八年级体育与健康《跨越式跳高》教学设计
跨越式跳高教学设计
一、指导思想
根据新课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想,，根据学生的生理、心理特点上的不同，以学生为主体为中心, 因材施教，分层教学，适当安排技术课的难易程度，科学、合理的安排课的内容，发展学生的灵敏性、协调性以及爆发力，增强体质。
同时培养学生勇于拼搏、敢于向自我挑战的精神,激发学生练习的主动性。
二、教材分析
跳跃是人体在短时间、高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动，能使人的感觉既能得到提高和加强。
它是提高身体控制和集中用力能力，发展协调性、灵敏性的有效手段。
它属于速度-力量型项目，有利于提高学生的速度素质和爆发力。
跳高的目的是腾跃尽可能高的高度。
跨越式跳高是一种较原始地的跳高方法，但他技术简单，易于掌握，其对场地要求不高，以此适宜在群众性体育活动和中小学体育教学中推广。
三、教学过程与设想
本课在教法上采用由易到难、循序渐进的教学原则。
教师充分发挥其主导作用，从培养学生的兴趣入手。
初学时，以学生自我体验为主，充分发挥学生的主动性。
在掌握阶段，采用分层教学，讲解和提问相结合，培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。
在提高阶段，根据学生的能力和水平区别对待，要求不断向高度挑战，树立自信心，战胜困难，体验成功的乐趣，同时培养学生的竞争意识.
跨越式跳高教案。
初中体育《跨越式跳高》教学设计(1)
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 初中体育《跨越式跳高》教学设计(1) 跨越式跳高教学设计一、指导思想本课以健康第一为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得跨越横竿的乐趣，促进学生掌握技能，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、教材分析跨越式跳高是中学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。
初二年级安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。
因此，初二年级阶段是发展弹跳素质的较好时期。
本课教学内容是跨越式跳高的助跑与起跳技术，在教材的处理中采用徒手模仿练习，结合学生掌握情况，逐步引导学生掌握与起跳的衔接，解决摆动动作与起跳腿蹬地的协调配合的难点，逐步达到掌握技术要领，提高跳高能力的目标。
三、学情分析初二学生的年龄为 14、15 岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
1 / 4从本年级学生的具体情况看，他们在以往的跳高课学习中，积极性高，参与意识强，对跳高的基本动作要领有了一定的掌握。
所以，本节课的教学，要注重运用模仿、合作等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的教学目标。
四、教学设想根据学生的认知水平和实际能力，本课主要采取创设情景，提高兴趣；设置疑问，激发参与；由简到难，循序渐进的方法，结合挂图、游戏、等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，共同完成学习目标。
跨越式跳高教学设计和教案
体育与健康实践课教案《跨越式跳高》淮安市第六中学夏路路《跨越式跳高》教学设计淮安市第六中学夏路路一．指导思想本课依据《体育课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想。
遵循青少年身心发展特点，激发学生的学习兴趣，使学生自主思考、自主探究、自主学习。
在教学上教师主导，由浅入深、循序渐进，让每一个学生都能体会到成功的乐趣。
二．教材分析教材选自人教版八年级（全一册）第二章田径（二）的跳高项目。
跨越式跳高是一种简单的跳高方法，简单易学，适合初学者练习，也可以用来改进和巩固起跳技术或当做学习其他跳高姿势的过渡方法。
跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。
本次课由于是第一次课所以重点放在起跳和腾空过杆。
三．学情分析本课教学对象为初二年级学生，有一定的自我约束能力、模仿能力强和好奇心强。
由于处于青春期发育阶段，身体素质良好，学生争强好胜心较强。
学生在跳高方面表现出较浓的兴趣和充足的自信心。
四．教学目标（1）认知目标：建立正确的跨越式跳高技术动作概念，明确学习目的。
（2）技能目标：使90%以上的学生初步掌握跨越式跳高的动作技能，发展学生的跳跃能力。
（3）情感目标：培养学生积极进取，勇于挑战、自信、战胜困难的意志品质，体验运动乐趣、锻炼意志、促进学生的身心发展。
