超级水果茶的做法
桃桃
1
90克水蜜桃 江西脐橙4-5片 再加新鲜哈密瓜80g，打2秒 再加新鲜哈密瓜80g，打3秒
冰水满杯 冰水满杯
加芝士奶盖
冰水满杯
备注
绿茶茶底
超级杯水果茶系列(700ml) 制 作 流 程（具体比例用量看前一页超级水果茶的表格用量）
把1500毫升的水烧开放到85度左右，放50克茶叶进去，盖上盖子焖5分钟，时间到了，把茶水过滤出来，加1000克的冰块进去搅拌均 匀，捞掉泡沫备用。 一个茶包用200毫升的开水来萃，水的温度85度左右，先把茶包丢进去萃茶机，然后倒入85度左右的开水，调4档萃80秒，时间到了， 把茶包拿出来丢掉，开始加冰块，加果糖调配。 （不用萃茶机做法）四季春茶：一个茶包放150克的开水焖10分钟，时间到了，茶包拿出来不要，加100克的冰块进去搅拌均匀 冰糖1000克，开水1000克，一起煮化后小火煮3分钟。
其他细节
冰水满杯 冰水满杯 冰水满杯 冰水满杯 冰水满杯 冰水满杯 冰水满杯
提前泡
300ml 250ml
用萃茶机快 速搅拌均匀
香水青柠檬一个（切爆） 香水青柠檬一个（切爆）
萃茶机现萃
250ml 250ml
提前泡
200ml 200ml
用冰沙机慢 档打10秒
加芝士奶盖 加芝士奶盖
桃桃 满杯橙子 芝士密瓜 g 75g 75g 60g 55g 55g
冰量
冰块100克 冰块100克 冰块200克 冰块100克 冰块100克 冰块100克 冰块250克 冰块200克 冰块150克
操作
用萃茶机 快速搅拌均匀 用冰沙机慢 档打10秒
水果（发在杯底）
西瓜2柠檬1香橙1苹果 3金桔1草莓2（数量为果块） 西瓜2柠檬1香橙1苹果 3金桔1草莓2（数量为果块） 西柚5片 香水黄柠檬2片/一个金桔
四季春 绿茶 四季春 四季春
萃茶机现萃 提前泡 提前泡 提前泡
150ml 250ml 160ml 210g
60g新鲜红水蜜桃 橙汁45g 新鲜哈密瓜80克 新鲜哈密瓜80克
60g 60g 40g 50g
冰块230克 冰块200克 冰块200克 冰块240g
用冰沙机慢 档打10秒 用冰沙机慢 档打10秒 用冰沙机慢 档打10秒 用冰沙机慢 档打11秒
超级杯水果茶系列(700ml)
喜茶饮品名
超级水果绿妍 超级水果四季春 满杯红柚 满杯百香果 整颗爆柠绿茶 爆柠四季春 满杯草莓 芝士莓莓 芝士芒芒
茶底茶叶
绿茶 四季春 绿茶 绿茶 绿茶 四季春 绿茶 绿茶 绿茶
茶底做法
提前泡 萃茶机现萃
茶底量
250ml 250ml 250ml
果汁量
百香果汁30g 百香果汁30g 西柚果酱40g＋15g 现拨西柚果肉 百香果汁50g 柠檬汁50g 柠檬汁50g 8个新鲜奶油草莓 8个新鲜奶油草莓 200g新鲜台农 芒果肉
四季春茶底
果糖（冰糖）
超级水果四季春 准备好茶底，倒入相应的果糖，冰块，果汁用搅拌机搅拌3秒，切好水果放入打包的杯底，把搅拌好的水果茶底倒入打包杯，不够满 超级水果绿研 杯，补冰块倒满杯，摇匀即可。 爆 柠 四季春 满杯橙子 满杯红柚 满杯草莓 芝士莓莓 芝士芒芒 准备好茶底，倒入相应的果糖，冰块，果汁搅拌均匀，然后倒入冰沙杯开慢档打10秒，打成冰沙状，切好水果片放入打包的杯底，把 打好的冰沙倒入装有水果片的打包杯中，不够满杯，补冰水到满杯，摇匀即可。 准备好茶底，加入相应的茶底果糖搅拌均匀，加入冰块，把茶底和冰块倒入冰沙杯中加入4个草莓开慢档打30秒左右，打至冰沙状，再 次放入4个草莓开慢档打5秒左右，倒入打包杯出品即可（芝士莓莓：加入100毫升的之士奶霜即可）。 准备好茶底，加入相应的茶底果糖搅拌均匀，加入冰块，把茶底和冰块倒入冰沙杯中加入100克芒果果肉开慢档打30秒左右，打至冰沙 状，再次加入100克芒果开慢档打5秒左右，倒入打包杯，加100毫升的之士奶霜出品即可。 准备好茶底，加入相应的茶底果糖搅拌均匀，加入冰块，把茶底和冰块倒入冰沙杯中加入60克水蜜桃果肉开慢档打30秒左右，打至冰 沙状，再次加入90克水蜜桃果肉开慢档打5秒左右，倒入打包杯出品即可。
