初三九级体育课教案全集
九年级体育教案(全)
九年级体育教案(全)第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解和掌握体育课程的基本知识和技能。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯。
3. 提高学生的体能和运动技能。
二、教学内容1. 体育课程的基本知识和技能。
2. 常见体育运动的项目和技巧。
3. 体育运动的营养价值和健康效益。
4. 体育比赛的基本规则和裁判方法。
三、教学方法1. 讲解法：讲解体育课程的基本知识和技能。
2. 示范法：展示正确的体育运动技巧。
3. 实践法：让学生亲身体验和练习体育运动。
4. 小组合作法：培养学生的团队合作精神。
四、教学评价1. 课堂参与度：评估学生参与体育活动的积极程度。
2. 技能掌握程度：评估学生掌握体育运动技巧的程度。
3. 体能测试：评估学生的体能水平。
4. 团队合作精神：评估学生在体育活动中的团队合作表现。
五、教学资源1. 体育场地和设施：提供足够的体育场地和设施。
2. 教学器材：准备必要的教学器材，如球类、跳绳等。
3. 教学资料：准备相关的教学资料，如教案、课件等。
第二章：篮球基本技巧一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如传球、接球、运球等。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技能力。
二、教学内容1. 篮球的基本技巧：传球、接球、运球、投篮等。
2. 篮球比赛的基本规则和裁判方法。
三、教学方法1. 讲解法：讲解篮球的基本技巧和比赛规则。
2. 示范法：展示正确的篮球技巧。
3. 实践法：让学生进行篮球技巧的练习和比赛。
4. 小组合作法：培养学生的团队合作精神。
四、教学评价1. 技能掌握程度：评估学生掌握篮球技巧的程度。
2. 比赛表现：评估学生在篮球比赛中的表现。
五、教学资源1. 篮球场地和设备：提供足够的篮球场地和设备。
2. 教学器材：准备必要的教学器材，如篮球等。
3. 教学资料：准备相关的教学资料，如教案、课件等。
六章：足球基本技巧一、教学目标1. 让学生掌握足球的基本技巧，如传球、接球、射门等。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技能力。
初三九年级体育课教案课程全集
初中三年级初三年级第一周第 1 次课初三年级第一周第 2 次课初三年级第二周第 3 次课初三年级第二周第 4 次课初三年级第三周第 5 次课初三年级第三周第 6 次课初三年级第四周第7 次课初三年级第四周第8 次课初三年级第五周第9 次课初三年级第五周第10次课初三年级第六周第11 次课初三年级第六周第12 次课初三年级第七周第13 次课初三年级第七周第14 次课初三年级第八周第15 次课初三年级第八周第16 次课初三年级第九周第17 次课初三年级第九周第18 次课体育理论课教案初三年级第十周第19次课揭开科学锻炼的奥秘一、教学目标：1、认知目标：通过学习，学生了解运动处方和运动处方的重要性。
2、能力目标：通过学习，能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。
使自己在平时的体育锻炼中能少受伤和不受伤。
3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，在实践中运用科学的手段进行锻炼。
二、教学重点、难点：重点：运动处方和一般的处方的区别。
难点：根据实际情况制定运动处方。
三、教学方法：教师提示，学生结合实际展开思考。
四、教学过程：（一）什么是运动处方1、什么是运动处方：运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、负荷、频度以及注意事项等的锻炼计划。
2、处方的重要性：按照运动处方进行体育锻炼，可以大大提高体育锻炼的科学性、针对性和实效性，并克服体育锻炼的盲目性、随着性，达到有效地增进健康的目的。
（二）运动处方的基本原理1、基本内容：运动处方的基本原理就是“运动”。
2、什么是“一时性运动”：人一进行体育运动，身体就会发生各种变化，即身体机能随着运动刺激的变化而变化，产生“一时性适应”，如脉搏和呼吸加快、体温上升等。
3、么是“持续性适应”：如果“一时性适应”在体内反复发生，身体就会产生“持续性适应”，也即提高了身体机能水平。
4、发生的条件：（1）是不同的运动手段会导致不同的适应，如举重与耐久跑，举重主要是提高力量与增加肌肉，耐久跑主要是增强心血管系统的功能。
