湖北省武汉市鲁巷中学八年级生物下册 第三章 第一节 评价自己的健康状况导学案(无答案) 新人教版
新版2019八年级生物下册 第八单元 第三章 第一节 评价自己的健康状况教案 (新版)新人教版
一、教材分析
《评价自己的健康状况》是第三章的第一节的课题，是学生了解自己，增进健康的第一步，学好本节课，对学生的身心健康很重要。本 节首先安排了“给你的健康打分”的测试活动，接着引进了健康的定义，最后引导学生如何保持愉快的心情。
二、学情分析
八年级的孩子正处在青春期，常见的心理问题多为情绪问题，但他们在遇到情绪问题的时候，大多不知道如何去面对，因此，本节的难点是概述什么是健康；让学生学会调节情绪的技能，从而增进健康。
分析测试题类型，引发学生对什么是健康的思考。
【健康的定义】
1．引导学生总结健康的定义。
2．用图解阐释健康的三个方面(P99图8-23健康的三个方面)。
3．出示中学生心理健康的标准。
1．描述健康的定义。
2．认同三者之间互相影响，互相联系。
培养学生的归纳能力。
【保持愉快的心情】
1．引导学生展示搜集的名人调整情绪的方法。
2．总结调节情绪的方法。
3．调节情绪的方式一定要恰当。
1．学生展示搜集的名人调整情绪的方法。
2．举例说明自己调整情绪的方法。
3．认同情绪调节的方法。
4．认同情绪调节的不良方式如吸烟喝酒、暴饮暴食等对健康有极大的伤害。
跟名人学习，并联系实际，学以致用，让学生学会调控情绪。
【拓展视野】
介绍心理咨询师目前在我国的需求量。
（2）每天精神饱满、心情舒畅表示健康。
（3）见到老师就躲开也是健康的表现。
学生谈 自己理解的健康的 概念。
通过判断，引发学生思考健康的概念，从而纠正学生头脑中对健康理解错误的概念。
探究新知
【给自己的健康打分】
说明测试注意事项：
如实评价；总分仅供参考，不绝对；分数可以保密等。
人教版八年级生物下册第八单元 第三章 第一节评价自己的健康状况教案
(续表)导学设计探究点一什么是健康[情景展示] 给自己的健康打分[问题探究] 什么是健康？[思考交流]_________________________________________________________ ________[归纳提升] 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
身体健康：指躯体的结构完好和功能正常。
心理健康：指人的心理处于完好状态，包括正确认识自我、正确认识环境和及时适应环境。
社会适应能力：即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥，作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。
[课堂速记]_________________________________________________________ ______________________________________________________________ ________________探究点二调节情绪的方法[情景展示] 最近因为一件小事，和我最好的朋友吵了一架，现在我俩谁也不理谁了，见了面也不打招呼，直接走掉。
真是让我心里闷得慌，烦得很。
[问题探究] 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。
但我们在日常生活中总会遇到这样那样烦心的事情，而让我们心情低落，表现出生气，烦恼，郁闷等情绪。
我们应该怎样调节自己的情绪呢？[思考交流]_________________________________________________________ ______________________________________________________________ ________________[归纳提升] 调节情绪的方法包括转移注意力，有意识的转移话题，或者做点别的事情；宣泄烦恼，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说，也可以大哭一场；自我安慰，找一个适当的理由来安慰自己。
2021版八年级生物下册 第八单元 第三章 第一节 评价自己的健康状况教学设计 (全国通用版)(全国
学设计（全国通用版）（全国通用版）自己的健康状况教学设计（全国通用版）（全国通用版）教学目标1.知识目标：全面理解健康的定义。
