林文采博士萨提亚之亲子关系工作坊
萨提亚亲子关系语录
萨提亚亲子关系语录嘿，朋友们！今天咱来聊聊萨提亚亲子关系语录，这可真是太重要啦！你知道吗，就像建造一座坚固的大厦需要坚实的根基一样，良好的亲子关系就是孩子成长的基石呀！萨提亚说过：“孩子没有问题，如果孩子有问题，那一定是父母的问题。
”哇，这句话是不是很震撼？比如说，孩子在外面调皮捣蛋，很多家长可能就会直接责骂孩子，可有没有想过，也许是我们自己平时的行为举止给孩子带来了不好的影响呢？这不就是孩子没问题，问题出在父母身上嘛！还有啊，“和孩子的连接要先和自己连接。
”这就好比你想要给别人温暖，自己得先有足够的热量呀！当我们自己都不能很好地理解自己、接纳自己的时候，又怎么能奢求和孩子建立起深厚而亲密的关系呢？想想看，如果你整天愁眉苦脸，对自己诸多不满，孩子能感受到你的爱和关怀吗？肯定不能呀！萨提亚还强调：“父母在任何时候都是尽他们所能去做。
”哎呀，我们的父母也是普通人呀，他们也会犯错，也会有做得不完美的时候，但他们真的是尽力了呀！就像我的爸爸妈妈，虽然有时候也会有一些小失误，但我知道他们是最爱我的。
有一次，我考试没考好，特别沮丧，爸爸没有一味地责怪我，而是给了我一个大大的拥抱，说：“宝贝，没关系，咱下次努力就行。
”那一刻，我真的好感动。
亲子关系可不是一朝一夕就能建立好的，这是一个长期的过程。
我们要像呵护花朵一样，精心地去浇灌、去陪伴。
我们不能总是要求孩子按照我们的意愿去成长，而要尊重他们的个性和选择。
总之，萨提亚亲子关系语录给了我们很多启示和思考。
我们要用心去体会，用爱去践行。
只有这样，我们才能和孩子建立起真正亲密、健康的亲子关系，让孩子在爱与关怀中茁壮成长！这难道不是我们每个家长都应该努力去做的吗？。
心理营养实践版：林文采博士的亲子教育课
读书笔记
本书通过一个个案例，阐释了林文采博士心理营养这本书的落地实践。 这本书对于解决家长在养育孩子的过程中如何处理好亲子关系，很有帮助。 整本书娓娓道来，通过不同的案例，带我们不断去探索和思考，仔细研读，还需要身体力行的做到。 作为孩子的妈妈，我想培养一个自由的思想。
目录分析
01
导读：心理 营养的主要 内容
02
用心理营养 改变被溺爱 的孩子
03
孤独症孩子 的治疗案例
04
青春叛逆期
06
胆怯孩子的 成长
05
七年，用心 理营养养育 自己和孩子
1
有趣的心理营 养宝宝
2
育儿先育己
3
产后抑郁的妈 妈
4
培养独立自主 的孩子
5
单亲爸爸如何 养育孩子
我们并不是完美的父 母
心理营养可治百病
从问题儿童到好学生 的逆袭之路
心理营养实践版：林文采博士的亲子 教育课
读书笔记模板
01 思维导图
03 读书笔记 05 作者介绍
目录
02 内容摘要 04 目录分析 06 精彩摘录
思维导图
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心理
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内容摘要
本书是林文采博士心理营养理念（无条件接纳，肯定、赞美、认同，生命至重、安全感、模范）的深化，书 中的27个案例，是数十万学习了心理营养理论的家长抚育孩子的实践精华，这些家庭原本存在种种问题，如夫妻 不和、父母暴躁、父母离异、孩子之间不和、家长对孩子期望过高、孩子在学校受到凌霸、孩子语言存在障碍、 孩子胆小、敏感、自卑、叛逆等。林文采老师将案例分类整理，进行有针对性的评述总结，帮助家长更好地理解 领会心理营养理论的精髓，解决父母育儿过程中遇到的各种难题。
