如何辨别深海鱼油的好与坏
关于鱼油的那点事
关于鱼油的那些事儿挪威海岸线长渔业丰富，在发现19世纪发现石油前挪威大部分靠渔业为生，这也为挪威鱼油在世界闻名奠定了基础，而鱼油在挪威早已存在了上百年的历史。
虽然现在越来越多的国家开始生产鱼油，但最优质的鱼油还是来自挪威，不仅因为海洋纯净无污染，更以来百年提炼鱼油的精湛技艺。
做为膳食补充剂，鱼油对人体有一定的保健作用，但毕竟不是药物，所以鱼油的功效并不能盲信。
鱼油对人体的保健作用来自鱼油产品中所含的营养成份。
所以我们在选择鱼油的时候要很清楚自己身体需要什么，然后才能选择对自己最适合的。
随着国内妈妈们对宝宝健康的日渐重视，妈妈们也开始给宝宝补充鱼油产品，国内鱼油的需求量日渐增长，于是很多不负责任的商家在出售鱼油时声称这些品牌是来自挪威。
最近在网上发现很多鱼油和鱼肝油打着挪威的旗号。
基本就是在品牌前加上挪威2个字。
有一款婴儿鱼油滴剂更夸张的说是挪威十大鱼油品牌排名第一，标准是按照挪威药品监管局制定，远高于欧洲标准。
暂且不说那个更好，但是挪威本土的鱼油鱼肝油都是通过挪威食品安全局监管，在挪威这些都是食品级别，大都放在超市或者专门出售天然保健食品的店内出售。
所以不存在药品监管局标准这一说。
下面是笔者归纳的一些鱼油资料，望大家耐心阅读。
什么是鱼油？其实在开这个淘宝店之前，我自己也不知道鱼油与鱼肝油是有区别的。
在我们开了店之后做产品的介绍的时候，我们自己查了好多资料，有了更深一步的了解。
深海鱼油是从深海鱼类鱼体脂肪的萃取物，属于油脂类，主要成分是DHA，EPA和Omega3。
什么是鱼肝油？在挪威语中“Tran”是是指从鱼肝中提炼的油，也就是我们所说鱼肝油。
鱼肝油中含有丰富的维生素A，维生素D、DHA、EPA和不饱和脂肪酸。
在挪威肝油是维生素D摄入的主要来源之一，鱼肝油中含有高浓度的omega3，而Omega3对心脏，血液循环，关节和皮肤都有保健的作用。
如何辨别真正的挪威鱼油？1.看产地挪威的会表明产地是挪威，不过一般挪威的产品内销中国的不多，一般都是在欧洲地区卖的很火。
安利深海鱼油
鱼油的选购方法科学工作者经过十余年的潜心研究，证实了天然鱼油中富含的DHA和EPA两种不饱和脂肪酸，对预防心脑血管疾病起着特殊作用。
随后人们还发现摄入充足的DHA和EPA对人类智力的提高有极大的帮助，这一盆大发现更是掀起了一场大规模的“补脑热潮气鉴于此，鱼油的保健功能也逐渐被广大中国消费者所认识，在国内掀起了“鱼油热潮”.面对市场上品种浪多的鱼油产品，应该如何正确选构鱼油产品呢?看配比不同的消费者应注愈选择不同含，配比的鱼油产品，中老年人应选择DHA,EP 人含，配比较均衡的产品;少年应选择DHA与EPA配比为3:1以上的产品。
比价格用零售价除以产品DHA, EPA总含量，算出每克DHA,EPA的价格进行比较。
看色译较好的鱼油色泽清纯、晶莹剔透，稍有微黄色，那些颇色发红，有浑浊感或透明度不高的产品大都质一较差，理化指标达不到标准。
看标识标识中有没有国家卫生部审批的健字号，有没有国家或国际上具有权威性的质量认证。
尝味道好鱼油味道稍有鱼腥味，但绝无酸败和腥臭味，为避免有效物质见光级化，应用不透明包装物包装。
文章版权出处：深海鱼油哪个牌子好泉州四中2006年秋季期中考试八年级物理试卷题号一二三四五总分得分友情提示：本卷共有五大题，请认真作答，做完认真检查，祝你成功。
一、填空（28％）1．完成下列单位换算：1h ＝min ＝s ；42km ＝m18km ／h ＝_______m ／s ；50m ／s=_______km ／h ．2．坐在行驶的汽车中的人，相对于汽车门是的，相对于路边的房屋是的．可见物体的运动和静止是的．3．“太阳在西边落下”是以做参照物描述太阳的运动的，“大海的潮水奔涌而来”这句话是以为参照物．4．我们听到的“隆隆”的雷声是通过________传播的。
