高效人士的五项管理(11)心态修炼的10分标准
五项管理(心态版)
参考答案
看到东西的距离感，表示你对未来的展望。 A 有点消极型。酒店的游泳池，一般都靠近窗边，距离不远
。 B 积极型。认为自己的未来很乐观。 C 超积极型。可以看到那么远的距离。你对未来展望很高。 D 超消极型。只能看见这么近的东西，未来实在不容乐观。
9 2019/7/31
。带着一身的残疾独自一人上路。在流浪的日子里，谢坤山还一边打工，一边忙于公益
，救助社会。后来，他渐渐迷上了绘画，他想重新给自己灰色的人生着色。可是他没有
手，他就用嘴叼着画笔，少了一条腿，他就金鸡独立作画，他尤其喜欢在风雨中作画，
捕捉那乌云密布，寒风吹袭的感觉。就这样坚持了40年。现在谢坤山先生每年光他的作
把这个叫罗文的人找来，交给他一封写好的给加西亚的信。至于那个叫
罗文的人如何划船在古巴上岸，然后又消失于丛林中，三个星期后又徒
步走过一个危机四伏的国家，把那封信交给了加西亚 ，这些细节都不
是我想说明的。我想要强调的是：“麦金利总统把信交给罗文的时候，
并没有问：他在那里？怎么过去？为什么要找他，报酬如何？等等。”
了积极的一面。
12 2019/7/31
转换心态的思维方式一： 我是一切的根源
下属不听话 自己辛辛苦苦，但没得到上司的赞赏 你被公司批评了 公司制定的任务没有完成 公司人才流失严重
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转换心态的思维方式二——太棒了
比如你的车子被偷了，太棒了！我可以逼迫自己 走路锻炼身体了。
见上司时，被臭骂了一顿；
很长一段时间的努力，一夜之间付诸东流；
突然遭受失恋的打击
…………
15 2019/7/31
太棒了！ 这样的事情竟然发生在我的身上， 又给了我一次成长的机会。 凡事的发生必有其因果， 必有助于我。
高效人士的五项管理
高效人士的五项管理第一项心态管理如何评价心态→乐观积极第二项目标管理如何制定目标→达成目标第三项时间管理如何管理时间→提升效率第四项学习管理如何有效学习→持续改进第五项行动管理如何每天行动→养成习惯第一项心态管理积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮！消极的心态像月亮，初一、十五不一样！人与人之间只有很小的差异，但这种差异却往往造成了人生结果的巨大差异；很小的差异就是人生的态度是积极的还是消极的，巨大的差异就是结果的成功与失败！一、消极为什么使人不能成功1、消极心态丧失机会一到关键时刻，消极心态便散布疑云迷雾使你犹疑不决，即使出现机会也看不清抓不到。
2、消极心态使希望泯灭消极心态着总是埋怨、责怪、找理由、找借口、推卸责任。
因丧失责任感而摧毁自我信心，使希望泯灭。
看不到将来的希望，也就激发不出任何动力。
3、消极心态消耗掉90%的精力消极着日复一日在消极的境遇中挣扎。
4、消极心态限制潜能发挥。
5、消极者悲观失望，随波逐流，不能充分享受人生二、推荐每日心态管理积极心态有八大关键因素：乐观——自信——爱与奉献——决不找借口第二项目标管理成功就是实现有意义的既定目标你过去或现在的情况并不重要，你将来想获得什么成就才最重要。
有了目标，内心的力量才会找到方向。
茫无目标的漂荡，终归会迷失航向而永远达不到成功的彼岸。
世界上只有3%的人曾订下他们的人生目标，这也就是为什么成功者总是极少数的根本原因一、目标设定的范围1、人生六大目标领域事业目标、财富目标、家庭生活目标、学习成长目标、人际关系目标、健康休闲目标2、展望未来，看清七点3、以终为始，从终极目标反推回来二、设定目标的五项原则1、明确具体→2、量化衡量→3、具有挑战→4、长短结合→5、完成时限第三项时间管理一、时间是什么时间是生命！时间是财富！时间是资源！时间是人生最大的资本！时间的特征：不可增减、不可缺少、不可储存、不可替代。
但是，时间可以管理！二、什么是时间管理就是用最快的时间达成最有价值的目标，实现均衡的人生。