亲子教育：爸爸在孩子4岁以后将扮演更重要的角色
在⼤家的普遍观念中，教育孩⼦都是妈妈的事。
亲⼦教育专家董进宇教授说，爸爸在孩⼦4岁以后将扮演更重要的⾓⾊，因为⽗亲对⼀个家的定位作⽤是不可代替的。
“相夫教⼦”的传统，让妈妈看起来在孩⼦的成长过程扮演着更为重要的⾓⾊。
但其实，根据时下流⾏的萨提亚亲⼦理论，相⽐妈妈，爸爸对于孩⼦的⼼理成长更为重要，想要孩⼦拥有健康的⼼灵，4岁之后，爸爸必须在孩⼦的教养过程中担当更重要的⾓⾊。
0-4岁，⼼理营养 爸爸应从经济和情感上关爱妈妈 “在0-4岁这个阶段，妈妈是孩⼦的重要他⼈。
爸爸需要做些事情，则是从经济和情感上对母亲给予⽆条件的⽀持和关爱。
让妈妈的情绪稳定，让妈妈有良好的⼼情和安全感。
这些⼼理营养直接决定孩⼦今后的⼈际关系、亲密关系、安全感和责任感。
”中国NLP学院萨提亚临床督导及萨提亚亲⼦关系课程导师林⽂采指出，4岁以后，孩⼦会⾮常粘爸爸，这是孩⼦的天性，因为他们要跟随爸爸发展他们的“社会性”，为成长为⼀个独⽴的个体做准备。
但其实在此之前，爸爸已经可以通过关爱妈妈，给孩⼦间接的⼼理营养。
4-6岁，影响⼒ 孩⼦会⾮常肯定地吸收爸爸的赞美 “从4岁到6周岁，爸爸正式开始⾛向前台。
在本阶段，爸爸的影响⼒远远超过母亲，作为孩⼦⽣命中的‘重要他⼈’：爸爸妈妈同样的⼀句肯定，爸爸对孩⼦的影响⼒是妈妈的50倍。
此时爸爸的赞美、肯定和认同，不管是语⾔的还是⾮语⾔的，孩⼦会⾮常肯定、⾮常快地吸收进去。
”林⽂采引述⼀项⼼理学研究来阐述了以下观点：爸爸的爱是可以争取得到的，只要孩⼦做爸爸认同的事情，就能赢得爸爸的爱。
相反，妈妈的爱却不可以争取得到，妈妈偏爱谁，往往是毫⽆理由，被爱者即使什么都不做，妈妈⼀样爱他。
换句话说，对于独⽣⼦⼥来说，妈妈的爱是不需要争取就可以得到的。
因此，孩⼦天⽣就会做些事情来取悦爸爸，以赢得爸爸的爱！所以，爸爸就会轻⽽易举地——— 1、直接影响孩⼦的价值观系统。
如果孩⼦做到了爸爸价值观认同的事情，孩⼦的⾃我价值感就会⾼；否则，即使⼀个孩⼦多么成功多么富有，只要不是符合爸爸的价值观的，他从⼼底⾥还是认为⾃⼰不够好。
林文采亲密关系课中的好句子
林文采亲密关系课中的好句子
林文采是马来西亚萨提亚亲子婚恋专家、马来西亚心理辅导师。
在林文采的亲密关系课程中，她分享了许多关于建立健康亲密关系的观点和技巧。
以下是一些林文采在亲密关系课中的好句子：
1.“亲密关系是两个人在心灵上的一种互相支持和互相成就的关系。
”
2.“爱是一种能力，需要我们不断地学习和提升。
”
3.“在亲密关系中，我们需要学会尊重、理解、接纳和欣赏对方。
”
4.“沟通是建立亲密关系的基石，良好的沟通能够帮助我们更好地了解对方的需求和感受。
”
5.“在面对困难时，我们需要学会共同面对，相互支持和鼓励。
”
6.“成长是一个不断的过程，我们需要不断地学习和成长，以适应彼此的变化和发展。
”
7.“爱是一种情感，也是一种行动。
爱需要我们付出实际行动，去关心对方，照顾对方。
”
8.“在亲密关系中，我们需要学会倾听和理解对方的需求和感受，而不是只关注自己的想法和利益。
”
9.“尊重对方的个人空间和独立性是建立亲密关系的重要因素。
”
10.“在亲密关系中，我们需要学会表达自己的感受和需求，而不是压抑自己的情感。
”
这些观点和技巧可以帮助人们更好地理解和建立健康的亲密关系。
林文采博士经典语录
心之霖 2017-03-07 阅读原文林文采博士经典语录 关于婚姻1，人类的天性之一是连接，而婚姻是人类整个身，心，灵的连接。
