坡有一个音乐组合byz(这个不能算英文)，他们在刚出道时不是很理想，但是在后来，他们互相鼓励、互相安抚，最后成了知名组合之一。
案件总是让人匪夷所思，但要是碰到了福尔摩斯总能迎刃而解，但他的身边要是没有华生医生的帮助，他的医学常识、许多证据从哪来许多讨论的结果从哪来既然交朋友有那么多的好处，可是要是不会交岂不是白搭。
想要交到良友，首先要提高自己的修养和品德，“物以类聚，人以群分〞，其他人的想法也是与我们一样的。
其次，我们需要真诚待人，正是有了刘备的三顾茅庐的真诚，才有了后来诸葛亮的扶持。
最后，我们还需要宽容，我们只有宽容别人，才能得到别人的好感，才能换来下一次的交往。
当然，不是对每一个人都要放松警惕，宽容以对的。
要是雨果宽容巴特勒上尉的行为，大概他就写不出那么人道主义的文章，它的文章也不会出现在我们的语文课文中了。
在我们现实社会中，有许多高材生，就是结交了一些小混混，最后走上了犯罪之路。
有了朋友我们可以同甘共苦，有了朋友我们可以查漏补缺，有了朋友我们可以互补互利。
我之交友观作文(优选6篇)
我之交友观作文(优选6篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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以交友观为话题的作文
以交友观为话题的作文以交友观为话题的作文1俗话说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
”可见交友是一件十分重要的事情。
正因为重要，交友就应该慎重，切勿误交。
贼友不可交。
贼友，俗称“狐朋狗友”。
这种朋友的特点是“利则相攘，患则相倾”，其人生哲学是“人人为我”。
当你有利可图，或有权可用，或有势可仗时，他们会猬集于你的身边，吹你，捧你，满足你的虚荣，刺激你的物欲，投其所好诱你一步步滑向罪恶的深渊，然后再下一块大石，拍拍手，去寻另一个目标。
古人所谓“天下熙熙，皆为利来;天下攘攘，皆为利往”，正是贼友的活画像。
交这样的朋友，其结果，轻者事业无成，碌碌一生;重者则可能误入泥淖，自我毁灭。
密友可以交。
密友，就是亲密无间的知心朋友。
这种朋友“缓急可共，生死可托”，因而历来为不少人所推崇。
荆轲赴死的故事流传千古，便是明证。
但密友所重，其情往往侧重于“哥儿们”感情，其义则往往表现为江湖义气。
这种“哥儿们”义气，往往因情害理，误事误国。
三国时的刘备，因关羽被害，不听孔明劝告，一意孤行，大兴报仇之师，结果被东吴火烧连营七百里，只落得白帝托孤的下场，这便是为哥儿们义气所溺的沉痛的一例。
与密友相似但有本质不同的是畏友。
相似的是，二者都不是惟利是图的结合;不同的是前者以“情”为纽带，而后者则以“道”为准则。
古人为畏友下的定义是“道义相砥，过失相规”，意思是说，这种朋友不仅可以在事业上给你帮助，而且能在你有了过失时及时提出警告和规劝。
俗话说，人非圣贤，孰能无过?但由于“当局”的缘故，并不是每个人都能及时地发现过失，也并不是每个人都能勇敢地正视缺点，弥补过失的。
这就需要一些清醒的畏友，从旁指出病症，帮助疗治，使自己“过而能改”，少走人生的弯路。
从这个意义上说，畏友之为友，已经超出了一般朋友意义上的帮助和友爱，也洗去了“不期同日生，但求同日死”的江湖色彩。
其意义小可立身修德，大则益国利民。
无疑，这样的朋友应多交、广交。
在商潮澎湃的今天，旧的道德规范正被打破，新生的又尚未健全，我们正处在价值观重建的新时代。
《论语》中的“交友”