五．教学重难点重点：有力腿上一步跨越横杆，摆动腿过竿后内旋下压，起跳腿上提外旋。
难点：起跳与过竿的协调连贯性。
六．教学策略（1）教法：本课教学中，引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。
在教学方法上，我计划使用情境教学法、讲解示范和游戏竞赛法等教法。
（2）学法：本课主要是以培养创新精神和实践能力为主要目的。
使学生的自主学习、合作学习和探究学习的过程成为学生发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程，充分调动学生的积极性和主动性。
七．教学过程（一）开始准备部分（1）组织教学①体育委员整队。
②师生问好。
③宣布本课目标及内容并强调安全意识。
《跨越式跳高》教学设计教案
《跨越式跳高》教学设计教案一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高学生团队合作精神。
3. 增强学生体能，提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的技术动作教学。
2. 跨越式跳高的训练方法。
3. 跨越式跳高的比赛规则讲解。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作，包括起跳、过杆、落地。
2. 教学难点：起跳力量的发挥，过杆技术的掌握，落地安全的保护。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑一圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本部分：（1）讲解跨越式跳高的技术动作，示范动作，让学生理解并模仿。
（2）分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）设置障碍物，让学生练习跨越，提高技术动作的熟练度。
3. 提高部分：（1）增加跨越高度，让学生挑战自我，提高心理素质和勇气。
（2）组织小比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
五、教学评价：1. 技术评价：观察学生在练习中动作的准确性、流畅性和稳定性。
2. 体能评价：通过跨越式跳高的练习，观察学生的体能消耗和恢复情况。
3. 心理评价：观察学生在练习和比赛中的情绪变化，评估学生的勇敢程度和团队协作能力。
4. 安全评价：确保学生在练习过程中安全无事故，遵守纪律，遵循指导。
六、教学准备：1. 教具：跨越式跳高器材、障碍物、秒表、测量尺。
2. 场地：学校田径场或篮球场，确保场地平整、无障碍。
3. 分组：将学生分成若干小组，每组4-6人。
七、教学步骤：1. 讲解跨越式跳高的技术动作，分解动作要领。
2. 示范跨越式跳高的完整动作，让学生观摩。
3. 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 设置障碍物，让学生练习跨越，提高技术动作的熟练度。
5. 组织小比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
八、教学策略：1. 采用分组练习法，让学生在小组内互相学习、互相激励。
初二《跨越式跳高》教学设计
初二《跨越式跳高》教学设计一、指导思想本次课以国家教育部《体育与健康》课程标准为依据，以“终身体育”为指导思想，按初中阶段课程改革水平四为目标要求，结合我市、区初中新的选项教学形式和学校场地实际，以“主动体育”为主调，在教师的启发、引导和调控下，充分营造宽松、有序教学氛围。
培养学生的创新意识与实践水平，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、教材分析根据初中二年级学生的身心特点，选择跨越式跳高为主教材，以快乐体育活动为辅教材。
本单元共5次课，本节课为第3次课。
本节课在教材选择上，根据初中生身心发展的特点，多数为独生子女、个性强、好动、配合意识缺乏且素质练习单调、枯燥、乏味等实践情况。
以学生的兴趣为引导，贯穿运动的快乐，学生在跳跃中充分发展跳跃水平，锻炼身体、培养意志力、促动身心健康发展。
课中部分学生对于跳高有一定的心理障碍，如何组织学生克服心理障碍，勇于挑战困难，大胆表现自己的才能，学习跨越式跳高技术动作，并培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质。
向高度挑战，树立信心，战胜困难，体验乐趣。
三、学生分析初二学生的年龄为14、15岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
他们在初中《体育与健康教育》课中已经了解和学习了这个教材，组织纪律性和学习积极性高。
而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的水平。