奶茶店热饮水果茶配方制作方法(14个配方)
50g
3
倒入出品杯中出品2片橙子装饰
雪梨茶浆
20g
椰果
60g
产品名称
规格
成本
原料
用量
方案详情
经典茉莉茶
500ml
2.5元
春水茉莉茶汤
100ml
1
500ml雪克杯中加入50g茉莉茶酱、果糖15g、春水茉莉茶100ml、温水300ml搅拌均匀
果葡糖浆
15g
2
倒入出品杯中，出品杯中加入2片青柠檬即可
红心火龙果
10克
原味奶盖
若干
春水茉莉茶的泡法：
1
春水茉莉茶水比例1:50
2
950克的热水中加入50克冰块降温，搅拌均匀，加入20克春水茉莉茶开盖泡5分钟，过滤出即
产品名称
规格
成本
原料
用量
方案详情
茉香鲜橙果茶
500ml
3.1元
春水茉莉茶汤
140ml
1
500ml雪克杯中加入3片橙子捣汁
果葡糖浆
40g
2
加入橙粒50g、果糖40g、雪梨酱20g、春水茉莉茶140ml、纯净水200ml搅拌均匀
春水茉莉茶汤
160ml
3
加入160ml春水茉莉茶汤、热水280ml搅拌均匀
寒天晶球（优格味）
35克
4
在700ml出品杯中加入35克寒天晶球（优格味），将搅拌好的果茶倒入出品中
原味奶盖
若干
5
淋上原味奶盖即可
鲜芒果ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
40克
6
注：控制成本可以将寒天晶球（优格味）可以替换为糖蜜椰纤果，适量减少鲜果数量，奶盖可以不加或少加
春水茉莉茶的泡法：
水果茶
一、草莓茶材料：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，红茶一包做法：草莓原汁加水煮开加红茶包蜂蜜搅动均匀功效：止热止泻止渴二、蜂蜜柚子茶用料：1、胡柚两个。
2、冰糖100克。
3、蜂蜜300克。
蜂蜜柚子茶做法：1、胡柚洗净后再放入热水中泡约五分钟，取出后再进一步清洗。
2、剥去皮，再撕去柚子上的白衣。
3、用小刀片去皮里面的白瓤。
一定用片，这样可以将皮上的油泡片去一些。
事实证明做出来的柚子茶不苦。
4.将柚子皮切成极细的丝。
5.除去柚子瓣的筋膜，取出柚子肉6.锅中加200ML水，下冰糖煮化7.下柚子肉和柚皮丝。
8.中火烧沸后改小火煮约三十分钟至柚子茶看上去发亮（煮时不加盖）9.关火，起锅盛盆里晾凉，加入蜂蜜拌匀即成。
我就是这样做的味道不错，可以做一大罐，够喝1个月的样子。
特别注意的是，胡柚一定要挑新鲜汁多的，不然做出的柚子茶很难喝三、午后水果茶：百香果1个、草莓4颗、葡萄8颗、菠萝切片50克、苹果切片1/4个、柠檬2片、柳橙2片、红茶包2包、水800cc、蜂蜜1大匙。
将各类水果洗净；百香果取出果肉备用。
将水及各类水果放进容器中煮沸后熄火，入百香果肉，丢入茶包，再加入蜂蜜调匀即可饮用。
四、麦香柠檬红茶制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
五、柠檬绿茶：（瘦身指数****）取10-12g“清茶e栈”速溶柠檬绿茶茶粉放入杯中，加250ml热水或冰水。
柠檬和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。
但若有胃病则不宜。
六、苹果绿茶：（瘦身指数***）取12g速溶绿茶茶粉和一个苹果或取12g速溶苹果绿茶粉加水冲饮。
将1个苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，在饭前饮用。
适合无法控制食欲的减肥者使用。
苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。
