短跑教案教学设计优秀3篇
50米跑教案(汇总6篇)
50米跑教案（汇总6篇）50米跑教案第1篇教学目标：1、初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。
2、学会快速跑的正确姿势，提高学生奔跑的速度和能力、反应协调等身体素质。
3、培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。
教学重难点：重点：培养学生正确的奔跑姿势。
难点：途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合教学过程：一、开始部分1、体育委员整队，报告人数。
学生二列横队集合，做到“快、静、齐”。
2、师生问好，介绍本节教学内容、目标、任务。
3、检查学生服装，强调课中注意的安全事项。
二、准备部分1、绕操场慢跑两圈2、跟我做徒手操。
三、基本部分1、50米快速跑动作示范讲解（1）、互扶蹬地练习互扶蹬地方法：两人对立以肩为依托互扶，蹬地者身体前倾前脚掌着地，两脚快速蹬地。
（2）、原地摆臂原地摆臂方法：两脚前后开立，重心前移，两手握拳，以肩关节为轴，两手臂自然前后摆动。
（3）、原地高抬腿高抬腿方法：上体保持正直，大腿高抬时，大小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直，用前脚掌着地，两臂弯曲自然摆动。
（4）、原地小步跑结合以上三种训练方法原地快速跑。
2、50米快速跑练习（1）、四人一组的快速跑动作要领：“跑”时，要迅速起动，两臂积极做前后摆动；身体逐步抬起，大腿抬高，逐渐加快频率，脚部蹬拔地有力。
（口诀：迅速起动，快摆臂；大腿高抬，脚拔地。
）1、胸前顶着报纸跑2、游戏《迎面接力》。
分四个小组进行。
三、结束部分1、组织学生整理、活动放松。
2、小结评价本课学习情况。
3、收还器材，师生再见。
教学反思50米快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点之一。
要求学生在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。
50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。
但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。
小学四年级体育《50米快速跑》教案优秀六篇
小学四年级体育《50米快速跑》教案优秀六篇体育50米跑教案教学设计篇一一.教材分析跑是人体最基本的活动技能，也是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，还是小学生十分喜爱的体育项目之一。
跑的动作最容易形成，而错误的动作，也最难改正，因此在教学的开始阶段，要特别注意动作的正确性。
50米快速跑对学生提升身体的协调性及奔跑能力和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教学中应注意通过各种反复练习，提升学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作，体验体育健身带来的快乐。
二.学情分析本年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：好动、好奇心强、敢于表现自我。
因此教学中利用游戏竞赛教学方法和多种练习方式来吸引学生的注意力，激发学生学习兴趣，从而保证教学活动的顺利进行。
三.教学目标（一）知识目标：学生初步了解和掌握30米快速跑时，身体前倾、后蹬有力和摆臂时前摆放松，后摆有力的正确跑姿。
（二）能力目标：在激励、探究、启发、合作下创新练习，积极自我展示。
（三）情感目标：通过练习、游戏，培养学生不错的生活习惯和尊重他人的合作精神，加强竞争意识。
四.教学重、难点（一）重点：快速跑时两臂的快速协调摆动。
（二）难点：克服学生对快速跑练习的腻烦心理。
五.教学方法（一）教法：情景法、讲解法、示范演示法、分组练习法、游戏竞赛法。
（二）学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、认真练习，使学生真正成为了体育学习的主人；同时让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。