初三九年级体育课教案课程全集
初中三年级初三年级第一周第1次课初三年级第一周第2次课初三年级第二周第3次课基本部分正面双手垫球素质教材教师讲明练习内容、要求。
（1 ）压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4 ）体侧运动（5）体转运动；（6 ）腹背运动（7）弓步压腿；（8）侧压腿。
要求：动作正确，整齐、有力。
一、教师讲解正面双手垫球的方法和技术要领。
要点：（1）正面对准来球（2）两手臂伸直、夹紧、提肩。
（3）腕关节以上小臂处击球（4）击球时腿蹬地身体重心前移。
（5）上下肢协调用力。
二、教师提出练习要求。
三、组织学生进行练习。
四、教师巡回指导、纠错。
一、教师讲解身体素质练习的内容及要求4、给学生分组（4组）并提练习要求。
5、鼓励学生认真自觉投入练习。
6、采用分组轮换练习法练习对形（图三）学生在领操员带领下进行练习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO O O O O OO O O O O OO O O O O OO O、学法：(1) 认真观看小氾。
(2) 学生跟练。
(3) 学生自练自评。
(4) 学生互练互评。
(5) 集体练习。
、全班如图三听讲、练习。
三练习步骤：9、徒手做准备姿势4*8拍44~68~1020四）10、学生徒手模仿试做原地垫球动作。
11、两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和用力）。
4、一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。
5、学生知道素质练习的内容及练习要求。
6、练习数量：跳绳30秒*2 立定跳远10*2俯卧撑男生10*2女生8*2400米中速跑进7、学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。
结束部分一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见一、集合队伍，学生自我评2次介。
二、学生能积极进行放松。
要求：放松、调整呼吸。
三、师生再见初三年级第二周第4次课初三年级第三周第5次课初三年级第三周第6次课初三年级第四周第7次课初三年级第四周第8次课初三年级第五周第9次课一、 集体讲评，评估本节课的学 习情况表扬优秀学生。
九年级体育课教案
九年级体育课教案九年级体育课教案（通用5篇）作为一名教学工作者，通常会被要求编写教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编整理的九年级体育课教案（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
九年级体育课教案1教学设计：是教学系统中解决教学问题的一种特殊的设计活动，即具有设计的一般性质，又必须遵循教学的基本规律。
体育教学设计：从宏观来讲是解决整个水平学段的教学目标分解教学内容选择，教学单元安排与重要问题。
从微观来讲是指一个单元或一节课的教学构思和组织。
体育教学设计的原则：1、健康第一的原则2、主体参与原则3、理论与实践相结合原则4、统一性和灵活性相结合的原则5、创新性原则体育教学设计的步骤与方法一、分析材料（课程标准、工作计划、教材）二、掌握学情（学生心理、兴趣、技能掌握的程度）三、了解环境（场地器材等基本条件）四、确定目标（确定教学目标、内容、组织、方法、手段等）教学总体目标设计的依据一、体育与健康课程标准三级目标体系（总目标、领域目标、水平目标）二、学生具体情况（经济、生活习惯、生理发育）三、教育条件（场地器材、地域特点）教学内容设计内容选择的依据：1、水平目标2、学生的身心发展特征3、学校的实际条件内容选择的方法：1、已有的内容筛选2、已有的内容改造3、生活实际中选取（传统）体育课堂教学设计：课堂设计原则、课堂内容方法、课堂步骤与方法。
教学计划：教学计划概念、学年教学计划、学期教学计划。
教案编写基本知识：1、概念2、分类：理论课教案、实践课教案3、类型4、基础结构一、编写要求：简明、清楚、扼要二、编写的一般步骤与方法三、注意事项基本要素解读1、教学内容：指一节体育课教学的主要内容、要求精炼、通常包括复习和新授。
