假期建议
寒假生活建议书14篇
寒假生活建议书14篇寒假生活建议书1张坚亲爱的同学们：充实紧张的一学期即将结束，寒假快乐的生活已经开始向我们招手，带着春的气息向我们走来。
为了帮助同学们度过一个开心又有充实的假期，在此，我代表全体教师希望同学们做好以下几个方面：一、安全方面遵守交通法规，文明乘车，争做守法好公民。
不玩危险的游戏，不到危险的地方玩耍，不玩烟花爆竹等易燃易爆物品。
二、假期实践活动1、阅读自己喜爱的书籍，扩展视野，和家人共享读书的.快乐。
一、二年级同学和家人一起设计一张“好书推荐卡”；三、四年级每人办一张“读书快乐小报”；五、六年级每人完成一篇读后感，开学每班评选5篇优秀作品并上交学校政教处。
2、巧手迎春。
在家里开展“老少同乐写春联”“自编春联”“剪窗花”、“民俗故事”等活动，体验生活的乐趣，提倡用照片或文字记录。
3、深入社区。
以自己感兴趣的内容为主题，如“家乡文化”、“压岁钱去向”、“今天我当家”等，用头脑去思考，用眼睛去观察，关注身边的变化，调查社会现象，四至六年级可以和同学组成小组在家长的指导下完成一份调查报告，开学每班评选5份上交学校政教处。
4、帮助父母做力所能及的事情，如“做汤圆、做饭、洗衣服”等，体验生活，三至六年级同学将自己的体验实践写成400字左右的心得体会。
5、合理使用自己的“压岁钱”，讲文明，有礼貌，待人接物体现我们汉丰七校学生的良好精神风貌。
最后，恭祝全校师生新春愉快、阖家欢乐、幸福安康！寒假生活建议书2亲爱的小朋友们：时间过得真快，我们一起度过了小学的第一个学期。
接下来，你们将迎来小学的第一个寒假!如何让寒假过得有意义呢?我们可以去外面看看美丽的风景;可以和爸爸妈妈一起去亲戚家作客，当一个文明的小客人;可以养一盆水仙花，看看它是什么时候长出花蕾，展开花瓣的……在轻松愉快的同时，给自己制定一个寒假生活计划，可以让我们的假期变得更加有意义!下面，是老师给同学们的几点建议。
一、快乐学习1、练字每天完成《词林》中的一课生字，要求：字迹工整，结构美观，笔顺正确。
家长对假期社会实践作业的建议
家长对假期社会实践作业的建议假期社会实践作业对学生的成长起着重要的作用，它能够帮助孩子们更好地了解社会、提高实践能力和培养社会责任感。
然而，家长们在孩子们完成这一任务时也发挥着至关重要的作用。
下面是一些建议，旨在帮助家长们理解如何更好地辅导孩子们完成假期社会实践作业。
首先，家长可以从选择实践项目开始。
让孩子主动参与实践项目的选择，让他们根据自己的兴趣和需求选择一个适合的项目。
这样不仅可以提高孩子主动参与的积极性，还可以让他们在实践中更好地发现和发展自己的兴趣和特长。
第二，家长应鼓励孩子在实践中积极探索和思考。
实践不仅仅是完成任务，更重要的是通过实践去发现问题、解决问题。
家长可以引导孩子们在实践中思考问题，发现问题，并帮助他们想出解决问题的办法。
这样不仅可以培养孩子的创新思维，还可以增强他们的问题解决能力。
第三，家长应给予孩子足够的支持和鼓励。
实践过程中可能会遇到困难和挫折，家长应该及时给予孩子鼓励和支持，帮助他们克服问题。
同时，也要让孩子们明白实践是一个成长的过程，不要对成果过分追求。
家长的支持和鼓励能够在心理上给予孩子莫大的力量，让他们更加积极地投入到假期社会实践作业中。
第四，家长应给孩子提供反思的机会。
在实践结束后，与孩子一起回顾实践的过程和成果，让他们总结经验，发现不足，并给予肯定和建议。
通过反思，孩子们可以更好地认识到自己的不足之处，明白如何在今后的实践活动中更好地提升自己。
第五，家长可以邀请孩子将实践成果与他人分享。
这样不仅可以让孩子们展示自己的实践成果，还可以锻炼他们的表达能力和交流能力。
