体育心理学(1-7章)
2021体育综合考研季浏《体育心理学典型题与考研真题
2021体育综合考研季浏《体育心理学》典型题与考研真题第1章体育心理学概述复习题1体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的异同是什么？答：（1）区别①体育心理学a．研究对象主要研究对象是学生，也包括教师。
b．研究内容第一，侧重研究体育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。
强调研究体育教学对学生心理成长和发展的作用。
第二，研究内容包括选择教学内容、采用教学方法和进行教学设计等的心理学依据。
c．研究目的第一，主要研究目的是提高教与学的效果。
第二，激发学生参与体育学习和活动的兴趣，培养学生的意志品质，提高学生的自尊心和自信心，调节学生的情绪状态，培养学生的合作精神和竞争意识等。
②运动心理学a．研究对象主要研究对象是运动员，也包括教练员。
b．研究内容第一，研究内容具体包括运动员、教练员、观众的心理和行为。
第二，侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。
c．研究目的主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩。
③锻炼心理学a．研究对象主要研究对象是大众。
b．研究内容侧重研究体育锻炼过程中的心理现象，集中研究体育锻炼对参与者心理健康的作用，具体研究锻炼者参与体育锻炼的动机、体育锻炼的坚持性、体育锻炼成瘾以及体育锻炼对心理健康的影响等问题。
c．研究目的主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应。
（2）联系①研究的对象都是参与身体活动的人。
②研究的内容涉及从事身体活动中人的心理现象，如认知、情感、动机、个性等。
③研究方法相同。
2何谓体育心理学？其基本研究任务是什么？答：（1）体育心理学体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的心理和行为的科学，即体育心理学是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。
（2）基本研究任务体育心理学的基本研究任务包括理论任务与实践任务：①理论任务理论任务是揭示体育活动与人的心理（包括心理过程、心理状态、心理特点或品质，以及心理健康）之间的关系；揭示体育教学条件下动作技能的获得和发展的心理规律，以丰富普通心理学和社会心理学有关方面的内容。
《运动心理学》考试重点
第1章绪论1. 运动心理学、体育心理学和锻炼心理学各自的侧重点运动心理学：侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化，以及这些变化对运动成绩的影响。
体育心理学：侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在运动学习过程中的心理特点和变化。
体育心理学强调研究体育教育教学对学生心理成长和发展的作用锻炼心理学：侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。
锻炼心理学集中研究体育锻炼对参与者的心理健康的作用2. 运动心理学的性质、任务和影响其研究方向的因素（p15-17）运动心理学的性质：作为心理学的分支，它是阐明体育运动的心理学基础、研究人在体育运动中心理活动的特点及其规律的科学。
运动心理学的任务：1) 研究人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的个性差异与体育运动的关系2) 研究体育活动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响3) 研究掌握运动知识、形成运动技能、进行技能训练的心理学规律4) 研究运动竞赛中人的心理状态问题影响其研究方向的因素：1) 运动项目的普及程度2) 运动项目的性质3) 进行实验控制的难易程度3. 运动心理学之父：1923年，格里菲斯被称为美国运动心理学之父。
1925年，他建立了世界上第一个运动心理学实验室4. 社会促进效应：特里普利特是世界上第一个研究心理学问题的人，于1897年在《美国心理学杂志》上发表关于社会促进效应的论文。