自制果茶做法
自制水果茶做法
所有材料切丁，草莓切瓣 苹果丁放入炒锅稍微炒一
下 倒入清水 加入火龙果丁、梨子丁、 草莓。 烧开后加入茶包 装杯即可
百香果茉莉绿茶做法
百香果
茉莉绿茶茶包 白砂糖 矿泉水
Hale Waihona Puke 1个1个 等于百香果果肉重量 250ml 1个 等于杏子果肉重量 1个 250ml 1个
芒果绿茶
芒果 白砂糖
绿茶包
矿泉水
中等个头1个 同芒果果肉份量 1个 250ml
荔枝玫瑰茶
荔枝
10颗 白砂糖 荔枝1/2量 玫瑰茶茶包 1个 矿泉水 250ml
做法
荔枝玫瑰茶 荔枝去皮去核取果肉，加
入1/2份量的白砂糖冷藏过 夜； 玫瑰茶用矿泉水冷泡过夜； 第二天组合就好了
自制果茶的做法
很多人爱吃水果，也有很多人 爱喝茶，于是人们创造出了果 茶。市面上卖的饮品也就一般 般，贵且不说，而且不安全。 现在来推荐大家自制果茶的做 法。
原料
苹果 新鲜柠檬 红枣 新疆葡萄干 枸杞 冰糖 人喜好添加
绿茶包 火龙果 梨子 草莓
注：这些水果看个
简易做法
苹果和柠檬冲洗干净，半个苹 果去核切成4块，半个柠檬也 切成4块，所有材料全部加入 养生壶。盖上盖子，摁花茶键 煮10分钟
甜杏红茶
杏子 白砂糖 红茶包 矿泉水 蜜桃红茶 桃子
白砂糖
红茶包 矿泉水
同桃子肉分量一样
1个 250ml
做法
百香果茉莉绿茶 百香果刨开，取果肉放入
杯底，加入同等量白砂糖， 冷藏过夜 茉莉绿茶加入矿泉水，冷 泡一夜，冷藏过夜 将冷萃的茶水倒入果肉中， 搅拌均匀
总结
养生水果茶的做法
养生水果茶的做法养颜水果茶的做法桔子,苹果,梨去皮切丁山楂干,甘草,玫瑰茄洗净待用桔子丁,苹果丁,梨丁,山楂干,甘草,玫瑰茄放到没有油的锅中如果有专用的煮花果茶的工具那样最好加纯净水煮沸,熬制10分钟待汤汁颜色变红,加入冰糖,继续熬制5分钟关火美味的水果茶就熬好了小贴士稍微晾温就可以喝了,这个季节不建议喝冷饮。
菠萝蜜菠萝蜜属桑科，菠萝蜜属，因其果实挂在树上像菠萝，故别名又叫“树菠萝”;因它的形状像牛的蜂窝胃，所以又叫“牛肚子果”;傣家称之为“麻朗”。
原产于热带亚洲，在热带潮湿地区广泛栽培。
我国海南、广东、广西和云南东南部有栽培。
绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。
成熟时，皮黄绿或黄褐色，外皮有六角B形瘤突起，坚硬有软刺;可鲜食其果肉。
果肉金黄，肉质或浆质，味甜酸而不浓，香气飘溢、鲜食爽滑、香甜如蜜，故名菠萝蜜。
素有“水果皇后”之美誉。
果实长椭圆形，单果重10～30千克，大的达50千克;含种子100～500粒，长卵形，可食率43%，可食部分每100克含碳水化合物24.9克，以及钙、磷、铁等。
炒熟食用，味美如栗，有止渴、通乳、补中益气功效。
分多浆果即湿苞和干浆果干苞两大类。
多浆果皮坚硬，肉瓤肥厚，多汁、味甜，香气特殊而浓;干浆果汁少、柔软甜滑，鲜食味甘美，香气中等。
供鲜食，也可制罐头、晒干和盐渍。
食用前先剥去外层硬壳，显现种子周围果肉，呈淡黄色时，再用盐水浸渍后食用。
质量要求：外壳完整新鲜，不破皮，单果大，肉厚香味浓。
鉴定质量方法：习惯有擦皮听声。
擦皮时果壳瘤状突起物硬脆易断，无乳汁，声音混浊，为已熟果。
保存方法：萝筐包装，内衬蕉叶或竹叶、碎纸。
存放阴凉通风处，在温度11～13摄氏度、湿度85～95%条件下，可保存月余。
杏又名甜梅、叭达杏。
杏果和杏仁都含有奉富的营养物质。
杏果肉黄软，香气扑鼻，酸甜多汁，是夏季的主要水果之一。
杏果可以生食，也可以用未熟果实加工成杏脯、杏干等。
杏仁有苦甜之分。
甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用;苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多吃。
