七年级体育与健康教案全册

第1页第1课时教学内容引导课教学任务通过本课教学，使学生体会到，怎么样处理好学习与体育的关系，以良好的体质迎接高考。

部分教学内容、组织、方法、要求

（一）动作名称：引导课（二）教学任务：通过本课教学，使学生体会到，怎么样处理好学习与体育的关系，以良好的体质迎接高考。一、提高认识，重视课间操课间操是学校生活制度的一项合理规定，是根据学生健康和学习的需要而安排的。学生正在长身体、长知识，大脑发育还不完全，学习效率有一定的界限，超过了界限就会产生头昏、注意力不集中等现象。从记忆的规律来说，中间不休息，会产生一种"倒摄抑制"现象。所以，在学习记忆活动之后，应该做课间操。因为，课间操是运动中枢神经细胞在兴奋，能迫使原来在上课时思维中枢神经细胞得到抑制，更好地休息。如果能按课间操的要领认真地做，用力地做，使肢体的活动量加大，加强支配运动中枢神经细胞的兴奋程度，还会使支配学习思维中枢神经细胞抑制得更深，使大脑思维中枢神经细胞休息得更好，这样，再学习时，效率会更高一些。此外，还能加快心脏的搏动，加深呼吸，促进血液循环，加速体内新陈代谢过程，从而使在前两节课中积累的疲劳更快消除。二、德、智、体三育关系德、智、体全面发展并不意味是简单的组合，而是三者相互依存，相互渗透，相辅相成地贯穿于教育的全过程。德育是政治方向，是灵魂；智是知识力量，是中心，是关键；体育是基础，是德育和智育的保证。如果把学校比做生产人才的特殊工厂，那么，德育搞不好要出危险品。智育搞不好要出次品，体育搞不好要出废品。三、体育活动对学习的作用班主任要注重培养学生团结协作精神，形成一个富有凝聚力的班集体。而体育活动能磨练学生刻苦顽强的意志，勇敢坚毅的性格，诱发美的情感，激发爱国热情，遵守纪律，团结合作的集体主义精神和勇于拼搏、勇往直前的品格。四、德、智、体三育关系德、智、体全面发展并不意味是简单的组合，而是三者相互依存，相互渗透，相辅相成地贯穿于教育的全过程。德育是政治方向，是灵魂；智是知识力量，是中心，是关键；体育是基础，是德育和智育的保证。如果把学校比做生产人才的特殊工厂，那么，德育搞不好要出危险品。智育搞不好要出次品，体育搞不好要出废品。五、左脑右脑荣获1981年度美国医学、生物学奖的斯佩里博士做过一个有名的实验；切断患者位于左右脑连接部的脑梁，然后挡住其左视野，在其右视野放上画或图形给患者看，患者可以使用语言说明图形或画上的东西是什么。可是，如果在左视野显示数据字、文字、实物，哪怕是读法很简单，他也不能用语言说出它们的名称。科学实验结果表明，右视野同左脑相连，左视野同右脑相连。同样的理论，右手同左脑相连，左手同右脑相连。因为语言中枢在左脑，所以左脑主要完成语言的、逻辑的、分析的、代数的思考认识和行为。而右脑则主要负责直观的、综合的几何的、绘图的思考认识和行为。令人遗憾的是，在现实生活中，95%以上的人仅仅使用自己一半的大脑，即左脑（5%用右脑）。这一方面是由于人体自然生理属性。如人主要通过右手使用各种工具，左脑每天都受不同程度的刺激，加上语言中枢、逻辑分析、数字处理、记忆等，都由左脑处理，所造成人体的大脑左脑满负荷运作。另一方面是由于传统应试教育和“填鸭式”死记硬背的学习方法加重了左脑负担，人们一向把读书、写字、计算的能力当作智力的全部，整个教育机器为之而运转，几乎所有的家长为之而全力以赴，而这只不过是刺激和训练了大脑的左半球罢了。传统教育培养了一大批只会循规蹈矩，缺乏应变能力，创造力的左脑型人群，而对右脑型孩子往往不重视。右脑型的孩子的大脑右半球发展较早、较强。他们爱好音乐、双手灵巧和喜欢幻想，但往往因为读、写、算的能力不如其它孩子，被教师、家长视为“笨蛋”而吃尽苦头，遭尽白眼。现代人的大脑两半球的不均衡，对于智力是一种巨大的损失。如果我们对两半球中的“弱者”予以刺激，鼓励他们去同强得那一半积极配合，将会大大提高我们大脑的总能力。人们以为，一个半球+一个半球=1个半球的脑能力，但是他们错了。实验结果表明，大脑并不按照常规数学的模式进行工作。当一个半球“加”到另一个半球上时，大脑的总能力将是原来的五倍。也就是“1+1=5”。如果你在日常工作和生活中，对某件困惑已久的事情突然有所感悟，或者突然豁然开朗，其实这都是右脑潜能发挥作用的结果。第2页

