4个月的宝宝吃什么辅食 4个月宝宝辅食食谱
4个月的宝宝吃什么辅食 4个月宝宝辅食食谱
发布时间：2011-07-13 来源：河南一百度
导读：4个月的宝宝吃什么辅食？什么食谱适合4个月的宝宝？很多家长会发现，给四个月的宝宝添加辅
食时，由于宝宝刚接受辅食，可能拉肚子，这个都是属于正常的，家长不必太担心。介绍几款4个月宝宝
辅食食谱，家长可以试着做做，放心给宝宝吃，一定不会拉肚的。
4个月的宝宝吃什么辅食？适合四个月宝宝吃的辅食，让宝宝不拉肚子的食谱。
香蕉泥
香蕉泥材料：熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶
做法：
把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝
的喜好，调节稀稠。
营养提示：
香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2
克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。
4个月的宝宝吃什么辅食 4个月宝宝辅食食谱(2)
鲜橙汁
鲜橙汁材料：鲜橙1个，温开水适量
做法：
把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍
多一些的温开水即可。
营养提示：
橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、
碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。
4个月的宝宝吃什么辅食 4个月宝宝辅食食谱(3)
10倍粥
10倍粥材料：大米、水，大米与水的比例是1:10
做法：
1．大米浸泡30分钟（或更长一些时间）后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分
钟后关火再焖10分钟。
2．米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。
3．这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。
4个月的宝宝吃什么辅食 4个月宝宝辅食食谱(4)
小米粥
小米粥材料：小米、水，比例为（1:10）
做法：
小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
营养提示：
小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白
质含量达8.9％，脂肪含量3.0％，比普通大米高1％～3％。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
4个月宝宝辅食食谱
4个月宝宝辅食食谱刚出生不久的宝宝一般是以母乳或者牛奶为主食的，当宝宝长到4个月的时候，他会较前几个月有明显的变化，已能够开始清楚地表达自己的感情，流露出不同的情绪，在此之后随着年龄的增长，活动能力更是会越来越强，他对食物营养的需求也会越来越全面。
因此，此时如果依旧依靠母乳或配方奶粉喂养宝宝，已远远不能满足婴儿快速发育的需要，从此时开始，要让婴儿接触除母乳和牛奶外的更多食物。
即是4个月宝宝需要添加辅食了。
宝宝在4个月开始添加辅食，辅食以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。
肉食类的食物在这个时期暂时不要食用为好。
在4个月宝宝辅食添加的初期，其量不宜过多，若婴儿耐受力较差或有腹泻的反应，则可推迟或缓慢增加辅食。
下面小编就为大家分享一些适合4个月宝宝的辅食食谱，供妈妈们参考。
一、生菜苹果汁：帮助消化宝宝消化，同时生菜汁味道清新且略带苦味，不妨加点儿苹果汁进去，增添了香甜气息，让宝宝更爱喝。
1、食物原料：生菜50克、苹果1个、柠檬半个2、制作方法：（1）生菜洗净，切成块；苹果洗净，去皮，切成细条；柠檬洗净，去皮，切块。
（2）将生菜块、苹果条、柠檬块加入白糖、半杯纯净水一起放入榨汁机中打匀，过滤出汁液来即可给宝宝食用。
3、营养原理：生菜汁味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲，促进各消化器官，还有助于宝宝睡眠；苹果是被列为健康水果之最，苹果汁中含有的大量槲皮苷、黄酮类、多酚类抗氧化剂，可以预防宝宝多病。
另外，对于一些消化功能稍弱的宝宝来说，还可以用莴苣代替生菜，吃一些莴苣苹果汁。
二、大米汤：简单好做，缓解宝宝消化不良。
大米富含淀粉、维生秦B1、矿物质和蛋白质等。
提炼出了粥精华的米汤，作为宝宝母乳或牛奶之外的辅食很适宜。
1、食物原料：大米100克。
2、制作方法：（1）大米淘好后，加水大火煮沸，调小火慢慢熬成粥。
育儿说： 宝宝辅食添加之：4-6个月宝宝食谱(分月详解)
宝宝辅食添加之：4-6个月宝宝食谱（分月详解）4-6个月龄的宝宝，处于辅食尝试阶段，建议先添加口味单一的含铁米粉。
待宝宝进入成长多维期（6-24月龄）后，逐渐添加含钙、蛋白质和维生素的营养米粉，为宝宝补充合身营养。
