青春期生理卫生
青春期生理卫生PPT(完整版)
排卵
3：男女•性征定的差异义更加明：显 成熟卵泡破裂，卵细胞及其周围
男性生殖器官
睾丸
的透明带，放射冠由卵巢排入腹膜腔的 女性生殖器
前庭大腺
性器官：具有繁衍后代，延续种族功能的生殖器官。
过程。 称为外生殖器。
• 卵巢：产生卵子和性激素。 • 输卵管：是受精的场所。 • 子宫：是受精卵着床，孕育胎儿或形成月
经的场所。 • 阴道：是性交的器官，也是月经血排除，胎
儿娩出的通道。
月经
• 月经 • 月经初潮 • 月经周期 • 月经持续时间及出血量 • 月经血的特点 • 月经期的症状 • 月经期的卫生
月经期的卫生
避孕方法
• 1：避孕套 • 2：口服避孕药 • 3：宫内节育器 • 4：安全期避孕法 • 5：体外排精法 • 6：人工流产
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青春期生理卫生
生理发育主要表现
• 1：身体外形的剧变：身高，体重，胸 围等。
• 2：内脏机能的健全：脑，心脏，肺。 • 3：男女性征的差异更加明显
性器官与第二性征
性器官：具有繁衍后代，延续种族功能的生殖器官。 第一性征：人类两性生殖器的差异称为第一性征。 第二性征：青春期开始后，随着性器官发育成熟而出
3：男女性征的差异更加明显
女性生殖器
前庭大腺
左右，由左右2个卵巢交替进行。 附属腺体 （ 前列腺）
输卵管：是受精的场所。 3：男女性征的差异更加明显
外生殖器
阴蒂
受精
着床
• 定义：受精卵形成后便开始了细胞分裂， 经过多次分裂增殖，形成胚胎组织，胚胎 组织侵入子宫内膜的过程。
青春期生理卫生教育(五年级女生一)
青春期生理卫生教育（五年级女生一）从诞生那一天起，你就一直在成长中。
同婴儿成为儿童一样，从儿童成长为成人是另一个一样重要的成长期，这个时期称为青春期，即处在从第二性征开始出现到生长发育停止的年龄阶段。
青春期是你生命中的一个重要时期，你的身体从一个孩子变成一个成人，即“长大成人”的进程。
青春期何时开始？不同性别、不同的人，进入青春期的年龄不同。
平均年龄为：女同窗：１１～１２岁到１７～１８岁；男同窗：１３～１４岁到１８～２０岁。
女同窗比男同窗提前２年进入。
但女同窗８～１３岁之间、男同窗１０～１８岁之间任何一个时期进入青春期都有可能。
由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，青春期开始的年龄不尽相同，稍有出入。
青春期前后持续数年，在这一期间，会发生包括思想、情感（心理）上和身体（生理）上的各种转变。
咱们着重讲述的是青春期的生理转变。
青春期分三个阶段：１．初期：生长突增阶段，第二性征开始发育；２．中期：以第二性征迅速发育为特点，多数已出现月经初潮；３．晚期：性腺发育大体成熟，第二性征发育完成，骨骺趋向完全愈合，体魄发育逐渐停止。
青春期自身发育主要表现：１．生长突增（女孩初期、男孩晚期）；２．第二性征出现；３．性功能逐渐成熟。
第一性征：指男、女生殖器的不同（外阴部位小便处的不同）。
第二性征：是指除生殖器之外的男、女特有的征象。
女性：音调细而高，乳房增大，骨盆加倍宽大，胸部、肩部、臀部的皮下脂肪加倍饱满，组成女性特有的体表外形（还有腋毛、阴毛等）；男性：长胡须，喉结突出，声调低沉，肌肉发达，体毛较多，腋毛和阴毛（生殖器的周围长出的体毛）。
总之，青春期时，咱们的体形也发生很大的转变，身体长高，体重增加，乳房开始膨胀，开始在胸前隆起。
咱们的髋部变宽，体型更为饱满，富于曲线美。
外阴部和腋下开始长出小茸毛。
皮肤开始生产新的油脂，改变着咱们的体味。
当咱们的体外发生转变时，体内也一样发生着其他的转变。
青春是缓慢、逐渐地发生，持续数年。
青春期生理卫生知识讲座-生理篇1
性传播疾病与预防
性传播疾病
性传播疾病（STD）是指通过性接触传播的疾病，如梅毒、淋病、尖锐湿疣等。
预防措施
预防性传播疾病的关键是保持单一性伴侣、使用安全套、定期接受STD筛查等。
05 总结与建议
总结青春期生理卫生知识
青春期是人体生长发育的关键阶段，荷 尔蒙变化导致身体发生显著变化，如身 高、体重增加、肌肉和骨骼发育等。
04 性教育
性器官发育与功能
性器官发育
青春期是性器官发育的关键时期 ，男性睾丸和女性卵巢开始增大 ，分泌性激素，生殖器官逐渐成 熟。
功能
