华尔兹舞蹈 教学设计(优质课教案)
大学体育华尔兹舞蹈教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解华尔兹舞蹈的基本知识，包括起源、发展历程、舞蹈风格等。
2. 培养学生掌握华尔兹舞蹈的基本步法和技巧，提高舞蹈水平。
3. 增强学生的审美情趣，丰富校园文化生活。
教学重点：1. 华尔兹舞蹈的基本步法和技巧。
2. 学生对华尔兹舞蹈风格的把握。
教学难点：1. 华尔兹舞蹈的旋转技巧。
2. 学生对华尔兹舞蹈节奏的掌握。
教学准备：1. 音乐：《蓝色多瑙河》、《华尔兹圆舞曲》等。
2. 舞蹈场地：宽敞的教室或舞蹈教室。
3. 舞蹈服装：运动服、运动鞋。
教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍华尔兹舞蹈的基本知识，包括起源、发展历程、舞蹈风格等。
2. 播放华尔兹舞蹈视频，让学生感受华尔兹舞蹈的魅力。
二、基本步法教学1. 教师示范华尔兹的基本步法，包括基本左转步、基本右转步、开式左转步（左纺织步）等。
2. 学生跟随教师学习基本步法，教师个别指导。
三、旋转技巧教学1. 教师示范华尔兹旋转技巧，包括身体倾斜、摆荡、反身等。
2. 学生跟随教师学习旋转技巧，教师个别指导。
四、课堂练习1. 学生进行华尔兹基本步法和旋转技巧的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生动作。
第二课时：一、复习上节课所学内容1. 教师提问，检查学生对华尔兹基本步法和旋转技巧的掌握情况。
2. 学生回答问题，展示所学成果。
二、舞蹈组合教学1. 教师示范华尔兹舞蹈组合，包括叉形步、侧行、右旋转等。
2. 学生跟随教师学习舞蹈组合，教师个别指导。
三、课堂练习1. 学生进行华尔兹舞蹈组合的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生动作。
四、课堂总结1. 教师对本节课所学内容进行总结，强调华尔兹舞蹈的风格特点。
2. 学生分享学习心得，提出问题。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与程度。
2. 评估学生对华尔兹基本步法和技巧的掌握情况。
3. 收集学生对课程的评价和建议。
小班亲子节目华尔兹舞蹈教案
小班亲子节目华尔兹舞蹈教案教案标题：小班亲子节目华尔兹舞蹈教案教案目标：1. 通过学习华尔兹舞蹈，培养幼儿对音乐和舞蹈的兴趣。
2. 提高幼儿的协调能力和空间感知能力。
3. 培养幼儿的合作意识和团队合作能力。
4. 增强亲子之间的互动和沟通。
教学重点：1. 学习华尔兹舞蹈的基本步伐和动作。
2. 培养幼儿对音乐的感知和节奏感。
3. 培养幼儿的合作意识和团队合作能力。
教学准备：1. 音乐播放设备和华尔兹舞蹈音乐。
2. 舞蹈练习场地。
3. 幼儿适合的舒适服装和舞蹈鞋。
教学过程：引入活动：1. 向幼儿介绍华尔兹舞蹈的起源和特点。
2. 播放一段华尔兹舞蹈视频，让幼儿观看并感受音乐和舞蹈的美妙。
活动一：学习基本步伐1. 向幼儿展示华尔兹舞蹈的基本步伐，如前进、后退、旋转等。
2. 引导幼儿跟随音乐一起练习基本步伐，重点让幼儿感受到音乐的节奏感。
活动二：学习华尔兹舞蹈动作1. 向幼儿介绍华尔兹舞蹈中常用的动作，如转身、抬腿、拍手等。
2. 引导幼儿跟随音乐一起练习这些动作，注重动作的准确性和协调性。
活动三：合作排练1. 将幼儿分成小组，每个小组由一个幼儿和一个家长组成。
