警务技能训练专题培训课件
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警务工作与沟通技巧讲义(PPT33张)
容，尤其是要牢记个人整体形像的代表涵义。
附录 职业
一、职业的由来
（一）从人类分工史看职业的发展
采 集 渔猎（畜牧业）
定居
农 业
生产工具
手工业
商 业
（二）分工的意义
1、由于分工，不同职业间之间的产品交换成为了必需。
2、分工促进了职业的多样化与社会化，推动了生产力和社 会的进步。
农业——工业 农民——工人 农村——城市
1、最孤独的时光，会塑造最坚强的自己。 2、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。 3、永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。 4、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。 5、通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。 6、付出了不一定有回报，但不付出永远没有回报。 7、成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。 8、为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。 9、我们的人生必须励志，不励志就仿佛没有灵魂。 10、拼尽全力，逼自己优秀一把，青春已所剩不多。 11、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 12、每个人心里都有一段伤痕，时间才是最好的疗剂。 13、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。 14、早晨给自己一个微笑，种下一天旳阳光。 15、没有爱不会死，不过有了爱会活过来。 16、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。 17、当我微笑着说我很好的时候，你应该对我说，安好就好。 18、人不仅要做好事，更要以准确的方式做好事。 19、我们并不需要用太华丽的语言来包裹自己，因为我们要做最真实的自己。 20、一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。 21、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。 22、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。 23、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。 24、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。 25、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。 26、没有热忱，世间便无进步。 27、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。 28、青春如此华美，却在烟火在散场。 29、生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。 30、只要还有明天，今天就永远是起跑线。 31、认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。 32、如果上帝没有帮助你那他一定相信你可以。 33、只要有信心，人永远不会挫败。 34、珍惜今天的美好就是为了让明天的回忆更美好。 35、只要你在路上，就不要放弃前进的勇气，走走停停的生活会一直继续。 36、大起大落谁都有拍拍灰尘继续走。 37、孤独并不可怕，每个人都是孤独的，可怕的是害怕孤独。 38、宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。 39、我很平凡，但骨子里的我却很勇敢。 40、眼中闪烁的泪光，也将化作永不妥协的坚强。 41、我不去想是否能够成功，既然选了远方，便只顾风雨兼程。 42、宁可自己去原谅别人，莫等别人来原谅自己。 43、踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的。 44、每天告诉自己一次：我真的很不错。 45、人生最大的挑战没过于战胜自己！ 46、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。 47、现实的压力压的我们喘不过气也压的我们走向成功。 48、心若有阳光，你便会看见这个世界有那么多美好值得期待和向往。 49、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。 50、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人。 51、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。 52、汗水是成功的润滑剂。 53、人必须有自信，这是成功的秘密。 54、成功的秘密在于始终如一地忠于目标。 55、只有一条路不能选择――那就是放弃。 56、最后的措手不及是因为当初游刃有余的自己 57、现实很近又很冷，梦想很远却很温暖。 58、没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。 59、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。 60、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。 61、宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。 62、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。 63、跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。 64、做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。 65、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。 66、当你被压力压得透不过气来的时候，记住，碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。 