性器官的主要功能是生殖和性体 验，包括性交、射精、受孕等。
性行为与避孕
性行为
性行为是青春期男女之间表达爱意、 亲密和性需求的方式，包括接吻、拥 抱、爱抚等。
避孕方法
当的运动。
注意个人卫生，勤洗澡、勤换内 衣，保持清洁卫生。
对家长的指导建议
关注孩子的身体发育 情况，及时发现并解 决青春期出现的问题。
引导孩子建立健康的 生活方式，提供营养 均衡的饮食和适当的 运动机会。
与孩子沟通，了解他 们的想法和困惑，帮 助他们正确对待青春 期问题。
THANKS FOR WATCHING
青春期生理变化
青春期是人体生长发育的关键时期， 将介绍青春期身体各系统的生理变化， 如骨骼、肌肉、内分泌等。
讲座目的
提高青少年对自身生理卫生的认识
01
通过本讲座，青少年可以更全面地了解自己的身体变化和生理
卫生知识，从而更好地保护自己。
促进青少年健康成长
02
正确的生理卫生知识和良好的生活习惯有助于青少年健康成长，
关于青少年生理卫生健康知识
关于青少年生理卫生健康知识1. 青少年生理卫生的基础青少年时期，身体的变化就像过山车一样惊险刺激。
有时候，你可能会觉得自己像是被神秘的“青春魔法”操控，什么都变了，什么都不一样了。
别担心，这其实是正常的！身体的这段“升级期”虽然让人有些摸不着头脑，但只要了解了一些基本的知识，你就能轻松应对。
首先，我们说说青春期。
青春期的到来标志着你从一个孩子变成了一个年轻的大人。
在这个时期，男孩和女孩的身体都会发生很多变化。
男孩们会发现自己长高了，声音变粗了，还可能会长胡子。
而女孩们则可能会经历月经初潮，这可是青春期的一部分，是你身体成熟的一个信号。
2. 如何应对月经初潮月经初潮对女孩来说，是一件既兴奋又紧张的事情。
你可能会觉得既陌生又尴尬。
其实，不用担心，这就是你成长的一部分。
月经周期大约是28天，这期间你会有几天时间会有月经流出。
刚开始的时候，可能不太规律，但这都是正常的。
保持良好的个人卫生，定期更换卫生巾或者棉条，可以让你在这几天里更加舒适。
而且，月经期间别忘了保持情绪的稳定。
虽然这个时候可能会有些小情绪波动，但记得给自己一些宽容，适当休息，保持心情愉快，才是最重要的。
如果有任何不适，可以向妈妈、老师或者医生寻求帮助。
3. 青少年男生的生理变化对于青少年男生来说，身体的变化也很显著。
除了身高猛涨，声音变粗，体毛增多，还有一点就是“遗精”。
说到这个话题，很多男生可能会有点脸红，但其实这也是青春期正常的一部分。
当你进入青春期时，体内的荷尔蒙水平会增加，这就会导致偶尔的“遗精”现象。
这并不是什么值得害怕的事情，只是你身体的一种自然反应。
此外，保持良好的个人卫生习惯也很重要。
青春期的男孩们要注意定期洗澡，保持身体干爽。
如果有任何不适的感觉，记得及时咨询医生。
身体的健康和卫生是非常重要的，千万不要忽视。
4. 饮食与运动的平衡青春期不仅是身体的变化期，也是饮食和运动非常关键的时期。
健康的饮食能帮助你在这段时期内保持最佳状态。
女生青春期生理卫生知识PPT
生理篇
青春期的胸部萌芽
进入青春期的女性乳房开始发育，在9—12岁时，乳房 先有一个乳核，并渐渐发育增大，乳头突出, 同时月经 来潮。这是向成熟女性迈进的起步阶段。少女的乳头周 围区域开始膨胀变大。随着年龄增长，乳房的尺寸也在 渐渐增加。在这个阶段，乳房和乳晕周围的组织明显隆 起，胸部出现圆锥形。
生理篇
5、与父ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ闹别扭时切不可赌气离家出走。
6、衣着不要太暴露。
警示寄语
寄予女生
一路上会有许多美丽的 鲜花，不要由于见到一朵花而误 了前进的列车。第一朵花多是特 别令人心动，但它不一定是最好
庆祝 每一个女孩 都能具有一个 健康自信的青春
生理篇
4、不要因害羞而束胸。女孩进入青春期后，乳房明显发育，表现出女性的饱满体态和曲线美。然而 有些少女处于害羞或寻求所谓的苗条身材，常用带子、紧背心之类的东西把乳房牢牢地包束起来。这 种做法是对健康十分不利。束胸会使胸部器官——心脏、肺部遭到压迫、使肺部不能充分舒展扩大， 还会限制胸廓的发育，影响胸廓的外型及胸腔的容积，从而使心肺的发育及功能遭到影响，不利于有 效地吸取充足的氧气，对身体的健康很不利。同时，束胸影响乳房发育，使乳头凹陷，还会使乳腺发 育遭到限制，日后影响乳汁的分泌，并造成培养困难。 5、挑选适宜的乳罩。戴上适宜的乳罩可使乳房得到支托，保证血液循环畅通，避免运动时乳房震荡 不定，且有防外线、防寒保暖的作用。什么时候开始戴乳罩好呢？由于乳房发育个体差异很大，不好 划定年龄，要根据乳房发育情形，一样认为以乳房基本定型时开始戴合适，也有人提出，用软皮尺测 量从乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，长度大于16厘米，就可以戴乳罩了。
