毽球教学计划
毽球教学设计
毽球教学设计毽球是一项以毽球为工具，参与者用脚、头、肩、腿等身体各部位拦截、发球等技巧进行的运动。
它有助于培养儿童的协调性、反应能力、专注力和团队合作精神。
以下是一个毽球教学设计，适用于小学高年级学生。
一、教学目标1. 了解毽球的基本规则、装备和技巧。
2. 学习并应用毽球的基本动作。
3. 培养学生的协调性和身体柔软度。
4. 培养学生的团队合作精神。
二、教学内容1. 毽球基本规则的介绍- 毽球的起源、发展背景和比赛规则。
- 进攻和防守的基本策略。
2. 毽球的装备介绍- 毽球的材质和制作工艺。
- 学生如何选择适合自己的毽球。
3. 毽球的基本技巧讲解和练习- 毽球的传接技巧，包括用脚、头、肩、背等各种身体部位接球。
- 毽球的拦截技巧，包括用手、脚、胸等身体部位拦截球。
- 毽球的传球技巧，包括正手传球、背手传球等。
4. 团队合作游戏- 将学生分组，进行毽球的传接和拦截训练，在规定时间内看哪个小组完成的次数最多。
- 定期调整小组成员，以促进学生之间的合作和沟通。
三、教学流程1. 毽球基本规则的介绍（20分钟）- 教师以图文形式向学生介绍毽球的起源、发展背景和比赛规则。
- 学生观看毽球比赛视频，了解进攻防守的基本策略。
2. 毽球的装备介绍（10分钟）- 教师向学生展示不同材质的毽球，并介绍其特点和制作工艺。
- 学生根据教师的指示，选择适合自己的毽球。
3. 毽球的基本技巧讲解和练习（40分钟）- 教师逐个介绍毽球的传接技巧，并示范操作。
- 学生分组进行练习，教师巡回指导和纠正。
4. 团队合作游戏（30分钟）- 教师将学生分组，每个小组在规定时间内进行毽球传接和拦截训练。
- 教师定期调整小组成员，以促进学生之间的合作和沟通。
- 游戏结束后，教师对小组成绩进行评估，并进行总结讲解。
四、教学评估1. 观察学生在教学过程中的参与度和动作技巧的掌握情况。
2. 对学生进行小组合作表现的评估，看他们在团队合作游戏中的配合和沟通是否良好。
毽球兴趣小组教学过程设计
毽球兴趣小组教学过程设计引言：毽球是一项结合了足球、排球和羽毛球等运动元素的有趣和富有挑战性的团体运动。
毽球兴趣小组的成立旨在让学生们通过参与、学习和练习毽球运动，培养他们的团队合作精神、身体协调性和运动技能。
本文将从教学目标、课程设置、教学方法和评估等方面，为毽球兴趣小组提供一套科学有效的教学过程设计。
一、教学目标：1. 培养学生对毽球运动的兴趣和热爱。
2. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。
3. 提高学生的身体协调性、灵活性和反应能力。
4. 培养学生的毅力和自信心，培养他们积极面对挑战的勇气。
5. 能够掌握毽球的基本技巧和战术，参加初级毽球比赛。
二、课程设置：1. 第一课：毽球基本技巧介绍- 简要介绍毽球运动的背景和规则。
- 介绍毽球的基本动作和常用的技巧，如传球、接球、发球和拦截等。
- 强调正确的动作和姿势，并进行示范和讲解。
2. 第二课：团队合作和传球练习- 强调团队合作的重要性，鼓励学生之间相互配合和协作。
- 进行传球练习，让学生熟练掌握基本的传球技巧和配合动作。
- 增加难度，让学生进行团队传球练习，培养他们的合作能力和战术意识。
3. 第三课：接球和拦截练习- 教授正确的接球动作和技巧，并进行练习。
- 强调拦截的重要性和技巧，进行示范和练习。
- 进行对抗性练习，让学生运用所学的技巧进行比赛模拟，提高他们的反应能力和意识。
4. 第四课：发球练习和比赛策略讲解- 教授发球的技巧和注意事项，并进行练习。
- 介绍比赛中常用的战术和策略，鼓励学生们提出自己的想法并进行讨论。
- 进行小规模的比赛练习，让学生们运用所学的技巧和策略进行实战演练。
