男孩青春期生理卫生知识
青少年生理卫生知识
青少年生理卫生知识青少年们，咱可得好好聊聊生理卫生这事儿呀！你们知道吗，咱们的身体就像一个神奇的小宇宙，充满了各种各样奇妙的变化和秘密呢。
咱就说这青春期吧，那可是身体快速成长的时候。
男孩子开始长胡子啦，声音也变粗了，好像一下子就变成大小伙子了。
女孩子呢，胸部开始发育，每月还会来大姨妈，这可都是正常的生理现象哦。
你们有没有想过，为啥我们的身体会有这些变化呀？这就好比一棵树，它要长大，就得开花结果呀。
我们也是一样，身体在成长过程中，会有各种不同的表现。
男孩子可要注意啦，长了胡子可别乱刮，不然会长得更粗更硬哦。
还有那脸上的痘痘，可别老是用手去挤，小心留下疤呀！要保持脸部清洁，多洗脸。
女孩子呢，来大姨妈的时候可别吃凉的东西，不然肚子会疼得要命呢。
还有啊，要记得勤换卫生巾，保持卫生。
这就好像我们每天要刷牙洗脸一样重要。
再说说个人卫生吧。
每天都要洗澡，换干净的衣服，这样不仅自己舒服，别人也会喜欢和你在一起呀。
想象一下，如果一个人身上臭烘烘的，谁愿意靠近他呢？还有啊，我们的眼睛也很重要呢。
现在大家都喜欢玩手机、看电脑，可得注意保护眼睛呀。
隔一段时间就要让眼睛休息一下，看看远处，不然变成近视眼可就麻烦啦。
我们的牙齿也不能忽视呀。
早晚要刷牙，饭后要漱口，不然长了蛀牙，那可疼得受不了。
这就像我们的房子，要经常打扫才能干净整洁呀。
青少年们，我们的身体是我们最宝贵的财富，一定要好好爱护它。
不要觉得这些事情不好意思，这都是很正常的呀。
我们要勇敢地面对自己身体的变化，学会照顾自己。
总之，生理卫生知识真的很重要。
它就像我们生活中的一把钥匙，能帮我们打开健康的大门。
让我们一起养成良好的卫生习惯，让自己的身体棒棒的，迎接美好的未来吧！。
生理卫生教学【青春期男生性教育】走向成熟(课堂PPT)
5.建立开放的沟通渠道：在进行性教育时，要建立开放的沟通渠道，让孩子感到可以随时
向父母或者其他信任的人寻求帮助和支持。
总之，男孩子的性教育是一项长期而复杂的过程，需要家长和教育者的共同努力。在进 行教育时，要根据孩子的年龄和认知水平，以适当的态度。
2.以正面的方式进行教育：性教育应该以正面的方式进行，强调性是一种自然的生理需求，而不是一种负 面的行为。同时，要强调性行为需要负责任，需要尊重自己和他人。
3.适当的内容：在进行性教育时，要根据孩子的年龄和认知水平，适当地介绍相关的内容。比如，可以从 生理变化、性别特征、生殖系统、性疾病预防等方面进行讲解。
生理卫生教学【青春期 男生性教育】走向成熟 （课堂PPT）
演讲人
1.适当的时间和方式：性教育应该在孩子进入青春期之前就开始进行，父母可以通过适当的方式和时间来 进行教育。比如，可以在日常生活中以轻松自然的方式谈论身体和生理变化，或者在特定的场合（如看电 视节目或者读书）中引导孩子进行相关话题的讨论。
谢谢
青春期生理卫生健康教育
青春期生理卫生健康教育
青春期是每个人成长过程中一个重要而敏感的阶段，也是身心发育
最快的时期。
在这个阶段，青少年面临着许多身体和心理上的变化，
因此，青春期生理卫生健康教育显得尤为重要。
本文将从生理、卫生
和心理健康三个方面来讨论青春期生理卫生健康教育的重要性。
### 生理健康
在青春期，少年儿童身体发育迅速，性征逐渐显现。
对于男生来说，青春期的特点是身高快速增长，肩部加宽，发育男性次生性征；而对
于女生来说，青春期的标志则是乳房开始发育、月经初潮等。
这些生
理变化对青少年来说可能会带来一些困扰，因此，对于他们来说，了
解自己的生理变化是非常重要的。
### 卫生健康
青春期的孩子由于生理的变化，身体出汗较多，皮脂腺分泌旺盛，
