篮球控球后卫
控球后卫必备的6个技巧

控球后卫必备的6个技巧导读控球后卫是篮球比赛中非常重要的位置,他们不仅需要在进攻端组织。
草根大学生活网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识控球后卫是篮球比赛中非常重要的位置,他们不仅需要在进攻端组织球队进攻,还需要在防守端密切盯防对手的进攻。
为了成为一名优秀的控球后卫,以下6个技巧必不可少。
第一,控球技巧。
控球后卫需要拥有极强的控球能力,能够在高速运球的情况下稳定掌握球权。
他们需要掌握各种运球技巧,如低位运球、交叉运球、变速运球等,以便在比赛中应对各种情况。
第二,传球技巧。
控球后卫需要拥有精准的传球技巧,能够在对手的防守下精准传球,为队友创造出良好的投篮机会。
他们需要学会各种传球方式,如直线传球、侧传、跳传等,以便在比赛中选择最佳的传球方式。
第三,投篮技巧。
控球后卫需要拥有出色的投篮技巧,能够在比赛中为球队贡献得分。
他们需要掌握各种投篮方式,如跳投、三分球、中距离投篮等,以便在比赛中选择最佳的投篮方式。
第四,速度和爆发力。
控球后卫需要拥有极快的速度和爆发力,能够在比赛中快速推进球队进攻。
他们需要通过训练提高自己的速度和爆发力,使自己能够在比赛中快速反应。
第五,防守技巧。
控球后卫需要拥有出色的防守技巧,能够在比赛中有效盯防对手的进攻。
他们需要学会各种防守技巧,如贴身防守、盯人防守、夹击防守等,以便在比赛中选择最佳的防守方式。
第六,意识和决策能力。
控球后卫需要拥有敏锐的意识和出色的决策能力,能够在比赛中迅速做出正确的决策。
他们需要通过训练提高自己的意识和决策能力,使自己能够在比赛中迅速适应变化的情况。
总之,成为一名出色的控球后卫需要不断地训练和提高自己的技能和意识。
只有通过不断的努力和训练,才能达到成为一名优秀的控球后卫的目标。
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NBA最佳控球后卫排名

NBA最佳控球后卫排名控球后卫在NBA比赛中担任着至关重要的角色,他们负责组织进攻、传球和得分。
他们的球商、技术和领导力直接影响着球队的战绩。
在经过多年的比拼和观察后,以下是NBA历史上最杰出的控球后卫排名:1. 魔术师约翰逊(Magic Johnson)魔术师约翰逊被公认为NBA历史上最伟大的控球后卫之一。
他在1980年代的洛杉矶湖人队中展现出了一种前所未有的领导力和传球才华。
魔术师约翰逊不仅能够在比赛中带领球队获胜,还能够让队友们更好地发挥。
2. 伊塞亚·托马斯(Isiah Thomas)伊塞亚·托马斯是底特律活塞队的灵魂人物,他以其出色的控球技术、领导力和进攻威力而闻名。
他是活塞队两次夺得NBA总冠军的关键人物之一,他在关键时刻总能挺身而出,为球队争取胜利。
3. 斯蒂夫·纳什(Steve Nash)斯蒂夫·纳什是一位技术精湛的控球后卫,他在场上展现出极高的篮球智商和出色的传球能力。
纳什两次荣获NBA常规赛MVP,并带领菲尼克斯太阳队连续几个赛季进入季后赛。
4. 约翰·斯托克顿(John Stockton)约翰·斯托克顿是历史上最出色的控球后卫之一。
他在场上的组织能力和传球能力给予了犹他爵士队无限的进攻可能性,并帮助球队多次晋级NBA总决赛。
5. 克里斯·保罗(Chris Paul)克里斯·保罗是当代最杰出的控球后卫之一。
他拥有出色的控球技术和组织能力,能够为球队创造出许多得分机会。
他曾多次入选NBA 全明星阵容,并在多个球队中展现出不可或缺的领导力。
6. 基尔斯滕·溪里尼(Kyrie Irving)基尔斯滕·溪里尼是克里夫兰骑士队和布鲁克林篮网队的核心球员之一。
他拥有出色的技术能力和得分能力,能够在关键时刻打出关键球。
他的控球技术细腻且犀利,给进攻端提供了很大的支持。
7. 卢·哈德森(Walt Frazier)卢·哈德森是纽约尼克斯队历史上最卓越的控球后卫之一。
篮球控卫10大必学技巧

篮球控卫10大必学技巧
