早睡早起自律励志语录
神奇的早起睡前宣言内容
神奇的早起睡前宣言内容
在日常生活中，很多人都有早起和睡前宣言的习惯。
这是一种非
常好的习惯，它有助于我们调整好心态，提高自身的积极性和自制力。
下面，我将为大家介绍一些神奇的早起睡前宣言内容。
早起宣言：
1.我要早起，把时间利用好，做自己喜欢做的事情，让自己的一
天过得充实、愉悦。
2.我要坚定自己要早起的决心，无论困难多大，都要把自己从床
上拽起来。
3.我要用自己的努力去实现早起的目标，不再让自己一天都处于
赶时间的紧张状态中。
4.我要早起，为自己的一天注入正能量，让自己更加健康、积极
向上。
5.我要养成早睡早起的好习惯，让自己的身体得到充分的休息和
恢复。
睡前宣言：
1.我要坚定自己要早睡的决心，不再熬夜、拖延时间，让自己的身体得到充分的休息。
2.我要把所有的事情处理好，不再让自己处于焦虑和紧张的状态中，让自己的心情得到宁静和平静。
3.我要用积极的心态面对生活中的各种问题，不去担心和惊慌，让自己的思维得到放松和卸载。
4.我要做一些有利于放松身体和放松心情的事情，比如听音乐、看书等，让自己的身心得到放松和舒缓。
5.我要对自己说一声：晚安，明天会更好！让自己的内心得到平和和安宁。
以上是一些可以用来做早起睡前宣言的内容，当然还有很多其他的宣言可以根据自己的情况任意搭配。
总之，早起和睡前宣言的核心是要用正面的思维和积极的态度面对生活中的各种问题，才能让自己的身心得到完美的平衡，迎接更加美好的未来。
祝大家早日实现自己的宣言，健康愉快地生活！。
早睡早起的励志话语40句
早睡早起的励志话语40句早睡早起的励志话语40句导读：睁开睡眼，整理衣衫，精神抖擞，大步向前。
晨光耀眼，阳光青年，为了梦想，心向蓝天。
展现微笑，新的一天。
早安！下面是本店铺为你精选的早睡早起的励志话语。
1. 发誓从今天开始，我要早睡早起2. 昨晚没睡好，周一困成狗，真的困得恍恍惚惚眼睛都要睁不开了还搬啥砖啊，和自己说以后要早睡早起。
3. 人生，既要淡，又要有味。
每一个平常的日子，我们都过得有滋有味，有声有色，不是一件易事。
4. 找一个像太阳一样的人，帮你晒晒所有不值一提的迷茫。
早安！5. 周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。
充满了正能量，积极向上。
6. 大家可以尝试下早睡早起，不吃夜宵，不打麻将，不喝酒唱歌，养成一个良好的生活习惯，久而久之，你就会发现 . . . . . . . . . . 鬼跟你玩？7. 生活明朗、人生可爱、人间值得、万物可期、早安。
8. 现在啊，你要好好的，哪怕我不在你的身边，每天记得早睡早起别熬夜了，我还是很喜欢你，你累了还可以来找我9. 姑娘你敢不敢早睡早起不熬夜不睡懒觉不浪费时间敢不敢天天锻炼身体10. 努力是有回报的，生活可以一点一点的好起来。
早上好。
11. 好了该睡了做一个早睡早起阳光快乐的女孩子晚安好梦.12. 您仍然不能早起，那么为什么不熬夜呢？13. 春眠不觉晓，处处闹钟扰，夜来打鼾声，早起知多少。
背起你的小书包，快乐上学校，从来不迟到。
天天受表扬。
祝你好好学习，天天向上。
14. 连续五天，每天在高温中练车八九个小时，但幸运的是终于考过科三了。
回想下来，这是我暑假里过得最充实的一段日子了，早睡早起，三餐规律，练车时精神高度集中，手机也可以两三天不充电。
真心感觉开车是个技术活儿，容不得一丝马虎，毕竟一旦上路，大家的命绝对不是空调给的这么简单了。