并随着宝宝的不断发育成长，肠胃消化功能的不断完善，将菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内，让宝宝适应多种口味，锻炼胃消化能力。
宝宝添加辅食注意事项1、国内外权威部门都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。
因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。
而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。
六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。
权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。
2、5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。
因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。
如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
3、宝宝5个月大能吃盐吗？由于婴儿肾脏发育还不健全，如果辅食中的盐过多，对孩子的身体和肾脏都是负担。
另外，从婴儿期就习惯于较咸的食品，长大了这一不良习惯也难于纠正。
所以1岁以内的宝宝，食物中不需要加盐和任何调味品。
4、宝宝5个月大能喝鲜榨果汁吗？果汁富含维生素C，既能补充水分，又能提高免疫力，丰富的维生素C还可以帮助铁的吸收，减少贫血的发生，建议经常给宝宝饮用。
但专家提醒家长注意，未经消毒处理的鲜榨果汁未必适合宝宝，尤其是月龄较小的宝宝，肠胃功能仍未发育成熟，饮用未经消毒处理的鲜榨果汁可能会引起腹泻。
因此，建议家长在制作果汁时一定要挑选新鲜的水果并注意卫生，此外，尽量不要在鲜榨果汁中加糖。
四个月宝宝添加辅食食谱和时间表
四个月宝宝添加辅食食谱和时间表宝宝添加辅食是什么时候？宝宝四个月级可以开始添加辅食了，最迟也是到六个月，因为宝宝不添加辅食的话，会满足不了发育的需求。
四个月宝宝添加辅食食谱以及时间表是怎样的呢？主要食物：母乳或配方奶。
辅助食物：温开水、凉开水、果汁（橘子汁、番茄汁、山楂水等）、菜汁、鱼肝油、（维生素A、维生素D比例为3:1）。
餐次：每4小时一次。
喂养时间：上午：6点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升；8点喝稀释蔬菜汁90毫升；12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。
下午：14点母乳喂养10-15分钟，或配方奶180毫升；15点喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许；16点喂温开水（或凉开水）90毫升，可加白糖适量；18点母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。
夜间：22点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升；凌晨2点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升。
在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。
用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。
当然，这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。
你最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。
或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。
可以试试下面几种辅食：1、蔬菜泥：比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。
2、水果泥：比如苹果、梨或香蕉。
3、不含麦麸的婴儿谷麦类食品：如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。
核心提示：最早可以从米粉加奶加起，开始时不要太稠，以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。
如果怕营养单一，可以考虑用配方奶来调配米粉，市场上有很多供宝宝食用的米粉，用60-90毫升配方奶加适量的米粉调成糊，开始时不要太稠，就象酸奶一样，上下午各吃一顿。
后来，逐渐增加了米粉+果泥和米粉+蔬菜泥，果泥最早用的是苹果和梨，去皮去核，放在锅中煮软，用打汁机打成泥。
四个月宝宝辅食食谱
四个月宝宝辅食食谱:材料：熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶做法：把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。