所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等水平的舞台，发挥学生的主动性。
通过比赛，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。
也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
第二章 田径——跨越式跳高 教案 人教版初中体育与健康八年级全一册
《跨越式跳高》教学设计教学目标1、认知目标：理解跨越式跳高的健身价值和跨越式跳高的基本技术。
2、技能目标：通过本课学习，使85%以上的学生准确掌握跨越式跳高助跑起跳技术，75%以上的学生在一定速度中能准确使用助跑起跳技术。
3、情感目标：培养学生勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，培养遵守规则的意识。
教学重难点重点：起跳前一步屈膝降低重心，起跳后两臂同时迅速向正上方带动难点：踏跳积极有力,全身协调用力向正上方起跳《跨越式跳高》是《体育与健康》课程跳跃单元内容之一。
“跨越式”在生活中常被运用跨越跳过一定高度物的自然动作，更是许多孩子用来展示自己跳跃能力的方法。
跨越式跳高因简单易行，并具有发展弹跳力，提高身体灵敏性和协调性，锻炼身体的作用而深受师生喜爱。
“跨越式”跳高的学习不仅是深入学习“俯卧式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳跃运动项目学习的基础。
学情分析：学生已经学习过多种形式的跳，具有了一定的跳跃能力。
他们活泼好动，有较强的观察力和模仿能力学习的积极性主动性也比较强，但安全意识和自我保护能力都比较弱，所以在课中的安全教育一定要放在首位。
六、教学与学法在教学中，主要采用提问作答法、自学体验法、讲解示范法、对比练习法、反复练习法、巡视纠错法来达到传授知识，掌握动作技能的目的，通过竞赛和情景教学来激发学生的学习兴趣，树立练习的自信心和主动积极的学习精神，提高动作质量。
本课的学法采用“自主学习”、“探究”、“比赛”的方法，从而达到新课标的要求。
教学流程准备部分抓住学生生理、心理特点安排游戏---自由跳皮筋，充分调动学生学习的积极性。
然后组织学生以小组为单位，采用自己喜欢的反方式跨越皮筋。
教师注意观察，选取典型代表。
基本部分首先，教师引导各组学生进行跨越皮筋的展示，从而引出本节课的内容：跨越式跳高。
然后进行两腿依次跨过放在地上的皮筋练习，提高皮筋高度的练习。
即原地练习，上一步练习，上几步练习，助跑跨越等形式的练习。
教案《跨越式跳高》教学设计及教案
优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“跳跃”，详细内容为跨越式跳高的技巧与训练。
通过本章学习，学生将掌握跨越式跳高的基本动作要领，提高身体协调性、灵活性以及跳跃能力。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高克服困难的决心。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高动作的连贯性与协调性。
教学重点：跨越式跳高的基本动作要领，以及跳跃时的身体姿态。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、测量尺。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
向学生介绍跨越式跳高的背景知识，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的动作要领，强调重点与难点。
进行示范，展示动作的连贯性与协调性。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行跨越式跳高练习。
在练习过程中，教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道具有代表性的例题，分析解题思路。
讲解跳跃时的身体姿态、用力顺序等关键因素。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照要求进行随堂练习，巩固所学知识。
教师对学生的练习情况进行评价，给予鼓励和建议。
组织学生进行跨越式跳高比赛，检验学习成果。
六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领2. 跨越式跳高的训练方法3. 例题解析七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，进行家庭练习，记录跳跃高度和动作感受。
2. 答案：学生需提交一份练习报告，内容包括跳跃高度、动作要领掌握情况等。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育活动，提高跨越式跳高技能。
