三种刷牙方法
刷牙洁齿帮助预防蛀牙
刷牙洁齿帮助预防蛀牙执教：任翠玲一、教学目的、要求：1.了解如何选择牙膏、掌握正确的刷牙方法2.引发学生对牙王子的亲近以及对蛀虫的疏远，激发自觉护牙的情感二、教学过程：1.上节课内容回顾，谈话导入牙齿有多少颗？他们有什么功能？然后引入角色——蛀虫2.讲故事，感知蛀虫的危害学生讲“谁是蛀虫的朋友”，看看蛀虫是怎么样的、它是怎么工作的？3.选择合适的牙刷牙膏儿童要用含氟牙膏，这样可以更有效地保护蛀牙。
4．正确的刷牙方法，边做动作，边读儿歌上牙向下刷，下牙向上刷，咬合面要前后刷，刷完外面刷里面，早晚刷牙共两遍，蛀虫统统都不见。
5.小结，反馈牙王子要打败蛀虫的秘诀：如何选择合适的牙刷和牙膏？蛀牙是如何形成？每次要刷牙几次？4月22日，二（1）班的班主任任翠玲老师利用午会课在给孩子们上“刷牙洁齿帮助预防蛀牙”为主题的健康教育课，孩子们积极参与，亲身体验，从中懂得了预防蛀牙的方法以及怎样保护牙齿，养成了良好的护牙习惯！食品安全健康指南------科学保存食物三（2）班徐启松【活动目标】1、知道过期的食物不能使用。
2、掌握不同食物的保存方法。
3、激发学生探索更多保存食物的方法的兴趣。
【活动重点和难点】活动重点：学会科学保存食物的方法。
活动难点：掌握并探索更多保存食物的方法。
活动过程：一、谈话导入1、没有发霉变质过期的食物还可以食用吗？2、那变质的食物我们该如何处理呢？3学生讨论交流.二、如何科学保存食物呢？1、吃不完的东西该如何保存呢？2、是不是食物放在冰箱里就能不会坏呢？3、那有什么好方法能让3.食物存放更久呢？（可以结合不同的食物来说。
）课件展示：教师出示课件总结方法：低温保存。
（冷藏、冷冻）；高温保存。
（保温桶）；保持清洁。
2、还有更好的保存方法吗？3.学生交流，小结布置作业：回家探究更多保存食物的方法。
三年级的王老师和徐老师在给同学们讲解如何科学保存食物，孩子根据自己了解的知识，想出了很多的方法，促进了他们对食品安全性的认识和强化。
牙齿保养,从细节抓起
牙齿保养，从细节抓起知识点：牙齿保养的重要性知识点：牙齿的结构知识点：龋齿的形成原因知识点：牙周病的形成原因知识点：刷牙的正确方法知识点：使用牙线的正确方法知识点：漱口水的选择和使用知识点：口腔检查的重要性知识点：定期洗牙的好处知识点：牙齿矫正的相关知识知识点：儿童牙齿保养的特殊注意事项知识点：成年人牙齿保养的特殊注意事项知识点：牙齿美白的方法知识点：牙齿保护的饮食习惯知识点：减少糖分摄入的重要性知识点：避免牙齿受损的措施知识点：应急处理牙齿损伤的方法知识点：牙齿健康的日常保健方法知识点：牙齿保养的误区知识点：牙齿保健品的选择和使用知识点：口腔健康的指标知识点：牙齿保养与全身健康的关系知识点：预防牙科疾病的心理调适方法知识点：牙科疾病的早期信号识别知识点：牙科疾病的自我检测方法知识点：牙科疾病的预防措施知识点：牙科疾病的治疗方法知识点：牙科疾病的影响因素知识点：牙科疾病的康复护理知识点：牙科疾病的康复锻炼知识点：牙科疾病的康复饮食知识点：牙科疾病的康复环境知识点：牙科疾病的康复心理调适知识点：牙科疾病的康复医疗设备知识点：牙科疾病的康复医疗技术知识点：牙科疾病的康复医疗机构知识点：牙科疾病的康复医疗政策知识点：牙科疾病的康复医疗现状知识点：牙科疾病的康复医疗发展趋势习题及方法：1. 选择题：牙齿的结构中，哪一部分是最外层的，保护牙齿不受外界侵害？A. 牙釉质B. 牙本质C. 牙髓D. 牙龈答案：A. 牙釉质解题思路：这是一道考查对牙齿结构基本知识的题目。
牙釉质是牙齿最外层的部分，是人体最硬的组织，主要负责保护牙齿。
