防守战术的原则
足球防守原则
1．防守战术原则防守战术是在丢球后的即刻开始的。
防守战术在比赛中的具体运用，往往表现出一定的被动性，即受进攻战术的牵制。
但就其目的而言，防守战术是扼制对方进攻并设法夺回球的控制权。
因而，其主动性仍然是极其明显的，防守战术的主动性通常体现在战术原则主动运用方面的积极抢断。
为了掌握好防守战术，防守队员必须掌握好下面几个原则：（1）延缓原则就是延缓阻碍对方的进攻速度，为本队组织严密的防守布局争取时间。
延缓原则常用于进攻失球后的即刻，完成这一任务的队员一般是离球最近的锋线队员。
一般说来，锋线队员失球后的唯一战术职责就是作为防守的第一道障碍线，阻止对方有组织的快速反击。
当然，在条件许可的前提下，这一队员也可以见机行事，主动积极地抢断球。
做为初学者必须清楚地了解延缓的目的。
原则与灵活常常是战术奏效的不可分割的因素，而两者恰到好处的随机掌握，则来自于队员对具体赛势的分析以及整体战术意识和应变力。
（2）平衡原则主要是指防守队员在人数上至少与进攻队员保持等量。
在同伴延缓对方进攻速度时，每一防守队员应根据自己的位置职能要求，迅速回撒到自己的防守位置上并在整体布局上形成相互保护的合理站位。
一般说来，初学者在练习实施这一原则时，总是要求防守队在防守人数上尽可能多于进攻队。
在执行平衡原则中，延缓进攻速度的防守队员可以灵活地断截球。
对于防守的队员来说，这一有助于迅速恢复控制球权的机会切不可放过。
当同伴在运用延缓原则时，其他防守队员决不可把延缓作为减慢回撤速度的理由，相反每个队员都应尽可能快的回位。
（3）集中原则是指防守队员在回位后，把注意力专注于每一位进攻者，面对进攻者要因时制宜地采取积极性性的反抢行动。
在执行该原则时，要以近球者紧逼、远球者适当保持一定距离为基本思想。
集中防守的成败，从个人角度讲，每一队员的抢截、铲球、破坏球技术，良好的起动断我速度以及防守意识、临场经验等起着十分重要的作用。
就整体配合而言，成败更取决于队员间的保护、补位、夹击以及围抢的配合能力。
二三联防的防守原则
二三联防的防守原则
二三联防是一种常见的室内足球战术，它可以有效地限制对手的攻击，并创造出更多的反击机会。
下面是二三联防的防守原则：
1.合理分配防守区域：二三联防中的前三名球员负责前场的压迫和封堵，后两名球员则负责后卫线的防守。
这种分配方式可以最大程度地覆盖场地，确保防守的全面性。
2.密集压迫：当对手掌握球权时，二三联防的前三名球员应该密集地压迫对方球员，以限制他们的传球和射门机会。
在这个过程中，球员们需要保持紧密的配合和默契，确保没有空挡可以被对手利用。
3.强化中路防守：对手的进攻往往会集中在场地中央。
因此，二三联防的后两名球员需要特别注重中路防守，尽可能地封堵对方进攻线路。
4.合理抢断：在抢断时，球员需要掌握时机和力度，避免在过于激烈的抢断中犯规。
同时，球员也需要尽可能地将球拿回到自己的控制范围内，以便发动反击。
5.及时回防：当球队失去球权时，二三联防的前三名球员需要迅速回防，保障后卫线的稳定。
同时，球员们需要密切关注对方球员的位置和动向，以避免被对手打出快速反击。
6.保持阵型：防守时，二三联防的球员需要保持稳定的阵型，确保球员之间的配合和协调。
这样可以有效地限制对手的攻击，并创造出更多的反击机会。
通过以上几点防守原则的实践，可以提高二三联防的防守效果，
让球队在比赛中取得更好的成绩。
足球的防守原则
（4）中卫与拖后前卫之间的保护。对方前 锋会接浅则中卫跟，如果回接较大，则中卫 要呼应拖后前卫交换盯防对象。
（5）一旦1对1抢断球成功，要尽快传球。此 时也是对手延缓的最佳时机。
三、保护球门阶段
保护球门的目的是不丢球失分。
方法
着被动，可诱使对方进入到本方防守设下的
陷阱。当对手落入设置的陷阱后，行动一定
要快速统一，夺回控球权或瓦解对方的进攻。
防守的三个阶段
一、开始防守阶段
只要丢失控球权就立即开始防守。这个时 段被称为“无组织状态时刻”，通常在10秒 钟以内，对手就将完成射门。
这一时刻该做什么？