六.教学过程（一）激发学生兴趣，演绎超人风采1.常规练习体育班委整队，师生问好。
2.小超人搏击操说起超人，相信学生没有一个不认识。
超人是学生们心目中的偶像，他敏捷的身手，除恶扬善的行为，在小学生心中都有深刻的印象。
本节课开始采用故事形式“超人使命”为主线，让每位学生都披上超人的斗篷，成为小超人，从而激发了学生的学习兴趣。
课上整齐有力的搏击操，体现了学生能完成使命的自信心，同学们在练习搏击操时也充分活动了各关节。
体育短跑教案
体育短跑教案短跑是体育教学中非常重要的一环，它不仅可以提高学生的身体素质和运动能力，还可以培养学生的毅力和团队合作意识。
下面我将为大家分享一份体育短跑教案，希望能为广大体育教师提供一些参考。
第一部分：教学目标1. 帮助学生了解短跑项目的基本规则和要求；2. 帮助学生掌握正确的短跑姿势和技巧；3. 培养学生的爆发力和耐力，提高短跑成绩；4. 培养学生的团队合作意识和比赛精神。
第二部分：教学重点1. 短跑姿势的正确掌握；2. 爆发力和耐力的训练；3. 团队合作和比赛策略的培养。
第三部分：教学内容1. 热身运动：引导学生进行全身热身，包括拉伸和短跑相关的热身动作；2. 短跑姿势示范：老师进行短跑姿势示范，引导学生正确站姿、起跑姿势和跑姿；3. 爆发力和耐力训练：通过爆发力和耐力训练，提高学生的短跑成绩；4. 团队合作训练：组织学生进行团队合作训练，培养学生的团队合作意识和比赛精神；5. 比赛策略：讲解短跑比赛的策略和技巧，帮助学生在比赛中取得好成绩。
第四部分：教学方法1. 示范教学：老师进行短跑姿势示范，引导学生正确掌握姿势；2. 分组训练：将学生分成小组进行爆发力和耐力训练，培养团队合作精神；3. 实践演练：组织学生进行短跑实践演练，帮助他们更好地掌握技巧；4. 比赛模拟：组织学生进行短跑比赛模拟，让他们在模拟比赛中提高竞技水平。
第五部分：教学评估1. 观察记录：老师观察学生的短跑姿势和技巧，以及在比赛中的表现；2. 测验考试：通过定期的短跑测验和考试，评估学生的掌握程度；3. 综合评估：结合观察记录和测验考试结果，综合评估学生的学习成绩和进步。
通过以上的体育短跑教案，相信可以帮助体育教师更好地组织短跑教学活动，培养学生的体育素养和竞技能力，提升整个教学质量。
希望广大教师能够根据实际情况，灵活运用这份教案，并取得更加优异的教学效果。
愿体育教学事业蒸蒸日上，学生们在短跑项目中茁壮成长！。
田径教案模板短跑多篇2
田径教案模板短跑(多篇一、教学内容本节课我们将学习《田径教案模板短跑》的相关内容。
主要涉及教材的第四章“短跑技术”，具体内容包括短跑的基本技术要领、起跑、加速跑、途中跑和冲刺技术。
二、教学目标1. 掌握短跑的基本技术要领，能独立完成短跑动作。
2. 了解短跑各个阶段的技术要求，提高运动成绩。
3. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点难点：短跑各个阶段的技术要领，特别是起跑和冲刺技术。
重点：短跑的基本技术要领，以及如何在实际比赛中运用。
四、教具与学具准备教具：短跑起跑器、计时器、口哨、标志桶。
学具：运动服、运动鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分组进行起跑比赛，教师观察并指导。
2. 理论讲解（10分钟）讲解短跑的基本技术要领，结合教材第四章内容，重点强调起跑和冲刺技术。
3. 例题讲解（10分钟）以我国著名短跑运动员为例，分析其起跑和冲刺技术的优点，引导学生学习。
4. 技术训练（20分钟）学生分组进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺技术的练习，教师逐一指导。
5. 随堂练习（15分钟）学生进行短跑全程练习，教师计时并给予评价。
6. 团队合作（10分钟）学生分组进行接力比赛，提高团队协作能力。
六、板书设计1. 短跑技术要领起跑：起跑器、起跑姿势、起跑动作加速跑：逐步加大步频和步幅途中跑：保持速度，注意呼吸冲刺技术：全力以赴，提高速度2. 短跑各个阶段的技术要求七、作业设计1. 课后练习：每天进行短跑全程练习，记录成绩，分析技术不足。
2. 作业题目：简述起跑和冲刺技术的要点。
