最新学点心理学知识 2
心理学知识汇总
心理学知识汇总心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，它涵盖了广泛的领域和众多的知识要点。
以下是对一些重要的心理学知识的汇总。
一、认知心理学认知心理学主要研究人的感知、注意、记忆、思维和语言等方面。
感知是我们获取外界信息的第一步。
例如，视觉感知让我们看到周围的世界，包括颜色、形状和大小等。
但感知并非完全客观，会受到我们的期望、经验和情绪的影响。
注意则决定了我们将精力集中在哪些信息上。
分为无意注意和有意注意。
无意注意是不由自主地被某些刺激吸引，比如突然响起的警报声；有意注意则是我们有意识地将注意力集中在特定的任务或对象上。
记忆是认知的重要组成部分。
分为短期记忆和长期记忆。
短期记忆的容量有限，而长期记忆可以储存大量的信息。
遗忘是记忆的常见现象，其原因包括干扰、衰退等。
思维是对信息的加工和处理，包括逻辑思维、创造性思维等。
语言是思维的表达工具，也是我们交流思想的重要方式。
二、发展心理学发展心理学关注个体从出生到死亡的整个生命过程中的心理发展。
在儿童时期，身体和认知发展迅速。
例如，儿童在语言习得方面经历了从简单的单词到复杂句子的过程。
他们的道德观念也逐渐形成，从最初的以自我为中心到能够理解他人的观点。
青少年时期面临着身份认同的挑战，开始思考自己是谁、想要成为什么样的人。
这个阶段的情绪波动较大，容易受到同伴的影响。
成年后，个体在职业、人际关系等方面继续发展和变化。
随着年龄的增长，老年人可能会在认知能力上有所下降，但同时也积累了丰富的生活经验。
三、社会心理学社会心理学研究个体在社会情境中的行为和心理。
从众是一种常见的社会现象，即个体在群体压力下改变自己的行为或想法。
比如在街头看到一群人抬头看天，其他人可能也会跟着抬头。
社会认知涉及我们对他人的看法和判断。
刻板印象就是一种常见的社会认知偏差，例如认为某个地区的人都具有某种特定的性格特点。
人际关系在我们的生活中至关重要。
人际吸引的因素包括相似性、互补性、外貌等。
心理学知识点
心理学知识点心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，它试图理解人们的思维、情感、行为以及它们之间的相互关系。
以下为您介绍一些常见且重要的心理学知识点。
一、认知偏差认知偏差是指人们在认知过程中，由于受到各种因素的影响，导致对信息的感知、判断和决策出现偏差。
比如，确认偏差就是一种常见的认知偏差。
人们往往倾向于寻找和关注那些能够支持自己已有观点和信念的信息，而忽视或否定那些与之相悖的信息。
这使得我们在看待问题时可能会变得片面和固执。
再比如，代表性偏差。
当我们根据事物的某些特征来判断其所属类别时，容易忽略其他重要信息。
例如，仅仅因为一个人穿着得体、言辞优雅就认为他一定是个成功人士，而忽略了其他可能影响成功的因素。
二、情绪调节情绪对我们的生活和工作有着重要的影响。
了解情绪调节的方法对于保持心理健康至关重要。
情绪表达抑制是一种常见的情绪调节策略，即抑制自己情绪的外在表现。
然而，长期过度使用这种策略可能会导致心理压力增加。
相反，认知重评则是一种更积极有效的情绪调节方式。
通过改变对引起情绪事件的理解和解释，从而改变情绪反应。
例如，把一次失败看作是学习和成长的机会，而不是对自己能力的否定，就能有效减轻负面情绪。
三、记忆机制记忆分为感觉记忆、短期记忆和长期记忆。
感觉记忆是信息的短暂存储，持续时间极短。
短期记忆能保持几秒到一分钟左右，容量有限。
而长期记忆则可以存储大量信息，持续时间较长。
遗忘是记忆过程中的常见现象。
德国心理学家艾宾浩斯提出了遗忘曲线，表明遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。
最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
重复学习和深度加工信息有助于将信息从短期记忆转化为长期记忆。
例如，通过关联、总结和运用知识来加深理解，可以提高记忆效果。