《论语》中的“交友”《论语》对朋友的论述多次出现，有时称“朋”，有时称“友”，有时“朋友”连⽤。
其中，“朋”出现了9次，“友”出现了27次，“朋友”连⽤出现8次。
《论语》中对交友的论述不限于以上出现“朋友”的句⼦，其他篇章也有相关论述。
《论语》有关交友的内容主要说明了以下⼏个问题。
⼀、为什么要交友，即交友的⽬的是什么？12.24曾⼦⽈：“君⼦以⽂会友，以友辅仁。
”这句话的意思是说，君⼦之间通过切磋学问这种⽅式交往，通过交友来促进个⼈道德修养的提⾼。
所以，交友的⽬的是增加⾃⼰的修养，提⾼⾃⾝的素质。
这就引出第⼆个问题，什么样的朋友才能对⾃⼰有所帮助呢？⼆、交什么样的朋友，即择友的标准是什么？关于交什么样的朋友，《论语》中有⼀句话出现了两次。
1.8⼦⽈：“君⼦不重则不威；学则不固。
主忠信。
⽆友不如⼰者；过则勿惮改。
”9.25⼦⽈：“主忠信，⽏友不如⼰者，过则勿惮改。
”这两句都有“⽏友不如⼰者”。
这句话⼤概有两种解释，第⼀种是说不交不如⾃⼰的朋友，但这个话在逻辑上似乎有问题，如果每⼀个⼈都不和⽐⾃⼰差的⼈交朋友，最后的结果是⼈⼈都没有朋友。
我想，这⼀种解释应该再引申⼀下，就是要和优秀的⼈交朋友。
第⼆种解释是，不和与⾃⼰“道”不同的⼈交朋友，就是“道不同不相为谋”的意思，这个逻辑上能说得过去。
所以，把以上两个⽅⾯结合⼀下，孔⼦的意思可以概括为，交朋友要交优秀的志同道合的朋友。
除此之外，《论语》中关于如何择友还有⼀些具体的观点，但不太成系统。
16.4孔⼦⽈：“益者三友，损者三友。
友直、友谅、友多闻，益矣。
友便辟、友善柔、友便佞，损矣。
”孔⼦指出，应该交正直的朋友、真诚的朋友、博学见多识⼴的朋友，这三种朋友对⼈的帮助很⼤。
不应该交⾛歪门邪道的⼈、阳奉阴违的⼈、花⾔巧语的⼈，这些⼈对⾃⼰是有害的。
正反两个⽅⾯的例⼦说明，交友应该交优秀的⼈。
三、如何考察⼀个⼈，即察友的⽅法是什么？2.10 ⼦⽈：“视其所以，观其所由，察其所安，⼈焉廋哉？⼈焉廋哉？”孔⼦说，观察他所做的事，⾛过的路，所安的⼼境，⼈怎么能隐藏的了呢？这⾥孔⼦提出要从现实表现、历史问题、精神追求等三个⽅⾯对⼀个进⾏观察，就⼀定能知道他是⼀个怎样的⼈。
人生交友的感悟(三篇)
人生交友的感悟（三篇）人生交友的感悟 1俗话说；“人情练达皆文章”，讲的是人与人相处是一门学问，是一项艺术，是一种很有讲究的处世哲学，是一篇大有琢磨的文章。
从懵懂无知，到人情练达，需要有一个过程，要经历一定的教训。
参看古今中外一些人物的感言之作会得到一定的启示，可以把自己散乱的感性认识归纳成某种经验性的总结。
说得简单些，一个人来到世上，做为一种有感知，有灵性的物体存在，就要不断地处理自身与周围的关系。
人的一生就是不断处理、调整、改善、切断和维护这些关系。
如果把自身看作一个点的话，余下的一切都是围在外面的圆。
关系就是自身与外界两者之间的位置及其关联。
人在分类学上属于灵长类，与猩猩、猴子、狒狒等同属一目，这个目里的动物都是社会性的，也就是群居在一起，有一定的职责分工。
群大了自然会形成__，到动物园看猴群，经常会看到一个猴子欺负另一只猴子，会有别的猴子过来打抱不平，然后更多的猴子聚过来打群架，最后猴王的左右手会过来赶跑打架的群猴，平息事端。
时而会看到一只猴子走到另一只猴子面前，用手挠挠后背，然后爬在地上，另一只猴就会调整姿势，认真地翻看这只猴子的皮毛，帮它寻找捕捉藏匿在绒毛里的寄生物。
寻求同类的关怀与帮助，分享嬉戏玩耍的快活与乐趣，危难时有同好出手相助，这些都是此类动物的本能和自然需求。