雷雨交加的夜里，林雨同学看到闪电后约5s 听到雷声，林雨距雷电产生的地方大约m 。
5．唐诗《枫桥夜泊》中的诗句“姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船”中的钟声是因为钟受到僧人的撞击产生发出的，客船上的人能辨别出传来的是“钟声”，他是根据声音的来判定的。
深海鱼油的功效与作用和副作用
深海鱼油的功效与作用和副作用深海鱼油是一种常见的膳食补充剂，被广泛认为具有许多健康功效。
下面是关于深海鱼油的功效、作用和可能的副作用的介绍：1. 促进心脏健康：深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，特别是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），这是一种有益于心血管健康的脂肪酸。
它们能够降低血液中的三酸甘油脂和胆固醇水平，减少患心脏病和中风的风险。
2. 改善关节问题：Omega-3脂肪酸还具有消炎和舒缓关节痛的效果，对于类风湿性关节炎、骨关节炎和其他关节炎患者可能有帮助。
3. 促进大脑发育和功能：DHA是大脑的主要组成部分之一，深海鱼油中富含的DHA有助于促进胎儿和婴儿的大脑发育。
此外，Omega-3脂肪酸还与记忆力和认知功能的改善相关。
4. 改善情绪和抑郁：一些研究显示，Omega-3脂肪酸与情绪相关的化学物质有关，适量的摄入深海鱼油可能有助于改善抑郁症状，并提高心理健康。
5. 保护眼睛健康：深海鱼油中的DHA还与眼睛健康有关，有研究表明它可以减少患黄斑变性等眼疾的风险。
虽然深海鱼油具有许多益处，但摄入过量可能导致一些副作用：1. 鱼体积聚毒素：由于污染问题，一些鱼类可能含有重金属和有机污染物。
因此，选择来自可靠来源的高质量鱼油是非常重要的。
2. 消化问题：在一些人中，摄入过量的深海鱼油可能会引起胃部不适、恶心、腹泻或胃灼热等消化问题。
3. 血液稀释：深海鱼油具有细胞抗凝作用，摄入过量可能导致血液过于稀薄，增加出血风险。
尤其是对于正在服用抗凝药物的人来说，应该谨慎使用。
需注意的是，不同人对深海鱼油的反应有所不同，有些人可能对其过敏或敏感。
如果出现任何不适或不寻常的症状，应咨询医生的意见。
在开始使用深海鱼油或增加剂量之前，最好咨询医生或与专业营养师进行咨询。
Omega-3深海鱼油,你真的懂吗？
Omega-3深海鱼油，你真的懂吗？关于《Omega-3深海鱼油，你真的懂吗？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
魚油中带有必要的欧米茄手表3油酸，EPA和DHA。
这种不饱和脂肪有利于减少胆固醇，并有优良的维护心脏和血管的作用。
那麼什么叫深海鱼油呢？什么叫深海鱼油？深海鱼油是以深海鱼的身上提炼出的，非从鱼肝中获取，因此深海鱼油并不是鱼油!大伙儿切不可弄错!鱼油内基本没有Omega-3(欧米茄手表-3)等不饱和脂肪。
坚信很多人都听闻过“深海鱼油”“Omega-3(欧米茄手表-3)”这种名字，但你确实了解他们到底是啥吗?Omega-3(欧米茄手表-3)就是指一组多元化不饱和脂肪，多见于一些海洋鱼类和绿色植物中。
一些大伙儿了解的深海鱼里就带有非常的Omega-3(欧米茄手表-3)，比如三文鱼，金枪鱼等多脂鱼(Oilyfish)。
欧洲国家的很多报导都谈及过Omega-3(欧米茄手表-3)的好处，例如维护心脑血管病，减缓老人痴呆，提高记忆力乃至保护眼睛。
网编提示：深海鱼油是以深海鱼的身上提炼出的，并不是从鱼肝中获取的，因此深海鱼油并不是鱼油!大伙儿切不可弄错!鱼油内基本没有Omega-3(欧米茄手表-3)等不饱和脂肪。
那麼，Omega-3(欧米茄手表-3)确实有益身体健康吗?欧州一项涉及到上千人的实验证实，每星期服用一份(280克)多脂鱼(深海鱼)的确可以降血压和降低血管内累积的人体脂肪。
