大学生心理危机预防的关键问题研究

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医学院校大学生心理健康教育与危机预防干预工作的思考与启发

2022.24㊀商情㊀１６１㊀医学院校大学生心理健康教育与危机预防干预工作的思考与启发◆杨欢欢　丁　杏　黄雅莲（成都医学院）ʌ摘要ɔ医学院校大学生有其自身的身份特殊性与年龄特征,这一群体心理健康问题越来越受到社会各界的广泛关注,本文就我国医学院校学生总体心理健康状况及影响因素,心理健康教育与危机预防干预工作现状进行了探讨,并提出若干建议供各位同仁参考,以期为促进医学生的全面发展,培养出优秀高质量医学人才献策献力.ʌ关键词ɔ医学院校;大学生;心理健康;危机干预心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高校人才培养体系的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容。

国家高度重视大学生心理健康教育工作，教育部早在2011年就印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，又于2018年出台《高等学校学生心理健康教育指导纲要》。

医学院校作为国家培养医学专门人才的主要阵地，其心理健康教育工作的好坏直接关系到未来医务工作者的身心健康、医患关系的处理乃至医药卫生事业的发展。

但我国目前医学院校的心理健康教育与危机预防干预工作在顶层设计、工作目标、方法途径等方面基本等同于一般高校，并没有能够充分体现医学专业特色和医学生心理特点，因此医学院校如何针对性、区别性地开展医学生的心理健康教育与心理危机预防干预工作至关重要。

一㊁我国医学院校学生总体心理健康状况与特点心理健康指的个人心境达到的一种满意的、持续的状态，具体表现为人格完整、智力正常、认识正确、情感适当、态度积极、行为恰当以及在陌生环境适应良好。

笔者梳理相关文献发现，近些年国内关于大学生的心理健康的研究较多，但专门针对医学生的文献较少，2018年的一项meta 分析定量评定了我国医学院校15527名在校大学生SCL-90各因子水平，结果显示医学生在人际关系、恐怖、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神病性七个因子上的得分明显高于全国常模（P ＜0 01），笔者所在的医学院校每年春秋两季学生心理健康普查总分异常的检出率大约在10%-15%之间，这提示医学生的心理健康问题不容忽视。

大学生心理危机的快速反应机制研究

大学生心理危机的快速反应机制研究随着社会的快速发展和国家经济的迅速发展，大学生在各方面承受了更多的压力和挑战。

心理问题已经成为当下普遍的话题。

许多大学生在面对学习、生活、人际关系等问题时会出现各种心理困扰，甚至会沦入心理危机，严重影响他们的身心健康和日常生活。

因此，建立快速反应机制，及时解决大学生心理问题，具有重要的现实意义。

建立大学生心理服务中心建立大学生心理服务中心是建立快速反应机制的首要任务。

心理服务中心是为大学生提供专业的心理咨询和心理治疗服务的机构。

它的目的是为了帮助大学生们找到心理问题的根源，解决心理疾病，保持健康的心理状态，以便更好地应对学习、生活、人际关系等问题。

在这个中心，大学生可以得到电话咨询、面对面咨询、在线咨询、群体咨询等多种形式的咨询服务，以全面地了解和处理心理问题。

促进大学生心理教育教育是改变人们心理状况的重要因素，心理教育也是预防心理问题的重要措施。

因此，大学生心理教育应加强，宣传有关心理咨询补充治疗的知识，以提高学生对心理问题的认识和处理能力。

此外，大学生心理讲座和心理素质培训也有助于激发大学生的自我意识和自我调节能力，提高他们的心理素质和应对能力。

加强心理引导除了心理服务中心和心理教育，大学生还需要具有更多的心理引导。

通过一些艺术、运动和旅游等方式引导，让学生能够转移注意力，放松身心，缓解压力，在不同的环境中塑造良好的心理状态。

例如，组织运动会、文化艺术比赛、课外拓展活动等，让学生们通过活动锻炼身体，获得自信和积极的人生态度。

在学生心理问题和心理危机的预防和处理方面，建立快速反应机制是非常重要的。

通过建立大学生心理服务中心、加强心理教育和心理引导，能够帮助大学生们快速处理心理问题，保持良好的心理状态，积极应对各项挑战和压力，造就健康、积极、自信、成熟的大学生。