1、视野:作为一个控球后卫,职责就是组织球队进行进攻,使球队得分,可以说是场上职责最重大的。
想要组织进攻,那么作为控球后卫就需要很好的视野,好的视野可以让你在第一时间发现进攻的机会。
在任何一个人有进攻的位置时马上将球传过去,完成得分。
2、控球技术:既然称为控球后卫了,那么我们的控球当然是不能差的,至少能做到安全将球带过半场,球在自己手上不被对手断球。
需要掌握的运球技巧有左右手交替运球、借下运球、背后运球等。
3、传球技术:控球后卫是场上传球最频繁也最重视传球的,传球的重要性不言而喻,要掌握各种传球技术:基本胸前传球、单手传球、击地传球、背后传球、脑后传球等等传球方式。
传球需要有提前量,让接球人接球瞬间有较好的进攻机会。
4、基本功:控球技术和基本功分开只是为了强调控球技术和传球技术的重要性,一个好的控球后卫必须有良好的基本功。
除了上面的控球技术外,三分、中投、突破都是必须掌握的技能。
最好能精通其中一两样,不能让防守人有机会协防队友。
5、冷静:尽量避免自己处于负面情绪中,即使队友因为失误,球不进而烦躁,作为PG的我们也应该保持冷静。
切忌烦躁,最常见的就是失误被对方打了几次快攻后心情烦躁,导致自己队的节奏被带快而接连失误。
一个控球后卫要学会掌握自己队的节奏,而不是让对
方控制了自己队的节奏!所以,头脑冷静对于控球后卫是相当重要的。
6、意识:什么是篮球意识,篮球智商?很简单,就是在没进攻的机会时能创造出进攻机会,面对困境时能成功克服,能尽量在任何时候保持场上的进攻都在你的组织下进行。
pg什么意思

pg什么意思
PG,全称Point Guard,译为控球后卫、组织后卫,是篮球比赛阵容中的一个固定位置。
传统的控球后卫往往是全队进攻的组织者,也是进攻战术的发起者,通常需要对场上的形式以及对手的防守战术进行实时的洞悉并选择球队训练中演练执行的战术,并通过对球的控制将球传给适合的球员。
通常来说是球场上拿球机会最多的人(除开部分组织能力更强的,或是持球进攻更具威胁性的球员,这类球员通常在场上有固定的战术地位,这类球员有像勒布朗·詹姆斯、德雷蒙德·格林、希度·特克格鲁、拉玛尔·奥多姆、格兰特·希尔等)。
他们要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,将半场阵地战开展开来。
一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。
同时也需要有很好的传球视野,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方。
这类执行力强球员通常出现于早期篮球比赛中,这类球员通常有较高的篮球智商与球感,传统控卫的代表人物有:贾森·基德、史蒂夫·纳什、约翰·斯托克顿、马克·杰克逊、埃尔文·约翰逊。
随着篮球战术的不断演化以及场上球员能力的横向拓展,涌现了更多可以做更多活的控球后卫。
一般这类球员
通常拥有劲爆的身体素质,或是出色柔和的投篮手感,在场上能够胜任得分后卫或小前锋的双能卫或是锋卫摇摆人的战术地位,这类球员一般在球队中的战术地位较高。
控球后卫的职责

控球后卫的职责控球后卫是篮球比赛中的一个重要位置,他们在场上负责掌控球权,组织进攻并提供得分机会。
他们需要具备出色的控球技巧、意识和判断力,以及出色的传球和得分能力。
在比赛中,控球后卫承担着多项重要职责,下面将分别进行详细介绍。
控球后卫需要具备优秀的控球能力。
他们需要能够稳定地控制球权,并在比赛中保持对球的掌控。
这需要他们有出色的手部协调能力和灵活的身体控制能力。
控球后卫通常会面对对手紧密的防守,他们需要通过运用变向、变速、变高等技巧来摆脱对手的防守,保持球的稳定。
控球后卫在进攻端负责组织球队的进攻。
他们需要具备出色的判断力和意识,能够在场上快速做出正确的决策。
控球后卫需要根据比赛的形势,选择传球还是突破,选择给队友创造得分机会还是自己出手得分。
他们需要能够准确地判断队友和对手的位置和动向,以便做出最佳的传球选择。
控球后卫需要具备出色的传球能力。