这就给卫生带来了一定的问题。
因此，青少年需要学会正确洗澡、勤
换内衣、保持清洁等基本的卫生知识。
此外，青春期也是青少年开始
受到社会因素的影响，他们需要养成良好的卫生习惯，避免感染性疾病。
### 心理健康
青春期是人生发展的关键时期，青少年面临着身份认同、自我价值感、人际关系等方面的挑战。
因此，青春期需要进行心理健康教育，
帮助他们建立正确的人生观、价值观，提高抗挫折的能力和情商。
总之，青春期生理卫生健康教育至关重要，这既有助于他们正确面对自己的生理变化，也能够养成良好的卫生习惯和心理素质。
希望家长和学校能够共同关注青春期生理卫生健康教育，为青少年的健康成长提供有力的支持和指导。
青春期卫生保健男生篇
男性生殖器官的发育特点
睾丸里产生的精子还未完全成熟;它进入附睾 后继续吸取营养并发育
输精管紧接附睾尾部;与精囊腺的排泄管合成 射精管;通过前列腺开口于尿道
睾丸—附睾—输精管—射精管—尿道口;是精 子外出的必由之路
青春期的开始年龄;发育速度 成熟年龄; 以及发育程度和遗传 营养 情绪 社会经 济因素等均有关
粉刺是正常生理现象;一般不必处理
首先;要保护面部清洁;多用温水和肥皂洗涤;以去除过多 的油脂与污垢;保持毛囊畅通无阻 消除了油脂淤积现象;以及 细菌失去生长和繁殖的条件;有利于恢复 应避免使用多脂的 化妆品;可选择杏仁蜜 香霜和市面上日新月异的高级护肤品 进行护理
其次;最忌讳的就是用手去挤压;这容易把细菌挤压到深 层;感染扩散;则会形成永久性瘢痕;甚至会在血管丰富的区域 把细菌挤入血管;引起败血症的危险
二求知欲望强烈
1 童年时期;对知识的渴望很强烈;但 缺乏主动性;获取知识的范围和渠 道主要取决于家长
2 青春期;我们已初步具备了主动探 索知识的能力 面对大千世界和知 识的海洋;我们样样都感到新鲜;对 什么都有浓厚的兴趣;这无疑对我 们增长知识是十分有利的
三认识能力不足
在认识问题上; 直观性一般爱看表面现象 易感性容易跟着感觉走 被动性容易受到他人的影响
遗精
遗精是男性特有的生理现象;是青春期初 潮平均年龄约晚２年
首次遗精多发生于夏季 初期的精液里可能没有成 熟的精子
首次遗精发生后体格发育渐趋缓慢;而睾丸 附睾及 阴茎却在迅速发育;接近成人水平
梦遗
遗精可以发生在睡梦之中;梦的内容可能与性有关系;也 可能与性毫无关系;醒来时;精液已经溢出;这种现象叫梦 遗 梦遗是男子性成熟的一个标志;即所谓精满自溢;是因 精液积存过多而引起遗精;属于生理现象
男生青春期生理卫生知识 - 武平教育网
男生青春期生理卫生知识青春期是青春发育期的简称，是由儿童发育到成年人的过渡时期，年龄：男孩13-14岁到18-20岁。
青春期最突出的变化是第二性征的出现。
主要表现长胡须、喉结突出、声调低沉、肌肉发达、体毛较多、腋毛和生殖器四周长出体毛（阴毛）等；从生理机能上看，表现为性功能开始起动，可出现勃起，遗精等现象，具备了生育能力，成为真正的男子汉。
一、男性性发育的特点：1. 性器官的发育（性器官指睾丸、阴茎、阴囊、龟头）男孩约9岁以前，睾丸体积较小，阴茎和阴囊仍处幼儿型。
大约9-11岁期间，睾丸长度开始有所增加，阴茎增大，阴囊的皮松落，带红色。
13岁以后，睾丸开始变厚、增重、加长，阴茎和阴囊增大，在青春期前，阴茎长度一般小于5cm，至青春期末可达到12.4cm。
2. 第二特征的发育阴毛开始发育的年龄有很大的个体差异，一般在11岁左右开始出现。
约1~2年后腋毛也开始出现，胡须也随之萌出。
13岁左右声音逐渐变粗，约至18岁时完成发育。
此外，值得注意的是，男孩中会有1/3~1/2的人出现乳房发育，经常先有一侧乳头突起，乳晕下可触及硬块及轻微的胀痛。