答案：起跑要点：起跑器、起跑姿势、起跑动作；冲刺要点：全力以赴，提高速度。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生掌握短跑技术的情况，及时调整教学方法。
2. 拓展延伸：观看国内外短跑比赛视频，了解优秀运动员的技术特点。
组织学生参加校内外短跑比赛，提高竞技水平。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教具与学具的准备3. 实践情景引入4. 技术训练5. 例题讲解6. 作业设计7. 课后反思及拓展延伸一、教学难点与重点的确定短跑教学中，起跑和冲刺技术是难点，同时也是重点。
初中体育短跑教学设计范文
初中体育短跑教学设计范文一、教学目标：1.使学生了解短跑的基本规则和技能要求；2.培养学生的爱好运动的兴趣，增强身体素质和发展协调性；3.提高学生的竞技水平和意志品质。
二、教学内容：1.短跑的基本姿势和起跑动作；2.短跑的技巧和策略；3.短跑的力量训练和速度训练。
三、教学过程：1.热身活动：教师组织学生进行全身热身活动，包括站立放松、髋部活动、腿部活动等，为后续的短跑训练做好准备。
2.基本姿势和起跑动作：教师向学生示范短跑的基本姿势和起跑动作，包括正确的站立姿势、手臂的运动规律、腿部的活动要领等，并进行重点讲解和示范。
然后，学生跟随教师一起进行练习，纠正动作错误。
3.技巧和策略讲解：教师讲解短跑的技巧和策略，包括如何利用起跑姿势和动作在起跑时获取优势，如何控制呼吸和保持稳定，如何合理分配体力和用力等。
同时，教师通过实例和案例分析，让学生更好地理解和掌握这些技巧和策略。
4.力量训练：教师引导学生进行短跑所需的力量训练，包括仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等。
通过这些训练，可以增强学生的核心肌群力量和爆发力，提高短跑的速度和稳定性。
5.速度训练：教师设计一系列的速度训练项目，如爆发力训练、加速跑训练、间歇训练等。
这些训练可以帮助学生提高短跑的爆发力和持久力，提高竞技水平。
6.总结和评价：教师对学生进行总结和评价，指出学生在短跑训练中存在的问题和不足，并给予相应的指导和建议。
同时，鼓励学生保持积极的态度和努力，不断提高自己的短跑水平。
四、教学评价方法：1.动作评价：通过观察学生的短跑动作是否规范，如起跑动作是否正确、跑姿是否优美等来进行评价；2.速度评价：通过计时器对学生进行短跑速度的测试，以便了解学生的进步和改善；3.成绩评价：组织学生进行短跑比赛，根据比赛成绩进行评价。
五、教学总结：通过本次短跑教学设计，学生能够全面了解短跑的基本规则和技能要求，掌握短跑的基本姿势和起跑动作，并通过力量训练和速度训练提高自己的短跑水平。
田径短跑优质教案20230915202918
田径短跑优质教案20230915202918一、教学内容本节课选自田径教材第四章“短跑技术”，详细内容主要包括短跑的基本技术要领，起跑、起跑后的加速、途中跑及终点冲刺技术，以及相应的训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本技术要领，提高短跑成绩。
2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高团队合作能力。
三、教学难点与重点难点：短跑技术的细节处理，如起跑时的动作、起跑后的加速、途中跑的姿势等。
重点：短跑技术的要领掌握，以及训练过程中动作的规范性。
四、教具与学具准备教具：短跑起跑器、计时器、口哨、标志杆等。
学具：运动服、运动鞋、护具等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用短跑运动员比赛的视频，让学生了解短跑的魅力，激发学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解短跑的基本技术要领，包括起跑、起跑后的加速、途中跑及终点冲刺技术，并进行示范。
学生分组，按照教师示范的动作要领进行起跑、加速、途中跑及终点冲刺练习。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道典型例题，讲解短跑技术的关键点，如起跑时的动作、起跑后的加速等。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照例题讲解的方法，进行实际操作练习。
