一年级心理健康第五课ppt
【北师大版】心理健康一年级上册 第5课 今天我很高兴 课件
北师大版《心理健康》一年级上册
我的表情包
今天你的心情怎么样？请你给自己 画一个情绪面具来表达一下你今天
的心情吧！
说一说
今天你产生开心或不开心的的情 绪的原因是什么？
考出好成绩很 高兴。
摔倒了很伤心。
演一演
在高兴和伤心的时候，我们的表 现是不一样的。那么，我们在高 兴和伤心时的表现有什么不同呢？ 你可以表演一下吗？
课堂小结
高兴是一种很积极的情绪，高兴让我们更加活力充沛，让我们更能享受生 活的乐趣。我们都要一起、高高兴兴、开开心心！
亲子分享
把你在活动二中画的画拿 给爸爸妈妈看，并给他们 讲一讲你的高兴事。
5今天我很高兴
1. 多种多样的情绪 2. 分享快乐、快乐加倍 3. 感知他人的情绪 4. 照顾他人的情绪
当我高兴的时候
笑容满面
手舞足蹈
走路带风
当我伤心的时候
垂头丧气
泪流满面
不想说话
考考你
我们还会有哪些情绪？
我们的情绪
1
Hale Waihona Puke 生气2害怕
3
惊讶
4
……
小提示
人的情绪是多种多样的，因为我们的生活 体验是多种多样的，每一种情绪都是我们 所必需的。
一起读一读
一份快乐两个人分享， 就会成为两份快乐； 一份忧愁两个人分担， 便会成为半份忧愁。
读儿歌
你是你，我是我， 走到一起真快活。 你也说，我也说， 高兴的事儿真是多。
感知情绪
请在下面横线上写 上符合意思的话。
小提示
我们可以通过一个人的表情、语言、 动作来感知他的情绪。
情 境任务
一天早上，你看到你的同桌琳琳垂头丧 气的样子，平常喜欢叽叽喳喳的她也变 得不爱说话了，老师上课的时候，她也 没有像平常一样认真积极。
一年级学生心理健康教育课件
一年级学生心理健康教育课件对于刚刚踏入小学阶段的一年级学生来说，心理健康教育至关重要。
这个阶段是他们适应新环境、建立人际关系、培养学习习惯的关键时期。
良好的心理健康教育能够帮助他们更好地应对各种挑战，为未来的成长奠定坚实的基础。
一、一年级学生的心理特点1、好奇心强一年级的孩子对周围的一切都充满了好奇，他们渴望探索新的事物，对学习新知识有着强烈的兴趣。
2、依赖心理由于刚刚离开家庭，进入学校这个新环境，孩子们在很多方面仍然依赖老师和家长的帮助和指导。
3、情绪波动大他们的情绪容易受到外界因素的影响，可能会因为一点小事而高兴或难过，情绪的稳定性较差。
4、注意力不集中一年级学生的注意力持续时间较短，容易被周围的事物分散注意力。
5、自我中心在这个阶段，孩子往往更多地关注自己的需求和感受，不太会考虑他人的想法。
二、心理健康教育的目标1、帮助学生适应学校生活让学生尽快熟悉学校的环境、规则和学习要求，减少入学后的不适感。
2、培养积极的情绪引导学生学会表达和调节自己的情绪，保持乐观向上的心态。
3、提高注意力和学习兴趣通过有趣的教学方法和活动，培养学生的注意力，激发他们对学习的兴趣。
4、培养良好的人际关系教导学生如何与同学、老师友好相处，学会分享和合作。
5、增强自信心鼓励学生勇敢尝试，相信自己能够完成任务，逐步建立自信心。
三、心理健康教育的内容1、自我认知让学生了解自己的身体、性格、兴趣爱好等方面，认识到自己是独特的个体。
例如，可以通过“我的自画像”活动，让学生画出自己的样子，并向同学们介绍自己的特点。
2、情绪管理教会学生识别不同的情绪，如高兴、生气、难过、害怕等，并学习如何应对这些情绪。
比如，当学生生气时，可以引导他们深呼吸、数数字或者找老师倾诉。
3、学习习惯培养帮助学生养成良好的学习习惯，如按时完成作业、认真听讲、爱护书本等。
可以通过制定班级规则、开展学习小竞赛等方式来培养学生的学习习惯。
4、人际交往教导学生如何与同学友好相处，学会分享、互助和尊重他人。
一年级上册心理健康教育课件-你好情绪 全国通用共34张PPT
心情就像七彩虹， 有喜有忧也有愁。 排解烦恼有妙招， 乐观开朗最重要。 我的心情我做主。
拜拜小可爱
消 极 情 绪
倾听别人的 说话。
考考你
恐惧 高兴 紧张 满意 幸福 悲伤 愤怒
积极情绪
消极情绪
抓到幸运
规则： 2、如果是红色， 每个组员将得到 一份小礼物。 3、如果是绿豆， 小组的每个成员 1、以小组为单 位，每组请一名
2
1 3
同学上台，从福 袋里抓出一粒豆 子。
将受到一次惩罚， 深蹲十次。
照镜子
你好，情绪
小学一年级心健康教育
刚开始，阿古力就被波泰叮了一 个包。阿古力非常（ 生气）。 想不到办法的又饿又气的阿古力 哭了，他很（ 伤心）。 火灭了，阿古力非常（ 开心）。
人最基本的四种情绪
喜
怒
哀
惧
积 极 情 绪