五项管理----行动日志-李践
一、提前设定目标、写下来
•头一天晚上设定明日目标 •周末设定下周目标 •月末设定下月目标 •年末设定明年目标
案例：营销副总的绩效管理
类序 别号
目标内容
1.收入8000万元
毛利2400万元
①老业务收入4千万
毛利1400万
财
②新业务收入2千万
务
毛利400万
指
③新客户收入2千万
标
毛利600万
2.现金回款100%
三大准则之
保证完成任务
保证完成任务 = 达成目标
三大准则之
乐观
乐观 = 永远想到自己好的一面
如果你只剩一只眼睛， 会不会哭泣？ 如果你少一只脚， 会不会悲伤？ 如果你失去两只手， 会不会痛不欲生？ 如果你同时失去了 一只眼睛、一只脚、两只手， 你还活得下去吗？
“难”是一种心境，一种人生态度。 “我在想， 如果老是期待着别人能帮我什么， 不如先问自己能做什么、该做什么， 往自己的内心去求， 想办法激发自己的潜能， 那么碰到任何困难， 相信都可以迎刃而解。”
重 本周工作目标 1.请看一下你的“月目标”
要
2.请在本周一前规划填写
级
3.按目标重要程度规划优先顺序
别
4.完成一项，在完成时限处打 √
8 与分公司讨论新客户开发计划
9 与优秀员工沟通
10 参加会务部品质检讨
11 开四新三欣会
12 接触10位铂金大客户
完 成 期 限
周四
周五
周五
周五
周日
重要 级别
B1 C1 A1 B3 A2 A3 B2 C2
奖要奖的心花怒放 罚要罚的胆战心惊
第三项
时间管理
是生命质量的管理， 人生有限，事情无限
高效人士的五项管理
二、目标设定的范围
1、六大目标领域
A、财富目标 B、家庭生活目标 C、学习成长的目标 D、事业目标 E、人际关系目标 F、健康休闲目标
2、展望未来、看清起点
• 从现在展望未来，你想飞多高你想飞多远？ 要敢于梦想！ • 回到当下，你的起点在哪里， 你的优势 和劣势是使命？ • 你要学习什么，你要提升那些？ • 你用什么方法才能达成你的目标？
达成目标
一、为什么要设定目标
成功就是实现有意义的既定目标
目标实例
• 美国耶路大学在1953年召集100位大学生作了目标对人 生影响的跟踪调查。 27% 没有目标 60% 目标模糊 10% 清晰但短期 3% 清晰且长期 • 25年跟踪调查结果 3% 顶尖成功人士 行业领袖、社会精英 10% 中上层 不可缺少的专业人才 如律师、医生 60% 中下层 安稳的生活 没有特别成绩 27% 最低层 常常失业 靠社会救济 结论：目标对人生有巨大的导向
消极
心理测试
你来到度假胜地，住在预先定好的旅馆房间后，轻 松的舒一口气，打开窗户试想你看到什么样的景色。 A、看见旅馆的游泳池和人群 B、看到海边和在那里玩的人 C、看见远方有一座岛 D、看见窗外是宽大阳台，上面五颜六色的花草
测试结果
A、有点消极 B、积极 C、超积极 D、超消极
二、积极的心态让你成功
绝不找借口的心态管理
失败的人找借口，成功的人找方法。 西点军校的故事 不是我的责任 是我的问题 我很忙、我尽快 马上做 我没有做过 没有问题、我可以 我不行、我没能力 我一定行 不可能、没机会 一切皆有可能
五、心态是可以管理的
一、每天给自己的心态评分 首先是不仅知道，还需要做到 把八个因素落实到每一天，每天评估、找出 差距、持续改进、训练自己永远保持积极 心态、养成积极的习惯。
高绩效人士的五项管理
——两会+3每3对照
③监督检查
——部门经理每天检查 ——人力资源部每周检查 ——团队处罚 ——形成企业文化，养成习惯
服务流程
前期准备 方案设计 培训 售后服务
工作阶段
分析问题
收集问题、对现状全面分 析诊断，找到企业影响企 业发展的关键根源，如： •员工缺乏激情、做事马虎； •员工缺乏目标、不坚守承 诺； •员工做事拖延、团队效率 低； •员工不爱学习、企业竞争 压力大； •团队缺乏执行力、老板很 烦忙、但事情越做越多
100%的目标完成率 积极思维 接受挑战
拖延、无价值创造、浪费时间 虚假、不诚实
放弃或不能坚持 悲观失望、抱怨、指责 说“不可能”、怀疑、害怕
