浅谈少儿体操运动员的踺子训练
小学生毽球正脚背发球技术训练方法
小学生毽球正脚背发球技术训练方法【摘要】毽球是小学生非常喜爱的体育运动项目之一，正脚背发球技术在毽球比赛中发挥着至关重要的作用。
本文旨在介绍小学生毽球正脚背发球技术训练方法，通过基础动作练习、正确姿势训练、踢球力度和准确性训练、配合队友技巧以及实战演练，帮助小学生提升毽球技术水平和比赛实力。
毽球正脚背发球技术的训练不仅可以锻炼小学生的脚部灵活性和协调能力，还可以培养他们的团队合作意识和比赛应变能力。
未来，希望随着毽球运动的发展，小学生们能够在正脚背发球技术上不断提高，为参与更高水平的比赛做好准备。
通过系统的训练和不断的实践，小学生们一定可以在毽球赛场上展现出优异的表现。
【关键词】小学生，毽球，正脚背发球技术，训练方法，脚部灵活性，正确姿势，踢球力度，准确性，配合队友，实战演练，比赛，总结，未来发展方向。
1. 引言1.1 介绍小学生毽球正脚背发球技术训练的重要性小学生毽球正脚背发球技术训练在毽球运动中起着至关重要的作用。
正脚背发球是毽球比赛中最常见的手段之一，掌握这项技术能够帮助小学生更好地参与到比赛中去，提高比赛的竞争力和趣味性。
正脚背发球技术的训练对小学生的身体素质和协调能力有着显著的提升作用。
通过不断地练习正脚背发球，小学生可以有效地锻炼腿部肌肉，增强身体的灵活性和平衡能力。
在毽球比赛中，准确的正脚背发球技术可以让球传递更加迅速和精准，帮助球队更好地配合进攻和防守。
正脚背发球技术的训练也培养了小学生的团队合作意识和沟通能力。
在训练过程中，小学生需要与队友配合，互相传球跑位，锻炼团队协作能力。
这不仅有助于提高比赛的整体水平，还能增进队员之间的友谊和信任。
小学生毽球正脚背发球技术训练的重要性不言而喻，它不仅能够提高小学生的身体素质和技术水平，还能锻炼他们的团队合作能力，是小学生毽球训练中不可或缺的一环。
1.2 解释为什么选择正脚背发球技术作为训练重点选择正脚背发球技术作为小学生毽球训练的重点，是因为这是一项基本功技术，对于提高毽球运动员的整体水平具有重要意义。
踢毽子技巧
踢毽子技巧介绍踢毽子是一项流传已久的传统体育运动，具有良好的健身效果和趣味性。
本文将介绍一些踢毽子的基本技巧和训练方法，帮助初学者快速提升技术水平。
球和毽子的选择在踢毽子之前，首先需要选择适合的球和毽子。
选择一个合适的球和毽子对于练习和比赛非常重要。
通常，球的大小和重量应该根据自己的年龄和身体状况进行选择，而毽子的质量和弹性也是需要考虑的因素。
基本踢毽子技巧1. 踢球姿势踢毽子的基本姿势非常重要。
站立直立，双脚略微分开，保持身体的平衡。
膝盖稍微弯曲，以保持灵活性和稳定性。
2. 踢毽子的力度在踢毽子时，力度的控制也非常重要。
初学者应该先掌握适当的力度，以避免过于用力或不够用力的情况。
通过不断练习，能够逐渐提高力度的掌控能力。
3. 准确踢球的技巧踢球的目标是使用适当的力度和角度将毽子踢到指定位置。
为了增加准确性，可以将注意力集中在目标上，并确保脚背或脚内侧与球接触。
通过调整脚的角度和挥动腿部，可以控制毽子的方向和高度。
4. 技巧的灵活运用除了基本的踢球技巧外，还可以尝试一些高级的技巧，例如挑球、倒勾等。
这些技巧可以增加踢毽子的趣味性，并提高技术水平。
踢毽子的训练方法1. 基础训练为了提高踢毽子的基本技能，可以进行一些基础训练。
例如，通过单脚踢球训练来提高平衡性和力度控制能力。
另外，可以利用墙壁或网子进行反弹训练，以提高对球的反应能力。
2. 团队训练踢毽子也可以进行团队训练，以提高球员之间的配合和协作能力。
可以组织一些小组活动，例如传递球的练习或小型比赛，以增加比赛体验和技巧应用。
3. 自我挑战除了团队训练外，还可以通过自我挑战来改善技术。
例如，设定一个目标，如连续踢球的次数或难度逐步增加的技巧。
