舞蹈社团活动记录表
舞蹈社团活动记录
根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿时有勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制，踢腿时道德动力在腿上。
小结
学生能顺利完成
学校舞蹈小组课外活动纪实
负责人
王子强
参加人员
舞蹈团全体成员
活动方式
讲授训练
活动时间
第五周
活动内容
舞蹈基本技巧练习
1.原地转：①磨转
②点步转
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
小结
学生能基本掌握
学校舞蹈小组课外活动纪实
负责人
王子强
参加人员
全体队员
活动方式
集中
活动时间
第七周
活动内容
舞蹈《有趣的数学课》下半段
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、复习《有趣的数学课》上半段。
二、学习舞蹈《有趣的数学课》下半段。
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活 动 过 程பைடு நூலகம்
活动内容：
一、基础训练：《后抬腿组合》
俯卧下后腰—双腿并拢，臀部夹紧，大腿紧贴地面，先仰头，身体在随之后仰。双手夹腰两侧撑地。
后抬腿—身体俯卧，上身、腰、胯不能离开地面。动力在大腿，肌肉拉长，膝盖伸直，臀夹紧，腿有控制地慢起慢落。
二、舞蹈组合：《下一朵大红花》
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活 动 过 程
活动内容：
一、基础训练：《提沉、呼吸组合》等
本组合主要是通过中国古典舞身韵中“提”“沉”两个主要元素的训练，训练幼儿学会用呼吸带动脊椎进行伸展和收缩，使动作更加富有韵律更加协调、顺畅，它是幼儿艺术表现力最基本的训练之一。
小学舞蹈社团活动记录表
舞蹈室
辅导老师
孙婷
应到学生数
31
实到学生数
31
缺席学生名单及原因
无
活
动
记
录
一、基础训练：《大踢腿组合》
它是舞蹈训练中重要内容之一，训练的目的主
要在训练腿部的柔韧性，速度以及爆发力，为更好
的完成舞姿造型和动作打下基础。
二、复习舞蹈：《爱的人间》《村居》《摩登女孩》
1、复习《爱的人间》
2、复习《村居》
手语：根据实际手语放大动作
a、心：双手拇指与其他四指搭成“心”形于胸前
b、太阳：左手身出拇、食指，微微弯曲，置于头
侧上方。右手五指虚撮，从左手虎口内斜着向下移，
同时放开五指，象征太阳的光芒。
c、 月亮：双手拇指与其他四指指尖相对于头上，
然后作弧形分开向左右下移，同时拇、食指间距渐
小，如半弦。
3、对第一部分进行分组训练，指导
活动地点
舞蹈室
辅导老师
孙婷
应到学生数
31
实到学生数
31
缺席学生名单及原因
无
活
动
记
录
舞蹈组合：《村居》
1、 训练目的：古典舞基本舞姿的准确性
2、 主要动作及要领：
a、双按掌：双手兰花指，右手在里，左手自外，交
叉按于胸前。
b、托按掌：双手兰花指，一手呈圆弧状托于头顶，
一手于按掌位。
c、顺风旗：一手托掌，一手单山膀，双手指尖相对。
10.复习压脚背
11.复习之前所学舞蹈《颜色歌》、《月儿》、
《大家一起喜羊羊》等舞蹈。
——Байду номын сангаас兴市溪桥小学德育课题研究小组
活动时间
小学舞蹈兴趣小组活动记录
大柳塔第二小学舞蹈兴趣小组活动记录第三周星期三活动地点舞蹈教室学生人数 24活动内容手臂的基本动作和基本姿态(一)1.手臂的基本动作(1)单手基本动作活动撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌(2)双手配合动作过晃手、摇臂、云手、小五花、盘手2.手的基本姿态程单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。
斜托掌、提襟活动效果学生基本掌握大柳塔第二小学舞蹈兴趣小组活动记录第四周星期三活动地点舞蹈教室学生人数 24 活动内容手臂的基本动作和基本姿态(二)活 1.手臂的基本动作(1)单手基本动作动撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌(2)双手配合动作过晃手、摇臂、云手、小五花、盘手2.手的基本姿态程单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。