2. 每个小组选择一段华尔兹舞蹈音乐，家长和幼儿一起排练舞蹈。
3. 引导家长和幼儿共同讨论和设计他们的舞蹈动作和表演内容。
活动四：展示表演1. 安排一个小班亲子节目，让每个小组依次上台表演他们的舞蹈。
2. 鼓励其他幼儿和家长为表演者鼓掌和喝彩，增强他们的自信心和成就感。
总结：1. 回顾整个教学过程，让幼儿分享他们的学习体会和感受。
2. 引导幼儿和家长一起总结华尔兹舞蹈的学习收获和亲子互动的重要性。
教学延伸：1. 鼓励幼儿和家长在家中继续练习华尔兹舞蹈，加强亲子关系。
2. 组织一次小班亲子舞蹈展示活动，邀请其他班级和家长参与，增强亲子互动和交流的机会。
教案评估：1. 观察幼儿在学习过程中的参与度和表现。
2. 评估幼儿对华尔兹舞蹈基本步伐和动作的掌握程度。
教案华尔兹
教案华尔兹一、教学目标1.了解华尔兹的起源和发展历程；2.掌握华尔兹的基本步法和舞蹈技巧；3.培养学生的音乐感和舞蹈表现力；4.提高学生的协调性和身体素质。
二、教学重点1.华尔兹的基本步法；2.华尔兹的舞蹈技巧；3.华尔兹的舞蹈表现力。
三、教学难点1.华尔兹的舞蹈表现力；2.华尔兹的舞蹈技巧。
四、教学内容1. 华尔兹的起源和发展历程华尔兹起源于欧洲，最早出现在奥地利和德国。
它的起源可以追溯到18世纪末和19世纪初。
当时，欧洲的上层社会非常喜欢跳舞，而华尔兹成为了他们最喜欢的一种舞蹈。
华尔兹最初是一种比较简单的舞蹈，但随着时间的推移，它逐渐演变成了一种非常优美和复杂的舞蹈。
现在，华尔兹已经成为了世界上最受欢迎的舞蹈之一。
2. 华尔兹的基本步法华尔兹的基本步法非常简单，它只有三个步骤：步、步、步。
这三个步骤分别是：1.左脚向前迈一步；2.右脚跟随向前迈一步；3.左脚再向前迈一步。
这三个步骤可以组成一个完整的华尔兹步伐。
在跳华尔兹的时候，要注意保持身体的平衡和稳定，同时要注意脚步的节奏和节奏的变化。
3. 华尔兹的舞蹈技巧华尔兹的舞蹈技巧包括以下几个方面：1.身体姿势：跳华尔兹时，要保持身体的姿势端正，背部挺直，肩膀放松，头部微微仰起。
2.脚步技巧：跳华尔兹时，要注意脚步的轻盈和灵活，同时要注意脚步的节奏和节奏的变化。
3.转身技巧：跳华尔兹时，要注意转身的技巧和节奏，同时要注意保持身体的平衡和稳定。
4.舞蹈配合：跳华尔兹时，要注意与舞伴的配合和默契，同时要注意舞蹈的表现力和情感的表达。
4. 华尔兹的舞蹈表现力华尔兹是一种非常优美和浪漫的舞蹈，它的舞蹈表现力非常重要。
在跳华尔兹的时候，要注意以下几个方面：1.舞蹈情感：跳华尔兹时，要注意表现出舞蹈的情感和内涵，让观众感受到舞蹈的美和韵味。
2.舞蹈风格：跳华尔兹时，要注意表现出华尔兹的独特风格和特点，让观众感受到舞蹈的独特魅力。
3.舞蹈技巧：跳华尔兹时，要注意表现出舞蹈的技巧和水平，让观众感受到舞蹈的精湛和高超。
华尔兹教学设计文案
华尔兹教学设计文案
华尔兹教学设计文案：
1. 教学主题：华尔兹舞蹈初步学习
2. 教学目标：通过本课程的学习，学生将理解华尔兹的基本步伐和动作，并能够在音乐的引导下进行简单的华尔兹舞蹈表演。
3. 教学资源：音乐播放器、舞蹈教学视频、录像设备。
4. 教学步骤：介绍华尔兹的起源和特点；讲解基本步伐和动作；音乐节拍的感知训练；模仿教学视频进行练习；学生自行练习并表演。
5. 教学方法：讲解教学、示范教学、模仿教学、合作学习。
6. 教学评价：观察学生的学习态度、动作技巧和表演意愿；录像记录学生的表演状况。
7. 拓展活动：组织学生进行华尔兹舞会，展示学生的学习成果。
8. 差异化策略：根据学生的不同舞蹈基础和兴趣，进行个性化辅导和训练。