67、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。 68、人生道路，绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。 69、不是某人使你烦恼，而是你拿某人的言行来烦恼自己。 70、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他內心世界的真正财富。 71、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。 72、人生应该树立目标，否则你的精力会白白浪费。 73、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。 74、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。 75、命运是不存在的，它不过是失败者拿来逃避现实的借口。 76、人总是在失去了才知道珍惜！ 77、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。 78、生活远没有咖啡那么苦涩，关键是喝它的人怎么品味！每个人都喜欢和向往随心所欲的生活，殊不知随心所欲根本不是生活。 79、别拿自己的无知说成是别人的愚昧！ 80、天空的高度是鸟儿飞出来的，水无论有多深是鱼儿游出来的。 81、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。 82、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。 83、我们要以今天为坐标，畅想未来几年后的自己。 84、日出时，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。 85、有梦就去追，没死就别停。 86、今天不为学习买单，未来就为贫穷买单。 87、因为一无所有这才是拼下去的理由。 88、只要我还有梦，就会看到彩虹! 89、你既认准这条路，又何必在意要走多久。 90、尽管社会是这样的现实和残酷，但我们还是必须往下走。 91、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。 92、你能够先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。 93、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。 94、人生，不可能一帆风顺，有得就有失，有爱就有恨，有快乐就会有苦恼，有生就有死，生活就是这样。 95、好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。 96、凡过于把幸运之事归功于自我的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。 97、如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。 98、天气影响身体，身体决定思想，思想左右心情。 99、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。 100、只要还有明天，今天就永远是起跑线。
附录 职业
一、职业的由来
（一）从人类分工史看职业的发展
采 集 渔猎（畜牧业）
定居
农 业
生产工具
手工业
商 业
（二）分工的意义
1、由于分工，不同职业间之间的产品交换成为了必需。
2、分工促进了职业的多样化与社会化，推动了生产力和社 会的进步。
农业——工业 农民——工人 农村——城市
1、最孤独的时光，会塑造最坚强的自己。 2、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。 3、永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。 4、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。 5、通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。 6、付出了不一定有回报，但不付出永远没有回报。 7、成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。 8、为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。 9、我们的人生必须励志，不励志就仿佛没有灵魂。 10、拼尽全力，逼自己优秀一把，青春已所剩不多。 11、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 12、每个人心里都有一段伤痕，时间才是最好的疗剂。 13、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。 14、早晨给自己一个微笑，种下一天旳阳光。 15、没有爱不会死，不过有了爱会活过来。 16、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。 17、当我微笑着说我很好的时候，你应该对我说，安好就好。 18、人不仅要做好事，更要以准确的方式做好事。 19、我们并不需要用太华丽的语言来包裹自己，因为我们要做最真实的自己。 20、一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。 21、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。 22、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。 23、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。 24、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。 25、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。 26、没有热忱，世间便无进步。 27、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。 28、青春如此华美，却在烟火在散场。 29、生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。 30、只要还有明天，今天就永远是起跑线。 