爱与奉献
决不找借口
给予
承担责任
帮助别人
不找借口
索取、自私
找借口、找理由、受害者感受
6、每日心态管理
第二项 目标管理
1、成功是什么？ ——实现有意义的既定目标 目标是什么？ ——方向、彼岸、目的、梦想
A1
A2 A3
13：30-14：30
15：00-16：00 16：30-17：30
上海虹桥机场沟通上周的销售排行榜和市场评估 1小时
厦门机场上周销售排行榜、市场评估 沈阳桃仙机场上周排行榜、市场评估 1小时 1小时
完成日目标（百分比ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ）：100%
5、重要建议
①每日总结改进
②每周总结改进 ③每月总结改进
1、在家乡建立一家中型企业。 工作目标 2、解决家乡人的发展和共同致富。
第二步：远、中、近期目标
时限 类别
工作 目标
远期目标 (10年内) 1.推动公司成 为亚洲为企业 最快提升效率 的公司。
高效人士的五项管理txt
高效人士的五项管理txt
高效人士是指那些能够在繁忙的工作中保持高效率的人。
他们能够在有限的时间内完成更多的工作，同时还能保持良好的工作质量。
这些高效人士之所以能够做到这一点，是因为他们掌握了一些有效的管理技巧。
下面就是高效人士的五项管理。
1. 时间管理
时间是高效人士最宝贵的资源。
他们会合理地安排自己的时间，制定优先级，将时间用在最重要的事情上。
他们会使用各种工具来帮助自己管理时间，如日历、提醒事项等。
2. 目标管理
高效人士会设定明确的目标，并制定实现这些目标的计划。
他们会将目标分解成小的任务，并逐一完成。
他们会不断地检查自己的进度，以确保自己在正确的轨道上。
3. 信息管理
高效人士会有效地管理自己的信息。
他们会使用各种工具来收集、整理和存储信息，如笔记本、电子邮件、云存储等。
他们会将信息分类，以便快速地找到所需的信息。
4. 人际关系管理
高效人士会与同事、客户和上司建立良好的人际关系。
他们会尊重他人的意见，倾听他人的建议，并尽可能地与他人合作。
他们会保持积极的态度，以便在工作中保持高效率。
5. 健康管理
高效人士会关注自己的健康。
他们会保持良好的饮食习惯，定期锻炼身体，并保持足够的睡眠。
他们会注意自己的身体状况，及时处理身体不适，以保持身体健康。
高效人士的五项管理是时间管理、目标管理、信息管理、人际关系管理和健康管理。
这些管理技巧可以帮助我们在工作中保持高效率，提高工作质量，同时还能保持身体健康。
如果我们能够掌握这些技巧，我们也可以成为高效人士。
高效人士的五项管理技巧
高效人士的五项管理技巧高效人士是指能够高效地管理时间和任务的人。
他们不仅能够更好地发挥自己的潜力，还能够更好地充实自己的生活。
以下是五项管理技巧，可以帮助成为一名高效人士。
第一项管理技巧是设立明确的目标。
高效人士清楚自己想要实现的目标，并为之设立明确的计划。
他们把目标分成更小的子目标，并给予每个子目标明确的截止日期。
这种方法可以帮助高效人士更好地管理时间，同时保持专注和动力。
第二项管理技巧是制定优先级。
高效人士知道哪些任务是最重要的，并将它们放在优先完成的位置。
他们会制定一个日程表，将每个任务安排在合适的时间段内完成。
在制定优先级时，高效人士会考虑每个任务的紧急程度和重要程度，这样可以更好地利用时间和资源。
第三项管理技巧是学会说不。
高效人士懂得自己的能力和限制，并且会拒绝一些对自己没有利益或价值的任务。
他们会合理地评估每个请求和机会，决定是否接受或拒绝。
通过拒绝那些不对自己有益的事情，高效人士可以更好地集中精力和资源来完成重要的任务。
第四项管理技巧是避免拖延症。
高效人士知道拖延只会浪费时间和资源。
他们会设定期限，并且努力在期限前完成任务。
在遇到困难和挑战时，高效人士会寻求帮助或寻找解决方案，而不是拖延或逃避问题。
他们明白，拖延只会使问题更加复杂，影响工作效率。
第五项管理技巧是保持自律和坚持。