心理篇
青春期带来的变化： 讲求装扮，留意谁在看自己 爱好看描写爱情的电影和小说 爱去看高年级男生打球 爱好上网和生疏人谈天 爱好向异性朋友发短信 有打不完的电话
青春期生理卫生讲座课件(1).ppt
三、人体发育的分期：
婴儿期——这时期是指从母体出生至一周岁。 幼儿前期——指从一周岁至三周岁，即托儿所年龄期。 幼儿期——指从3岁至6、7岁。即幼儿园年龄期或学前期 童年期——指从6、7岁至11、12岁，即小学年龄期。 青春期——指从10岁至20岁的年龄阶段。这是从童年到成
年的过渡阶段，是指生殖器官开始发育到成熟 的阶段。 青年期——是指从约18岁至25岁的年龄期。青年期以后还 要经历中年期，老年期。
四、青春期发育的特点：
（一）、形态发育的特点: 1、身体迅速长高——步入青春期的第一信号。 2、体重迅速增长。
（二）、功能发育的特点： 1、神经系统——调节功能大大增加，分析、理解能力
5、要正确认识自己，正确对待别人，建立良好和人际关系，培 养良好的社会交际能力，使自己在逆境中不气馁，不悲观，在胜利 后不娇做，不居功，以勤为本，以谦为荣。
希望大家能在今后的学习、生活 中，在今后的人生道路上能用学到 的性知识指导自己，使自己既有强 健的身体，又有良好的心理素质， 使身心健康。最后祝大家顺利度过 青春发育关，早日成才。
（一）、营养卫生。
膳食合理、营养全面、不桃食、不偏食。 （（二二））性生理卫生：
（ (1)月经：女子进入青春期以后，每月一次的子宫出 血现象。
(2)应注意的卫生： 女同学在月经期应注意经期卫生，这对保证自己
的身体健康和正常发育有极其重要的意义/那么应该注 意哪些保健呢？
年龄（岁） 女孩
8—9 身高突增开始
制作人：李艳
不管是植物 个体，还是动 物个体，它们都 有一定的寿命，
但是自然界中的各种生物，在一 般情况下都不会因为个体的死亡 而出现物种的灭绝，这是为什么？
男孩青春期生理卫生知识
男孩青春期生理卫生知识男性的第二性征发育包括：长胡须，喉结突出，声调低沉，肌肉发达，体毛较多，腋毛和生殖器四周长出体毛（）。
这些特征通常在青春期的中期出现，并在晚期逐渐成熟。
此外，男性的身高和体重也会在青春期快速增长，骨骼也会逐渐愈合。
3.生理卫生知识在青春期，男性需要特别注意个人卫生和保健。
保持身体清洁，每天洗澡，特别是注意清洗和阴囊。
避免过度使用香皂和洗液，以免刺激皮肤。
此外，男性还需要了解性健康知识，包括如何正确使用避孕措施和预防性传播疾病。
同时，要避免过度手淫，以免影响生殖健康。
总之，青春期是男性身体和心理发育的重要时期，需要特别关注个人卫生和保健，以及性健康知识的研究和应用。
During puberty。
XXX in their body。
including the growthof pubic hair。
armpit hair。
facial hair。
a deepening of the voice。
and the appearance of the Adam's apple。
The age at which XXX individuals。
but it typically starts around the age of 11.About 1-2years later。
XXX。
XXX around the age of 13 and completes its development by the age of 18.It is worth noting that 1/3 to 1/2 of boys may experience breast development。
with one nipple protruding and a hard XXX.XXX1.n of External GenitaliaXXX external genitalia of boys。
including the penis and scrotum。