在人类来说就叫做“朋友”。
做为一种社会性动物，一个人不能没有朋友。
完全不与外界交往，从来没有一个朋友的人是一种病态，在医学上叫做“自闭症”。
患有“抑郁症”的人同样厌烦与外界打交道，从某种病症上讲也有自闭倾向，如果发现自己懒得与人接触，不想与外界打交道，一定要警惕，要去看医生，万万不可大意。
没有朋友的日子会感到孤寂无聊，形只影单。
但人也不可能有太多的朋友，朋友是有层次的，认识的人不一定就是朋友，大多数只能称作熟人，称得上朋友的终归是少数。
只有不涉及切身利益的，且能保持较长时间关系的才能称作朋友。
社会上交往的人，相互之间称兄道弟，认姐论妹，在一起吃吃喝喝，你请我谢，嘻嘻哈哈，热闹非凡，大多数应该是带有感情投资性质的“利益之交”。
一个人的人生要交是种职业的朋友
人一生中要交哪十种职业的朋友1、营养保健师是运用营养学和保健食品学，食品卫生学以及医学的相关知识对各类人群的营养给予指导、疾病予以营养防治并向大众传播营养食品与食品卫生安全知识的专业人才2、理财规划师是指运用科学的方法和特定的程序为客户制定切合实际的、具有可操作性的某方面或综合性的财务方案的专业人员。
它主要包括现金规划、消费支出规划、教育规划、风险管理与保险规划、税收筹划、投资规划、退休养老规划、财产分配与传承规划。
3、中/西医师是指受过高等医学教育或长期从事医疗卫生工作的、经国家卫生部门审查合格的高级医务卫生人员。
医师职称分住院医师（助教）主治医师（讲师）副主任医师（副教授）主任医师（教授）。
4、培训师能够结合经济发展、技术进步和就业要求，研究开发针对新职业（工种）的培训项目，以及根据企业生产、经营需要，掌握并运用现代培训理念和手段，策划、开发培训项目，制定、实施培训计划，并从事培训咨询和教学活动的人员。
5、律师是指依法取得律师执业证书，接受委托或者指定，为当事人提供法律服务的执业人员。
6、猎头顾问是专为客户提供中、高级职位及特殊职位人才招聘及相关咨询服务的专业服务人员，是猎头公司必须具备的高级成员。
7、传媒人员通过媒介经常出现在社会公众面前作为公众人物全职从事与媒体相关的业务人员，包括记者、主持人、播音员等8、心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题、具有国家人力资源和社会保障部颁发的从业资格证书的人，主要解决人们心理健康问题。
9、导游即引导游览，让游客感受山水之美，并且在这个过程中给予游客食、宿、行等各方面帮助，并解决旅游途中可能出现问题的人。
10、形象设计师这一职业诞生于欧美，国内自20世纪80年代末以来，也开始出现形象设计人员。
他们一般是从美容、化妆、服装设计等其他职业中衍生而来，从业余到专业，从擅长一门到注重整体，从整体风格上为顾客打造最适合个人的外在形象。
目标顾客包括模特、公关等拥有社交需求的人群和广大爱美人士。
交朋友的八个标准
交朋友是人生中非常重要的一部分，朋友可以给我们带来快乐、支持和帮助。
然而，并不是所有人都适合成为我们的朋友。
以下是我认为交朋友的八个标准：1. 诚实守信：一个好的朋友应该是诚实守信的。
他们不会说谎或者欺骗你，而是会坦诚地与你交流。
他们会遵守承诺，不会轻易食言。
2. 互相尊重：朋友之间应该相互尊重对方的价值观、观点和决定。
他们不会试图改变你，而是接受你的选择并支持你。
3. 共同兴趣：虽然朋友之间不一定要有完全相同的兴趣，但是有共同的爱好可以增进彼此之间的了解和交流。
这样的朋友可以一起参加活动，分享快乐。
