乒乓球教学内容方法论文

浅谈乒乓球教学的内容与方法

【摘要】乒乓球运动是我国较为普及的体育项目，是体育教学的重要部分。乒乓球教学中要有效运用教学方法与手段来提高学生的学习兴趣，从而培养学生终身体育的意识。

【关键词】乒乓球教学；内容；方法

一、乒乓球运动的特点及价值

乒乓球运动的特点是器材设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加，很容易被大众所接受。乒乓球速度快，变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力。它可以有效地提高人的身体素质，可以调节改善神经系统灵活性，可以改善心血管系统和呼吸系统的功能，可以提高心理素质，可以促进交流，增加友谊。乒乓球项目有单项、双打、团体项目。团体项目通过个体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义的精神。

二、兵乓球教学的基本内容

众所周知，乒乓球课堂教学是由理论教学和实践教学两大部分组成。理论教学内容的设置主要集中在乒乓球运动概述，兵乓球比赛裁判法及小型比赛的组织编排、比赛规则和兵乓球专项技术分析三个方面。实践教学以技、战术教学为内容：主要有握拍法，基本姿势，基本站位，正、反手平击发球，正手发上、下旋球，正手攻球，反手推挡，反手拨球，反手搓球等；基本战术的主要内容为发

大学体育网球结业论文

浅谈对网球的认识当今年的寒冬如期而至时，蓦然回首，才发现我已走过了大学生活的八分之三。在这段岁月中，自然少不了网球的相伴，是它极大地丰富了我的业余生活，亦使我的身体得到了锻炼。在即将告别它的时刻，心中有恋恋的不舍，我只想真挚的对它说声：谢谢你，带给我快乐！ -----写在前面最早听说网球这个词是在我上高中时的一片阅读理解中，那里面提到了“郑洁”“晏紫”“温网”等一系列的名词，这些词激起了我对网球的好奇心，梦想着有一天我也可以握着网球拍，站在网球场上。第一次接触网球是在大一体育选课时。我很喜欢乒乓球，但那时还是义无反顾地选择了网球。呵呵！现在想来，我真的很庆幸自己当初的决定，才让我结实了很多朋友和两位很优秀的老师哟（帅帅的马老师和漂亮随和的女老师）！更重要的是，它让我有机会进一步地去接触和了解网球。网球运动是近年来在我国兴起的一种高雅的、充满挑战性与刺激性的时尚运动。它的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类。网球的前身是十四世纪流行于法国宫廷的一种叫做“掌球戏”的游戏。规则是两名玩家隔着一条绳子用手掌将被布包着

头发制成的球互相对打。这种游戏经过发展和改良，最后发展成现在的样子。网球之所以会受到人们的普遍欢迎，不仅仅在于它是一项高雅、富于乐趣的体育活动，更重要的是网球运动具有很高的锻炼价值。它既是一种消遣和增进健康的手段，也是一种艺术的追求和享受，还是一种扣人心弦的竞赛项目。打网球可以使人的动作迅速、判断准确、反应敏捷并能提高速度、力量、耐力、灵敏的素质，对调节肌肉用力的紧张度与肌肉感有良好的影响，对发展协调性也有积极的作用哦！学习网球也已经有一个半学期了，对网球课、网球学习多多少少也有了自己的一点感想，借此机会就和大家share一下啦，呵呵！第一．打网球一定要正确的握拍。刚开始学网球，练习接球时我老也接不住，可有找不到原因，很是郁闷。那天老师给我说我拍面没有控制好。她手把手的教我，此时我才恍然明白，原来我握拍的方式不对，从而导致我不能很好的控制拍面。由此可见，正确的握拍是多么的重要。第二．我学会了正确的发球，知道了怎样用力。我的网球parterner和我一样是个女生。由于女生力气本身不是很大，再加上发球方式不对，所以开始打球时根本接不到球，只是在跑来跑去捡球。经过近一个半学期的学习，我知道了发球时要用全力。当然不是说要把吃奶的力气都用上，这里讲的是发力的技巧，不是用手腕，不是用胳膊，而是要将腿、腰、肩、臂的