9. 师生互动：鼓励学生提问、分享和展示自己的舞蹈技巧。
10. 融入其他学科：了解华尔兹的历史背景和文化意义，与历史和音乐课程相结合。
11. 学生参与方式：个人练习、小组合作、集体表演。
12. 课堂氛围：积极、轻松、动感。
13. 教学延伸：如何在其他舞蹈中运用华尔兹的基本步伐和技巧。
14. 注意事项：确保教学环境安全，提醒学生进行适当的热身运动。
体育舞蹈华尔兹专业教案解析
体育舞蹈是近年来备受关注的运动项目之一，因为它不仅让身体更健康，同时也让人在跳舞中获得了乐趣和美感。
华尔兹作为体育舞蹈的核心项目之一，具有极高的欣赏和学习价值。
因此，本文将对华尔兹这一体育舞蹈项目进行专业教案解析，让广大爱好者更深入地了解这一项目和学习方法。
一、教学目标1.掌握基本节奏和舞步，完成华尔兹基础动作；2.培养舞者的舞蹈感、节奏感和音乐感；3.提高舞者的心肺功能和协调性；4.让舞者借助该舞蹈的优美姿态、良好体态和独特技能展示其个性，增强自信心和舞台表现力。
二、教学内容1.节奏和音乐感培养。
节奏是华尔兹的重要基础，学习者要首先感受到音乐中的节拍，在认识音乐节奏的基础上逐渐学习基本舞步和舞蹈动作。
在此过程中，学生可以通过听音乐、打拍子、跟唱歌曲等多种方式培养舞蹈的感觉。
2.基本动作学习。
华尔兹的基本动作包括基本步、转弯和转盘。
这些基本动作是学习华尔兹的起点，只有将基本动作巩固，并掌握好技巧和方法，才有可能在舞台上更好地完成演出。
3.技巧和方法讲解。
在华尔兹舞蹈中，技巧和方法是非常重要的，只有获得一定的技术基础和灵活性，才能更顺利地完成节奏和动作。
因此，在教学中，需要注重技术的讲解，并且灵活运用教学方法，通过较小的小组训练和个别教学等方式，让每一个学生都能在更好的情况下掌握华尔兹的技术和方法。
4.独立技能练习与整体表演训练。
在学学员掌握了华尔兹的基本舞步和技能后，可以进行独立技能训练，主要是通过反复练习完成华尔兹基本动作。
另外，应该重视舞蹈整体表现力的训练，让舞者了解华尔兹的艺术特点和舞蹈语言，进而在舞台上展现出独特的艺术风采。
三、教学方法1.示范带动法。
华尔兹属于动态舞蹈项目，而多数人首次接触华尔兹后，都会感到模糊和无助。
通过教师示范演示华尔兹舞步，反复练习，让学生对动作和舞步有更深刻的理解和掌握。
2.小组分层教学法。
对于一些技巧和基本动作要求比较高的学生，教师可以采取小组分层教学法，择优安排学生在不同的小组教学，有利于提高学生的学习效率，也可以更好地跟踪教学效果。
华尔兹幼儿舞蹈市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
华尔兹幼儿舞蹈教案引言：华尔兹是一种优雅、柔和的古典舞蹈，注重姿势和舞步的优雅流畅。
在幼儿阶段，舞蹈教育对于孩子的身体协调性、音乐感知力、自信心以及表现力的培养都起到重要的作用。
本文将介绍一份适用于幼儿的华尔兹舞蹈教案，帮助教师们更好地指导幼儿们学习和欣赏华尔兹舞蹈。
一、教学目标：1. 培养幼儿的音乐感知能力，理解音乐中的节奏和旋律。
2. 提高幼儿的舞蹈基本功，包括平衡、姿势和舞步。
3. 发展幼儿的艺术表现力，培养自信心和团队合作精神。
二、教学准备：1. 舞蹈教室或宽敞的场地。
2. 华尔兹音乐的播放设备。
3. 训练服和舞鞋。
三、教学过程：1. 热身活动：- 鼓励幼儿做一些简单的身体伸展运动，如转臂、迈步、转体等，以准备身体活动。
- 引导幼儿放松身体，做一些舒缓的呼吸运动。
2. 引入华尔兹舞蹈：- 播放华尔兹音乐，让幼儿感受音乐中的节奏和旋律。
- 向幼儿们简单介绍华尔兹舞蹈的起源和特点，鼓励他们提出问题和观点。