5. 第五课：比赛准备和总结反思- 进行综合复习和比赛准备，包括技术练习和战术训练。
- 组织小规模的比赛，让学生们在实战中检验所学的技能和战术。
- 总结本次课程的学习成果，让学生们进行自我评估和互评，鼓励他们提出建议和改进意见。
三、教学方法：1. 示范法：通过示范正确的技巧和动作，让学生们有具体形象的参考，并在示范的基础上进行练习和巩固。
毽球模块教学计划模版
知识与技能学练
体能发展
情意与合作表现
通过教学，能使学生了解毽球运动的基础知识；基本掌握毽球运动的三种基本踢法和一到两种的发球技术；能够初步掌握毽球比赛的规则并积极参与。
通过练习，提高学生的协调性、灵敏性以及体能水平，发展运动能力，促进身体健康。
通过毽球学习，培养学生积极的自我价值观，充分体验成功感和愉悦感，提高自信心；强化学生的规范、合作意识，培养学生的集体荣誉感。
专项柔韧素质
4
基本踢法练习；体能练习
连续蛙跳
5
基本踢法练习；体能练习
“米”字形快速移动
6
基本踢法练习；体能练习
后退跑、侧身跑、交叉步跑等结合练习
第二单元：
学时
知识技能：1、通过练习，提高学生三种基本踢法的技术和控制球的能力。
2、学会脚背正面发球技术。
体能发展：发展学生快速移动的能力和柔韧素质。
情意表现：在学习中能相互合作探究，有初步的合作意识形成。
模块学习内容
运动知识与技能
体能
1、毽球运动的发展现状及其运动价值。
2、毽球运动中的步法移动。
3、毽球运动中平踢、绷踢、磕踢三种基本踢法。
4、毽球运动中脚背正面发球技术。
5、毽球运动胸部挡球技术。
1、柔韧素质练习。
2、快速启动及移动练习。
3、加强腿部及关节力量的练习。
4、全身协调性练习。
进度
单元教学目标
模块学习成绩评定等级标准
运动知识、技能学练等级
体能发展等级
情意与合作表现等级
A
技术动作掌握比较熟练，三种基本踢法能够灵活运用，掌握毽球比赛的基本知识，并能较好参与。
《国家体质标准》85分以上
毽球的踢法教学设计
毽球的踢法教学设计毽球是一种源于中国的传统体育项目，以其简单的规则和灵活的动作而备受欢迎。
它既能锻炼身体，又能增进团队合作能力，因此在学校体育课程中越来越受到重视。
为了更好地进行毽球的教学活动，下面我将为大家设计一套针对不同年龄段学生的毽球踢法教学方案。
一、教学目标1. 发展学生的毽球基本功技术，包括站姿、带球、停球、传球、射门等动作。
2. 培养学生的毽球意识和战术意识，提高他们在比赛中的应变能力。
3. 培养学生的团队合作精神和互助精神，提高他们的协作能力和团队意识。
二、教学内容与步骤安排针对不同年龄段的学生，我们将毽球踢法的教学内容按照难易程度进行分层设计。
1. 初级阶段（适用于小学低年级）（1）学习站姿和基本带球动作首先，让学生了解毽球基本规则和器材，教授正确站立的方法以及如何用脚掌带动毽球。
通过简单的练习，帮助学生逐渐熟悉毽球并掌握基本带球技巧。
（2）学习停球和传球动作随后，引导学生学习如何停球和传球。
通过练习停球的姿势和传球的技巧，让学生逐渐掌握这两个基本动作。
2. 中级阶段（适用于小学高年级和初中生）（1）深化带球和传球技术在此阶段，我们将进一步加强学生的带球和传球技术。
通过不同的练习方法和技巧训练，提高学生的球感和掌握球的能力。
（2）学习射门技巧和比赛策略在掌握了基本的带球和传球技术后，我们将引导学生学习射门技巧和比赛策略。
通过模拟比赛，让学生在实践中理解比赛规则和战术，并提高在比赛中的应变和决策能力。
3. 高级阶段（适用于高中生）（1）技术与战术的高级应用在此阶段，我们将进一步提升学生的技术水平和战术意识。
通过更复杂的技术练习和战术训练，培养学生的创新能力和应变能力。
（2）比赛实战和竞争训练最后，我们将组织学生进行比赛实战和竞争训练。
通过实际比赛和训练，让学生在与其他学生的对抗中，更好地理解战术的应用和团队合作的重要性。