鼓励孩子们将实践经验分享给同学和朋友，可以增加孩子们的自信心，激发他们对实践的更大热情。
综上所述，家长们在孩子完成假期社会实践作业时起着至关重要的作用。
他们可以从选择实践项目开始，鼓励孩子积极探索和思考，给予足够的支持和鼓励，提供反思的机会，并引导孩子将实践成果与他人分享。
通过这些举措，家长们能够更好地引导孩子完成假期社会实践作业，帮助他们成长和发展。
学生假期评语及意见建议
学生假期评语及意见建议1、你是个非常可爱的女孩。
积极参加公益劳动，乐于帮助有困难的同学，有奉献精神。
上课能认真听讲，积极举手发言，作业令老师满意。
希望你考试时细心，多检查，避免不必要的失误，争取得到令人满意的成绩。
2、你能尊敬老师，团结同学，劳动积极肯干。
但学习上缺乏自觉性，上课有时走神，作业马虎少做。
希正视缺点向优秀生齐，早晨来校后认真读书，要利用自己聪明头脑，做个爱学习的好孩子。
3、老师发现你是一个聪明的男孩，只要你的眼睛一转，一个问题就想出来了，你回答问题总是那么积极，认真，老师很喜欢你，你对老师非常有礼貌，做事行动迅速，不甘落后，有力争上游的念头，课间活动比较活跃，老师希望你认真写好字，要只求快，不求好，老师相信你能写出一好的字。
4、你在班级中默默无闻，从不与同学争执，为人忠诚。
希望你上课要积极开动脑筋，举手发言，课后花花工夫，把学到的知识巩固牢，只有这样，才能跟上班级好的同学，不掉队。
5、在老师的心目中，你是一个守纪的学生，还是一个调皮的孩子，课间，你很喜欢跟随同学玩耍，有时也喜欢捉弄同学。
学习尚认真，字虽然写得有进步，但是还比不过别人，希你改正缺点，多词课外书，能做到积极发言。
6、你能和同学友好相处。
遇到不懂的问题总是问老师，这是好现象，老师发现你听讲时，没有做到心到、口到和眼到，如果你能做到，学习成绩肯定是不错的，教师还发现你作业不够细心，把不应该做错的题做错了，真可惜，老师希望你今后大胆发言，多看课外书，提高自己的说话能力。
7、其实你是一个让人喜欢的孩子，你的脑子不比别人笨，有时发言老师也很喜欢听，你认真写字，写出来的字还是不错的可是脑子里只想着快写完就可以玩了，结果字写得潦潦草草，老师看到你做的作业就会头痛，老师相信你会认真做的，你数学成绩不错，假如语文和数学都认真学了，你将变得更聪明起来。
活，比其它同学要能干些，学习尚努力，作业能按时完成，不过，上课做小动作就不应该了，老师相信你一定能改正自己的缺点。
家长对假期社会实践作业的建议
家长对假期社会实践作业的建议随着教育改革的不断深入，学校倡导学生在假期进行社会实践作业，旨在培养学生的实践能力和社会责任感。
然而，对于家长来说，让孩子参与社会实践作业可能会面临一些挑战和疑虑。
本文将为家长提供一些建议，帮助他们引导孩子积极参与假期社会实践作业。
一、了解作业目的在孩子开始进行社会实践作业之前，家长应该与孩子一起了解作业的目的。
社会实践作业的目的是培养学生的实践能力、拓宽眼界、增强社会责任感。
家长可以与孩子讨论作业的目标，并帮助他们理解参与实践的意义和价值。
二、寻找适合的实践机会家长应该与孩子一起寻找合适的实践机会。
可以通过与孩子沟通，了解他们的兴趣和爱好，然后寻找与之相关的实践机会。
比如，如果孩子对环保感兴趣，可以参与社区的环保志愿者活动；如果孩子对动物保护有热情，可以去动物保护中心做志愿者。
寻找与孩子兴趣相关的实践机会可以更好地激发他们的参与积极性。
三、提前规划时间在假期进行社会实践作业需要一定的时间安排。
家长可以与孩子一起制定计划，提前规划好实践作业的时间安排。
可以将时间分配给不同的实践活动，确保孩子有足够的时间进行体验和反思。
同时，也要注意合理安排孩子的休息时间，避免过于疲劳。
四、参与亲身指导家长可以亲自参与孩子的社会实践作业，并给予他们指导和支持。