浅析高职院校学生心理危机的预防与干预

摘要：在移动互联网时代，加强高职院校学生心理危机预防与干预工作，有利于保持学生心理健康，促进学生人际交往，引导学生学习进步。

本文主要围绕高职院校学生心理危机预防与干预的重要性、移动互联网时代高职院校学生心理危机的主要类型、移动互联网时代高职院校学生心理危机预防与干预措施以及高职院校学生心理危机预防与干预的注意事项这几个方面展开论述，重点结合移动互联网的时代背景，分析高职院校学生心理危机预防与干预的有效措施，希望帮助广大高职学生远离心理危机。

关键词：移动互联网；高职院校；学生心理；危机预防作者简介：展玉霞，滨州职业学院讲师，研究方向为学生管理。

（山东滨州256600）中图分类号：G448文献标识码：A文章编号：1671-0568（2022）06-0050-03浅析高职院校学生心理危机的预防与干预□展玉霞高职院校学生心理危机的主要类型包括认知层面的危机、人际关系层面的危机、情感层面的危机等。

为了更好地预防心理危机，并积极干预心理危机，高职院校领导、教师要认真思考移动互联网时代背景下的环境特点，充分发挥移动互联网的优势，通过网络课程、线上交流、校园活动等形式，进一步强化心理危机预防与干预工作，站在学生的角度详细部署工作内容，真诚服务于广大高职学生，让高职学生不再为心理危机而苦恼，更加热爱学业、热爱生活。