三、评价与反馈在教学过程中，我们将根据学生的表现，及时给予评价和反馈。
毽球教学设计
毽球教学设计课题名称：毽球上课年级：九年级一．指导思想。
踢毽子，是我国一项流传很广，有着悠久历史的民族体育活动。
它起源于我国汉代，逐步发展成为全民健身的一项重要活动。
它既有传统民族体育的健身性和趣味性，又有现代竞技体育的对抗性和观赏性，深受人民群众的喜爱，成为中国民簇传统体育宝库中的一颗璀璨的明珠。
1984年，国家体育委员将毽球列为正式比赛项目，毽球运动很快在全国各地广泛开展起来，充分显示了毽球运动的强大生命力。
最近，教育部推出了“2+1”培养模式，这是为了落实德、智、体、美、劳全面发展的教育方针，推动学校体育和美育的改革与发展，引导和鼓励广大中小学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育、艺术活动而设置的重要的文体活动项目。
其含义就是通过学校组织的课内外体育教育和艺术教育活动，让每个学生在九年义务教育阶段能够掌握两项体育运动技能和一项艺术技能。
毽球已被正式列入其中。
设置毽球教学课程，要以国家教育部体育与健康课程标准和市教育局关于新课程实施研究为依据，贯彻“健康第一”的思想，针对中小学生情感与体能的双重需求，坚持“以学生自我发展为中心，以既突出体育锻炼为主，又集艺术性和趣味性为一体”的理念，科学进行本课的教学设计，达到寓教于乐、以乐促教的体育与健康双丰收的目的。
二．设计思路1．九年级学生正处在身体的形态、机能、素质以及心理适应能力的发展时期，有很强的模仿能力，对其传授合理的体育知识和运动技巧，尤其是把民族传统健身方法与现代科学体育相结合，使学生逐步树立起“健康在于科学锻炼”的思想，培养起浓厚的自觉锻炼意识和兴趣，形成良好的体育健康心理。
2．毽球具有集强身、健心、健美和休闲娱乐为一体的特点，着重从基本训练入手，使学生掌握毽球的基本要领，逐步由个人兴趣锻炼向集体竞技运动发展，不仅能达到个人强健体魄、提高学生独立处理问题的能力，而且能培养起学生团结协作的意识，提高群体综合素质。
3．毽球基本训练简单、实用、易学。
单脚毽球教学设计方案
一、教学目标1. 让学生掌握单脚毽球的基本技巧，提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 培养学生对毽球的兴趣，激发学生的体育活动热情。
3. 培养学生团结协作、勇于挑战的精神。
二、教学内容1. 单脚毽球的基本技巧：脚尖起跳、脚背击球、脚腕协调等。
2. 单脚毽球的实战技巧：传接球、抢断、射门等。
三、教学对象本方案适用于小学四年级至初中二年级的学生。
四、教学过程1. 准备阶段（1）教师向学生介绍单脚毽球的基本知识，激发学生的学习兴趣。
（2）组织学生进行热身运动，预防运动损伤。
2. 基本技巧教学阶段（1）讲解脚尖起跳、脚背击球、脚腕协调等基本技巧。
（2）示范动作，让学生跟随教师进行练习。
（3）分组练习，让学生在互相帮助下提高技能。
3. 实战技巧教学阶段（1）讲解传接球、抢断、射门等实战技巧。
（2）示范动作，让学生跟随教师进行练习。
（3）组织学生进行实战比赛，提高学生的实战能力。
4. 总结与反思阶段（1）教师总结本节课的教学内容，强调重点技巧。
（2）学生分享学习心得，互相鼓励、共同进步。
（3）教师对学生的表现进行评价，提出改进建议。
五、教学评价1. 学生掌握单脚毽球的基本技巧程度。
2. 学生在实战比赛中的表现。
3. 学生对毽球的兴趣和参与度。
六、教学资源1. 毽球若干个。
2. 教学视频、图片等辅助教学资源。
七、教学进度安排1. 第一周：学习单脚毽球的基本技巧。
2. 第二周：学习实战技巧。
3. 第三周：组织实战比赛。
4. 第四周：总结与反思。
八、注意事项1. 教师要注重学生的个体差异，因材施教。