2、体育课的目的与任务：指一节体育课要达到的目标、包括3个方面内容（知识目标、能力目标、素质目标）3、教学重点：指一节体育课的主要内容4、教学组织：区分教学分组与分组教学（分组轮换与分组不轮换）5、动作要领：指身体练习的技术基础6、要求：教师对学生提出的基本愿望和条件编写教案的步骤1、确定课的`任务、要求：正确、全面、具体2、合理安排课的内容3、选择合理的教学组织形式4、安排课的教学步骤5、安排课的时间6、确定课的运动负荷注意事项1、上下关系2、左右对称关系3、详略关系运动技能形成的三个阶段：1、初步掌握阶段2、巩固提高阶段3、应用自如阶段体育课堂教学教学的基本原则1、全面发展的原则2、自觉积极性的原则3、直观性原则4、循序渐进的原则5、合理安排运动负荷的原则6、从实际出发原则7、巩固提高原则循序渐进原则1、是指体育教学由易到难、由已知到未知、运动负荷的安排应由小到大、不断提高。
九年级体育教案(全)
九年级体育教案(全)第一章：课程介绍与目标一、课程背景随着我国教育改革的深入推进，体育课程在学校教育中的地位日益显著。
九年级是学生身心发展的关键时期，通过体育课程，旨在培养学生的体育兴趣，提高学生的体育素养，促进学生的全面发展。
二、课程目标1. 让学生掌握基本的体育知识和技能，提高学生的体育素养。
2. 培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的身体素质。
第二章：课程内容三、课程内容1. 体育基础知识：体育保健、运动生理、运动心理、运动营养等。
2. 体育运动技能：田径、球类、体操、游泳、射击等。
3. 体育欣赏：体育比赛、体育人物、体育文化等。
四、教学方法1. 讲解法：教师对体育知识、技能进行讲解，引导学生理解与掌握。
2. 示范法：教师或优秀学生进行技能示范，让学生直观学习。
3. 实践法：学生通过实际操作，提高体育技能。
4. 竞赛法：组织学生参加各类体育比赛，培养学生的竞技精神和团队意识。
五、教学评价1. 过程性评价：关注学生在体育课程过程中的表现，如参与度、进步程度等。
2. 结果性评价：对学生体育知识和技能的掌握情况进行评价。
3. 综合性评价：结合学生的体育课程成绩、平时表现、竞赛成绩等多方面进行评价。
六、教学资源1. 教材：体育课程教材、教学指导书等。
2. 设施：操场、体育馆、游泳池、体育器材等。
3. 信息化资源：网络课程、教学视频、体育资讯等。
七、教学计划本学期共36课时，每周2课时。
按照课程内容和教学方法，合理分配课时，确保课程目标的实现。
第三章：教学设计与实施八、教学设计1. 制定学期教学计划，明确教学目标、内容、方法、评价等。
2. 编写具体课时教案，确保教学活动的实施。
3. 设计教学评价方案，全面考察学生的学习情况。
九、教学实施1. 按照课时教案进行教学，确保教学内容、方法的落实。
2. 关注学生的学习反馈，及时调整教学策略。
3. 组织学生参加各类体育比赛，提高学生的竞技水平。
十、教学反思1. 定期对教学工作进行反思，总结经验教训。
初中九年级体育课教案课程全集教案课程
体育课教案 陕州外国语中学（唐晓东） 第一周 课堂常规及注意事项（室内----第1课时） 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到 全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重 点：常规教育与安全教育 大家好！祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好 少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想 是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、 讲述《课堂常规》及注意事项。 1、 对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、 不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。 重点强调对安全的 注意，加强学生自我保护意识 5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。 二、 进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽 强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受 到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长 发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。 