他们是球队进攻的组织者和传球者,需要能够准确地传球给队友,创造得分机会。
控球后卫的传球需要有速度和力量,同时还要准确无误。
他们需要能够在瞬间做出判断,选择最佳的传球方式和方向,以便给队友制造出射门的机会。
控球后卫还需要有出色的得分能力。
他们不仅需要能够给队友创造得分机会,还要能够自己出手得分。
控球后卫通常会面对对手的紧密防守,他们需要通过运用变向、运球和投篮技巧来突破对手的防守,得到得分机会。
他们需要能够在紧要关头挺身而出,冷静地投篮得分。
控球后卫还需要具备出色的防守能力。
他们需要能够紧紧盯防对手的控球后卫,防止对手组织进攻和得分。
控球后卫需要具备快速移动和灵活的防守步伐,以便在防守时能够跟上对手的节奏并及时做出反应。
他们需要能够阻止对手的突破和投篮,同时还要能够积极参与到篮板争夺中,保护自己球队的篮筐。
控球后卫在篮球比赛中扮演着重要的角色。
他们需要具备出色的控球、传球和得分能力,同时还要具备出色的判断力和防守能力。
控球后卫的职责是确保球队的进攻顺利进行,并为球队创造得分机会。
篮球比赛中的球员定位与战术

篮球比赛中的球员定位与战术篮球作为一项团队运动,球员的定位和战术起着至关重要的作用。
不同位置的球员在比赛中扮演不同的角色,他们的定位和战术不同,但都旨在为球队争取胜利。
本文将就篮球比赛中球员的定位与战术进行探讨。
一、控球后卫控球后卫是一支篮球队的组织者和传球者,他们的任务是带领球队进攻并制造出得分机会。
控球后卫通常具备出色的传球和组织能力,擅长掌控比赛的节奏,并能在关键时刻取得进球。
他们需要具备快速的决策能力和准确的传球技术,能够为队友创造出合适的进攻机会。
在进攻时,他们可以选择射门或者传球给其他位置的队员,以打破对方的防守并为球队得分。
二、得分后卫得分后卫是球队中进攻火力的核心,他们通常是球队的得分王。
得分后卫具备出色的得分能力和个人进攻技巧,能够单打独斗或者投射三分球得分。
他们需要具备出色的运球和变向技术,能够突破对方防守并得分。
在进攻时,得分后卫可以通过自己的个人能力得分,也可以在控球后卫的传球下完成得分。
他们还可以利用篮板球和队友的传球来制造出投篮机会。
得分后卫需要具备极高的投篮命中率和应对对方防守的能力。
三、小前锋小前锋是一支球队攻防两端的连接人,他们需要既有得分能力,又有防守能力。
小前锋通常身形高大,可以在进攻端负责得分和篮板球,在防守端负责封堵对方的得分。
小前锋需要具备全面的篮球技术,能够打破对手的防守并完成进球,还要具备较好的传球能力,为队友制造得分机会。
在防守时,他们需要紧盯对方球员,封堵对手得分,并帮助球队保护篮板球。
四、大前锋大前锋在比赛中通常身形高大,具备出色的篮板球能力和防守能力。
他们在进攻端负责篮下进攻和得分,同时在防守时负责拦截对方的进攻。
大前锋需要具备强壮的身体素质,能够在进攻端强行突破对方防守并完成得分,同时在防守端抢夺篮板球和封堵对方的得分机会。
大前锋还需要具备较好的传球能力,在进攻时可以传球给其他位置的队员,为球队创造出得分机会。
五、中锋中锋是球队的最后一道防线和篮板球的保护者,他们通常身材高大、臂展长,拥有出色的防守和篮板球能力。
蓝球位置名称和作用

蓝球位置名称和作用篮球位置名称和作用篮球是一项团队运动,球场上的球员根据自己的位置和作用来发挥各自的优势,共同协作完成比赛。
在篮球比赛中,不同位置的球员承担着不同的角色和责任,他们的位置名称和作用也有所不同。
下面将介绍几个常见的篮球位置及其作用。
1. 控球后卫(Point guard)控球后卫是球队组织进攻的核心,他负责掌控球队的进攻节奏,组织队友的配合,发起进攻并分配球权。
控球后卫需要具备出色的控球能力、视野广阔的判断力和快速的反应能力。
他们通常负责带球突破、传球给队友或者选择投篮得分。
2. 得分后卫(Shooting guard)得分后卫是球队得分的主要手段之一,他们负责在进攻端寻找得分机会,射门得分能力强。
得分后卫需要具备出色的投篮技术、灵活的运球和突破能力,以及良好的得分意识和判断能力。