斜托掌、提襟活动效果学生基本掌握大柳塔第二小学舞蹈兴趣小组活动记录第五周星期三活动地点舞蹈教室学生人数 24活动内容身体各部分中间活动训练(一)1.头部训练2.肩带练习3.肘部练习4.腕部练习5.手臂基本位置练习6.臂的摆动，绕环，波浪练习7.下肢活动练习8.上肢活动练习活动效果学生能够接受大柳塔第二小学舞蹈兴趣小组活动记录第七周星期三活动地点舞蹈教室学生人数 24 活动内容身体各部分中间活动训练(二)活,头部训练2.肩带练习动 3.肘部练习4.腕部练习5.手臂基本位置练习过 6.臂的摆动，绕环，波浪练习7.下肢活动练习8.上肢活动练习程活动效果学生能够接受大柳塔第二小学舞蹈兴趣小组活动记录第八周星期三活动地点舞蹈教室学生人数 24 活动内容手上基本动作练习(一)1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习活2.擦地崩脚练习动 3.蹲的练习4.小踢腿练习过5.腰的练习程 6.撩弹腿的练习活动效果学生能顺利完成大柳塔第二小学舞蹈兴趣小组活动记录第九周星期三活动地点舞蹈教室学生人数 24 活动内容手上基本动作练习(二)活根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿时有动勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控过制，踢腿时道德动力在腿上。
舞蹈社团活动记录
活动结果
动作到位，手腕动作柔美，腿要伸直。
备注
舞蹈活动记录
活动时间
9月12日
主持人
石金莲
活动地点
舞蹈室
参加人员
舞蹈成员
活动工程
舞蹈新授
活动形式
活动过程
活动内容：
一、根底训练：?提沉、呼吸组合?等
本组合主要是通过中国古典舞身韵中“提〞“沉〞两个主要元素的训练，训练幼儿学会用呼吸带动脊椎进展伸展和收缩，使动作更加富有韵律更加协调、顺畅，它是幼儿艺术表现力最根本的训练之一。
二、舞蹈组合：?小苗快快长?
本舞蹈组合以地面动作为主，加上手臂及手腕的动作来表现小树生长的过程。两课时完成。
活动结果
能根据音乐的节奏做动作，动作到位，手腕动作柔美，腿要伸直。
备注
舞蹈活动记录
活动时间
9月18日
主持人
石金莲
活动地点
舞蹈室
参加人员
舞蹈成员
活动工程
舞蹈
活动形式
新授
活动过程
活动内容：
一、根底训练：?压胯组合?等
节奏掌握好，动作富有美感。
备注
舞蹈活动记录
活动时间
11月30日
主持人
石金莲
活动地点
舞蹈室
参加人员
舞蹈成员
活动工程
舞蹈
活动形式
新授
活动过程
活动内容：
根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿时有勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制，踢腿时道德动力在腿上
活动结果
节奏掌握好，动作富有美感。
舞蹈 社团活动记录
舞蹈社团活动记录时间:4月 2 日地点:舞蹈房人数:18 活动过程1.二年级成员点名，组织教学2.学习舞蹈《不上你的当》3.师生共同观看范例视频4.学习动作具体内容备注舞蹈社团活动记录时间:4月 3 日地点:舞蹈房人数:18 活动过程1.二年级成员点名，组织教学2.学习舞蹈《不上你的当》3师生共同观看范例视频4.学习动作具体内容备注舞蹈社团活动记录时间:4月 7 日地点:舞蹈房人数:40 活动过程1.一年级成员点名，组织教学2.地面基本形体训练(1) 换衣服鞋子(2) 原地坐下，要求挺胸，抬头，背直，两臂打开放于身体两侧，手心朝地。
(3) 复习勾，绷脚背，要求同上。
(4)跟音乐进行勾，绷脚背组合练习。
1,2勾脚背，3,4绷脚背。
8个8拍后换1,2左脚勾，右脚绷。
3,4右脚勾，左脚绷。
要求同上具3.结束，学生换衣服。
体内容备注舞蹈社团活动记录时间:4月 9 日地点:舞蹈房人数:18 活动过程1.二年级成员点名，组织教学2.学习舞蹈《不上你的当》3.师生共同观看范例视频4.学习动作具体内容备注舞蹈社团活动记录时间:4月 10 日地点:舞蹈房人数:18 活动过程1.二年级成员点名，组织教学2.地面基本形体训练(1)新授踢前腿(2)要求:踢腿时眼睛注视前方，脚背和膝盖绷直。
力量伸展到脚尖，脚尖领先抬起，落地轻。
上半身保持正直，不可极力向前移。
(3)两手架于身体两侧，主力腿不动，动力腿后点地，向上踢，找额头位置。
不需太高，保持正确姿态。
具体内容备注舞蹈社团活动记录时间:4月 12 日地点:舞蹈房人数:40 活动过程1.一年级成员点名，组织教学2.地面基本形体训练3、复习压脚背(1)确定地面位置(2)学习地面练习:压脚背(3)压脚背:原地坐在地上，两腿前伸，肩平，腰直，双手再然放于身体两侧，手心朝下，指尖点地。
(4)两人一组，互相压脚背。