作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2 、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以 及对课堂常规的认识。 第一周 队列队形 复习广播操 （第2课时） 教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育， 培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。 2 、通过广播操来培养学生的形体美 内 教师指导 学生活动 组织与要求 容 上 课 常 规
初三九年级体育课教案全集
初三九年级体育课教案全集
This manuscript was revised on November 28, 2020 初中三年级 初三年级 第 一 周 第 1 次课 教 材 1、障碍跑； 2、接力游戏。
教 学 目 标 1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。 2、80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。 3、学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。 4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 开 始 部 分
一、 课 堂 常 规 二、 队 列 队 形 1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 5、安排见习生。 教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。 1、稍息、立正、看齐、报数等。 2、二列横队——四列横队——还原 要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。 2、根据口令进行集体练习。 要求：精神饱满，动作一致。 3、组织如图： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ （图二）
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 三 准 备 活 动 复习中学生广播操 教师重申各节操的动作要领和注意点。 练习对形（同图二） 学生成体操队形 1、学生认真听讲，牢记广播操的动作要领。 2、在音乐的伴奏下进行练习。 2次 基 本 部 分
初中九年级体育课教学案全集教学案
WORD完美格式 技术资料 专业整理 体育课教案 陕州外国语中学（唐晓东） 第一周 课堂常规及注意事项（室内----第1课时） 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重 点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、 对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、 不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。 作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
九年级体育与健康教育教课设计第1 课科目：体育与健康九年级主备教师：周曦执教教师：周曦1、持久跑难点：战胜“极点”现象教2、自选项目：篮要点：两腿蹬摆协调联合，步伐平均有材球、排球节奏，能合理分派体力。
教知识目标：学生持久跑过程中合理分派体力的方法。
学目能力目标：学生能运用已学知识以正确的跑姿，有节奏的呼吸、标步幅平均练习持久跑。
感情目标：培育学生坚毅的意志，勇于战胜困难的精神。
教教练学学时习教师活动学生活动过内间次程容数教师提早出席，准备好场所、器械，等待上课。
体育委员率领全班同学按商定地址会合，检查到班人数并向老师报告出勤状况。
一1、在会合地址察看全班成二列横队集课学生，并检查学生人合。
堂数及服饰。
组织如（图一）常2、“同学们好！”×××××○○○规3、宣告本课的学习内○○容，揭露目标和要求。
×××××○○○开1、安排见习生。
○○始△部★分1、“老师好！2、仔细听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二二、教师组织学生进行二、全班学生疏成 4 2 游游戏组进行练习。