（1）角色转换，思想行动统一，所有队员快
紧逼盯人。通过合理、严密的紧逼盯人 使对方控球队员和其他队员始终处于强大的 压力之下。
防守队员的位置始终处于较对手更近于 本方球门一侧，防止对手插入射门。
注意力高度集中。始终保持高度的注意力。
1对1争夺抢球时，运用的方法、技能要聪 明、理智。不要犯规、不可贸然出脚，保持 身体重心。看准时机再出脚抢球。
谢谢聆听 欢迎指正
契）。
平衡原则
各负其责。近盯人远盯位，盯人时 一定要人球兼顾。当对手大范围转移时，
则要呼应交换盯防人员，力求防守阵型
的整体平衡。
密集原则
所有防守队员都回到各自的防御位置， 面对球，密集压缩对手活动空间，根据前三
项防守原则，设法给对方施加压力尽快获得
控球权。
控制及解救原则
引诱对方进入防守陷阱。防守并不意味
速回撤到防守一方，面对球。
（2）所以防守队员都要做到就近盯人。
排球比赛中的防守战术与战术
排球比赛中的防守战术与战术在排球比赛中，一支强大的球队不仅需要拥有出色的进攻战术，还需要具备出色的防守战术。
防守战术的运用可以有效地限制对手的进攻，并在进攻转换时为己方争取更多的机会。
本文将探讨排球比赛中的防守战术与战术，帮助球队提高整体竞争力。
一、防守的基本原则防守是保护自己得分区，阻止对手进攻得分的关键环节。
在防守中，我们应遵循以下几个基本原则：1. 防守位置的选择：不同位置的防守人员应选择合适的站位，以最大程度地覆盖对手的进攻区域，并具备快速反应的能力。
2. 观察对手的动作和传球：通过仔细观察对手的传球和动作，提前判断对方的进攻意图，并及时做出相应的调整。
3. 团队配合：防守是全队共同的责任，队员之间需要紧密配合，协同行动，共同完成防守任务。
二、个人防守战术个人防守是排球比赛中最基础的防守方式，以下是几种常见的个人防守战术：1. 拦网防守：在对手进攻时，拦网人员应利用身体优势，站在网前，通过升起双臂干扰对方的进攻。
同时，注意观察对手的动作，及时调整拦网位置，有效封堵对方的进攻线路。
2. 接应防守：接应是一名防守者站在拦网人员之后，负责接应对方的进攻球。
接应人员需要快速反应，迅速移动身体，保持良好的观察视角，准确判断对手的进攻方向，及时接住对方的球。
3. 自由人防守：自由人是在拦网和接应之外的防守人员，他们通过迅速移动来覆盖进攻区域，为己方提供防守支援。
自由人应注重观察对手的传球和队友的动作，合理选择站位，及时进行回防，阻止对手的得分。
三、集体防守战术集体防守是整个球队共同行动的结果，包括整体位移、传球接应和防守连线等方面的配合。
1. 整体位移：在对手的进攻中，整个球队应根据对方的传球线路和动作，及时调整站位，形成有效的防守阵型。
通过整体位移，可以有效地减少对手的进攻空间，增加防守的成功率。
2. 传球接应：在对方的进攻中，球队应注意传球的准确性和及时性，将球精确地传给防守位置的队员，以提高防守的效果。
半场人盯人防守战术
2021/2/7
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（三）半场人盯人防守的方法 1、选位与移动的方法 在防守时,根据球的转移和盯人为主的原则，要球、
人、区兼顾，对强侧与弱侧，进行不同的防守。 强侧防守要求:球在正面罚球圈顶一带时，要错位
防守，防守人站在能够控制对手接球的路线上， 积极阻拦对手接球。 弱侧防守要求：
按球在强侧、强侧进行不同的选位与移动，既能 积极破坏对手进攻，又能有效地控制一定的范围。
对手空切时按篮封堵其后篮封堵其后的原则进行堵截跟防积极移动控制对的原则进行堵截跟防积极移动控制对44在个人控制住对手的基础上要随时观察场上其它队在个人控制住对手的基础上要随时观察场上其它队员的攻防情况做到球人区兼顾与同伴协防补防员的攻防情况做到球人区兼顾与同伴协防补防夹击和抢断球破坏对手进攻配合加强防守的集体性夹击和抢断球破坏对手进攻配合加强防守的集体性攻击性伸缩性和针对性
