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【全文】羽毛球课程知识科普PPT课件(图文)

球拍
• 长度不超过68厘米 • 球拍柄与球拍杆长度不超过40
厘米 • 拍框长度为28厘米，宽为23厘
米 • 随着科学技术的发展，球拍的
发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展
场地1：尺寸
场地2：单打
场地3：双打
网
• 羽毛球网柱高1.55米 • 全长610厘米，宽76厘米 • 球网中心距离地面高度为
教学方法
• 穿插介绍三大内容：
• 运动技巧 • 规则和仲裁 • 用具 • 关于竞技战术的内容将在后续阶段展开
起源
• 1873年起源于英国伯明翰的一项贵族运动 • BADMINGTON
羽毛球
• 16根羽毛
• 羽毛长64毫米至70毫米 • 球托直径25毫米至28毫
米 • 羽毛球重4.6克至5.5ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ克
羽毛球课程教学
主旨、目标、内容分解
主旨：普及羽毛球运动的知识
1. 用具 2. 规则 3. 运动技巧 4. 竞赛战术 5. 仲裁
目标
1. 在学生中普及羽毛球运动 2. 在校园中开展羽毛球竞技项目 3. 提高电视大学羽毛球运动的水平 4. 提高电视大学校园文化的层次 5. 推广羽毛球运动在珠海的普及程度
1.524米
内旋击球
外旋击球
摆臂挥拍
摆臂挥拍
高发球
正手挑球
反手挑球
正平手抽球
反手平抽球
正手头顶高远球
反手过手高远球

羽毛球PPT完整版pptx

06
羽毛球运动训练与提高
体能训练方法与手段
有氧耐力训练
通过长跑、游泳等方式提高心肺功能，增强运动员的有氧耐力。
力量素质训练
运用负重深蹲、卧推、引体向上等手段提高运动员的力量素质。
速度素质训练
采用冲刺跑、变速跑、反应跑等练习方法提高运动员的速度素质。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等练习提高运动员的关节灵活性和肌肉伸展性。
训练计划的制定与实施
合理安排训练负荷
根据运动员的身体状况和训练水平，合理安排训练负荷，避免过度疲劳和受伤。
A 制定个性化训练计划
根据运动员的实际情况和需求，制定个性化的训练计划，包括训练目
标、内容、方法、时间等。
B
C
D
做好训练记录和反馈
详细记录运动员的训练情况和表现，及时反馈给教练和运动员本人，为后续的训练提供参考和改进方向。
反手握拍
在正手握拍的基础上，球拍柄稍向外转，食指收回来，拇指第一关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上，同时要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙。
发球技术与战术
发后场高远球
这种发球是单打中常用的发球，可以把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，所以后场进攻技术差的对手较难下压进攻。
价值
羽毛球运动不仅是一项竞技运动，还具有健身、娱乐、社交等多重价值。它可以提高人的身体素质，增强心肺功能，培养意志品质，促进心理健康。
羽毛球比赛规则与场地设施
比赛规则
羽毛球比赛采用三局两胜制，每局21分。比赛场地长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米。球网高1.55米，网柱高1.55米。比赛用球为羽毛制成，重4.745.50克。

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击球技术与运用
2024/2/2
高远球技术
将球以较高的弧线击到对方场区底线附近叫击高远球。击高远球是一切上手击球动作的基础。分为正手击高远球、反手击高远球和头顶击高远球。
吊球技术
把对方击来的后场高球还击到对方的网前区的击球法谓之吊球。吊球按球在空中飞行的弧线和击球动作的不同可分劈吊（快吊）和轻吊（拦截吊）两种。
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裁判员职责及手势信号
裁判员职责
确保比赛公正、公平进行，维护比赛秩序，对违例行为及时判罚。
手势信号
裁判员使用标准手势来指示得分、换发球、违例等情况。例如，手臂伸直指向得分方，表示该方得分；手臂水平滑动，表示换发球等。
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常见违例行为及判罚依据
过网击球
击球点越过球网上方进入对方场地，属于违例行为。
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国内外羽毛球赛事概览
国内赛事
中国羽毛球赛事体系完善，包括全国羽毛球锦标赛、全国青年羽毛球锦标赛、全国羽毛球俱乐部超级联赛等各级别、各类型的比赛。
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国际赛事
国际羽毛球赛事丰富多样，包括奥运会羽毛球比赛、世界羽毛球锦标赛、汤姆斯杯和尤伯杯团体赛、苏迪曼杯混合团体赛等世界大赛，以及亚洲羽毛球锦标赛、欧洲羽毛球锦标赛等洲际比赛。
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比赛场地与器材要求
1 2
场地尺寸标准羽毛球场地长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米。
球网高度
球网中部顶端距地面垂直高度为1.524米，在双打比赛中，两端球网高度应为1.55米。
3
器材要求
球拍、羽毛球、运动鞋等装备需符合国际羽联规定。
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比赛规则简介及解读