一般在半年左右自行消退，属正常现象。
3. 精液的生成男孩进入青春发育期后，由于在生理、心理上迅速发育成熟，特别是性生殖系统变化较大，睾丸体积增大，体内雄激素水平明显提高，在睾丸、精囊、前列腺、尿道旁腺等组织器官相互作用下，不断产生精液。
精液是由精子和精浆组成，精子由睾丸生成，精浆由前列腺精囊腺、尿道球腺所分泌的液体混合而成。
精液中除了大部分水以外，还含有一些蛋白质、脂肪、酶等。
二、男生青春期的卫生保健1. 外生殖器的保护男孩的整个外生殖器，包括阴茎和阴囊，都是身体重要的组成部位。
睾丸对外界压力十分敏感，即使是用很小的劲捏一下，也会疼痛的难以忍受。
阴茎由海绵体组成，其中分布有丰富的血管，并且龟头表面密布感觉神经末梢。
阴茎和阴囊对机械刺激都很敏感，应注意避免碰撞、摆弄捏玩。
青春期生理卫生知识
在我们同学中有没有这种现象结
青春期期间-身体方面
男孩:还会出现喉结突出、声音变粗、长出
胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化；
女孩:还会出现声音变细、脂肪积累增加、
臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身 体变化。
心理方面
1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依 赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
你有过类似的情况吗？
应当怎样正确处理呢？
如何排解青春期出现的烦恼?
• A 向父母、好同学、好朋友倾心诉说。 • B 通过散步、听音乐、踢足球等活动来淡 化烦恼。 • C 学会用欣赏的眼光去看待别人，用感恩 的心去体验生活。 • D 通过幽默的自嘲使自己快乐起来，多回 想使自己得意和自豪的事情，增强自信心。 • E 当陷入消极情绪而难以摆脱时，要尽快 求助于心理老师。
5. 要有足够的睡眠和休息。
6. 进行适当的运动，但要避免剧烈运动。 不按妈妈的叮嘱做可不可以呀？ 在月经期子宫内膜出现创伤， 子宫口张开，
如不注意卫生，就会造成子宫感染。
心理的变化
有了强烈的独立意识
遇到挫折又有依赖 性，渴望得到家长 和老师的关怀。
内心世界逐 渐 复杂，有的 事情不想跟 家长交流
2.内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长 交流 3.性意识开始萌动。
布置作业
完成一篇小作文“我的青春我做主” 要求写出自己对青春期的看法。
青春期卫生知识
学 校：白泥中学 年 级：七年级
青春期是人生 长发育的最关键时 期，也是最后阶段。 在这个阶段发生了 很多重要变化！
男生身体的变化
男性青春期的变化 1、身高、体重突增 2、长胡须
3、喉结突出
4、声音变得低沉 5、肩膀宽大 6、肌肉发达 7、长出腋毛、阴毛
青少年生理卫生知识
青少年生理卫生知识青少年是一个重要的群体，他们正处于生理和心理发展的关键阶段。
了解和掌握正确的生理卫生知识对于青少年的健康成长至关重要。
下面将从发育特点、月经卫生、性教育等方面为大家详细介绍青少年生理卫生知识。
一、发育特点青春期是青少年生理发育的特殊时期，男生一般在12-17岁进入青春期，女生一般在10-16岁进入青春期。
在青春期，男生会经历嗓音变低、体毛生长、性器官发育等特点；女生则会经历乳房发育、月经初潮、性器官发育等特点。
这些生理变化是正常的，青少年要正确认识并接受自己的身体变化。