除此之外，做为奶水内的关键微量元素，Omega-3(欧米茄手表-3)对宝宝头部及其眼睛视力生长发育起主导作用。
可是，因为三文鱼等深海鱼的生活环境可能遭受重金属超标(汞)等环境污染的问题，孕妇等比较敏感群体则不建议服用很多的多脂鱼。
加上饮食结构的不一样，多脂鱼也并不是我们中国人饭桌上的熟客。
因而，愈来愈多的人挑选服用高纯的Omega-3(欧米茄手表-3)补充剂，既不必担心深海空气污染物，又可以获得最好配制的不饱和脂肪。
深海鱼油的功效与作用
深海鱼油的功效与作用
现在很多人选择服用深海鱼油，深海鱼油同时具备很多种功效，老年人吃了可以帮助降三高，年轻人吃了可以缓解大脑疲劳，小孩吃了可以提升记忆力帮助小孩变得聪明，深海鱼油中含有大量的dha营养成分，dha营养物质可以具有健脑的作用，很多人可能会问既然深海鱼油有这么多作用，那有没有副作用呢?下面带大家介绍一下澳洲深海鱼油的副作用有哪些，在食用鱼油的时候需要注意哪些事项。
1、深海鱼油的副作用
食用深海鱼油的份量过高会导致血液不容易被凝结，会增加出血的风险，营养专家建议每次服用深海鱼油应低于3克的量，这样的剂量对于大多数人来说还是很安全的，不会引起任何深海鱼油的副作用。
深海鱼油的副作用通常的表现为：会有口臭的情况发生，会稀便甚至皮肤会出现皮疹。
在选择鱼油类补充剂的时候，一定要选择相对纯度高的鱼油，避免购买受污染的鱼油产品。
2、食用鱼油的注意事项
有肝病的患者要少剂量服用鱼油，如果摄入鱼油剂量过高会导致肝病患者肝脏出血的危险，对鱼类海鲜类过敏的人群最好谨慎服用鱼油产品，因为服用鱼油补充剂有可能会导致人体皮肤过敏，抑郁症患者不要食用深海鱼油，摄入过高的鱼油会加重抑郁症的病情，糖尿病人群不要服用鱼油产品，深海鱼油会使血糖控制更加的困难。
随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。
某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。
因此，选择鱼油类补充剂时，要选择纯度高，提取自深海无污染鱼类的鱼油产品。
深海鱼油骗局调查
深海鱼油骗局调查事实上，鱼油并不神奇，最早的鱼油还是鱼类制品加工过程中的“剩余物质”，因为鱼脂肪在生产过程中不好处理就被剩下了，而商家为了增加附加值，就想把鱼油做成一种高档食品。
时下，各类保健食品在消费者的热捧下都变成了一种高档消费品，深海鱼油就是其中之一。
打开淘宝网页，映入记者眼帘的深海鱼油产品就有上百种，共有2000多条信息，不少产品还打着美国、加拿大、澳洲、丹麦等进口鱼油的旗号。
可是一看价格，却有着显著的价格差异，高则六七百元，最低的只要9.9元。
根据买家的产品介绍，这些深海鱼油基本都是来自某某无污染海域深海鲑鱼、鳕鱼等等，含有EPA、DHA等成分，适用疾病更是广，高血压、高血脂、高胆固醇、心脏病、动脉硬化、血栓、关节炎、视力衰退……深海鱼油真的有这么多的神奇功效吗？“事实上，鱼油并不神奇，最早的鱼油还是鱼类制品加工过程中的‘剩余物质’，因为鱼脂肪在生产过程中不好处理就被剩下了，而商家为了增加附加值，就想把鱼油做成一种高档食品。
很多商家不会在意自己产品的有效成分到底有多少，有什么作用，企业很少会在这些方面做研究。
他们只是想要借助‘深海鱼油’这个噱头吸引消费者，寻找卖点。
”中国农业大学食品学院教授李里特说。
李里特告诉《北京科技报》，深海鱼油的卖点主要就是DHA、Ω3脂肪酸等等鱼油中的一些物质，比如DHA，在医学上，对于神经受损，神经健康方面的问题是有好处的，通常医生会给这样的病人作为一种补充物开一定量的DHA，但对于正常人来说，未必能发挥功效。
就好像腿瘸的人拄拐有助于恢复，而正常人拄拐没什么用是一个道理。
而且很多人觉得吃了鱼油人会变得聪明，但实际上在医学上并没有相关的实验证明。
在北京的一些知名药房，记者发现，国产鱼油和进口鱼油的差价也在几十元到几百元不等。