4. 忠诚可靠：一个好的朋友应该是忠诚可靠的。
他们会在你需要帮助的时候伸出援手，而不是在你遇到困难时离你而去。
5. 积极乐观：与积极乐观的人交朋友可以给你带来正能量。
他们会鼓励你，帮助你克服困难，让你更加自信和快乐。
6. 开放包容：一个好的朋友应该是开放包容的。
他们不会对人持有偏见或者歧视，而是愿意接纳不同的人和事物。
7. 互相支持：朋友之间应该互相支持，无论是在工作上还是生活中。
他们会给予你鼓励和建议，帮助你成长和进步。
8. 真诚友善：一个好的朋友应该是真诚友善的。
他们对人真诚，不会虚伪做作。
他们会关心你的感受，尽力帮助你解决问题。
以上是我个人认为交朋友的八个标准。
当然，每个人对于朋友的要求可能有所不同，这些标准只是一些基本的参考。
最重要的是，我们应该选择那些能够真正与我们产生共鸣，给我们带来正能量的朋友。
在交朋友的过程中，我们也要注意一些问题。
首先，不要急于结交新朋友，而是要慎重选择。
我们可以通过参加社交活动、加入兴趣小组等方式来扩大自己的社交圈子，但是要慎重考虑是否与对方有共同的价值观和兴趣。
其次，我们要学会与人相处。
与人相处是一门艺术，需要我们学会倾听、理解和尊重他人。
我们要学会表达自己的观点和感受，同时也要尊重他人的意见和决定。
最后，我们要保持真诚和善良。
真诚是交朋友的基础，只有真诚对待他人，才能建立起真正的友谊。
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人为什么要交朋友
生命时报 2014.12.16.
【导读】“只有最聪明的生物才具备结交朋友的条件，而人类正是其中的佼佼
者。”英国牛津大学进化心理学家罗宾·邓巴如是说。拥有三五知心朋友，对
身心健 康，乃至工作、事业、家庭都有好的影响；缺乏朋友则会让你感觉与世
隔绝，紧张不安，容易遭受疾病侵扰。最近，美国杜克大学友谊与社会行为专
家劳伦·布兰特 在英国《新科学家》杂志上刊文，从进化心理学角度解读了人
类为什么要交朋友，以及友谊能带给我们的神奇力量。
两种化学物质促进友谊产生
“对人类来说，朋友绝非可有可无的附属品。”布兰特指出，从科学角度来看，
交友活动与多种能使人产生快感的神经递质和生化物质的释放有关。其中，催产
素和内啡肽的作用最大。
南方医科大学神经生物学博士揭威解释说，催产素是一种神经肽，会在哺乳时大
量分泌，从而让人放松，促进母子间建立爱的纽带。此外，它还能减轻焦虑感、
降 低血压和心率。布兰特说，这种效应在进化过程中被扩大到交友等人际关系
中。研究表明，与朋友进行身体接触，如拥抱、轻抚和按摩时，催产素都会被释
放，随之 而来的愉悦心情则会鼓励人们继续交友。即使没有身体接触，催产素
也能引导人们做出亲社会的决策，增进信任，并鼓励人做好事。
内啡肽是一种神经递质，能使人产生幸福感。罗宾·邓巴曾做过一项经典实验：
受试者被要求独自或两人一组划船，并在划船前后测量体内内啡肽的含量。结果
发现，有伙伴一起划船的人比独自划船者释放出更多内啡肽。
总而言之，这两种化学物质就像造物主赐予人类的礼物，在千百年的进化过程中，
逐渐带给我们友谊的包容、温暖和愉悦，它们促使那么多原本素不相识的陌生人
联结在一起，构成了一个个奇妙的关系网。
交朋友让身心都受益
朋友是促进健康的“得力助手”。中国科学院心理研究所心理健康咨询中心委员
傅春胜说，交朋友至少有五大好处。
1.不易生病。布兰特说，缺少朋友或长期人际交往不良的人，体内应激激素皮质
醇的水平往往过高，这种长期的紧张状态会损害健康。这也解释了为何孤独的人