一、加强高职院校学生心理危机预防与干预的重要性1.保持学生心理健康。

重视高职学生心理危机并采取预防与干预措施，能更好地呵护高职学生的心理健康。

具体来说，当高职学生处于心理危机之中，很难理性分析“是”与“非”。

科学的干预措施可以帮助高职学生理性辨别是非问题，作出正确的判断和选择，带领高职学生快速走出心理危机，并拥有平和、友善、健康的心态。

除此之外，基于沉重的心理危机，高职学生一般很难活跃起来，大部分时间都处于消极状态，甚至会出现一些典型的心理问题，如抑郁、自卑、过度悲观等。

如果高职教师积极采取干预措施，可以及时帮助这些学生免于深陷此类心理问题。

大学生心理危机的预防和干预心得

大学生心理危机的预防和干预心得在大学生的成长过程中，面对各种压力和挑战，心理危机问题时有发生。

为了保障大学生成长的健康和稳定，预防和干预心理危机成为了一项重要的任务。

基于我的文案经验和心理学知识，我将分享一些预防和干预大学生心理危机的心得，希望对广大大学生有所帮助。

一、提倡心理健康教育，增强自我认知和情绪调控能力大学作为个人成长的重要阶段，应当重视心理健康教育的普及。

通过心理教育课程、心理咨询服务和社团活动等形式，帮助大学生提升对自身情绪和心理状态的认知，学习有效的情绪调控技巧，增强压力管理和适应能力。

同时，培养积极的心态，正确认识自己的优点和不足，树立健康的自我形象和自信心。

二、建设健康的人际关系，增加社会支持网络大学生处在与家庭分离的环境中，面临着新的人际关系和社会适应问题。

鼓励大学生主动参与各类社交活动，拓展交友圈子，增加社会支持网络。

多与同学、教师和辅导员交流，寻求他人的理解和支持。

同时，要学会倾听和尊重他人，努力发展良好的人际沟通和解决问题的能力。

三、提供专业的心理咨询和支持服务为了预防和干预大学生心理危机，心理咨询和支持服务的建设至关重要。

大学应当建立健全的心理咨询体系，配备专业的心理咨询师，并提供无门槛的心理咨询服务。

鼓励大学生定期进行心理检查与咨询，为他们提供情绪宣泄、压力释放和问题解决的渠道。

同时，要加强对心理咨询师的培训和监管，确保咨询师的专业性和隐私保护。

四、开展丰富多样的心理健康促进活动除了提供一对一的心理咨询服务，大学还可以开展丰富多样的心理健康促进活动，帮助大学生建立积极的心理健康观念。

比如，举办心理健康讲座、主题沙龙和心理训练营等活动。

这些活动可以让大学生了解心理健康的重要性，学习应对压力和困难的方法，培养积极健康的生活方式。

五、关注心理危机信号，进行及时干预和引导大学生心理危机往往通过一些明显或隐蔽的信号表现出来。

学校需要敏锐地观察和关注这些信号，并及时进行干预和引导。

“90后”大学生就业心理危机的预防及对策分析

生比较看重的职业。
ｆａｃｔｏｒｓｆｏｒｔｈｅｅｍｐｌｏｙｍｅｎｔｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｃｒｉｓｉｓｏｆ” ｐｏｓｔ－９０ｓ ”
ｓｔｕｄｅｎｔｓａｒｅｍａｉｎｌｙｆｒｏｍｓｏｃｉｅｔｙ，ｃｏｌｌｅｇｅａｎｄｌｓａｏｆｒｏｍｆａｍｉｌｙａｎｄ
目前我国普通高校的学生主体多为 “ ９０后 ” ，如此严峻的就业形势势必会对这群特点鲜明的大学生就业心理产生
一
要是社会和高校因素，也存在家庭和个人的问题，深入思考，从发挥高校思想政治教育功能、完善对大学生的就业指
ＡｎａｌｙｓｉｓｏｎＰｒｅｃａｕｉｔｏｎａｎｄＣｏｕｎｔｅｒｍｅａｓｕｒｅｏｆｔｈｅＥｍ — ｐｌｏｙｍｅｎｔＰｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌＣｒｉｓｉｓｏｆｈｅ ” ｔＰｏｓｔ－９０ｓ ” ＣｏｌｌｅｇｅＳｔｕｄｅｎｔｓ／／ＳｏｎｇＸｉａｏｆｅｉ．ＺｈａｎｇＷｅｉＡｂｓｔｒａｃｔＢｅｉｎｇａｆｅｃｔｅｄｂｙｔｈｅｆａｃｔｏｒｓｆｒｏｍｓｏｃｉｅｔｙ，ｓｃｈｏｏｌａｎｄ
ｉｎｄｉｖｉｄｕａｌｐｒｏｂｌｅｍｓ．ＴｈｉｓａｒｔｉｃｌｅｉｓＭｍｉｎｇｔｏｓｅｅｋｈｅｔｃｏｕｎｔｅｒ－

高职生心理危机干预现状与对策研究

高职生心理危机干预现状与对策研究【摘要】对广西13所高职院校进行学生心理危机干预现状调查，结果发现高职生心理健康水平有待提高，高职院校的心理健康教育工作需要加强，学生心理危机干预面临诸多问题，有必要建立健全高职生心理危机预防和干预体制机制。

【关键词】高职生心理危机干预现状对策心理危机是指当个体面临困难情景时，其原有处理危机的方式和惯常的支持系统不足以应对当前的处境，即个体必须面对的困难情境超过了其能力时产生暂时性的心理失衡状态。

而心理危机干预是指对处于心理危机状态下的个人采取明确有效措施，使之最终战胜危机，重新适应生活。

为了引导高职生正视心理危机，学会应对各种压力，化危机为契机，更好地成长和发展，高职院校有必要对学生实施心理危机干预。

一、高校大学生心理危机干预研究概述高校大学生心理危机干预研究备受学者的关注，研究者分别研究了心理危机内涵、类型、产生原因以及预警机制、干预机制等有关大学生心理危机干预的基本问题。