记者走访了北京最大的保健品批发市场――十里河保健品批发市场，询问了几家批发商深海鱼油的批发价格，发现100粒装的一瓶最低的只要5.5元，而最贵的也不过16元。
康麦斯深海鱼油
康麦斯深海鱼油康麦斯深海鱼油是一种很受欢迎的保健品，它有助于维持身体健康，提供必需的营养物质。
深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，对人体健康有很多好处。
本文将详细介绍康麦斯深海鱼油的益处以及如何正确使用和保存它。
康麦斯深海鱼油是一种优质的食品补充品，它改善了许多人的健康状况。
该产品富含Omega-3脂肪酸，这是一种人体无法自主产生的必需脂肪酸。
Omega-3脂肪酸在维持心脏健康、降低血压和血脂、促进脑功能以及保持关节灵活性方面起到关键作用。
首先，康麦斯深海鱼油对心脏健康至关重要。
临床研究表明，摄入足够的Omega-3脂肪酸可以减少冠心病的风险。
这是因为Omega-3脂肪酸有助于降低血液中的三酸甘油酯水平和减少血液凝结，从而预防动脉硬化和心脏病发作。
其次，康麦斯深海鱼油还具有降低血压和降低血脂的功效。
高血压和高血脂是心血管疾病的两个主要风险因素。
多项研究表明，摄入足够的Omega-3脂肪酸可以降低血压和血脂水平，从而降低心血管疾病的发病率。
此外，康麦斯深海鱼油对脑功能的改善也很重要。
大脑是人体最重要的器官之一，Omega-3脂肪酸对于大脑的发育和正常功能至关重要。
一些研究表明，Omega-3脂肪酸的摄入可以改善记忆力和思维能力，并有助于预防认知衰退和老年痴呆症。
此外，康麦斯深海鱼油还有助于保持关节的灵活性。
关节炎是一种常见的炎症性疾病，会导致关节疼痛和功能障碍。
一些研究表明，摄入足够的Omega-3脂肪酸可以减轻关节疼痛和炎症，并提高关节的运动能力。
然而，正确的使用和保存康麦斯深海鱼油也十分重要。
首先，建议按照产品说明来服用康麦斯深海鱼油。
通常建议每日服用1-2颗鱼油软胶囊，最好在饭后服用，以增加吸收率。
同时，每个人的需求不同，所以在使用之前最好先咨询医生的建议。
其次，正确的保存也可以确保康麦斯深海鱼油的有效性和新鲜度。
鱼油易氧化，因此应将其保存在阴凉、干燥和避光的地方。
避免将鱼油置于高温或潮湿的环境中，这可能会降低其质量。
来自深海鱼油的大骗局
“具有帮助降低胆固醇、预防心血管疾病的功能，可以预防血液凝固及血栓形成，缓和中风，减少动脉硬化和高血压、降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳。
老人服用本品可以减少患老年痴呆症的可能性。
”这是一段深海鱼油的中文说明，光看这段文字，相信多数人都会认为这是一种具有神奇疗效的药品。
然而，这些目前在中国被奉为灵丹妙药的深海鱼油在其产地美国、澳大利亚、１３本，则仅仅是一种花凡块钱就能买到的保健品。
“若是在美国这样宣传是要惹官司的，因为在美国，是药品就必须要经由美国药品管理局批准，如果擅自销售，就会被告上法庭。
”一位律师说。
大部分消费者对深海鱼油趋之若鹜的主要原因是其所谓的功效。
某品牌深海鱼油的宣传资料上赫然写着：“深海鱼油含有脂肪酸，即众所周知的ＥＰＡ和ＤＨＡ。
”深海鱼油的主要功能为降低胆固醇，预防血管疾病。
ＥＰＡ被称为“血管清道夫”，它具有疏导清理心脏血管的作用，从而防止多种心血管疾病。
而ＤＨＡ是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础，同时也能对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，从而起到补脑健脑以及提高视力，防止近视的作用。
此外，ＤＨＡ还是母乳中的必要成分，能增强人体免疫能力。
深海鱼油适用病症包括高血压、高胆固醇、高血脂、脑血管障碍、心肌梗塞、动脉硬化、青光眼、白内障等。