根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。
营养提示：香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。
每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。
材料：鲜橙1个，温开水适量做法：把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。
营养提示：橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。
材料：大米、水，大米与水的比例是1:10做法：1．大米浸泡30分钟（或更长一些时间）后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。
2．米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。
3．这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。
材料：小米、水，比例为（1:10）做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。
蛋白质含量达8.9％，脂肪含量3.0％，比普通大米高1％～3％。
用小米熬粥应注意不要太稀薄。
五个月宝宝辅食食谱:材料：红薯1块做法：把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃。
营养提示：红薯中含有多种人体需要的营养物质。
每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克，红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。
材料：苹果100克，胡萝卜200克做法：1．苹果去皮，研磨成泥状；胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。
2．把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。
营养提示：苹果含有多种维生素、酸类物质以及可溶性纤维果胶。
1个苹果（154克）中含碳水化合物22克、膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克。
4个月宝宝辅食食谱
4个月宝宝辅食食谱以下是四个月宝宝慎吃食物：蛋白质食物（蛋清、鲜牛奶）、汞含量较高的鱼（金枪鱼、鲶鱼等）、海鲜类食物（螃蟹、虾）、蔬菜类食物（韭菜、苋菜）、水果类（芒果、菠萝、水蜜桃、奇异果）、饮料类（矿泉水、纯净水）、调味品（味精、盐、糖、西红柿酱）、零食类（巧克力、花生以及其他含人参类食物）四个月宝宝一天科学饮食安排参考标准如下：早上6点：母乳哺喂10~15分钟（或给配方奶150毫升）上午9点：米糊、泥、羹给宝宝吃上午11点：新鲜蔬菜汁或水果汁90ml。
中午12点半：母乳哺喂10~15分钟（或给配方奶150毫升）下午4点：母乳哺喂10~15分钟（配方奶150毫升）下午五点半：新鲜水果泥或蔬菜汁20克晚上8点：母乳，乳钙一粒；晚上11点：母乳浓米汤材料：大米50g，水适量。
做法:1、将大米（或小米、高粱米）淘洗干净。
2、放入锅内，加适量水煮成稀粥。
3、撇取上面的米汤饮用。
适合人群：四个月的宝宝贴心小提示：米油又称粥油，是煮米时浮于锅面上的浓稠液体，俗称浓米汤。
宝宝在缺少乳汁喂养时，可适量饮食。
苹果汁材料：新鲜苹果1个，开水少许。
做法：1、苹果去皮，核，把果肉切碎。
2、放入开水中，果肉与水的比例为1:3，煮5~6分钟。
3、滤掉苹果渣，倒出苹果水即可。
适合人群：四个月的宝宝贴心小提示：苹果本事含有丰富的糖分，所以不用放糖。
苹果水可以为爆吧提供丰富的维生素和矿物质等大脑必需德的营养素，可以让宝宝更健康。
圆白菜西红柿汤材料：圆白菜1个，西红柿1个做法：1、圆白菜对剖，从中间取出菜心，在用清水冲洗干净。
2、西红柿去蒂，清洗干净后对半剖开。
3、将两碗水倒入锅中，放入圆心菜心和西红柿，用大火炖煮5分钟后滤取汤汁。
适合人群：四个月宝宝贴心小提示：菜汤汁可以让刚萌发味蕾的宝宝在品尝菜汤汁的过程中接受蔬菜的味道。
这道辅食色艳、味鲜、维生素含量高，而且口味酸酸的，很开胃哦！土豆苹果糊材料:土豆1/3个，苹果1/8个，海带清汤3大匙。
最全的宝宝4至12个月辅食食谱推荐剖析
最全的宝宝4至12个月辅食食谱推荐宝宝辅食食谱：4～6个月宝宝辅食添加以下宝宝辅食食谱中的材料用量是指制作时的用量，宝宝吃的时候一般吃不了这么多，应按宝宝的实际需要喂食。
每个宝宝的生长发育和营养需求有所不同，请参看添加辅食指南了解宝宝何时需要添加辅食。
四个月宝宝辅食食谱香蕉泥材料：熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶做法：把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。