第2章运动活动的动机1. 动机的概念和分类概念：推动一个人进行活动的心理动因或内部动力，对人的行为具有始发作用、指向作用好强化作用。
分类：①生物性动机和社会性动机②直接动机和间接动机③缺乏性动机和丰富性动机④内部动机和外部动机内部动机：是指以生物性需要为基础，来源于主观内部的动机外部动机：指以社会性需要为基础，来源于客观外部的动机2. 动机的三个理论：1) 成就需要理论：由默里提出的人的一种基本需要，指一种内化的、出人头地的愿望，反映了人们在个人目标和工作志向方面的差异。
第一章体育心理学概论参考答案
第一章体育心理学概论参考答案一、填空题1．体育教育教学2．竞技运动训练和比赛3．体育锻炼4．体育教育教学竞技体育和大众体育5．身体心理6．20世纪50年代前和20世纪50年代后7．“社会促进”8．运动心理学实验室9．实验运动心理学家、教育运动心理学家和临床运动心理学家10．196511．体育心理学12．198013．临床运动心理学和教育运动心理学14．正常行为和超常行为15．异常行为二、单选题1．C. 2．A. 3．C. 4．D. 5．A. 6．A. 7．D. 8．C.9．B. 10．B. 11．A.三、多选题1. A.B.C.D2. A.B.D 3．B.D 4．A.C.D 5．A.B.C 6．A.C7. ABCD 8．B.C.D 9．C.D 10．A.D 11．A.B.C.D12．A.B.C.D 13．B.C 14．B.C.D四、匹配题1．请用连线将下面的几个研究领域与所需解决的主要相关问题连在一起。
发展运动心理学运动中的团体凝聚力个性运动心理学运动员的心理障碍教育运动心理学运动技能的学习与记忆过程临床运动心理学随年龄和运动技能变化而发生的心理变化认知运动心理学锻炼中心理问题运动损伤心理学运动员的风格和思想对运动表现的影响锻炼心理学心理和行为的生理机制体育社会心理学运动员思考的内容对运动表现的影响运动心理生理学运动损伤的心理致因2．请用连线将下面的年份与体育心理学发展史发生的重大事件连在一起。
1898年Griffith建立了第一个运动心理学实验室1967年高级应用运动心理学学会成立1987年国际运动心理学联合会成立1925年Tripkett进行了第一个运动心理学的实验1969年北美运动和身体活动联合会出来1985年加拿大心理技能学习和运动心理学联合会成立1965年美国心理学会第47分会（锻炼和运动心理学）成立五、判断题1．√2．×3．√4．√5．√6．×7．×8．×9．√10．×11．√12．√13．×14．√六、简答题1．体育心理学、运动心理学和锻炼心理学各自的研究侧重点是什么？答：体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。
体育心理学---第二章 体育学习的心理学基础(1)
二、人本主义心理学理论的主要观点及其在体育学 习中的应用
• 重视学生的健康、全面、和谐发展 • 重视意义学习，强调非认知因素的重要性 • 重视学习的方法，强调学习的过程 • 强调“以学生的发展为中心”，突出学生的主体地位
罗杰斯的意义学习与他自己目的有关时，
体育心理学---第二章 体育学习的心理学基础(1)
第一节
行为主义心理学理论与体育学习
一、行为主义心理学理论的产生与发展
行为主义是一个美国土生土长的心理学流派， 作为现代心理学体系中的一个异军突起，自创建 以来，在西方心理学界占支配地位长达半个多世 纪，是一个极富影响力和魅力的心理学流派，被 称为西方心理学的第一势力。美国著名心理学家 伍德沃斯（Woodworth）曾说：“行为主义是 一种宗教的宗教。”此话足以说明行为主义心理 学的显赫地位。
二、认知心理学理论的主要观点及其在体育学习中的应用
• 强调学习内容的基础性和呈现方式的多样性 • 注意建立学习内容的层级结构 • 重视发挥学生已有知识和技能的作用
三、认知主义心理学理论的评价
认知心理学学习理论揭示了学习过程的某些机 制和具体过程，对于处理体育学习的认知性内容 给予了极大的帮助，但它却脱离了社会实践来研 究人的认识活动，把学习归结为单纯的内部心理 过程和意识系统，把人的认识活动归结为纯粹的 认知行为，甚至类比或等同于计算机对信息的机 械加工，从而表露出其片面性。
综上所述，几种心理学理论均为体育学习提 供了厚实的理论基础，为体育课程改革与发展 做出了不可磨灭的贡献。虽然这些理论相互之 间存在着分歧，具有其不足和缺陷，但它们反 映的是同一事物的不同方面，完全可以互相补 充汇成一个整体，对体育学习均具有不同程度 的参考价值。我们不能完全排斥某一理论，也 不能完全接受某一理论，应该尽量避免各个理 论的不足之处，利用与借鉴其优点，从而不断 完善和发展体育学习理论。