通过不断挑战自己，可以提高技术水平和自信心。
结论踢毽子是一项既有趣又充满挑战的运动。
通过掌握基本技巧和不断训练，可以提高自己的踢毽子水平，并享受运动的乐趣。
希望本文提供的技巧和训练方法能够对初学者有所帮助。
继续努力，你将成为一位出色的踢毽子选手！。
小学体育教案之踢毽子比赛踢法与技巧
小学体育教案之踢毽子比赛踢法与技巧踢毽子是小学体育教学中常见的运动项目之一，通过练习踢毽子，可以锻炼学生的协调性、平衡感和反应能力。
本教案将围绕踢毽子比赛的踢法与技巧展开，帮助学生更好地掌握踢毽子的技巧，提高比赛成绩。
一、基本踢法1. 直踢：双脚分开，身体重心向后稍微倾斜，用一只脚尖对着毽子，用力直接反弹出去。
踢毽子时要注意力度的掌握，既要让毽子飞出一定的距离，又要保证毽子不会飞得太高或太低。
2. 跳踢：在跳起的瞬间，用一只脚尖对准毽子，扑向毽子并用力踢出。
跳踢的关键是要有一个合适的起跳时间和高度，同时要注意身体的平衡，避免摔倒或踢偏。
3. 投球踢：将毽子从身后抛起，毽子在下坠的瞬间用脚踹出去。
投球踢时要注意身体的协调性和毽子的落点，保证踢出的球能够达到预期的效果。
二、技巧训练1. 准确踢球：通过练习，使学生能够准确地踢出预定的目标，培养学生的目测能力和判断力。
在练习时，可以设置不同的目标，如将毽子踢入一个特定的区域或射门得分等，逐渐提高学生的准确度和稳定性。
2. 灵活移动：掌握合适的移动技巧可以帮助学生更好地接住毽子并回击。
练习时可以通过画出不同的方格或区域，要求学生在限定的区域内进行活动并踢毽子，加强学生的移动能力和对空间的掌控。
3. 团队配合：毽子比赛中，团队间的协作和配合至关重要。
组织学生进行小组对抗训练，通过传球和配合等训练，培养学生与队友之间的默契和合作精神，提高整体的比赛实力。
三、比赛技巧1. 观察对手：在比赛中，要时刻观察对手的动作和姿态，分析对方的踢球习惯和技巧特点。
通过对对手的观察，可以更好地进行战术调整和反击。
2. 调整身位：根据比赛情况和对手的位置，学会调整自己的身体姿势和站位，以便更好地接球和回击。
要保持身体的稳定和平衡，灵活变换站位。
3. 心理素质：比赛中要保持冷静和自信，不被对手的表现或压力所影响。
练习时可以适当加大训练的难度和紧张度，提高学生的抗压能力。
通过以上的训练和技巧培养，学生们能够掌握踢毽子比赛的踢法和技巧，提高比赛的成绩。
儿童体育课踢毽子教案：让孩子们在运动中快乐成长
儿童体育课踢毽子教案：让孩子们在运动中快乐成长。
一、课程目标
通过踢毽子这个项目，让儿童能够开心的参与体育活动，在规定时间内尽可能多的踢到毽子以达到锻炼身体的目的，同时锻炼儿童的耐心、协调能力、对话能力和团队协作精神。
二、活动准备
1.准备毽子，确保毽子质量良好，轻重适中，方便儿童踢
动。
2.选择开阔的场地，确保场地平滑无障碍物。
3.为儿童做好足部防护工作，穿上运动鞋、长筒袜等。
三、活动主要流程
1.热身阶段
（1）五分钟快跑
（2）五分钟站立仰卧跳
（3）五分钟反复抬举膝盖
2.教学阶段
（1）讲解规则：要求儿童在规定时间内，用不同的脚和不同的踢法踢毽子，尽可能多地进行踢毽子活动。
（2）示范操作：老师为儿童展示踢毽子的基本技巧，并演示如何用不同的方法对付不同的毽子。
3.练习阶段
（1）任务一：单人踢毽子（每人两分钟）
老师和其他学生观看，看看谁能踢到最久。
（2）任务二：双人踢毽子（每组两分钟）
让儿童自由分组，在规定时间内尽可能多地互相踢毽子。
（3）任务三：小组踢毽子（每个小组三分钟）
同年龄段的儿童分为四到五人小组，让小组之间进行竞争。
四、总结环节
通过这个活动，儿童们掌握了基本踢毽子技能，体验了运动带来的快乐和成就感。
同时，这个活动也能够锻炼儿童的协调能力和耐心，提高团队合作意识和对话能力。
希望这个活动能够激励儿童坚持参加体育活动，让他们快乐成长。