练习（图戏1、游戏名称：“排头抓略）三排尾”练习队形如（图三）复2、游戏方法：学生排成××××× OOOOO习单行用双手抱住前方一××××× OOOOO少人的腰部××××× OOOOO年3、要求：队伍不可以初拉××××× OOOOO健断要求：记着动作线美4、教师给学生疏组进行路、活动充足操练习5、鼓舞学生仔细参加游戏三、教师组织学生复习少年健美操第一至第十节1、教师领做、口令指挥学生练2、提法动作要领3、提出易出错误和纠正错误的方法教教练时学学教师活动学生活动习间过内次程容数一、复习持久跑一、学生进行持久 21、教师重申耐跑的练习 1久跑的技术要1、记着持久跑的技术领，示范途中跑要领和理解“极点” 、动作“第二次呼吸”要点：上体正直、重2、匀速跑 60 米加快心安稳跑 30 米惯性跑一摆臂放松、呼吸要求：控制好途中跑耐自然速度和动作频次久2、组织学生进练习图四基跑行持久跑的练习本操场3、二提示动作要×部自领，单个指导×分4、选集体讲评，纠×项正错误×60M30自然跑进目5、小结，提出还3、女生 5 分钟、男生存在的问题 6 分钟二、教师安排学生进要求：跑得轻盈、放行自选项目的练习松，以匀速为主。
1、教师提出练4、接受教师习要求及注意事指导，纠正错项误动作。
要求：练习自觉仔细、二、学生自选项目恪守讲堂纪律练习2、巡视学生的1、记着教师练习过程所提的练习要3、指导学生，单求个纠错2、依据自已自选项目的兴趣喜好选篮球：篮下 45 度投擦板择项目球3、自觉参加排球：自抛自垫练习，踊跃锻炼身体4、能接受教师的指导一、集体讲评，评估本 5 一、学生二列横队集节课的学习状况、夸奖合队伍，并自我评介。
结优异学生。
二、学生能踊跃进行束小二、整理放松练习。
放松。
部结三、部署回收器械。
要求：完整放松、调分四、师生再会整呼吸。
三、师生再会九年级体育与健康教育教课设计第 2 课科目：体育与健康九年级主备教师：周曦执教教师：周曦3、跑的特意练习、难点：身体动作的协调性、激烈的节奏教健美操感材4、身体素质练习要点：掌握基本动作，塑造健美形体。
教知识目标：学生能知道健美操锻炼的价值和意义。
学目能力目标：学生能掌握少年健美操第十一至第十五节操的动作线标路，发展柔韧、协调、敏捷等身体素质。
感情目标：培育学生优异的审雅观，韵律感。
培育学生勤苦锻炼身体的优异质量。
教教练学学时习教师活动学生活动过内间次程容数教师提早出席，准备好场所、器械，等待上课。
体育委员率领全班同学按商定地址会合，检查到班人数并向老师报告出勤状况。
一2、在会合地址察看2全班成二列横队集课学生，并检查学生人分合。
堂数及服饰。
组织如（图一）常2、“同学们好！”×××××○○○规3、宣告本课的学习内○○容，揭露目标和要求。
×××××○○○开2、安排见习生。
○○始△部★分1、“老师好！2、仔细听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二二、教师组织学生进行游游戏戏游戏名称：“夹球行进”游戏方法：膝夹手帕跑跳行进绕过标记杆返回，取下交下一位同伴。
5二、练习队形如（图二）1、学生知道游戏的方法和要求2、分红四个小组进行游戏3、仔细参加游戏，踊跃锻炼身体42游戏要求：不可以用手去触手帕1、教师解说游戏方法及要求2、给学生疏组，组织学生游戏3、语言激励学生、踊跃参加教教练学学时习教师活动学生活动过内间次程容数三、教师组织学生进行练习队形如（图三）跑姿的特意练习学生在教师口令指挥下进行练习1、原地小步跑接行OO×××进间小步跑OO×××要求：上体正直、步幅OO×××三小，领会腿前摆、脚落OO×××跑地动作。
★开2、1、的原地半高抬腿跑学生记着途中始接 30 米加快跑2专跑正确的跑动姿部 2 门要求：领会摆臂和脚落势分2、练地动作。
学生听教师哨习（1）、教师解说示范、音进行练习提示动作要领（2）、教师组织指挥学生练习（3）、纠正出现的错误动作一、学习少年健美操第十一节：腹背运动要求：体前屈腰要挺直，第二个八拍的1—4 拍，上体稍有抖动，浑身波浪由膝、髋、腰、头依一次向前上顶起。
少第十二节：弓步运动年基要求：注意重心挪动，健本前、侧、后弓步要清楚。
美部第十三节：腿屈伸运动操分要求：动力腿做屈伸时，二基支撑腿保持半蹲不动，身本注意胸的含展配合体部第十四节：跳跃运动素分要求：并腿跳，两腿保质持半蹲； 1 拍、3 拍前臂练与上臂成 90 度，上臂与习躯干成 90度；5 拍、7拍前臂与上臂成90 度，上臂与躯干成 45 度。
两臂上屈要有力度。