第2课时课题： 1、队列队形练习 2、素质练习教目标学

1、促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质

2、了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作 3、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的部分课的内容组织教法与要求次数时间强度

准备部分 8 分一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操： 1、肩部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（六）（图六）要求： 1、集合快、静、齐。准备活动充分。 1 1 4*8 1 1 7 小小

基本部分 30 一、分队、合队走动作重点：行进间左右转法动作要领：一路纵队中场行进，听到分队走的口令，第一名学生左转弯，第二名学生右转弯；后面的学生依此跟进，成两路沿左右边线绕场进行，至将相遇，听到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯，并依次插入左路学生之后成一路纵队行进（如图四）教学形式：整体依次练习分队、合队走并队、裂队走一、组织：（如图四）（四）二、教法： 1、教师讲解 2、与学生合作示范。 3、学生模仿练习。 4、教师讲明练习要求。 5、学生按要求进行练习。

三、要求：认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。

四、教师指导: 一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。第3页

二、并队、裂队走动作要领两路纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯；成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反（如图五）三、素质练习 1、原地高抬腿跑 3*20S 2、俯卧撑男生：50个女生：40个 1、组织：如图(五) （五） 2、教法与要求：与分队和合队走的教法要求一致。组织：如图一要求： 1. 认真刻苦 2. 按质量完成结束部分 7 分一、放松练习：游戏：“摸子” 二、小结：本课内容三、布置回收器材四、师生再见：下课一、组织：如图（六）二、要求：放松、调整呼吸 1 3 2 小预计部分生理曲线图最高心率 165次/分平均心率 125--130次/分强度指数 1.5—1.7 练习密度 42%--45%

课后小结

场地器材

运动场

实心球24只接力棒4根第4页

第3课时课题： 1、齐步向后转 2、素质练习教目标学

1、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法

2、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力 3、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的部分课的内容组织教法与要求次数时间强度

基本部分 30 一、齐步向后转动作重点：行进间左右转法口令：向后转——走动作要领：听到口令后，左脚向右脚前迈出约半步，脚尖向右约45度，以两脚前脚掌为轴向后转180度，出左脚按原小法向新体制方向前进（如图二）图二一、组织：（如图二）二、教法： 6、教师讲解示范 2、学生模仿练习。 7、教师讲明练习要求。 8、学生按要求进行练习。 9、分队练习 10、教学比赛，三、要求： 1、认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。 2、动令之后，两拍转完，节奏不变，不能停顿。四、教师指导:

一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。第5页

二、分队比赛以队为单位进行比赛三、素质练习原地高抬腿跑3*20S 俯卧撑男生：50个女生：40个组织：以列为单位，每列推举一位同学出列指挥要求： 1、指挥员声音宏亮，口令正确 2、小组成员步幅一致，整齐，正确要求： 3. 认真刻苦 4. 按质量完成结束部分 7 分一、放松练习：游戏：“摸子” 小结：本课内容布置回收器材师生再见：下课一、组织：如图（六）二、要求：放松、调整呼吸 1 3 小预计部分生理曲线图最高心率 165次/分平均心率 125--130次/分强度指数 1.5—1.7 练习密度 42%--45%