四、人格理论弗洛伊德的精神分析理论认为人格由本我、自我和超我构成。
本我遵循快乐原则，追求本能的满足；自我遵循现实原则，在本我和现实之间进行协调；超我遵循道德原则，对自我进行监督和约束。
大学心理学知识点
大学心理学知识点一、名词解释：4-5个10分1.感觉：人脑对直接作用于感官的客观事物的个别属性的反映。
2.知觉：人脑对直接作用于感官的客观事物整体的反映。
3.注意：人的心理活动对一定对象的指向和集中。
4.记忆：人脑对经历过事物的反映，.是个体对其经验的识记、保持和再现，是信息的编码、储存和提取（信息加工的观点）5.能力：是顺利地完成某种活动所必需的人格心理特征6.性格：是个体比较稳定的心理特征,是人对现实的态度以及与之相适应的、习惯化的行为方式。
7.思维：是人脑对客观事物概括的和间接的反映。
它反映的是客观事物共同的本质的特征和内在联系。
8.气质：是指个人生来就具有的心理活动的动力特征。
9.想象：是人脑对已有表象进行加工改造而创造事物新形象的过程。
10.情绪：人对待认知内容的一种特殊的态度，包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对情绪刺激的认知等复杂成分。
11.情感：是人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。
12.智力：是使人能顺利的解决某种活动所需要的各种认知的能力的有机结合，并以抽象思维为核心。
13.意志：是个体自觉地确定目的，并根据目的支配、调节行动，克服困难，实现预定目的的心理过程。
14.记忆的表象：感知过的事物不在面前而在头脑中重现出来的形象。
二、填空：1.心理现象包括：心理活动的过程、人格、心理状态。
2.人类情绪分为：①激情：是一种迅速强烈爆发而时间短暂的情绪状态。
具有爆发性和从动性。
②应激：应激是由出乎意料的紧急状况引起的高度紧张的情绪状态。
③心境：心境的特点具有弥散性——“喜者见之则喜，忧者见之则忧”人类情感种类分为：（1）道德感：是关于人的思想、言行等是否符合人的道德需要而产生的社会情感。
（2）理智感：是客观事物是否符合人的某种认识需要而产生的社会情感。
（3）美感：客观事物是否符合个人美的需要而产生的社会情感3.兴趣的分类：直接兴趣（对事物本身有直接需要而引起的兴趣）和间接兴趣（对事物未来结果有见解而产生的兴趣）4.长时记忆几乎没有容量限制，短时记忆的容量一般为7±2组块5.思维的基本过程：分析、综合其他过程：比较与分类、抽象与概括、系统化与具体化6.遗忘曲线表明遗忘规律是：遗忘的进程是不均衡的，在识记的最初阶段遗忘速度很快，以后逐步变慢。
心理学心理测量知识点：概论(二)
心理学心理测量知识点：概论（二）量表的种类有：量表是由人来制订的，依单位和参照点的不同，量表的种类也不一样。
根据测量精度高低，斯蒂文斯将量表分为四个水平，由低到高分别为：命名量表、顺序量表、等距量表和等比量表。
种类定义特点备注（1）命名量表只是用数字来代表事物或对事物进行分类。
命名量表中的数字没有任何数值意义，不能作量化分析。
无大小意义，只表明类别。
无参照点和单位。
无法比较大小或进行任何数学方法运算。
（2）顺序量表表明类别的大小或某种属性的多少。
主要用于分等论级和分类。
数字仅表示等级并不表示某种属性的真正量或绝对值。
无参照点（没有绝对零度）和单位。
无法进行数学方法运算。
（3）等距量表存在大小关系。
无绝对零度，但存在相对零点。
可以进行数学运算，有相等单位。
（4）等比量表是最精确的测量。
大多是物理量表。
而心理量表只能达到等距量表水平。
可以知道事物之间的某种特点上相差多少及它们之间的倍数关系。
有相等单位和绝对零点。
可以进行数学运算。
11、心理测量是：就是通过观察人的少数有代表性的行为，对反映在人的行为活动中的心理特征，依确定的原则进行推论和量化分析的一种科学手段。
2、著名的心理测验学家安娜斯泰西认为：心理测验实质上是行为样本的客观和标准化的测量”。
这一定义包含有至少三个基本要素：行为样本、客观测量和标准化。