提醒家长要时刻关注孩子的体育锻炼，鼓励孩子多参加体育活动，通过锻炼身体和组织体育活动，让孩子能够走出去，多交朋友，提高自信心和社交能力。
幼儿园健身操案例：踢毽子
幼儿园健身操案例：踢毽子踢毽子是一项激动人心的体育运动，供幼儿园健身操课程使用的案例之一。
儿童的年龄和体态决定了这项运动是趣味性、互动性和促进心肺健康的最佳选择。
在一个幼儿园健身操的课堂中，踢毽子可以被视为一个简单而又有趣的锻炼形式，可以提供多种活动。
在这里，我们将讨论踢毽子的案例和它如何帮助在幼儿园健身操中发挥其最大的潜力。
运动准备在课程之前，体育教育老师需要做好充分的准备工作，例如提供合适的场地，选择合适的毽子，以及适当的伸展和热身运动等。
这些步骤不仅有助于保护学生的安全，还能让他们做好心理准备，更好地享受运动。
活动1: 入门级毽子踢首先推荐的是入门级毽子踢。
在这个步骤中，老师可以向学生介绍毽子的形状、大小、颜色和如何适当地使用，同时老师还需要告诉学生如何短暂地使毽子在空中停留和继续踢毽子的方法。
此外，老师可以加入一些简单的竞赛和比赛，让学生们体验到比赛的快乐和成功。
活动2: 初级模式下的踢毽子在学生适应入门级毽子踢之后，老师可以引导他们进一步发展自己的草根技术以达到初级模式下的踢毽子。
在这一步中，学生需要开始学习其他难度更多的踢毽子动作，例如单脚蹦跳操作动作。
通过练习这些操作动作，学生们可以进一步掌握技术，增强协调性和反应力。
活动3: 进阶模式下的踢毽子一旦学生们掌握了初级操作技巧，老师可以引导他们，让他们进入进阶模式下的踢毽子。
在这个步骤中,学生们可以试着踢出更高的毽子以及尝试额外的动作。
此外，加入团队合作与个人竞赛两个元素,让学生们有机会学习如何在团队中协调与学习如何在比赛中发挥出自己最大的潜力。
这可以培养他们的个人职业发展和团队意识。
总结最后，踢毽子作为幼儿园健身操的一种选择，能够为学生提供各种锻炼方法、促进身心健康、增强自信心和团队协作技巧，从而支持他们更有效地学习和成长。
这使得我们在幼儿园健身操课程中可以尝试和使用多种。
踢毽子基本功训练
踢毽子基本功训练踢毽子是一项传统的中国民间体育运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养协调性、灵活性和反应能力。
踢毽子的基本功训练对于掌握这项技能至关重要。
在本文中，我将为大家介绍一些关于踢毽子基本功训练的方法和技巧。
踢毽子的基本功训练包括腿部力量训练、平衡训练和灵活性训练。
下面我将详细介绍每个训练内容。
腿部力量训练是踢毽子的基础，它可以提高踢毽子的力量和稳定性。
腿部力量训练可以包括深蹲、踏步和踢腿动作。
通过坚持练习这些动作，可以增强腿部的肌肉力量，提高踢毽子的高度和远度。
平衡训练是踢毽子中不可或缺的一部分。
只有保持良好的平衡能力，才能更好地控制身体的姿势和动作。
平衡训练可以包括单腿站立、踮起脚尖、闭目平衡等动作。
这些训练可以帮助提高踢毽子时的稳定性和灵活性。
灵活性训练对于踢毽子来说也非常重要。
灵活的身体可以更好地完成各种复杂的动作和技巧。
灵活性训练可以包括拉伸、扭转和扩展动作。
通过这些训练，可以增加关节的灵活性，提高踢毽子时的敏捷度和灵活性。
踢毽子的基本功训练还包括眼手脚的协调训练和反应能力训练。
眼手脚的协调训练可以通过毽子的控制和接触来实现。
反应能力训练可以通过毽子的快速传递和接收来实现。
这些训练可以提高踢毽子时的准确性和灵敏度。
踢毽子的基本功训练对于掌握这项技能非常重要。
通过腿部力量训练、平衡训练、灵活性训练、眼手脚的协调训练和反应能力训练，可以提高踢毽子的技巧和水平。
因此，我们应该坚持进行基本功训练，不断提高自己的能力。
希望大家都能够享受踢毽子的乐趣，并在训练中不断进步！。
毽球专项体能的特征及训练策略