如兰宏采用理论与实证相结合的方式对大学生的失恋危机及其干预进行研究，整合国内外已有研究成果提出具有可操作意义的干预方法。

赵晓娜对大学生极端行为的心理分析及心理预防进行研究，尤其对生活在特殊家庭、个性偏执、遭遇重大变故的特殊学生群体提出了具体的教育防控措施。

常海彦研究了大学生就业心理危机及其干预，分析了大学生的就业现状，对大学生就业心理存在的问题进行了探究，分析了大学生就业心理危机产生的原因、特点和结果，在此基础上深入思考，寻求构建大学生就业心理危机干预的策略，提出充分发挥大学生个体、高校、社会和家庭的作用，构建全方位、立体式的大学生就业心理危机干预系统。

同时，也有研究者指出目前研究中存在的心理危机评定标准问题、主体性问题、后干预问题和系统工程问题等研究的局限。

此外，针对高职院校的心理危机研究还较少，而高职生处于人生的特殊阶段，他们对外部世界充满探索求知的欲望和热情，自我意识不断增强，但是其心智和情商尚未成熟，自我调控能力还不够稳定，在面对困难和挫折时难免会产生各种心理冲突，甚至处于危机状态当中。

大学生心理危机的预防和干预心得

大学生心理危机的预防和干预心得心理危机是指个体在应对外界压力过程中，心理资源无法有效应对而引发的一种紧张状态，严重时可能导致心理健康问题。

大学生作为一群处于转变期的人群，面临着学业压力、人际关系等多种压力，因此更容易出现心理危机。

本文将从预防和干预心理危机两个方面，分享一些心得体会。

一、预防心理危机预防心理危机是最为重要的一环，有效的预防可以避免心理危机的发生。

以下是一些预防心理危机的经验：1. 保持良好的生活规律充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动是维持心理健康的基础。

大学生要合理安排作息时间，保持规律的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张。

2. 建立良好的自我认知大学生要学会认识自己的优点和不足，接受自己的弱点，并逐步提升自己的能力。

了解自己的价值和兴趣，找到适合自己的发展方向，有助于降低压力和焦虑。

3. 培养良好的应对能力积极应对挑战和困难是预防心理危机的重要手段。

大学生应学会寻求支持和帮助，培养解决问题的能力，增强抗压能力，以更积极的心态面对挑战。

4. 建立良好的人际关系良好的人际关系对心理健康至关重要。

大学生应主动融入校园社交圈子，与同学、老师、朋友保持良好的沟通，互相支持和关心，建立稳定、互助的人际关系网络。

二、干预心理危机即使进行了全面的预防，有时仍然会面临心理危机的困扰。

及时干预是至关重要的，以下是一些干预心理危机的经验：1. 纾解压力的方式大学生可以通过适当的方式来缓解压力，例如进行一些感兴趣的活动、参加社交聚会、或者参与一些放松身心的运动。