心理测验要测量的是心理特征，但它要通过测量人的行为来实现，从行为测量中来推知心理特征。
这就要找有代表性的少数行为作为全部行为的样本。
3、关于心理测量中的标准化：心理测量要做到客观必须在测验编制、实施、评分、解释过程中减少主试和被试的随意性程度。
标准化的测量是测量客观性的根本保证。
4、心理测验的性质：间接性、相对性、客观性。
5、心理测验的种类：（1）按测验的内容分：能力测验（智力测验、反应能力测验）；学绩测验，如成套的成就测验；人格测验如EPQ、MMPI等。
（2）按测验的对象特点分：个别测验和团体测验。
心理学基础理论知识点
心理学基础理论知识点心理学是研究人类心理活动和行为的科学，其中包含了许多基础理论知识点。
本文将介绍一些常见的心理学基础理论知识点，帮助读者更好地了解心理学的基础知识。
一、行为主义理论行为主义理论是心理学的一种基本观点，它强调个体的行为是受到环境刺激及其对行为的响应形成和改变的。
行为主义理论认为，心理过程是无法观察和测量的，因此应该将重点放在可观察的行为上。
行为主义学派的代表人物包括巴甫洛夫、华生等。
二、认知理论认知理论将注意力放在人类思维和信息加工过程上。
它认为，人们的思维、记忆和问题解决能力受到信息加工的影响。
认知理论研究的主要内容包括学习、记忆、思考和决策等。
著名的认知理论学派有皮亚杰、维格斯基等。
三、社会心理学社会心理学研究人与人之间相互影响、相互作用及其对个体行为的影响。
社会心理学关注社会环境对个体和群体的影响，研究人际关系、集体行为和群体心态等问题。
著名的社会心理学家有阿斯奥利特、米尔格拉姆等。
四、发展心理学发展心理学研究人类在不同年龄阶段的心理发展过程。
它关注人的成长和变化，研究儿童、青少年和成年人在认知、情感和社会方面的发展。
著名的发展心理学家有皮亚杰、 Erikson等。
五、人格心理学人格心理学研究个体的普遍特质和个体差异。
它关注人的个性、特点和行为方式。
人格心理学主要研究人格类型、人格特征和人格形成的机制等。
著名的人格心理学家有福洛姆、雅克和洛克伯格等。
六、心理治疗方法心理治疗方法是心理学应用的一部分，旨在帮助个体解决心理困扰和心理问题。
常见的心理治疗方法包括行为疗法、认知疗法、精神分析和人本主义治疗等。
各种心理治疗方法都有其特点和适用范围，选择合适的治疗方法可以帮助个体更好地调整和改善心理健康。
总结：心理学基础理论涵盖了行为主义理论、认知理论、社会心理学、发展心理学、人格心理学和心理治疗方法等多个领域，这些理论和方法帮助我们理解和解释人类心理活动和行为。
随着心理学的不断发展，我们对个体和群体心理的认识也在不断深入，为个人和社会提供了更多的心理健康服务和指导。
最新心理咨询师二级考试之社会心理学复习重点(二)
心理咨询师二级考试之社会心理学复习重点(二)关于自我，下列说法中正确的是自我是心理学的古老课题、亦称自我意识或自我概念、是个体对自己存在状态的认知。
自我的结构包括物质自我、心理自我、社会自我、理想自我，自我概念的功能主要有保持个体内在的一致性、解释经验、决定期待。
关于身份，下列说法中正确的是身份是由个体的社会地位及处境地位决定的自我认同;身份是由角色构成的;社会地位所决定的身份是地位身份，是相对稳定的，是身份的主体;处境地位所决定的身份是处境身份，是易变的。
关于自尊，下列说法中正确的是自尊是个体对其社会角色进行自我评价结果;自尊水平是个体对其每一个角色进行单独评价的总和、自尊需要的满足会导致自信。
自尊需要包括对成就、优势与自信等的欲望;对名誉、地位支配、赞赏的欲望两方面。
詹姆斯的经典公式：自尊=成功/抱负，意思是说，自尊取决于成功、获得的成功对个体的意义。
影响自尊的因素，包括家庭中的亲子关系、行为表现的反馈、选择参与和扬长避短、根据相似性原理正确进行社会比较。
社会知觉包括个体对自己、群体、他人的知觉。
行为原因、人际知觉、自我知觉属于社会知觉的范围。
影响社会知觉的主观因素包括情绪、兴趣、动机、经验。
进行社会知觉时，图式对新觉察到的信息起引导、解释作用。
图式的作用包括影响个体对他人的知觉和自我知觉、影响对注意对象的选择、影响记忆。
由于信息出现的顺序不同而影响印象形成的现象包括首因效应、近因效应。
