中学体育单元教学计划
2010-2011学年度第一学期中学体育教学计划
年 级：初一
内容分析1.教材特点：教会学生基本的卫生保健知识；简单、易学、不易受伤的运动。
2.知识结构：
（1） 使学生明白体育运动既有有益于身体健康的一面，又有由于各种原因使身体受到损伤的一面。但是只要知道发生运动损伤的原因和预防的方法，增强自我保护的意识，损伤事故又是可以避免的。
（2）通过分析造成运动损伤的原因讲清各项预防措施和要求的含义。
（3）结合学生发生过的运动损伤实例，启发学生分析原因，增长经验，强化安全意识。
3.知识内在联系：巩固旧知识学习新知识，为以后学习打下基础学生分析
1.学生知识能力基础：这一学期学生已有自己的见解，在上课时对学生的意见、建议应认真对待，尊重学生的正确意见。
2.个别差异：性别差异和性别角色对于他们在体育课中对待不同项目的兴趣程度不同直接影响着学生上课的积极性
3.学生难以理解的问题和容易出现的错误：学生肢体不协调，指令理解错误。动作不到位。
教学目标本学期学科教学目标：
（1）使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
（2）初步学习田径、体操、小球类、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
（3）巩固提高广播体操《舞动青春》。
（4）培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
教学策略：
1、合理利用有限的器材
2、利用游戏教学
3、针对不同的学生因材施教，注重学生的个性发展
4、教师要指导学生科学地进行锻炼，同时要关心学生的人身安全
5、教师上体育课时，要有始有终，同时要注重学生“放松活动”
教学实施
日期单元教学内容课时执行情况备注
教学内容
田径教学计划
1 跑：进一步学习50米跑的技术，摆腿积极，后蹬有力。动作协调、自然。
2 跳 跃：进一步学习跳远的助跑技术，初步掌握跳起的挺身动作和落地的收腿动作。
3 投 掷：基本掌握助跑投垒球的方法，提高投掷能力。助跑引球，交叉上步转体挥臂
动作连贯。
学生生活类游戏教学计划
1、 爬山郊游好处多
2、 田径运动的由来
3、 亚运会简介、体育欣赏
4、 体育锻炼对心血管系统的好处
5、 脉搏和血压的测量
体育水平一大单元教学计划
体育水平一大单元教学计划
一、教学目标
本单元的体育教学旨在提高学生的体育综合素质，通过系统的训练，使学生掌握一定的运动技能，增强体质，培养良好的体育意识，提高团队合作能力。
二、教学内容
1. 田径：短跑、跳远、投掷等项目的基本技术训练。
2. 球类：篮球、足球、排球等球类运动的基本技能训练。
3. 民族传统体育：武术、跳绳等民族传统体育项目。
4. 健身操：有氧操、力量操等健身操训练。
5. 团队合作游戏：培养学生的团队协作能力和沟通能力。
三、教学安排
本单元教学计划为期四周，每周安排5个课时，共计20个课时。
第一周：
1. 田径：短跑技术训练。
2. 球类：篮球基本技能训练。
3. 民族传统体育：武术基本动作训练。
4. 健身操：有氧操训练。
5. 团队合作游戏：穿越障碍。
第二周：
1. 田径：跳远技术训练。
2. 球类：足球基本技能训练。
3. 民族传统体育：跳绳训练。
4. 健身操：力量操训练。
5. 团队合作游戏：拔河比赛。
第三周：
1. 田径：投掷技术训练。
2. 球类：排球基本技能训练。
3. 民族传统体育：武术组合动作训练。
4. 健身操：有氧操训练。
5. 团队合作游戏：接力跑。
第四周：
1. 复习田径、球类、民族传统体育项目。
2. 健身操：力量操训练。
3. 团队合作游戏：趣味运动会。
四、教学方法
1. 讲解示范法：教师对技术动作进行讲解和示范。
2. 练习法：学生通过反复练习，掌握技术动作。
3. 比赛法：通过比赛，检验学生的技术水平和团队协作能力。
4. 游戏法：以游戏的形式，提高学生的学习兴趣。
五、教学评价
1. 学生自评：学生对自己的学习过程和成果进行评价。
2. 同伴评价：学生相互评价，互相学习，互相促进。 3. 教师评价：教师对学生的学习过程和成果进行评价，给予指导和鼓励。
4. 定期测试：通过测试，了解学生的体育综合素质，为教学提供依据。
六、教学保障
初中体育单元教学计划
初中体育单元教学计划
时间：6周
主题：篮球
目标：
1. 了解篮球的基本规则和技术要点；
2. 学会基本的篮球技术，如传球、运球、投篮和防守；
3. 发展合作精神和团队合作能力；