课后小结场地器材田径场第6页

第4课时课题： 1、跑步向右（左）转 2、素质练习教目标学

1、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法

准备部分 8 分

一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动组织：如图（六）（图一）要求： 1、集合快、静、齐。准备活动充分。 1 1 4*8 1 1 7 小小

基本部分 30

一、跑步向右（左）转 1、跑步向右转动作重点：行进间左右转法动作要领：听到动令后，继续跑两步，左脚再向前半小，脚尖向右约45度，身体向右转90度，左脚不转动，出右脚向新方向跑步。 2、跑步向左转动作要领：听到动令后，继续跑两步，右脚再向前半步，脚尖向右约45度，身体向右转90度，同时出左脚向新方向跑步。要求：上体正直，臂不外张，节奏同一，转动平稳。一、组织：（如图四）（二）二、教法： 11、教师讲解 12、与学生合作示范。 13、学生模仿练习。 14、教师讲明练习要求。 15、学生按要求进行练习。 6、分队练习后分队比赛

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体育与健康人教七年级全一册 -第一章第二节《每天坚持一小时体育锻炼》【教案】

第三，设定目标，制定计划。
学生要合理安排体育锻炼时间，依据自身情况制定周体育锻炼计划。
归纳总结
同学们，每天坚持一小时体育锻炼听起来容易，做起来并不容易。每天坚持一小时体育锻炼是一种良好的习惯，养成这种良好习惯需要时间过程和意志努力。让我们从现在做起，大家开始动起来吧！
学生谈收获体会，师生共分享。
三、【板书设计】
教师也参与其中一起交流讨论。
1．了解毛泽东终身坚持体育锻炼的小故事。
2．了解分享运动格言。
学生回答参加体育锻炼的价值有哪些？
学生分小组讨论交流并分享。
学生认真阅读毛泽东关于体育锻炼的小资料。
学生交流分享有关运动的名言警句。
内化提升
每天坚持一小时体育锻炼的策略。
第一，调整认识，消除误区。
第二，化整为零，合理安排锻炼时间。
知识认知
一、坚持体育锻炼对身心发展的价值有哪些？
教师总结：
1.提高人体机能。2.促进正常生长发育。3.展示能力，增强自信。4.预防各种疾病。5.促进人与人的交流。6.接触大自然。7.控制体重，健美体形。8.愉悦身心，消除疲劳。
二、交流与分享：请写下你参加过的最难忘的体育活动，谈谈你的感受、体验或收获，并与同学分享。
本节课通过国内外调查资料引出课题，得出体育锻炼的价值对人身心健康的影响，同时学习了解毛泽东坚持体育锻炼的小故事，同学间交流分享自己参加体育运动的感受体会，并合理规划每天坚持一小时体育锻炼的策略。
《每天坚持一小时体育锻炼》健康教案
一、【教材分析】
学科
体育与健康
年级
七年级
课型
新授课
内容设计
每天坚持一小时体育锻炼
重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。

初中七年级全套体育教案(共36课)

5——9
1：教师讲解每节动作路线和要求
2；组织学生练习
3：观察和巡回指导
例横队练习
2；跟随音乐练习
1：培养学生的观察能力和模仿能力
2：要求学生能解决学习中的问题
1：听教师讲解记住动作要求
2：跟随教师模仿练习
3接受教师指导，提高表现力
5——9
1教师要求学生能听清音乐节奏
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
课后记录
课后作业
1：练习广播操
2跳绳练习，
初一体育与健康教育教案第5课教师学校
教学内容
青春的活力：复习1——8节
重点：学生能了解这套操的内涵
难点：节奏感和协调性性
教学目标
1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏
4:学生练习密度为5-8次/人.
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1：课堂常规
2明确学习目标
3J集中注意力练习（原地三面转法）
建立良好的师生关系和学习氛围
学生注
3：见习生随堂听课
1：，明确要求
2：听口令练习
1~3
1：指定集合地点
2向学生问好
次数
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1：课堂常规
2明确学习目标
建立良好的师生关系和学习氛围
1；体育委员整队
2：师生问好
3：见习生随堂听课，
1：指定集合地点