一般来说，近因效应容易出现在熟悉、亲密的人之间。
在有限经验的基础上形成的刻板印象往往具有消极的性质，会使人对某些群体的成员产生偏见、歧视。
一般来说，中心品质模式更接近于大多数人日常生活中的印象形成的实际情况。
该模式认为，人们往往仅仅根据几个对个体意义大、重要的特征来形成总体印象。
印象形成中的信息整合模式包括加法模式、平均模式、加权平均模式、中心品质模式。
常用的印象管理策略包括隐藏自己与自我抬高、近社会常模管理自己、社会期待管理自己、投人所好。
秒懂心理学心理学知识
常见的心理学理论和概念
人本主义心理学
人本主义心理学强调人的自我实 现和成长，认为人有能力塑造自 己的命运。代表人物包括卡尔· 罗杰斯和阿布拉罕·马斯洛
常见的心理学理论和概念
认知心理学
认知心理学研究人类 思维过程，包括知觉 、记忆、注意、学习 和问题解决等。这个 领域强调大脑的信息 处理功能，以及这种 功能如何影响我们的 感知和行为
常见的心理学理论和概念
心理动力学
心理动力学探讨的是影响我们内在动力和 个人成长的因素，包括需要、动机、冲突 、防御机制等。它强调潜意识和无意识的 决定作用，以及早期经历对人格形成的影 响
常见的心理学理论和概念
社交心理学
社交心理学研究的是人与人之间的关系如何 影响我们的行为和感受，包括从众、群体动 力、社会认同和亲密关系等主题。它还关注 沟通、冲突管理、领导力和团队动态等话题
CHAPTER 2
常见的心理学理论和概念
常见的心理学理论和概念
弗洛伊德的精神分析
弗洛伊德提出的精神分析理论是心理学中最有影响力的理论之一。这个理论主要关注人的 潜意识，包括 本我 (追求即时满足)、 自我 (现实检验)和 超我 (道德和良知)
常见的心理学理论和概念
行为主义
行为主义侧重于理解行为和环境之间的关系 ，特别是条件反射和学习理论在理解和改变 人类行为中的作用。代表人物包括巴甫洛夫 、斯金纳和班杜拉
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秒懂心理学，心理 学知识
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1 基本的心理学知识 2 常见的心理学理论和概念
秒懂心理学，心理学知识
心理学是研究人类 思想和行为的科学， 它涉及到我们的认 知、情感、动机、
人际关系等方面
CHAPTER 1
基本的心理学知识
普通心理学知识点整理
普通心理学知识点整理心理学作为一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，其分支众多，而普通心理学则是其中的基础。
以下是对普通心理学中一些重要知识点的整理。
一、心理学的研究对象和方法心理学的研究对象包括心理过程和个性心理。
心理过程涵盖了认知过程（感觉、知觉、记忆、思维、想象等）、情绪情感过程和意志过程。
个性心理则由个性倾向性（需要、动机、兴趣、信念、理想、价值观等）和个性心理特征（能力、气质、性格）组成。
心理学的研究方法多种多样。
观察法是在自然条件下，对表现心理现象的外部活动进行有系统、有计划的观察；实验法是在控制条件下，对某种心理现象进行观察；调查法是以提问的方式，要求被调查者就某个或某些问题回答自己的想法；测验法是用一套预先经过标准化的问题（量表）来测量某种心理品质。
二、感觉和知觉感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。
感觉分为外部感觉（视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉）和内部感觉（平衡觉、运动觉、机体觉）。
感觉具有适应性，比如当我们长时间处于某种刺激环境中，感觉会逐渐减弱。
知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体属性的反映。
知觉具有整体性、选择性、理解性和恒常性等特性。
