乒乓球社团活动方案合集6篇
乒乓球社团活动计划【4篇】
乒乓球社团活动计划【4篇】乒乓球社团活动计划篇一一、指导思想丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的。
校园文化。
增强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他同学增强彼此之间的联系，培养各班级同学的感情，为同学们提供一个展示自己的平台，陶冶学生的情操。
二、工作目标为对乒乓球感兴趣的同学们提供锻炼，学习，展示自我的舞台。
本社团推动校园乒乓球文化的建设，提高学生身体素质为宗旨。
团结全校乒乓球爱好者，利用课余时间通过广泛地开展篮球活动丰富学生的业余文化生活，缓解学习压力，在开展课外体育活动，促进乒乓球文化在校园的传播等方面发挥主力军作用。
三、工作措施（一）训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。
以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
（二）训练原则。
1、根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2、训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
四、训练内容1、握拍复习2、颠球（原地、行进间、正反颠、对墙颠）3、发球（上抛发球复习巩固）4、正手攻球（复习加强）5、推挡球（复习加强）6、推攻（复习加强）7、搓攻（复习加强）8、乒乓球裁判法学习9、乒乓球对打比赛乒乓球社团活动计划篇二一、训练目的：为了响应校领导号召，丰富学校课外体育活动，培养学生参加乒乓球运动的兴趣，提高学校运动队水平。
强身健体，增强学生体质，并为其终身体育服务。
二、训练目标培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。
通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。
并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。
三、学期训练计划1. 训练时间：本学期训练周期短，训练任务重，拟定训练具体时间安排为：每周的周一、周三、周四三天，训练具体时间为下午第7、8两节课。
举行乒乓球大赛活动方案8篇
举行乒乓球大赛活动方案8篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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最新开展乒乓球活动方案(模板15篇)
最新开展乒乓球活动方案（模板15篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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乒乓球社团活动策划方案(五篇)
乒乓球社团活动策划方案为丰富校园文化生活，缓解教职工工作的压力，学校工会将于近期举行教职工乒乓球赛，比赛以年级组为单位初赛，以校为单位决赛，现将具体报名和比赛有关事宜通知如下，请各工会小组组长认真组织，确保活动圆满成功。
1、各工会小组组长名单：语文工会小数学工会小英语工会小理化生工会小政史地工会小综合工会小行政行管工会小2、报名时间：从____月____日起开始报名，____月____日结束报名。
3、报名要求：要求本校全体工会会员没有特殊情况均要求参加，并从本次活动开始将会员参加活动的情况纪录在册，作为年度工会工作总结、表彰的依据。
4、比赛办法：A;比赛实行五打三胜制(____点)，小组比赛不区分男女，决赛时分男、女两组比赛。
B：各工会活动小组在规定的时间内在指定的区域完成初赛，比赛形式各小组按人员多少分为三个比赛组开展循环赛产生一、二名，每个比赛小组第一名再循环产生本工会小组的一、二、三名，每个比赛小组的第二名再循环产生本工会小组的四、五、六名。
比赛后每组的前六名，由工会给予奖励。
C：获得小组的一、二名的教师参加本次比赛的决赛。
决赛分男、女两组进行。
每组赛出前六名，由学校工会给予奖励。
D：工会小组比赛时间：(每天晚上6：30—9：00)语文____月____日数学____月____日英语____月____日综合____月____日理化____月____日政史地____月____日行政行管____月____日E：决赛时间：男子决赛：____月____日女子决赛：____月____日F：裁判由本组循环裁判。
5：比赛地点：一东区乒乓球社团活动策划方案（二）一、活动背景：春风拂袖，徐徐吹来，在这阳光明媚的春天里，我们风鸣乒乓球协会隆重举行了一场充满校园活力的争霸赛，希望热爱乒乓球的同学可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。
二、活动对象：新华学院所有学生三、活动地点：中山大学新华学院生活园饭堂三楼四、活动时间：____月____号起五、活动步骤(一)活动前准备1.9、____号生活园T字路口和东区路口摆摊报名。
乒乓球社团活动策划方案范文(三篇)
乒乓球社团活动策划方案范文一、活动宗旨：为了全面推行素质教育，丰富学生课余生活，陶冶情操，促进学生乒乓球技术的增长，培养拼搏进取的精神，特举行潢川五小小学生以“乒乒乓乓，欢乐无双”为主题的乒乓球比赛。
二、活动主题：乒乒乓乓、欢乐无双三、比赛日期：____年____月____日下午四、比赛人员：三—六年级小学生五、比赛地点：操场乒乓球场。
六、比赛办法与要求：比赛形式：学生单打1、比赛采用国家体委最新审定的乒乓球竞赛规则。
(每局____分制，____分轮次发球。
)2、比赛采用小组内单淘汰赛，前____名选手采用单循环赛。
3、各班在____月____日前上报参赛队员名单，比赛顺序由赛前学生抽签决定。
4、每名选手提前____分钟需到场，接受检阅，迟到____分钟视为自动弃权。
5、分组：三、四年级为甲组;五、六年级为乙。
6、学生每人每胜一场积____分，负一场积____分，弃权扣____分(判对方2:0胜)，班级总分由各学生分数相加，分获得团体一、二、三等奖，并颁发奖状。