3. 基本舞步练习：- 教授幼儿华尔兹的基本步法，如正步、侧步和后退步。
- 每个步法都要反复练习，确保幼儿能够掌握正确的姿势和运动方式。
- 引导幼儿根据音乐的节奏和旋律进行舞蹈动作的配合。
4. 舞蹈动作的排练：- 将基本舞步与转身、旋转等更复杂的动作结合起来，形成华尔兹舞蹈的完整流程。
- 引导幼儿注意动作的协调和舞蹈的整体感。
5. 团队合作练习：- 鼓励幼儿们互相配合，形成舞蹈小组，进行集体排练。
- 引导幼儿们学会倾听和尊重他人的意见，培养团队合作精神。
6. 舞蹈表演：- 在适当的场合，组织幼儿们进行华尔兹舞蹈的表演。
- 鼓励幼儿展示出他们的才艺和自信心，提高他们的舞台表现力。
四、教学评价：1. 观察幼儿的学习情况和舞蹈表现，及时给予肯定和建设性的反馈。
2. 组织幼儿之间的互动评价，促进他们分享和学习他人的经验和技巧。
五、教学延伸：1. 拓展幼儿的舞蹈技巧和舞蹈风格，引导他们探索不同类型的舞蹈。
幼儿园华尔兹舞蹈教学方案
幼儿园华尔兹舞蹈教学方案幼儿园华尔兹舞蹈教学方案一、方案目标：通过华尔兹舞蹈教学，让幼儿了解舞蹈艺术、发展身体协调性，提高团队合作能力和自信心。
培养幼儿的审美能力和音乐感觉，帮助幼儿更好地认识自己，发现自我潜力。
二、教学内容和方法：1.教学内容：（1）基本姿势：一、双臂慢性半圆形，微微上扬，两掌贴着身体，定势站，(2)华尔兹的基础步：1、靠近对方，向右迈步；2、向左迈步，在空中抬高挪动脚；3、再向右迈步，双脚合拢而坐；4、向右迈步、向左迈步再向右迈步。
（2）华尔兹的技巧：如何正确踏步；手臂与身体协调；步伐的配合；注意手指。
（3）舞蹈表现：注意音乐和肢体的表现。
2.教学方法：（1）示范教学法：教练先示范后让学生模仿。
（2）幼儿参与法：引导幼儿参与，让幼儿感受跳舞的快乐、美感。
（3）游戏教学法：教练可以采用游戏、道具等多种方式，引导幼儿进行华尔兹的学习。
三、教学时间和准备工作：1.教学时间：本教学方案是针对幼儿园学生开展的，建议每周安排1-2次舞蹈课，每次课程时长不超过30分钟，建议根据幼儿的年龄段分别设计教学计划。
2.准备工作：（1）舞蹈练习场地：教学场地要求平整、洁净、安全，空间比较宽敞。
（2）舞蹈服饰和道具：舞蹈服装要求简洁、合身，让孩子在舞蹈中自由舒展身体。
（3）音乐和舞蹈教材：根据幼儿的年龄适时选择适合的音乐和舞蹈教材。
四、教学步骤：1.热身阶段：让幼儿进行热身运动，如转动腰部、伸展身体、平移、跳跃等。
2.基本姿态教学：教练先进行姿态的示范，让幼儿依照姿势学习练习。
3.基础步伐教学：通过示范和亲自指导，引导幼儿学习华尔兹基础步伐。
4.技巧训练：教练针对幼儿的技巧、动作、姿势等进行指导和训练。
5.舞蹈表现：鼓励幼儿根据音乐和动作感受，从中找到舞蹈的快乐，发掘自己的舞蹈天赋。
6.总结与反馈：总结本次教学的收获、不足，并引导幼儿进行反馈，探讨如何更好地开展舞蹈教学。
五、教学评估和反馈：1.教学评估：（1）行为表现评估：针对幼儿的学习内容，评估其掌握的技能和动作。
华尔兹课程设计
华尔兹课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能理解华尔兹的基本概念、起源与发展历程；2. 学生掌握华尔兹的基本步伐、舞姿及音乐节奏；3. 学生了解华尔兹的礼仪及文化内涵。
技能目标：1. 学生能独立完成华尔兹的基本步伐和舞姿；2. 学生能在音乐伴奏下，流畅地进行华尔兹舞蹈；3. 学生能在实际场合中运用华尔兹礼仪，展示优雅气质。