2. 教学过程中要注重安全，预防运动损伤。
3. 鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。
毽球活动方案（共3篇）
毽球活动方案（共3篇）第1篇：毽球活动方案飞羽毽球社活动方案一、活动目的为弘扬中华优秀的传统体育文化，丰富学校校园的文化生活，提高学校“二武”体育办学特色，结合我校校本活动课程的开发及毽球活动教学的研究，努力打造既让学生激发兴趣、锻炼体魄、发挥特长，又可普及体育健康知识、提高技能水平的良性活动平台。
同时藉此机会，挖掘优秀毽球选手，进一步提高我校毽球运动竞技水平。
二、工作目标：1、认真执行学校“二武”体育特色教学，以毽球运动为中心的校本教学活动，全面提高学生的身体机能，发展学生各方面素质。
做到人人会踢毽球，培养学生树立终身体育观念，全面发展学生的身体素质。
2、在初步掌握基本技术与战术的基础上，提高学生的基本技术、战术的应用能力，以适应比赛的需要，为参加省市区各类毽球比赛训练优秀人才，为校争光。
3、大力推广毽球这项民族传统体育运动，学会欣赏毽球运动，丰富校园文化。
三、指导教师：施志山老师四、毽球训练时间与地点训练时间：1、每天上午大课间活动时间（20分钟）；2、每天下午放学时间训练地点：学校毽球场五、训练要求1、训练毽球时要求最好穿软底的运动鞋。
2、场地要平整、安全和卫生。
3、学习毽球要先易后难，先学好四种基本踢法，再学习花样踢法。
4、姿势要端正，掌握踢毽的基本要领。
5、因为踢毽球是以下肢肌肉的协调运动为主，功夫在脚上。
所以，运动前一定要按要求做一些准备动作避免腿脚扭伤或拉伤。
六、训练方法及程序1、踢毽球时两眼要注视毽球，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽球落下的时间点。
2、当毽球失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地。
3、身体跃起在半空中踢毽球时，注意当落下时，以前脚掌先着地，以保持脚步轻快，并可避免脚踝受伤。
4、除花招动作特殊变换外，任何踢法务求毽球要直上直落。
七、活动安排第1-3周：召开全队员会议，强调训练纪律，练习腿部、脚步动作。
第4-5周：先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作。
2024年度精选毽球教学教案
2024/2/2
9
接球、传球和拦截技巧
01
02
03
接球技巧
准确判断球的落点，迅速 移动到位，用身体的合理 部位接球，保持稳定。
2024/2/2
传球技巧
根据队友位置和比赛情况 ，选择合适的传球方式和 力量，确保球准确传达。
拦截技巧
准确判断对方传球或射门 意图，迅速移动到位，用 身体或脚部进行有效拦截 。
步伐移动
包括前进步、后退步、左右横移步和转身步等，要求移 动迅速、稳定，保持身体平衡。
2024/2/2
8
踢球技术分类及运用场景
踢球技术分类
包括脚内侧踢球、脚外侧踢球、脚尖踢球和脚跟踢球等。
运用场景
根据比赛情况和战术需求，选择合适的踢球技术。例如，脚内侧踢球适用于短距Байду номын сангаас传球和射门 ，脚外侧踢球适用于长距离传球和改变球的方向。
柔韧性训练
通过拉伸练习、瑜伽等训练方式，提高学生身体柔韧性，减少运动 损伤风险。
协调性训练
利用毽球多球练习、步伐组合等训练手段，提高学生身体协调性， 提高运动表现。
平衡感培养
通过平衡垫练习、单脚站立等训练方式，增强学生平衡感，提高毽球 运动稳定性。
2024/2/2
19
心理调适技巧教授
自信心建立
鼓励学生积极自我暗示，提高自信心，增强比赛 中的应对能力。
03
养
2024/2/2
12
单人、双人及多人对抗练习设计