2，所有的关系好不能确保你婚姻关系好；如果婚姻关系真的好，那你所有关系一定好。
这说明婚姻关系是最难经营的，所以需要学习，而且是可以学会的。
3，研究预测婚姻是否可以白头偕老的两个指标：一是是否有能力处理冲突，二是是否有能力发展友情。
既然是能力，就是可以学会的。
4，婚姻表面上是一个人和一个人的结合，其实是一个家庭系统通过一个男人与另一个家庭系统通过一个女人的结合。
5，在两性关系中我们总是会被不同气质的类型所吸引，这对于家庭的发展是有好处的，可以运用不同的气质来应对生活中不同的问题。
6，准备结婚时要准备好常常愿意把他/她当成你一生中最重要的朋友，用对待好朋友的态度来对待她/他。
7，婚姻中你们是夫妻，只是还需要再加一个身份，那就是好朋友。
好朋友是：他/她每一次为你做一件事情你都会心怀感激。
因为在成人的关系中没有谁必须为谁做什么，也没有谁应该为谁做什么。
8，我认为夫妻关系最美好最动人的就是：彼此顾念。
彼此顾念就是：这不是我要的， 但今天我知道了这是你想要的， 我不问为什么，我知道了我就愿意做在你的身上。
这不是要你什么都做， 而是做在最大的渴望上。
丈夫看见妻子未满足的渴望，妻子看见丈夫未满足的渴望。
而且你要告诉他/她，让他/她知道，原来她对你非常重要（丈夫）/你非常欣赏他的能力和为家庭的付出（妻子）。
9，人间最接近天堂的地方就是好的婚姻关系。
10，在关系中，我们不只是不伤害，我们还需要被滋养。
11，真正好的婚姻关系是好朋友的关系：愿意付出时间，心怀感激；真正好的婚姻关系是互为彼此的重要他人，给对方心理营养又互为对方的模范 。
真正好的婚姻关系不是互相拯救，有拯救就会有控制，而这会伤害关系。
真正好的婚姻关系是好朋友的关系：看破不说破，允许你做自己。
12，回避冲突对婚姻而言是最危险的却又是最常见的应对方式，把问题扫到地毯下，这样的婚姻即使可以维系却一定是郁闷或痛苦的。
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《心理营养 林文采博士的亲子教育 课》
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01 献言
目录
推荐序一 只有她能让
02 我相信：养孩子不是 什...
03
推荐序二 一本书，一 次成长
04
自序：“心理营养” 的由来
05 上篇：基本理念
06
下篇：问题与解决方 法
正如身体的健康需要物质营养，孩子心灵的成长与心理力量的强大必须获取足够的心理营养。在成长的不同 阶段，给足孩子恰当的心理营养，也就给了他一生幸福的底层代码。
献言
推荐序一 只有她能让我相信： 养孩子不是什...
推荐序二 一本书，一次成长
自序：“心理营养”的由来
上篇：基本理念
2．先天气质： 认识孩子，因材
施教
1．五大心理营 养，“喂”出健
康孩子！
3．生命的五朵 金花
下篇：问题0 2
2．情绪 管理
0 3
3．性格 难题
0 4
4．行为 偏差
0 6
6．夫妻 关系
0 5
5．社交 与社会化
0 1
7．妈妈 的自我成 长和支持
0 2
8．父亲 养育
0 3
9．隔代 养育
0 4
10．性 教育
0 5
11．疑 难表现
0 6
12．其 他生活琐 事
谢谢观看
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有文采的博士写的感谢信
有文采的博士写的感谢信第一篇：非常有文采的博士毕业论文致谢信古有十年寒窗而扬天下，今已二十余载苦读，将是如何？虽无大功大喜而标，一路走来，时至今日，除心存感激之余，夫复何求？首先谨以最诚挚的敬意感谢我的导师欧阳自远院士，是他以大家的气度、深邃的思维、广阔的视野造就了我能纵享中国科学院和上海交通大学强强之间的资源。