31、认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。 32、如果上帝没有帮助你那他一定相信你可以。 33、只要有信心，人永远不会挫败。 34、珍惜今天的美好就是为了让明天的回忆更美好。 35、只要你在路上，就不要放弃前进的勇气，走走停停的生活会一直继续。 36、大起大落谁都有拍拍灰尘继续走。 37、孤独并不可怕，每个人都是孤独的，可怕的是害怕孤独。 38、宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。 39、我很平凡，但骨子里的我却很勇敢。 40、眼中闪烁的泪光，也将化作永不妥协的坚强。 41、我不去想是否能够成功，既然选了远方，便只顾风雨兼程。 42、宁可自己去原谅别人，莫等别人来原谅自己。 43、踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的。 44、每天告诉自己一次：我真的很不错。 45、人生最大的挑战没过于战胜自己！ 46、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。 47、现实的压力压的我们喘不过气也压的我们走向成功。 48、心若有阳光，你便会看见这个世界有那么多美好值得期待和向往。 49、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。 50、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人。 51、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。 52、汗水是成功的润滑剂。 53、人必须有自信，这是成功的秘密。 54、成功的秘密在于始终如一地忠于目标。 55、只有一条路不能选择――那就是放弃。 56、最后的措手不及是因为当初游刃有余的自己 57、现实很近又很冷，梦想很远却很温暖。 58、没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。 59、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。 60、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。 61、宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。 62、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。 63、跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。 64、做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。 65、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。 66、当你被压力压得透不过气来的时候，记住，碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。 67、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。 68、人生道路，绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。 69、不是某人使你烦恼，而是你拿某人的言行来烦恼自己。 70、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他內心世界的真正财富。 71、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。 72、人生应该树立目标，否则你的精力会白白浪费。 73、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。 74、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。 75、命运是不存在的，它不过是失败者拿来逃避现实的借口。 76、人总是在失去了才知道珍惜！ 77、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。 78、生活远没有咖啡那么苦涩，关键是喝它的人怎么品味！每个人都喜欢和向往随心所欲的生活，殊不知随心所欲根本不是生活。 79、别拿自己的无知说成是别人的愚昧！ 80、天空的高度是鸟儿飞出来的，水无论有多深是鱼儿游出来的。 81、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。 82、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。 83、我们要以今天为坐标，畅想未来几年后的自己。 84、日出时，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。 85、有梦就去追，没死就别停。 86、今天不为学习买单，未来就为贫穷买单。 87、因为一无所有这才是拼下去的理由。 88、只要我还有梦，就会看到彩虹! 89、你既认准这条路，又何必在意要走多久。 90、尽管社会是这样的现实和残酷，但我们还是必须往下走。 91、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。 92、你能够先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。 93、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。 94、人生，不可能一帆风顺，有得就有失，有爱就有恨，有快乐就会有苦恼，有生就有死，生活就是这样。 95、好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。 96、凡过于把幸运之事归功于自我的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。 97、如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。 98、天气影响身体，身体决定思想，思想左右心情。 99、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。 100、只要还有明天，今天就永远是起跑线。
警务技能训练