找到适合自己的方式来舒缓情绪，有助于缓解心理压力。

2. 求助专业机构或人员当个体感到自身无法应对心理危机时，应主动求助专业机构或人员。

学校提供的心理咨询服务、心理健康教育课程等都可以为大学生提供帮助和支持。

3. 倾诉与分享面对心理危机，大学生可以选择与自己亲近的人倾诉。

通过与他人分享自己的困扰，不仅能够减轻心理负担，还可能得到好的建议和支持。

4. 培养积极心态正面的心态对于干预心理危机至关重要。

大学生心理危机原因分析及干预对策研究

一
大学生心理危机原因分析及干预对策研究
陶华蕾
（春学院化学与生物工程学院，宜江西宜春摘要：着社会主义市场经济的不断发展，革开放随改的不断深化．人的观念也在不断改变．对教育事业越来越重视，受高等教育的学生越来越多。他们要面对的压力也很接但大。心理问题就逐渐产生。学生是社会主义事业的建设者和大接班人．高校应该高度重视学生心理危机干预工作，以促进学生的身心健康和全面发展。关键词：学生心理危机原因干预对策大３６０）３００
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一
大学生心理危机的原因分析１家庭问题。主要包括家庭经济问题、母关系和谐程度．父
、
和父母对子女的教育培养方式、亲人的关系程度等方面。与由于家庭教育是小孩的第一课堂。学生最初的是非意识都是通过对家长和亲人的模仿学习而来的．些意识是耳濡目染的，这从小就刻在孩子的脑海中，深蒂固，以对他们的影响非常根所大。长期以来，家长 “ 子成龙、女成风 ” 在望望的强烈期望下，在只追求学习成绩的压力下，家长在教育学生的过程中只重视智力教育。忽视了学生的全面素质的培养，略了学生健康而忽人格的培养。于相当一部分家长自身受教育程度较低，但由不不懂得科学的教育观念。反而采用一些自认为很正确的错误观点来误导孩子，教育方式上也多采用简单、高等教育事业也在不断发展．学生人大数日益剧增，学生也因为新的环境、业等压力心理问题不大就断涌现．而表现出焦虑不安、从自卑易怒、郁、执敌对并容抑偏易产生敏感多疑等不健康的心理倾向。如果不能及时帮助他们排遣心理压力，消除心理紧张和恐慌，排除心理危机的威胁，们就很容易对自己、人甚至社会采取过激和敌对的行他他为，致不良事件的发生，而给自己、人、庭和社会带来导从他家无法避免的损失＿。】］心理危机（称危机）个体应用惯常的应对方式无法处简是理目前所面临困境时的一种不平衡心理状态［。心理危机干２１预是指在心理学的理论指导下对有心理危机的个体或群体的种短期的帮助行为，目的是及时对经历个人危机、于困其处境或遭受挫折和将发生危险的对象提供支持和帮助，使之恢复心理平衡。不同于一般的心理咨询和治疗，突出的特点它最是及时性、速性．有效的行动是成功的关键。高校应该建迅其立全面的学生心理危机干预机制，尤其是预防性的危机干预机制．便把问题消除在萌芽状态。以

大学生自杀预防与危机干预现状的调查研究

关于心理疾病愈后鉴定及跟踪干预工作，各高
校的观点大致总结如下：向学校提供相关心理治疗
的病历证明，经相关部门或机构评估确已康复后方
可办理复学手续；对复学后的学生应定期进行心理访谈，了解各方面的情况；对有自杀未遂史的复学学生，学校组织专家进行定期心理访谈及风险评估，密切监护，及时了解状况，以确保该生人身安全；朋辈心理辅导员及时汇报异常情况；与父母保
心理辅导。
本研究从课程设置、主题活动、知识宣传等方
面调查大学生自杀预防教育的现状。７．％的高校７４将大学生心理健康列为必修课；各个学校每年通过
“ ２ ”等主题活动普及心理健康知识，４．％的高５５８４校有时开展大学生自杀预防方面的知识宣传。在预防教育的对象方面，７．％的高校仅面向４２学工队伍开展大学生自杀预防的知识讲座；１．％６１的高校仅面向心理健康教育工作队伍；仅有６５．％的学校面向全体教职工（包括后勤人员等）进行知识讲座。（）预警对象三
持联系，多沟通。对心理危机知情学生的干预，６．％的高校选４５
在本研究中将预警对象界定为：存在心理疾病
或心理困扰，需要特别关注或干预的学生。７％的１高校预警对象为５０人以内；７７６．％的高校中有１７ — 人有过自杀行为或经历；４．％的高校认为患有心５２
三、结果分析
第一，国外科研成果丰富，且越来越专业化、科学化、技术化；国内起步晚，其重要性仍然没得到认同，社会影响有限，理论和实践成果较少。第二，国内自杀干预的干预意识、应激能力差、机制建设少，非科学化操作多、缺乏适宜的专业危机干预人