根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。
鲜橙汁材料：鲜橙1个，温开水适量做法：把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。
10倍粥材料：大米、水，大米与水的比例是1:10做法：1．大米浸泡30分钟（或更长一些时间）后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。
2．米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。
3．这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。
小米粥材料：小米、水，比例为（1:10）做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
五个月宝宝辅食食谱快速美味红薯泥材料：红薯1块做法：把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃。
苹果胡萝卜泥材料：苹果100克，胡萝卜200克做法：1．苹果去皮，研磨成泥状；胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。
2．把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。
西瓜汁材料：新鲜瓜瓤适量，干净纱布一块做法：把瓜瓤压烂后，用纱布过滤出西瓜汁即可。
7倍粥（适合宝宝添加辅食第二个月的后半个月食用）材料：大米、水，大米与水的比例是1:7做法：大米浸泡2～3小时后放入锅内煮，煮开后半开锅盖小火煮30分钟后关火，再焖10分钟即成。
注意如果用1份米饭+3份水，微火煮15～20分钟，关火焖10分钟亦可。
红豆粥材料：红豆，做好的10倍粥做法：1．红豆煮烂至用小勺轻按即可粉碎的程度。
2．取30g10倍粥，加入2小勺煮烂的红豆，搅匀即可。
4个月的宝宝辅食食谱大全
4个⽉的宝宝辅⾷⾷谱⼤全 4个⽉宝宝已经不能只喝母乳了，这个时候要多加⼀些辅⾷。
今天⼩编推荐⼏个4个⽉的宝宝辅⾷⾷谱⼤全，可以给宝宝提供必备的营养。
4个⽉的宝宝辅⾷⾷谱⼤全都有哪些呢? 4个⽉的宝宝辅⾷⾷谱⼤全 橘⼦汁：橘⼦1只，将外⽪洗净，切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转⼏次，果汁即可流⼊槽内，过滤后即成。
每个橘⼦约得果汁40毫升。
饮⽤时可加⽔1倍。
蕃茄汁：成熟的蕃茄50克，⽩糖少许，温开⽔适量。
将蕃茄洗净，⽤开⽔烫软去⽪，然后切碎，⽤清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤⼊⼩鹏内。
将⽩糖放⼊汁中，⽤温开⽔冲调后即可饮⽤。
注意要选⽤新鲜、成熟的蕃茄。
青菜⽔：青菜50克(菠菜、油菜、⽩菜均可)，清⽔50克。
将菜洗净，切碎。
将钢精锅放在⽕上，将⽔烧沸、放⼊碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离⽕，再焖10分钟，滤去菜渣留汤即可。
西⽠汁：西⽠瓤100克，⽩糖10克。
将西⽠瓤放⼊碗内，⽤匙捣烂，再⽤纱布过滤。
汁内加⼊⽩糖，调匀即成。
胡萝⼘汤：胡萝⼘50克，⽩糖少许，清⽔50克。
将胡萝⼘洗净，切碎，放⼊钢精锅内，加⼊⽔，上⽕煮沸约2分钟。
⽤纱布过滤去渣，加⼊⽩糖，调匀。
⼭楂⽔：⼭楂⽚50克，⽩糖少许，开⽔150克。
将⼭楂⽚⽤凉⽔快速洗净，除去浮灰，放⼊盆内。
将开⽔沏⼊盆内，盖上盖焖10分钟，⾄⽔温下降到微温时，把⼭楂⽔盛⼊杯中，加⼊⽩糖，搅⾄⽩糖溶解即可。
苹果酱：苹果1/8个，⽩糖少许。
把苹果洗净后去⽪除籽，然后切成薄薄的⽚，再放⼊锅内并加少许⽩糖煮，煮⽚刻后稍稍加点⽔，再⽤中⽕煮⾄糊状，停⽕后⽤勺⼦背⾯将其研碎 ⼟⾖泥：中等个头的⼟⾖1/7个、⽜奶1⼤匙、黄油1/4⼩匙。
把⼟⾖洗净削去⽪后放锅内煮或蒸，熟后⽤勺⼦将⼟⾖研成泥状(也可在市场上卖的现成⼟⾖泥)，再加⼊⽜奶和黄油，搅拌煮⾄粘稠状 鲜红薯泥：红薯50，⽩糖少许。
将红薯洗净，去⽪、切碎捣烂，稍加温⽔，放⼊锅内煮15分钟左右，⾄烂熟，加⼊⽩糖少许，稍煮即可。
四个月宝宝能吃什么 四个月宝宝食谱有哪些
四个月宝宝能吃什么四个月宝宝食谱有哪些宝宝的饮食特别的讲究，尤其是新生儿的饮食，肯定要特别的留意。
在日常生活中，四个月宝宝能吃什么呢？四个月宝宝食谱有哪些？接下来就让我们说说四个月宝宝吃什么好吧！四个月宝宝能吃什么推举食谱一：清爽小米糊食材：大米15克做法：1、大米洗净，用温水浸泡2个小时。
2、把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。
3、将糊状的米浆盛入容器。
4、把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火渐渐加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避开糊锅。