女生青春期生理卫生知识讲解
女生青春期生理卫生知识讲解简介女生的青春期是从青春期到成年的转变过程，其中生理卫生知识尤为重要。
本文将为女生讲解青春期的生理卫生常识，包括月经周期、私处清洁、乳房保健等内容，帮助女生更好地了解自己的身体，保持健康和卫生。
1. 月经周期月经周期是女生青春期的重要标志之一，它标志着女性生殖系统的正常功能。
月经周期通常是从第一天来月经的日子算起，到下次月经开始前的天数。
•月经周期的正常范围：月经周期的正常范围是21到35天，平均为28天。
然而，有些女生的周期可能较短或较长，这也是正常的变异。
•月经期的持续时间：月经期一般为2到7天，但也有可能长达10天。
如果月经期超过7天或过于疼痛，应咨询医生。
了解自己的月经周期对于女生来说非常重要，它有助于掌握自己的生理情况，规律生活和调整生活习惯。
2. 私处清洁在青春期，女生的私处开始分泌更多的阴道分泌物，因此私处清洁尤为重要，下面是一些私处清洁的注意事项：•使用温水清洗：使用温水清洗私处可以防止过度刺激。
切勿使用肥皂、护发素等有碱性物质，因为这些物质可能干扰阴道的酸碱平衡。
•正确擦拭：擦拭私处时，应从前向后擦拭，以避免将肠道细菌带入阴道，以减少感染的风险。
•避免使用花洒冲洗：花洒冲洗可能会扰乱阴道的自洁功能，并增加感染的风险。
•避免过度清洁：私处是自我清洁的，过度清洁可能破坏天然的防御机制。
只需每天清洗一次，保持干燥和通风。
私处清洁是女生维护个人卫生的重要组成部分，正确的清洁习惯可以减少感染的风险。
3. 乳房保健在青春期，乳房开始发育，因此乳房保健也是女生青春期生理卫生的重要内容。
•触摸乳房：女生可以定期触摸自己的乳房，以了解正常乳房的感觉，以便及早发现异常。
正常的乳房应该感觉光滑，柔软，没有肿块。
•穿合适的胸罩：穿着合适的胸罩可以提供良好的支撑，预防乳房下垂，并减少乳房受到的压力。
•避免乳房受伤：在参与体育运动或进行其他活动时，女生应注意保护乳房，避免受到不必要的伤害。
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青春期生理卫生
青春期是每个人成长过程中一个非常重要的阶段，伴随
着身体和心理的发育变化。
在这个时期，保持良好的生理卫生非常重要，有助于维持身体的健康和促进个人的成长发展。
本文将介绍青春期生理卫生的重要性，以及一些建议和注意事项。
青春期生理卫生包括注意个人卫生、保持健康的饮食习惯、适度的锻炼和合理的休息等方面。
首先，个人卫生是非常重要的。
每天洗澡并保持皮肤干净，使用适当的洗护用品可帮助预防皮肤病和保持身体的清洁。
此外，勤洗手可阻止细菌和病毒的传播，从而减少生病的风险。
其次，健康的饮食习惯对青春期的发育至关重要。
可以
选择多样的食物，包括蔬菜、水果、全麦食品和富含蛋白质的食物。
避免过多的糖分和加工食品，这些食物可能导致肥胖和其他健康问题。
青少年还需要足够的水分来保持身体的正常运行。
适度的锻炼也是青春期生理卫生的一部分。
进行有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车，可以增强心肺功能，并有助于控制体重。
此外，还可以进行力量训练来增强肌肉。
然而，青少年要避免过度运动，以免引起运动损伤。
选择适合自己身体状况和兴趣的运动项目，并定期锻炼。
合理的休息对身体和大脑的发展也非常重要。
青少年通
常需要每晚8-10小时的睡眠，以便身体和大脑得到充分的休息。
缺乏睡眠可能导致缺乏精力、注意力不集中和情绪不稳定等问题。
为了获得良好的睡眠，建议每天建立规律的睡眠时间，
避免在睡前摄入咖啡因或其他刺激性物质。
此外，在青春期，保持心理卫生也同样重要。
青少年需要学习如何处理情绪和压力，以及建立良好的人际关系。
寻求家人和朋友的支持和倾诉，参加一些适合自己的兴趣和爱好的活动，有助于缓解压力和促进心理健康。
在青春期的过程中，还有一些特殊的生理卫生问题需要注意。
例如，女性应注意月经卫生，每天更换卫生巾或使用卫生棉条，并保持外阴的清洁。
男性则需要学会如何正确清洗阴茎，以预防感染。
总之，青春期是一个非常重要的发育阶段，在这个时期保持良好的生理卫生对健康发展至关重要。
个人卫生、健康的饮食习惯、适度的锻炼、合理的休息以及心理卫生都是青少年需要关注的方面。
希望通过本文的介绍和建议，青少年能够形成良好的生活习惯，保持身体健康和心理健康。