以格挡为例 1.讲解格挡的技术要求、用途及价值； 2.讲解演示格挡的作用 3.示范讲解不同的格挡技术在警务实战的运用； 4.徒手练习(上肢的左右)格挡技术 5.徒手练习左右下格挡技术 6.两人原地配合练习左右上格挡、左右下格挡技 术；
防守技术训练方法举例
7.行进中的左右上下格挡技术； 8.半对抗状态下的格挡技术； 9. 实战条件下的格挡技术； 10.格挡技术在实战的运用； 11.肌肉力量及快速反应性练习
心理训练方法
第二, 想象空练与想练结合。每次训练前, 教 官要让士兵根据动作的特点进行想象空练, 可闭目 思考, 也可来回走动, 且要形于色, 色要达于体, 使即将练习的动作首先在脑海中一一出现。这样 在实践中会对动作的要领, 时间空间的准确性, 力 量的估计, 攻击和防守部位的实效性等能更精确完 善的掌握。
四、战术（核心是灵活、是程序与意识的训 练）
徒手技能训练及其理解
按照运动训练理论说：技能是人体通过练习而 巩固下来的、近乎自动化了的动作系统。技能 是动作构成的，是一系列按连锁反应方式进行 的动作联合，经过多次练习达到完善化和自动 化程度时，技能便最终形成了。 因此，技能是个体顺利完成技术动作的能力， 人体技术是一连串的、有机结合的动作。当技 术形成了牢固的动力定型，达到娴熟运用自如 的程度时，也就是动作达到了自动化程度时， 就形成了技巧。
训练方法
第二, 在训练负荷上增加难度。增加格斗技术 训练负荷的难度要以强度为主, 并适当结合量的变 化进行。例如从数量、组别、时间上有节奏的递增 等。当然也可从强度上递增; 力量由小到大再到全 力; 速度由慢到快再到最快; 动作幅度由小到大; 攻击部位由低到高等。也可增加训练器械, 即从负 荷和各种附加条件上增加难度。
防守技术训练方法举例
7.行进中的左右上下格挡技术； 8.半对抗状态下的格挡技术； 9. 实战条件下的格挡技术； 10.格挡技术在实战的运用； 11.肌肉力量及快速反应性练习
心理训练方法
第二, 想象空练与想练结合。每次训练前, 教 官要让士兵根据动作的特点进行想象空练, 可闭目 思考, 也可来回走动, 且要形于色, 色要达于体, 使即将练习的动作首先在脑海中一一出现。这样 在实践中会对动作的要领, 时间空间的准确性, 力 量的估计, 攻击和防守部位的实效性等能更精确完 善的掌握。
四、战术（核心是灵活、是程序与意识的训 练）
徒手技能训练及其理解
按照运动训练理论说：技能是人体通过练习而 巩固下来的、近乎自动化了的动作系统。技能 是动作构成的，是一系列按连锁反应方式进行 的动作联合，经过多次练习达到完善化和自动 化程度时，技能便最终形成了。 因此，技能是个体顺利完成技术动作的能力， 人体技术是一连串的、有机结合的动作。当技 术形成了牢固的动力定型，达到娴熟运用自如 的程度时，也就是动作达到了自动化程度时， 就形成了技巧。
训练方法
第二, 在训练负荷上增加难度。增加格斗技术 训练负荷的难度要以强度为主, 并适当结合量的变 化进行。例如从数量、组别、时间上有节奏的递增 等。当然也可从强度上递增; 力量由小到大再到全 力; 速度由慢到快再到最快; 动作幅度由小到大; 攻击部位由低到高等。也可增加训练器械, 即从负 荷和各种附加条件上增加难度。
【法学】铁路警察培训ppt模版课件
对违反治安管理的外国人，可 以附加适用限期出境或者驱逐出境。
21
• 四、严格按照犯罪构成要件来区 分罪与非罪、此罪与彼罪 1. 犯罪主体 2. 犯罪主观方面 3. 犯罪客体 4. 犯罪客观方面
22
• 分析一个行为是否构成犯罪，是否 应当追究行为人的刑事责任，以及 如何定罪量刑，一般分三个步骤： 首先是定性； 其次是定罪； 第三是考虑定罪量刑的原则。 对于侦查机关来讲，主要关注 的是第一步。
公安派出所不是一级公安机关，没 有独立的办案资格，无权适用刑事 强制措施。 （2）撤销案件权。 （3）对自己侦查终结的案件移送审 查起诉权。 （4）对检察院做出的不批准逮捕、 不起诉决定要求复议和提请复核权。 （5）对生效裁判的执行权。
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2. 刑事诉讼的中心内容是解决被追 诉者的刑事责任问题，包括犯罪 事实是否发生、被追诉者是否实 施了犯罪行为、应否追究刑事责 任以及如何处刑等。 3. 必须严格依照法定程序进行。 4. 必须有当事人及其他诉讼参与人 参加。
19
• 三、刑法是保障法
刑罚与行政处罚之区别 刑罚的种类：主刑有管制、拘 役、有期徒刑、无期徒刑、死刑。 附加刑有罚金、剥夺政治权利、没 收财产。对于犯罪的外国人，可以 独立适用或者附加适用驱逐出境。
20
行政处罚的种类：警告，罚款、 没收违法所得，没收非法财物，责 令停产停业，暂扣或者吊销许可证、 暂扣或者吊销执照，行政拘留，法 律、行政法规规定的其他行政处罚。
36
• 二、关于未经人民法院依法判决， 对任何人都不得确定有罪原则。 • 三、关于回避 回避事由：（1）是本案的当事
人或者是当事人的近亲属的； （2）本 人或者他的近亲属和本案有利害关系的； （3）担任过本案的证人、鉴定人、辩 护人、诉讼代理人的；（4）与本案当 事人有其他关系，可能影响公正处理案 件的。
公安武警特警人民警察警用系统培训讲座课件PPT模板
久而久之，他们不但会失去对汉语学 习的兴 趣，甚 至还会 产生畏 惧心理 ห้องสมุดไป่ตู้这些 学生与 其他学 生之间 的差距 也就越 来越大 。
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贰
PART 02
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叁
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为客户提供有效服务，是我们工作 的方向和价值评价的标尺，成就客
户就是成就我们自己
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警务实战技能训练教程
严格执法，就是强调公安民警严格依法执行警务，做到“有法必依、执法必严、违法 必究”。我们应当充分认识到，所谓严格执法，在公安机关，一是要明确职权法定，公安 机关及其民警必须在法律规定的权限内履行职责，不能越位和错位；二是权力和责任相统 一，公安机关及其民警必须对行使法定权力的过程和后果承担责任；三是接受监督，公安 机关及其民警必须将执法行为置于法律和人民严格的制约和监督之下，其违法行为也将毫 无例外地依法受到追究和惩罚。
3．使用的合理性。武力手段的使用，不光要合法，还要根据当时的现实情况合理处 置。在实战行动中，对犯罪分子能够用语言控制的，就不要使用对抗手段；能够徒手控制 的，就不要使用警械；能够使用警械控制的，就不要使用武器。同时，使用武力还应当依 据现场的实际情况，充分考虑到当地的民情及风俗特点。