4. 提高身体素质，如耐力、速度和灵活性。
周一：
主题：篮球规则和基本动作
活动：
1. 观看篮球比赛视频，学习篮球的基本规则；
2. 学习篮球的基本动作，如传球、运球、投篮和防守；
3. 练习基本动作，与伴侣进行传球和接球练习。
周二： 主题：篮球基本技术
活动：
1. 学习传球和接球的技巧；
2. 练习传球和接球，包括直接传球、弧线传球和跳传球；
3. 练习运球的基本动作和技巧。
周三：
主题：篮球投篮技术
活动：
1. 学习投篮的基本要领，包括站姿、持球、出手动作和目标点；
2. 练习投篮技术，包括自由投篮、干扰投篮和三分球。
周四：
主题：篮球防守技术
活动：
1. 学习篮球防守姿势和基本的盯人防守；
2. 练习盯人防守和协防技巧；
3. 进行篮下防守和篮板球技巧的练习。
周五：
主题：篮球比赛和团队合作
活动：
1. 分组进行小规模篮球比赛，加强运用所学技术；
2. 强调团队合作和沟通，鼓励队员之间的合作精神；
3. 解析比赛过程中出现的问题，提高团队配合水平。
周六：
主题：篮球综合技术训练
活动：
1. 综合运用传球、运球、投篮和防守等技术进行训练；
2. 加强比赛模拟训练和实战技巧训练；
3. 进一步提高篮球技术水平和综合应用能力。
备注：每节课的活动时间应根据学生的实际情况进行调整，确保每个环节都能得到充分的练习和巩固。并且要根据学生掌握的情况，适时进行技术难度的递进，确保学生能够有所进步。
初中体育水平四单元教学计划及进度安排
初中体育水平四单元教学计划及进度安排
英文版
Title: "Four-Unit Sports Education Plan and Progress
Schedule for Junior High School"
In the journey of academic growth, junior high school
students embark on a crucial phase of their educational
development. Sports education, an integral part of this phase,
plays a pivotal role in fostering physical well-being, teamwork,
and discipline among students. This article outlines a four-unit
sports education plan and its corresponding progress schedule
for junior high schools.
Unit 1: Basic Sports Skills and Fundamentals
Weeks 1-2: Introduction to various sports and their
associated skills. Focus on basic warm-up exercises and
stretching.
Weeks 3-4: Basic training in sports such as football,
basketball, and volleyball, emphasizing safety and technique. Unit 2: Sports Conditioning and Endurance
水平四(初一)体育《排球正面双手垫球》教学设计及教案(附单元教学计划)
《排球》单元教学计划
设计者： 教学对象：水平四学段
单元设计意图 排球垫、传球及发球，是初中水平四学段体育教学的基本内容。如何在有限的学时内提高排球基本技术教与学的效率，根据我省初中体育与健康教科书，本单元选择了排球正面双手垫球和传球，以及正面下手发球这三种动作方法。为提高学生本单元排球这三项动作技术的学练质量，在精讲多练的前提下，每学时将针对学生动作练习的效果及时调整教学进度和课堂体能练习，为提高学生对排球学练的兴趣和达成学习目标，力求练习手段的趣味性和适度的教学比赛，尊重学生个体差异，提供选择性考核的办法。
单元学习目标 1通过本单元的学习，初步掌握正面双手垫球、移动垫球，正面上手传球、下手发球等基本技术，了解简单的中一二进攻技术。
2 .通过排球的多种专项练习，掌握不同形式的合作练习方法，提高与同伴默契配合的能力，发展身体的协调性和柔韧性。
3 .通过排球的游戏和比赛，体验排球练习的乐趣，培养团结合作的精神和竞争意识。