最要感谢的是我的导师上官文峰教授，研究从选题立题、实验设计到具体实验、结果分析直至文章撰写和论文的修改都凝结了导师的心血和智慧结晶。
上官文峰教授是一位良师益友，他严谨的治学态度、渊博的知识、创新的思维和高尚的人格给我留下了深刻的印象，并将使我受益终身。
感谢中科院地化所王世杰研究员给予到上海交通大学从事博士论文工作的理解和支持，感谢地化所教育处王宁研究员、帅世文副处长、夏红梅老师、张肖华老师给予的协助、关心和支持；感谢贵州大学化生学院的领导给予的关心和支持，感谢我硕士导师曾祥钦教授、陶文亮副教授给予的一贯关切和关怀。
感谢上海交通大学燃烧与环境技术中心的袁坚副教授在论文工作中给予的大量帮助和有益讨论。
感谢施建伟高级工程师，陈铭夏老师。
感谢课题组的所有的兄弟姐妹们，他们是：胡海博士生、肖文浚博士生、许士洪博士生、刘恢博士生、王仲鹏博士生、蒋丽博士生、曹玲霖博士生、张海蓉博士生、张志翔博士生，马晓东博士生、李东红硕士生、林彦硕士生、冯清鹏硕士生、凌基薇硕士生，祝福他们科研有果，早日完成学业。
感谢我的室友齐守良博士生，三年同室的和谐和友好！感谢在上海工作的东哥（杨东），肥哥（杨露海）给以我兄长般的关爱和照顾。
感谢所有关注我、关心我的朋友。
感谢我的奶奶、父亲、继母、姐姐、弟，是亲情给予了我最大的感情支撑，感谢关心我，关怀我的所有亲人！谁言寸草心，报得三春晖！诚惶诚恐之际，聊以自编此联自勉！相关的论文致谢样本·毕业论文致谢如何写·课程设计论文致谢词·博士生论文致谢范例·硕士研究生毕业论文感谢信·本科毕业论文致谢·大专毕业论文致谢词书香门第承祖训连科及第中硕攻博勇摘学位之冠，布农寒子为前途离村走镇转京赴沪敢创天下之路。
林文采：五个核心元素，揭秘萨提亚模式的魅力！
林⽂采：五个核⼼元素，揭秘萨提亚模式的魅⼒！开篇参加过萨提亚⼯作坊的朋友，常常会惊叹于萨提亚的奇妙，⾏云流⽔间将我们由负向、困惑的状态，带到⼀种积极、灵活的状态⾥。
究竟是什么样的元素让萨提亚如此有魅⼒？我们⼜是如何知道这个个案是不是萨提亚模式的呢？萨提亚治疗师林⽂采博⼠总结了以下5个元素，其实也是萨提亚的整个治疗核⼼精神。
01体验性元素1萨提亚模式强调体验性。
萨提亚⼥⼠是全世界公认的家庭治疗的哥伦布，她做了第⼀个有⽂字记载的家庭治疗，1964年出版了第⼀本书《联合家庭治疗》。
萨提亚⼥⼠认为：我们如果要帮助⼀个有⾏为障碍的⼉童的话，是要从改变家庭系统⼊⼿的。
1980年以后家庭治疗在整个⼼理学界兴起，萨提亚模式被称为《体验性家庭治疗》模式，这模式注重体验性，我们会帮助家庭成员去体验⾃⼰，体验家⼈，然后⼀致性沟通才可能发⽣。
但我们不会因为萨提亚强调体验性就批判左脑。
我很想说有很多聪明的学⽣很会思考和学习，就忽略了感受，⽽后学习了萨提亚⼜扔掉了理性的部分，只看到感受。
我们是不丢（delete）东西的，我们选择了加⼊(add-on)，在治疗中我们加⼊右脑的体验性，这样个案的⼼理治疗才能够做得深⼊。
有了觉察以后就进⼊到体验中，⼀般打开感受就容易进⼊体验。
可以说，进⼊感受是进⼊内在历程的⾼速公路进⼝，⼈类在感受⾥时容易接收新的信息，可以打破原来的习惯思维。
在萨提亚模式⾥有⼀个标志性的⼯具，就是雕塑！通过⾝体姿态引发感受，通过五官去感受体验性。
02正⾯导向元素2萨提亚相信⼈类的⽣命⼒就是向上的。
她⾮常喜欢⼤⾃然，所有植物的⽣命⼒都是向上的。
⼈类是⼀个向上的灵住在⾁体⾥⾯，⽣命的本源是向上向善的。