他们通常会在比赛中承担得分重任,为球队争取更多的得分。
3. 小前锋(Small forward)小前锋是球队的得分点之一,他们通常在进攻端担任得分和传球的双重角色。
小前锋需要具备全面的技术能力,包括投篮、突破、传球和防守等方面。
他们在进攻时可以利用身高和速度的优势,在外线投篮得分或者通过突破创造得分机会,同时也要负责组织队友的进攻。
4. 大前锋(Power forward)大前锋是球队的内线得分点,他们通常在篮下承担得分和篮板争夺的重任。
大前锋需要具备出色的力量和身体素质,能够在篮下抢下进攻篮板并完成得分。
他们还需要具备一定的投篮和传球能力,以便在需要时为队友提供支持和帮助。
5. 中锋(Center)中锋是球队的内线核心,他们负责保护篮筐、抢下篮板和阻挡对手的进攻。
中锋需要具备出色的身体素质,包括身高、力量和爆发力。
他们在进攻端通常负责接应队友传球完成得分,同时也要在防守端负责保护篮筐,限制对手的得分机会。
篮球位置的名称和作用是为了更好地组织球队的进攻和防守,充分发挥每个球员的优势和特长。
球队中的不同位置球员需要相互配合,共同完成比赛中的各种任务。
球队分工了解不同位置和角色的分工和要求

球队分工了解不同位置和角色的分工和要求篮球是一项团队运动,每个球队都必须分工合作,以达到最佳的协同效应。
在篮球比赛中,各个位置和角色拥有不同的分工和要求,本文将对此进行详细探讨。
一、控球后卫控球后卫是球队进攻端的组织者,需要具备出色的传球和控球技巧。
他们负责带球突破对方防线,传递精准的传球,为球队的得分创造机会。
同时,控球后卫还负责组织球队的进攻战术,指挥队友的移动和位置调整。
控球后卫的要求主要包括:1. 出色的控球能力:控球后卫需要在高速运动中稳定地控制球权,避免失误和被对方夺球。
他们需要有迅速的反应和出色的球感,能够在对位防守球员的干扰下保持球权。
2. 准确的传球技巧:控球后卫需要具备出色的传球技术,能够判断队友的位置和动向,传递精准的传球,为队友创造得分机会。
3. 善于突破得分:控球后卫需要具备出色的个人突破能力,能够利用速度和灵活性突破对方防线,并进行得分或者吸引防守后传球给空位队友。
4. 高度的篮球智商:控球后卫需要具备出色的篮球智商,能够理解和执行战术要求,并在比赛中做出正确的判断和决策。
二、得分后卫得分后卫是球队得分的主要火力点,他们需要担任得分的重要角色。
得分后卫需要具备出色的得分能力,同时也要兼顾球队的组织和传球任务。
得分后卫的要求主要包括:1. 出色的得分技巧:得分后卫需要具备多种得分技巧,如投篮、上篮、突破等。
他们需要在面对对方防守时找到突破口,利用个人能力得分或吸引防守后传球给队友。
2. 准确的投篮能力:得分后卫需要具备准确的投篮技巧,能够在高速运动中出手并稳定命中。
他们需要具备良好的射程和射线,能够在紧逼防守下完成投篮得分。
3. 善于挤压空间:得分后卫需要具备突破敌方防线的能力,并能在关键时刻挤压空间来完成得分。
他们需要利用速度和灵活性,找到对方防守的弱点,从而完成得分。
4. 担当组织角色:得分后卫需要同时承担组织进攻的责任,他们需要有良好的传球能力,能够为队友创造得分机会。
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篮球作业:
给自己适合的位置,谈谈自己对该位置的分析与培养。
要求:①分析该位置的技术要求,技术特点,技术应用等方面。
②培养从柔韧、速度、耐力、力量、协调、意识、技、战术技能、心理等方面入手。
答:控球后卫。
㈠分析:1、基本技术要求
控球后卫又叫组织后卫,是篮球比赛阵容中的一个固定位置。
控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。
是球场上拿球机会最多的人。
他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。
一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。