单元学习内容 1 .自编排球步法操；排球运动的准备姿势及不同方向的移动；正面双手垫球与上手传球；下手发球。
2 .与排球专项相结合的多种体能练习。
学
II-J 学时内容 学时目标 重、难点 教与学组织措施 体能练习内容
1 准备姿势和排球步法操。 1 .初步掌握排球的准备姿势和移动的动作要领。
2 .通过自编排球步法操的练习，建立排球基本动作运行的感知，发展身体协调性。
3 .培养相互合作练习的主动配合意识。 重点：判断、移动。难点：脚步移动判断准、移动块、迅速取位。 1 .讲解示范准备姿势和移动在排球运动中的作用，动作要领和练习方法。
2 .排球步法操练习。
3 .两人一组不同方向的滑步和交叉步移动抛掷球练习。 3米往返移动练习。
2 原地正面双手垫球动作。 1 .知道正面双手垫球的准备姿势和手型要领。
2 .初步掌握正面双手垫球”插、夹、提”的动作。
3 .体验双人一抛一垫的默契意识。 重点：垫球手型。
体育大单元教学计划
体育大单元教学计划
教学目标：
1.激发学生对体育运动的兴趣，培养他们积极参与体育活动的意识和能力。
2.锻炼学生的身体素质，提高他们的肌肉力量、耐力、灵敏性和协调性。
3.培养学生的团队合作和竞争意识，培养他们的领导能力和团队精神。
4.培养学生对运动生活的认识和意识，养成正确的运动习惯，促进他们全面健康地发展。
教学内容：
本教学计划以球类运动为主要内容，包括足球、篮球、排球和乒乓球等常见球类运动。每个大单元将包括理论知识的学习和实践技能的训练两个部分。
教学过程：
第一大单元：足球（总计4周）
1.理论知识学习：
a.足球的历史和起源
b.足球场地、装备和规则知识
c.足球比赛的技战术和策略
2.实践技能训练： a.基本足球动作的训练，包括带球、传球、射门、停球等
b.团队合作训练，学习如何配合队友进行比赛
第二大单元：篮球（总计4周）
1.理论知识学习：
a.篮球的历史和起源
b.篮球场地、装备和规则知识
c.篮球比赛的基本技战术和战术
2.实践技能训练：
a.基本篮球动作的训练，包括运球、传球、投篮、防守等
b.团队配合训练，学习如何组织进攻和防守
第三大单元：排球（总计4周）
1.理论知识学习：
a.排球的历史和起源
b.排球场地、装备和规则知识
c.排球比赛的基本技战术和战术
2.实践技能训练：
a.基本排球动作的训练，包括发球、接发球、传球、扣球等
b.团队配合训练，学习如何组织进攻和防守
第四大单元：乒乓球（总计4周） 1.理论知识学习：
a.乒乓球的历史和起源
b.乒乓球场地、装备和规则知识
c.乒乓球比赛的基本技术和战术
2.实践技能训练：
a.基本乒乓球动作的训练，包括正手推球、反手推球、正手搓球等
b.单打和双打训练，培养学生的竞技能力和团队合作精神
评价方式：
1.视频录制：每个学生在每个大单元结束时需录制一个简短的视频展示他们的表现。
2.反思和总结：每个大单元结束时，学生需要写一份反思和总结报告，总结他们在该大单元中的学习和成长。
初中体育单元教学计划 2
初中体育单元教学计划
初中体育单元教学计划篇一
指导思想:
本课以新课程为基本理念，以“对话式”主体教学为指导思想，突出学生的主体地位，体现以人为本，强调个性化、多样化学习，塑造学生适应未来发展的个性品质。运用“对话探究式主体性课堂教学的特色，使每个学生都体会到学习和成功的乐趣。实现学生的全面发展。
学情分析与教材选择:
我所上课的年级是五四制的初二1、6班的**X名女生，她们的特点是个体差异较大，年龄偏小，柔韧性发展较快，把技巧作为主教材，可起到事半功倍的效果。技巧是初中阶段的主教材，但越来越不被师生关注，为改变轻技术重形式的个别教学现象，把技巧中的“成桥”作为本课主教材。激发学生对技巧运动学习的兴趣，促进学生良好身体姿态的形成。发展学生的柔韧性、协调性、灵活性，培养学生合作学习、互助学习的意识，增强学生学习技巧的自信心。用课课练(仰卧起坐)，来强化学生的腹肌训练，加强学生练习技巧的基本功，提高学生对中考体育的重视程度。实现体育课的延伸，把学校、家庭、社会体育有机结合剑一起，保证学生每天有一小时的学习与活动，使学生健康成长。
教学目标:
让学生在愉快和谐的环境中实现主体性教学的三个目标。
1、通过本课教学激发学生对技巧运动的兴趣，培养学生自学、自练、主动参与的态度。 2.、学习“成桥”的基本动作方法，使**%以上的学生在保护下完成动作，**%的学生能够独立完成。使学生形成良好的身体姿态，养成锻炼的习惯。
3.、通过积极参与、自主学习与合作交流，体验运动乐趣，通过各种展示增强对技巧学习的自信心。