6. 比赛与评价（15分钟）六、板书设计1. 短跑技术要领起跑：动作要领、注意事项起跑后的加速：技术关键、训练方法途中跑：姿势、呼吸、步频终点冲刺：技术要领、注意事项2. 短跑训练方法七、作业设计2. 答案：根据学生实际情况，制定合适的训练计划。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外短跑比赛，提高竞技水平，培养团队精神。
同时，关注国内外短跑技术发展趋势，不断更新教学方法，提高教学质量。
重点和难点解析1. 短跑技术要领的讲解与示范3. 例题讲解中的起跑和起跑后加速技术5. 作业设计中的个性化训练计划一、短跑技术要领的讲解与示范（1）起跑技术：强调起跑器的设置、身体重心、前后脚的位置及用力顺序。
(完整版短跑教学教案
(完整版短跑教学教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材第四章“田径”中的第三节“短跑”。
具体内容包括短跑的基本技术要领、起跑、起跑后的加速、途中跑、终点冲刺等环节。
二、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本技术要领，提高短跑运动技能。
2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点难点：起跑后的加速、途中跑的技术要领。
重点：短跑的基本技术要领、起跑、终点冲刺。
四、教具与学具准备教具：短跑起跑器、秒表、口哨、示范用短跑动作图解。
学具：运动服、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场小型短跑比赛，让学生亲身体验短跑的乐趣，激发学习兴趣。
2. 理论知识讲解（10分钟）（1）讲解短跑的基本技术要领，如起跑、起跑后的加速、途中跑、终点冲刺等。
（2）通过示范和动作图解，让学生直观地了解短跑的技术动作。
3. 技能训练（10分钟）（1）分组练习起跑，让学生熟悉起跑器的使用，掌握起跑动作。
（2）练习起跑后的加速，强调动作的流畅性和力量的传递。
（3）练习途中跑，注意姿势的正确性，提高跑步效率。
（4）练习终点冲刺，培养学生顽强拼搏的精神。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道短跑技术动作的题目，进行详细讲解和示范。
5. 随堂练习（10分钟）让学生进行起跑、起跑后加速、途中跑、终点冲刺的连贯动作练习，教师进行个别指导。
六、板书设计1. 短跑技术要领起跑起跑后的加速途中跑终点冲刺2. 短跑动作示范图解七、作业设计1. 作业题目：（2）观察身边的短跑运动员比赛视频，分析其技术动作，指出优点和不足。
2. 答案：（2）学生通过观察和分析，给出短跑运动员技术动作的评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过实践情景引入、理论知识讲解、技能训练、例题讲解等环节，让学生掌握了短跑的基本技术要领。
但在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，进行个别指导，提高教学效果。
短跑教案教学设计优秀
短跑教案教学设计优秀一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“短跑”。
详细内容包括短跑的基本技术要领、起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作分解及训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本技术要领，提高短跑运动能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
三、教学难点与重点教学难点：短跑技术动作的连贯性和协调性。
教学重点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领。
四、教具与学具准备教具：短跑起跑器、计时器、哨子、示范用短跑动作图解。
学具：运动鞋、运动服、护具（如护膝、护腕）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场小型短跑比赛，让学生体验短跑的乐趣，激发学习兴趣。