4．使用的有效性。武力手段的使用以有效剥夺犯罪分子的犯罪能力、控制和制止其 继续犯罪为目的，在依法、安全和合理使用武力的前提下，能够以较少的投入、较小的成 本完成实战行动的任务。
第一节 要严格依法执行警务
一、牢固树立执法为民的观念 执法为民，是我们党全心全意为人民服务的根本宗旨和立党为公、执政为民的执政理 念在公安工作中的体现。执法为民，关键是切实解决各级公安机关和人民警察为谁执法、 靠谁执法和如何提高执法水平和质量问题。把维护、发展和实现最广大人民群众的根本利 益作为公安工作的根本出发点和落脚点，恪尽职守，勤勉敬业，保持并发扬我们党密切联 系和依靠人民群众优良传统，是执法为民的基本要求。 公安机关作为武装性质的国家治安行政力量和刑事司法力量，担负着巩固共产党执政 地位、维护国家长治久安、保障人民安居乐业的重大政治和社会责任，是社会主义和谐社 会的建设者、保障者、促进者。公安民警的执法素质和执法水平直接关系到公安队伍维护 国家安全和社会稳定能力的提高，关系到党的执政地位的稳固，关系到整个社会的和谐稳 定。因此，公安民警必须牢固树立执法为民的观念。 长期以来，广大公安民警肩负着三大政治和社会责任，努力践行全心全意为人民服务 的宗旨，大公无私，英勇无畏，付出了巨大的艰辛乃至鲜血和生命的代价，为维护社会稳 定和经济发展作出了重要贡献，获得了党和人民信得过、靠得住的“共和国之盾”的殊荣。 但同时也应看到，在我们的队伍中还存在种种与“立警为公、执法为民”理念相背离的执 法观念、意识和行为。因此，我们必须从思想上弄清和解决“权从何来、为谁用权”这个 源头问题，确保公安工作始终保持全心全意为人民服务、为社会主义经济建设服务的正确 方向，牢固树立“一切为了人民、一切依靠人民、尊重和保护人权”的观念，切实提高“四 个能力”和“两个水平”，努力实现“人民公安为人民”，真正担负起巩固共产党执政地位、 维护国家长治久安、保障人民安居乐业的重大政治和社会责任。 二、严格、公正、文明执法 公安民警严格、公正、文明地执行职务，是我们党“依法治国”方略和“执法为民”
3．使用的合理性。武力手段的使用，不光要合法，还要根据当时的现实情况合理处 置。在实战行动中，对犯罪分子能够用语言控制的，就不要使用对抗手段；能够徒手控制 的，就不要使用警械；能够使用警械控制的，就不要使用武器。同时，使用武力还应当依 据现场的实际情况，充分考虑到当地的民情及风俗特点。
4．使用的有效性。武力手段的使用以有效剥夺犯罪分子的犯罪能力、控制和制止其 继续犯罪为目的，在依法、安全和合理使用武力的前提下，能够以较少的投入、较小的成 本完成实战行动的任务。
第一节 要严格依法执行警务
一、牢固树立执法为民的观念 执法为民，是我们党全心全意为人民服务的根本宗旨和立党为公、执政为民的执政理 念在公安工作中的体现。执法为民，关键是切实解决各级公安机关和人民警察为谁执法、 靠谁执法和如何提高执法水平和质量问题。把维护、发展和实现最广大人民群众的根本利 益作为公安工作的根本出发点和落脚点，恪尽职守，勤勉敬业，保持并发扬我们党密切联 系和依靠人民群众优良传统，是执法为民的基本要求。 公安机关作为武装性质的国家治安行政力量和刑事司法力量，担负着巩固共产党执政 地位、维护国家长治久安、保障人民安居乐业的重大政治和社会责任，是社会主义和谐社 会的建设者、保障者、促进者。公安民警的执法素质和执法水平直接关系到公安队伍维护 国家安全和社会稳定能力的提高，关系到党的执政地位的稳固，关系到整个社会的和谐稳 定。因此，公安民警必须牢固树立执法为民的观念。 长期以来，广大公安民警肩负着三大政治和社会责任，努力践行全心全意为人民服务 的宗旨，大公无私，英勇无畏，付出了巨大的艰辛乃至鲜血和生命的代价，为维护社会稳 定和经济发展作出了重要贡献，获得了党和人民信得过、靠得住的“共和国之盾”的殊荣。 但同时也应看到，在我们的队伍中还存在种种与“立警为公、执法为民”理念相背离的执 法观念、意识和行为。因此，我们必须从思想上弄清和解决“权从何来、为谁用权”这个 源头问题，确保公安工作始终保持全心全意为人民服务、为社会主义经济建设服务的正确 方向，牢固树立“一切为了人民、一切依靠人民、尊重和保护人权”的观念，切实提高“四 个能力”和“两个水平”，努力实现“人民公安为人民”，真正担负起巩固共产党执政地位、 维护国家长治久安、保障人民安居乐业的重大政治和社会责任。 二、严格、公正、文明执法 公安民警严格、公正、文明地执行职务，是我们党“依法治国”方略和“执法为民”
警务技能训练
第二十三页，编辑于星期五：二十点 二十一分。
模拟训练法
指根据格斗的实战要求, 创造相近似的环境、条件 等诸因素的训练方法。其目的是使练习者在技
术、素质、心理等各方面得到较多的锻炼, 以适应 真正的实战对抗练习。模拟训练的方法很多, 一般 有模拟对手、模拟环境、模拟条件等形式。其中, 所谓模拟条件, 也就是模拟格斗术对抗中可能出现 的各种情况进行训练。如一对一对抗, 一对二对 抗, 不同对象、场地、时间的对抗等
徒手技能训练方法
程序或模式训练法在技能训练中的应用
第八页，编辑于星期五：二十点 二十一分。
训练方法
1.讲解示范技术的基本姿势、动作要领、应 用条件及注意事项；
2. 教官进行示范及灵活运用； 3.练习者原地进行模拟练习； 4.多种活动下的基本姿势练习； 5.半对抗性的实战练习； 6.对抗实战练习 6.案例条件下的练习运用； 7.快速反应的练习
3．两人一组，在教官的组织和穿戴护具、选 择技术运用的基础上，进行条件实战练习， 提高对实战的感性认识和理性认识，
第十七页，编辑于星期五：二十点 二十一分。
拳法和肘法的主要训练方法
丰富自己的实战经验和运用技术的能力。每 次3——5组，每组3分钟。
4．进行实践练习，即将各种上肢技术在对抗 中综合进行运用，增加实战的难度，增强在 实战中灵活使用技、战术的能力，提高整体 实战水平。每次2——3组，每组2分钟。
第三步：上下肢配合动作
第四步：完整动作（教官帮助完成习）； 第五步：纠正错误动作
第十一页，编辑于星期五：二十点 二十一分。
技能训练方法应用举例
3.流水作业完成前滚练习
4.连续完成前滚练习；
5.（1M）原地起跳垫子上完成前滚练习；
6.助跑一步（离垫约2米左右）完成练习；
模拟训练法
指根据格斗的实战要求, 创造相近似的环境、条件 等诸因素的训练方法。其目的是使练习者在技
术、素质、心理等各方面得到较多的锻炼, 以适应 真正的实战对抗练习。模拟训练的方法很多, 一般 有模拟对手、模拟环境、模拟条件等形式。其中, 所谓模拟条件, 也就是模拟格斗术对抗中可能出现 的各种情况进行训练。如一对一对抗, 一对二对 抗, 不同对象、场地、时间的对抗等
徒手技能训练方法
程序或模式训练法在技能训练中的应用
第八页，编辑于星期五：二十点 二十一分。
训练方法
1.讲解示范技术的基本姿势、动作要领、应 用条件及注意事项；