情感态度价值观目标：1. 学生培养对舞蹈艺术的热爱，增强审美情趣；2. 学生通过华尔兹的学习，提升自信、合作与沟通能力；3. 学生了解并尊重不同文化背景下的舞蹈艺术，培养跨文化素养。
课程性质：本课程以实践性为主，结合理论讲解，注重培养学生的动手操作能力和审美情趣。
学生特点：初中生，具有一定的舞蹈基础，好奇心强，善于模仿，对新鲜事物充满兴趣。
教学要求：教师应以生动形象的方式讲解，注重个体差异，关注学生心理需求，激发学生的学习兴趣，提高学生的实践操作能力。
在教学过程中，将课程目标分解为具体的学习成果，以便于后续的教学设计和评估。
二、教学内容1. 华尔兹基础知识：- 舞蹈起源、发展历程；- 华尔兹音乐特点及节奏；- 舞蹈礼仪及文化内涵。
2. 华尔兹基本舞步：- 开步、滑步、转体等基本步伐；- 男士、女士舞姿及配合；- 步伐与音乐节奏的匹配。
3. 华尔兹实践操作：- 分组练习基本步伐和舞姿；- 对舞练习，提高配合与默契；- 舞蹈表演，展示学习成果。
4. 教学内容的安排与进度：- 第一周：华尔兹基础知识学习；- 第二周：基本步伐和舞姿练习；- 第三周：步伐与音乐节奏配合；- 第四周：分组实践，舞蹈表演。
教材章节及内容：第一章：舞蹈艺术概述1.1 舞蹈的起源与发展1.2 华尔兹舞蹈的起源及特点第二章：华尔兹基础知识2.1 华尔兹音乐及节奏2.2 舞蹈礼仪及文化内涵第三章：华尔兹基本舞步3.1 开步、滑步、转体等基本步伐3.2 男士、女士舞姿及配合第四章：华尔兹实践操作4.1 分组练习4.2 对舞练习4.3 舞蹈表演教学内容确保科学性和系统性，注重理论与实践相结合，以培养学生的实际操作能力和审美情趣。
大学体育教案_华尔兹
一、教学目标1. 让学生了解华尔兹的基本概念、发展历程和艺术特点。
2. 掌握华尔兹的基本舞步和舞蹈技巧。
3. 培养学生的舞蹈感觉、节奏感和审美能力。
4. 增强学生的团队协作精神和沟通能力。
二、教学内容1. 华尔兹的基本概念、发展历程和艺术特点。
2. 华尔兹的基本舞步：升降/侧滑步/方步/左转/右转/前进/后退。
3. 华尔兹的技术要点：反身、升降、膝踝关系、滑步时身体形态等。
4. 华尔兹的舞蹈组合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：华尔兹的基本舞步和舞蹈技巧。
2. 教学难点：华尔兹的技术要点和舞蹈组合练习。
四、教学过程（一）导入1. 向学生介绍华尔兹的基本概念、发展历程和艺术特点，激发学生的学习兴趣。
2. 组织学生观看华尔兹舞蹈视频，让学生对华尔兹有初步的认识。
（二）基本舞步教学1. 教师示范华尔兹的基本舞步，包括升降/侧滑步/方步/左转/右转/前进/后退。
2. 学生跟随教师学习，教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。
（三）技术要点教学1. 教师讲解华尔兹的技术要点，如反身、升降、膝踝关系、滑步时身体形态等。
2. 学生跟随教师练习，教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。
（四）舞蹈组合练习1. 教师示范华尔兹的舞蹈组合，包括各种舞步的连接和变化。
2. 学生跟随教师学习，教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。
（五）总结与评价1. 教师对学生的学习情况进行总结，指出优点和不足。
2. 学生分享学习心得，互相鼓励、共同进步。
五、教学评价1. 学生对华尔兹的基本概念、发展历程和艺术特点的了解程度。
