幼儿园春季育儿小知识

幼儿园春季育儿小知识春季日夜温差大，气压变化大，随着气温升高，细菌容易繁殖，呼吸道疾病最容易相互传染，同时小孩外出活动的机会也逐渐增加。

在幼儿园里，小朋友在一起玩耍宝宝接触比较多，小孩子们还不懂预防疾病的意识。

下面是店铺收集整理的幼儿园春季育儿小知识作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

幼儿园春季育儿小知识篇1富含植物性脂肪的食品要常吃脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。

多吃含自然糖分的食物春季孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。

因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。

加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。

骨的主要成分是钙，补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。

最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。

再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。

不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。

补充维c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。

如柑橘、苹果、西红柿等。

注意维生素C的摄入维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。

补充维c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。

如柑橘、苹果、西红柿等。

粗粮、杂粮有好处粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。

常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。

幼儿园春季育儿小知识篇2春季乍寒还暖，气候很不稳定，但这个季节恰好是孩子生长发育较快的一个季节，更加应该给孩子补充更多营养。

一、确保孩子的营养供给1、补充钙：孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。

食补法补钙最佳，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。

排骨汤或骨头汤也是补钙佳品，比较利于身体对于钙质吸收。

2、补充维生素c：维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。

补充维生素c可以服用维生素c片，要尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果，如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等等。

3、补自然糖分：春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。

所以春季要时常给孩子加餐，利用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。

多吃花生米、红薯干、栗子、葡萄干、蜂蜜、果脯等含有自然糖分的食品。

4、少给孩子吃燥热食物：春天风多气候干燥，不要给孩子吃羊肉等燥热食物，诸如巧克力、果脯等也不要给孩子食用。

春季阳气上升，像是韭菜、蒜苗等蔬菜对阳气生发有好处，可适当给孩子吃一些，另外春天也是易发过敏季节，有过敏体质的孩子要慎食海鲜类。

二、经常锻炼，增强孩子体质1、多给孩子安排锻炼时间，增强孩子的体质。

家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行孩子乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大孩子的运动量。