2. 教官进行示范及灵活运用； 3.练习者原地进行模拟练习； 4.多种活动下的基本姿势练习； 5.半对抗性的实战练习； 6.对抗实战练习 6.案例条件下的练习运用； 7.快速反应的练习
3．两人一组，在教官的组织和穿戴护具、选 择技术运用的基础上，进行条件实战练习， 提高对实战的感性认识和理性认识，
第十七页，编辑于星期五：二十点 二十一分。
拳法和肘法的主要训练方法
丰富自己的实战经验和运用技术的能力。每 次3——5组，每组3分钟。
4．进行实践练习，即将各种上肢技术在对抗 中综合进行运用，增加实战的难度，增强在 实战中灵活使用技、战术的能力，提高整体 实战水平。每次2——3组，每组2分钟。
第三步：上下肢配合动作
第四步：完整动作（教官帮助完成习）； 第五步：纠正错误动作
第十一页，编辑于星期五：二十点 二十一分。
技能训练方法应用举例
3.流水作业完成前滚练习
4.连续完成前滚练习；
5.（1M）原地起跳垫子上完成前滚练习；
6.助跑一步（离垫约2米左右）完成练习；
归纳警务战术课件.ppt
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7
警力优势
盘查以巡逻小组的形式进行，应保证两人以上
警力，并且在数量上要占优势。
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8
截停地点
宜明不宜暗 宜宽不宜窄 宜直不宜弯 有依托或容易得到支援的地点和道路
最新.ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ件
9
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10
三、盘查中要注意的几个问题
公开警察身份 告知 盘查站位 人物分离 灵活运用盘问的技巧 检查 对几种情况的处置
特别是双手不能有任何掏取动作）。
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45
常规性截查车辆
设置检查区域
控制车辆。如果车辆引擎还未关掉，切勿在车辆前方 横过
与指挥中心保持联络 限制司乘人员行为并对司乘人员保持观察以确保安全 沿推进区向驾驶员推进
检查相关证件，盘问司乘人员。对方多人时，要按人 人分离的原则，检查后未发现可疑的，可不再检查携 带物品和车辆，并向对方表示：“谢谢合作”；通告 指挥中心后予以放行
拉紧手刹 必要时，可要求被查车辆司乘人员双手
置于方向盘上或坐椅靠背上 注意合理站位
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35
最新.课件
36
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37
接近时
保持高度的警惕性 注意司乘人员的举动，特别是双手和体姿 采取合理的战术路线接近 要有同伴的掩护和配合
最新.课件
38
车辆危险区域
徒手袭击区---可实质接触之区域 目标区---警员在此区易成为对方之目标 火力区---对方用枪的射击区（右手） 推进区---较为安全区域
最新.课件
11
告知词：我是警察，现依据《人民警察法》第 九
条的规定对你进行盘查，请予以配合
最新.课件
12
盘查站位
警务实战技能训练教程
第四单元 考核篇…………………………………………………………………82 第一节 技能考核………………………………………………………………82 第二节 战术考核………………………………………………………………85
后 记……………………………………………………………………89
2
第一单元 理念篇
【训练要求】 根据训练大纲的要求，本篇的学习重点是确立警务实战行动中的科学理念，强化警务 实战的安全意识和执法规范意识。通过学习并联系执勤执法的实际感受，自觉地以“立警 为公、执法为民”理念指导警务实战行动的实施，提高严格依法执行警务的自觉性；增强 执勤执法的安全意识和规范意识，有效避免和减少伤亡事故；掌握警务实战的基本原则与 程序控制要点，避免警务实战行动中的盲目性，降低行动成本，提高实战效能。
第二单元 技能篇…………………………………………………………………18 第一节 徒手防卫与控制………………………………………………………18 第二节 警械使用………………………………………………………………26 第三节 搜身带离………………………………………………………………29 第四节 武器使用………………………………………………………………32 第五节 通信联络………………………………………………………………41 第六节 现场急救………………………………………………………………44
第一节 要严格依法执行警务
一、牢固树立执法为民的观念 执法为民，是我们党全心全意为人民服务的根本宗旨和立党为公、执政为民的执政理 念在公安工作中的体现。执法为民，关键是切实解决各级公安机关和人民警察为谁执法、 靠谁执法和如何提高执法水平和质量问题。把维护、发展和实现最广大人民群众的根本利 益作为公安工作的根本出发点和落脚点，恪尽职守，勤勉敬业，保持并发扬我们党密切联 系和依靠人民群众优良传统，是执法为民的基本要求。 公安机关作为武装性质的国家治安行政力量和刑事司法力量，担负着巩固共产党执政 地位、维护国家长治久安、保障人民安居乐业的重大政治和社会责任，是社会主义和谐社 会的建设者、保障者、促进者。公安民警的执法素质和执法水平直接关系到公安队伍维护 国家安全和社会稳定能力的提高，关系到党的执政地位的稳固，关系到整个社会的和谐稳 定。因此，公安民警必须牢固树立执法为民的观念。 长期以来，广大公安民警肩负着三大政治和社会责任，努力践行全心全意为人民服务 的宗旨，大公无私，英勇无畏，付出了巨大的艰辛乃至鲜血和生命的代价，为维护社会稳 定和经济发展作出了重要贡献，获得了党和人民信得过、靠得住的“共和国之盾”的殊荣。 但同时也应看到，在我们的队伍中还存在种种与“立警为公、执法为民”理念相背离的执 法观念、意识和行为。因此，我们必须从思想上弄清和解决“权从何来、为谁用权”这个 源头问题，确保公安工作始终保持全心全意为人民服务、为社会主义经济建设服务的正确 方向，牢固树立“一切为了人民、一切依靠人民、尊重和保护人权”的观念，切实提高“四 个能力”和“两个水平”，努力实现“人民公安为人民”，真正担负起巩固共产党执政地位、 维护国家长治久安、保障人民安居乐业的重大政治和社会责任。 二、严格、公正、文明执法 公安民警严格、公正、文明地执行职务，是我们党“依法治国”方略和“执法为民”
后 记……………………………………………………………………89
2
第一单元 理念篇
【训练要求】 根据训练大纲的要求，本篇的学习重点是确立警务实战行动中的科学理念，强化警务 实战的安全意识和执法规范意识。通过学习并联系执勤执法的实际感受，自觉地以“立警 为公、执法为民”理念指导警务实战行动的实施，提高严格依法执行警务的自觉性；增强 执勤执法的安全意识和规范意识，有效避免和减少伤亡事故；掌握警务实战的基本原则与 程序控制要点，避免警务实战行动中的盲目性，降低行动成本，提高实战效能。