1、“2-3”队形，单中锋提上策应进攻。 2、“2-1-2”队形，单中锋外策应进攻。 3、“2-2-1”队形，单中锋内策应进攻。 4、“1-3-1”队形，双中锋上下站位进攻。 5、“1-2-2”队形，双中锋篮下左右站位进攻。 6、“1-2-2”队形，即“马蹄形”队形无固定中锋的机动进
攻。
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1、通过中锋进攻法（配合方法图示见教材）
准备阶段:进攻队员获球后迅速进入前场,中 锋站在罚球线后或限制区旁，背向球篮。 这时中锋应该选择随时都能够接球的位置， 前锋分布在场角附近，准备向任何方向跑 动，随时准备接球。两名后卫互相传球或 运球向前推进，直到越过中线，所有队员 按“2-1-2”队形分布准备开始攻击。
并明确个人职责。 6、进攻时，队员要注意观察分析场上情况的变化，尤其要注意对方
防守的变化，洞察对手的弱点，抓住战机进行攻击。
打球防守的知识点总结
打球防守的知识点总结一、基本原则1. 防守姿势：防守者的姿势要低，重心要稳，保持脚跟与膝盖在同一水平面上，双手随时准备好去抢断，注视着进攻者的腰部或球。
2. 注重移动：防守者需不断移动，利用侧移与倒退的方式保持与进攻者的距离，避免对方容易突破。
3. 保持警惕：防守者需要时刻保持警惕，不被对手的盘带和变向动作所迷惑。
在抗衡时，手臂需积极挡住对方的传球线路。
4. 沟通协作：防守需要球员之间的密切沟通与紧密协作，以避免在对手进攻时出现失位和失误。
5. 防守节奏：在不同的比赛阶段，球队需要根据比分和篮球进攻节奏来调整防守策略，有时需要选择全场紧逼，有时需要选择强化内线防守。
二、技术要点1. 紧逼盯人：防守者需要学会紧逼盯人，通过观察对手的脚步和意图来预判对方的下一步动作，尽可能减少对手的传球和投篮机会。
2. 主动出击：在对方持球进攻时，防守者需要学会主动出击，利用自己的速度和力量对对手进行干扰和追逐，避免对手轻易制造出投篮机会。
3. 抢断技巧：抢断是防守的重要手段之一。
防守者需要学会抢断的时机和技巧，避免在抢断过程中出现犯规和对方快攻的机会。
4. 盒防：在防守球员强攻篮板时，防守队员需要形成一个“盒形”来限制对手的进攻空间，以减少对方的得分机会。
5. 团队协防：在防守时，每一个球员都要学会协助队友，形成团队防守，以减少对方的传球线路和得分机会。
三、战术策略1. 个人防守：个人防守是篮球防守的基础，每一名球员都需要学会优秀的个人防守技能，包括盯人、干扰对手、抢断等。
2. 区域防守：区域防守是一种以区域划分为基础的防守策略，通过对进攻路线做出预判，并选择在关键位置进行防守，以此限制对手的进攻。
3. 紧逼全场：紧逼全场是一种比较激进的防守策略，在整个比赛过程中对对手进行全方位的压迫性防守，以此限制对方节奏和传球线路。
4. 包夹防守：包夹防守是一种在对手持球时进行双人防守的策略，通常在对方持球较强的球员上采用，以此限制对方的传球和进攻。
足球的防守原则
谢谢聆听 欢迎指正
三、保护球门阶段 保护球门的目的是不丢球失分。 方法 紧逼盯人。通过合理、严密的紧逼盯人 使对方控球队员和其他队员始终处于强大的 压力之下。 防守队员的位置始终处于较对手更近于 本方球门一侧，防止对手插入射门。 注意力高度集中。始终保持高度的注意力。 1对1争夺抢球时，运用的方法、技能要聪 明、理智。不要犯规、不可贸然出脚，保持 身体重心。看准时机再出脚抢球。
平衡原则 各负其责。近盯人远盯位，盯人时 一定要人球兼顾。当对手大范围转移时， 则要呼应交换密集原则 所有防守队员都回到各自的防御位置， 面对球，密集压缩对手活动空间，根据前三 项防守原则，设法给对方施加压力尽快获得 控球权。
控制及解救原则 引诱对方进入防守陷阱。防守并不意味 着被动，可诱使对方进入到本方防守设下的 陷阱。当对手落入设置的陷阱后，行动一定 要快速统一，夺回控球权或瓦解对方的进攻。