体育心理学(1)
《体育心理学》一、名词解释体育心理学：是研究体育运动这一特定情境中的心理、行为的科学，具体而言，体育心理学是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。
目标定向：指个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。
学习目标定向：指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。
成绩目标定向：指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。
目标设置：指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所要达到的体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排。
运动兴趣：是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。
运动动机：是由运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。
成就动机：是一种较高级的社会性动机，是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动并力求达到完美，取得优异成绩的心理倾向。
体育态度：是学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。
运动需要：指学生对体育运动的自身价值所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。
直接兴趣：是由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，能促使人们产生愉快感，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣。
间接兴趣：对体育活动的未来结果感到需要而产生的兴趣，如保持体型、增进健康、强身健体等等。
归因：是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析，解析和推测的认知过程。
习得性无助感：是指个体经历了失败与挫折后，面临问题是产生的无能为力，丧失自信心的心理状态与行为。
锻炼成瘾：是指有规律的锻炼生活方式的一种心理生理依赖。
应激：指某种外力作用于物体而产生的反应改变。
唤醒：指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感到兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。
焦虑：是个体担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安，带有惧怕色彩的情绪状态。
运动心理复习
运动心理学期末复习第一编总论第一章绪论一、运动心理学（竞技运动）、体育心理学（体育教育）和锻炼心理学（大众健身）各自的侧重点1）竞技运动领域的心理学研究主要是围绕运动员的心理测量、心理选材、心里训练和心理咨询工作进行的。
2）体育教育领域的心理学研究主要是围绕如何帮助学生掌握运动技能和增进心理健康进行的。
3）大众健身领域的心理学研究主要围绕曹家体育锻炼的动机和体育锻炼与心理健康的关系进行的。
二、运动心理学的性质、任务性质：运动心理学的产生、发展，正是体育运动实践和整个社会发展的需要促成的。
作为心理学的分支学科，它是阐明体育运动的心理学基础、研究人在体育运动中心理活动的特点及其规律的科学任务:（1）研究人在体育运动中心里过程的特点和规律以及人的个性差异与体育运动的关系。
（2）研究体育活动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响。
（3）研究掌握运动知识、形成运动技能、进行技能训练的心理学规律。
（4）研究运动竞赛中人的心理问题。