第二单元 技能篇…………………………………………………………………18 第一节 徒手防卫与控制………………………………………………………18 第二节 警械使用………………………………………………………………26 第三节 搜身带离………………………………………………………………29 第四节 武器使用………………………………………………………………32 第五节 通信联络………………………………………………………………41 第六节 现场急救………………………………………………………………44
第一节 要严格依法执行警务
一、牢固树立执法为民的观念 执法为民，是我们党全心全意为人民服务的根本宗旨和立党为公、执政为民的执政理 念在公安工作中的体现。执法为民，关键是切实解决各级公安机关和人民警察为谁执法、 靠谁执法和如何提高执法水平和质量问题。把维护、发展和实现最广大人民群众的根本利 益作为公安工作的根本出发点和落脚点，恪尽职守，勤勉敬业，保持并发扬我们党密切联 系和依靠人民群众优良传统，是执法为民的基本要求。 公安机关作为武装性质的国家治安行政力量和刑事司法力量，担负着巩固共产党执政 地位、维护国家长治久安、保障人民安居乐业的重大政治和社会责任，是社会主义和谐社 会的建设者、保障者、促进者。公安民警的执法素质和执法水平直接关系到公安队伍维护 国家安全和社会稳定能力的提高，关系到党的执政地位的稳固，关系到整个社会的和谐稳 定。因此，公安民警必须牢固树立执法为民的观念。 长期以来，广大公安民警肩负着三大政治和社会责任，努力践行全心全意为人民服务 的宗旨，大公无私，英勇无畏，付出了巨大的艰辛乃至鲜血和生命的代价，为维护社会稳 定和经济发展作出了重要贡献，获得了党和人民信得过、靠得住的“共和国之盾”的殊荣。 但同时也应看到，在我们的队伍中还存在种种与“立警为公、执法为民”理念相背离的执 法观念、意识和行为。因此，我们必须从思想上弄清和解决“权从何来、为谁用权”这个 源头问题，确保公安工作始终保持全心全意为人民服务、为社会主义经济建设服务的正确 方向，牢固树立“一切为了人民、一切依靠人民、尊重和保护人权”的观念，切实提高“四 个能力”和“两个水平”，努力实现“人民公安为人民”，真正担负起巩固共产党执政地位、 维护国家长治久安、保障人民安居乐业的重大政治和社会责任。 二、严格、公正、文明执法 公安民警严格、公正、文明地执行职务，是我们党“依法治国”方略和“执法为民”
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因此，技能是个体顺利完成技术动作的能力， 人体技术是一连串的、有机结合的动作。当技 术形成了牢固的动力定型，达到娴熟运用自如 的程度时，也就是动作达到了自动化程度时， 就形成了技巧。
徒手技能训练及其理解
技能训练就是培养人体能够熟练、连贯、 自然、习惯而有效地完成一连串动作技术 的能力。
技能的生理机制是条件反射的“动力定型” 形成过程。但技能的形成是有条件的,尽管 技能是在练习中形成的,但并非所有的练习 都能达到同样的效果，所以训练要有针对 性、科学性
训练方法
讲解与示范时可运用
讲解法、示范法、分解练习、完整练习法 等
练习时可运用: 分解练习法、完整练习法、重复练习法、间
歇练习法、持续练习法\变换条件练习法、 循环练习法等
特别提示：在练习时把训练的量与强度及专 业体能训练结合起来。
技能训练方法应用举例
基本功（以鱼跃前滚翻为例） 1.讲解示范前滚翻的动作要领：屈膝下蹲，双手与体前
基本攻击技术训练举例
递靶练习→隔空练习→假设练习→模 拟练习→假实战→条件练习→实战
个人独自练习\两人配合练习\个人独 自结合步法练习\两人配合结合步法练 习攻防动作\结合步法击打手靶\条件 实战\实战
力量与速度练习（体能练习）
拳法和肘法的主要训练方法
1．通过空击、击靶等练习，形成正确的动 力定型，掌握基本技术要领。
自身的身体平衡； 4、在准确掌握各基础动作的基础上，经过不
断的实践，提高速度； 5、要善于借力；
徒手技能训练方法
程序或模式训练法在技能训练中的应用
训练方法
1.讲解示范技术的基本姿势、动作要领、应 用条件及注意事项；
2. 教官进行示范及灵活运用； 3.练习者原地进行模拟练习； 4.多种活动下的基本姿势练习； 5.半对抗性的实战练习； 6.对抗实战练习 6.案例条件下的练习运用； 7.快速反应的练习
（背起）、三步（摔倒）一步一步进行练 习，要反复练习
摔法训练方法举例
第六步：两人配合练习 （不附加任何条件）
第七步：半对抗练习 第八步：条件实战练习 第九步：实战练习
警械及防护装具
手铐的使用 基本要求： １．铐前检查 ２．先控后铐 ３．铐法适当 ４．保持警惕 ５．涂油保存
基本铐法 １．压腕铐 ２．开口铐 ３．挑腕拷
2．加强击打沙袋和移动靶位练习，逐渐增 加功力和提高反应能力，培养距离感和捕 捉战机的能力。每次6——8组，每组3分钟。
3．两人一组，在教官的组织和穿戴护具、选 择技术运用的基础上，进行条件实战练习， 提高对实战的感性认识和理性认识，
拳法和肘法的主要训练方法
丰富自己的实战经验和运用技术的能力。 每次3——5组，每组3分钟。
防暴枪、高压水枪。 2.约束性警械：警绳、手铐、脚镣等。 三、武器 四、战术（核心是灵活、是程序与意识的训
练）
徒手技能训练及其理解
按照运动训练理论说：技能是人体通过练习而 巩固下来的、近乎自动化了的动作系统。技能 是动作构成的，是一系列按连锁反应方式进行 的动作联合，经过多次练习达到完善化和自动 化程度时，技能便最终形成了。
警务技能训练
训练发展方向
简单 容易训练 既省训练时间，行动时间多 同一训练时间可加強训练 管用 所有人员都可以使用 到位 针对性，达到行动需要为目标 不多不少，不要天天不同
训练内容
一、徒手控制技能（防卫与控制，不是） 二、警械及防护装具 1.驱逐性警械:警棍、警迪、麻醉枪、防暴弹、
上铐基本技术 １．举手铐 ２．背手铐 ３．倒地 动作——→通过练习——→技术——→通 过练习——→技巧
—→人体通过练习，掌握了完成动作的方 法（技术）——→并具备了完成动作的能 力——→技能
徒手技能训练的原则
1、充分利用一切可心利用的手段; 2、以最大的力量主动攻击对方最弱点； 3、攻击对方使其失去身体平衡，同时要保持
撑地，五指自然分开，两脚蹬地，将腿蹬直的同时低头， 团身，经头后部向正方向滚动，当滚动到腰背部时，双 手抱膝，滚动至蹲立时，目视前方，迅速起立； 2.分解练习 第一步：上肢动作； 第二步：下肢动作 第三步：上下肢配合动作 第四步：完整动作（教官帮助完成习）； 第五步：纠正错误动作
技能训练方法应用举例