2. 判断题：龋齿的形成原因是由于口腔中的细菌代谢产生酸性物质，导致牙釉质和牙本质的破坏？答案：正确解题思路：这是一道考查对龋齿形成原因的基本了解题目。
龋齿是由于口腔中的细菌（尤其是链球菌）代谢食物残渣（尤其是糖类）产生酸性物质，逐渐溶解牙釉质和牙本质，形成洞穴。
3. 填空题：刷牙的正确方法应该是每次刷牙至少持续__________分钟，每天至少__________次？答案：2分钟，2-3次解题思路：这是一道考查对刷牙方法和频率的基本知识题目。
幼儿园口腔卫生健康教育教案
幼儿园口腔卫生健康教育教案一、教学目标1.了解口腔卫生的基本知识，培养良好的口腔卫生习惯；2.认识牙齿的作用和牙齿的保健方法；3.能够正确地使用牙刷，并掌握正确刷牙的方法；4.能够注意饮食卫生，减少甜食和饮料的摄入；5.培养幼儿的意识，让他们意识到口腔健康的重要性。
二、教学内容1.口腔卫生的基本知识2.牙齿的作用和保健方法3.正确使用牙刷和正确刷牙的方法4.饮食卫生5.口腔健康的重要性三、教学准备1.照片或图片展示牙齿的清洁和保健方法2.幼儿牙刷和幼儿牙膏3.杯子和饮水机4.音乐5.幼儿歌曲四、教学过程1.口腔卫生的基本知识（1）在幼儿园班里问“口腔卫生怎么做”，引出口腔卫生：“我们每天都要刷牙，清理嘴巴里的细菌和残留物质，这就是口腔卫生。
”（2）以幼儿的角度介绍口腔卫生，讲解其重要性：清洁口腔不仅能使我们更加美丽，还能防止牙齿变坏和口臭的产生。
（3）通过图片、模型、实物等展示，让幼儿了解口腔卫生的基本流程：漱口—刷牙—清理舌苔—漱口。
2.牙齿的作用和保健方法（1）以简单易懂的语言为幼儿介绍牙齿的作用：咀嚼食物、说话、美观等多个方面；（2）讲解保健方法：控制饮食、加强口腔卫生、常去检查。
（3）通过图片和模型展示，让幼儿观察清洁和保健牙齿的方法。
3.正确使用牙刷和刷牙方法（1）让幼儿手持牙刷，了解牙刷的结构和各部份的作用。
（2）操作演示：老师第一次演示正确的刷牙方法，然后让幼儿们逐一模仿。
（3）用上捏盘式、题画式、按摩式三种刷牙方法，让幼儿比较优缺点。
4.饮食卫生（1）让幼儿在白板上分布清单，列出日常需要减少或避免吃的食品，如甜食、饮料等。
（2）教育幼儿：吃饭时要嚼细、少吃粘性食物、饭后漱口等5.口腔健康的重要性（1）幼儿交流口腔保健的重要性，告知大家口腔卫生的利与弊。
（2）带领学生唱《小嘴巴》，提高对口腔健康的认识。
6.教学反思本堂课通过情景模拟、实物展示、唱歌等多种形式，将口腔卫生知识生动、形象地呈现给幼儿，引起了他们的浓厚兴趣，吸引了他们的注意力，启发了他们的主动性，达到了预期目标。
口腔预防医学
预防口腔医学一、名词解释1、（研）stephan曲线2、（研）ART：非创伤性修复治疗，指使用手用器械清除龋坏组织，然后用粘结性、耐压和耐磨性较好的新型玻璃离子材料将龋洞充填，该方法简单易操作，患者易于接受，玻璃离子释放氟离子阻止龋进展。
主要适用于无牙髓暴露，无可疑牙髓炎症状的牙本质龋。
3、（研）CPI（community periodontal index）：社区牙周指数，WHO推荐使用的牙周病流行病学诊断标准，采用CPI牙周探针检查，以探诊为主，结合视诊的方法，判断牙龈出血、牙石和牙周袋深度，可反映个体和人群的牙周病流行情况。
4、（研）DMFS：龋、失、补、牙面数，龋指龋坏尚未充填的牙面，失指因龋丧失的牙面，补指因龋已做充填的牙面，患者口腔内这些牙面数之和。
5、（研）OHI：口腔卫生指数，包括软垢指数和菌斑指数，需检查全口28颗牙，分6个区段，共评价12个牙面的软垢、牙石菌斑情况后所得的指数（每个区段选择覆盖软垢、菌斑和牙石最多的1个唇面、1个舌/腭面进行，主要用于人群口腔卫生状况的评价）6、（研）pit and fissure sealant：窝沟封闭：指不去除牙体组织，在合面、颊面或舌面的点隙沟裂处涂布一层粘结性树脂，保护牙釉质不受细菌及代谢产物侵蚀，达到预防龋病发生的一种有效方法，主要适用于窝沟深，患者其他牙特别是对侧同名牙患龋或有患龋倾向者。