毽球专项体能的特征及训练策略毽球是一项源自中国的传统体育项目，具有悠久的历史和文化底蕴。
它是一项集身体协调、柔韧性、速度和爆发力于一身的体育项目，对运动员的体能要求非常高。
在毽球比赛中，运动员需要具备良好的身体素质和高水平的技战术能力，才能在激烈的比赛中取得胜利。
毽球专项体能训练很重要，下面将从毽球专项体能的特征及训练策略展开详细介绍。
一、毽球专项体能的特征1. 身体协调能力强：毽球运动要求运动员具备良好的身体协调能力，包括眼、手、脚之间的配合和整体身体的平衡感。
2. 柔韧性要求高：毽球比赛过程需要运动员频繁地进行跃起、转身等动作，因此对身体的柔韧性要求较高。
3. 速度和爆发力：毽球比赛中，运动员需要在短时间内快速移动、变向和做出反应，因此对速度和爆发力的要求也是很高的。
4. 心肺耐力：毽球比赛虽然比赛时间不长，但是需要运动员保持高强度的运动状态，所以对心肺耐力也有一定要求。
1. 身体协调能力训练身体协调能力是毽球运动员必备的基本素质之一，运动员应该通过一些特定的训练方法来提高自己的身体协调能力。
比如利用专门的训练器材进行眼、手、脚协调能力的训练，或者进行一些特殊的身体平衡训练，都能有效提高身体协调能力。
2. 柔韧性训练柔韧性是影响毽球运动员发挥的一个重要因素，所以毽球运动员在日常训练中，需要特别注重柔韧性的训练。
包括进行拉伸训练、瑜伽训练和一些针对身体柔韧性的特殊训练，都能有效提高毽球运动员的柔韧性水平。
3. 速度和爆发力训练毽球比赛中，运动员需要频繁进行短距离的爆发和快速移动，因此对速度和爆发力的要求非常高。
在训练中，可以通过进行短距离爆发力训练、腿部力量训练、短距离冲刺训练等方式来提高速度和爆发力。
4. 心肺耐力训练尽管毽球比赛时间不长，但是由于比赛的激烈程度较高，因此对心肺耐力的要求也是很高的。
可以通过进行有氧运动训练、间歇训练、爆发力与耐力相结合的训练等方式来提高心肺耐力水平。
5. 技战术训练除了体能训练外，对于毽球运动员来说，技战术训练也是非常重要的。
毽球训练反思（5篇）
毽球训练反思（5篇）第一篇：毽球训练反思毽球训练反思踢毽子作为传统体育项目,在我们国家历史悠久，源远流长。
它具有占地小、投资少、老少皆宜等特点。
经常参加可使血液通畅，对促进健康大有好处。
踢毽子很适合青少年儿童活泼的好动特点，容易得到大家认可。
具体训练中我发现脚内侧踢法的易犯错误1、身体与手脚配合的不协调。
盘踢毽子时初学者往往发力不对，歪身体。
主要是毽子下落时抬脚的时机不对，毽子下落时离地面过高就抬腿，导致发力过早，脚为将毽子踢起用力过大产生歪身子。
长期下去导致髋关节受损，脊柱变形，影响青少年的正常生长发育。
练习方法：一抛一踢，用同侧手脚做一抛一踢动作。
抛的不要太高，掌握起脚的时机。
同侧抛踢防止扭身子，使毽子总在身前同一位置下落，逐步体会动作。
2、双脚不协调。
大部分人在踢毽子时总有一只脚差，一只脚踢的好。
这都是因为我们长期习惯造成的，人总习惯用自己熟习的手或脚，做事情，很少有意识的加强对较差的部位加强锻炼，长此下去就造成身体部位产生差异。
练习方法：两踢一接，通过一抛一踢首先练习较差的脚，练到一定程度时，通过手抛毽子先用较差脚踢毽子，然后用较熟练脚再踢毽子用手接住，反复练习。
注意左脚踢时髋关节向左倾斜，右脚踢时髋关节向右倾斜。
开始练习时踢的个数不要太多，要循序渐进在熟练掌握动作方法后在连续踢。
毽球训练反思踢毽子作为传统体育项目,在我们国家历史悠久，源远流长。
它具有占地小、投资少、老少皆宜等特点。
经常参加可使血液通畅，对促进健康大有好处。
踢毽子很适合青少年儿童活泼的好动特点，容易得到大家认可。
具体训练中我发现膝盖踢法的易犯错误膝盖踢法又称磕踢。
磕踢在平时见到的很少，一般初学者觉得难度很大，实际上磕踢在几种基本踢法中是最容易的。