2.能力目标：（1）尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。
（2）学会调节情绪的技能，保持心理健康。
3.情感目标：认识到心理健康对个体健康的重要意义。
学情分析学生对健康的知识有所了解，但对究竟什么是健康，怎样才能促进自己的健康却不很清楚。
所以教师要注意多从生活实际出发，加强感性认识，学会调节情绪的技能，保持心理健康。
3重点难点重点：（1）尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题；（2）全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义；（3）学会调节情绪的技能，保持心理健康。
难点：（1）全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义；（2）学会调节情绪的技能，保持心理健康。
4教学过程一．导入什么是健康？要增进健康，首先要了解自己的健康状况。
你觉得自己健康吗？有什么办法可以比较全面、客观地评价自己的健康状况呢？可以试一试下面这种评价方法。
二．给自己的健康打分⒈见教材P98所列项目，请结合自己的实际情况在相应的分数上画“Ο”，给自己的健康打打分。
2.把每题的分数加起来，参照教材P98标准对自己的健康进行评价。
注意事项：（1）个人独立完成，不要与其他同学商量。
（2）这只是测试而不是考试，目的只是让你了解自己的健康状况，请根据自己的实际情况学设计（全国通用版）（全国通用版）如实评价。
（3）最后的分数仅供参考，并不是绝对的，请不要有任何思想负担。
（4）如果别人不希望把自己的分数告诉你，不能强问。
请尊重同学间的隐私。
三．理解健康的含义⒈小组内讨论，看看哪些项目是分别评价身体、心理和社会方面的？⒉各小组选派代表汇报讨论结果。
教师根据学生汇报的情况，适当补充说明：⒊小结：长期以来，人们有一种传统的健康观，认为健康是指身体上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康。
其实在身体疾病与真正的健康之间，还存在着一个没有疾病但并非健康的状况。
人教版生物八年级下册8.3.1《评价自己的健康状况》教学设计
五、作业布置
为了巩固学生对健康评价知识的学习，提高学生的自我保健意识和能力，特布置以下作业：
1.完成课本P68-69的课后习题，特别是第3、4、5题，要求学生结合自己的健康状况进行思考和分析。
2.设计一份适合自己的健康生活方式计划，包括合理膳食、适量运动、心理调适等方面，并在计划中体现出对健康评价的理解。
2.提问：“我们如何了解自己的健康状况？”引导学生思考健康评价的重要性。
（二）讲授新知
1.讲解健康的概念，阐述健康评价的基本指标，如身体形态、生理功能、心理状态等。
2.介绍健康评价的方法，如自我评价、体检、健康调查等。
3.分析健康生活方式的要素，如合理膳食、适量运动、心理平衡等。
4.案例分享：展示健康评价的实例，让学生了解评价过程和注意事项。
二、学情分析
八年级的学生正处于青春期，身体和心理都在发生显著的变化，对自身健康状况的关注度逐渐提高。他们在生物课程中已经学习了人体的基本结构和功能，具备了初步的健康知识。在此基础上，学生对评价自己的健康状况有一定的兴趣和需求，但可能缺乏科学的评价方法和健康生活方式的实践。
学生对健康评价的相关概念和指标尚不够清晰，对如何运用所学知识进行自我健康状况的评估和改善存在一定的困惑。此外，学生的生活习惯、家庭背景等方面也存在差异，这些因素都可能影响他们对健康知识的理解和应用。
3.以小组为单位，开展一次家庭健康调查，了解家庭成员的健康状况，分析影响健康的因素，并提出改善建议。
4.撰写一篇关于健康评价的实践报告，内容包括：自己的健康状况评估、健康生活方式的实践与体会、遇到的困难与解决方法等。
5.结合所学知识，为家人或朋友提供一次健康咨询服务，帮助他们了解自己的健康状况，并提出针对性的改善建议。
人教初中生物八年级下册《第8单元 第3章 第1节 评价自己的健康状况》word教案 (2)
《评价自己的健康状况》教学目标：1、全面理解健康的定义。
2、尝试综合评价自己的健康状况。
3、学会调控情绪的技能，保持心理健康，认识到心理健康对个体健康的重要意义。
重点和难点：重点：1、正确评价自己的健康状况，关注健康问题。