可以陪同孩子参加实践活动，帮助他们解决遇到的问题，提供必要的指导。
在实践活动结束后，与孩子进行深入的讨论，了解他们的感受和体会，并引导他们总结经验，反思所学到的知识和技能。
五、鼓励交流分享家长应该鼓励孩子与他人进行交流和分享实践经验。
可以帮助孩子整理和归纳自己的实践体验，并鼓励他们在学校或社区分享。
与他人交流分享可以增加孩子的自信心，同时也能够从他人的经验中学习到更多的知识和技能。
六、关注安全和保护在孩子进行社会实践作业时，家长要特别关注他们的安全和保护。
在选择实践机会时，家长要确保活动的安全性和合法性，确保孩子的身心健康。
同时，家长也要引导孩子了解并遵守相关的安全规定，确保他们能够安全地参与实践活动。
暑假给家长的几点建议
暑假给家长的几点建议
1. 与家长沟通定好假期计划：在暑假开始前，与家长详细讨论你的暑假计划，包括学习安排、兴趣爱好、社交活动等。
这样可以避免因为缺乏沟通而导致的冲突或误会。
2. 制定一个合理的作息时间表：家长可以与你一起制定一个合理的作息时间表，包括起床、吃饭、学习和休息等。
这样有助于你的健康成长和规律生活习惯的养成。
3. 分配家务事：在家期间，你可以与家长一起分配一些家务事，例如打扫房间、洗碗、做饭等。
这不仅帮助你培养责任感和独立性，也减轻了家长的负担。
4. 保持沟通和分享：与家长保持良好的沟通，并且经常与他们分享你的生活、学习和成长。
这样可以让家长更了解你的需要和想法，也有助于增进你们之间的亲子关系。
5. 参与社会实践：鼓励和支持孩子参加一些社会实践活动，例如志愿者工作、实习等。
这样可以增加社会经验和认识现实生活，同时也有利于个人成长和人际交往能力的提升。
6. 留出时间进行自我发展：在家长的引导下，你可以鼓励孩子自主选择一些自我发展的项目，如学习一门新的技能或爱好，参加兴趣班等。
这有助于培养兴趣爱好，提升自信心和个人能力。
7. 创造家庭亲子活动：家长可以组织一些家庭亲子活动，如郊
游、游乐园、看电影等，增进亲子关系和家庭和谐。
这不仅可以增加亲子之间的互动，也能够让你在家庭氛围中感受到温馨和快乐。
8. 尊重孩子的个人选择：家长应该尊重孩子的个人选择和独立性，给予其一定的自主权利。
在孩子的成长过程中，适度的独立能够培养他们的自我管理能力和解决问题的能力。
最重要的是，建议家长在暑假期间与孩子共同度过更多的时间，建立亲子之间的良好关系和沟通。
家长对假期社会实践作业的建议
家长对假期社会实践作业的建议假期社会实践作业一直是家长们关心和热议的话题，他们希望这项任务能够更加合理和有意义。
作为家长，我们应该如何给出建议，使得孩子在假期社会实践中受益良多呢？以下是一些建议供大家参考。
首先，我们应该鼓励孩子积极参与社会实践活动。
社会实践是孩子了解社会、增长见识的重要途径。
但有时候，孩子可能对社会实践抱有抵触和厌烦的态度。
因此，父母应该以身作则，亲自参与社会实践活动，与孩子一同体验。
比如，可以带孩子去义工机构做志愿者，参观博物馆、纪念馆等，让他们亲身感受社会的多样性和复杂性。
通过亲身经历，孩子们会逐渐懂得珍惜资源，关心他人，培养良好的价值观。
其次，我们应该鼓励孩子多方面探索。
社会实践不应局限在某一领域，而是要引导孩子从多个角度去了解社会。
除了参观博物馆、纪念馆，还可以带孩子去参观企业、参与社团活动等。
这样，孩子可以从不同的领域了解社会发展和人类的创造力。
例如，可以带孩子去工厂参观，让他们了解产品生产的过程和工作的重要性；也可以带孩子去郊区进行农田劳动，让他们明白粮食的重要性和农民辛勤劳动的辛苦。
通过这些实践，孩子们可以拓宽视野，增长知识。
第三，我们应该让孩子学会总结和分享。