加强运动，多让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气，增强小儿造血及免疫功能。

2、春季气候变化无常，及时为孩子增减衣服，避免孩子受凉，衣服切勿骤增骤减，春夏季气候变化无常，温差大，要根据气候的变化随时给孩子增减衣服，早晚适当多穿一件。

同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，劳逸结合。

春季是孩子长身体的关键时期，家长应该抓住这个时期提高孩子的免疫力，增强孩子的免疫力。

幼儿园春季育儿小知识篇31、注重孩子的活动时间孩子读幼儿园的时候，孩子除了要保证一定的学习时间，还要注重孩子的户外活动。

经常锻炼身体，多多的运动能够增强孩子的体质，可以保障孩子的健康，提高宝宝抵御疾病的能力，这一点非常的重要。

幼儿园方面，一定要保障孩子的活动时间。

在春季的时候，户外温度适宜，空气清新，也很适合孩子多多的活动。

老师们可以指导孩子们多多的做游戏以及学习体操等等，通过提高孩子的抵抗能力，防止疾病的感染。

2、注意为孩子增减衣物冬天的时候，我们总是督促孩子要多穿衣服，小心受到风寒。

现在已经进入了春季，孩子在幼儿园读书的时候，和小朋友们一起做游戏。

孩子玩得比较起劲的时候，很可能出现流汗的情况。

春季室内以及室外的温度都是比较适宜的，教师以及爸爸妈妈们需要提醒孩子增减衣物。

特别是孩子的老师，当孩子穿得比较多，不懂得先脱下外套，教师就需要提醒小朋友脱下外套，等待会冷了之后再穿衣服。

及时的增减衣物也是春季幼儿园小孩保健的重点。

当孩子流汗时，没有及时的脱衣，很容易导致孩子出现感冒的情况。

因此，教师需要有足够的责任心，及时的观察幼儿园孩子的保暖问题。

3、保证孩子的午睡时间现在很多的幼儿园都是寄托式，小孩子一般都是在幼儿园睡午觉。

我们一直都认为春困秋乏，春季的时候很容易出现打瞌睡的情况。

教师需要督促孩子们睡午觉，只有保障足够的睡眠时间，孩子下午上课的时候才不会打瞌睡。

而且小孩子正处于长身体的时候，我们还是需要保证孩子的睡眠时间，这是孩子成长中所必需的。

4、保证幼儿饮食均衡孩子一般都会在幼儿园吃午餐或者是吃点心。

我们知道春季的气候很容易造成疾病的传染，所以幼儿园在准备孩子的食物时，需要保证食物的新鲜度，和食物的卫生，这是最基本的一点。

除此之外，我们就要注重幼儿饮食的均衡性。

幼儿园的后勤人员在选购食材的时候，要易荤素搭配均衡为原则，保障孩子的饮食营养性。

最好是选择当季蔬菜，这种蔬菜的农药残留较低，更具有安全性保障。

孩子处于长身体的时期，教师需要督促孩子多吃饭，不能够挑食。

相信大家都了解幼儿园春季保健知识，父母以及教师们需要从多方面出发，保障孩子的生活质量，做好春季保健。

幼儿园春季育儿小知识篇4一、家园配合，培养良好习惯。

培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行.一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断.室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。

二、经常锻炼，增强幼儿体质。

孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力.家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量.春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间.三、合理营养，科学安排膳食。

一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要.另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐.鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力.四、悉心保育.防患未然.春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣服.幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。

除以上几点做法外,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所.若家庭成员有感冒症状,则应及早做好幼儿的防护工作,以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会幼儿园春季育儿小知识篇51、春季细菌容易繁殖，随气温给孩子增减衣物春季是冬季和夏季的过渡季节，相对来说，温差会比较大，在这个季节细菌容易繁殖，孩子的免疫系统也不够完善，所以孩子会特别容易生病，特别是像一些会传染的呼吸道疾病，平时要跟随气温变化给孩子增减衣物。

2、预防呼吸道疾病，提防手足口病春季也是呼吸道疾病的高发期，小孩的免疫能力不够好，所以会比较容易受到感染，像一些小学生或者是幼托儿童，而春季也是手足口病高发期，而主要受感染的对象就是这些小学生，所以一定要特别注意，像一些受过感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被孩子接触。

3、补充钙，为长个作准备春季，是孩子生长得比较快的一个季节，特别是长个子，所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的钙质，一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了，既可以食补又可以药补，但是对于孩子来说，食补是最好的方法，像一些骨头汤、虾皮、海带等，但是记住，不要经常给糖和巧克力孩子吃，那样会阴碍人体对钙的吸收。

4、多补充维生素C，提高灵敏程度、防干燥出血除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素C，维生素C可以提高脑神经的灵敏程度，使人的反应更灵敏更灵活，而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且春季风比较大，天气也会比较干燥，很容易会出现出血症，而维生素C就有不错的防出血效果，所以平时不妨多给孩子吃一些新鲜的富含维生素C的蔬果。

5、多吃粗、杂粮和富含自然糖成分食物孩子可以多吃一些粗粮、杂粮，这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化，使孩子的胃口更好，春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因为天气和气候的转变，孩子们的代谢能力逐渐增强，多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量，拒绝饥饿。

春季育儿注意事项1、培养幼儿养成良好卫生习惯春季要特别注意幼儿的疾病和流感预防，要培养幼儿养成良好的卫生习惯，平时要勤洗手，不乱擦眼睛，不要随地吐痰等，建议家长或幼儿园的老师可以早晚用温冷水给幼儿洗脸和洗鼻子，这样可以不仅可以增强幼儿的抗病能力还可以加强幼儿鼻黏膜对于冷空气的适应能力，而且还要保持室内通风。

2、春季应多运动春季是感冒的高发季，为了预防感冒和各种病毒，孩子们在幼儿园应该要多运动，进行多项目的体育锻炼，这样不仅可以提高幼儿的抵抗力还会让孩子感受到快乐。

3、注意营养摄入春季还要特别注意幼儿的营养方面，所以春季要为幼儿准备一些养生的营养食谱，要保证蛋白质和维生素钙等营养物质的摄入量，记住，为幼儿提供了营养食谱后还要监督孩子，最好别让孩子挑食咯。

4、及时做好预防春季是个气候比较适宜的季节，幼儿在户外活动后容易出汗，这个时候不管是家长还是幼儿园老师都要特别注意，并且及时为孩子擦汗，以避免孩子感冒，而且在这个季节还要适当的给孩子增减衣物。