整体性是指把客观事物的个别特性综合为整体来反映；选择性是指从众多刺激中选择出部分刺激作为知觉对象；理解性是指根据已有的知识经验来解释当前知觉的对象；恒常性是指当知觉的条件在一定范围内发生变化时，知觉的映象仍然保持相对不变。
三、记忆记忆是过去的经验在人脑中的反映。
记忆的过程包括识记、保持、再认或回忆。
根据保持时间的长短，记忆可以分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。
瞬时记忆的保持时间极短，容量较大；短时记忆的保持时间约为 5 秒到 1 分钟，容量有限；长时记忆的保持时间在 1 分钟以上，容量无限。
遗忘是记忆中的内容不能被回忆或再认。
遗忘的规律是先快后慢，德国心理学家艾宾浩斯通过实验得出了遗忘曲线。
影响遗忘的因素有很多，比如识记材料的性质与数量、学习的程度、识记材料的位置、时间因素等。
心理学基本知识点
心理学基本知识点心理学是研究心理现象及其发生规律的科学划分：心理过程（认知过程、情绪情感过程、意志过程）和个性心理（个性心理倾向性和个性心理特征）心理的实质心理是脑的机能、脑是心理的器官神经系统是心理活动的主要物质基础神经元：细胞体、树突、轴突组成神经元分为：感觉神经元、运动神经元、联络神经元中枢神经系统：脑（四叶）和脊髓延髓被称为“生命中枢”脑的反射活动是人的心理活动的基础反射弧：感受器、传入神经、中枢神经、传出神经、效应器第一信号系统（具体事物）、第二信号系统（语词）亚里士多德的《论灵魂》是历史上第一部论述各种心理现象的著作。
西方主要的心理学流派构造主义心理学（冯特）研究人们的直接经验即意识（实验内省法）机能主义心理学（詹姆斯（创始）、杜威、安吉尔）提出“意识流”的感念行为主义心理学（华生）主张心理学研究行为，西方心理学称“第一势力”格式塔心理学（韦特海默、苛勒、考夫卡）强调心理是一个整体，一个组织的意义精神分析心理学（弗洛伊德）强调动机和无意识的研究人本主义心理学（罗杰斯）注重人格方面的研究，“第三势力”现代认知心理学（奈塞尔《认知心理学》、皮亚杰）信息加工观点为核心二、认知发展与教育感觉与知觉感觉是人脑直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的放映知觉是在感觉的基础上产生的，它是人脑直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的放映感觉的种类：外部感觉和内部感觉（机体感觉、平衡感觉、运动觉）知觉的种类：物体知觉（空间知觉、时间知觉、运动知觉）和社会知觉（社会刻板印象、晕轮效应）感受性与感受阈限在数值上成反比关系同一感觉的中的相互作用感觉适应（暗适应，明适应，入兰芝之室，久而不闻其香）、感觉对比（糖后吃橘子）、感觉后效（久看灯后闭眼）知觉：选择性、理解性、整体性、恒常性中学生的视觉敏感发展到一生中的最高水平，即达到或超过成人水平少年期学生开始出现逻辑知觉记忆记忆是人脑对过去经验的保持和再现记忆的品质敏捷性（速度与效率）、持久性、准确性、准备性（提取、三者综合体现）记忆过程：识记、保持、再现识记分为无意识记、有意识记、机械识记、意义识记艾宾浩斯遗忘规律：进程是均衡的，其趋势是、先快后慢、先多后少、呈负加速、而且到一定的程度就不再遗忘。
普通心理学知识点复习资料重点
第一章普通心理学知识点第一节绪论第一单元基础心理学的研究对象及内容一、心理学概述1、心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学2、、基础心理学是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学基础学科。
二、基础心理学的内容1、心理过程：感觉、知觉、记忆、思维、情绪、情感、意志2、心理特征：①需要和动机一心理活动的动力，②能力、气质、性格--人格特征第二单元人的心理本质1、人的心理是脑的机能，是对客观现实的反映，这两个科学命题是我们认识心理现象的指导思想一、心理是脑的机能1、心理是脑的机能这一论断的证明材料：①人们的生活经验、②临床的事实、③心理发生和发展过程、④脑解剖和生理过程的科学研究。