七年级体育与健康教案全册

第3课时第4课时第5课时第 6、7 课时（八）易犯错误：（1）两臂摆动幅度小且肘外展。

（2）动作发力不快、到位制动慢。

（3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。

、广播体操（一）动作名称：上肢运动（二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。

（三）教学要求：屈膝弹动柔和，手臂动作舒展，头手配合自如。

（四）教学重点：屈膝弹动柔和，（五）教学难点：手臂动作舒展，头手配合自如。

（六）教学手段：（1）分解动作练习。

（2）完整动作练习。

（3）学生练习。

第8课时（八）易犯错误：（1）振臂时，上肢未抬平，振动幅度大小。

（2）马步开度不够，重心起落幅度小。

（3）转体不到位，弓步开度小、后腿屈。

第 9 课时第10课时第 11 课时第 12 课时第 13 课时（七）教学组织：成体操队形站立。

（八）易犯错误：（1）动作僵硬、紧张不舒展，呼吸调整欠隹。

（2）身体过于放松、动作不成型、不到位。

、分组选项（一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球）第15课时钩端螺旋体病的预防课的任务：1、了解钩端螺旋体病的病因。

2、熟悉钩端螺旋体病的症状，临床表现。

3、掌握钩端螺旋体病的预防办法。

课型：新授教法：讲授法，引导法，提问法1，讨论法。

教学过程：一、引入，上一课我们讲了非典型性肺炎，它是由细菌以外的病原体所致的一种疾病。

今天我们要了解的是一种由寄生虫引起的传染病，是什么病呢？它就是……二、讲授新课1、板书：钩端螺旋体病（钩体病）2、提问：钩端螺旋体病是由什么病源引起的呢？3、板书：钩体病是由致病性钩端螺旋体引起的人畜共患的传染病。

（一）我们首先来了解一下钩端螺旋体的形状。

（幻灯片）（二）我们首先来看一下钩体病有什么症状（幻灯片）1、潜伏期：7~13天。

①钩体血症，起病急。

②发热畏寒，体温升至39摄氏度左右。

③头痛，全身肌肉酸痛，尤其是腓肠肌，腰背肌痛为主。

2、早期④全身乏力，特别是腿软明显。

体育与健康人教七年级全一册 -第一章第三节《合理膳食促进健康》【教案】

《营养、体育锻炼与控制体重》健康教案一、【教材分析】学科体育与健康年级七年级课型新授课内容设计1.平衡膳食2.体重指数计算3.体育锻炼内容重点：运用平衡膳食的知识，体验养成良好的饮食习惯对健康的重要性.难点：运用体重指数判断是否肥胖，通过合理的体育锻炼来控制体重学习目标1.知识目标：掌握平衡膳食的相关知识，指导日常饮食；2.技能目标：运用体育锻炼和调整饮食来控制体重；3.情感目标：理性对待减肥，有良好的健康意识，培养学生乐于助人精神。

二、【教学流程】环节教学过程教师活动学生活动情景导入同学，我们一起认识一位同学：大虎。

思考：大虎特别爱吃腊肉、香肠等脂肪含量高的食品，炒菜时放的油也特别多，总是喜欢吃巧克力、甜点等零食。

大虎的饮食合理吗？为什么？出示课件，分析大虎的饮食是否合理。

学生认真观看并思考知识认知一、平衡膳食（看一看）1.出示平衡膳食宝塔图2.观看平衡膳食宝塔。

引导学生观察宝塔中各层位置和面积不同，并让学生说出在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。

3.平衡膳食定义：指膳食中所含的营养素，种类齐全，数量充足，比例适当；膳食中所供给的营养素与机体的需要量能保持平衡。

1认真观察平衡膳食宝塔2.完成自主探究。

2通过分析平衡膳食宝塔，说出六大营养素，并了解第七大营养素。

膳食不平衡的后果：营养不良或营养过剩。

二、体重指数（算一算）1.体重指数的计算方法。

BMI=体重（千克）/身高（米）22.指数标准：体重过轻：小于18.5正常：18.5-23.9超重：24.0-27.9肥胖：大于=283.减肥目标：BMI小于24三、减肥的目的、原则及方法1.肥胖有哪些危害？会导致高血压、糖尿病、动脉硬化等。