2、全面理解健康的含义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。
3、了解调节情绪的方法，保持心理健康。
尝试综合评价自己的健康状况。
难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康。
课时安排：1课时课前准备：教师和学生共同收集精神压力、情绪不良对身体造成危害的资料和不良情绪调适方法资料，教师自制成投影片。
教学过程设计：一、案例讨论，导入新课师：曾经发生过这样一件事情，清华大学一位大学生在校内各项体查中均正常，但他在游览北京动物园时，却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验，从而引发了全市乃至全国人们的关注，请大家讨论一下，这位大学生健康吗？生甲：健康，原因是他在各项体查中均正常，属于健康人。
生乙：不健康，因为他心理有问题。
师：现在出现了二种皆然不同的观点，到底哪种观点正确呢？希望大家能通过下面的学习做出正确的判断。
下面请同学们谈谈什么是健康？生：回答多种多样。
师：在黑板左侧书写学生回答内容的重点。
并接着设问：这些问题正确吗？我们一起到新的章节中去找答案。
二、给“你”的健康打分师：1、指导学生看书P89测试题并陈述做题要领。
2、强调测试注意事项（单独、如实评价；总分仅供参考，不绝对，不要有任何思想负担；分数可保密等）生：根据自己的情况进行自我健康评价。
三、分析测试题类型师：测试题的内容大家都看过了，其中哪些是评价生理的？哪些是评价心理的？哪些是评价社会方面的健康的？希望同学们进行一下分类，并做好记录。
生：分组讨论，并做好记录。
师：下面请同学们以小组为单位进行汇报。
生：各组汇报讨论结果。
师：在各组中，各小组答案并不统一，证明同学们善于思考分析。
生理的、心理的、社会适应方面的健康并不能截然分开的，它们相互联系、相互影响。
新人教版初中八年级生物下册第三章第一节《评价自己的健康状况》精品教案
思考：健康的标志是什么？如何增进健康？
思考得出“要想增进健康，首先必须能正确地评价自己的健康状况”。
目标展示
什么是健康
给“你”的健康打分
心理健康对健康的影响
分析测试题的类型
小结
板书设计
教后反思
参看目标（展示方式灵活）
学生根据题目进行自我健康小测试。
创设情景：有人说：“肌肉发达，就是健康”；“没病没灾，就是健康”，这话对吗？
一、给你的健康打分
身体健康、心理健康、社会适应力好。
二、保持愉快的心情
1.转移话题法。
2.宣泄烦恼法。3Fra bibliotek自我安慰法。本节课从教学设计上强调了学生参与。通过学生评价自己的健康状况这个活动，引导学生关注了健康问题，并通过对世界卫生组织对健康的定义的剖析，使学生理解了健康的具体含义。通过对青少年最常见的心理卫生问题的剖析，使学生对心理健康和社会适应在个人的整体健康方面的重要作用有了深刻的理解。并通过引导学生发掘出调节情绪的技能和方法，使他们正确保持愉快的心情，主动调节不良情绪，来保持心理健康。
第一节参考答案
一、单选题：1.D2.C3.A4.D5.C6.D
二、非选择题：1．身体上心理上社会适应方面没有疾病加强体育锻炼搞好个人卫生保持愉快的心情心态人际关系2．转移话题做点别的事情亲人知心朋友大哭一场宣泄出来适当的理由
6.下列各种方法中，不能排解压力的方法是( )
A.通过运动来放松自己B.与好朋友谈谈，找到好的解决办法
C.翻阅资料，找到好的解决办法D.与他人大吵大闹一场
二．非选择题
1.按照世界卫生组织对健康的定义，健康应是一种＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿的良好状态，而不仅仅是＿＿＿＿＿＿。可见，健康的生活不仅仅要＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿，还要＿＿＿＿＿＿＿，积极向上的＿＿＿＿＿＿，同时还应学会与人相处，维持良好的＿＿＿＿＿＿。
八年级生物下册 8.3.1 评价自己的健康状况导学案 新人教版(2021年整理)
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8。
3.1评价自己的健康状况一．【学习目标】1。
学习综合评价自己的健康状况，关注健康问题.2。
全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。
学习重点和难点：1。