二、月经卫生对于女生而言，月经是一个重要的生理周期。
每个月，子宫会排出一层内膜，形成月经。
为了保持月经卫生，女生需定期更换卫生巾，保持外阴清洁，避免感染。
在月经期间，女生要避免寒冷刺激、饮食过于刺激等，保持情绪稳定，保持良好的生活习惯。
三、性教育性教育对于青少年的健康成长至关重要。
父母和学校应该向青少年传授正确的性知识，让他们了解性器官的结构和功能，了解性行为的后果，知晓避孕和安全性行为的重要性。
青少年要珍惜自己的身体，避免早恋、未婚性行为等危险行为，保持心理健康。
四、饮食健康青少年的饮食健康对于生理健康至关重要。
青少年处于生长发育期，需要大量的营养物质来支持身体的发育。
多吃蔬菜水果、适量摄入蛋白质和碳水化合物，远离油炸食物、甜食等对身体不利的食物。
保持规律作息，保证充足睡眠，对于青少年的生长发育也是非常重要的。
五、运动保健青少年要保持适量的运动，增强体质，锻炼身体。
适合青少年的运动项目有篮球、足球、羽毛球、游泳等，可以选择适合个人爱好和身体状况的运动方式。
运动可以促进血液循环、增强心肺功能，有利于青少年的身体健康。
六、心理健康青少年的心理健康同样重要。
在成长的过程中，青少年可能会遇到学业、人际关系等方面的问题，需要父母和老师的关心和支持。
要学会正确面对挫折和困难，保持乐观向上的心态，保持心理平衡。
如果有心理问题，可以及时向心理咨询师求助。
青春期生理卫生知识PPT课件
最后祝愿：
同学们能够快乐的度过青春期，好好学习， 努力奋斗，不负韶华！
谢谢大家
小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶 然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感。 于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。 一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知不 觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍然 不为所动。
在我们同学中有没有这种现象发生呢？
你对这种现象有何看法？
青春期的心理变化
月经
在月经期我们要注意什么呢？
1. 每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要洁。 2. 要使用清洁ห้องสมุดไป่ตู้生巾 。 3. 避免着凉。
不按上面要求的做可不可以呀？为什么？ 在月经期子宫内膜出现创伤， 子宫口张开， 如不注意卫生，就会造成子宫感染。
男孩出现遗精
认识遗精现象
进入青春期以后，有时在睡梦中 精液自尿道排出的现象。
由于精液是不断产生的，积存多 了，就会排出，这就是古人所说的精 满自溢。是一种正常的生理现象。
但是如果频繁遗精，就会伤害自 己的身体。
青春期心理特点： 有了强烈的独立意识，
遇到挫折又有依赖 性，渴望得到家长 和老师的关怀。
内心世界逐 渐复杂，有 的事情不想 跟家长交流
你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确处理呢？
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教学目标：
1. 正确对待青春期出现的身心变化 2.树立培养高尚情操； 3.开展正常的人际交往。
一、青春期
青春期一般在11岁－18岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时 期。