苹果水果茶的做法及功效-
苹果水果茶的做法及功效?
水果茶这是以水果和茶为主要原材料，从而制作出来的一种饮品，这是非常受人欢迎的。
因为其不仅有着水果的口感，而且还有着不少的功效比如可以预防人体肥胖、帮助人体清热解火、排毒养颜等等。
苹果水果茶是很受人欢迎的一种了，下面就来详细的介绍一下苹果水果茶的做法及功效。
苹果水果茶的功效：
1、防止肥胖。
和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。
而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
2、美白牙齿。
苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，很多人把苹果制成苹果茶，苹果茶中含有大量的微量元素，对人们的身体非常有好处，很受大家的喜爱
3、排毒养颜。
苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜，作用效果很好。
4、美白皮肤苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
苹果营养丰富味道甜美。
常吃不仅可以补充丰富的维生素，还能美容养颜，对身体有着很好的健康保健作用。
苹果水果茶的做法：
苹果1个、柠檬1个、雪梨1个、橘子6个、草莓8个、冰
糖20克辅料水适量水果茶步骤1准备食材,苹果雪梨柠檬各一个,柑橘6个,草莓8个,冰糖20克步骤2水果茶的做法水果洗净后,用盐水浸泡10分钟步骤3水果茶的家常做法将苹果雪梨去芯切粒,草莓去蒂切半...将各样水果放入养生壶里，加入清水至1500ml 刻度处，放入冰糖，盖好盖子后启动水果茶模式，等待10分钟，模式结束即可倒出饮用。
奶茶店冷饮霸气水果茶配方制作方法(5个配方)
之冷饮系列
——霸气水果茶系列（5个配方）
配方所用原物料不同，使用量会稍有偏差，
此配方只提供方法，具体用量，请根据口味调整
产品名称
规格
成本
原料
用量
方案详情
霸气柠檬水果茶
700ml
3.26元
蜜之优
40克
1
在出品杯中加入20克原味晶球
原味晶球
20克
2
将1整颗青柠檬挤汁压碎后倒入雪克壶中
百香果汁
20克
水蜜桃果泥
35克
原味晶球
20克
春水茉莉茶汤
240ml
春水茉莉茶的泡法：
1
春水茉莉茶水比例1:50
2
950克的热水中加入50克冰块降温，搅拌均匀，加入20克春水茉莉茶开盖泡5分钟，过滤出即可
产品名称
规格
成本
原料
用量
方案详情
超级红柚水果茶
700ml
3.797元
红西柚汁
35克
1
在出品杯中加入20克优格晶球
春水茉莉茶汤
240ml
春水茉莉茶的泡法：
1
春水茉莉茶水比例1:50
2
950克的热水中加入50克冰块降温，搅拌均匀，加入20克春水茉莉茶开盖泡5分钟，过滤出即可
果葡糖浆
80克
3
在雪克壶中加入40克蜜之优、240ml春水茉莉茶汤、20克金桔柠檬汁、80克果葡糖浆、200克冰块摇匀后倒入出品杯中
金桔柠檬汁
20克
4
取2克红心火龙果捣汁洒在出品杯杯口做分层即可
春水茉莉茶汤
240ml
红心火龙果
2克
春水茉莉茶的泡法：
1
水果茶配方都有什么
水果茶配方都有什么说到水果茶是很多人喜爱的选择，这样的茶对身体各方面帮助比较大，而且常喝水果茶，对皮肤保养有很好效果，因此这样的茶是女性不错之选，不过对水果茶制作上，要先对它的配方进行了解，水果茶配方都有什么呢，也是有很多方面的，下面就详细的介绍下，使得制作能够轻松进行。