评价自己的健康状况.2.全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义。
二．【学习过程】（一）预习检测阅读课本完成下列预习检测1。
健康是指一种上、上和方面的良好状态，而不仅仅是没有 ,或者不虚弱。
2. 是儿童青少年心理健康的核心。
3.当我们出现有害健康的情绪时,我们可以采用以下方法来调节自己的情绪：（1）有意识地，或者做点别的事情.(2）把自己心中的向亲人或者诉说，把压抑在心里的烦恼宣泄出来。
（3）当愿望落空时，可以找一个适当的来 .（二）自主学习合作探究【学习任务一】给你的健康打分1.自己独立完成教材P98的小测试2.小组为单位,分析测试中的题目哪些是评价身体健康的,哪些是评价心理健康的,哪些是评价社会适应的。
3。
总结健康的定义，试着分析阐述自己是否处于健康状态【学习任务二】保持愉快的心情1.小组内交流：如何保持愉快的心情？2。
除了教材中列举的例子,你还有哪些好的保持心情的方法？（三）、交流展示学生展示本组学习成果，教师点评并利用都媒体课件纠错、强调和补充。
八年级生物下册评价自己的健康状况
师：看完这则资料你有什么感想？生回答师：心理专家认为：一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响到他的某个具体行为。
因而从某种意义上讲，心理健康比生理健康显得更为重要。
”所以我们必须学会调节自己，使自己保持愉快的心情，并且心情愉快是儿童青少年心理健康的标志。
五、探讨调节不良情绪，保持愉快心情的方法生活中不是每件事都那么顺心的，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁等。
当出现这些问题时，你是怎么想的，怎么做的？类似的问题在你身上或许也都发生过，可以采取什么办法来调节情绪呢，我们分组来帮他们出出主意？同学们如果有什么好办法不妨让我们来共同分享。
（出示课件：心情不妙觅良方）小组讨论后同学交流，教师点评，指导，总结克服不良情绪的方法1 .转移注意力2宣泄烦恼3、自我安慰师：如果碰到了自己解决不了的心理问题，应当寻求家长、老师、心理医生的帮助。
心理问题是生活当中经常出现的问题，几乎所有的人都有心理问题,只是程度不同而已。
有心理问题要像看感冒发烧一样的去看心理医生，及时清理情绪垃圾。
老师相信：只要我们有决心，并且找到最适合自己的方法，我们最终能够战胜不良情绪。
做情绪的主人！（课件）六、练习（课件出示）请你帮个忙：小红做了好事，但老师不知道，反而错怪了小红，她心中很委屈。
上课的时候也不能集中注意力听课，造成成绩急剧下降。
你作为她的好朋友，能不能帮她出出主意，调节一下她的情绪呢？（通过交流讨论使学生学会处理好师生间的关系。
）七、小结：通过本节课的学习你有哪些收获？八、堂清--- 看谁选得对1•下列说法中不正确的是（ A ）A.健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康。
B.健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有。
八下生物第8单元第3章第一节 评价自己的健康状况学案人教版
第一节评价自己的健康状况课题：评价自己的健康状况课型：新授课时：主备：初审：终审人：备课时间：上课时间：【学习目标】1、尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。
2、全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的意义。
3、学会调节情绪的技能，保持心理健康。
【学习过程】一、预习先行自主学习1、按照世界卫生组织对健康的定义，健康应是一种、和的良好状态，而不仅仅是。
可见，健康的生活不仅仅要，，还要，积极向上的，同时还应学会与人相处，维持良好的。
2、是儿童青少年心理健康的核心。
3、和表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。
二、互动探究合作求解活动1 ：课本上哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应状态的？评价身体健康的有：评价心理健康的有：评价社会适应的有：活动2：小组讨论后，回答下列问题，评价自己的健康状况。
（1）你是否从事体育锻炼？例如，每周打球或长跑。