2.减肥的原则：使摄入的热量少于消耗的热量，即少吃多消耗。

3.常用的减肥方法及最佳减肥方法。

1）.节制饮食和饥饿疗法；2）.药物和手术治疗；3）.调整饮食（改变生活方式）；4）.增加体育锻炼最佳减肥方法：合理饮食与体育锻炼四、体育锻炼的方法（练一练）体育锻炼的时间、运动强度、运动项目。

七年级体育与健康教案全册

第1课时第2课时第4课时第8课时第9 课时第10课时第11 课时第12 课时第13 课时第14 课时第15课时钩端螺旋体病的预防课的任务：1、了解钩端螺旋体病的病因。

2、熟悉钩端螺旋体病的症状，临床表现。

3、掌握钩端螺旋体病的预防办法。

课型：新授教法：讲授法，引导法，提问法1,讨论法。

教学过程：一、引入,上一课我们讲了非典型性肺炎，它是由细菌以外的病原体所致的一种疾病.今天我们要了解的是一种由寄生虫引起的传染病,是什么病呢？它就是……二、讲授新课1、板书:钩端螺旋体病（钩体病）2、提问：钩端螺旋体病是由什么病源引起的呢?3、板书：钩体病是由致病性钩端螺旋体引起的人畜共患的传染病。

（一）我们首先来了解一下钩端螺旋体的形状.（幻灯片)(二）我们首先来看一下钩体病有什么症状（幻灯片）1、潜伏期:7～13天。

②发热畏寒，体温升至39摄氏度左右。

③头痛，全身肌肉酸痛，尤其是腓肠肌，腰背肌痛为主.2、早期④全身乏力，特别是腿软明显。

⑤眼结膜充血.⑥淋巴结肿痛,咽喉痛，咳嗽。

⑦食欲有振.3、中期：起病后3~10天,它分为四种类型。

①流感伤寒型:延续初期中毒血症状，轻似感冒,易误诊或漏诊。

此型较多见。

中期②肺大出血型：可致死。

病后3～5天出现。

先出现面色苍白,心慌烦躁且逐渐加重,可有血痰或咯血。

直至昏迷口鼻大出血，呼吸心跳停止。

③黄疸出血型：严重头痛，烦躁不安，嗜睡,神志不清,瘫痪等脑水症状4、恢复期：经治疗后一般不留后遗症。

（三）钩端螺旋体病的传染源和传染方式。

（看幻灯片）（四）钩端螺旋体病的防治。

1、讨论：我们已经知道了钩体病的病因和传染源及传染方式，现在,我们来讨论一下怎样预防钩体病的发生呢？(开始讨论）2、总结：（看幻灯片)（五）总结:浏览所有幻片。

第16课时健康教育：非典型性肺炎与流行性感冒课型:新授.课的任务：1、使学生了解非典型性肺炎的发病机制与临床表现。

2、流行性感冒症状与非典型性肺炎的症状的相似性。

人教版七年级体育与健康全一册-5《排球正面屈体扣球》活动课教案

《排球正面屈体扣球》一、课题：排球正面屈体扣球二、课型：新授课三、课时：五课时四、教学目标：1.知识与技能目标：通过学习排球扣球，学生能够说出排球扣球动作要领。

2.过程与方法目标：通过参与活动，学生能够正确做出排球扣球技术动作，发展学生力量、柔韧、协调等能力3.情感态度与价值观目标：通过练习，增强学生团结协作，培养学生勇敢、顽强、果断，大胆创新、团结协作的优良品质五、教学重难点：教学重点：击球点和击球部位教学难点：助跑和起跳扣球衔接六、教学过程：（一）开始部分（课堂常规）：集合、向右看齐，向前看，稍息、立正。