在社会实践结束后，家长可以与孩子一起回顾整个过程，从中总结经验和教训，并鼓励他们写下所得。
通过总结和分享，孩子们可以加深对社会实践的理解和体验，并提高自己的表达和思考能力。
在家庭中，可以用晚餐时间或进行小型家庭会议的形式，让孩子向家人介绍他们的社会实践经历和感受。
这样，孩子们不仅可以展示自己的成果，还能够收到家人的肯定和鼓励。
最后，家长们应该理解和尊重孩子的真实感受。
社会实践对孩子来说可能是一次全新的体验和挑战。
有些孩子可能会感到紧张、不安或兴奋。
作为家长，我们应该给予耐心和理解，不要过分干预。
如果孩子在实践过程中遇到了问题，家长可以和他们一同探讨解决方案，并给予必要的帮助和支持。
重要的是，在整个过程中，家长们要表达出对孩子努力和进步的肯定，让孩子感受到家人的支持和鼓励。
暑假建议书三篇
暑假建议书三篇“快乐暑假、平安相伴〞建议书全体中小学生、共青团员、少先队员们：为了度过一个平安快乐的暑假，我们建议共同注意以下八个方面的平安：〔一〕交通平安1、自觉遵守交通规那么，不在公路上追逐、打闹，不随意横穿公路。
2、过马路要走斑马线，小学生不在马路上骑自行车。
3、文明乘车，排队候车，车未停稳不靠近车辆，上下车时不拥挤。
4、不乘坐超员车辆、非法营运车辆、无牌证车辆。
〔二〕水的平安1、不到水库、方塘、水井等危险的地方玩耍、洗澡、钓鱼。
2、不单独到游泳馆游泳，必需要有家长陪同。
〔三〕电的平安1、在家长的指导下逐步学会平安使用日常家用电器。
2、不乱动电线、灯头、插座等。
3、不靠近标有“高压危险〞的地方。
〔四〕火的平安1、不玩火，不携带火种。
2、小心、平安使用煤气、液化气等灶具。
3、发现火灾及时拨打119。
〔五〕饮食平安1、养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，预防传染病。
2、不购置路边无证摊点食物，不食用“三无〞食品、过期食品，购置食品时要认清商标、保质期。
3、生吃瓜果要洗净，不吃腐烂、变质的瓜果，不暴饮暴食。
4、不食用陌生人赠送的食品、饮料。
〔六〕防汛防暑平安1、大雨天气，不得外出。
遇到洪水、山体滑坡、泥石流等自然灾害时，应远离危险地带，及时求助。
2、雷雨天气时，及时避入室内，不在大树下避雨，不使用水、电。
3、注意防暑降温，高温室外不停留过久，如有中暑病症，应立即避开阳光直射，并服用解暑药物。
〔七〕假期夏令营、特长班的平安1、慎重选择夏令营。
要看清夏令营的主办单位，活开工程和日程设计是否合理，吃、住、行安排是否周密，组织者中是否有教育工作者。
2、遵守所选择特长班纪律，放学后不外逗留，及时回家。
3、不玩危险物品，不做危险游戏。
〔八〕其他方面的平安1、牢记以下号码：匪警：110;火警：119;急救中心：120;交通事故：122;黄山市青少年效劳台：12355;父母 ;老师。
2、不轻信陌生人，陌生人敲门不开防盗门。
学生放假学习计划家长建议
学生放假学习计划家长建议引言学生放假期间是一个很重要的时间段，对于学生来说，这是一个休息放松的时间，但同时也是一个很好的学习和提高自己的机会。
作为家长，我们应该如何引导孩子度过这段时间，让他们既能够充分享受假期的乐趣，同时又能够得到更多的学习和收获？下面，我将从家长的角度出发，和大家分享一些学生放假学习计划的建议。
一、合理安排学习时间在学生放假期间，家长应该适当地帮助孩子安排好学习和休息的时间。
不过，这个时间的分配非常重要，我们家长应该尽量不要给孩子过多的学习任务，而是要根据孩子的学习情况，合理地分配学习时间和休息时间。
充分休息也是提高学习效率的一个非常重要的因素，因此，我们应该让孩子在学习之余，有充足的时间去做自己喜欢的事情，比如运动，绘画，或者阅读等等。
