厨房美食菜谱：清蒸青花鱼的做法
厨房美食菜谱：清蒸多宝鱼的做法_1
厨房美食菜谱：清蒸多宝鱼的做法
多宝鱼还是清蒸的有味啊
食材
主料：
多宝鱼
葱2根
生姜1块
芹菜1根
大蒜籽4颗
李锦记蒸鱼豉油5匙
步骤
1.市场买多宝鱼，老板帮忙杀了，带回来先用盐两面都用盐涂抹均匀，腌制十分钟，记得打刀花
2.十分后，把多余的盐分用水冲洗干净。
放置在案板上。
3.芹菜、生姜、葱、都切成丝，备用
4.清蒸的盘子摆好筷子，然后把多宝鱼摆盘
5.然后放入锅内，锅内加水，然后开火。
蒸
6.十分钟一到，把鱼从锅内端出来，抽筷子之前把盘
内蒸鱼的水倒掉。
等盘内没有水之后再把筷子抽出来
7.抽出后，把鱼身上的葱丝和生姜都拿掉
8.从新放上生姜丝、葱丝、芹菜丝，淋上蒸鱼豉油。
然后放入锅内蒸3分钟即可
9.锅内烧开加油，油烧的做跳
10.把油淋到雨表面。
大功告成
小贴士：无。
厨房美食菜谱：清蒸黄花鱼的做法
厨房美食菜谱：清蒸黄花鱼的做法
清蒸少油腻。
味道很清淡也鲜美。
对健康有利。
年夜饭里增加一道清蒸鱼。
图的是吉利，吃的是开心。
制作也简单零厨艺的做法。
但是味道不简单呐。
食材
主料：
黄花鱼800g
橄榄油适量
姜适量
大葱适量
李锦记蒸鱼豉油适量
大蒜适量
步骤
1.黄花鱼洗好去处内脏和鱼鳞
2.在鱼身上切斜口刀切到鱼骨这样熟的快些入味也好
3.在切口里放大蒜和姜片去除腥腻味道
4.开锅在入蒸锅蒸5、6分钟离火倒出盘子里蒸鱼的水份把蒜瓣和姜片取出
5.撒上姜葱丝李锦记蒸鱼豉油入锅大火在蒸3分钟
出锅浇上橄榄油OK了
小贴士：视鱼的大小看蒸鱼的时间。
厨房美食菜谱：清蒸带鱼的做法
厨房美食菜谱：清蒸带鱼的做法
现在吃饭都讲究蒸、煮、快火炒以防营养流失。
蒸的菜保留了原始味道，不要加多种调料做出来都很嫩很鲜美。
带鱼就是这样的浇上了蒸鱼豉油，吃起来味道鲜极了。
别看我做的不好看，我家丫头可是很喜欢吃的呢！吃了有两块呢！这个带鱼一上桌很快就吃完了。
食材
主料：
带鱼3条
盐4克
鸡精1克
蒸鱼豉油3勺
黄酒适量
色拉油适量
花椒15粒
葱1棵
生姜5片
葱丝少许
辣椒丝少许
步骤
1.准备材料。
2.带鱼洗净鳞边、去头、去内脏清洗干净。
切5-7厘米长的段放入盆中。
3.放少许盐、鸡精、黄酒、花椒用手抓匀，腌20分钟左右。
4.再放盐和鸡精抓匀，将带鱼放入盘中。
5.浇上色拉油，放在锅里上汽后蒸10分钟。
6.倒出蒸出来的汤。
7.摆上从葱丝和辣椒丝，淋上蒸鱼豉油。
8.锅里倒入油烧热后，淋上热油即可。
小贴士：1、清洗带鱼时内脏里的黑膜要洗掉。
2、再次放盐和鸡精是因为让带鱼入味。
3、腥味重的话多放些生姜、花椒腌制。
4、带鱼好熟，锅上汽后蒸10分钟即可。
厨房美食菜谱：清蒸多宝鱼的做法
厨房美食菜谱：清蒸多宝鱼的做法
孩子这几天身体欠佳，都说多吃鱼对恢复身体特有帮助，因此，早上到市场买来鲜活的多宝鱼，做了孩子喜欢吃的~~~~清蒸多宝鱼。
食材
主料：
多宝鱼1条
油适量
盐适量
葱适量
李锦记豆豉酱油适量
步骤
1.新鲜的多宝鱼洗净。
2.在鱼身上划两道，抹上少许盐。
3.放入锅中蒸10分钟左右。
4.葱切成丝备用。
5.待鱼蒸好，撒上葱丝。
6.加入蒸鱼豉油。
7.然后，把烧开的豆油淋在鱼身上。
8.可以品尝了！
小贴士：鱼必须新鲜活的味道才鲜美；把鱼蒸好后，放入少许蒸鱼豉油，浇上烧开的热油，注意要浇透即可。
厨房美食菜谱：清蒸多宝鱼的做法_3
厨房美食菜谱：清蒸多宝鱼的做法
我最喜欢做清蒸鱼方便、简单、美味。
我家小孩也特别爱吃。
特别的有客人来家里吃饭时都少不了清蒸鱼，一来无鱼不成席，二来也省事方便，清鱼的同时还可以准备其他的菜，哈哈、、三呢，吃了我做的清蒸鱼都说非常好吃。
食材
主料：
多宝鱼1条
油适量
六月鲜柠檬酱油1大勺
姜几片
葱少许
步骤
1.把买回来的多宝鱼洗净装盘
2.切几片姜
3.将姜一片一片放在多宝鱼上面4、锅放水烧开放入多宝鱼加上盖大火蒸10分钟、5鱼蒸好后放少许葱花另起锅热油淋在鱼身上、再加入一大勺六月鲜柠檬酱油即可