同时，关注国内外跳跃运动的发展动态，拓宽知识视野。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 技能讲解与示范的细节3. 分组练习的组织与指导4. 例题讲解的选取与讲解方法5. 作业设计的具体性与实用性详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定（1）教学难点：跨越式跳高动作的连贯性与协调性。
水平四(八年级)体育《跨越式跳高--腾空过竿技术》教学设计及教案(附单元教学设计及计划)
跨越式跳高单元教学计划教学对象：水平四（八年级）设计者：一、教学价值和意义本单元教学计划的制定是依据《体育与健康课程标准》，遵循了我们所倡导的“共生体育课堂”的基本理念,运用链式活动教学模式,尝试改变传统的以传授运动技能为主的教学为关注学生全面发展。
跨越式跳跃技术水平的巩固提高依赖于学生对跳跃运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对跳跃运动的兴趣。
本教学单元重视基本功的教学，使学生通过基本功的跳跃技术练习，为提高跳跃技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。
在关注学生动作技能个体差异及不同层次的练习需求上,运用多种策略,突出分层教学,提高学生自主学习的能力。
在师生,生生互动中培养学生的合作意识,学会解决问题的方法,培养学生健康运动的意识。
二、教材分析跨越式跳高为跳跃教材的主要内容，由助跑、起跳、过杆、落地四个环节组成。
本单元教学重视基本功的教学，通过多种多样的跳跃能力的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，为提高跳跃技术水平打下坚实的基础，同时，培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，促进身心健康发展，跳跃动作源于生活，与日常生活密切相关，如越过不太高的篱笆等，以促进社会适应能力的发展。
三、学情分析初中阶段学生身体发育较快，活泼好动，好胜心强，喜欢竞争，在学习过程中学生普遍关注技术动作的难易而忽视对知识的学习，该学段学生接受能力较强，学生之间个体差异明显，因此在学习过程中多采用分层递进教学，以此来缩小差距，提高能力。
掌握相关的知识，发展学生的跳跃能力。
学生对跳跃的兴趣较浓厚，但跳跃基础一般，水平不一，且身体素质发展不均衡。
男女生在弹跳、灵敏素质上也存在着差异，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，不同的难度和要求。
因此，本单元的计划采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛游戏等教学方法，以及各种新颖的练习方法，层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
《跨越式跳高》教学设计
八年级体育与健康课教案跨越式跳高一、指导思想本课以“以人为本，健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，通过学生自主、合作等学习方式，培养学生的创新实践能力，让学生在学习和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、教材分析跳高是田径运动的跳跃项目之一，是人类在社会生活中发展起来的一种基本运动技能。
本节课的基本教材为跳高，在各种跳高姿势中，跨越式跳高技术简单、自然，容易掌握，所以这节课的重点是起跳技术，难点是助跑、起跳和过杆的衔接。
课中鼓励学生大胆勇敢的表现自我才能，积极投入到各种练习之中，相互讨论，相互评价。
三、学情分析初二学生的年龄为14、15岁左右，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
本节课的教学，要注重运用模仿、游戏等多种方法，在教学中给学生一个展示自我想象力，模仿力等能力的舞台，发挥学生的主动性，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的教学目标。
四、教学目标1、运动参与：学生积极参加体育与健康课的学习并充分利用场地器材进行身体练习，培养学生对跨越式跳高的兴趣。
2、运动技能：在运动实践中90%的学生学会助跑起跳和跨越式过杆的基本技术，会跨越式跳高越过一定高度的横竿(橡皮筋代替)。
3、身体健康：发展力量、弹跳、灵敏、协调等多方面能力。
4、心理健康：通过跳高练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。
5、社会适应：培养学生勇敢顽强的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。
五、教学重点、难点本节课的重点是跨越式跳高的起跳技术，难点是助跑、起跳和过杆的衔接。
通过循序渐进的练习方法分步教学，从简单的单个动作学习过渡到整体的连贯动作协调。