（2）你每晚是否有足够的睡眠时间？（3）你的大部分时间是否都是快乐的？（4）你是否能正确面对和处理压抑的状态，而不是熟视无睹？（5）你每天是否都至少吃几种蔬菜、水果和谷物类食物？（6）你遇到问题是否有朋友和家人可以求助？作出判断：你认为你是否健康？理由是什么？三、反思整合四、检测反馈当堂达标4、下列不是心情不好时的调节方法是（）A、转移和分散注意力B、向亲人朋友倾诉C、找个理由安慰自己D、找人打架宣泄5、下列不是心理健康的标准是（）A、心情愉快B、良好的人际关系C、有自制力D、妒忌6、假设你参加某项体育比赛，因失误而没取得理想的成绩时，你应该（）A、埋怨裁判不公正和自己未发挥好B、进行自我安慰，争取下一次获胜C、闷闷不乐或不再参加此类活动D、脑海中反复不断地回忆失误的情境7、青少年心理健康的核心是（）A、良好的情绪B、反应灵活C、心情愉快D、经常自我安慰8、下列关于评价健康的说法中，正确的是 ( )A、肌肉发达，运动能力强，是健康的标志B、没病没灾，是健康的标志C、食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志D、在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志9、下列关于交友的标准中，最好的一项是( )A、我的能力很强，不需要朋友B、交朋友，只要有一两个就足够了C、交朋友还是多一些好D、交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友都应有1、身体上心理上社会适应方面没有疾病加强体育锻炼搞好个人卫生保持愉快的心情心态人际关系。
人教版初中生物八年级下册 第八单元第三章第一节评价自己的健康状况 教案设计
《第一节评价自己的健康状况》教学设计一、教学目标（一）知识目标1．学习综合评价自己的健康状况，关注健康问题。
2．全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。
（二）能力目标1．学会自我调节情绪、缓解压力，保持心理健康。
2．培养与周围的人建立良好的人际关系的能力。
（三）情感目标1．正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。
2．了解人人都可能有情绪问题，从而建立对他人的理解和关心，学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私。
二、学情分析学生对健康的知识有所了解，但对究竟什么是健康，怎样才能促进自己的健康却不甚清楚。
所以教师要注意多从生活实际出发，加强感性认识，使学生便于理解、掌握。
三、教材重点、难点分析教学重点：1.尝试综合评价自己的健康状况2.认识心理健康对健康的重要意义3.学会保持愉快的心情教学难点：真正在现实生活中运用调节情绪的技能，保持心理健康。
四、教学过程导入课题各位同学，在人的一生中有着许多美好的追求，其中健康是每个人所共同追求的目标，因此，健康自古至今是人生永恒的话题。
当今，随着人们生活水平的提高，大家对自己的健康状况越来越关注。
只有真正了解自己的健康状况，我们才能更好的珍爱生命。
你了解自己的健康吗？今天我们就一起来评价自己的健康状况。
（一）新授：评价自己的健康状况教师询问学生是否健康，在学生给出了各自的答案后，教师引导学生通过一种较全面、客观的方法即测试法来帮助学生揭晓答案。
学生当堂完成书上P98的25道测试题，教师强调注意事项：如实填写、独立完成、不要有心理负担等。
同时教师要求学生在做的过程中，分析测试题的类型，也就是健康包括哪几个方面。
在学生得出各自的分数之后，教师组织学生在全班进行交流。
交流的内容除了各自的健康状况外，还要从测试题的具体内容中，学生通过讨论总结出健康的三个方面：身体、心理和社会适应方面。
（二）保持健康的方法1.辨别真假：出示三则材料（发生在学生中间的现象，比较贴近学生实际，材料涉及健康的三个方面），让学生辨别例子中的人物是否健康并依次说明理由。
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评价自己的健康状况
一.学习目标: (有目标就有希望，相信自己向前冲) 1.尝试综合评价自己的健康状况，关注健
康问题【重点】。2.全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的意义【难点】。3.