同学们好，今天我们学习新的技能-排球，你们想不想象中国女排一样成为奥运会冠军呢？哦，你们都想，那你们要加油了，身体不舒服的同学检查身体有没有尖锐物品，有的话请交给老师，下课找老师认领！（二）准备部分（导入热身）：接下来我们进行准备活动热身，全体，向右转，跑步走，高抬腿跑，小步跑、交叉步跑，1-2-1立定，向左转。

以中间同学为基准两臂侧平举成体操队形散开，我们做排球专项操练习，第一节抛球运动，12345678，第二节体转运动12345678，第三节绕球运动，12345678，第四节胯下持球，1234567停。

2.熟悉球性练习（1）抛球练习（2）体转球练习（3）绕球练习（4）胯下持球（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）：1.导入：挂图导入，学生根据图片自己理解，教师提问动作结构通过刚才的热身，我们进入正式的学习，大家看这个图下面根据自身的理解分组进行练习。

好，停，看老师进行示范动作，在老师进行示范时同学们思考，扣球技术动作有哪几个动作组成？前两排蹲下，后两排站立，排球扣球分为哪几个环节呢？后排高个同学请回答，这位同学回答的有起跳腾空和落地，其他同学有补充么？体委请回答，体委回答的还有助跑，这两位同学回答正确，排球扣球分为：助跑、起跳、腾空扣球和落地四个技术环节，助跑速度由慢到快，起跳掌握好时机，空中击球时全手掌击球后中部，手掌和手腕控制球的方向、弧线和落点同时屈膝缓冲。

初中体育与健康人教课标版七年级全一册-教案-公开课精选全文完整版

可编辑修改精选全文完整版《蹲踞式起跑》教案脚半，左右相距约一拳宽；两臂伸直左右分开约与肩同宽，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，手成弓形撑于起跑线后；重心约在两臂和两腿之间；两腿屈膝，后膝着地，在前脚足躬位置，颈部放松。

②“预备”：后膝离地，臀部慢慢抬起稍高于肩，重心稍前移肩部略超过起跑线，前腿大小腿夹角约为90度，后腿大小腿夹角约为120度，集中注意力听信号。

③跑”：两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动；两脚用力蹬地，后腿积极前摆，前腿充分蹬伸，身体以较大前倾向前跑出。

2、起跑后加速跑技术要领：第一步不宜过大，身体保持适当前倾，后蹬充分，后腿前摆积极，两臂积极有力摆动，幅度较大。

步频较快，随着跑速加快，上体逐渐抬起，步长逐渐加大。

3、蹲踞式起跑原地动作练习4、俯卧撑接起跑练习：5、蹲踞式起跑练习：6、起跑后加速跑练二、折返跑接力比赛动作的形象概念。

3、口诀：“两手扶地宽于肩，有力脚掌放在前；臀部略高颈放松，鸣枪好似箭离弦。

3、听老师口令，“各就位”“预备”“跑”做相应的动作，要求颈部和背部肌肉放松，重心适度前倾4、体会推手和积极蹬地动作，跑出2-3米5、听老师口令，进行完整的蹲踞式起跑练习，跑出2-3米。

6、用完整的蹲踞式起跑姿势起跑，加速跑出50米，要求20-30米以后躯干再逐渐伸直1、进行4×10米往返接力跑，跑到10米终点处手要触线，最后一趟拍打下一位同学手，继续进行2、分成四组，男同学比，女同学比，输的一组男同学15个俯卧撑，女同学20个深蹲起○○○○○○●●●●●●注意安全≥10≥10≥10≥324’4’4’8’7’结束部分5’1.整理放松：大腿向后拉伸，轻轻拍打小腿、大腿肌肉2.教师总结。

3.回收器材4.宣布下课。

1.教师和学生一起整理放松，身体肌肉得到放松休息2.教师小结归纳，布置课后作业，宣布下课四列横队●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○☆1 2’1’。