七、奖励办法及奖品：1、三、四、五、六评出比赛各级段个人奖____名，共____名，奖励奖状1各，乒乓球拍1副，乓乓球____个。
2、各级段评团体班级奖____名，共____个班级，奖励奖状1各，乒乓球一副给班级。
八、裁判组：各年级体育教师李力、王德红、王聪等九、注意事项：1、教师准时到规定场地等候学生，并做到活动前点名，活动结束集中报到，不允许学生早退离开场地。
2、学生比赛时，老师要在场地巡回监控，及时掌握动态，确保学生的安全，避免不安全事故发生。
3、学生做点热身运动，避免比赛时受伤。
乒乓球社团活动策划方案范文（二）一、活动背景：春风拂袖，徐徐吹来，在这阳光明媚的春天里，我们风鸣乒乓球协会隆重举行了一场充满校园活力的争霸赛，希望热爱乒乓球的同学可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。
二、活动对象：新华学院所有学生三、活动地点：中山大学新华学院生活园饭堂三楼四、活动时间：____月____号起五、活动步骤(一)活动前准备1.9、____号生活园T字路口和东区路口摆摊报名。
2021乒乓球兴趣小组活动方案（通用7篇）
2021乒乓球兴趣小组活动方案（通用7篇）乒乓球兴趣小组活动方案1一、指导思想：实施与开发校本课程，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。
我校的兴趣班辅导教师的思想是一致，都是在想办法多教学生一些技术，想提高他们兴趣项目的水平。
二、训练要点：1、乒乓球运动的基本知识，竞赛规则及裁判法；2、基本站位：基本姿势与基本步法；3、基本技术：球感练习、发平击球、反手拨球(推挡)、正手攻球、搓球等；4、基本战术：各种打法的基本战术及心理素质水平。
三、基本情况：通过这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。
但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基矗我校学生原本的乒乓球基础不好，这跟我们学校以前没有摆放乒乓球台在室外供学生练习有很大关系；也是以前没有老师教过。
但是有好多同学还是很喜欢这个项目的，这一学期乒乓球台已为学生开放，效果有所提高。
其次这一学期的学习内容有以下几个动作技术,分别是：正手攻球、反手拨球、正手发平击球、以及正手加单步、反手加单步、左拨右攻等技术。
因为人多而且又都是没有乒乓球基础的同学、学习内容又丰富，所以同学的掌握程度不是很深，都只是有个表象动作，一些同学做起来的动作来还不是很规范。
但比起原来都是已经有好大进步的了。
四、存在问题：1、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，有迟到早退现象；2、部分学生学习不够扎实；3、学生怕苦怕累在训练上还不够积极。
五、改进和措施：1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量；2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题；3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在今后的比赛中取得好的成绩；4、加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。
乒乓球社团活动策划方案(三篇)
乒乓球社团活动策划方案一、活动背景秋风拂袖，徐徐吹来，在这阳光明媚的秋天里，我们____乒乓球协会隆重举行了一场充满社区活力的争霸赛，希望热爱乒乓球的人员可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。
二、活动对象____社区所有人员三、活动地点____社区小广场四、活动时间____年____月____号起五、活动步骤(一)活动前准备1.____、____号小广场T字路口和东区路口摆摊报名。
号整理确定报名人数。
3.讨论并定下比赛模式。
4.布置比赛场地并发通知给报名人员。
(二)活动内容1.采取抽签方式确定比赛小组比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组出现赛实行三局两胜循环淘汰制比赛具体方案：A.通知参赛队员进行抽签，将签编为1、2、3、4、5......N，共N签，以抽中的连续____个数字的队员为一小组，每一小组出线____至三名。
B.小组出线队员确定以后，将签编为1、2、3、4、5......N，共N签，1和____对阵，3和____对阵.......，实行5局3胜制，最后决出____强C.____强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行7局4胜制2.正式比赛3.颁奖典礼(三)个人建议1.建议采取循环赛2.比赛局数建议加多六、活动负责人负责人：____乒乓球协会会长以及副会长协助人：本协会各部长及干事七、活动所需资源以及预算1.宣传海报2.报名表3.球台____场地5.计分牌总预算____元八、具体安排人员1、活动前期由组织部安排人手负责摆摊，宣传本次活动2、裁判部提前做好培训工作3、技术部需要加强干事的培训，为比赛做好准备4、秘书部负责赛场的拍照和参赛者的签到5、其他部门协助本次工作乒乓球社团活动策划方案（二）一、活动宗旨：为了全面推行素质教育，丰富学生课余生活，陶冶情操，促进学生乒乓球技术的增长，培养拼搏进取的精神，特举行潢川五小小学生以“乒乒乓乓，欢乐无双”为主题的乒乓球比赛。
乒乓球社团活动计划(4篇)
乒乓球社团活动计划（4篇）【乒乓球检讨书500】乒乓球社团活动计划一：乒乓球社团队活动计划一、活动目的任务：为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。
首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
二、训练目标：培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。
通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。