5、待米浆沸腾后，连续煮2分钟后盛出即可。
功效：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的汲取有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又松软的小凝块，使之简单消化汲取。
推举食谱二：糙米糊食材：糙米80克、水500毫升做法：1、先将糙米泡水2个小时。
2、将泡好的糙米煮成稀饭。
3、将稀饭放到搅拌机中搅打。
4、将打好的稀饭过滤成糙米糊，即可给宝宝喂食。
5、最终盛上一碗即可。
功效：糙米中含有大量纤维素，具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖，关心新陈代谢及排毒等作用。
糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心血管疾病和贫血症。
推举食谱三：菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许、高汤适量做法：1、青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。
2、锅内加高汤烧开，由于高汤本身有油，所以不用加油了。
调好的米粉边搅拌边倒入锅内，汤变得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就变成糊，而不是汤了。
3、加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。
4、锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。
5、等菜末熟了即可出锅。
功效：对于不爱吃蔬菜的小伴侣来说，菜末米汤是个不错的选择。
油菜养分特别丰富，含有丰富的维生素，有利于提高人体免疫力。
而且还能够降低血脂，活血化瘀，关心肝脏排毒，还能宽肠通便，治疗便秘。
4个月的宝宝辅食
4个月的宝宝辅食：
1、米汤、米糊、小米粥：因为米汤比较不容易引起宝宝过敏。
2、果泥：蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊。
能够开阔宝宝的食品范围。
3、果汁：可以加菜汁、水果汁，苹果，桔子榨成汁直接服用，味道营养都不错。
4、蛋黄：可以加蛋黄，一些鸡肝，用汤勺碾磨成泥状，一起给宝宝吃，补充铁质。
5个月宝宝辅食：上午：6：00母乳喂哺10～20分钟;8:00喂蛋黄1/8个，温开水/水果汁/菜汁90毫升;10:00喂母乳10～20分钟;12:00喂菜泥/水果泥30克，米汤30～50毫升;
下午：14:00喂母乳10～20分钟;16:00喂蛋黄1/8个，肉汤60～90毫升;18:00母乳喂哺10～20分钟;
夜间：20:00喂米粉30克，温开水/水果汁/菜汁30～50毫升;22:00喂母乳10～20分钟;
6～8月龄婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。
要注意肝泥须到第7个月开始吃，不要过早。
4,5,6,7,8个月宝宝辅食食谱
4,5,6,7,8个月宝宝辅食食谱宝宝从第4个月开始可以尝试添加辅食了，新妈妈也许不清楚怎么安排宝宝的每天食物，以下是宝宝4个月、5个月、6个月、7个月、8个月宝宝辅食食谱。
首先要注意：1、要根据宝宝的月龄按期添加。
2、添加的量要由少到多。
如4个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个。
3、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。
此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。
4、注意卫生。
给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。
添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病怎样给宝宝添加蛋黄呢？4个月宝宝食谱——宝宝4个月时，每天喂1/4个煮熟的蛋黄，哺喂方法是将蛋黄压碎，分两次混合在牛奶、米汤或奶糕中，以后逐渐增加到1/2个。
宝宝6个月时，每天喂1个蛋黄，也可改成蛋花汤或蒸蛋羹。
4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。
7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。
10-12个月的宝宝：在前期添加辅食的基础上，可添加麦片粥、肉松饭、鸡蛋羹，用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小饺子、小馄饨、龙须面、烂饭、馄饨等等，并逐步把辅食过渡为主食可参照下列标准掌握好宝宝一天米饭的用量：6-7个月时，即可盛半碗软米饭（150毫升左右），分两次加入3匙肉汤或菜汤，1/2个蛋黄。
8-10个月时，软米饭1/2碗，4匙汤，鱼、肉、菜等适量，1个蛋黄。