二、制定明确的学习目标在学习期间，家长应该帮助孩子制定明确的学习目标。
这些目标应该既能够促进孩子的学习，又能够让孩子感到挑战和兴奋。
学习目标可以是课外知识的学习，也可以是自主学习能力的提高，比如自我管理，学习方法等等。
当然，这些目标应该是根据孩子的实际情况来制定的，家长应该和孩子一起商量，共同制定出适合孩子的学习目标，而不是一味的强迫孩子去完成。
三、适量阅读学生放假期间，家长可以鼓励孩子多读一些书籍。
阅读不仅可以扩展孩子的知识面，培养孩子的审美情感，而且还可以提高孩子的语言表达能力和逻辑思维能力。
家长可以带领孩子一起去书店或图书馆，让孩子自己挑选自己感兴趣的书籍，这样孩子就会更愿意去阅读了。
同时，家长还应该陪孩子一起读书，进行一些有趣的讨论和分享。
四、参加一些有益的课外活动在放假期间，家长也可以帮助孩子参加一些有益的课外活动。
比如，可以带孩子去参加一些兴趣班，或者参观一些文化场馆，这些活动不仅可以让孩子接触到更多的知识，还可以丰富孩子的假期生活。
这些活动可以提高孩子的综合素质，也可以增强孩子的学习兴趣，对于孩子的成长也是非常有益的。
五、定期督促和检查在学习期间，家长还需要定期督促和检查孩子的学习情况。
寒假生活建议书
寒假生活建议书寒假即将来临，对于学生来说是一个放松、充实自己的时间。
为了让大家度过一个充实、有意义的寒假，我为大家整理了一份寒假生活建议书，希望能够帮助大家度过一个愉快的假期。
一、养成良好的作息习惯1.1 规律作息：寒假不要过度熬夜，尽量保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
1.2 合理安排时间：制定一个寒假计划表，合理安排自习、休息、娱乐等时间，保证时间的有效利用。
1.3 培养好习惯：寒假期间可以养成一些好习惯，比如每天锻炼身体、阅读一些好书、学习一项新技能等。
二、多参加社会实践活动2.1 参加志愿活动：可以参加一些志愿者活动，帮助他人、服务社会，增加自己的社会经验和责任感。
2.2 实习或兼职：可以找一些实习或兼职机会，锻炼自己的实践能力，积累工作经验。
2.3 参加社团活动：可以加入学校的社团组织，参加各种活动，结交新朋友，丰富自己的课外生活。
三、保持良好的饮食习惯3.1 合理膳食：寒假期间要注意合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持身体健康。
3.2 定时进食：保持定时进食，不要暴饮暴食，避免对身体造成不良影响。
3.3 多喝水：多喝水有助于排毒养颜，保持肌肤水润，提高身体免疫力。
四、多参加文体活动4.1 运动锻炼：寒假期间可以多参加一些运动活动，比如慢跑、篮球、羽毛球等，保持身体健康。
4.2 参加艺术活动：可以参加一些艺术类活动，比如绘画、音乐、舞蹈等，培养自己的艺术细胞。
4.3 参加文学活动：可以多读一些好书，参加一些文学讲座、读书会等，开拓自己的文学视野。
五、保持良好的心态5.1 积极乐观：保持积极乐观的心态，面对困难要勇敢面对，保持信心，相信自己一定能够克服困难。
5.2 学会放松：适当放松自己，可以看一些喜剧片、听一些音乐，缓解压力，保持心情愉快。
5.3 与家人沟通：与家人多沟通交流，增进亲情，建立良好的家庭关系，使自己的心情更加舒畅。
在寒假期间，希望大家按照以上建议，充实自己的假期生活，度过一个愉快、充实的寒假。
小学生假期作业安排建议
小学生假期作业安排建议假期是一段宝贵的时间，对于小学生来说，除了休息放松外，也是巩固学习知识、培养兴趣爱好的好时机。
为了帮助小学生更好地安排假期作业，我提供以下几点建议。
首先，假期作业的数量和难度应适度。