2. 理论知识讲解（10分钟）讲解短跑的基本技术要领，起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作分解，强调各阶段的注意事项。
3. 示范与分组练习（10分钟）教师示范短跑动作，学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道典型的短跑技术动作例题，讲解解题思路，引导学生掌握解题方法。
5. 随堂练习（15分钟）学生进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的实践练习，教师及时给予评价与指导。
6. 小组讨论与分享（5分钟）学生分组讨论练习过程中遇到的问题，分享学习心得，互相学习，共同提高。
六、板书设计1. 短跑技术要领起跑：蹲踞式起跑，反应迅速加速跑：前脚掌着地，频率加快途中跑：保持身体平衡，步幅适中冲刺跑：全力以赴，冲向终点2. 短跑动作分解及训练方法七、作业设计1. 课后练习：每组进行一次短跑比赛，记录成绩，分析技术动作。
2. 作业题目：简述短跑起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领。
答案：起跑采用蹲踞式，反应迅速；加速跑时前脚掌着地，频率加快；途中跑保持身体平衡，步幅适中；冲刺跑全力以赴，冲向终点。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、理论知识讲解、示范与分组练习、例题讲解、随堂练习等环节，使学生掌握了短跑的基本技术要领。
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短跑教案教学设计优秀3篇短跑教案（一）：体育课短跑教案教材：队列、短跑（50米）、素质练习教学目标1．学生能掌握齐步走等动作的动作要领。
2．透过练习使学生动作优美、节奏好。
3．学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。
[由整理]一、开始部分：2--3分钟1．指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告； 2．师生问好；3．宣布课的资料和任务4．安全教育二、准备部分：7--8分钟1、绕田径场慢跑两圈，女生在前，男生在后。
2、徒手操1}．教师讲解示范2}．组织学生听口令练习（1）头颈运动（2）肩关节运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）弓步压腿（7）活动各关节3．教师提出要求，指出错误组织队形：Δ体育班委整队，汇报人数，检查服装。
1．学生按照教师的要求排成两排进行慢跑2．学生成体操队形排列：听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操3．要求：（1）学生动作到位（2）学生动作有力度，充分活动各关节。
三、基本部分：28分钟一}、队列练习1．教师讲解要求，看教师示范2．教师组织学生练习队列队形：（1）立正（2）稍息（3）向右看齐（4）原地转法教法：1.听教师讲解，看教师示范；2.学生按照教师的要求练习要求：注意力集中步伐整齐一致精神饱满二}．50米跑1．教师讲解并提出要求；2．组织学生练习组织：学生分组练习1．学生听要求；2．50米跑两次三}、素质练习：1、教师讲解练习要求2、示范练习资料3、指挥学生进行练习组织：学生分组练习1、学生听要求；2、下蹲跳练习四、结束部分1．整队、放松教师带领，学生群众放松2．讲评及布置课后3．布置归还器材4．师生再见组织:学生成体操对形站立组织与要求：1．学生跟随教师做放松练习2．认真听讲评3．学生负责还器材4．下课评价：这节体育课的资料比较多，需要严密的组织按教案把课上好，这是一节十分好的课，有利于提高学生课堂兴趣，促进学生健康发展。
短跑教案（二）：短跑《途中跑》教学设计一、教材依据短跑是初中阶段田径教学必学的资料之一，也是《体育与健康》课程速度素质的体现，更是初中毕业考试必考项目。
本课是短跑的第三课时，是在培养正确跑姿的基础上进一步解决步幅、步频的关系，到达简单、自然的跑动的目的。
透过练习，能够提高学生的快速反应潜力、能够培养学生勇往直前的潜力，增强学生的时间观念。
二、指导思想本课以健康第一的指导思想，在教学中突出以学生为主体，教师为主导，充分发挥学生自主、自练潜力，着力体现体育教学兴趣性、互动性，增强学生的体育意识。