课的结构与教法:
结构:队形变换──创编韵律操作业展示──自主专项准备活动──学习“成桥”的基本造型──创造性学习──展示沙龙──课课练──愉悦收心。
1、队形变换:教师利用音乐伴奏，组织指导学生散开练习，使学生全身心投入到上课中去。
2、创编韵律操作业展示:教师用留作业的形式督促学生每天有一定的时间参加体育活动实现体育课的延伸，保证每天活动一小时，引导学生自主创编新动作。展示各自特色。师生共同参与，营造愉悦学习氛围。
体育与健康《羽毛球》大单元教学计划及教案
体育与健康《羽毛球》大单元教学计划及教案
一、教学目标
1. 让学生掌握羽毛球的基本技巧，包括发球、接球、挥拍等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
4. 培养学生对羽毛球运动的兴趣，使之成为终身爱好。
二、教学内容
1. 羽毛球基本技巧：发球、接球、挥拍、挑球、扣杀等。
2. 羽毛球比赛规则及战术。
3. 羽毛球团队配合与战术训练。
三、教学重点与难点
1. 教学重点：羽毛球基本技巧的掌握。
2. 教学难点：羽毛球挥拍动作的准确性，团队配合与战术的应用。
四、教学方法
1. 示范法：教师或优秀学生演示技巧，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技巧。
3. 比赛法：组织学生参加羽毛球比赛，提高竞技水平。
4. 反馈法：教师对学生练习情况进行点评，指导改进。
五、教学评价
1. 过程评价：关注学生在学习过程中的态度、努力程度及进步情况。
2. 技能评价：评估学生掌握羽毛球基本技巧的程度。
3. 团队协作评价：评价学生在团队比赛中的配合与贡献。 4. 综合素质评价：结合学生的身体素质、心理素质等方面进行评价。
六、教学准备
1. 场地与器材：羽毛球场、羽毛球、球拍、裁判尺、计时器等。
2. 教学课件与教案：准备相关的教学课件与教案，以便于教学。
3. 学生分组：根据学生的水平与技能，合理地进行分组。
七、教学步骤
1. 热身活动：进行羽毛球相关的热身活动，如慢跑、拉伸等，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范：讲解与示范羽毛球的基本技巧，如发球、接球、挥拍等。
3. 分组练习：让学生分组进行练习，教师巡回指导。
4. 比赛与点评：组织学生参加比赛，对学生的表现进行点评，指导改进。
5. 总结与反思：总结本次课程的收获与不足，鼓励学生反思自己的表现。
八、教学计划
1. 第1周：介绍羽毛球运动，学习基本技巧。
2. 第2周：巩固基本技巧，进行分组练习。
水平四(八年级)体育《篮球单手肩上传球》教学设计及教案(附单元教学计划及教学反思)
《单手肩上传球》教学设计
选自人教版2011《体育与健康》八年级第六章篮球第四节，单手肩上传球。
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，以身体、心理、社会三维健康观念为目标,依据新教材：篮球内容设置，结合学生实际情况而设计的。以单手肩上传球技能为主线，以多种活动内容为载体，将教学内容逐层递进，使学生在“玩”的过程中体会传球的动作方法。课堂划分合作小组，创设相互讨论氛围，让学生学会集体适应，设置合作比赛类的活动，在竞争的刺激下，体会到合作的作用，培养学生团结合作意识。
二、教材分析：
本节课选自人教版2011《体育与健康》八年级第六章篮球第四节，单手肩上传球。
篮球运动比赛是以两队队员相互协同攻守对抗的形式时行的竞赛过程。只有集整体的智慧和技能，发挥团队精神，协同配合，才能获得最佳比赛成绩。篮球是学生喜爱的体育运动项目，通过篮球教学能有效地锻炼身体，实现体育教学目标。篮球具有集体性高、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球技术动作多样，富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增强内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
单手肩上传球是单手传球中一种最基本的方法。这种传球的力量大、速度快，常用于中、远距离传球。这节课我采用循序渐进的教学方法，通过基本技术的递进，紧紧的吸引学生的注意力，调动学生的学习热情，更好的完成教学目标。
重难点：
重点：转体引球，向前甩臂、扣腕将球传出。
难点：传球时腰腹与臂、腕、指协同用力。
三、学情分析：