要领是：双腿自然站立，用手将毽子在胸前抛起，在毽子下落至胸口时，一腿为支撑腿，另一腿提膝将毽子踢起。
部位是距膝盖一拳左右的位置，然后双脚交换踢。
磕踢近似我们平时练习的踏步，只是抬腿的高度略高而已，大腿与身体之间约成90度角。
踢毽子日常练习及技术要点
踢毽子日常练习及技术要点
踢毽子日常练习及技术要点
一、踢毽子的技巧：
“膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。
”
解释：踢毽子时全身的肌肉都要放松，身体自然摆动；跳跃时,要像山猿般灵巧；落地时要像燕子般轻盈，才能把毽子踢好。
二、踢毽子动作的指导要点：
1、选择平坦的场地,避免风的干扰，空气要流通，使肺部能吸收大量的新鲜空气。
2.每个动作，先练习空踢，目的是培养动作的熟练度及身体的平衡感.
3。
先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作后，再练习连贯动作，要左右脚交互练习，以促进身体均衡发展。
4、踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点.
5、当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接,真正不得已才用手掌接住,不使其落地，可以此训练对毽子的接续性及流畅性，并训练学生的耐力及步法的灵活。
6、身体跃起在半空中踢毽子时，注意当落下时，以前脚掌先着地,以保持脚步轻快,并可避免脚踝受伤。
7、除花招动作特殊变换外，任何踢法务求毽子要直上直落.。
幼儿园体育锻炼的踢毽子案例：促进儿童体格素质的有效方法
幼儿园体育锻炼的踢毽子案例：促进儿童体格素质的有效方法幼儿园体育锻炼的踢毽子案例：促进儿童体格素质的有效方法在幼儿园阶段，体育锻炼对于儿童的身体健康和全面发展至关重要。
而踢毽子作为一种传统的体育活动，不仅在中国有着悠久的历史传统，同时也被证明是促进儿童体格素质的有效方法之一。
本文将通过对幼儿园体育锻炼的踢毽子案例进行深度和广度兼具的评估，探讨这一活动对儿童的益处，并提出个人观点和理解。
一、踢毽子这一体育活动的意义踢毽子是一种立足稳定、动作柔和、速度适宜的活动。
在幼儿园体育锻炼中，踢毽子能够有效促进儿童的全身协调能力和灵敏度，提高其肢体的柔韧性和平衡能力。
踢毽子需要注意力集中和动作协调，可以培养儿童的注意力和反应能力，增强其身体的控制力和耐力，对于培养儿童的体能素质和运动技能具有显著效果。
二、踢毽子案例分析在某幼儿园开展的体育锻炼活动中，踢毽子被引入作为常规项目。
通过对该案例的调研和观察，发现踢毽子作为幼儿园体育锻炼的一部分，对儿童的身体素质和运动技能有着显著的促进作用。
在踢毽子的过程中，儿童需要不断调整站姿和踢球的力度、方向，从而锻炼了其平衡能力和灵活性。
儿童需要配合其他同学进行游戏，培养了其合作意识和团队精神。
在这一案例中，踢毽子作为一种轻松、富有趣味的运动方式，受到了儿童的喜爱，有效激发了他们参与体育锻炼的积极性。
三、踢毽子对儿童的益处踢毽子作为幼儿园体育锻炼的一种方式，不仅在锻炼儿童的身体素质与运动技能上起到了积极的作用，更在其个性品质与心理素质的培养上具有深远的影响。
踢毽子可以锻炼儿童的意志力与毅力，当他们不断尝试，获得成功时，会给予他们成就感和自信心。
踢毽子需要纪律性与规范性，可以培养儿童的纪律观念与自觉性。
通过踢毽子这一体育活动，可以培养儿童的团队协作精神与集体荣誉感，促进了其阳光健康的心态。
四、我的个人观点和理解作为一种传统的中国体育活动，踢毽子在幼儿园体育锻炼中的应用是非常值得肯定的。
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能力。
