老中医：玉屏风散

玉屏风散
【名方出处】元代危亦林《世医得效方》。

【使用历史】约650年。

【主要成分】防风，黄芪，白术。

【整体药性】温。

【功能主治】益气，固表，止汗。

用于表虚不固，自汗恶风，面色咣白，或体虚易感风邪者。

【典型征象】怕风，自汗，易感冒。

【禁忌人群】阴虚盗汗，则不宜使用。

玉屏风散是由我国元代医家危亦林创制，也有说本方出自朱丹溪的《丹溪心法》。

从古到今，玉屏风散的疗效持续不断，它可敛汗固表，是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的良方。

现
代研究还表明，玉屏风散能够调节人体免疫力，有中成药中的“丙种球蛋白”美称，在现代临
床的内、外、妇、儿等各科疾病中得到了广泛的应用。

现代药店有关玉屏风散的中成药有很多类型，有玉屏风颗粒，还有玉屏风丸、玉屏风口服液等。

它们的基本药物成分都是一样的，按照说明书上的用法用量服用即可。

气虚了，抵挡外邪的能力就弱
玉屏风散的取名非常贴切而形象，“玉”有珍贵而坚固的意思，“屏风”是指放于室内门前可挡
风的家具。

“玉屏风散”具有补气固表的作用，方名的意思是，它可以像一道抵御寒风的屏风
一样保护人体，使风邪难以侵入，特别适合因气虚导致的频繁感冒、体虚盗汗等病。

“气”历来受到医家的重视，有所谓“人活一口气”之说。

中医学中有这样的说法：“气聚则生，
气壮则康，气衰则弱，气散则亡。

”这里的“气”是指人体的元气，元气充足，免疫力就强，就能战胜疾病；反之，就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病。

有的人气虚了，主要表现在卫气不固上。

正常情况下，皮毛、黏膜下有卫气循行，就像边防
战士在边疆巡逻、守卫一样。

如果卫气不足，体表的保护力不足，外邪易从汗孔、黏膜而入，我们就容易感冒。

一阵风吹来，别人可能没有问题，但气虚者却可能为此患上感冒。

卫气不足，不能固摄肌表，津液外泄，也容易表现为自汗的症状。

气属阳，气虚则阳不足，所以气
虚的人还常会出现怕冷、怕风、汗多等症状。

另外，还有一种慢性过敏性鼻炎，患此病的人
每当遇到冷风就会喷嚏不断。

这些都是因为气虚，令卫气保卫肌表的功能失常，导致邪气容
易进入人体为患。

这好比一个国家因为国力不足，没有精兵强将守卫边境，所以常会遭受到
来自敌国的袭击。

具体而言，肌表卫气不固(气虚)有如下表现，大家可“对号入座”。

(1)体质虚弱，少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸急促。

(2)抗病能力低下，容易感染外邪，易感冒，多有畏寒、流清涕之证。

(3)遇寒冷鼻窦炎易发作。

(4)自汗，稍微活动就出汗较多。

(5)见风就出风团疙瘩(荨麻疹)。

这些看似可怕，其实，如果用对了药，治疗起来并不复杂，只需一个药方，那就是玉屏风散。

玉屏风散能够通过提升人体的“正气”来帮助抵御外邪，所谓“正气存内，邪不可干”，因而适
合气虚属卫气不固者使用。

体虚易感冒者的常备药物
感冒是一种再常见不过的疾病，它不是什么大毛病，而且偶尔的一次小感冒还是一个很好的
排毒过程。

它能帮助清理我们的肺部，并且让其得到一次历练的机会。

很多人可能会有这样
的体验，一次感冒过后，近期就很少会再感冒了，通常要隔很长一段时间后才会再次感冒。

我们常说，这是因为自己“产生了抗体”。

其实，若从中医的角度分析，原因是上次的感冒肃
清了肺里的邪气和污浊，还使肺经历了一次锻炼，因而身体抵抗邪气的能力也增强了。

不过，话虽如此，有一类感冒却是我们不可不防的，那就是频繁感冒。

有的人一到季节交替
的时候就会感冒，或是隔三岔五感冒一次，或是感冒连绵不绝，病情长时间不减轻也不恶化。

这通常是身体给我们的警告——肺气虚弱，元气不足。

中医讲，肺为华盖，主气，主卫，开
窍于鼻，外主皮毛。

人的肌表是由卫气主管，如果肺气不足，卫气不固，邪气就会乘虚而入，或从皮毛，或从口鼻，而肺本身也不能迅速地排出邪气。

所以肺气不足的人，如果感冒了，
常会反复发作或连续不断。

感冒看起来是小病，但是人体抵抗感冒的病邪、修复感冒带来的
损伤，仍旧需要消耗不少的元气。

如果不能及时治疗，拖延下去，就会进一步耗损人体的元气。

对于经常感冒的人而言，玉屏风散可谓是他们的常备药物了，因为它具有补气固表的作用，
可以像抵御风寒的屏风一样保护人体。

玉屏风散由黄芪、白术、防风三味中药组成，方剂学
说有“玉屏组合少而精，芪术防风鼎足行”之说。

方中的黄芪是健脾补气药的代表，于内，可
大补脾肺之气；于外，则有固表止汗之功，尤其适合因肌表卫气不固导致的体虚自汗之症，
是此方的君药。

现代药学研究发现，黄芪中含有皂苷、蔗糖、多糖、氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等微量元素，具有增强人体免疫力的作用。