15. 一定不能熬夜了啊，一定要早睡早起，一定要努力减肥，一定要开始护肤，一定不能懒惰啊！加油！16. 以前的我：早睡早起现在的我：晚上睡不着早上起不来以前的我：早上还抹一抹画一画现在的我：洗完脸就算结束。
早点睡觉吧正能量句子
早点睡觉吧正能量句子
1. 早点睡觉，明天的你会更有精神！
2. 睡个好觉，迎接美好的一天。
3. 拥有好的睡眠，才能拥有美好的未来。
4. 睡眠是大自然赐予我们的最好礼物。
5. 早睡早起，身心健康好。
6. 睡得好，工作才能更有效率。
7. 保持良好的睡眠习惯，是对自己最好的关爱。
8. 睡觉是修复身体的最佳方式。
9. 睡个好觉，明天的你会更加出彩！
10. 早点休息，让自己焕发出无穷的活力！
11. 睡个好觉，才能开启美好的一天！
12. 健康睡眠，让你更有底气和自信。
13. 把睡前的时间用来休息，蓄积能量迎接新的一天。
14. 早睡让你更年轻，更有活力！
15. 健康的身体，都离不开充足的睡眠。
16. 早点入眠，早晨即使醒来也能保持好心情。
17. 睡得好，心情自然也会好。
18. 保持良好的睡眠习惯，能让你更加美丽动人。
19. 早睡让你一夜好梦连连，早上醒来精神满满！
20. 拥有良好的睡眠，是通往成功的第一步。
21. 早睡是做事的秘笈，晚睡是失败的借口。
22. 睡一个好觉，迎接一个好心情！
23. 享受一个安稳的夜晚，会让你的生活更充实。
24. 为了健康，早点休息是必须的。
25. 拥有良好的睡眠，会让你的容颜更美丽。
早上起床正能量激励的句子
早上起床正能量激励的句子
1. 今天是崭新的一天，让我们迎接美好的开始！
2. 早晨的阳光为我们带来希望和力量。
3. 不要错过每个早晨的第一道光，它象征着新的开始。
4. 让我们醒来迎接新的一天，充满活力和决心。
5. 早上起床后，我会尽我所能让这一天变得更好。
6. 每天早晨都是一个重新开始的机会，让我们抓住它。
7. 感谢上天给了我一个新的机会，我会努力成为更好的自己。
8. 早上醒来，我会欢呼不已，因为这是新的一天。
9. 我的精力和动力会在早晨迸发，让我迎接新的挑战。
10. 今天早晨，我将接受勇敢的决定，因为我相信自己。
11. 早晨是一个让我们拥抱机会的时刻，让我们珍惜它。
12. 别让昨天的挫折阻碍今天的进步，早晨起来做得更好！
13. 深呼吸，感受一下新的一天，它将带给我们无限可能。
14. 我将坚定地看待每一个早晨，因为它们为我的成长铺路。
15. 早上起床的时候，我会告诉自己：“今天是我翻转命运的一天！”。
坚持早起,自律语录
坚持早起,自律语录
1.早起的鸟儿有虫吃，早起的人有更多的时间去拥有更好的生活。
2. 早起不仅可以让你更有时间，更能让你更有精神，让你更有动力去实现自己的目标。
3. 自律是一种习惯，早起是自律的开始，只有坚持早起才能坚持自律。
4. 早起不仅是一种习惯，更是一种生活态度，只有拥有正确的生活态度才能拥有美好的人生。
5. 早起是一种修养，只有修养好自己，才能更好地面对人生中的挑战和困难。
6. 早起不是一种强制，而是一种选择，一种自我约束，只有在自我约束中才能不断成长。
7. 早起可以让你拥有更多的思考空间，让你更好地审视自己的人生，让你更好地思考前进的方向。
8. 早起不仅可以提高你的工作效率，还可以让你更好地与家人朋友相处，让你拥有更丰富的人生经验。
9. 坚持早起不是一种简单的事情，需要付出很多的努力和坚持，只有在坚持中才能不断提高。