水果茶配方：苹果茶材料：苹果 5~6 个，糖适量 (也可不加)，红茶 600 C.C.作法：1. 将苹果切片阴乾2. 以热水冲泡红茶後再泡入阴乾之苹果片3. 待苹果片膨胀後即取出4. 再加些砂糖即可饮用功效：养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力。
蓝色忧郁成份：紫罗兰、果肉、洛神、桔橙。
冲泡法：一.果粒茶1匙、凤梨汁45cc、蜂蜜15ml、热开水300cc浸泡4分钟。
二.果粒茶1匙、柳丁汁1盎司、柠檬汁15ml、凤梨汁10ml、百香果汁10ml、蜂蜜15ml、热开水300cc浸泡4分钟。
欧露风情成份：洛神、果肉、葡萄乾。
冲泡法：一.果粒茶1匙、草莓汁15ml、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、热开水300cc浸泡4分钟。
二.果粒茶1匙、柳丁汁15ml、凤梨汁15ml、鸟梅酒1盎司、蜂蜜15ml、热开水300cc浸泡4分钟。
黑森林成份：洛神、薄荷、苹果肉、黑栗子。
冲泡法：一.果粒茶1匙、蜂蜜1盎司、柳丁汁15ml、柠檬1/8片、姜汁气水150cc热开水200cc锅中调煮3分钟。
二.果粒茶1匙、柳丁汁45cc、百香果汁15ml、凤梨汁15ml、苹果3-4片、凤梨片适量、柳丁和柠檬各1/8片，热开水300cc 锅中调煮3分钟。
陈皮水果茶主要原料：九制陈皮(小卖店里卖的袋装零食,一块钱搞定)、苹果、雪梨、小番茄等各色水果适量。
制作过程：1、陈皮切成细丝，苹果雪梨切成块或片;2、将陈皮放入沸水中熬2~3分钟;3、放入冰糖适量;4、熬好陈皮汤后加上其他水果略煮一会儿;5、装进玻璃晾杯，一壶漂亮又保健的陈皮水果茶就OK啦。
泡制秘诀：1、陈皮一定要煮，这样才出味。
自煮水果茶做法及禁忌
自煮水果茶做法及禁忌水果这是人们生活中很常见的食品了，因为其吃起来的味道非常的棒并且含有很丰富的维生素、矿物质亦或者是其他对人体有好处的微量元素而很受人欢迎。
水果的吃法有很多，比如直接吃、或者是做水果罐头以及煮水果茶等等。
煮水果茶是很常见的一种吃法，下面就来介绍一下自煮水果茶做法及禁忌。
煮水果茶的步骤材料平时在家中煮制水果，茶时需要准备新鲜苹果一个，柠檬和雪梨各准备一个橘子要准备六个草莓七到八个，冰糖20到30克，最后还要准备一个养生壶和适量的清水。
具体步骤1、准备好的苹果，雪梨以及柑橘和草莓等水果全部放在盆中，加入少量食用盐，再加入清水调匀以后浸泡十分钟。
泡好以后取出，把雪梨和苹果去掉，果皮以中间的果核。
2、把得到的苹果和雪梨果肉切成块状，草莓从中间切开，橘子也要切成块状，柠檬则需要切成薄片备用。
3、把切好以后的水果块全部放入到养生壶中，然后加入准备好的冰糖和清水，盖好壶盖，直接接通电源，启动水果茶模式，开始煮制。
4、等养生壶结束工作以后，壶中的水果茶也就煮好了，可以直接把它倒入的杯子中，降温饮用，煮好以后的水果茶酸甜可口，特别好喝。
蜂蜜水果茶材料：草莓4个，金桔3个，柠檬片3片，苹果半个，蜂蜜20g，桂花红茶包1包做法：草莓洗净，去蒂，切块，金桔洗净，有籽的去籽，然后切块，柠檬切片，大个柠檬可以再对切，苹果去皮，去核，切块，切好的水果、桂花红茶包放入壶中，加入85°的热水，盖上盖子10分钟，水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。
功效：利尿、生津玫瑰柠檬茶材料：干玫瑰4朵，柠檬一个，蜂蜜适量做法：玫瑰花用开水冲一下，沥干水分，柠檬切片，把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入适量的开水，焖几分钟，再放柠檬片焖几分钟，饮用时调入蜂蜜搅匀即可。
功效：性质温和、降火气煮水果茶的禁忌1、平时在家中煮制水果茶时，切记把水果整个放入的壶中煮制，这样不利于水果香气以及营养成分的析出，煮出的水果茶口感也不好，一定要记得把准备好的水果切片切粒以后再煮制。