单人技术训练
包括踢、接、传、控等基 本动作的反复练习，提高 个人技术水平。
2024/2/2
双人对抗练习
设计一对一、二对二等小 范围对抗场景，培养球员 的竞争意识和配合能力。
毽球教学设计
“毽球、跳绳”课时教学计划一、指导思想本课以《新课程标准》教学理念为指导方针，体现“以人为本”、“健康第一”的教学思想。
以“体育与健康课程标准”为依据，以校本课程毽球、跳绳中的“脚内侧发球和单人跳”为主教材，旨在挖掘开发地方课程，弘扬地方特色。
在教学中创设自主探究的学习氛围，培养学生的学习兴趣和创新思维，同时培养学生自主合作探究能力；通过学生积极合作与竞争，提高学生的综合素质，从而使他们学会在生活中合作与创新。
二、教学理念：1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生全面健康发展。
2.激发学生学习兴趣，培养正确的思维方法和锻炼习惯。
3.以学生发展为中心，重视学生主体地位的落实。
4.关注学生的切身体验，确保知识和技能的实用性。
三、教材分析毽球、跳绳是民族体育项目很大一部分内容都是与学生当地的社会生活相联系的乡土知识和社会经验。
将其列为我校体育与健康校本课程，目的是为了弘扬民族文化，有效发展学生的爆发力、弹跳、柔韧、协调、灵敏等身体素质，满足学生的探索，兴趣等心理需求，并促使学生养成良好的锻炼习惯，培养终身体育的意识，为学生的和谐发展和终身发展奠定基础。
四、教学目标分析：通过两个教材的搭配练习，使同学们学会脚内侧发球及多种单人跳绳的方法，培养学生自主创新，合作探究的能力。
让学生的运动负荷达到预定强度。
在学习过程中通过分析、探讨、实践、思考从而达到预期的目标。
启发和引导学生在学习中充分发挥主动性和积极性，还能进行理性思考，从而达到举一反三、由此及彼、由表及里的认识过程。
因此确定本课的教学目标如下：认知目标：熟悉教学内容，学生能知道几种毽球的发球方法和单人跳绳的几种简单方法。
技能目标：学习毽球脚内侧发球的方法及单人跳绳的方法，预计85%的学生初步掌握。
发展学生的灵敏性、协调性、培养学生协作和应用的能力。
情感目标：培养学生勇敢顽强、积极进取、不怕困苦的精神，激发学生积极锻炼身体的热情。
教育目标：正确处理竞争与合作的关系，表现出良好的合作精神。
毽球教学教案三篇
毽球教学教案三篇篇一：毽球教学教案教学目的和要求1、通过毽球教学使学生初步掌握毽球的技战术动作方法；2、培养学生锻炼身体的自觉性，养成经常锻炼身体的习惯；3、对学生进行思想品德教育，培养终身锻炼的意识。
4、对学生进行安全意识教育，加强自我保护意识，真正做到快乐体育。
5、加强职业道德、综合素质与专业思想教育。
6、结合现代足球运动特点，培养学生团结协作、不怕困难、顽强拼搏、积极进取的优良品质。
教学进程1、准备姿势、移动技术、踢球技术2、发球技术、起球技术3、攻球与封网技术4、攻球与封网技术5、总复习6、考核。
教学方法与手段讲解与示范法、演示法、练习（训练）法（主要包括：重复、变换、间歇、模拟、比赛和综合法。
）、纠正错误法、反馈与强化教学法教学重点、难点重点：1、毽球基本技术动作(踢球、起球、攻球)的技术要领、技术特点及技术环节；2、掌握并能合理运用相应毽球技术的方法、时机；3、重视理论知识的传授，教师除课堂讲授外，还应在实践课中结合实际操作进行理论分析与讲解，促进学生理论与实践的有机结合；难点：基本技战术与实践的合理运用。
实践课课时计划第2周第1次课第1页教学内容基本内容重点与难点1、准备姿势2、移动技术3、踢球技术重点：踢球技术。
难点：踢球的连贯发力和触球的部位。
教学目标1.通过学习，初步掌握准备姿势，脚内侧、脚背正面踢球技术；2、培养学生团结协作、不怕困难、顽强拼搏、积极进取的优良品质。
3、培养良好的毽球意识。