六、教学步骤1、导入新课阶段：课堂常规，宣布课的内容，安排见习生。
人教版初中体育与健康—跨越式跳高(助跑起跳)教学设计
跨越式跳高一、教材分析1、教材的性质与功能跳高是田径运动的基础项目，跨越式跳高技术是跳高几种姿势中相对简单的技术。
通过跨越式跳高动作练习，发展学生速度、力量、灵敏、协调等身体素质，使学生掌握体育运动所需要的体育知识和技能培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，战胜自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信，促进健康发展。
2、教材的技术结构及逻辑关系技术结构：助跑、起跳、过杆、落地。
本单元共安排9课时，主要学习跳高的基本知识、基本技术、发展弹跳能力。
本次课是跨越式跳高单元的第1次课。
3、教材的知识点及重难点知识点：知道起跳脚、助跑步点的丈量，跨越式跳高各技术环节的动作方法和要领、练习方法，考核的标准等。
重点：起跳技术和起跳后空中姿势的控制难点：助跑与起跳结合技术4、本节课的教学内容学习助跑起跳技术5、单元计划初中跨越式跳高单元教学计划二、学情分析：1、学生应有的学习基础（知识、技能、身体素质）通过了解，学生在小学时已经简单的学习过跨越式跳高技术，在动作要领和练习方法等方面都应该有一些了解。
学生对于跳高运动的兴趣也比较高。
所以在本课教学内容的设计中，注重多样性，趣味性，循序渐进，由易到难的原则。
注意启发诱导，鼓励学生自学、自评、互学互练。
小学六年级的考核标准是： 75cm2．学生实际的学习基础（前测）通过课的前测效果来看，与之前预想的学生应有基础和实际有一定差距，少数学生对于跨越式跳高有一定了解，但多数同学只是知道有此项运动而已，并不了解跨越式跳高的技术动作。
加上力量、灵敏、协调等身体素质的不足，所以对于多数同学来说也有一定难度。
3．确定学生的学习起点学生还不了解跨越式跳高的完整动作、起跳动作、起跳点位置、助跑的丈量。
本节课的学习起点为：学习跨越式跳高得助跑起跳动作。
4．学生的认知水平及学生心理、生理特点（1）学生已经知道跨越式跳高助跑起跳的动作要领。
（2）初一年级学生正处于青春期处于一个比较不稳定的时期，主要表现为对于新鲜事物的探索和追求，喜欢新奇的事物，所以在设计中要抓住学生的心理特点，给他们充足的探索学习空间，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论激发他们的兴趣爱好。
优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案
优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“跳跃与跳高”第三节“跨越式跳高”，内容主要包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法以及跳跃时的身体协调性训练。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的身体协调性，增强学生的运动能力。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高技术的掌握，跳跃时的身体协调性。
教学重点：跨越式跳高的起跳、腾空、落地技术要领。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、标志杆、测量尺。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，然后向学生介绍跨越式跳高的基本概念和要领。
2. 技术讲解与示范（15分钟）讲解跨越式跳高的起跳、腾空、落地的技术要领，并进行示范。
强调跳跃时的身体协调性和用力顺序。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组配备一名跨越式跳高杆，让学生进行分组练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）选取一名动作标准的学生进行跨越式跳高示范，讲解其动作要领和技巧，让学生对照自身进行改进。
5. 随堂练习（10分钟）安排学生进行跨越式跳高练习，教师观察并给予评价，指导学生调整动作。
6. 游戏环节（10分钟）组织学生进行跨越式跳高接力比赛，培养团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
六、板书设计1. 跨越式跳高技术要领：起跳：脚跟发力，身体向上跳起腾空：身体向上伸展，膝盖抬起落地：脚尖先落地，膝盖微弯2. 身体协调性训练方法：跳跃时手臂摆动腿部用力顺序七、作业设计1. 作业题目：回家后练习跨越式跳高，拍摄视频至班级群。
2. 答案：根据学生的视频，评价学生的动作是否规范，给出建议。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高学生的竞技水平。