三、心理选材：心理选材是指采用心理学的指标和方法，将具有发展潜能的人选入运动员训练体系的过程第二编运动员的动力来源第二章运动活动的动机一、动机的概念和分类概念：推动一个人进行活动的心理动因或内部动力，对人的行为具有始发作用、指向作用和强化作用。
分类：（1）成就需要（2）内部动机（3）目标定向（4）外部动机二、了解动机的三个理论：成就动机理论、认知评价理论、目标定向理论。
成就动机理论：成就需要是人的一种基本需要，指一种内化的、出人头地的愿望，它反映了人们在个人目标和工作指向方面的差异。
成就需要受早期父母教育和培养的影响，与工作目标的选择、从事的职业以及工作业绩有关。
成就需要高的人，往往选择适中难度的目标，从事风险大、责任大的职业，工作业绩好。
成就需要水平可以通过训练得至9提高。
认知评价理论：内部动机以人的能力需要和自我决策需要为基础，任何影响能力感和自我决策感的事件都可以影响人的内部动机。
第一章 体育学习的心理学基础习题及答案1
第二章体育学习的心理基础一、填空题（将正确的答案填入空格）1．行为主义心理学的产生与发展分为三个阶段：、、。
2．根据认知心理学理论的观点，运动技能的学习主要分为、、三个阶段。
3．罗杰斯将学习分为、，前者主要死记硬背那些没有生气、枯燥乏味、无关紧要、对学生的个人发展无实际意义的知识；后者则主要指那些能影响学生的行为、态度、个性以及选择未来行动方针的学习。
4．建构主义心理学是心理学的一个重要分支，于20世纪90年代在西方逐渐流行。
5．理论主张学习就是将外在事物的关系内化为学习者自己的心理结构的过程，即S－O－R。
6．认知心理学强调学习内容的和呈现方式的。
7．建构主义心理学理论更强调，重视认识中的。
8．人本主义认为学习的本质是。
二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．如下图所示的运动技能学习过程是基于心理学派的学习理论基础之上的。
（）A. 行为主义B. 认知心理学C. 人本主义D. 建构主义体育教师学生2．如下图所示的学习内容的层次结构是心理学派的理论观点。
（）A.行为主义B.建构主义C. 认知心理学D. 人本主义3．以下哪个心理学家是建构主义心理学派的代表人物。
（）A. 斯金纳B. 罗杰斯C.皮亚杰D. 赫尔4．建构主义心理学理论强调的学习策略。
（）A. 自下而上B. 自上而下C. 由简单到复杂D. 由复杂到简单5．在1913年发表了《行为主义者眼中的心理学》，标志着行为主义的诞生。
（）A.华生B.斯金纳C.弗洛伊德D. 班杜拉6．行为主义对体育学习影响较大的学习理论首推美国心理学家斯金纳的。
（）A.反馈学说B.强化学说C.联结理论D.奖励学说7．强调多角度、多层次地进行体育学习是学派的理论。
（）A.行为主义B.认知心理学C.建构主义D.人本主义8．在教学实践中形成“支架式”、“抛锚式”等教学方法和模式的学习策略是。
（）A.自上而下B.自下而上C.由简单到复杂D.由复杂到简单9．人本主义心理学认为教育目标应该是。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库-体育心理学概述】
第1章体育心理学概述一、填空题1．体育心理学侧重研究______过程中的心理现象。
【答案】体育教育教学2．运动心理学侧重研究______过程中的心理现象。
【答案】竞技运动训练和比赛3．锻炼心理学侧重研究______过程中的心理现象。
【答案】体育锻炼4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了______、______和______领域中的心理学问题。
【答案】体育教育教学；竞技体育；大众体育5．体育学习活动既是一种______活动，也是一种______活动。
【答案】身体；心理6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：______和______ 。
【答案】20世纪50年代前；20世纪50年代后7．Triplett于1898年调查了一个今天我们称作______现象。
【答案】“社会促进”8．Griffith于1925年创建了世界上第一个______。
【答案】运动心理学实验室9．______年，国际运动心理学联合会成立。
【答案】196510．1942年，吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部______。
【答案】体育心理学11．______年，中国体育科学学会运动心理学会成立。