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纯 性肥胖 患儿性 发育 的变化 ［ 】实 用儿科 Ｊ
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酮 浓度 升高 ；而 在大 强度 运动 或精 疲力 竭 达到 降低 体重 的 目的， 同时耐 力游 泳训练 临床杂志，２０ ，１ ３ ：２ ９ ２ ０ ０ ３ ８（ ） ０ — １ ．
轻 。常波 研 究证 明 ，耐力 训练 可有 效地 降 ｍａ ｌｉｏ ｒｔ Ｊ】Ｓｕ ｉＭｅ ，２ ０ ，２ ｌ ａ ｎ ａ 【 ． ｄ ｄＪ ０ ５ ６ ｅ ｂ ｓ ａ
低体 脂 ，上调 瘦 素受体 的基 因表达 ，改 善 瘦素 抵抗 ，并 有效 地缓 解 了肥胖 引起 的 性
（ ） ３８ ４ ４ ３ ： ９ —０．
一
高 脂 膳 食 组 大 鼠 的 睾 丸 损 害 程度 要 减
ｃ ｏｌ ｓｅ ｏ ｉ ｔ ｏ ｅ ｒ ｕ ｔｖ ｕ ｃ ｉ ｎ ｉ ｈ ｅ ｔ ｒ ｌ ｄ ｅ ｎ ｒ ｐ ｏｄ ｃ ｉ ｅ ｆ ｎ ｔｏ ｎ
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北京 ：科学 出版社 ，２ ０ ：８ — ８ ０４ ４ ８．
４ 结
论
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对 小 白鼠睾 丸形态 学上 的影响 【 ． Ｉ］生物学 酮 与 运 动 （ ］体 育科 学，１９ ，１ ２ ： Ｊ． ９ ９ ９（ ）
０９ ６ ６ ：５ — ２ ４ １ 高脂 膳食 诱 发雄 性 大 鼠的 睾丸 组织 杂 志 ，２ ０ ，２ （ ） １ ５ ． ．
Ｅ ａｒｎ ｉ， １８ ，２ （ ） ２ ６ ４ ． ｍ ｈ ｕ ｇＳ ｓ Ｗ ｓ ９ ８ ７ ４： ３— ３
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运动 加 高脂 膳食 组 的睾 丸损害 程度 要 比单 ［ ２］Ｂａａｎ ｈ Ｈ ， ｓ ｒ Ｋ． ｆｅ ｔｏ ［ １ 邵慧秋 ． ｔｉｅ Ｎ Ｎｕ ｉ Ｍ Ｅ ｆｃ ｆ ｅ １】 运动训练对青少运动员体 内激
结 果显 示 ，大 鼠用 高脂饲 料 喂养 的 同时进
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（） ８Байду номын сангаас ３ ： ６
［ 】姬 艳丽 ，冀 元棠 ， ３ 吸烟对 男 性生 殖和遗
１ （ ） ３ １． ９ ６ ：１ － ５
发育 不 良。在 这一 点上 本研 究 与常波 的研 传 毒性的研 究进展 【 】生物 学杂志，２ ０ ， Ｊ． ０２ 究结 果又 有相 同之 处 ，提 示有 氧运 动能够 降低 由肥 胖 引起 的睾 丸组 织 的损 害程 度 。
ＪＪ ． ９ ８ ８（ ） 时 间运 动 训 练 后 血 睾酮 水 平 下 降 的原 因 。 ｃ ｏ ｅｔｒ ｌｏ ｐ ｒ ａｏ ｇ ｎ ｓｓ Ｊ 】ｚ ｈ ｌｓｅ ｏ ｎ ｓ ｅｍ ｔ — ｅ ｅｉ［ ． ［ 中 国 运 动 医 学 杂 志 ，１９ ，１ ４ ：
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表 明 ，适量 的中、 小强 度运 动 中，血 浆 睾 脂 膳食 大 鼠 的脂代 谢 紊 乱 具有 积 极作 用 ， 的长时 间运 动 中 ，血浆 睾酮 降低 。本研 究 可 以减轻 肥胖 对 于睾 丸组 织 的损 伤程 度 。
２１１ 总 ３ 钐 ４ ｏ年 １ 第０ １ 月 期 ５
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