7、OHI-S：简化口腔卫生指数，只检查6个牙面：16、11、26、31的唇/颊面，36、46的舌面，包括简化软垢指数DI-S和简化牙石指数CI-S。
可以用于个人，但主要用于人群口腔卫生状况评价。
8、RCI（root caries index）：根龋指数，是指根龋数（包括患根龋的数目和因根龋而充填的数目）与牙龈退缩牙面数的比值，用以反映牙龈退缩与根面龋的关系。
9、OHE（oral health education）：口腔健康教育，是健康教育的一个分支。
电动牙刷
电动牙刷是近几年出现的新产品，在国外已掀起了口腔保健领域的一场革命。
虽然电动牙刷在我国的应用尚不普及，但已有人预言，它将成为大众保健品中的重要一员。
调查显示，电动牙刷与普通牙刷相比，更为科学有效。
可以更彻底清除牙菌斑、减少牙龈炎和牙龈出血，也是目前欧美许多国家普遍流行的日用品。
而电动牙刷通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝；与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有意想不到的按摩效果。
分类电动牙刷分为插电源和用电池驱动两种类型。
与传统的手动牙刷相比，在电力驱动下，刷头以每分钟几千次乃至上万次的速度运动，效率远高于手动牙刷，但它对刷毛的要求也更高，以其不损伤牙龈。
电动牙刷主流的品牌主要有博朗的欧乐B和飞利浦、佳洁士、松下、力博得，其中博朗欧乐B的性价比最高。
国内生产的产品如：美柏，舒宁，新思达（newstart），其产品新颖，质量较好，深受国内用户喜欢。
尤其是最近随着网上购物的新起，舒宁立足于网络店铺，以高性价比抢占了一方天地。
以日用品的起家的美柏，2010年推出美柏电动牙刷，依托美柏官方网上商城和全国各地的体验中心，也迅速抢占国内市场。
电动牙刷随着技术的改进分为很多种，一般的是靠震动旋转来清洁牙齿，还有一些高档的装有超声波仪器，靠脉冲、喷水清洁牙齿。
现在市面上卖几十元的普通电动牙刷，只是单纯的震动、旋转，其频率和力度都很大，而且是固定的。
超声波牙刷一般不会对牙齿和牙龈造成危害，而且能把牙齿清洗得非常干净，但很昂贵。
工作原理电动牙刷的刷毛是采用旋转运动的方式，所以需要在每个牙面上停留一段时间，要顾及到3个牙面，才能达到清洁牙齿的目的，比较费时间。
因此，使用电动牙刷时需要有足够的耐心，才能真正地清洁牙齿。
如果只是把牙刷放进嘴里，而不同步地进行上下移动，也不能彻底清洁牙齿的窝沟、牙龈沟和齿缝等特殊部位的病菌，同样会引发牙病。
正确的使用电动牙刷确实具有清除牙菌斑、预防龋齿和牙周炎的作用，但这些作用和普通牙刷无异。
关于爱牙护齿的黑板报内容素材(三年级)
特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择。
家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、 韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。
【篇一】 牙齿要伴随着我们的一生，所以同学们要好好爱护好自己的牙齿 哦！保护自己的牙齿要注意以下几个方面 第一，要做到早晚刷牙，饭后嗽口。
刷牙要使用保健牙刷，防止损伤牙齿和牙龈。
第二，要学会正确的刷牙方法，做到上面的牙齿向下刷，下面的 牙齿向上刷，里面外面都要刷到。