然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。
在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。
或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。
总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。
所以,控球员的出手经常是没有其他队友的机会比他好,否则他一定将球交给机会更好的队友。
所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。
而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。
2、基本技术特点
一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员,但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。
篮球比赛在发球后,通常由控球后卫通过运球将球从后场运过半场并将球传给队友来发动进攻。
所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好,助攻能力最强的球员。
如魔术师约翰逊控球后卫往往在球场上担任领导者的角色,很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。
控球后卫需要很强的控制比赛的能力,需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间,控制比赛的节奏,将球输送给位置最好的得分手上。
所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。
3、技术应用
①空中接力
协助同伴空中接力,可以在球筐边传出高球,接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了。
②快速隐蔽传球
往里传球,协助同伴在跑动中抓球。
③高位技巧
通常指高位接到队友掩护(挡拆),切入罚球线附近吸引包夹传球或中投(在不违背控卫准则的情况下),有时可以反打回挡拆的队友,甚至可以空中接力。
④参与快攻
可以充分展现控卫的速度优势。
⑤远投
在队友一筹莫展时你必须有这样的能力,一击必杀。
㈡培养:
1、怎样做一个合格的控球后卫。
第一、控球后卫是球场上拿球机会最多的人。
他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。
如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。
还是一样,先说一下,怎样才算是一个合格的控球后卫。
我认为,首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。
然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。
简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。
再更进一步地说,他还要组织队上的攻势,让队上的进攻更为流畅。
第二、这是另一类控位,他们传球有较高视野,得分能力不俗。
一般在全队手感冰凉,他会义无反顾地站出来,带动全队成为全队的进攻核心,在进攻时不是传球首位,而是单打与配合同样。
说到CBA中的控球后卫,我们来看一看辽宁队的李晓勇。
他不仅保持了外围远投的特长,本赛季还经常移动到小前锋的位置上,进攻能力更加全面。
当然,李晓勇最擅长的还是助攻,平均每场7.9次的助攻在联赛中笑傲群雄。
CBA当今最好的控卫当属上海男篮的刘炜。
总的来说,控卫就是一个球队的“总裁”。