羽毛球基本技术及理论知识ppt

其它握拍法
羽毛球运动的基本技术
正手握拍法反手握拍法其它握拍法
二、反手握拍法
在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰（如图）。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。
2.新规则中是每球得分制，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了或有其它不可预料的外界干扰时），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方先得11分时，比赛过程中可以有1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。
3.得分者方才有发球权。如果本方得分为单数时，从左发球区发球；得分为双数时，从右发球区发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。
正手发球反手发球
羽毛球运动的基本技术
平射球
这种球比平高球的弧线
还要低、速度还要快。在对
方反应较慢、站位较前、动
作幅度较大的对手或是初学
者时，效果往往很好。
发球动作要领准备姿势
亦同发高远球。站位比发平
高球稍后些（防对方很快回到本方后场）充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，球直接从对方的肩稍上高度
准备姿势身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，手托住整个球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。
用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。
下面分别介绍用正手发球动作发出四种不同弧线的球（高远球、平高球、平射球、网前球）的技术动作。

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特点
快速、灵活、多变，需要高超的技巧和战术意识。
2024/3/26
价值
锻炼身体协调性、灵敏度和耐力，培养意志品质和团队协作精神。
跨文化交流
作为一项全球性运动，羽毛球促进了不同国家和地区之间的文化交流。
5
羽毛球比赛规则与赛事介绍
比赛规则
采用21分制，三局两胜；每局先到21 分者获胜，若20平则需领先2分才算取胜。
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感谢您的观看
THANKS
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之称。
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参赛队伍与选手分析
中国队
日本队
拥有谌龙、陈雨菲等多位世界顶尖选手，是奥运会和世界羽毛球锦标赛的夺冠热门。
近年来实力迅速提升，拥有桃田贤斗、山口茜等优秀选手，具备强大的竞争力。
印度尼西亚队
马来西亚、韩国、泰国等队伍
作为传统的羽毛球强国，印度尼西亚队拥有众多实力派选手，如金廷、波莉等。
的能量。
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运动后恢复手段介绍
休息
运动后应保证充足的休息，帮助身体恢复。
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拉伸运动
运动后进行适当的拉伸运动，有助于缓解肌肉紧张，预防运动损伤。
按摩
对运动部位进行按摩，能促进血液循环，加速乳酸代谢，缓解肌肉疲
劳。
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温水浴或热敷
温水浴或热敷能促进血液循环，放松肌肉，缓
2024羽毛球介绍ppt全新
2024/3/26
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contents
目录
2024/3/26
• 羽毛球运动概述 • 2024年羽毛球赛事展望 • 羽毛球技术技巧解析 • 羽毛球战术策略探讨 • 羽毛球运动员心理素质培养 • 羽毛球运动营养与恢复指导

羽毛球运动概述PPT课件

防守轮换，补位及时
在防守时，两人要默契配合，及时补位和轮换，避免出现空当。
混合双打战术与策略
01
男选手后场进攻，女选手前场封网
利用男选手的力量和女选手的灵活性，形成前后夹击的态势。
02
攻守兼备，注重配合
在进攻和防守时，两人要注重配合和默契，共同应对对手的攻击。
03
利用场地宽度，调动对方
通过打空当和回球角度的变化，调动对手在场上不断移动，消耗其体力
使用绷带或纱布对受伤部位进行加压包扎，以减少出血和肿胀。
抬高伤肢
将受伤部位抬高以促进血液回流，减轻肿胀和不适感。
及时就医
如伤势较重或无法忍受疼痛，应立即就医寻求专业治疗。
THANKS
感谢观看
基本步法
介绍并演示羽毛球运动中常用的基本步法，如交叉步、并步、垫
步等。
移动技巧
讲解如何在场上快速、准确地移动，包括前后移动、左右移动以及转身等。
步法与击球配合
分析步法与击球技术的配合关系，提高运动员在比赛中的实战能力。
发球与接发球技术
发球技术
演示并讲解正手发球和反手发球的动作要领，包括发高远球、平
高球、平射球等。
接发球技术
分析接发球的基本原则和技巧，如观察对手、判断落点、选择合
适的回球方式等。
发球与接发球战术
探讨发球与接发球在比赛中的战术运用，如通过变换发球方式、落点和节奏来打乱对方的节奏和
部署。
03 羽毛球战术与策略
单打战术与策略
控制后场，高球压底
01
通过高远球或平高球将对手压制在底线，为下一拍创造进攻机
会。
打吊结合，调动对方
ห้องสมุดไป่ตู้