要求:右手虎口对准脚背，四指并拢放于脚掌下，大拇指用力将脚背朝地心方向压。
一年级中国舞社团活动记录
一年级中国舞社团活动记录
以下是一份一年级中国舞社团活动记录的示例，你可以根据实际情况进行修改和完善。
一年级中国舞社团活动记录
活动日期：[具体日期]
活动时间：[具体时间]
活动地点：[舞蹈教室或活动场地]
参与人员：一年级中国舞社团成员
活动内容：
1.热身与基础训练：让学生进行了热身活动，包括头部、颈部、肩部、腰部、腿部的简单伸展运动，以防止受伤。
然后，学生们进行了基础的舞蹈训练，如站姿、手位、脚位等。
2.舞蹈学习：教授了一支简单的中国舞蹈，学生们跟着老师的示范和音乐的节奏，学习舞蹈的动作和姿势。
3.自由练习与互动：给学生提供了自由练习的时间，让他们巩固所学的舞蹈动作，并与其他成员进行互动和交流。
4.舞蹈展示与分享：学生们分成小组进行了舞蹈展示，每个小组都有机会在其他成员面前表演所学的舞蹈。
大家互相欣赏和鼓励，分享了学习舞蹈的快乐。
活动总结：
本次中国舞社团活动顺利进行，学生们积极参与，表现出了对中国舞的浓厚兴趣。
通过活动，学生们不仅学到了基础的舞蹈动作和技巧，还培养了他们的团队合作意识和表达能力。
在未来的活动中，我们将继续努力，为学生们提供更多学习和展示的机会，让他们在中国舞的世界中发现更多的乐趣。
以上内容仅供参考，你可以根据实际情况进行修改和完善。
舞蹈社团活动记录
动
记
录
基本功的练习：
一、正压及侧压注意身体要正，两腿伸直。注意节奏及呼吸
二、踢腿的教学及练习
1.踢正腿2.踢旁腿3．注意动作呼吸，同学们相互指正交流
效
果
进行顺利但后排同学的动作要重点排练
平山中心学校舞蹈社团活动记录表
内容
进行顺利但后排同学的动作要重点排练
方式
集体课
时间
第四周
地点
舞蹈教室
活
动
记
录
一、课前进行热身训练
效
果
刚开始接触傣族舞，很多同学动作呆板僵硬，需要耐心学习及体会
平山中心学校舞蹈社团活动记录表
内容
编排舞蹈及民族舞组合
方式
集体课
时间
第八周
地点
舞蹈教室
活
动
记
录
活动内容：
身体各部分中间活动训练.腿部训练
1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习
2.擦地崩脚练习
3.蹲的练习
4.小踢腿练习
5.腰的练习
舞蹈教室
活
动
记
录
活动内容：
1.原地转：①磨转
②点步转
③旋转
2.移动的转：正步平转
3.空中转
4.跳跃：小跳
大跳
效
果
学生能顺利完成
平山中心学校舞蹈社团活动记录表
内容
学习《弟子规》舞蹈
方式
集体课
时间
第十四周
地点
舞蹈教室
活
动
记
录
活动内容：
舞蹈《我学弟子规》第一部分
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
日不落舞蹈兴趣小组记录表
日不落舞蹈兴趣小组记录表摘要：一、引言二、日不落舞蹈兴趣小组简介1.成立时间2.团队规模3.舞蹈类型三、小组活动内容1.常规训练2.舞蹈编排与创新3.演出与比赛四、成员成长与收获1.技能提升2.人际交往3.团队精神五、展望未来六、结语正文：一、引言舞蹈，是一种富有表现力的艺术形式，能够让人们感受到美好、快乐和激情。
在我国，越来越多的人热爱舞蹈，积极参与到舞蹈活动中。
日不落舞蹈兴趣小组就是这样一支充满热情与活力的团队。
本文将介绍日不落舞蹈兴趣小组的成长历程、活动内容以及成员的成长与收获，共同感受这个团队的独特魅力。
二、日不落舞蹈兴趣小组简介1.成立时间日不落舞蹈兴趣小组成立于2018年，旨在为广大舞蹈爱好者提供一个学习、交流和成长的平台。
成立以来，小组成员不断壮大，成为当地颇具影响力的舞蹈团队。
2.团队规模目前，日不落舞蹈兴趣小组已有成员30余人，其中包括舞蹈教师、舞蹈演员以及舞蹈爱好者。
团队成员年龄跨度较大，既有青少年，也有中老年人，大家因为共同的兴趣汇聚在一起，共同追求舞蹈的美好。
3.舞蹈类型日不落舞蹈兴趣小组涉猎多种舞蹈类型，如民族舞、现代舞、街舞等。
在团队活动中，成员们可以根据自己的喜好选择学习不同的舞蹈风格，充分发挥自己的潜能。
三、小组活动内容1.常规训练为了提高成员的舞蹈技能，日不落舞蹈兴趣小组每周安排两次常规训练。
在训练过程中，教练根据成员的实际情况制定个性化的训练计划，确保每个人都能在舞蹈中找到自己的位置。
2.舞蹈编排与创新在丰富多样的舞蹈类型中，成员们不仅学会了许多经典舞蹈，还积极参与舞蹈创新。
通过自编自导舞蹈，成员们将内心的情感表达得淋漓尽致，展现出独特的舞蹈风格。
3.演出与比赛日不落舞蹈兴趣小组积极参加各类演出和比赛，展示团队的风采。
在演出与比赛中，成员们收获了掌声和荣誉，更加坚定了舞蹈信念，不断提升自己的舞蹈水平。