使用器材毽球：30个教学地点操场部分（时间）教学内容练习分量组织教法次数时间开始部分3′一、集合整队；二、师生问好，点名；三、宣布本次课内容及要求；四、安排见习生；1′2′一．组织教法１、队形++++++++++++++++++++++++＃＊２、要求：精神集中，背风背光。
３、要求：随队听课，帮助师生作简单事情。
准备部分12′一、慢跑操场一圈；二、准备活动。
（定位徒手操）１、头部运动２、上肢运动３、肩部运动４、体转运动５、正压腿６、侧压腿７、腰部4*8拍2′4′6′1、由教师带领统一口令（4*8拍）队形如图：++++++++++++++++++++++++#教师讲示动作８、膝关节９、手脚腕关节10、足球专项练习三、踢腿练习：统一口令练习动作幅度大每节八拍第2周第1次课第2页部分（时间）教学内容练习分量组织教法次数时间基本部分100一、准备姿势是运动员在场上未接球时身体的一种等待状态，保持良好的姿势，是使身体能随时在瞬间由静变动，由被动的状态变3′12′一、准备姿势练习组织教法：１、听教师边讲解边示范队形如图：++++++++++++++++*′主动状态的关键。
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2015—2016年度上学期毽球训练计划
指导老师：罗老师
一、指导思想
为了更好地贯彻党的教育方针，全面提高学生的思想道德、文化
素质以及运动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼地发展，不断
推进素质教育，深化教育改革，加强学校体育教育是一个重要方面。
为此特制定毽球训练计划如下。
二、教学训练任务
1、培养学生对毽球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加毽球训
练。
2、发展学生柔韧、协调、灵敏、速度等运动素质。
3、学习和掌握毽球运动的各项基础知识和基本技能，逐步培养学生
的特长。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、
勇于吃苦、意志顽强的优秀品质，使其能够全面的发展。
三、教学训练内容
（一）、柔韧性练习
1、借助外界力量发展柔韧素质。训练方法主要有肩部的压、拉，腰
部的甩、压，腿部的压、板等。但在进行被动的静力拉伸后，一般都
要再进行主动的动力拉伸练习。其方法主要有踢、摆、蹦、环绕等。
2、在日常练习中就要把静力性拉伸与动力性拉伸结合起来进行。
（二）发球技巧
1、脚内侧发球
2、脚正背发球
3、脚外侧发球
（三）基本脚法
1、脚内侧踢球
2、脚外侧踢球
3、脚背踢球
4、触球
（四）准备姿势
1、左右开位站势。
2、前后开位站势。
四、训练次数与时间
第一课时：统计人数，熟悉学生，同时要求学生购买并携带教学工具
（毽球）
第二课时：教学毽球运动技术特点，准备姿势等
第三课时：脚内侧踢球法，要求每人100次，5到6人为一组圆圈练
习
第四课时：脚外侧踢球练习，要求每人150次。
第五课时：大腿触球，身体挡球法，每两人一组一抛一接。
第六课时：各部位触球练习，每人100次，发球练习。
第七课时：脚内侧踢球法，要求每人100次，5到6人为一组圆圈练
习，发球复习
第八课时：脚内、外侧踢球法，要求每人100次，5到6人为一组圆
圈练习，每两人一组互相踢球练习
第九、十课时：学生作品展示，组织学生进行比赛。（个人连续踢，
小组连续踢，发球等）
五、训练要求
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练
习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对毽球运动的爱好与兴
趣。
2、各种练习中，注重培养学生技战术。