【答案】198012．应用运动心理学可进一步分为______和______。
【答案】临床运动心理学；教育运动心理学13．教育运动心理学的研究集中于运动员的______和______。
【答案】正常行为；超常行为14．临床运动心理学的研究集中于运动员的______。
【答案】异常行为1．行为主义心理学的产生与发展分为______、______、______三个阶段。
【答案】旧行为主义；新行为主义；新的新行为主义2．根据认知心理学理论的观点，运动技能的学习主要分为______、______、______三个阶段。
【答案】运动技能的认知阶段；运动技能的联结阶段；运动技能的自动化阶段3．罗杰斯将学习分为______和______，前者主要死记硬背没有生气、枯燥乏味、无关紧要、对学生的个人发展无实际意义的知识；后者主要指能影响学生的行为、态度、个性以及选择未来行动方针的学习。
体育心理学教案
第一章体育心理学概述（一）本章教学目的与要求1 ．了解体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系。
2 ．了解体育心理学的多维性。
3 ．理解学习体育心理学的意义。
4 ．了解中外体育心理学发展的历史5 ．了解体育心理学的发展方向。
（二）教学内容与考核要求第一节体育心理学的定义和研究对象（领会）1 ．体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系。
2 ．体育心理学的定义。
3 ．体育心理学的多维性。
第二节学习体育心理学的意义（识记）1 ．体育实践工作的需要。
2 ．体育科学研究的需要。
第三节体育心理学的简史和发展方向1 ．体育心理学的简史（识记）。
2 ．体育心理学的发展方向（领会）（ 1 ）体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的分工将更为明确。
（ 2 ）运动心理学的专业领域将进一步细分。
（ 3 ）体育心理学的质性研究方法将得到更为广泛的运用。
（ 4 ）体育心理学的研究内容将更加广泛。
（三）教与学的建议1 ．第一节应重点掌握体育心理学的定义；了解体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系，了解体育心理学的多维性。
2 ．第二节应重点了解体育心理学对体育实践活动与体育科研的重要性。
3 ．第三节应重点了解体育心理学发展史上的一些重大事件和重要人物；了解未来体育心理学的发展方向。
第二章体育学习的心理学基础（一）本章教学目的与要求1 ．了解行为主义心理学、认知心理学、建构主义心理学、人本主义心理学理论的主要观点及其对体育学习的影响。
2 ．认识上述理论的主要区别与联系，以及它们各自存在的问题与不足。
（二）教学内容与考核要求第一节行为主义心理学理论与体育学习（识记）1 ．行为主义心理学理论的产生与发展。
2 ．行为主义心理学理论的主要观点及其在体育学习中的应用。
3 ．对行为主义心理学理论的评价。
第二节认知心理学理论与体育学习（领会）1 ．认知心理学理论的产生与发展。
2 ．认知心理学理论的主要观点及其在体育学习中的应用。
3 ．认知主义心理学理论的评价。
体育心理学试题
体育心理学总复习题第一章 体育心理学概论一、填空题（将正确的答案填入空格）1．体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象。
2．运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛过程中的心理现象。
3．锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。
5．体育学习活动既是一种身体活动，也是一种心理活动。
14．教育运动心理学的研究集中于运动员的身体和超常行为。
二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门不同的学科。
（C ）A. 相同的B. 认知的C. 不同的D. 基础的2．体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象。
（ A）A. 体育教育教学B. 竞技运动和比赛C.体育锻炼D. 娱乐4．体育心理学是一个包含多种学科的研究和实践领域。