四、成员成长与收获1.技能提升通过长时间的舞蹈训练，成员们在舞蹈技能方面取得了显著的提升。
舞蹈社团活动记录文本表
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
活动
小结
整体效果很好。
舞蹈社团活动记录表
指导老师：丛培敏
活动
时间
9月25日
活动
内容
基本功训练
参加
人数
14人
缺席人
及原因
无
活动
目标
身体各部分中间活动训练.腿部训练
活
动
过
程
身体各部分中间活动训练.腿部训练
1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习
2.擦地崩脚练习
3.蹲的练习
4.小踢腿练习
5.腰的练习
6.撩弹腿的练习
活动
活
动
过
程
1、师生问好
2、点名
3、复习形体组合动作、把杆训练(在组合中加入呼吸的配合练习)
4、学习下腰双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前。下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟。
5、教师点评，学生展示
小结
学生已经掌握
舞蹈社团活动记录表
指导老师：丛培敏
活动
时间
10月30日
活动
内容
基本功练习
参加
人数
14人
缺席人
及原因
无
活动
目标
形体组合动作——推脚背组合
活
动
过
程
1、师生问好
2、点名
3、复习形体组合动作——压腿、压肩
4、形体组合动作——推脚背组合1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒5、地面3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚，动作相同
小学舞蹈社团活动记录
小学舞蹈社团活动记录
活动概述
本次小学舞蹈社团活动于[活动日期]在[活动地点]举行。
社团成员共计[人数]人参加了本次活动。
本次活动旨在提高学生们的舞蹈技巧，增强团队合作意识，丰富校园文化生活。
活动内容
活动开始前，社团指导老师向学生们介绍了本次活动的主题和目标，以及各自的角色和任务分配。
随后，学生们进行了热身运动和舞蹈基本动作的练，以确保他们身体状况良好并准备好参加舞蹈表演。
在接下来的活动中，学生们进行了多次舞蹈排练，并通过老师的指导和点评不断改进动作的协调和流畅性。
他们积极合作，互相帮助，展现出良好的团队精神。
活动亮点
本次活动的亮点之一是学生们经过艰苦的排练后，成功地表演
了一支精心编排的舞蹈作品。
他们在舞台上充满自信地展示出所学
的专业技巧和独特的动作风格，赢得了观众们的热烈掌声和赞赏。
此外，在活动过程中，学生们还通过各种游戏和小组活动增进
了彼此之间的友谊和理解。
他们共同克服了困难，培养了坚持不懈
的精神，并为整个社团的发展做出了积极贡献。
结语
通过本次小学舞蹈社团活动，学生们不仅提升了自己的舞蹈技巧，还培养了团队精神和合作意识。
他们展示了自己的才华和潜力，并在舞台上展现了自信和魅力。
这次活动为学生们提供了一个展示
自己的平台，增强了他们的自信心和对舞蹈的热爱。
我们期待未来还能有更多这样的舞蹈社团活动，让学生们继续
发展他们的舞蹈技巧，并在舞蹈艺术中找到自己的价值和乐趣。
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--
活 动
时 间
参 加
人 数
活 动
目 标
活
动
过
程
活 动
小 结
舞蹈 社 团 活 动 记 录 表
指导老师： 丛培敏
9 月 25
日
活 动
基本功训练
内 容
14 人
缺 席 人
无
及 原 因
身体各部分中间活动训练 .腿部训练
身体各部分中间活动训练 .腿部训练
1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习
2.擦地崩脚练习
3.蹲的练习
4.小踢腿练习
5.腰的练习
6.撩弹腿的练习
学生已经掌握
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舞蹈 社 团 活 动 记 录 表
指导老师： 丛培敏
活 动 10 月 30 日 活 动
基本功练习
时 间 内 容
参 加 14 人 缺 席 人
无
人 数 及 原 因
活 动
形体组合动作 —— 推脚背
组合
目 标
活
动
过
程
活 动
小 结
1、师生问好
2、点名
3、复习形体组合动作 —— 压腿、压肩
4、形体组合动作 —— 推脚背组合 1-2 拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾
紧扒
5、地面 3-4 拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8 拍
换
另一只脚，动作相同
6、跟音乐完整练习，点评，学生展示
7、小结下课
学生的基本功还需要日常加强练习。
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--
活 动
时 间
参 加
人 数
活 动
目 标
活
动
过
程
活 动
小 结
舞蹈 社 团 活 动 记 录 表
指导老师： 丛培敏
11 月 27
日
活 动
学习舞蹈
内 容
14 人
缺 席 人
无
及 原 因
学习舞蹈《 向着太阳飞翔 》第一部分
1、师生 一 、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《 向着太阳飞翔 》第一部分
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练
问好 2 、点名 3 、复习形体组合动作 ——压腿 4 、形体组合动作 —
—压肩 （1 ）
双手臂伸直放在把杆上，两腿之间的距离略等于肩宽。 （2 ）人伸展，
头
向后，肩放松 5 、跟音乐完整练习，点评，学生展示 6 、小结下课
学生对基本动作掌握掌握很好。
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活 动
时 间
参 加
人 数
活 动
目 标
活
动
过
程
活 动
舞蹈 社 团 活 动 记 录 表
指导老师： 丛培敏
12 月 25
日
活 动
学习舞蹈
内 容
14 人
缺 席 人
无
及 原 因
学习舞蹈《向着太阳飞翔》第二部分
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《向着太阳飞翔》第二部分
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
学生对基本动作掌握很好。
小 结
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活 动
时 间
参 加
人 数
活 动
目 标
活
动
过
程
活 动
小 结
舞蹈 社 团 活 动 记 录 表
指导老师： 丛培敏
3 月 26 日
活 动
基本功训练
内 容
14 人
缺 席 人
无
及 原 因
1、把杆训练 1 （双手 /单手）扶把，一位脚擦地组合 2 （双手 /单
手）扶
把，一位脚蹲组合 3 （双手 /单手）扶把，一位脚划圈组合
1、师生问好
2、 点名
3、复习形体组合动作、把杆训练 ( 在组合中
加入呼吸的配合练习 )
4、学习下腰双脚打开至肩宽 , 双臂向上伸直 , 五指打开 , 手心朝前。
下腰
时 , 上半身向后仰 , 头抬起来向后找自己的脚后跟 , 身体和手都向
脚 后跟靠齐并往里卷。下好以后 , 手臂和膝盖都尽力撑直 , 眼睛看
脚 后跟。
5、教师点评，学生展示
6、小结下课 师生问好
基本功的训练不仅在课堂上，在课余时间也要加强训练。
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活 动
时 间
参 加
人 数
活 动
目 标
活
动
过
程
活 动
小 结
舞蹈 社 团 活 动 记 录 表
指导老师： 丛培敏
4 月 30
日
活 动
基本功训练
内 容
14 人
缺 席 人
无
及 原 因
复习形体组合动作、把杆训练
1、师生问好
2、点名
3、复习形体组合动作、把杆训练
4、踢后退 (1)双手扶把杆小八字部站好， 膝盖都要绷直，
头抬起来平视
前方。 (2) 上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都
要
绷直。
5、跟音乐完整练习，点评，学生展示
6、小结下课
基本功掌握不错。
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书法 社 团 活 动 记 录 表
指导老师： 丛培敏
活 动
时 间
参 加
人 数
活 动
目 标
活
动
过
程
5 月 28 日
14 人
完整表演舞蹈《向着太阳飞
翔》
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《向着太阳飞
翔》
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训
练。
活 动
学习舞蹈
内 容
缺 席 人
无
及 原 因
活 动
整体效果很好。
小 结