10. 早起不仅可以让你更好地迎接新的一天，还可以让你更好地迎接人生中的每一个挑战，让你拥有更好的人生。
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早起发正能量的说说句子
早起发正能量的说说句子1. 早起的鸟儿有虫吃，早起的人生有阳光。
2. 早上起床，迎接新的一天，带着正能量开始。
3. 早起让我更有时间规划一天的事务。
4. 每一天早晨都是生命的新起点，保持积极的心态迎接它。
5. 早起让我有足够的时间享受美好的早餐。
6. 早起让我有时间锻炼身体，保持健康。
7. 早上的阳光带着温暖和希望，在灵魂上注满正能量。
8. 早起是一种习惯，也是一种拒绝懒惰的态度。
9. 早晨的第一缕阳光，给我带来新的希望和动力。
10. 早起让我有更多时间思考人生的意义。
11. 早起可以更好地计划一天的事务，提高工作效率。
12. 早起是给自己一份宝贵的时间，去追逐梦想。
13. 早上的时光格外宝贵，让我们抓住它，为自己加油打气。
14. 早起让我有时间享受宁静的早晨，感受大自然的美好。
15. 早起让我拥有一整天的时间去追求自己的目标。
16. 早上起来，微笑迎接一天的开始，给身边的人带去正能量。
17. 早起给我一个平静的心灵，让我迎接一天的挑战。
18. 早上是一天里最美好的时光，让我们珍惜并为之努力。
19. 早上醒来，感受到的清新空气是生命的馈赠。
20. 早上的第一杯咖啡带来的不仅仅是提神，而是对生活的热爱。
21. 早起的人多了一份机会，多了一份奋斗的资本。
22. 早起让我在安静的时刻思考人生，思考自己的成长。
23. 早上的阳光让我感到阳光和希望的力量。
24. 早起给我更多时间照顾自己，关爱自己的身体。
25. 早上是一天的开始，让我们用积极的心态迎接挑战。
26. 早起让我有更多时间投入到创造和学习上。
27. 早起给我时间享受寂静和平静，远离喧嚣和压力。
28. 早上是一张全新的白纸，用积极的心态书写美好的人生。
29. 早起让我更加专注，提高工作效率。
30. 早上的运动带给我身体的活力和正能量。
31. 早起让我有时间整理思绪，规划一天的目标和计划。
32. 早上的阳光是生命的灿烂，让我们用心感受它的美好。
33. 早起是对自己负责，是给自己更多机会的选择。
关于早睡早起的名言
关于早睡早起的名言1. “早睡早起，身体倍儿棒，这可不是随便说说的呀！你看那些每天早睡早起的人，精神头多足，就像充满电的小马达！”例子：我以前老熬夜，白天就没精神，后来尝试早睡早起，哇，真的感觉自己活力满满，就像换了个人似的！2. “嘿，早睡早起才能迎接美好的一天呀！你想想，要是每天都睡懒觉，那不是错过了好多精彩嘛！”例子：我朋友总是睡懒觉，结果好多有趣的活动都赶不上，多可惜呀！3. “早睡早起，心情都会变好哟！这就好比清晨的第一缕阳光照进心里，暖暖的！”例子：我只要早睡早起，一整天心情都特别愉悦，做事都更带劲了。
4. “哎呀呀，早睡早起多重要啊，就像给生活注入了活力剂！你还不赶紧行动起来？”例子：我邻居一直坚持早睡早起，人家的生活过得可有条理了。
5. “早睡早起，那可是开启健康生活的钥匙啊！你难道不想拥有这把钥匙吗？”例子：我认识的一位长辈，一直早睡早起，身体特别健康，让我们这些年轻人都自愧不如。
6. “啧啧，早睡早起的好处可多了去了，这就像给自己的人生加了Buff！”例子：自从我养成早睡早起的习惯后，工作效率都提高了不少呢。