（ D）A. 一种B. 两种C.三种D. 多种三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）3．锻炼心理学具体研究。
（ B.D ）A. 学生的学习焦虑B. 参与体育锻炼的动机C. 运动员的心理训练D. 体育锻炼坚持性7．教育运动心理学主要探讨等方面的问题。
（ A .B .C .D）A. 运动技能的学习和记忆过程B.提高动机水平C.调节情绪和感觉状态D. 降低焦虑程度五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1．体育心理学、运动心理学和锻炼心理学这三门学科自成体系已初见端倪，也是发展方向。
（ √ ）3．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育教学、竞技体育以及大众体育领域中的心理学问题。
（√ ）6．一个人学过体育心理学，就可以说明自己一定在体育教学或指导运动队方面取得成功。
（ × ）六、简答题3．何谓体育心理学？答：体育心理学是对体育运动这一特定情景中的心理和行为进行研究的科学，具体而言，体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。
5．体育社会心理学主要研究哪些问题？答：在体育心理学中受到研究的社会心理问题主要包括领导理论和风格，心理学对教练有效工作的影响，影响团体凝聚力（团体共同的感觉）和团体动力学（团体成员之间的相互作用）的因素，观众特性（如规模、评价的角色、观众与运动员之间的关系等）对运动表现的影响，攻击性，影响解释心理特征和行为的文化因素，以及性别对影响运动表现的一系列心理和行为因素的作用七、论述题1．学习体育心理学对您未来的工作有什么意义？答：学习体育心理学对您未来的工作主要有以下两个方面的意义：（1）体育实践工作的需要。
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体育心理学第一章体育心理学概述●第一节体育心理学的定义和研究对象●一、体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系●广义的体育包括：体育教育、竞技运动、大众健身运动●所以体育心理学也相应有：体育心理学、运动心理学、锻炼心理学●三者的区别：目前的现状：举国体制繁荣了运动心理学，全民健身计划昌盛了锻炼心理学，体育心理学的研究处于弱势.●二、体育心理学概述●（一）概念●体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的心理和行为的科学。
●具体而言,是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。
●(二）学科性质、研究任务和学习目的●1、学科性质:理论学科+应用性学科+教育学科●2、任务（1）理论：揭示体育活动与人的心理之间的关系; （2）实践：为有效地进行体育教育、锻炼和竞赛提供科学的心理学依据。
●3、学习目的（1）理解心理因素如何影响个体在体育运动中的表现；(2）理解参与体育活动如何影响一个人的心理●三、研究方法●（一）实验研究法●1、实验室实验法：在实验室内，操纵自变量，观察因变量的变化；●2、自然实验法：在自然条件下，创设一定的情境，操纵自变量，观察因变量的变化；●3、准实验法：在自然条件下,可能对情境的控制力很弱，操纵自变量，观察因变量的变化;●(二)现场研究法●在现场直观察或询问，不操纵任何变量。
优点：简便；缺点:不能操纵和控制自变量，所以不容易明确自变量和应变量之间的关系。
●（三）心理测量法●使用编制好的标准化的心理测量工具进行研究.●四、体育心理学的多维性●体育心理学是一门心理学的分支学科，但同时，它本身又包含了许多传统心理学的内容。
如：●1、体育社会心理学●比如研究体育领导理论和风格，运动团队的凝聚力等●2、发展运动心理学●主要探讨伴随着年龄和运动技能的变化,运动员发生的心理变化●3、认知运动心理学●主要探讨运动员的认知对随后的情绪及运动表现的影响，动机的来源，运动员对成败的归因等●4、教育运动心理学●学生、运动员或健身者的运动表现如何，经常反映了一个体育教师、教练或健身指导者有效交流和沟通的能力。
●5、临床运动心理学●一部分临床运动心理学家研究阻碍运动员达到和维持高水平的运动表现的心理学问题。
●6、个性运动心理学●通过对运动员的个性的研究来预测运动员的未来，曾在20世纪70-80年代比较多,现在已经不大使用。