高效人士在面对各种诱惑和干扰时，能够保持自律和坚持，专注于目标和任务。
他们学会控制自己的冲动和欲望，避免浪费时间在无意义的事情上。
通过保持自律和坚持，高效人士能够更好地管理时间和任务，达到预期的目标。
总结起来，成为一名高效人士需要掌握五项管理技巧：设立明确的目标、制定优先级、学会说不、避免拖延症和保持自律和坚持。
通过运用这些技巧，可以提高自己的工作效率，更好地管理时间和任务，实现个人和职业生活的平衡。
在前面的文章中，我们介绍了五项管理技巧，可以帮助成为一名高效人士。
现在我们将进一步探讨如何运用这些技巧来提高工作效率和生活质量。
高绩人士的五项管理-讲义
心态 一、你的心态是积极的还是消极的 人与人之间只有很小的差异，但这种差异却造成了人生结果的巨大差异：很小的差异就是人生的态度是积极的还是消极的，巨大的差异就是结果的成功与失败！ 美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明： 积极的心态决定了成功的85％ 有什么样的心态，就有什么样的思维和行为，就有什么样的环境和世界，就有什么样的未来和人生。下面这道心理测试题可以测试一下你属于积极心态还是消极心态：
你来到度假胜地，住到预先订好的旅馆房间后，轻松地舒了一口气，打开窗户时试想你可看到什么样的景色。 A．看见旅馆的游泳池和人群 B．看到海边，还可以看见在那里玩的人们 C．看见远方有一座岛 D．看见窗外是宽大的阳台，上面种着五颜六色的花草
答案中看到东西的距离感，表示你对未来的展望！ 选择A：有点消极型。酒店的游泳池，一般都靠近窗边，距离不远！ 选择B：积极型。认为自己的未来很乐观。 选择C：超积极型。可以看到那么远的距离，你对未来的展望很高！ 选择D：超消极型，只能看到这么近的东西，未来实在不容乐观！
二、积极心态让你成功 1．学会去看积极的一面 老太太的两个女儿，就好像事情的两个方面。当你只看到消极一面时，就会悲观失望，忧心忡忡，当你换个角度，反过来看的时候，事情就会立刻转向积极的那面。当你眼前呈现 了事情好的一面，心态就会随即转换，人自然也就乐观起来了。 2．内心世界控制外在世界 哥哥在如此的家庭中，找到了发愤图强的勇气和动力，弟弟却在同样的家庭中，自暴自弃，沦为囚徒。为什么同样的外在环境，却可以导致完全不同的人生？这是因为决定命运的，不在于外在世界，而在于你的内心世界。 当你用不同的心态来看待外在环境的时候，就会产生截然不同的结果。所以，决定一个人成就的，不是外在的环境，而是你内在的信念、心态！积极的心态可以帮助我们获得成功。 3．如何转换心态 为什么那么多顶尖的成功人士能够把挫折当存折，把压力当动力，把障碍当最爱呢？因为他们觉得障碍不是来阻拦他们的，而是来帮助他们成长的。 正常和福气 如果您去拜访客户，客户拒绝了您，那很正常，但是如果客户接受了您呢？那就是福气。所有的事情都依循这样的思路，当所有的事情都变得“正常”和“福气”的时候，您的心态就达到了积极的一面。 太好了 当你遇到打击和挫折的这一瞬间，对自己说一句：太好了！这三个字，可以让你的心态马上从消极转移到积极。 比如你的车被偷了，你可以对自己说：太好了，我可以走路锻炼身体了！比如你被老板训斥了，你可以对自己说：太好了，老板终于开始器重我了！比如客户没有签单，你可以对自己说：太好了，我还有成长空间可以做得更好！ 在我的生命里程里，每当遭遇挫折、困难和障碍时，我都对自己说：“太好了”！我用积极的心态去面对和接受挑战，我从不说消极话，不唱消极歌，不和消极人来往，也从不愁眉苦脸。在我的生命里没有悲伤、没有痛苦、没有打击、没有挫折，也没有失败，因为在我看来，生命中的一切都太好了！ 4．积极心态的八个关键词 你已经了解了积极心态对成功至关重要，接下来我们要了解积极心态包括哪些内容，哪些和我们的工作生活紧密相关。 通过我们的研究，积极心态有八个关键因素： 认真是高品质第一次就要做好，不马虎、足够投入、零缺陷。 快是高效，当日事当日毕，不拖延、不做无价值创造、不浪费时间。 坚守承诺是诚信，说到做到，诚实不虚假。 保证完成任务是100％的目标完成率，坚持到底不能放弃。 乐观是快乐，积极思维，不悲观失望、不抱怨指责。 自信是相信自己，接受挑战怀疑、不害怕、不说“不可能”。 爱与奉献是给予，帮助别人，不索取、不自私。 决不找借口是承担责任，不找借口，不找理由、不说我是受害者。 这八个关键因素看似很简单，但要真正做到，就必须每日修炼，成为你的习惯，最终养成积极的心态。