本课以途中跑技术为主要教学资料，课堂以游戏的形式进行教学，既活跃了教学氛围，又充分调动学生学习的用心性，还培养学生之间相互竞争意识和团结协作精神，从而建立学生间和谐的人际关系。
三、学情分析本课教学对象为九年级学生。
九年级的学生，身体正处于青春期发育、发展的关键时期。
他们已经具备了必须的思考、决定、概括、参与运动等潜力。
教学中，要让学生体、脑结合起来，带着问题来，带着收获走，从而构成在运动中学、在快乐中学的教学模式。
存在的主要问题：1、学生存在着个体差异。
教师要根据学生的个体差异做好适当的引导，安排资料要思考到这种实际状况。
2、男女生的差异。
课堂是不分男女生分开教学的，在课的设计上就要区分开，针对两者有不同的要求。
四、教学形式采用自主、合作、探究的形式，配合游戏的教学，尽可能发挥和表现出学生的自主能动性和创造性，引导学生讨论、体验、尝试、探索技术动作。
学生透过思考、讨论、尝试、探究等过程的练习，评价与自我评价相结合，掌握技术动作的特点与技巧。
教师再做出适当的引导，学生的水平得到不断的提升。
五、教学目标1、学习并掌握蹲踞式起跑的途中跑技术动作；2、锻炼学生下肢力量，发展学生快速反应潜力；3、培养学生相互学习、相互交流的潜力；评价与自我评价的潜力；学生团结协作、勇往直前的精神。
六、教学重点：步幅和步频的结合点的掌握。
七、难点：自然、放松的持续最大速度进行跑动。
八、教法与学法的选取依据结合学生的实际，全面发展，采用不同教学手段，启发学生用心思维，培养学生发问、讨论、尝试、探究、练习、自评、互评潜力和创新实践潜力，注重学生的个性发展，施行学生为主体的教学。
重点突出学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，变被动学为主动学，为终身体育潜力的培养打下坚实的基础。
（一）教法选取：结合九年级学生的实际，我主要采用：1、提问式教学法透过提问，让学生带着问题进行学习，逐步培养学生的善于思考、善于发问的习惯。
2、讨论式教学法课堂上，透过老师的提问与学生的发问，学生用心地进行讨论，让学生透过讨论解决问题，逐步锻炼学生解决问题的潜力。
3、启发式教学法透过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生用心思考，求异创新。
4、讲解示范法讲解示范法，是体育教学中最为常见的教学方法，但讲解要精练、适度，示范动作正确优美、利于模仿。
5、游戏教学法游戏，是学生参与度最高的项目。
透过游戏教学法，到达了学生的最大参与度，充分调动了学生的用心主动性。
6、体验、尝试教学法每个动作的学习，都要科学、合理，透过学生的体验、尝试，从而形式了最初的概念和技术动作，为后边的学习奠定了基础。
7、评价与自我评价法课堂中，透过想、看、练等形式，让学生自己分析与评价，评价自己和他人，到达共同提高的目的。
（二）学法指导透过本课的学法，我采用听、看、想、仿、练、学、评的学习方法，充分发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，透过学生自主去尝试，互相比较，师生讨论，观察等方式培养学生的思考潜力，观察潜力和实践潜力。
九、教学准备：篮球场一块、标志桶大4个、标志桶小40个、音响1部、口哨1个。
十、教学过程：开始部分（2分钟）一、体育委员集合、整队，清点人数；二、师生问好，核查人数，检查服装；三、教师宣布课的资料及要求，安排见习生。
队形ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ●要求：一、集合迅速，整齐；二、精神饱满，服装统一。
准备部分（7――8分钟）一、绕设计场地慢跑；二、反应游戏；三、徒手操及专项练习（一）徒手操学生轮流一人带一节；（二）专项练习原地高抬腿原地小步跑原地后踢腿跑教法步骤:一、教师讲解练习资料与方法；二、体育委员与学生带领完成相结合；三、教师带领完成第三部分；四、教师指导。
要求：一、练习资料清晰，要求明确；二、练习认真、热身充分；三、反应灵敏，动作迅速；四、技术动作正确、到位。
基本部分（20――25分钟）学习途中跑技术。
重点：步幅和步频的结合点的掌握。
难点：自然、放松的持续最大速度进行跑动。
教法步骤：一、教师提出问题，学生交流、讨论；二、学生体验练习、尝试解决问题；三、分组竞赛，标志桶的距离不断调整；四、教师引导学生完成预设的问题；五、学生再次进行练习，逐步解决问题，提高技术；六、教师点评并找优秀生示范练习。