孩子们在一学期的学习中已经付出了较大的努力，假期作业应该给予他们一定的调整和放松空间。
不宜设置过多的作业任务，而应注重质量。
作业的难度也要适当，根据孩子的实际水平进行合理安排，避免过高或过低的难度给他们带来困扰或枯燥。
其次，多元化的作业内容。
小学生的学习需要多角度、多方式的培养。
在组织假期作业时，可以考虑设置一些有趣的学习项目。
比如，鼓励孩子们进行科学实验、观察动物或植物，写一篇游记，亲自制作一件手工艺品等等。
这些作业既能激发他们学习的兴趣，又能让他们在实践中加深对知识的理解和运用。
同时，利用互联网和综合性学习资源。
如今，互联网为小学生提供了便利的学习途径和丰富的学习资源。
假期作业可以适当利用网络资源，比如参观教育性网站、在线学习平台等。
这不仅能让学生接触到更多的知识和信息，还能培养他们的自主学习能力和信息筛选能力。
此外，培养阅读兴趣，拓宽知识面。
阅读是拓展知识、开阔眼界的重要方式之一，应该在假期作业中得到重视。
可以要求孩子们读一些寓教于乐的童话故事、科普读物或经典文学作品，并写下读后感和心得。
还可以组织读书分享活动，让孩子们互相推荐他们喜爱的书籍，从中交流、分享读书心得。
另外，注重实践与体验教学。
小学生的学习需要通过实际操作和体验来加深印象。
因此，假期作业可以安排一些动手实践性的内容，如制作简单的机械模型、观察环境中的物种变化等。
这样的实践活动既可以锻炼孩子们动手能力，也能让他们更加深入地理解学习知识。
最后，要保持良好的学习习惯。
假期是放松的时间，但也不应放松对学习的态度。
小学生在假期中容易养成懒散的学习习惯，因此需要家长的引导和监督。
可以要求孩子每天保持一定的学习时间，摆脱荒废和拖延的状态。
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给孩子的暑假时间表，家长请注意，帮孩子
过个有益的假期！
导读
暑假来了，为了帮孩子过个既快乐又有意义的假期，聪
明家长已经在和孩子一起制定暑假时间表了！那么，暑假时
间表应该如何制定，才能让孩子在张弛有度的假期生活中，
培养出几个受益终身的好习惯呢？方法、建议已经准备好
了！老师们，快转发给家长吧！
暑假来了，老师、家长，你觉得孩子应该如何过好这个
假期呢？
是疯玩两个月，每天看电视、玩游戏，晚上熬到很晚才
睡，白天睡到中午才起，不知不觉就开学了，还是制定一份
科学合理的暑假时间表，有张有弛地过个有意义的假期呢？
无论是在小学、中学，还是以后到了大学，假期对孩子的意
义都在于休整。作为家长，在假期开始之前，就和孩子一起
制定一份合理的时间表，坚持每天做几件有益的事，从而培
养几项可以受益终身的好习惯，才是对孩子的一生负责！
把暑假划分为3个阶段
在制定暑假时间表时，为了让孩子顺利适应假期前后生
活状态的差异，建议家长们把近 2 个月的暑假划分为以下
三个阶段：
1. 休整期
时间段：暑假第一周
主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心
状态比较疲劳，需要一段时间进行休整和恢复。假期第一周，
建议家长带孩子游玩，或送孩子参加夏令营，或者到爷爷奶
奶、外公外婆家小住一段时间，也可以帮孩子实现一些小小
的心愿，让孩子释放压力，身心愉悦。
2. 执行期
时间段：暑假大部分时间
主要任务：这一阶段是暑假的关键时期，家长要督促孩
子认真执行之前制定好的暑假计划，劳逸结合，完成暑假作
业，锻炼身体，读书，学英语，练字，发展个人兴趣，做家
务，培养几项良好的行为习惯，收获新的成长。
3. 收心期
时间段：暑假最后一周
主要任务：开学前，要帮助孩子从假期中收心，回归上
学期间的状态。家长可以帮助孩子检查暑假作业，调整作息