并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。
三、训练时间和地点安排：每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。
四、具体训练内容安排：准备期：（一周） 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需场地、器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球、反手平击发球、下蹲发球等。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。
1、发球与接发球； 2、推、挡球技术； 3、搓球技术与削球技术； 4、正手快带与反手快带； 5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段。
第四阶段|：参加区级小学生乒乓球比赛，争取取得优异成绩。
五、学生分组名单：男队：陈炳坤、程宇翔、张敬波、陈建齐、潘艺林、龙凌霄、刘星宇女队：皮晋涵、刘莹莹、姚尧、付一鸣、张轶淳、王译汝乒乓球社团活动计划二：新康小学乒乓球社团活动计划（1280字）一、指导思想：乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。
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乒乓球社团活动方案合集6篇乒乓球社团活动方案1一、目的和任务为贯彻党的全面发展的教育方针，增强孩子们体质，加强素质教育的开展，培养和发现更多的乒乓球优秀后备人才。
提高学生乒乓球的兴趣和水平，配合国家体育总局部署的全民健身计划。
在教育改革和体育改革的大好形势下，发扬乒乓球国球传统。
现以学校为基地充分利用现有场地器材等条件，特制定出以下活动计划。
二、训练目标:1.为学校培养乒乓球人才。
2.专项训练上，加强社员学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。
3.培养社员四肢的协调性、灵活性，增进社员的四肢力量，加强学生的身体素质。
4.培养社员的四肢力量，加强学生的身体素质。
三、训练内容:初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。
初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在新学期里将学会推挡、正、反手攻球，发球练习。
9月--10月:(基本功练习)1.颠球10分钟/天;推挡动作练习50次/10组 ;正手动作练习50次/10组;反手动作练习 50次/10组。
2.正手攻球练习300次/天;反手攻球练习 300次/天;发球练习 5分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习 5分钟/天;下旋球练习 10分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)11月--12月:(优秀队员选拔/备战乒乓球比赛)1.正手动作练习50次/10组;反手动作练习 50次/10组;正手发球练习 5分钟/天;并步步法练习5分钟/天。
2.正手攻球练习300次/天;反手攻球练习 300次/天;发球练习 5分钟/天;练习比赛(循环制2胜/3局)3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习 5分钟/天;下旋球练习 10分钟/天;多种步法练习 10分钟/天;元月:1.阶段性比赛及评价。
(分组循环制2胜/3局)2.训练总结。
(总结本学期各个队员训练情况并提出假期训练要求与目标)四、训练成员、地点、时间各班2-3名爱好者;学校操场乒乓球台;大课间时间乒乓球社团活动方案2一、活动目的：为响应我校社团开展，发展学生的个性和特长，培养学生技能，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富学生课外生活，培养学生拼搏精神，促进学生身体素质的提升，特制定本活动方案。
二、现状分析：我校现有室外乒乓球台6张，体育器材室配有乒乓球拍若干，能满足社团活动的要求。
同时鼓励学生自己购买乒乓球拍，其他非社团活动时间方便练习，培养对专属球拍的手感培养。
我校打乒乓球的人数偏少，技术依靠自我摸索，缺乏系统的学习，成绩偏下，既是机遇，又是挑战，以后要注重学生专业性的提升。
三、组织结构：指导员：付强周锋菊张红艳刘华清学员：赵耀强赵继忠薛志强赵宏伟郝永强赵婉蓉姬宝栓曹荣华陈春吉吴金女徐琴女郭婷王兰王炜王栓张宇韩微王卓杨升庄圆四、时间安排：每周星期五第五节、第六节课（13：40-15：15）五、场地安排：操场六、训练安排：第一阶段：讲述乒乓球发展历史，比赛规则，从握拍的方法开始教，辅以站姿、步法，培养学生乒乓球球性训练为主。
1、比赛规则详述；2、直拍握拍方法和横拍握拍方法；3、乒乓球球性训练；4、最基本的发球：正手平击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练习。
1、发球与接发球；2、推、挡球技术；3、搓球技术与削球技术；4、正手快带与反手快带；5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球；2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球；2、接发球要求站位正确，注意力集中；3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，训练为主。
1、乒乓球基本战术的教学；2、学生自己进行挑战，以提高比赛成绩；3、组织学生进行社团乒乓球比赛。
乒乓球社团活动方案3一、运动目的任务:为收展学生的个性和特长，激收学生普遍的兴趣爱好，歉富校园课余死活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同窗们的球技，特制定本打算。
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各类演习手腕尽量与游戏运动相连系，以激收学生对乒乓球的兴趣。