注意别人的 面部表情。 观察别人的 动作。
一年级心理健康 第五课 上课真好玩
心理健康第五课上课真好玩心育目标1、知道游戏有游戏规则，上课有课堂纪律。
2、了解上课应遵守的纪律。
3、懂得遵守纪律的重要性，养成自觉遵守课堂纪律的习惯。
活动过程一、谈话导入“上课”与“游戏”你和小朋友玩过什么游戏？这个游戏有什么规则？游戏有游戏规则，上课有课堂纪律。
二、聊天室“上课”是很特别的“游戏”。
只要遵守了“游戏规则”，你就会觉得很有趣！大家来说说，上课有哪些“游戏规则”？三、游戏角活动一仿照下图做一套“课堂七巧板”。
现在刚好可以拼成一个正方形。
活动二“课堂七巧板”的哪几块你在学校做得好？哪几块你没做好？请用你做到了的那些试着拼一拼，看看能拼出什么图案？还有拼出风才的正方形吗？为什么？四、加油站老师有左右手的拇指和食指摆出“照相机”的形状，对全班同学说：“照相了!”边说边举着“照相机”来回扫视，全班同学应该在座位上摆出自己最满意的姿势，保持10秒不动。
你们能做到吗？五、课外链接链接一一起玩“七巧板”其实“课堂七巧板”是模仿我国一种古老的传统智力游戏“七巧板”改变而成的。
真正的七巧板是由下面这样的七块板组成的。
这七块板可神奇了，可拼成1600种以上的图形。
比如，三角开、平行四边形，也可以把它拼成各种人物、动物、桥、房子、塔等，也可以是一些中、英文字母。
赶紧来试一试吧！不过，少了其中任何一块拼板，都拼不全图案啦！所以，我们在课堂上也不能少了任何一块“课堂七巧板”哦！链接二边拍边唱《校园规则拍手歌》你拍一我拍一，校国规则要牢记。
你拍二我拍二，举手发言要积权你拍三我拍三，上课专心不捣乱。
你拍四我拍四，因结同学敬老师。
你拍五我拍五，值日工作不马虎。
你拍六我拍六，上下楼梯要靠右你拍七我拍七，果皮纸屑不乱丢你拍八我拍八，认真做操不说话你拍九我拍九，遵守规则要持久。
你拍十我拍十，人人都来守规则。
六、亲子分享请告诉爸爸妈妈，你觉得上课要遵守什么规则？。
小学一年级心理健康教育ppt课件
亚健康心理及调整
没有心理障碍与疾病，但又感觉心理 不健康”，这就是亚心理健康，也称 第三心理状态。
亚健康心理及调整
现代人陷入亚健康状态有七大信号
① 焦虑感 —— 烦恼不堪，焦躁不安，生机的外表下充满无助； ② 罪恶感 —— 自我冲突，有一种无能、无用感； ③ 疲倦感 —— 精疲力竭、颓废不振、厌倦、无聊 ④ 烦乱感 —— 感觉失序、一团糟； ⑤ 无聊感 —— 空虚、不知该做什么、不满足但不思动； ⑥ 无助感 —— 孤立无援、人际关系如履薄冰； ⑦ 无用感 —— 缺乏自信、觉得自己毫无价值、自卑内疚。
得依赖的人。
D.善于隐藏自我，不过一旦接触异性，便会将内心世界全盘托出。
心理健康小测试
假如你要在艺术学校的考试中表演一种动物， 你会选择下面哪种？
A.企鹅 B.猴子 C.小猫 D.小鸟
心理健康小测试
A.好争辩又嘴硬，只要是认定的事就很难改变。 B.什么都好的老好人，但缺乏自我主张。 C.过于直接的个性常让你说错话而不自知。 D.敏感、心机重，别人无心的动作会让你浮想联翩。
大学生有什么心理问题
在大学的环境中我们正在失去什么？
? 我们失去了平衡 ? 我们失去了和谐 ? 我们失去了向往 ? 我们失去了满足感 ? 我们失去了发自内心的喜悦和快乐
04
怎么调整心理问题
怎样调整心理问题
生理
? 合理饮食 ? 适量运动，跑步，游泳。 ? 戒烟限酒 ? 良好的生活规律 ? 识自己，接纳自己，提升自己； ? 建立社会支持：配偶、家庭、亲朋好友等； ? 培养坚强、合群、乐观、开朗的性格； ? 提高个人控制能力，增强成就感和自信心； ? 放慢生活的节奏，维持生活的平衡； ? 换个方式，多角度思考问题； ? 生活有计划，管理好时间；
一年级心理健康教育上册课时71我是观察小能手积极心理小学心理一年级上第五课《我是观察小能手》
我是观察小能手【理论背景】“情绪”是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体之间的关系反映。
“情绪”是个体的一种主观感受，也会引起一定的生理变化；情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。
积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。
情绪表现最主要的形式有三种：面部表情、肢体语言和言语表情。
尤其是一年级的学生情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。