2. 学生对华尔兹的基本舞步和舞蹈技巧的掌握程度。
3. 学生在舞蹈中的表现，如动作的规范性、节奏感、舞蹈感觉等。
六、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在华尔兹学习中有所收获。
2. 教师应注重培养学生的舞蹈感觉、节奏感和审美能力，提高学生的综合素质。
3. 教师应鼓励学生积极参与舞蹈活动，培养他们的团队协作精神和沟通能力。
幼儿园舞蹈教案：学习跳华尔兹
幼儿园舞蹈教案：学习跳华尔兹一、教学目标1.能够了解华尔兹的基本规则及步法。
2.能够学会基本的华尔兹舞蹈动作。
3.能够学会与他人共舞。
二、教学重点华尔兹的基本规则及步法。
三、教学难点如何与他人共同进行华尔兹舞蹈。
四、教学准备1.华尔兹音乐2.教具：身体音乐教材3.形体活动器材：铃铛、轻轻拍板等。
五、教学过程1.学习华尔兹基本规则和步法。
教师指出华尔兹的基本规则和步法，让幼儿们自己做出一些动作尝试舞蹈，从而更快地学会舞蹈。
2.学生学会一些华尔兹舞蹈动作。
教师在音乐陪伴下，带领幼儿们学习一些华尔兹舞蹈动作，例如前后步。
如果学生需要帮助，可以让他们徒手跟老师一起学习动作。
3.学习共同跳华尔兹。
让幼儿组成舞蹈势力，尝试各自的舞蹈动作，从而更好地培养他们的社交技能。
4.教学练习和评估。
为了评估学生学习的情况，教师应该提供一些个人和小组练习，同时，教师应该注意学生在活动中的表现和反应，以确保教学质量。
六、教学作业1.回去练习上课学清的舞蹈动作。
2.学生可以跟自己家里的人或幼儿园里的朋友们一起跳跳华尔兹，锻炼共舞技能。
七、教学板书设计华尔兹的基本规则和舞蹈步法八、教学反思跳舞这项活动在幼儿园很受欢迎，的确，跳舞可以锻炼孩子们的协调性，培养他们的艺术天赋。
在这门课程中，教师应该积极鼓励孩子们实践和探索，以便更好地吸收和理解跳舞的乐趣和技巧。
除此之外，教师还应该同学们多沟通，理解学生的难点和困惑，以帮助他们更快地掌握；同时，教师也应该打造一个安全、友好和愉快的学习环境，从而为孩子们创造一个培养舞蹈技巧和品味的舞台。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
华尔兹教学设计思想(水平五)
荣昌中学周春林
一、指导思想
本节课依据《体育与健康标准》“健康第一”为指导思想，旨在落实并推行体育新课改，贯彻“以学生发展为本”的教育理念，发展学生个性，开发学生潜能，培养学生自学能力，促进男、女学生之间正常交往。
本课积极引导学生进行华尔兹自学，并通过简单组合，为学生创设合作学习的空间，从而培养学生兴趣，掌握学习方法，提高学习能力。
二、设计思路
本课设计从高一学生身心发育及性格特点出发，按照新课标水平五的要求，学习华尔兹基本动作及简单的组合，对学生姿势、姿态进行纠正。
通过合作学习，创编新动作，促进学生之间的正常交往。
同时配合音乐练习，感受华尔兹舞蹈的独特风韵。
三、教材及学情分析
华尔兹是一项深受高中学生喜爱的体育项目，是体育舞蹈的入门教材，同时具有既庄重典雅、舒展大方、又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。
它因此而享有“舞中之后”的美称。
四、教法与学法
教法：示范讲解、启发引导、分组教学法等。
学法：自主学习、合作学习、讨论与交流等。
五、教学过程
准备部分：课堂常规→热身跑→徒手操
基本部分：教师展示→复习基本舞步→交叉步、追步学习→自学、自编→学生展示
结束部分：放松练习→点评、互评→宣布下课
体育课课时计划
地点：荣昌中学任课教师：周春林指导教师：刘丹。