第三，刷牙选防龋牙膏，这种牙膏具有消炎、止血、止痛、脱敏、 除垢和抗龋作用。
注意营养、合理饮食，对保护牙齿很重要。
限制甜食，特别是睡前、刷牙后不要再吃糖。
太硬的食物如核桃等不要直接用牙去咬，防止损伤牙釉质。
【篇二】 如何预防氟斑牙? 1、牙膏的用量要适当，每次刷牙只要方法正确，只需要比黄豆 大一点的量的牙膏即可。
如果觉得不习惯，也可以牙刷头上横向挤满牙膏即可。
2、应选含氟牙膏，但在含氟牙膏中加钙的产品不宜选用因为使 牙齿坚固起主要作用的是氟，而不是钙。
而且钙容易和氟发生反应形成氟化钙，不能再发挥作用。
既不能补钙，又降低了氟化物的抗龋作用。
儿童的身体各方面都在成长，家长们在这过程中一定要做好保驾 护航的工作，时刻关注孩子的健康。
3、三岁以前的儿童应禁止使用含氟牙膏学龄前儿童应该慎用含 氟牙膏，4~6 岁的儿童应在家长或老师的指导下慎重使用。
7 岁以上的儿童可以使用含氟牙膏，但要注意不能将牙膏吞进腹 中。
有了氟斑牙怎么办? 氟斑牙临床上可以分为轻度氟斑牙、中度氟斑牙、重度氟斑牙三 种类型，不同类型会有不同的治疗方法，中轻度的氟斑牙可以选择恒 温美白技术，采用先进的彩光照射技术，它将高强度彩光定点照射， 去除牙齿表面及深层附着的色素，使牙齿回到未经染色前的洁白。
45 分钟快速美白牙齿，让您远离氟斑牙的伤害。
然而重度的氟斑牙采用美容冠技术来解决，美容冠是如今欢迎的 牙齿美容修复方法，对于各类牙齿着色问题、牙缺损、牙畸形都有很 好的修复功能，但是美容冠只针对于成年人。
冲牙器一共有三个模式,刚开始使用轻柔模式,我是刷牙前先使用的,冲出来牙缝的残渣
一、用冲牙器是什么感觉，会不会很难受?如果用一个字来概括冲牙器的使用感受，那就是:爽！它虽然会有公定的力度，但没有洗牙那么酸爽，不会有很不舒服的感觉，绝大多数的人都可以接受。
二、冲牙器安全吗？哪几类人更建议用？只要你选择的冲牙器品牌是正规的、品质有保证的，那就不用担心它会对牙齿造成损伤，人人都可以用。
而且如果泥萌属于以下这几类人，我更是建议越早入手越好！！牙齿拥挤紊乱or带牙套的人牙缝大，经常塞牙的人有假牙或种植牙的人有牙周炎等口腔疾病的人口腔异味大，但用尽方法也得不到改变的人因为这几类人的口腔，会比普通人的更难护理，或者说更需要护理，日常也就更需要冲牙器来“拯救”辣~三、冲牙器的推荐三个模式清洗牙齿，无论你的牙齿是什么类型的，总能找到适合你的模式！第一个档位是日常模式，一般情况下都可以用这个模式；第二个是轻柔模式，针对于像我一样牙齿比较敏感的宝宝；第三个是脉冲模式，可以让牙齿变得越来越健康!水箱一次可以放150ml的水，刚好用来刷牙一次，注水口很方便就能打开，操作简单！我-般一天用一次冲牙器，一次用150ml的水，也就是一水箱的水！对我而言刚刚合适~两个360度旋转喷头，清洁牙齿无死角！性价比超高了！喷头的冲力也很大，更加有效的清洁牙齿！这款冲牙器的护理效果非常好，洁牙效果也还可以，喷出来的水柱特别细腻，清洁齿间食物残渣的同时还有按摩牙龈的效果。
一共有三种清洁模式：柔和模式、标准模式和强劲模式，第一次用冲牙器的还是建议先从柔和模式开始，而且这个有记忆功能，上次用的什么功能，下次开机就是默认的上次的清洁模式。
IPX7级防水，200ml容量水箱，同同家的这款性价比真的很不错，推荐：内置高频强力稳压水泵， 1800 次/分钟的频率高压喷出，牙缝和牙龈沟下的污垢都无所遁形。
牙齿间的缝隙就不用说了，甚至是牙龈沟里的残渣也不在话下。
要知道，这就是牙结石沉淀的地方啊~再加上喷嘴还能360° 旋转，整个口腔都能安排得妥妥的。
美白牙齿小妙招
美白牙齿小妙招柠檬和小苏打美白牙齿柠檬汁洁牙刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