因此，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。
【教学目标】1.知识与技能：通过本节课，让学生学习觉察自己和他人情绪的方法。
2.过程与方法：通过本节课，让学生懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
3.情感态度与价值观：通过本节课，让学生增进自我认识和促进积极关系的发展；以及尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
4.思维能力发展：合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
【教学重难点】1.重点：觉察自己的情绪和他人情绪。
2.难点：如何可以觉察到他人情绪的方法。
【教学过程】（一）导入活动：请你跟我这样做老师播放一段视频《健康歌》：大家一起来做运动吧！音乐起：“左三圈，右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，跟爷爷一起做运动……”同学们跟着模仿，然后提问学生们完成之后的感受，跳完这段热身操后，同学们现在的心情是怎么样的啊？有的同学说开心、高兴、兴奋、激动等等，这些表达心情的词语就叫做情绪。
人类的情绪是各种各样的，就像我们的天气一样复杂多变。
在这么多的情绪里面我们最愿意选择的是快乐，对吗？快乐就像美妙的旋律，让人听了都会被迷住，当所有人听到这个美丽的旋律时，都会陶醉在心理，而且慢慢的把它记在心里。
小学生心理健康教育 PPT课件
（三）如何看待小学生心理健康 1、小学生正处于心理发展时期，其心理发 展是正常的、健康的，产生的心理问题 大部分属于发展性问题。 2、小学生心理问题大都属于轻微的问题， 但不可掉以轻心。 二、小学生心理健康教育的目标和任务 （一）开展小学生心理健康教育的目标： 促进儿童身心发展，促进学生德、智、体、 美、劳的发展，是发展性目标，使儿童 的个性潜能得到发展。 1、发展性目标：开发个性潜能 2、预防性目标：如报告，讲座，…… 3、治疗性目标：注重矫治
三、创设符合儿童心理健康发展要求的环 境 （一）学校生活和家庭生活是学生心理健 康的重要原因，学生在学校生活中体验 到轻松快乐，其环境保证都是师生关系， 师生关系应民主、平等，这样学生就会 获得安全感和对教师的信任感，从而毫 无顾心地学习，表达自己的思想感情， 自然地表露自己的困惑、疑问，并且随 时得到教师的理解、支持、帮助指导。
• （七）在学校开展心理辅导课（以活动 为主，体现了活动性、主体性、体验性、 参与性） 四、小学生心理健康教育的原则 面向全体，宽容、保密、持续 1、面向全体是心理健康教育的宗旨 2、宽容地对待每一个学生，宽容对待学生 的一切 3、保密事关教育工作的成效 4、持续一切心理健康教育贯穿教育全过程
五、小学生心理健康的研究方法 （一）横断研究方法 指在同一时间里抽取不同年龄组的被试，进 行观察、测量和统计分析。 如：对小学三、五年级在2003年开学时，随 机抽取，进行心理测量，如人格差异。 优点：省时、省力，可在较短时间内获得较 大规模的样本。 缺点：抽取群体之间，样本之间差异并不准 确，对数据进行动态描述也较为困难，即 无法正确测量出学生心理健康。
• 3、在有条件或规范较大的中心小学，建 立以兼职为主的主理健康服务机构，定 期对学生进行心理健康检查，建立学生 心理健康档案，作好学生心理问题早期 发现和辅导工作。 • 4、利用多途径，加强与家长和校外心理 健康服务机构的联系，建起建全校内外 相互构通灵活运转的社区儿童心理健康 服务网络，动员家长和社会各界共同做 好小学儿童的心理保健工作。 • 三、小学生心理健康教育的途径 • （一）向学校的决策者宣传心理健康教 育的意义（通过培训，专题报告等）。
一年级心理健康 ppt课件
一年级心 理健康
一年级心理健康
能把听到的声音都录下来,从而指导我们去 做什么
思考: 怎样才算会用耳朵呢??
一年级心理健康
• 老师讲课用心听， • 同学回答仔细听， • 边听边想边动脑， • 认认真真学本领。
一年级心理健康
一年级心理健康
发言先举手 声音要响亮 课堂要安静 同学好学习
一年级睛
一年级心理健康
一年级心理健康
➢邀请两位同学到讲台上来
➢一位同学用眼睛看老师,一位同学背对老师,眼睛看 不到老师
➢老师在黑板上写字.
➢请两位同学讲讲黑板上写的是什么.
一年级心理健康
一年级心理健康
一年级心理健康
眼睛眼睛很重要， 学好本领少不了。 老师讲课看老师， 同学发言看同学。 看图看书要仔细， 边看边想动脑筋。 认认真真学本领， 学会用眼顶重要。