1、你要有足够的意识与好的心理素质。
2。
再进攻时冷静机智不怕失误大胆出球。
3。
要有好的体力来回的跑空位在场上你就是教练导演。
4稳定的投篮。
还有传,切,突,投,跑,截,防样样精通。
2、培养方法。
我主要是从球员的视野、控球和支配球的能力、攻击力、防守能力、战术能力、身体素质、篮球理论等方面培养。
⑴技术水平的培养
①视野的培养
作为一名后卫队员,视野开阔有助于提高观察空间范围和物体运动方位的能力,及时发现双方球员在场上的位置、意图和战术等的变化,有助
于迅速实施有针对性的组织进攻手段。
我们经常可以看到这样的比赛场面:一个难得的进攻机会出现了,而控球队员却没有发现,仍在那里运球或是拿着球左顾右盼,寻找进攻时机,急得同伴和教现同伴的进攻意图,白白丧失了一次难得的进攻机会。
②控球和支配球的能力
控球是指掌握球的能力,主要体现在运球技术上,运球是持球队员取得有球位置上的优势和取得行动自如的手段。
接应推进、阵地进攻、球的调整位置、组织配合等一般都要通过运球来完成,提高控球能力是扩大视野的基础。
青少年后卫队员控球能力训练时应注意以下几点:加强弱手运球的能力做到“左右开弓”;在基本技术掌握后,多练习运球组合技术;多开展提高“球感”的练习;在有消极防守的情况下练习运球技术;在具有破坏性的防守中练习运球,提高对抗中的控球能力。
支配球主要体现在传球技术的好坏。
在训练中要求组织后卫除具备一般传球能力外,还必须掌握助攻传球技术。
要求组织后卫在掌握多种传球的同时,要熟悉本队的基木配合和同伴特点。
在传球前,注意观察、判断接球队员以及防守队员的位置、速度、高度等因素;传球动作快而动作幅度较小,增加其隐蔽性。
③攻击力的培养
组织后卫应有很强的攻击手段。
攻击力的表现首先是中、远距离投篮。
准确的中、远距离投篮可以吸引对手紧逼防守更有利于传球。
训练中应把投篮练习放在重要的地位。
突破能力的强弱也是攻击力大小的标志。
组织后卫可以用突破直接上篮得分,也可以利用突破给同伴创造得分机会,特别是在进攻不顺利时,后卫用有效的突破,可以打乱对手防守。
④防守能力的培养
防守是保持优势取得胜利的保证。
良好的防守战术、积极防守意识不仅能创造反击的机会,而且能提高全队士气。
组织后卫同样是防守的指挥者,他不仅要防住自己的对手,而且要组织全队防守,破坏对方的进攻节奏。
因此,组织后卫应具备较好的集体防守意识。
由于组织后卫在防守中的补、换、堵位的特点,要着重培养其抢、打、断球的能力和意识。
在训练中,经常进行基本步法练习,以提高各种滑步的灵敏性和快速移动能力,强调对球注意力,出现机会,迅速到位,利用手脚快的特点,抢、打、断球。
⑤战术能力的培养
战术,简单地说就是作战方法。
在篮球运动中,战术是指全队队员在比赛中合理运用技术、相互协调配合和组织整体配合的原则与方法。
它是队员充分发挥身体、技术和智能水平的重要手段和保证。
在双方实力相当时,合理地运用针对性的战术对比赛胜负可起到决定性的作用。
⑵身体素质训练
在青少年篮球训练中,一般性身体训练以速度、灵敏、弹跳为主,不过多增加力量和长距离耐力跑。
由于对组织后卫的速度素质要求较高,因此速度训练的比重应大,主要以1-30米的快速跑和变向、变速跑提高其速度素质;也可以结合快速运球,高速运动中传接球练习培养在高速中运用技术,控制支配球的能力。
在弹跳的训练中,选择提高双脚连续快速起跳能力为主的练习手段,发展弹跳素质。
⑶篮球理论的培养
对于中学生正处于知识汲取阶段的特点,有必要经常讲解篮球理论知识,提高理论水平。
在技战术训练中,强化篮球意识,比如有时让组织后卫独立组织指挥队进行训练比赛,以提高其观察对手,分析场上情况,指挥比赛的能力。
在训练中有时人为地设置一些困难,强化应付场上解决问题的能力。
⑷心理素质的培养
首先,在主观上,运动员要有坚定的自信心,有稳定的情绪,不管在身体上还是在精神上都要有较强的适应能力。
其次,在客观上,外部刺激因素,如客观环境、观众因素、裁判因素等,运动员自身因素,教练员因素,集体配合因素等综合考虑培养优秀篮球运动员的心理素质。