学会调节情绪的技能，保持心理健康。
二、定向导学·互动展示：
自研自探环节
合作探究环节 展示提升环节·质疑提升环
节
自学指导内容、学法、时间 互动策略、内容、时间 展示方案内容、方式、时间
序曲前奏----自主学习（善于自学，你最优秀）。 板块一：给你的健康打分 按照世界卫生组织对健康的定义，健康应是一种＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿ ＿＿和＿＿＿＿＿＿的良好状态，而不仅仅是＿＿＿＿＿＿。可见，健康的生活不仅仅要＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿，还要＿＿＿＿＿＿＿，积极向上的＿＿＿＿＿，同时还应学会与人相处，维持良好的＿＿＿＿＿＿。 2. 是儿童青少年心理健康的核心 3 . 和 表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态 4.课本上哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应状态的？ 评价身体健康的有： 评价心理健康的有： 评价社会适应的有： 板块二：保持愉快的心情 5.小组讨论后，回答下列问题，评价自己的健康状况。 （1）你是否从事体育锻炼？例如，每周打球或散步几次？ （2）你每晚是否有足够的睡眠时间？ （3）你的大部分时间是否都是快乐的？ （4）你是否能正确面对和处理压抑的状态，而不是熟视无睹？ （5）你每天是否都至少吃几种蔬菜、水果和谷物类食物？ （6）你遇到问题是否有朋友和家人可以求助？ 作出判断： （25分钟） 组长评定等级： 讨论完成方案---合作探究（众人智慧胜一人，合作交流价更高） A、两人对子学：对子间检查自研成果，用红笔互相给出等级评定；对子间解决自学时遇到的疑难问题。 （ 5min ） B、六人共同体：小组长先统计本组经对学后仍然存在的疑难问题，组长主持对这些疑难问题展开小组交流讨论，帮助解决组内疑难；（ 5min ） 教师给出抽签顺序，确定本组展示方案，组长带领本组成员完成展示前的准备，参照展示议题，分派好展示任务，同时进行组内小展示。 小组长带领成员将形成的展示方案议题1（方案提示：①板书板
块一中的内容，注意三色笔
的应用并标注关键词②运用
学习课本资料分析后，解决
以下问题：
1.你认为你是否健康？理由
是什么？
议题2（方案提示：①明确板
书板块二中的内容，注意展
示汇报内容的完整；②各组
分别予以展示劳动成果，结
合相关问题加以认真分析，
注意倾听与评价，学会取长
补短。③结合板块二完成下
列展示
2.保持愉快心情的方法有哪
些？
议题3（方案提示：回忆以前
学习知识与本届所学知识的
关系，注意环节的严谨性与
规范要求。
3.现在学生中有哪些不健康
的心里和行为？如何做一名
健康有为的青少年？
在黑板上进
行板书规划。
（ 5min ）
总结归纳环节（重点摘记、成果记录、知识生成、同步演练、规律总结）
三、系统总结（引导学生对本节知识进行总结，小组内进行交流。）
四.生活链接（学有余力，挑战自我）
当堂反馈：(高效练兵，体验成功----5min)
1.下列不是心情不好时的调节方法是 （ ）
A.转移和分散注意力 B.向亲人朋友倾诉
C.找个理由安慰自己 D.找人打架宣泄
2.下列不是心理健康的标准是 （ ）
A.心情愉快 B.良好的人际关系 C.有自制力 D.妒忌
3.假设你参加某项体育比赛，因失误而没取得理想的成绩时，你应该 （ ）
A.埋怨裁判不公正和自己未发挥好 B.进行自我安慰，争取下一次获胜
C.闷闷不乐或不再参加此类活动 D.脑海中反复不断地回忆失误的情境
4.青少年心理健康的核心是 （ ）
A.良好的情绪 B.反应灵活 C.心情愉快 D.经常自我安慰
5.下列关于评价健康的说法中，正确的是 ( )
A.肌肉发达，运动能力强，是健康的标志
B.没病没灾，是健康的标志
C.食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志
D.在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志
6.下列关于交友的标准中，最好的一项是 ( )
A.我的能力很强，不需要朋友 B.交朋友，只要有一两个就足够了
C.交朋友还是多一些好 D.交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友者应有
六、【培辅课】（附培辅单）
疑惑告知：
效果描述：
七、【反思课】：
今日心得：
今日不足：
【教师寄语】新课堂，我展示，我快乐，我成功………今天你展示了吗！