羽毛球说课完整ppt课件

04
有氧耐力训练
通过长跑、游泳等方式提高心肺功能，增强运动员的持久力。
力量素质训练
运用哑铃、杠铃等器械进行力量训练，提升运动员折返跑等练习，提高运动员的反应速度和场上
移动能力。
柔韧素质训练
进行拉伸、瑜伽等练习，增加关节活动度，预防运动损伤。
心理调适在羽毛球运动中的应用
包括握拍、发球、接发球、高远球、吊球、杀球等基本技术的要点和练习方法。
战术与策略分析
介绍了单打和双打的不同战术和策略，包括如何根据对手的情况制定相应的战术。
实战演练与对抗训练
通过大量的实战演练和对抗训练，提高学员的技术水平和比赛经验。
学员心得体会分享
技术水平提升
通过课程的学习，学员们普遍感到自己的技术水平有了明显的提升，特别是在发球、接发球和高远球等方面。
男女队员分工策略
根据男女队员的技术特点和能力，合理分配任务和区域，男队员主要负责后场进攻和防守，女队员则更多负责前场小球和封网。
攻守转换策略在混合双打中，攻守转换频繁，需要队员们在保持进攻的同时，随时做好防守准备，通过灵活的跑位和补位来应对对手的变化。
配合默契度提升策略
混合双打需要男女队员之间的高度默契和配合，通过长期的训练和比赛磨合，提高两人之间的默契度和协作能力。
04
实战演练与指导
单打实战演练
发球与接发球
演示正确的发球和接发球姿势，强调发球的变化和接发球的反应速度。
网前技术
展示网前搓球、勾球、推球等技术，讲解如何运用这些技术创造进攻
机会。
中后场技术
演示中后场的杀球、吊球、高远球等技术，强调技术的连贯性和变化
性。
步法与移动

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位。若总一分分为，接15着分由（他单们数的）对手，之双一方发运球动，如员此均传应递再发各球权自，的左
发球区发注球意或，此接时发双球方；4位若运总动分员为都不16需分要（变双换数站位）。，双方运动员均（应4）再比运各赛动中自员有不的两得右次有发发发球球球。区错误发和球接或发接球发的错球误。，或在同一局 • （4（）5球）一发局出胜后方，的双任一方运运动动员员可就在下不一再局受先发发球球，区负的方限中制任而自
• 至年，印尼队共13次夺冠， • 中国队9次夺冠，马来西亚队5次夺冠。
尤伯杯羽毛球赛（uber cup badminton）
• 世界女子羽毛球团体锦标赛，是世界上最高水平的女子羽毛球团体赛。
• 尤伯杯由国际羽联创办于1956年。每两年举办一届。
• 由于汤姆斯杯赛－－世界男子羽毛球团体锦标赛搞得红红火火，曾活跃于三四十年代世界羽坛的尤伯夫人认为，也应该有一个专供女性竞技的大型羽毛球团体赛。
的右②发每球局开区始发首球先或接接发球发的球运。动员，在该局本方得分为0或
• •
（2）双发数球时员，的都必分须数在为右单发数球区时接，发双球方或运发球动；员得均分应为在单数各自的
双左发③球时上区，述则两发应条球在相或左反接发形发球式区的球接站。发位球适或用发于球他。们的同伴。打（3（）3如）任“何再一赛局”的，本方发发球球员员应失以去发该球局权的后总，的同时分对数手来获确得定站
• 由当时伦敦著名的银匠麦皮依和维伯铸成，杯高18厘米，有地球仪样的体部，在球体顶部有一羽毛球样模型，此模型的上端站着一名握着球拍的女运动员。它的底座的周围雕刻着这样的词句∶“尤伯夫人于1956年赠送国际羽毛球联合会组织的国际女子羽毛球冠军挑战杯”
• 虽说羽毛球运动起源于英国，而且汤、尤伯杯赛都是由英国人发起的，国际羽联主要领导人也多是英国人，可英国羽毛球队却没有夺得一次汤、尤杯赛的奖杯。