第十五节：整理运动要求：呼吸与肩部运动5一、学生在教师组织下进行练习练习队形如（图四）×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★1、记着每节操的动作要领2、察看和模仿教师的动作3、在教师口令指挥下复习少年健美操第一至第十节练4、学习少年健美操第十一至第十五节操5、学生自练，两人一组，相互评论6、在音乐伴2333相当合，动作迟缓。
1、教师解说动作要领并示范2、口令指挥学生练习3、组织学生复习少年健美操第一至第十节，提出存在问题4、率领学生学习少年健美操第十一至第十五节操5、让学生自练，相互学习相互评论6、播放音乐：“大家一同来”7、巡回察看，加以指导8、帮助学生纠正错误二、教师组织学生进行身体素质练习1、说明素质练习的内容和方法2、指挥学生练习，奏下随教师练习少年健美操全套动作。
7、接受教师的指导，实时纠正错误要求：动作到位、有显然节奏感二、学生进行素质练习1、清楚素质练习的要求2、仔细踊跃地进行练习30 秒迅速跳绳× 3 练习队形如（图五）×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★3、一、三排跳时二、四排学生计数，轮番提出要求互换。
一、集体讲评，评估本 3 一、学生二列横队集节课的学习状况、夸奖合队伍，并自我评介。
结优异学生。
二、学生能踊跃进行束小二、整理放松练习。
放松。
部结三、部署回收器械。
要求：完整放松、调分四、师生再会整呼吸。
三、师生再会九年级体育与健康教育教课设计第 3 课科目：体育与健康九年级主备教师：周曦执教教师：周曦教5、少年健美操难点：身体动作的协调性、激烈的节奏材6、持久跑感。
持久跑中战胜“极点”现象要点：途中跑动作轻盈，节奏分明，并能合理分派体力。
教知识目标：学生理解健美操锻炼的价值和意义，知道持久跑正确学目的跑动姿势及呼吸方法。
标能力目标：学生能在音乐的伴奏下基本达成少年健美操。
提升学生持久跑的能力。
感情目标：学生在持久跑练习中能战胜自我，战胜困难。
教教练学学时习教师活动学生活动过内间次程容数教师提早出席，准备好场所、器械，等待上课。
体育委员率领全班同学按商定地址会合，检查到班人数并向老师报告出勤状况。
一3、在会合地址察看2全班成二列横队集课学生，并检查学生人分合。
堂数及服饰。
组织如（图一）常2、“同学们好！”×××××○○○规3、宣告本课的学习内○○容，揭露目标和要求。
×××××○○○开3、安排见习生。
○○始△部★分1、“老师好！2、仔细听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二二、教师组织学生进行5二、全班学生围成四游游戏个圈戏 1、游戏名称：“抓手指”练习（如图二）2、游戏方法：学生围成1、学生清楚游戏一圈，面向圆心站好，的方法要求而后把左手张开2、依据教师要求伸向左边人，把右手食踊跃地投入游戏指垂直放到右边人的掌要求：注意力高度集心上。
教师发出“原地中踏步走”的口令后，学生踏步，教师可用“1、2、1”的口令调整步伐，当口令发出“1、2、3”时左手应想法抓住左边人的食指，右手应想法逃掉。
3、要求：游戏中不可以抢口令4、组织学生进行练习，并口令指挥。
教教练学学时习教师活动学生活动过内间次程容数三、教师部署学生进行三、学生按练习要求跳绳练习进行跳绳三1、教师解说跳绳练1、学生疏成四组进行跳习的方法要求练习，由小组长负责绳要求：由单人鱼贯式或本组练多人一齐跑入、跑出进2、学生仔细参加练习行跳绳。
习，相互鼓舞2、教师察看学生练3、恪守纪律、踊跃锻习，加以鼓舞炼一、复习少年健美操一、学生记着健美11、教师解说健美操的动作要领一要领：上下肢的协分配少合年2、教师领做健基健美操第一至第十本美五节操部操3、播放音乐“大分二家一同来”，教耐师率领学生一同久练习健美操跑4、教师巡视观察学生练习，单个进行指导操的动作线路，加深记忆练习队形如（图四）×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○1、仔细听老师的解说，模拟教师动作5、集体纠正错2、随教师一同练误，提出存在问习健美操第一至题第十五节二、复习持久跑3、学生自练习，1、教师解说持久跑的技相互学习评论术要领4、听音乐“大家要领：动作自然放松协一同来”进行练习调、呼吸有节奏5、纠正错误动作2、组织学生进行持久跑二、学生练习持久跑练习1、记着持久跑的技术3、察看学生练习，要领实时提出问题2、学生进行定距离跑4、帮助学生纠正错女生： 800 米，男生：误动作1500 米要求：动作轻盈、跑的节奏分明3、接受教师的指导一、集体讲评，评估本一、学生二列横队集节课的学习状况、夸奖合队伍，并自我评介。