首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生借要培养其竞赛水仄和心理素质。
二、训练目标:培养学生对乒乓球知识以及妙技的认识和了解，并且初步把握乒乓球基本技战术，收展身体素质。
经由过程乒乓球社团运动，使学生不只只是把握一项妙技，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的欢愉，体会合体的荣誉和个人的责任等等。
并且借助乒乓球社团运动，在孩子人死道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的收展提供基础的源动力。
3、训练时间和地点安排:每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。
三、详细训练内容安排:准备期:(一周)1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需场地、器材。
第一阶段:入门阶段，从握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的收球:正手仄击收球、反手仄击收球、下蹲收球等。
第二阶段:乒乓球基本手艺演习(包括手法和步法)。
1、收球与领受球;2、推、挡球手艺;3、搓球手艺与削球手艺;4、正手快带与反手快带;5、基本步法训练。
第三阶段:巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段。
第四阶段|:参加区级小学生乒乓球角逐，争取取得优异成绩。
5、学生分组名单:男队:陈__女队:皮__乒乓球社团活动方案4一、活动目的任务：为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。
首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
二、训练目标：培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。
通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。
并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。
三、训练时间和地点安排：每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。
四、具体训练内容安排：准备期：（一周）1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需场地、器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球、反手平击发球、下蹲发球等。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；2、推、挡球技术；3、搓球技术与削球技术；4、正手快带与反手快带；5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段。
第四阶段|：参加区级小学生乒乓球比赛，争取取得优异成绩。
五、学生分组名单：男队：陈炳坤、程宇翔、张敬波、陈建齐、潘艺林、龙凌霄、刘星宇女队：皮晋涵、刘莹莹、姚尧、付一鸣、张轶淳、王译汝乒乓球社团活动方案5一、指导思想：乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。
乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。
所以它深受人们的喜爱。
参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
乒乓球运动是我校的一个体育项目，我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学习的积极性，成立乒乓球社团，通过活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活，激发学生学习的热情。
二、活动方式采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。
其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。
具体操作建议：1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的'认识。
2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。
3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。
三、训练要求：学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。
四、组织安排：成立乒乓球社团，学生自愿报名参加。
五、训练时间：周五下午兴趣活动课六、训练地点：学校体育馆七、指导教师：__x八、训练任务：1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
九、具体训练内容安排：准备期：（一周）1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；2、推、挡球技术；3、搓球技术与削球技术；4、正手快带与反手快带；5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确，注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。
__小学.2乒乓球社团活动方案6一、社团口号：快乐乒乓，快乐工作，快乐生活。
二、社团宗旨：强身健体、愉悦身心。
三、活动内容：1. 组织学校师生乒乓球健身及比赛活动。
2. 组织校内乒乓球相关知识讲座和技能培训活动。
3. 负责组织、协调和其他单位乒乓球社团的交流和沟通。
4. 如有校外乒乓球比赛任务，负责选拔参赛选手，并认真组织，及时总结。
四、活动安排1.每周活动两次（乒乓球室），一般为周一、周四下午四点开始。