人教版体育与健康七年级全一册1.4《常见传染病的预防》教案

《常见传染病的预防》教案学习传染病的基础知识，预防疾病，增进健康，是健康生活的一个重要方面，是形成良好的心理和社会适应能力的基础。

本节教学从学生生活实际出发，分析资料，获得相关的知识，再运用理论，解决实际问题。

一、教学目标1. 知道传染病的危害。

2. 说出传染病的传播途径。

3.举例说出呼吸道传染病和肠道传染病的传播途径和预防措施。

二、教学重点与难点1. 教学重点：传染病的预防。

2. 教学难点：传染病流行的三个基本条件。

三、教学内容(一）什么是传染病传染病是指能够在人群中或人和动物之间引起流行的感染性疾病。

此类疾病是由病原体（如细菌、病毒、真菌、寄生虫等）侵入人体引起，病原体在体内繁殖或产生毒素，并对正常细胞及其功能造成破坏，严重时可导致感染者死亡。

这些病原体，能通过多种不同的途径，从一个传染源（例如病人、病畜）传到另一个人身上，在人与人或动物与人之间相互传染，使其他人也感染同样疾病。

(二）常见的传染病的种类及预防措施1.呼吸道传染病呼吸道传染病是指病原体经人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等部位侵人而引起的有传染性的疾病，常见的呼吸道传染病有流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、肺结核等。

预防呼吸道传染病的措施，主要包括：经常开窗通风，保持室内空气新鲜；搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁；养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，勤洗手；保持良好的生活习惯，多喝水，不吸烟，坚持锻炼身体，保持平衡膳食，注意劳逸结合；根据天气变化适时增减衣服，避免着凉；按时完成预防接种；等等。

2. 肠道传染病通过消化道传染的疾病，病原体通常存在于病人的肠道内，随粪便排出体外。

带病原体的粪便可直接污染食物、用具、衣物、玩具以及水源，也可以通过病人的手和苍蝇、蟑螂的爬叮而污染食物、餐具等，如果吃了被污染的食物或喝了被污染的水，或用了被污染的食具，以及手沾染了病原体，就可能患消化道传染病。

主要有：细菌性痢疾、甲肝和肠道寄生虫病等。

七年级体育与健康教案

七年级体育与健康教案第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解体育与健康课程的重要性，提高他们对体育运动的兴趣。

2. 培养学生积极参与体育活动的习惯，增强他们的团队协作能力。

3. 引导学生掌握基本的体育保健知识，提高他们的自我保健能力。

二、教学内容1. 体育与健康课程的意义和作用。

2. 体育活动的基本类型和特点。

3. 体育保健基础知识。

三、教学方法1. 讲授法：讲解体育与健康课程的意义和作用，体育活动的基本类型和特点，体育保健基础知识。

2. 示范法：展示正确的体育动作和保健方法。

3. 实践法：引导学生参与体育活动，体验运动的乐趣。

四、教学步骤1. 导入：引导学生思考为什么要上体育与健康课程，激发他们的学习兴趣。

2. 讲解：讲解体育与健康课程的意义和作用，体育活动的基本类型和特点，体育保健基础知识。

3. 示范：展示正确的体育动作和保健方法。

4. 实践：引导学生参与体育活动，体验运动的乐趣。

五、课后作业1. 复习本节课所学的体育与健康知识。

2. 参与家庭体育活动，体验运动的乐趣。

第二章：运动生理学基础一、教学目标1. 让学生了解运动生理学的基本知识，提高他们对体育运动的认识。

2. 培养学生掌握运动生理学的基本概念，增强他们的理论知识。

3. 引导学生运用运动生理学知识解释体育运动中的现象。

二、教学内容1. 运动生理学的基本概念。

2. 运动对人体的影响。

3. 运动生理学的应用。

三、教学方法1. 讲授法：讲解运动生理学的基本概念，运动对人体的影响，运动生理学的应用。

2. 示例法：通过具体案例，让学生理解运动生理学知识在体育运动中的应用。

3. 讨论法：引导学生运用运动生理学知识解释体育运动中的现象。

四、教学步骤1. 导入：引导学生思考运动生理学在体育运动中的重要性，激发他们的学习兴趣。

2. 讲解：讲解运动生理学的基本概念，运动对人体的影响，运动生理学的应用。

3. 示例：通过具体案例，让学生理解运动生理学知识在体育运动中的应用。

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