2、心理现象是在动物适应环境的活动过程中，随着神经系统的产生而出现的，又随着神经系统的不断发展和完善，由初级发展到高级的。
3、①变形虫是单细胞动物，有趋利避害的能力，这种只能叫感受性，不能叫心理现象；②蚯蚓是环节动物，有神经系统，开始有了“感觉”的心理现象，这种感觉非常简单,只有一个感觉器官；③脊椎动物如：猫、鸽子、草蛇等有了脊髓和脑，即有了知觉的心理现象；④灵长类动物如猩猩、猴子，心理发展到思维的萌芽状态；⑤只有人类才有了思维,这是人和动物的木质区别，人的心理是心理发展的最高阶段4、心理现象的产生是和神经系统的出现相联系的，心理由初级向高级发展，又是和神经系统的不断完善相联系的，人的大脑是神经系统发展的最高产物，心理的产生和发展过程说明：心理是神经系统，特别是大脑活动的结果，大脑是心理活动的器官。
二、心理是对客观现实的反映1、客观现实是心理的源泉和内容2、心理的反映不是镜子式的反映，而是能动的反映3、心理是大脑活动的结果，却不是大脑活动的产品，因为心理是一种主观映像，这种主观映像可以是事物的形象，也可以是概念，还可以是体验，它是主观的，而不是物质的。
4、心理是在人的大脑中产生的客观事物的映像，心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来。
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十个心理学名词 1从众(conformability) 从众是个人在社会群体压力下，放弃自己的意见，转变原有的态度，采取于大多数人一致的行为。对从众现象的科学研究最早源于美国心理学家谢里夫(herif,M.,1935)所做的被称之为"游动效应"(autokinetect)的实验；20世纪50年代，阿希(Asch,S.E.)又做了个被称为经典性的从众实验研究。 2社会认同(social identity) Tajfel提出的社会认同理论，区分了个体认同与社会认同。将社会认同定义为："个体认识到他属于特定的社会群体，同时也认识到作为群体成员带给他的情感和价值意义"。 3印象管理(impression management) 印象管理是指人们试图控制他人对自己形成的印象的过程。人们留给他人的印象表明了他人对自己的知觉、评价，甚至会使他人形成对自己的特定的应对方式。所以，为了给别人留下好的印象，得到别人的好的评价与对待，人们会用一种给他人造成特定印象的方式产生行为。对现代社会心理学中有关"印象管理"的研究产生划时代作用的是美国著名社会学家Goffman。 4刻板印象(stereopype) 刻板印象是由人们对于某些社会群组的知识、观念和期望所构成的认知结构。作为一种特定的社会认知图式，刻板印象是有关某一群体成员的特征及其原因的比较固定的观念或想法。 5主观幸福感(subjective well-being) 精品好文档，推荐学习交流 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除 谢谢19 主要是指个体依据自己设定的标准对其生活质量所做的整体评价。包括生活满意感和情感体验两个基本成分，前者是个体对生活总体质量的认知评价，后者是指个体生活中的情感体验，包括积极情感和消极情感两方面。主观幸福状态就是个体对生活总体的满意，多的积极体验和少的消极体验所体现。 6人际互倚(interpersonal interdependence) 互倚概念源于没有社会心理学家J WThibaut和H HKelley对于小群体的分析。人际互倚可以定义为个体的行为结果影响着自身和他人行为的现象。人际关系的产生和变化不仅仅是由个体本身的特征所决定的，个体之间的互动以及由互动构成的人际情境共同影响着人际关系的结果。 7自我现实化(self-realization) 由精神分析心理学家荣格提出，其自我现实化的观点是人格结构理论的重要组成部分。是指一个人内心深处的、独特的自我得到了实现，成为了真实的自己。实质上也就是人的自我得到了现实化，因此将其称为达到了"自我现实化"。 8自我实现(Self-actualization) 人本心理学的核心概念，由马斯洛提出。