因为仅凭个性,而不考虑运动员的成长、发展、指导、训练、动机等因素,是不切实际的做法。
●7、运动生理心理学●研究者们想理解与运动表现相关联的肌肉和神经系统的工作机制●8、锻炼心理学和运动损伤心理学●锻炼心理学:主要对参与和坚持体育锻炼过程中的而心里因素进行研究。
●运动损伤心理学重视研究一些运动员比另一些运动员更严重、更频繁地发生运动损伤的原因。
第二节学习体育心理学的意义●一、体育教师的工作特点及体育活动的特点：●1、体育教学活动的特殊性，要求体育教师有一定的心理素养。
●担忧学生有受伤的可能，运动量大，户外教学。
●2、体育教师必须了解学生的心理活动规律●3、体育教学的复杂性,使得体育教师除了掌握一把的心理活动规律外，还需要掌握动作技能的获得和发展的心理规律。
●4、体育教师要掌握调整学生心理负荷、帮助学生在竞赛中达到最佳竞技状态的方法.●●二、学习体育心理学的意义●（一）体育实践工作的需要●1、体育教学实践的需要●激发兴趣、因材施教、更好的掌握技能和调节情绪、培养意志品质、增强自信等●2、学校运动队训练和比赛的需要●提高训练水平；使运动员处于最佳比赛状态;消除赛后疲劳、恢复良好身心状态。
●（二）体育科学研究的需要第三节体育心理学简史和发展方向●一、19世纪的动作心理学●动作心理学主要研究动作的反应时间上。
●反应时间：从刺激的出现到第一个反应开始所经过的时间间隔。
●二、体育心理学简史●（一）国外体育心理学的简史●1、20世纪50年代前的体育心理学●(1）1879年，冯特在德国莱比锡大学成立第一个心理学实验室，标志心理学诞生●（2）1897年，特里普利特把场地自行车运动员作为研究对象，提出了社会促进效应,发表在《美国心理学杂志》上。
●（3)、美国的格里弗斯（运动心理学之父），在1923年在美国的伊利诺伊大学,开设了第一门运动心理学课程；1925年成立第一个运动心理学实验室；在1926年编写了《教练心理学》,1928年出版了《运动心理学》●2、20世纪50年代后的体育心理学●（1)1965年,国际运动心理学联合会成立●（2）20世纪60年代至70年代，苏联、德国、日本纷纷成立运动心理学的实验室或研究所。
●（二)中国体育心理学发展简史●1、解放前，主要是编译西方著作●2、解放后，1957年前苏联的《心理学》被翻译引进●3、文革期间，体育心理学遭到严重摧残●4、1979年,体育运动心理学专业委员会成立●●三、体育心理学的发展方向●（一）体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的分工将更为明确●（二）运动心理学的专业领域将进一步细化●分为学术运动心理学和应用运动心理学●（三）、体育心理学的研究方法将趋向综合化●1、研究手段综合化●定量研究和定性研究相结合●2、研究工具中国化●3、研究思路程序化●4、研究范式生态化●比如通过仪器设备的小型化,使得研究能更好地为实践服务。
●（四）体育心理学的研究内容将更加广泛第四节体育学习的心理学基础●一、行为主义心理学理论与体育学习●西方心理学的第一势力●诞生于美国●分为三个阶段:●1、华生为代表的旧行为主义●S-—R●2、斯金纳为代表的强化学说●3、班杜拉为代表的社会学习理论二、认知心理学理论与体育学习●反对S-R，提出S——O——R●狭义的认知心理学是指信息加工认知心理学，用计算机处理信息的过程来解释人的认知过程。
●三、建构主义心理学理论与体育学习●代表人物：皮亚杰●图式、同化、顺应、平衡●四、人本主义心理学●代表人物：马斯洛罗杰斯●需要层次理论、无条件的尊重第二章运动中的目标定向和目标设置●为何要探讨目标定向和目标设置●1、运动员、学生和老年人参加体育运动时的表现不同，除了跟运动技能水平有关外，还跟什么有关？●2、M(otive）=V(alue)×E(xpectivity)●动机力量=效价×(目标）期望概率●效价:目标所具有的意义大小●期望概率：目标实现(变为现实）的可能性幻灯片18第一节体育活动中的目标定向●一、目标定向及分类●（一)目标定向的概念●目标定向是一种重要的动机变量，它是指个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。
●它不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心中追求的成就取向●（二)目标定向的分类●学习目标定向：通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力●成绩目标定向：通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。