八年级学生正处于运动技术的形成期，有篮球运、传、投的基本功，善于学习和思考，但是对技术的学习和运用能力不稳定，很容易反复出现错误动作，所以应该多做些强化练习。同时关注学生的差异，可根据男、女生学习能力和接受能力的不同，对技术、技能掌握程度的要求也不同，照顾到不同层次学生的需要，尽可能给所有学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，激发学生学习的热情。
水平四(初三)体育《耐久跑》教学设计(附单元计划及教案)
体育教学设计（教案）
耐久跑设计思路
初中耐久跑是《体育与健康》新课标内容之一，初中体育学业水平测试更是把男生 1000 米，女生 800 米定为必考项目。所以耐久跑是初中体育与健康课程的重要内容。但是现在大部分学生害怕跑，因为耐久跑是一项比较枯燥的项目，而且在跑到练习过程中会出现“极点”的生理现象，非常难受。所以很多学生在耐久跑的课堂中出现抵触心理。
本节课以“汽车拉力赛”为切入点，通过“汽车角色的塑造”来引导学生进行练习。首先开始准备部分为“汽车性能知识”大普及，，让学生拥有有效的跑步性能，即掌握有效的跑的基本性练习。然后基本部分：1.通过“汽车性能自选超市”进行途中跑技术要领的学习，着重讲解呼吸方法和跑的节奏，即让学生在掌握正确的跑步要领的情况下，提高途中跑的能力，好比提高了汽车性能。具体学生体验定距离3
教师讲4 定时跑。 2.“莱格尔跑”目的是提 高学生变速跑的能力，练习结束后老师宣布成绩，公布所属汽车类型，在练习的过程中不但可以提高学生的练习兴趣，还能以“拉力赛的精神”进行德育渗透。
最后通过翻车牌的游戏， 提高学生的综合身体素质，让学生在游戏中体验到乐趣，并积极投入到运动中。 体育教学设计（教案）
耐久跑教学设计
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。贯彻新课改的要求，以学生为主体，以教师为主导，遵循学生身心发展规律，以及学生的实际情况为前提进行设计。围绕体育与健康的重点是解决学生的体质问题、难点是培养学生体能，而选择了耐久跑的锻炼方式，能够提高学生的心肺功能，增强学生的体能；本课通过“汽车拉力赛”为主题的课堂情景，旨在提高学生练习兴趣，又能使学生在耐久跑的锻炼中体会到“拉力赛”的艰难，从而培养了学生顽强意志品质和坚忍不拔的精神，使学生的身心得到全面的发展。
二、教材分析
耐久跑是《体育与健康》新课标内容之一，初中体育学业水平测试更是把男生 1000
初中体育单元教学计划 3
初中体育单元教学计划
体育课是初中学生们最期待的课程之一，它不仅可以帮助学生们增强体魄，培养团队合作精神，还可以促进学生们的身心健康发展。因此，制定一份科学合理的初中体育单元教学计划显得尤为重要。本文将就初中体育单元教学计划进行详细阐述，希望能够为广大教师们提供一些参考和借鉴。
首先，我们要明确初中体育教学的总体目标。初中体育课程的教学目标主要包括，培养学生的体育兴趣，增强学生的体质素质，提高学生的体育技能水平，促进学生的身心健康发展。因此，在制定教学计划时，我们要结合学生的特点和需求，科学合理地安排体育教学内容和活动，以达到以上教学目标。
其次，我们要合理安排初中体育教学的内容。在体育单元教学计划中，我们可以根据不同的教学内容，将体育教学划分为多个单元，比如田径、篮球、足球、乒乓球等。每个单元的教学内容要有针对性地进行安排，包括教学内容、教学方法、教学时长等方面的考虑。比如，在田径单元教学中，可以包括短跑、跳远、铅球等项目的教学内容，通过分组比赛、示范教学等方式来提高学生的参与度和学习效果。
另外，我们要注重初中体育教学的方法和手段。在教学计划中，我们可以采用多种教学方法和手段，比如示范教学、小组合作、游戏竞赛等。通过多种形式的教学活动，可以激发学生的学习兴趣，增强学生的参与度，提高教学效果。同时，我们还可以借助现代化的教学手段，比如多媒体教学、智能体育设备等，来丰富教学内容，提高教学质量。
最后，我们要重视初中体育教学的评价和反馈。在教学计划中，我们要设定科学合理的评价标准和方法，对学生的体育技能、体质素质等方面进行全面评价。同时，我们还要及时给予学生反馈，指导学生改进，促进学生的全面发展。
综上所述，初中体育单元教学计划的制定是一项复杂而重要的工作，需要我们充分考虑学生的特点和需求，科学合理地安排教学内容和活动，注重教学方法和手段的多样性，以及评价和反馈的及时性和科学性。希望本文的内容能够为广大教师们在初中体育教学方面提供一些参考和借鉴，共同促进学生的身心健康发展。