大学生心理危机的预防和干预心得

大学生心理危机的预防和干预心得随着社会的发展和竞争的加剧，大学生心理问题日益突出。

作为一名大学生心理咨询员，我深刻认识到预防和干预心理危机的重要性。

在这篇文章中，我将分享一些心得体会，希望能够对大学生心理健康起到一定的指导作用。

首先，了解常见的心理危机症状是预防的基础。

焦虑、抑郁、学习困难、人际关系问题等是大学生心理问题的常见表现。

对于这些症状，大学生要及时认识并寻求帮助。

学校心理咨询中心应该发挥重要作用，提供一对一咨询服务，给大学生提供指导和支持。

同时，学生自己也要学会观察和分析自己的心理状态，及时与他人沟通，寻求解决办法。

其次，关注个人心理健康的重要性。

大学生应该充分了解自己的心理健康状况，并有意识地采取预防措施。

保持良好的生活习惯、规律的作息时间和适当的锻炼有助于缓解压力和焦虑。

此外，培养爱好和充实自己的精神生活也是关键。

大学生要发展自己的兴趣爱好，参与社交活动，培养积极的人际关系。

这些举措有助于提高心理抵抗力，预防心理危机的发生。

再次，树立正确的成功观念。

不少大学生在面临压力时，会有过多追求完美和成功的心理负担。

他们会过分关注成绩、就业等问题，将压力带入生活的方方面面。

这样的心理负担可能导致焦虑和抑郁的发生。

因此，大学生应当学会调整自己的心态，树立正确的成功观念。

要明白成功是一个长期过程，不是一蹴而就的。

要学会从失败中汲取教训，适当放松自己的心理压力，从容应对挑战。

最后，充分利用资源，及时干预危机。

大学生心理健康问题需要得到及时关注和干预。

学校应当加强心理咨询师的培训，提供专业的心理援助。

与此同时，学校还应该加强宣传工作，提高学生对心理健康的重视。

此外，大学生还可以利用互联网资源进行心理干预。

各种心理社区、线上咨询平台等为大学生提供了一个随时随地得到帮助的渠道。

大学生可以通过这些资源和其他同学分享经验，寻求支持与安慰。

总之，大学生心理危机的预防和干预需要全社会共同努力。

学校、家庭和社会各方面都要关注大学生的心理健康，并提供相应的支持与帮助。

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大学生心理危机预防的关键问题研究
心理危机是一种涉及精神、情感、行为等方面的心理障碍，它不仅会严重影响个人的
身心健康，还会导致一系列不利的后果，例如自杀、暴力等。然而，随着社会的发展和人
们的生活方式改变，尤其是大学生群体的快速增加，心理危机的发生率也越来越高。因此，
如何预防大学生的心理危机成为了非常关键的问题。

大学生心理危机的预防需从以下几个方面入手：
一、家庭教育需重视
家庭是一个人成长的起点，家庭教育是一个人性格、心理状态的重要方面。尤其是在
大学生群体中，许多人在家庭教育方面存在缺陷，例如家庭关系紧张、父母过于溺爱或严
格等情况，这些因素都会导致学生产生心理障碍。因此，家长在孩子成长的过程中，应该
注重培养孩子的自信心，尊重孩子的个性和兴趣爱好，让孩子感觉有一个稳定、温暖和谐
的家庭环境。

二、学校心理健康教育需加强
大学是人生中重要的阶段，也是一个人心理成长的重要阶段，因此学校应该注重心理
健康教育的普及和宣传，向学生讲述各种常见的心理问题，以及如何预防和处理这些问题。
此外，学校还应该开设心理咨询师课程和活动，让学生了解情绪管理、压力管理和人际交
往等方面的知识。

三、个人心理压力需得到缓解
随着社会的发展，大学生的生活压力越来越大，例如学业压力、就业压力、家庭压力
等等，这些压力会导致学生产生焦虑、抑郁等心理问题。因此，学生需要积极寻找适合自
己的缓解方式，并将其融入日常生活中。例如，可以多参加一些体育锻炼、音乐欣赏、旅
游等活动，让身心得到放松。

四、饮食和睡眠需正常
饮食和睡眠是身体健康的重要因素，也非常重要的心理因素。饮食需要多样化、营养
均衡，保证有足够的睡眠时间，避免熬夜、过度疲劳等情况对身心造成伤害。只有身体健
康，才能保证心理健康。

总之，预防大学生心理危机是一个全方位的过程，需要各方的支持和合作。家庭、学
校、个人等都扮演了重要的角色，需要共同努力，让每个人都能拥有健康的身心。