7. “哇塞，一定要早睡早起呀，不然你就亏大啦！就像错过了一场精彩的演出！”例子：有次我偷懒没早睡，第二天整个人都不好了，真后悔呀。
8. “早睡早起，这是多么简单又重要的事呀，你还在等什么呢，笨蛋！”例子：我自己亲身体验，早睡早起一段时间后，感觉生活都变得不一样了。
9. “哎呀，早睡早起可是个宝呀，谁拥有谁知道！”例子：看看那些成功人士，很多不都是早睡早起的嘛。
10. “嘿，可别小瞧了早睡早起，这可是通向美好生活的捷径哟！”例子：我妹妹以前总熬夜，后来听我的劝早睡早起，现在整个人都容光焕发的。
结论：早睡早起真的太重要了，能给我们带来这么多好处，大家一定要养成这个好习惯呀！。
早睡的句子发朋友圈
早睡的句子发朋友圈
1. 早睡是最好的美容方法，保持容颜只需早点休眠。
2. 睡前一小时不要使用电子设备，保持良好的睡眠质量。
3. 高质量的睡眠是保持身体健康的关键，我要早点上床入睡。
4. 早点睡觉，保持身心健康，每天都能充满活力。
5. 早睡是给自己最好的礼物，让每一天都更加充实。
6. 床上时间也是自我养护的重要环节，我会早点休息好好照顾自己。
7. 人生短暂，睡个好觉为明天的奋斗蓄能。
8. 睡眠是生活的调味剂，我要有一个美好的开始。
9. 早睡早起，饱满精神迎接新的一天。
10. 良好的睡眠习惯是工作的基石，我会早点休息好好工作。
11. 睡眠不足是失去时间的代价，我要用好每一个宝贵的时刻。
12. 充足的睡眠让我拥有无限的可能，我会早睡早起成为更好的自己。
13. 早点上床睡觉，明天会更美好。
14. 美好的梦境从早睡开始，让我们一起努力吧！
15. 好梦从早睡开始，愿你每晚都能甜蜜入眠。
16. 早睡不仅是身体的享受，也是内心的宽慰。
17. 睡前放松，深夜早安，做个早睡的仙女。
18. 早睡的人有福气，愿你每晚都能拥有甜美的梦乡。
19. 温馨的床，甜美的睡眠，早安世界！
20. 早睡不仅能让脸色好看，还能让内心更加健康。
21. 夜深了，早点闭上双眼，明天的梦想就会更近一步。
22. 早睡早起，做个健康的人生赢家。
23. 睡个好觉，迎接美好的明天。
24. 美好的一天从早睡开始，晚安！
25. 早睡的秘诀：放下手机，躺在床上，享受舒适的睡眠。
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早睡早起自律励志语录
早睡早起自律励志语录（篇1）
1. 早睡早起身体好，晚睡晚起心情好。
2. 早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
3. 早睡早起身体好，晚婚晚育颜值高。
4. 春眠不觉晓，处处闹钟扰，夜来打鼾声，早起知多少。
背起你的小书包，快乐上学校，从来不迟到。
天天受表扬。
祝你好好学习，天天向上。
5. 早起未必不迟到。
不迟到未必有早餐吃。
有早餐吃未必能有精神上班。
有精神上班未必能做完一天的工作。
能做完一天的工作未必有不错的收入。
所以为什么要早起。
祝你周末愉快。
6. 通报：鉴于你最近的表现，现在选你为超级无敌赖床大将军，可以与泼皮无赖媲美，可以比地痞流氓嚣张。
呵呵，别做梦了，快起床，美好的一天已经开始了!
7. 晚上为何不睡?!早晨又为何不起?!是不是觉得上眼皮和下眼皮是难舍难分的一对，是不是觉得枕头有超常的吸引力。
其实狠狠心一骨碌爬起来也没什么了不起，揉揉眼，洗洗脸，神清气爽又一天!