我在做治疗时如果把案主带到正⾯导向我就是带案主与他的⽣命⼒联结了，他的⽣命就能开出五朵⾦花了。
所以萨提亚治疗师要去学习影响轮的⽤法，可以从别⼈的⼈事物中看到他的资源，我⽤影响轮这⼯具就是来训练学⽣能从所有碰到的⼈事物中看到资源。
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萨提亚之亲子关系工作坊
著名萨提亚家庭治疗创始人维吉妮亚﹒萨提亚女士认为：
⏹ 孩子的问题，来自于父母！
⏹ 人是家庭塑造出来的，家庭的健康才能带来孩子的健康成长！
工作坊简介
萨提亚之亲子工作坊，林文采博士带领家长了解孩子在不同成长阶段的心理需求，了解父母和家庭里的其他成员的言行是对孩子产生的影响。
让家长在家庭雕塑中觉察并调整自己的言行，学会养育心理健康的孩子必要的方法和技能，从而潜移默化地影响到孩子，最终实现萨提亚模式教养子女的五大目标，让孩子拥有一颗健康的心灵。
导师简介：
工作坊特色
⏹ 浓缩萨提亚模式家庭治疗和家庭教育的精华
本工作坊浓缩了萨提亚家庭治疗模式几十年的亲子教育和家庭治疗的实践经验，包括了其中最精华的部分，充分体现了萨提亚模式这一国际著名家庭治疗流派在亲子教育和家庭治疗方面简单、深入、实用、有效的特点。
⏹ 与国际最先进的、专业的、亲子教育理念接轨
这是一个国内少见的国际级的亲子关系工作坊，由具有心理学博士背景的萨提亚导师林文采亲自主讲，为期三天的工作坊，将帮助您学习如何运用国际最先进的教育理念和方法，提升您教养孩子的能力和水平。
⏹课程结束后的专业心理支持系统
工作坊结束后，我们还将建立课后的跟踪、支持系统，受过专业训练的导师们为您供的专业心理辅导和学习沙龙，将有力地保证培训效果的巩固和持久。
工作坊目标
⏹儿童心理发展阶段的基本知识
了解孩子从出生到18岁，要经历哪些重要的心理发展阶段。
在不同的阶段，家长需要满足孩子哪些心理需求，如果未能满足，应该怎样弥补。
⏹全新的亲子教育方法
学习如何开启自身的智慧和内在的资源去影响孩子，无须用打骂、威胁、交换、惩罚等对孩子的心理健康有副作用的方式来教育孩子。
⏹培养孩子自信心的方法和技巧
真正理解什么是健康的自信，什么是有害的、虚假的自信，如何真正提升孩子的自尊心，从而让孩子学会尊重自己和他人，并进一步获得真正的自信。
⏹培养孩子为自己承担责任的方法和技巧
怎样培养孩子的承担能力，让他们勇于承担自己的责任，并有能力为自己的生活作出决定。
⏹创造健康的家庭氛围的理念和技巧
为什么有时候家庭中的成员彼此相爱，但依然会伤害对方？学习如何帮助家庭成员提升自我价值，发展出健康的心理应对方式，以创造和谐、健康的家庭氛围。
工作坊内容
⏹萨提亚模式对人、对改变的基本信念
⏹健康家庭的特点&养育孩子的五大目标
⏹儿童心理发展的几个阶段：从他律到自律
⏹怎样做一致性的父母和顾问型的亲子教练
⏹什么是自我价值，怎样提升孩子的自我价值感
⏹怎样教会孩子自己解决自己的问题&如何做孩子的情绪教练
⏹家庭成员在压力下如何沟通&家长如何觉察并调整自己的期望？
⏹家长如何促进改变的发生并使用承诺促进亲子教育最终实现？
课程提纲
工作坊时间及费用
⏹[课程时间]
2014年6月13日、.14日、.15日（周五.周六.周日，共3天）
上午：9：00-12：00；下午：13：30-17：00
⏹[课程地址]
浙江省杭州市浣纱路，香溢浣纱大酒店。
⏹[收费标准]
人民币：5800.
提前3个月报名:8.5折；提前2个月报名：9折；提前1个月报名：9.5折；1个月内报名无任何优惠。
主办方：杭州德瑞姆心理学院。