可以将自我实现定义为不断实现潜能、才能和天赋，定义为完成或达到终身使命，定义为人对自身的内在本性的更充分的认识与承认。定义为在个人内部不断趋向统一、整和或协同动作的过程。 9社会惰性(social loafing) 此概念起源于德国心理学家Ringelmann在1927年的实验研究。他在研究中首次发现，团队成员的平均贡献率会随着参与人数的增加而减少，因此后来有人将这种现象成为Ringelmann效应。 精品好文档，推荐学习交流 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除 谢谢19 10自我效能(self-efficacy) 班杜拉所提出的概念。他认为，所谓自我效能，是指个人对自己在特定情境中，是否有能力去完成某个行为的期望，它包括两个成分，即结果预期和效能预期，其中结果预期是指个体对自己的某种行为可能导致什么样结果的推测；效能预期是指个体对自己实施某行为的能力的主观判断。 有趣的心理学名词(一) 1.鸟笼逻辑 挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。过程很简单，设想你是这房间的主人，只要有人走进房间，看到鸟笼，就会忍不住问你："鸟呢?是不是死了?"当你回答："我从来都没有养过鸟。"人们会问："那么，你要一个鸟笼干什么?"最后你不得不在两个选择中二选一，因为这比无休止的解释要容易得多。鸟笼逻辑的原因很简单：人们绝大部分的时候是采取惯性思维。所以可见在生活和工作中培养逻辑思维是多么重要。 2、破窗效应 心理学的研究上有个现象叫做"破窗效应"，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的抛，丝毫不觉羞愧。这真是很奇怪的现象。 心理学家研究的就是这个"引爆点"，地上究竟要有多脏，人们才会觉得反正这么脏，再脏一点无所谓，情况究竟要坏到什么程度，人们才会自暴自弃，让它烂到底。 精品好文档，推荐学习交流 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除 谢谢19 任何坏事，如果在开始时没有阻拦掉，形成风气，改也改不掉，就好象河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。 犯罪其实就是失序的结果，纽约市在80年代的时候，真是无处不抢，无日不杀，大白天走在马路上也会害怕。地铁更不用说了，车厢脏乱，到处涂满了秽句，坐在地铁里，人人自危。我虽然没有被抢过，但是有位教授被人在光天化日之下，敲了一记闷棍，眼睛失明，从此结束他的研究生涯，使我多少年来谈虎变色，不敢只身去纽约开会。最近纽约的市容和市誉提升了不少，令我颇为吃惊，一个已经向下沉沦的城市，竟能死而复生，向上提升。 因此，当我出去开会，碰到一位犯罪学家时，立刻向他讨教，原来纽约市用的就是过去书本上讲的破窗效应的理论，先改善犯罪的环境，使人们不易犯罪，再慢慢缉凶捕盗，回归秩序。 当时这个做法虽然被人骂为缓不济急，"船都要沉了还在洗甲板"，但是纽约市还是从维护地铁车厢干净着手，并将不买车票白搭车的人用手铐铐住排成一列站在月台上，公开向民众宣示政府整顿的决心，结果发现非常有效。 警察发现人们果然比较不会在干净的场合犯罪，又发现抓逃票很有收获，因为每七名逃票的人中就有一名是通缉犯，二十名中就有一名携带武器，因此警察愿意很认真地去抓逃票，这使得歹徒不敢逃票，出门不敢带武器，以免得不偿失、因小失大。这样纽约市就从最小、最容易的地方着手，打破了犯罪环结(chain)，使这个恶性循环无法继续下去。 3、责任分散效应 1964年3月13日夜3时20分，在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒巴间工作回家的路上遇刺。当她绝望地喊叫："有人要杀人啦！救命！救命！"听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。当一切恢复平静后，凶手又返回作案。