01.五项管理11
行动的五大步骤
我要得到什么样的结果？
达不到目标有什么样的痛苦？ 单不击行此动处添有加什段么落坏文字处内？容
假如马上行动，有什么好处？ 制定期限，马上行动。
心动不如行动
行动名言
这个世界不是因为你能做什么， 而是你该做什么。
“每天多做一点”的工作态度， 将会让你从同事中脱颖而出。
行动者宣言
04 学习管理
！
学习是竞争力
今天你掉一根头发， 你会变成秃顶吗？不会 明天再掉一根呢？不会 后天再掉一根呢？不会 如果每天都掉一根呢？ ……
今天你不学习， 你会被淘汰吗？不会 明天再不学习， 你会被淘汰吗？不会 后天再不学习， 你会被淘汰吗？不会 如果每天都不学习呢？ ……
5年后 3年后 一年后 现在
1、失败不够多，痛苦不够深；
2、缺乏明确的目标。
行动力的两大根源
一是逃乐，只有行动才有收 获，才能享受成功的喜悦。
行动的实质——付出
行动就要付出，付出时间、精 力、财物和汗水，没有付出就 没有回报。
当失败不够多，痛苦不够深时，人们往往 不愿行动，或者意识不到行动的必要性。 所以，你可以放大痛苦，若想逃离痛苦， 就马上行动。
心态 自我 提升
基础
目标 自我 提升
方向
时间 自我 提升
过程
学习 自我 提升
源泉
行动 自我 提升
保证
01 心态管理
心态测试
人与人之间只有很小的差异， 这很小的差异就是人生的态度，是积极的还是消极的； 但这种差异却往往造成了人生结果的巨大差异； 这巨大的差异就是结果的成功与失败！
积极
消极
有什么样的心态
心态管理：教你如何评估心态，每天积极乐观； 目标管理：教你如何制定目标，分解目标，达成目标； 时间管理：教你如何抓住重点，提升效率； 学习管理：教你如何有效学习，持续改进，提升竞争力； 行动管理：教你如何每天行动，养成高效的习惯。
五项管理
考考你什么是最重要
干部会议 2小时 加盟店来考察参观 1小时 新技术新闻发布会 3小时 杭州大客户访问 2小时 核心员工离职 2小时 总经理开会 2小时 电话沟通柳州工作 1小时
时间管理
• 时间=价值 时间=金钱 如何判断重要 1. 大价值 2. 高杠杆(一对多决策)不做就没机会 选择比努力更重要 3. 别人不能代替 什么时间状态最好做最重要的事
行动管理
• 行动的原因
1. 逃避痛苦 2. 追求快乐
行动管理
• 1. 2. 3. 4. 5. 6. 激发行动力的六大步骤。 我们要得到什么样的结果。 达不到有什么样的痛苦。 你不行动有什么坏处。 如果你马上行动，有什么好处。 制定期限马上行动。 将行动计划告诉家人，朋友 领导。
接受锤炼，坚持不懈
受双赢.
决不找借口
• 《西点军校》 • 四种回答：报告长官，是 报告长官， 不是 报告长官，不知道 报告长官， 没有任何借口。 • 成功人士是怎么做的?不是埋怨,而是接 受,他们知道这是自己的问题,所有失败 的人都在找借口,而成功的人总是找方 法.
失败的人找借口,成功的人找方法
不是我的责任 我很忙,我尽量 我没做过 我不行,我没能力 不可能,没机会 是我的问题 马上做 没问题 我一定行 一切皆有可能
五项管理
李践
知名企业家,风驰集团董事局主 席,TOM户外传媒集团前任总裁, 香港“紫荆花杯”全国杰出企业 家，中国企业赢利模式创办人， 五项管理创办人。 他1992年白手起家，创办“风弛传 媒”，8年时间企业资产增加 1500倍，股东回报率高达292倍， 培养出77位总经理，产生了56位 百万富翁。
乐观
• 挫折=存折 • 压力=动力 • 障碍=最爱 永远想到你得到的,不要想你失去 的.