是牙齿美白的好方法。
预防牙齿变色饭后及时漱口一天刷牙三次那么怎样预防牙齿“变色”呢据了解，导致牙齿颜色改变的原因主要有三种——内源性、外源性，以及增龄性。
外源性就是指受到外界因素影响，使得牙齿变了颜色，如抽烟、喝咖啡、喝碳酸饮料等就易造成色素沉着;而内源性是指牙齿在发育过程中因各种原因产生了变化，如吃了过多的四环素类药物，喝的水里含氟量太高等;而增龄性则指随着年龄的增长，牙本质会慢慢磨损，年纪越大，牙齿就会越黄。
要预防牙齿“变色”，医生称最好的办法就是保持良好的口腔卫生习惯。
“如饭后漱口，可及时冲掉附着在牙齿表面的色素。
同时每天认真刷牙，一天最好刷三次牙，除了早上起床后和晚上睡觉前要刷牙外，午睡后最好也刷一下牙。
特别是晚上睡觉前的那次刷牙，尤为重要。
”橘皮粉刷牙把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
将干净的橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
这个方法的要点就是要贵在坚持，每天持之以恒，你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果。
小苏打和盐一起使用适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!小苏打和牙膏一起使用刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。
但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次，应为小苏打为碱性，用多了会损害牙齿，最好不要单独使用。
美白牙齿小窍门1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙。
2、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用。
3、刷牙时往牙刷上放点酵母粉。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、生花生嚼碎，当牙膏用。
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坚持每天早晚刷牙的人，他们的口腔卫生状况往往各有不同，有的人
口腔卫生状况较好，而有的人口腔卫生状况较差，这是为什么呢?这
与刷牙方法有很大的关系。常用的刷牙方法有下面三种：
一、 贝氏刷牙法(Bass刷牙法)：即洗刷牙齿内外面时，刷毛与牙面
呈45°角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入牙与牙之间的接触面，
部分刷毛压于龈缘上作前后短距离来回颤动。刷洗咀嚼面时，刷毛紧
压在牙合面，作短距离的前后颤动。这种方法清洁力较强，并可避免
造成牙颈部的缺损及牙龈萎缩。
二、 旋转刷牙法：刷毛置于牙龈上，呈45°角，然后将牙刷沿牙龈
向冠方向转动，各部位可重复该动作8-10次，刷洗牙合面，以水平
方向前后移动，这种方法能清洁牙间隙。
三、 生理刷牙法：将刷毛与牙面接触，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，
这种方法能清洁牙面，增进牙周组织健康。
我们可以根据自己的情况，采用上述一种刷牙法，只要经过适当的训
练，都可以达到较好的效果。但必须注意，每次刷牙必须坚持2-3分
钟。做到认真、细致地刷到每一颗牙齿，才能达到清洁牙齿的目的。