当她又叫喊时，附近的住户精品好文档，推荐学习交流 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除 谢谢19 又打开了电灯，凶手又逃跑了。当她认为已经无事，回到自己家上楼时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯上。在这个过程中，尽管她大声呼救，她的邻居中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。这件事引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。人们把这种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。 对于责任分散效应形成的原因，心理学家进行了大量的实验和调查，结果发现：这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情，或道德日益沦丧的表现。因为在不同的场合，人们的援助行为确实是不同的。当一个人遇到紧急情境时，如果只有他一个人能提供帮助，他会清醒地意识到自己的责任，对受难者给予帮助。如果他见死不救会产生罪恶感、内疚感，这需要付出很高的心理代价。而如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任分散，每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到，从而产生一种"我不去救，由别人去救"的心理，造成"集体冷漠"的局面。如何打破这种局面，这是心理学家正在研究的一个重要课题。 4、帕金森定律 英国著名历史学家诺斯古德·帕金森通过长期调查研究，写出一本名叫《帕金森定律》的书。他在书中阐述了机构人员膨胀的原因及后果：一个不称职的官员，可能有三条出路，第一是申请退职，把位子让给能干的人；第二是让一位能干的人来协助自己工作；第三是任用两个水平比自己更低的人当助手。这第一条路是万万走不得的，因为那样会丧失许多权利；第二条路也不能走，因为那个能干的人会成为自己的对手；看来只有第三条路最适宜。于是，两个平庸的助手分担了他的工作，他自己则高高在上发号施令，他们不会对自己的权利构成威胁。两个助手既然无能，他们就上行下效，再为自己找两个更精品好文档，推荐学习交流 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除 谢谢19 加无能的助手。如此类推，就形成了一个机构臃肿，人浮于事，相互扯皮，效率低下的领导体系。 5、晕轮效应 俄国著名的大文豪普希金曾因晕轮效应的作用吃了大苦头。他狂热地爱上了被称为"莫斯科第一美人"的娜坦丽，并且和她结了婚。娜坦丽容貌惊人，但与普希金志不同道不合。当普希金每次把写好的诗读给她听时。她总是捂着耳朵说："不要听！不要听！"相反，她总是要普希金陪她游乐，出席一些豪华的晚会、舞会，普希金为此丢下创作，弄得债台高筑，最后还为她决斗而死，使一颗文学巨星过早地陨落。在普希金看来，一个漂亮的女人也必然有非凡的智慧和高贵的品格，然而事实并非如此，这种现象被称为晕轮效应。 所谓晕轮效应，就是在人际交往中，人身上表现出的某一方面的特征，掩盖了其他特征，从而造成人际认知的障碍。在日常生活中，"晕轮效应"往往在悄悄地影响着我们对别人的认知和评价。比如有的老年人对青年人的个别缺点，或衣着打扮、生活习惯看不顺眼，就认为他们一定没出息；有的青年人由于倾慕朋友的某一可爱之处，就会把他看得处处可爱，真所谓"一俊遮百丑"。晕轮效应是一种以偏概全的主观心理臆测，其错误在于：第一，它容易抓住事物的个别特征，习惯以个别推及一般，就像盲人摸象一样，以点代面；第二，它把并无内在联系的一些个性或外貌特征联系在一起，断言有这种特征必然会有另一种特征；第三，它说好就全都肯定，说坏就全部否定，这是一种受主观偏见支配的绝对化倾向。总之，晕轮效应是人际交往中对人的心理影响很大的认知障碍，我们在交往中要尽量地避免和克服晕轮效应的副作用。 有趣的心理学名词(二) 6、霍桑效应(Hawthorne effect)