罹患心血管疾病的风险更高，且更容易受到感染。但如果有朋友相伴，体内皮质
醇减少，人就相对不易生病。
2.睡得更香。美国芝加哥大学研究发现，人越孤独失眠的次数就越多。瑞典一项
研究也显示，缺乏朋友的人经常压抑和隐藏自己的感情，更易失眠，还有可能诱
发抑郁。
3.记忆力更好。美国哈佛大学公共卫生学院人类发展与健康系利萨·伯克曼博士
研究发现，与社交频繁的老人相比，社交少的老人记忆力下降的速度快两倍。他
说，社交能改善与年龄有关的记忆减退，可以充分开发大脑潜力。
4.更聪明。美国密歇根州立大学教授奥斯卡·巴拉研究发现，交朋友能让人变得
更聪明，因为交友需要跟陌生人打交道，等于对认知能力进行锻炼。比如，我们
要从大脑“数据库”中抽取体育、娱乐、生活、时尚等不同人感兴趣的话题，大
脑皮层会一直处于兴奋状态。
5.长寿。澳大利亚弗林德斯大学的林恩·伊莱斯研究发现，与5个以上亲密朋友
一直保持接触的老人，死亡率降低22％，平均延寿7年。傅春胜说，分担困苦 能
使忧愁减半，分享愉悦能让快乐增倍，这可能是因为朋友能帮人排解压力，解决
困难，获得支持，共同保持健康生活习惯等。
面善的人多半有“交友基因”
关于友谊，每个人可能都曾有下面这些疑惑，中国科学院心理研究所心理健康促
进中心测评部主任肖震宇一一作答。
问题一：为什么有的人更有亲和力？
答：面善的人多半有“交友基因”。美国加利福尼亚大学圣迭戈分校的詹姆
斯·福勒和哈佛大学的尼古拉斯·克里斯塔基斯研究指出，有些人天生受欢迎，
这是由 基因决定的。不过，没有“交友基因”也没关系，因为人们更愿意跟与
自己有共同点的人成为朋友。有一种说法是“35岁后的相貌由自己决定”，所
以在工作、生 活中不断学会平和心态、修身养性，每个人都可能成为面善的人。
问题二：为什么有的人善于交朋友？
答：人交朋友有两种 动机，一种是功利导向的交友，像“交际花”类的人，交
友是为获取更多物质利益，朋友非常多，但程度不深，介于“一面之交”和“知
心朋友”间。这种类型的交 友有助于事业快速成功，但容易让人深陷其中，形
成“交友成瘾”，即炫耀自己庞大的社交圈，但为了维持这个社交圈又不得不耗
费巨大心力。
问题三：人一生最多能交多少朋友？
答：150个朋友是极限。邓巴曾提出著名的“邓巴数字”，即受大脑进化影响，
人类的认知能力所允许个体拥有的真朋友（一年至少联系一次）最多150人。 但
大部分人的私人社交圈不会超过150人，其中一半左右是家人。交友的另一种动
机就是终极价值导向的交友，这种关系的建立是基于共同的价值观、人生观、世
界观，侧重精神财富的获得。当朋友有困难时，另一方不惜牺牲自己的一部分利
益来提供帮助。这种朋友在人生历程中数量非常少，一般2～5个，但却是终身
的。
笑、歌舞、语言是交友“三件宝”
邓巴也指出，非血亲间的友情很容易消逝，如果一年未与朋友相处，友情就会变
淡约1/3。他认为，友谊的质量由投入的时间多少决定，就连比人类低等的猿猴
等群居哺乳动物，都会通过社交性整理毛发来建立和维持友谊。而人类更加聪明，
主要通过笑、歌舞和语言来联络感情，扩大社交圈。
此外，专 家提醒，要想获得并巩固友谊，还要从以下3方面入手。1.要真诚。
交朋友要“重情谊，轻利益”，万不可玩心机、耍滑头。朋友间要平等，不能只
交“有用的 人”或将朋友分“档次”。2.善经营。友谊需要经营，要花时间和
精力维护。周末相约喝喝茶、聊聊近况，节日里送点小礼物等，都会让友谊保鲜。
3.多赞扬。 生活中，有人对你微笑，你也会朝他微笑。给彼此一个笑脸，称赞
一句，都有助于拉近人际关系。