时间，调节情绪，准备新学期用品，预习新学期学习内容，
为开学做好准备。
制定暑假计划，完成关键任务
建议家长在休整期就和孩子坐在一起，制定一份暑假计
划，规定好孩子暑假期间要做的关键任务，让这个假期不虚
度。以下 7 件事都很有意义，建议家长在与孩子制定暑假
计划时考虑，选择其中的几项执行：
1. 完成暑假作业
暑假作业是孩子这个假期必须要完成的任务，一定要按
照老师的要求，每天安排一定的作业量，认真完成暑假作业。
2. 锻炼身体
从小培养锻炼身体的习惯，不仅可以提高孩子的免疫
力，还能改善孩子的耐力和精神状态。暑假期间，每天至少
应安排 1 小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻
炼之余，还可以增强和同龄人之间的交流。
3. 读书
阅读不仅有助于增长知识，开发智力，还能陶冶情操，
转移电视、游戏的诱惑。暑假正是让孩子培养阅读兴趣，积
累阅读量的大好时机。建议结合兴趣或老师推荐的书单，选
择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行
至少 1 小时的有效阅读。
4. 学英语
很多孩子英语学不好，主要原因是平时缺少练习。暑假
坚持让孩子每天学 30 分钟英语，背单词，读课文，练习听
力、口语，可以促进良好语感的养成。
5. 练字
坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯，勤奋、
坚毅的精神，健康、高雅的情趣，还能促进孩子观察力、意
志力、审美力的发展。建议家长给孩子选择一套字体，每天
坚持练习半个小时。
6. 发展个人兴趣
暑假是孩子发展个人兴趣的黄金时期，每天应留出一部
分时间，让孩子做自己感兴趣且有意义的事情，例如音乐、
美术、舞蹈、书法等。家长也可以给孩子适当报一些暑期兴
趣班，培养孩子的兴趣，发展一技之长。
7. 做家务
暑假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的
家务，适时地锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。
制定一份暑期作息时间表
上学期间，孩子生活相对规律，靠的是学校的时间表。
到了假期，家长也必须和孩子做好约定，一起制定暑期作息
时间表，给孩子一定的自主权，譬如什么时候必须起床，什
么时候必须睡觉，什么时候可以玩，什么时候用来学习和锻
炼，都必须要有规矩，合理安排。习惯了规律的生活状态，
才不容易走向懒散。
以下提供一点建议，家长们可以根据实际情况进行调
整：
7:00-7:30起床，洗漱，吃早饭
7:30-8:00 晨读，可以背诗词，学英语
8:00-11:30写暑假作业，中途累了可以短暂休息
11:30-14:30吃午饭，看电视，午休
14:30-16:30阅读，练字
16:30-18:00户外锻炼，玩
18:00-19:00吃晚饭，看电视
19:00-20:00让孩子做自己感兴趣的事情，可自由安排
20:00-21:00亲子交流，讲故事，玩游戏
21:00-21:30洗漱、睡觉
除以上建议外，家长们可以根据自己孩子的实际情况，
灵活安排假期时间表。但一旦制定了，就要坚定地执行到底，
因为习惯的培养，就是不断地重复。
需要注意的是，假期时间表一定是孩子认可的，而不是
家长强加给孩子的，否则孩子一旦脱离了家长的监视，就会
“原形毕露”，很难培养成好习惯。毕竟，家长没有暑假，
不可能时时刻刻盯着孩子。
让孩子越来越优秀的秘诀，就是引导他们将良好的行为
变成习惯！希望在各位家长的帮助下，孩子能度过一个充实
快乐的暑假，在得到休整之余，为未来的成功打下坚实的基
础！