●学习目标的个体认为智力和技能都是可以培养和发展的，力求掌握新的知识和提高自己的能力。
是积极的。
成绩目标的个体则认为智力和能力是天生的、固定的，因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有利评价,避免消极评价.是消极的二、体育活动中的学习目标定向和成绩目标定向两种目标定向的差异三、体育教学中如何培养学生的学习目标定向●对于体育教学而言，成绩目标定向容易引起学生间的相互比较,导致部分学生产生挫败感，不利于学生的学习和发展。
学习目标定向下，学生以个人知识和技能的发展为关注重点，更能获得满足感，也更容易创造良好的课堂气氛●因此，体育教学中,因培养学习目标定向。
具体来讲，应注意以下几个方面：●（一)引导学生关注自身的动作技能学习●教师应引导学生关注自身的动作技能学习,而不是关注自己的成绩、得分比别人好或者差。
●（二）合理运用表扬●方式：言语+非言语●表扬主要集中在学生的纵向表现对比，减少学生之间的横向对比。
●(三）合理采用分组教学形式●进行小组之间的比较,这种做法会淡化个体的能力比较,也增强了学生的团队意识。
●（四）合理的评价方式●多使用过程评价，少使用结果评价。
●结果评价会使学生花大量的时间和精力去关心他人的表现和分数，将注意力指向成绩目标，而非学习目标。
第二节体育活动中的目标设置●一、目标设置的含义●目标本身具有激励作用,目标能把人的需要转化成动机，使人们的行为朝向一个方向努力，并将自己行为的结果与既定的目标相对照，及时调整和修正,从而能实现目标。
●二、目标设置的作用●1、引导注意指向●2、激发动机●3、长时间的坚持参与●4、使学生主动设计、执行最适合的策略和手段。
三、体育活动中有效目标设置的原则●(一)根据学生的实际能力设置目标●要对学生的能力有恰当的评价。
否则目标过高会使学生产生畏惧感和挫折感，目标过低会降低学生的动机。
●（二）设置明确、具体、可测量的目标●要有具体的数字，具体的来说，两个要求：量化和期限●具体目标对于激发动机最有效（1）具体的目标有助于导致明确而有效率的行为（2）有助于结果的评估，有助于定量化的检验是否达到了目标。
●具体目标会比模糊目标产生更大的动机，导致更好的成绩●（三)既有挑战性又有可实现性的目标●富有挑战性的、困难的但经过努力完全可以达到的现实目标，对于激发动机更有效。
也就是说,应该为自己设立难度适当的目标.因为超过现实可能性的过高目标会使人产生挫折感、怀疑自己，放弃努力；过易的目标又不可能充分动员、激发人的活动，挖掘人的潜力。
●（四）长期目标和短期目标相结合●长期目标与短期目标的关系●将长期目标转化为短期目标（1）每实现一个短期目标都可以使人相对较快的、较明显的看到自己的进步,看到自己的努力和进步的因果关系（2）并不断产生克服困难以达到下一个目标的欲望和动机。
●一般来说，短期目标最有效,但必须有长期目标的引导，行动才能更加自觉、坚持不懈.●具体做法：使用“阶梯型"目标设置：确定学生的最终目标和初始基础水平，在中间划分为几个层次.●（五）、既要设置目标又要提供反馈●提供反馈更能激发学习潜能，更好地掌握技能.●提供反馈的频率是有讲究的,间隙性反馈的效果比连续反馈要好，可以减少学生对教师指导的依赖。
●反馈应该以积极肯定为主。
●（六）尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标。
●技术动作完成目标：学生要完成的技术动作的标准●结果目标：学生将注意力集中于最终是否能够获胜上。
●是否获胜只有部分处于自己的控制之中,对手、裁判等因素不受本人控制.●结果目标会导致学生将注意力集中在取胜上，削弱对技术动作的注意，不利于技术动作的完成.●（七）教师与学生共同制定目标第三节体育活动中团队目标的设置方法●一、何谓团队●团队是一种为了实现某一目标而由相互协作的个体所组成的正式群体。
●二、团队目标的作用●对于一支运动团队来讲，团队目标具有以下功能●1、凝聚功能●2、导向功能目标同时规定了实现的方法、措施和步骤●3、激励作用目标使人看到前景,能够起到鼓舞人心、振奋精神的作用●三、团队目标的设置方法：●（一）计划阶段●1、目标确定环节●团队、及团队成员要对上一个阶段进行总结，总结本团队取得的主要成就和存在的主要问题。