二、组织防守阶段 （1）组织防守的目的是使防守形成纵深层次， 尽可能压缩对手的活动空间。 （2）每名前锋都要盯防一名对手，后卫要 清楚自己所盯防的对象。 （3）防守队员的位置应较对手更加接近球 和本方球门。 （4）中卫与拖后前卫之间的保护。对方前 锋会接浅则中卫跟，如果回接较大，则中卫 要呼应拖后前卫交换盯防对象。 （5）一旦1对1抢断球成功，要尽快传球。此 时也是对手延缓的最佳时机。
防守的三个阶段 一、开始防守阶段 只要丢失控球权就立即开始防守。这个时 段被称为“无组织状态时刻”，通常在10秒 钟以内，对手就将完成射门。 这一时刻该做什么？ （1）角色转换，思想行动统一，所有队员快 速回撤到防守一方，面对球。 （2）所以防守队员都要做到就近盯人。 （3）离球最近者迅速对球施压（延缓）。 （4）全队队员回防组织防守体系。
篮球全队防守战术配合--高中体育理论课教案
湘西二中教案篮球全队防守战术配合篮球全队防守战术的主要内容包括：半场人盯人防守战术，全场紧逼人盯人防守战术，半场区域联防，全场区域紧逼防守战术等。
一、半场人盯人防守战术半场人盯人防守是每个防守队员在后场盯住一个进攻队员，同时协助同伴完成全队防守任务的防守战术。
（一）半场人盯人防守的基本要求1 ．以防球为主，在持球队员进入进攻点后，力求不给持球队员投篮、突破和向内线传球的机会。
2 ．其他防守队员在移动中贴近对手的身体，采用平步防守姿势扩大防守的面积。
3 ．防守无球队员时，始终保持人、球、篮兼顾的有利位置。
做到有球侧以多防少，无球侧以少防多，尽可能切断持球队员与无球队员之间的联系。
（二）半场人盯人防守的战术形式1. 半场缩小人盯人防守。
这种防守形式主要是针对内线攻击能力强，而外线投篮威胁不是很大的情况下所采取的防守战术。
半场缩小人盯人防守是一种对有球紧，对无球松，并根据球的位置来掌握松紧度的防守形式。
基本防守方法如下 :(1) 缩小人盯人防守形式之一（见图 7-41）。
进攻队员⑤将球传给⑦后，⑤去给④做掩护，防守队和向后移动穿过去破坏对方的掩护；若对方掩护成功，和要及时交换防守，或随之移动，继续去防④，其他防守队员相应向篮下收缩，进行协防。
(2) 缩小人盯人防守形式之二（保护内线，见图 7-41）。
在当进攻中锋⑥威胁性较大，而其他外围队员⑦、⑤、④中远距离投篮不准，但又善于切入时 , 特别是⑥接到外围⑧的传球，除全力防守之外，、、都要相应缩小防区。
2. 半场扩大人盯人防守。
这是一种紧逼对手、破坏对方习惯配合 ,积极主动的防守战术形式。
半场扩大人盯人防守主要是对付外围攻击力强而内线相对较弱的队，突然采用这种防守方法，容易奏效。
该防守战术的基本要求如下 :(1) 由攻转守时，迅速回防，在球进人 3分线之前，找到各自的防守对手，并迎上去，当进攻队员进入 3分线时，紧逼防守，并防止突破。
(2) 当进攻队员进入罚球线一带时 ,积极抢前防守 ,阻挠对方接球 ,破坏其进攻配合 ,控制持球队员 ,运用挤过防守 ,不让对方掩护成功。
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防守战术的原则
防守战术的原则是一系列基本原则和策略，旨在帮助球队在比赛中控制对手的攻击，并尽可能地减少对方的得分机会。
以下是防守战术的一些基本原则：
1. 压迫对手：防守球员应该在对手的进攻端活跃，通过压制对方球员的空间和时间来削弱他们的攻击力。
这包括在前场积极压迫和阻止对手进入自己的禁区。
2. 组织防守：球队需要有一个良好的防守组织来有效地抵御对手的进攻。
这包括确保每个防守球员都知道自己的责任和位置，并在必要时做出合理的反应。
3. 注意力集中：防守球员需要时刻注意对手的动向和反应，以便能够及时做出正确的决策并遏制对方的攻击。
4. 防止被突破：防守球员需要尽可能地防止对手通过自己的防线，通过合理的站位和拦截来削弱对方的攻击力。
5. 合理使用犯规：在某些情况下，犯规可能是必要的，但需要保持冷静和理智，并避免犯下过多和无谓的犯规。
6. 防反击：防守球员不仅要防守对方的攻击，还要注意对方是否有反击的机会，并及时做出反应以抵御对方的反击。
综上所述，这些原则是防守战术的基本要素，球队可以根据自己的实际情况和对手的特点进行适当的调整和变化。