8. 希望你不抽烟不喝酒早睡早起身体棒时间差不多就来找我吧我等着呢
9. 七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气
如果没做到那我八月再发一遍
10. 从现在开始改变早睡早起不熬夜每天坚持做锻练少吃油辣的东西
还有放弃不可能的他
11. 劳作后的睡眠，经过风浪后抵达港口，战争后的安宁，度过一生后的死亡，都给人以极大的安慰。
——(英国诗人)斯宾塞
12. 睡眠是我们为那笔在死亡时才收回的资本付出的利息：利息率愈高，支付愈按时，偿清的日期就推得逾迟。
——(德国哲学家)叔本华
13. 无论大人还是小孩，都应抱着对明天的欢乐期望而入睡。
同时，也应以愉快的心情早起，这是长寿的秘诀。
——(日本教育家)木村久一
14. 浅浅的睡眠，沉沉的梦幻。
醒来，你已在彼岸。
——中国作家，畅销小说家郭敬明《最小说》
15. 姑娘你敢不敢早睡早起不熬夜不睡懒觉不浪费时间敢不敢天天锻炼身体
16. 晚安个性的亲爱们都要早睡吖别找了伤眼睛好梦我心疼你们
17. 我不愿意很早睡觉，因为我不愿意去面对明天的悲伤。
18. 你叫我戒烟我可以不抽你叫我别熬夜我可以早睡你叫我别喝酒我可以不喝你叫我别贪玩我可以不出门只要你愿意
19. 自从明白了为情所困其实是为情欲所困，我就精神上爽利多了，哈哈哈。
每天拜拜考神，保佑我这次顺利通过。
好好吃饭，吃水果，早睡早起，一个人开开心心。
20. 今天老师说我是班里的搅屎棍，那么我同学是什么?
21. 如果你一个人觉得孤单，就把电灯关掉，电视打开，放一部鬼片，你就会觉得，门外有人，厕所里有人，床底下也有人。
22. “你能不能长点心”“点心?什么点心?”
23. 昨晚买快餐回家，看到一大爷拖着根绳子进了电梯我愣了，心说这大爷咋这么神神秘秘的呢?不会遇到什么灵异事件了吧?结果大爷猛地回来看了看，来了一句：“妈呀，我的狗呢?”
24. 一天晚上小明躺在柔软的草地上，一颗流星划破天空，小明见状连忙许愿“让我成为全宇宙最帅的人吧!”结果奇迹发生了，流星又回去了。
25. 为什么世界上不劳而获的人那么多，偏偏少了我一个。
26. 山高挡不住攀登的脚步，水长隔不断相望的双目，狂风刮不走亲切的叮嘱，暴雨淋不透牵挂的思绪，骄阳晒不化相思的倾诉，天冷冻不了真诚的祝福：早安，朋友!愿你四季康健生活幸福，季节转换好运永驻!
27. 把耳朵叫醒，将幸福的声音倾听;点亮智慧的眼睛，处处都是美好的风景;心中充满，上班路就是成功。
清晨，愿你伴着祝福前行，收获幸福一生!早安!
28. 愿一个问候带给你一个新的心情，愿一个祝福带给你一个新的起点。
29. 把每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。
朋友，短信祝你早上好，愿你微笑今天，快乐永远!早安!
30. 早睡早起身体好，晚睡晚起心情好。
早睡早起自律励志语录（篇2）
1. 我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我习惯了早睡早起。
2. 都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好…
3. 早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
4. 我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
5. 不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。
6. 熬夜晚睡等于慢性自杀，早睡早起就是当场要命。
7. 早睡早起的都是上班狗，有钱人都会赖床。
8. 说过要早睡早起，所以我先睡为敬。
9. 早睡早起身体好，晚婚晚育颜值高。
10. 生活不如意总比如意多，而对此的恪守，热情恰恰也源于自身的坚韧。
时刻提醒自己，要自律，要保持份内在的从容与安静。
11. 不论什么年龄段，要想拥有良好的状态，一定不能放弃对自我的要求，时刻提醒自己，保持自制力。
相信自律会让我们变得越来越好!