宣传资料上说得神乎其神的功效迷惑了众多消费者，但专业营养师的解释却与这种自夸的说法大相径庭。
中山大学附属第三医院营养科专家卞华伟说，深海鱼油所含物质与普通的植物性食用油的大至相当，旦２００４．８／家庭科技花生油、芝麻油、豆油、粟米油之类的植物油都含有深海鱼油所谓的营养物质，即多不饱和脂肪酸。
卞华伟解释，所谓ＥＰＡ和ＤＨＡ，其实是其中两种多不饱和脂肪酸的简称，缩写成英文，看上去就显得“像那么回事”。
不少消费者反映，他们发现美国ＧＭＰ公司在中国销售的原装深海鱼油的中文说明书，与在西方国家销售的深海鱼油的英文说明书内容有别。
美国ＧＭＰ公司生产的深海鱼油的中文说明书，比其英文说明书多出了整整一段话：“深海鱼油具有降低胆固醇、预防心脏血管疾病的功能，可以预防血液凝固及血栓形成，缓和中风，减少动脉硬化和高血压、降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳。
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如何辨别深海鱼油的好与坏？
1. 看包装，真正的鱼油是避光的，因为鱼油分子结构的高不饱合度使它特别容
易氧化。氧化来源于高温，光线照射，长时间暴露在空气中。为什么存在于深海
中，深海的水温非常低，没有阳光，是一个黑暗的世界。深海鱼的生活环境是低
温避光的，如果买回的鱼油，瓶子是透明的，胶也是亮晶晶的，仅仅从这种包装，
我们可以认定它是假的，绝对不是真正的深海鱼油！
2. 看产地。其实鱼油品质跟产地没有直接的关系，但产地的自然环境就直接影
响到品质了。这里我只说国外的，因为国内的环境污染这么严重，出不了什么好
东西。另外国外进口的鱼油通常标准较高，国内鱼油则一般价位较低，且含量一
般按照最低标准生产，既然是为了健康，那么保健品还是选择国外的好。
如果是正牌进口鱼油，建议你买挪威的，北大西洋的寒温带深海鱼一般体内多不
饱和脂肪酸较多，南太平洋的深海鱼则要逊色很多。这也是为什么挪威鱼油的品
质比澳大利要高很多的原因。
3. 看含量，主要看的是其中有效成分的含量，鱼油的关键有效成分是DHA和
EPA，这两者占鱼油脂肪酸的比例为鱼油是否有效的关键，一般来讲，鱼油胶囊
的最低要求是DHA含量18%EPA含量12%，这种鱼油一般是最为低档的，仅
比毛油高些。较高档的鱼油两者的总含量能达到50%，甚至更高，达到90%以
上的高纯度制品已经属于药物范畴了。
4. 看价格，如果包装是避光的，我们从价钱上考虑，慎重选择，因为深海鱼是
一种珍贵的资源，它不是通过化学制造出来的，所以那些价钱很便宜的鱼油，可
以断定不是深海鱼油。比如包装透明，自称是美国原装进口，价格才24块钱一
瓶，稍有外贸常识的人都知道这个价钱，连运费和关税都不够，怎么可能是真的
进口产品。不过那些动辄标价上千的保健食品也通常都是不可靠的，大家千万不
要上当。
5. 温度试验。好的深海鱼油即使在非常低的温度下，也不会结冻。而品质不佳
的鱼油在低温下有结冻现象。因此，要辨别鱼油好坏，放在冰箱的冷冻室一会再
拿出来看，就知道真假了。
6. 外观颜色。从外观上来看，要选择浅黄色的而不是深黄色的。浅黄色鱼油经
过脱脂，提纯程度较高，含杂质也较少，显得晶莹透明，色微黄，颗粒均匀。而
颜色发红、透明度不好或已呈浑浊的，胶囊中有杂质的质量差。
7. 看成分是天然还是人工合成。鱼油分为乙酸乙脂型和甘油三脂型，具体区别
如下：
甘油三酯型： 1.100%纯天然； 2.精练过程是物理过程，对原料要求高，要求
原料的 EPA和 DHA含量非常接近于成品含量。3.保质期长，一般1.5— 2年，
不易被氧化4.人体容易吸收
乙酯型：1.100%化学合成 2.精练过程是化学过程，经过酯化、浓缩生成成品，
对原料要求不高。3.保质期较短 0.5— 1年，比较容易被氧化。 4.人体不容易
吸收。