3.流水作业完成前滚练习 4.连续完成前滚练习； 5.（1M）原地起跳垫子上完成前滚练习； 6.助跑一步（离垫约2米左右）完成练习； 7.多步助跑完成练习 8.设置低障碍物的练习 9.设置高障碍物的练习； 10.各种条件下的变化练习； 11.易产生的错误动作及纠正方法
防守技术训练方法举例
基本攻击技术训练举例
勾拳的教学训练方法： 讲解示范勾拳的主要用途及击打部位及练
习时应注意的事项; 学生原地徒手模仿练习;先右后左(注意发力
顺序),左右手交替练习; 行进间的徒手模仿练习(先单手后交替 ); 原地的喂靶勾拳练习(先单手后交替 ); 行进间喂靶练习(先单手后交替 );
以格挡为例 1.讲解格挡的技术要求、用途及价值； 2.讲解演示格挡的作用 3.示范讲解不同的格挡技术在警务实战的运用； 4.徒手练习(上肢的左右)格挡技术 5.徒手练习左右下格挡技术 6.两人原地配合练习左右上格挡、左右下格挡技
术；
防守技术训练方法举例
7.行进中的左右上下格挡技术； 8.半对抗状态下的格挡技术； 9. 实战条件下的格挡技术； 10.格挡技术在实战的运用； 11.肌肉力量及快速反应性练习
4．进行实践练习，即将各种上肢技术在对 抗中综合进行运用，增加实战的难度，增 强在实战中灵活使用技、战术的能力，提 高整体实战水平。每次2——3组，每组2分 钟。
摔法训练方法举例
以过背摔为例 第一步：讲解示范技术概念：抓、上步、
夹、转、下； 第二步：背 第三步：摔倒 第四步：徒手模仿练习 第五步：按一步（抓、上、夹、转）、二
徒手技能训练及其理解
技能训练就是培养人体能够熟练、连贯、 自然、习惯而有效地完成一连串动作技术 的能力。
技能的生理机制是条件反射的“动力定型” 形成过程。但技能的形成是有条件的,尽管 技能是在练习中形成的,但并非所有的练习 都能达到同样的效果，所以训练要有针对 性、科学性
训练方法
讲解与示范时可运用
讲解法、示范法、分解练习、完整练习法 等
练习时可运用: 分解练习法、完整练习法、重复练习法、间
歇练习法、持续练习法\变换条件练习法、 循环练习法等
特别提示：在练习时把训练的量与强度及专 业体能训练结合起来。
技能训练方法应用举例
基本功（以鱼跃前滚翻为例） 1.讲解示范前滚翻的动作要领：屈膝下蹲，双手与体前
基本攻击技术训练举例
递靶练习→隔空练习→假设练习→模 拟练习→假实战→条件练习→实战
个人独自练习\两人配合练习\个人独 自结合步法练习\两人配合结合步法练 习攻防动作\结合步法击打手靶\条件 实战\实战
力量与速度练习（体能练习）
拳法和肘法的主要训练方法
1．通过空击、击靶等练习，形成正确的动 力定型，掌握基本技术要领。
自身的身体平衡； 4、在准确掌握各基础动作的基础上，经过不
断的实践，提高速度； 5、要善于借力；
徒手技能训练方法
程序或模式训练法在技能训练中的应用
训练方法
1.讲解示范技术的基本姿势、动作要领、应 用条件及注意事项；
2. 教官进行示范及灵活运用； 3.练习者原地进行模拟练习； 4.多种活动下的基本姿势练习； 5.半对抗性的实战练习； 6.对抗实战练习 6.案例条件下的练习运用； 7.快速反应的练习
（背起）、三步（摔倒）一步一步进行练 习，要反复练习
摔法训练方法举例
第六步：两人配合练习 （不附加任何条件）
第七步：半对抗练习 第八步：条件实战练习 第九步：实战练习
警械及防护装具
手铐的使用 基本要求： １．铐前检查 ２．先控后铐 ３．铐法适当 ４．保持警惕 ５．涂油保存
基本铐法 １．压腕铐 ２．开口铐 ３．挑腕拷
2．加强击打沙袋和移动靶位练习，逐渐增 加功力和提高反应能力，培养距离感和捕 捉战机的能力。每次6——8组，每组3分钟。
3．两人一组，在教官的组织和穿戴护具、选 择技术运用的基础上，进行条件实战练习， 提高对实战的感性认识和理性认识，
拳法和肘法的主要训练方法
丰富自己的实战经验和运用技术的能力。 每次3——5组，每组3分钟。
防暴枪、高压水枪。 2.约束性警械：警绳、手铐、脚镣等。 三、武器 四、战术（核心是灵活、是程序与意识的训
练）
徒手技能训练及其理解
按照运动训练理论说：技能是人体通过练习而 巩固下来的、近乎自动化了的动作系统。技能 是动作构成的，是一系列按连锁反应方式进行 的动作联合，经过多次练习达到完善化和自动 化程度时，技能便最终形成了。
警务技能训练
训练发展方向
简单 容易训练 既省训练时间，行动时间多 同一训练时间可加強训练 管用 所有人员都可以使用 到位 针对性，达到行动需要为目标 不多不少，不要天天不同
训练内容
一、徒手控制技能（防卫与控制，不是） 二、警械及防护装具 1.驱逐性警械:警棍、警迪、麻醉枪、防暴弹、
上铐基本技术 １．举手铐 ２．背手铐 ３．倒地 动作——→通过练习——→技术——→通 过练习——→技巧
—→人体通过练习，掌握了完成动作的方 法（技术）——→并具备了完成动作的能 力——→技能
徒手技能训练的原则
1、充分利用一切可心利用的手段; 2、以最大的力量主动攻击对方最弱点； 3、攻击对方使其失去身体平衡，同时要保持
撑地，五指自然分开，两脚蹬地，将腿蹬直的同时低头， 团身，经头后部向正方向滚动，当滚动到腰背部时，双 手抱膝，滚动至蹲立时，目视前方，迅速起立； 2.分解练习 第一步：上肢动作； 第二步：下肢动作 第三步：上下肢配合动作 第四步：完整动作（教官帮助完成习）； 第五步：纠正错误动作
技能训练方法应用举例
3.流水作业完成前滚练习 4.连续完成前滚练习； 5.（1M）原地起跳垫子上完成前滚练习； 6.助跑一步（离垫约2米左右）完成练习； 7.多步助跑完成练习 8.设置低障碍物的练习 9.设置高障碍物的练习； 10.各种条件下的变化练习； 11.易产生的错误动作及纠正方法
防守技术训练方法举例
基本攻击技术训练举例
勾拳的教学训练方法： 讲解示范勾拳的主要用途及击打部位及练
习时应注意的事项; 学生原地徒手模仿练习;先右后左(注意发力
顺序),左右手交替练习; 行进间的徒手模仿练习(先单手后交替 ); 原地的喂靶勾拳练习(先单手后交替 ); 行进间喂靶练习(先单手后交替 );
以格挡为例 1.讲解格挡的技术要求、用途及价值； 2.讲解演示格挡的作用 3.示范讲解不同的格挡技术在警务实战的运用； 4.徒手练习(上肢的左右)格挡技术 5.徒手练习左右下格挡技术 6.两人原地配合练习左右上格挡、左右下格挡技
术；
防守技术训练方法举例
7.行进中的左右上下格挡技术； 8.半对抗状态下的格挡技术； 9. 实战条件下的格挡技术； 10.格挡技术在实战的运用； 11.肌肉力量及快速反应性练习
4．进行实践练习，即将各种上肢技术在对 抗中综合进行运用，增加实战的难度，增 强在实战中灵活使用技、战术的能力，提 高整体实战水平。每次2——3组，每组2分 钟。
摔法训练方法举例
以过背摔为例 第一步：讲解示范技术概念：抓、上步、
夹、转、下； 第二步：背 第三步：摔倒 第四步：徒手模仿练习 第五步：按一步（抓、上、夹、转）、二