12. 现在早起都会看一会书不会再睡回笼觉了，给自己一个小小的目标时刻提醒自己要自律，以前犯过的错误一定接受并改正，不谈感情只想多努力一点，成为有价值积极而乐观的人。
13. 从来都不是个自律的人，要时常叮嘱自己，提醒自己。
要培养一个爱好。
人生时间太少了。
你不能除了工作，就什么都说不出个所以然来。
14. 思考，行动，坚持，自律，牢记这四点，让你成为你想要的自己。
15. 开通一个早起小软件，提醒自己要更多的自律。
习惯的养成非一朝一夕，生活充满了懒惰的诱惑。
16. 及时提醒自己要自律，努力奋斗，尽力做好自己该做的事情，要活出自己最好的样子，不要该努力的年纪只顾潇洒。
17. 当要懈怠松散时，提醒下自己：自律的代价总是要比后悔低。
18. 每天提醒自己：不要驼背。
不要生气。
不要因为近视就眯眼睛。
要笑要争气要早睡早起。
未来的日子里，希望能自律，做任何事情都对得起自己。
19. 时刻自律、高要求、高标准对待自己啊，因为你是你人生唯一的主人，只可以更好。
20. 花花世界，静守己心。
环境越是糟糕越要提醒自己不忘自省，自律。
21. 总在提醒自己要自律，昨晚又被电视剧迷的放不下手机，拿着手里看到凌晨五点，这下好了，五点了还怎么睡得着，真的对自己很失望和生气。
22. 自律的人生才会朝着想象的样子发展，时间安排、情绪管控、逆境突围等，都要时刻提醒自己不忘自律。
23. 人生不能懒惰，更不能懒于梳理那些堆积的负面情绪，要常常提醒自己、警示自己，人生不只需要自律，还需要自尊、自立。
24. 生前何必久睡，死后定当长眠。
25. 能够驯服早晨的人，必能驯服早起的人生。
26. 日出而起，日落而息。
27. 一日之计在於晨。
28. 最近真是成了早睡早起的老人家，六点就自然醒来了。
29. 就算你身边有很多人追,但你要记住:谁都能对你说晚安,谁都能说爱你,谁都能提醒你早睡早起,谁都能做一系
30. 北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。
珍爱生命，早睡早起。
早睡早起自律励志语录（篇3）
1. 世界上最难做到的几件事减肥早睡早起让喜欢的人也喜欢自己.
2. 大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
3. 然而失败也绝非一朝一夕的事情先从早睡早起开始吧
4. 早睡早起，成长的第一步就是学会舍弃，这样才会让心变空，变的安静。
5. 熬夜通宵?不，是早睡早起。
我一直过的是老年人的生活。
6. 任性了将近一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
7. 作为女生就应该好好爱自己，别总是穿很便宜的衣服，别总买地摊货，别贪小便宜，晚一点恋爱，养成早睡早起的习惯，每天好好吃早餐，毕竟你是天下最好的你
8. 做一个有质感的女孩读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立。
9. 都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好…
10. 八戒。
戒咸戒辣，早睡早起。
生活规律，身体健康!
11. 什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
12. 七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍
13. 早睡早起身体健康因为晚睡的话肚子会饿晚上吃东西很容易长胖。
14. 安排好每天早睡早起却被一些琐碎的事情打乱计划外婆倒下了我好像没了精神支柱也倒下了烦恼是拔不完的头发我不开心也不想假装开心我希望你早点好起来就这样吧。
15. 我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我习惯了早睡早起。
16. 果然还是要早睡早起精神爽昨晚十点半睡觉做完了一个印象深刻又完整的梦4：50就醒了。
17. 六月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就七月再发。
18. 很热很闷也得坚持牙巨疼巨疼巨疼依旧买了甜食用扑热息痛压制唯一比较好的地方是早睡早起。
19. 先从睡眠开始改善，早睡早起看能否精神状态好点;然后调整自己的饮食，不管有没有胃口一日三餐一定要开始吃了，不能再简化
20. 八月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就九月再发.。