白术则是培补脾胃的重要药，具有健脾益气的
作用，与黄芪合用可有效地增强人体正气，令风邪不容易侵犯人体。

防风异名叫“屏风”，有
解表祛风的作用，是抑制风邪的重要药。

危亦林在他的医书中说“黄芪得防风，固表而不留邪”。

此方中的前两味药，以扶正为主，而防风则以祛邪为主，三者合用，具有益气固表、提升正气、抵御风邪的功效。

虽然我们也可以通过打流感疫苗防治感冒，但是那毕竟剥夺了免疫系统锻炼的机会，它的意
义远不如在入秋前吃些玉屏风散。

这样在秋冬感冒的多发季节，气虚的人就可以扔掉流感疫苗，因为自己的身体已经有了足够的抵抗力。

为孩子提高免疫力
有的父母双方身体比较弱，他们的孩子因为禀受父母的遗传基因，肺发育不健全，肺的宣发
敷布至皮毛的卫气(抵抗力)不足、免疫力差，只要天气出现了什么变化，很快就会感冒。

部
分孩子为此去练跆拳道、跑步，不但身体没锻炼好，带着一身汗出门，被风一吹，又感冒了。

孩子之所以体虚易生病，除了遗传外，同生活习惯也有一定关系。

现在的孩子多为独生子女，家长对孩子过于爱护，冷不得、热不得，将孩子像温室中的花朵一样养着。

时间长了，孩子
对寒冷的空气不耐受，一遇冷就感冒。

另外，因为在室内待得太久，缺乏必要的运动，孩子
四肢功能随之下降，脾胃因为得不到锻炼，无法及时补充气血能量。

这也为孩子气虚、免疫
力差埋下了隐患。

如何提高孩子的免疫力呢?《黄帝内经》上有一句话，“正气存内，邪不可干，邪之所喜，其
气必虚”，意思是说当体内正气充足时，外邪(致病因素)就不可能侵袭人体，导致人体发病。

从这方面来说，玉屏风散因为能扶正解表，故而正确使用后可提高孩子的免疫力。

现代研究
也表明，玉屏风散能够增强机体的免疫功能，同时还有抑菌、抗病毒、抗变态反应、抗应激
等作用，可双向调整机体的免疫功能。

很多父母在带孩子去医院看病或自行购药治疗时，可能会用到抗生素。

有的家长过分依赖甚
至滥用抗生素，常要求医生为孩子打点滴，认为多输几天消炎药可以祛除病根。

需要指出的是，感冒和一些炎症虽大部分是由病毒引起，但抗生素只能抑制或杀灭细菌而对病毒没什么
作用，因此对单纯的感冒来说，抗生素是不适用的，除非有并发的细菌感染。

而且，抗生素
属于寒凉之物，滥用易致寒遏肺气失于宣达，损伤人体阳气。

又因为抗生素有抗菌消炎的作用，均为苦寒之性，口服之后，最易伤脾胃。

所以，长期服用、滥用抗生素，对孩子的损伤，不仅仅是损害肺和脾胃功能，最重要的是伤人阳气。

正气不足，孩子的免疫力就会更低。

因此，孩子生病后，父母要谨慎使用抗生素药物，以免使本身就体弱的孩子变得更“弱不禁风”。

另外，在使用玉屏风散时也要注意，此方主要适用于气虚肌表不固、多汗、乏力、面色萎黄不润、大便稀溏或者不干硬、舌质淡的患者，对于那些舌质红、大便干的患儿是不适用的。

在日常生活中，气虚的人要注意从小事上关注自己的身体。

中医讲劳则耗气，如果你的工作
在能量利用的正常范围内，有足够的物质去补充，转化为新的能量，你的气就不会损耗。

但
如果这样的工作或事情让你疲劳至极，能量消耗太过，又缺少足够的物质补充，气必然会越
来越少。

所以，气虚体质弱的人要防止过劳，避免熬夜，平时注意保暖。

另外，还要避免进
行剧烈运动，尤其是在运动出汗后，谨防被风吹到。

体质虚弱者，也可将玉屏风散做成粥用于日常保健，方法如下：
(1)将黄芪、白术、防风用烤箱烤干，注意不要烤焦，然后用果汁机打碎，充分混合后倒入有
盖的干燥瓶子内保存。

(2)小米用冷水清洗后倒入锅中，并加入适量的水，先用大火煮沸，后改小火煮20分钟。

煮
的时候注意不要溢出或烧焦，中间可打开盖子稍微搅拌一下。

再用大火煮3分钟，关火。

(3)最后倒入2.5克药粉，充分混合后盖上盖子，5分钟后便可食用。

为了改善虚弱的体质，患者可在进入9月后便服用玉屏风粥一段时间。

另外，进入3月时也可以再持续服用，每天1次。

注意，阴虚盗汗者不宜服用，建议先找中医师确诊再行调理。