养生水果茶配方
养生水果茶配方一、材料：百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果水果随意二、准备1、百香果一个个切开2、取出果肉3、柠檬切两片。
剩下的挤出柠檬汁4、苹果去皮切块，橙子取肉三、步骤1、百香果果肉倒入锅中2、放入冰糖3、倒入柠檬汁4、5、大火煮开之后转小火慢慢熬。
熬到冰糖融化。
汁稠。
注意搅拌6、熬好7、一次熬的多的话。
可以盛出一部分，这一部分下次可以直接用开水冲泡了哈就8、熬好的百香果汁留一部分在锅中倒入开水9、放入水果块10、煮开。
之后再煮个3-5分钟11、放入柠檬片12、红茶包放入茶壶13、14、倒入茶壶即可暖。
提醒~1、一次可以多几个百香果，多煮一些。
熬出的百香果浓浆可以直接用开水冲泡来喝2、熬的时候注意搅拌。
不要糊锅了3、水果自己喜欢的都可以放哈金桔茶材料：桔子干6个。
柳橙1个红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙做法：柳橙榨汁备用将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁果酱蜂蜜连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀即可功效：开胃润肺生津止渴茶杯：西式茶杯壶具：养生壶或其他椰子茶材料：椰子酱一匙，红茶一包蜂蜜一匙奶精粉适量做法：椰子酱加水后煮开加入红茶，蜂蜜，奶精粉搅动均匀即可功效：利尿，生津百香果茶材料：百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙蜂蜜一匙水蜜桃原汁一匙做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫加入蜂蜜蜜桃汁菠萝汁红茶搅动即可功效：开胃提神，加强新成代谢感谢您的阅读，祝您生活愉快。
果茶自制方法
果茶自制方法
1、果酱花果茶：
把花果茶冲泡好后，加入苹果果酱或其他果酱1小匙，搅拌后饮用。
热饮冷饮均可，要注意的是，加了果酱，蜂蜜或冰糖就应减少用量，甚至可不放。
原料：苹果、橘子、梨等各种水果、蜂蜜、红茶。
步骤：
（1）将各种水果分别洗净，去皮，切成小块。
柠檬洗净，连皮切一片；
（2）将所有水果放入玻璃茶壶，并投入红茶包；
（3）天然矿泉水烧至沸开，冲入茶壶；
（4）盖上壶盖儿，焖5—10分钟；
（5）喝前调入蜂蜜即可。
2、苹果茶：
步骤：苹果若干个，将苹果用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥，备用。
服法：每日4次，每次约一百克，一岁以下婴儿每次约五十克，日服3～4次，此时不食其他食物，待症状好转后可减少吃苹果泥，而适当增加牛奶酪。
还适用于经常大便溏薄。
制作指导：将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。
3、祛斑花果茶：
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材料：主料：白果25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量调味料，蜂蜜适量。
步骤：白果去壳，去衣；白菊花洗净，取花瓣；雪梨洗净，取肉切粒；将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果变软，加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。
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