• 童年期 (0-12岁) • 青春期 (12-20岁) • 成熟期 (20-45岁) • 更年期 (45-55岁) • 绝经期 (55岁左右)
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男生青春期生理卫生知识
一、认识青春期
1.青春期：是青春发育期的简称，是由儿童发育到
成年人的过渡时期，
即处在从第二性征出现到身体发育停止的年龄阶
段。
年龄：男孩13～14岁到18～20岁； 女孩11～13
岁到17～18岁
第一性征：指男、女生殖器本身的差别
第二性征：是指除生殖器以外的男女特有的特征。
男性：长胡须，喉结突出，声调低沉，肌肉发达，
体毛较多，腋毛和生殖器四周长出体毛（阴毛）。
2.青春期的三个阶段
早期：生长突增阶段，第二性征开始出现
中期：以第二性征迅速发育为特点，多数已出现首
次遗精
晚期：性腺发育基本成熟，第二性征发育完成，骨
骺趋向完全愈合，体格发育逐渐停止。
由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，青春
期的年龄也不尽相同，稍有出入。
3.青春期总的特点：
① 体格生长加速，出现第二次生长突增；
② 各内脏**体积增大，功能日趋成熟；
③ 内分泌系统功能活跃，与生长发育有关的激素
分泌明显增加；
④ 生殖系统发育骤然增快，到青春期结束时具有
生殖功能；
⑤ 第二性征发育使得男女两性在形态方面差别更
为明显；
⑥ 在体格及功能迅速发育的同时，也产生了剧
烈的心理变化，容易出现心理卫生问题。
二．男性性发育的特点
1.性器官的发育
男孩子在小学三年级之前（约9岁以前），睾丸体
积较小，长度小于2.5cm，阴茎仍处于幼儿型。
进入四年级、五年级（大约9～11岁期间），睾丸
长度开始有所增加，睾丸增大，阴囊的皮松落，带红色。
在阴部有短小、颜色淡而且较细软的阴毛出现。到
六年级以后，睾丸开始变厚、增重、加长，睾丸和阴囊
增大，阴毛增长，颜色转黑，稍硬而且稠密。
睾丸增大是男性青春发育开始的信号。大约9.5～
13.5岁之间，平均11.5岁。约半年至1年后，
睾丸的主要功能是产生精子和雄激素。精子离开
睾丸后，在附睾内停留约21天，继续发育成熟，与迅
速发育的精囊所产生的精囊液、前列腺产生的前列腺液
等混合，形成精液。
精液在体内积累到一定量，就会溢出来产生遗精。
所以，遗精是青春发育后男性的正常生理现象。
首次遗精的发生年龄在12～18岁，平均为15.6
岁。多出现在夏季，多发生在睡眠中。
有些男孩因毫无心理准备，常会出现恐惧。有些可
能表现为惊慌失措，有的甚至以为自己患了疾病，由于
羞于启齿而无处求助。
2.第二性征的发育
主要表现在阴毛、腋毛、胡须、变声、喉结出现等
方面。阴毛开始发育的年龄有很大的个体差异，一般在
11岁左右开始出现。约1～2年后腋毛也开始出现，胡
须也随之萌出。13岁左右声音逐渐变粗，约至18岁时
完成发育。此外，值得注意的是，男孩中会有1/3～1/2
的人出现乳房发育，经常先有一侧乳头突起，乳晕下可
触及硬块及轻微的胀痛。一般在半年左右自行消退，属
正常现象。
三．青春期男孩的卫生保健
1. 外生殖器的保护
男孩的整个外生殖器，包括阴茎和阴囊，都是身体
重要的组成部位。睾丸对外界压力十分敏感，即使是用
很小的劲捏一下，也会疼痛的难以忍受。阴茎由海绵体
组成，其中分布有丰富的血管，并且阴茎表面密布感觉
神经末梢。阴茎和阴囊对机械刺激都很敏感，应注意避
免碰撞、摆弄捏玩。
正是由于男孩外生殖器构造有以上特点，所以要注
意保护自己的外生殖器。