队列队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲●▲代表标志桶代表学生●代表教师要求：一、用心参与、用心思考；二、讨论用心主动；三、练习时带着问题练习；四、切实要解决本节课的问题；五、在课堂上要善于观察、勤于思考、认真练习。
结束部分（3――5分钟）一、课课练；二、教师指导学生放松；三、教师和学生共同总结课的资料；四、师生再见、见习生收回器材。
要求：一、课课练的资料练习到位；二、总结及时、到位；三、放松充分；四、器材整理收取到位。
心率预计：120――150次/分钟练习密度：50%――65%十一、教学反思：（一）透过本节课的教学，学生的参与度高，用心性十分高，透过游戏的方式完成了整节课的主要资料，效果比较显著，到达了预期目的。
个性是在徒手操和游戏中，既发挥了学生的用心、主动、大胆创新的潜力，也充分体现了课堂的以学生为主体。
短跑教案（三）：短跑教学案例分析案例背景：在实施《新课标》、发展素质教育的这天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要透过教学让学生充分展示、体现自我。
体育教学改革的主流是在课堂教学中确保学生的主体地位，充分发挥教师的主导作用，这已成为广大教师的共识。
在学习方法上，由教师教给学生体育教学技术转变到教学习方法，调动学生学习的用心性。
教师为学生创设了一个良好的学习氛围，使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，并采取行之有效的方法，真正做到善导，让学生学有兴趣，学有所乐，学有创造。
下面就对《短跑》的体育教学案例进行分析，与大家共同探讨，期望它能在《新程标》的实施中，起到抛砖引玉的作用。
一、案例描述：教学资料是《短跑》。
（一）课的开始部分。
1、课堂教学常规。
2、准备部分：慢跑，柔韧练习。
（二）课的基本部分。
1、教师讲解、示范，挂图展示。
分组讨论，友伴组合，用心参与，共同创造。
2、跑的专门性练习。
教师利用跑的专门性练习循循善诱，体会动作，使学生较快掌握动作技能。
3、采用站立式起跑，分组练习（2人组合，4人组合），听信号起跑进行练习。
4、教师纠错并做个别指导。
（三）整理放松，恢复身心。
1、放松练习。
同学们围成一圈模仿动作，身心愉悦，完全放松。
2、课的小结。
本课我们学到了什么？同学们完成技术怎样样？今后练习短跑就应注意什么？3、布置下课资料，安排器材回收。
三、案例分析：1、这堂《短跑》体育教学课。
从上课的效果和教案编写特点明显，体现了《新课标》所提倡的以学生发展为中心，重视学生的主体地位的教学理念。
其特点有三：（1）本次课教师能紧紧围绕学习目标，充分利用现有的资源创设情景，运用不同的练习手段，让学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分感受自主与合作的乐趣。
（2）本课所设立的教学步骤，思路清晰，引导学生练一练，创一创，评一评，乐一乐。
让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。
（3）创设情景方法新，充分挖掘学生的思维潜力，使学生对体育课产生浓厚兴趣。
把体育新课程新理念有机地结合起来，构成了新的教学情景，有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的用心性，体现了快乐体育的思想。
2、本课的教学重点是提高学生的快速跑的潜力，应用所学的知识进行创新活动。
因此，教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。
在学习方法上，运用了自主学习方式，让学生在活动中掌握技能和拓展潜力。
3、教师在实施《短跑》的教学过程中，教师力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设必须的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣，透过想象进行各种创编练习。
教师还敢于突破传统常规。
在今后的体育教育教学中，将有着更多、更好的教学新理念、新方法等着我们去探索、去研究，让学生们在《新课标》的理念中健康地成长。