4.锅放水烧开放入多宝鱼加上盖大火蒸10分钟
5.鱼蒸好后放少许葱花另起锅热油淋在鱼身上、再加入
一大勺六月鲜柠檬酱油即可
小贴士：1、告诉大家一个秘密，哈哈！用六月鲜柠檬酱油蒸鱼特别好吃哦。
2、鱼蒸10分钟就已经好了，不要太长时间。
也要根据鱼的大小来决定时间的的哈。
我这条鱼相对大一点的。
厨房美食菜谱：清蒸黄花鱼的做法_1
厨房美食菜谱：清蒸黄花鱼的做法
黄花鱼肉质细嫩，十分适合儿童及体虚人士适用。
食材
主料：
黄花鱼350g
油适量
盐适量
剁椒适量
葱适量
姜适量
蒸鱼酱油适量
步骤
1.将黄花鱼洗净抹上盐腌制一会儿；姜切片，葱一部分切段，一部分切葱花。
2.盘子下面铺上姜片和葱段，将腌制好的鱼放上，上面再放上几片姜。
3.锅里水烧开，将鱼放入大火蒸8分钟，时间到后不打开锅盖再虚蒸2分钟。
4.将蒸好的鱼取出，拣出姜片，放葱花和剁椒，淋上蒸鱼酱油。
5.锅里烧热油，趁热将油倒在鱼身上即可。
小贴士：我买的鱼有6，7两重，大鱼就要在肚子里面也放姜片这样更利于去腥。
厨房美食菜谱：水煮青花鱼的做法
厨房美食菜谱：水煮青花鱼的做法
网购的挪威青花鱼，无头无肠无骨，用来做水煮鱼非常不错。
搭配些金针菇、凤尾蘑，用水煮肉的调味料。
鉴于家人对辣比较敏感，调味料放的不是很多，菜品微辣微麻的味道刚刚好。
喜欢。
食材
主料：
挪威青花鱼200g
金针菇
凤尾蘑100g
水煮肉调料适量
料酒适量
胡椒粉适量
鸡蛋清适量
淀粉适量
香菜适量
步骤
1.挪威青花鱼解冻
2.将青花鱼回刀
3.用料酒、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉将青花鱼腌制15分钟
4.金针菇去根部洗干净
5.凤尾蘑撕成小朵洗干净
6.金针菇焯水后捞出沥干水
7.凤尾蘑焯水后捞出沥干水
8.锅中加适量水，添加水煮肉调料
9.青花鱼入锅煮熟
10.香菜洗干净切碎
11.金针菇、凤尾蘑放到砂锅中
12.放入青花鱼
13.加香菜
14.浇上料汁即可享用
小贴士：1、麻辣调料用量依据个人口味而定。
2、配菜依据个人偏爱添加。
厨房美食菜谱：清蒸多宝鱼的做法_3
厨房美食菜谱：清蒸多宝鱼的做法
制作简单，营养丰富
食材
主料：
多宝鱼
葱适量
姜适量
胡萝卜适量
葱适量
蒸鱼鼓油适量
花生油适量
步骤
1.超市买多宝鱼一条，700克
2.去除鱼鳃和内脏，洗净
3.葱姜、胡萝卜切丝；葱切段，姜切片；切葱花。
4.盘底放置葱段、姜片，用筷子隔空，筷上放切过横刀的多宝鱼，刀口放进去姜片，鱼身上再放点葱段。
大火蒸7-8分钟。
5.蒸好后将葱姜弃置，倒掉蒸出来的汁液。
6.将葱丝、姜丝、胡萝卜丝、葱花放在鱼身上，周边倒入蒸鱼豉油。
花生油烧热，淋在鱼身上。
大功告成！上桌享用！
小贴士：无。
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矿产资源开发利用方案编写内容要求及审查大纲
矿产资源开发利用方案编写内容要求及《矿产资源开发利用方案》审查大纲一、概述
㈠矿区位置、隶属关系和企业性质。
如为改扩建矿山, 应说明矿山现状、
特点及存在的主要问题。
㈡编制依据
(1简述项目前期工作进展情况及与有关方面对项目的意向性协议情况。
(2 列出开发利用方案编制所依据的主要基础性资料的名称。
如经储量管理部门认定的矿区地质勘探报告、选矿试验报告、加工利用试验报告、工程地质初评资料、矿区水文资料和供水资料等。
对改、扩建矿山应有生产实际资料, 如矿山总平面现状图、矿床开拓系统图、采场现状图和主要采选设备清单等。
二、矿产品需求现状和预测
㈠该矿产在国内需求情况和市场供应情况
1、矿产品现状及加工利用趋向。
2、国内近、远期的需求量及主要销向预测。
㈡产品价格分析
1、国内矿产品价格现状。
2、矿产品价格稳定性及变化趋势。
三、矿产资源概况
㈠矿区总体概况
1、矿区总体规划情况。
2、矿区矿产资源概况。
3、该设计与矿区总体开发的关系。
㈡该设计项目的资源概况
1、矿床地质及构造特征。
2、矿床开采技术条件及水文地质条件。