介绍几种可能损伤的原因：
① 打闹和摔跤时撞到生殖器；
② 骑车时颠簸或碰撞，使外生殖器受到来自于下
方法防备的撞击；
③ 因踢球时的拼抢，冲撞造成外生殖器的受伤等。
通常在遇到这类情况时，睾丸会因阴囊受到打击，
而反射性地向上收缩，以缓解冲击力量，使损伤减轻。
此时，应强迫孩子立即站起来使劲蹦跳，力争使其归位，
然后再把孩子送往医院，请医生治疗。
2.外生殖器的清洁
每晚洗澡或洗生殖器部位，用干净的温水清洗，勤
换内裤。洗澡时要将包皮翻过来用水冲洗干净。
如不注意保持清洁，积垢刺激会引起炎症，严重可
能影响排尿。
3. 遗精的处理
进入青春期后，睾丸中的精子开始发育，逐渐成熟。
前列腺和精囊等分泌精浆，两者形成精液。达到一定量
后就会从阴茎尿道里流出来，这就叫遗精。多发生于夜
晚睡眠中。
第一次遗精后男孩在生理上算得上是个成熟的男
人了。（遗精是一种正常的生理现象，应消除不必要的
紧张、焦虑心理）有时在睡梦时偶尔会有精液流出来，
称为“梦遗”，量不是很多，但男孩通常会醒来。一般
每月有1—2次遗精，是属正常的生理现象，应消除不
必要的紧张和焦虑心理。平时备一条小毛巾，如夜里“有
情况”不要大惊小怪，遗精时可用来擦拭干净。内裤宜
用软质布料，不宜太紧，避免刺激。睡时被窝内不宜过
暖、过重，最好侧睡。
四、防止男孩子频繁遗精的主要措施
1、合理安排学习与生活，劳逸结合。
2、睡前不要过度兴奋，不要看有言情刺激
的小说或影视节目。
3、睡前可做些轻松的体操和散步，争取很
快入睡。
4、内裤要宽松些，盖被不要过暖。
5、睡觉姿势最好是侧卧，仰卧和俯卧都容
易刺激外生殖器。
6、在医生指导下进行冷水浴锻炼，不仅可
逐步增强体质，而且对治疗频繁遗精有一定作用。
五、正确认识手淫（自慰）
手淫是一种性行为习惯。由于性机能的成
熟和性意识的觉醒，出现性需求，从而产生手淫。
男女青少年均有可能发生手淫，以男性更为多见。
产生手淫的主要原因是受影视、书刊等有
关性的内容的刺激出现一时的冲动而不能自我控
制。
手淫往往给青少年带来惊恐不安的情绪
和矛盾心理，伴随这种不良的情绪和心理状态，有
时还会出现失眠、头晕、疲倦、精神不振，以及男
孩频繁遗精。
医学资料表明，手淫本身对人体健康一般
没有什么危害，而手淫后的不适感主要来自因手淫
造成的心理负担和精神压力。
对待手淫的积极态度应该是：不看色情刊物和
影视，不以好奇去开始；不以发生而烦恼；面对已
形成的手淫习惯要有克服的决心；克服之后就不会
有任何不良后果，不必再担心。
六、青春期男孩子的乳房增大不是病
有些男孩子在十几岁会出现乳房增大的
现象，这不是病，更不是什么“变性”。少男乳房
增大是比较普遍的。
乳房增大的主要表现是乳头下有一个大小不等的硬
块，小的如樱桃，大的约有半个核桃大小，乳房发
胀，有时伴有轻度的挤压痛，一般维持一年左右即
自行消退，少数人持续的时间长一些，但也会慢慢
消退。
如果乳房增大特别明显，且持续不退，应
请医生检查，找出原因，以便及时治疗。
七、包茎、包皮过长可以进行手术
青春期以前，男孩的包皮都包住阴茎头，
但能自由上翻。青春期开始后，包皮逐渐后退，龟头
露出，这是正常现象。
如果发育完成而龟头仍未外露，是包皮过
长；包皮长而开口又小，不能使包皮上翻，叫做包茎。
包皮过长和包茎都容易积存包皮垢，引起疾病。
清洗时尽可能把包皮上翻，将积垢洗掉。
有条件时，可以进行手术，这种手术简单
效果好。
八、少男同样需要注意会阴部卫生
少男同样需要特别注意会阴部卫生。应经
常翻开包皮清洗阴茎头、阴囊和肛门处。清洗时应先
洗阴茎、阴囊，后洗肛门。科学研究表明，阴茎癌的
发生很大程度上就是清洁不过关积累了污垢引起的。