(完整版)打乒乓球的心得体会感想范文

打乒乓球的心得体会感想范文现在很多的年轻人都喜欢打兵乓球，但是你知道兵乓球的感谢的写法吧。以下是为大家整理的打乒乓球的感想范文，希望你们喜欢。乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目，可以从多方面来解释。娱乐性乒乓球适合所有人群，只要遵守规则，你可以用随意的方式来打，这样可以尽情的发挥自己的实力，打球时，由于思想必须集中于秋，这样就可以放松自己，不去想烦心的事，高高兴兴的玩，抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说，这不仅是一种忘记烦恼的方式，而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去慢慢体会。运动性在很多人看来，乒乓球根本达不到强身健体的功效，只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然，乒乓球可以说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿势开始到结束一直都保持马步姿势，这样才能够看清球的方向，判断球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动，才可以接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都知道，在赛场上一个比分意味着什么，这个就不用我多说。在比赛时，我们必须用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度，然后再想自己如何接住这个球，

以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后必须快速恢复准备姿势，时刻准备对方的反攻。可以这样说，乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。在乒乓球这一运动项目中，方法也是层出不穷的，每一个人都有不同的打法。因此，在老师的教导之下，就会在大脑内形成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰，将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时，你将会受到新方法的干扰，有点犹豫不决，导致失去接球的最佳时机，将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后，你才能不受到影响，发挥出自己真实的水平。任何一种运动，都要靠自己用心去体会方法，而不是老师一昧的教导，方法都是一个时代的，不存在永远的真理，因此要能够创新。运动，让你更强健。运动，让你更快乐。运动，让你更健康。打乒乓球的感想范文二时光荏苒，白驹过隙，在修了一年的体育课，我选修乒乓球，感觉特别有意思，在其中我也领悟到了体育项目给我们带来的乐趣和其中的拼搏精神，大学的体育课是一种俱乐部的模式，我们选择自己感兴趣的项目，然后加入，与同样的同学们学习。在学习一学期乒乓球的过程中，我收获了许多。

大学体育课总结——乒乓球

乒乓球课总结本学期体育课在不知不觉中即将结束，现在回想一下其中还是充满许多甜美的汗水，更没想到现在正坐在电脑前写着本学期的体育课总结。其实体育课是大学生活中不可或缺的一个组成部分，因为它不仅可以舒暖平时腐朽的躯体，从繁忙的专业课中解脱出来，更好的是可以痛快的玩一场，而且在潜移默化中提高了我们的身体素质，使我们保持健康的体魄。对于体育活动还是比较热衷的，爱好也挺广泛，许多项目都有所涉猎。本学期体育课凭着自己的兴趣选择了乒乓球，乒乓球是中国的国球，著名的乒乓外交政策，打开了中国与世界沟通的渠道，也使世界重新去认知一个正在崛起的东方大国，一个不朽的神话。中国乒乓球在世界上的地位还是比较稳固的，至今无他国可以撼动。作为一名中国人，还是引以为傲的。乒乓球也是一项比较大众化的体育项目，接触它比较早，但从未真正的系统化的学过，我也是想接此次机会多了解一些关于乒乓的专业知识。一个学期下来收获还是不少的，从最初朦朦胧胧的模糊概念，到现在大体知道其中的规则，该注意些什么问题，有些什么技巧等。其实挺佩服我们老师的，他不仅是榜样，更是一种无形的力量。当他给我们示范打球的基本姿势时，才发现他是左右开工的，更绝的是他左右手使用不同的拍型，想当年他也是乒乓健将呀！我也比较喜欢此类活动，因为可以结识更多的朋友，在与之配合中不仅提高了技术，而且还有甚多的乐趣，其乐融融，这才是真正体育课目的之所在。在我们队伍之中也少不了女同胞，她们的实力不可忽视，但对比运动天赋较强的男生来说还是逊色一些，不过我们互帮互助，共同练习一项自己持久的运动。对于自己的乒乓球技术还是有许多不足的地方，比如发球不够旋，接球不到位，脚下的步伐不够稳，其实这些所谓的缺点归为一点就是基本功不扎实，从最基本的推打中就看出来了，平时就知道瞎打，不曾知其中之原委，不过我相信我会在日后的学习生活中定将乒乓进行到底，纠正其中的错误，使自己乒乓技术更加娴熟，因为这是我的兴趣所致。对于体育课还有什么值得改进的地方，我觉得应该更注重培养兴趣，因为兴趣是一切事情的原动力，只有同学们真正觉得这件事有很大的乐趣，他们才会真

大学生体育论文

体育运动与身心健康内容摘要：体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体自始至终是体育的主要功能。关键词：体育运动健康发展随着社会和经济的快速发展，人才竞争日趋激烈，人们所承受压力越来越大。大学生作为高素质，高层次的人才队伍，在面临更多机遇和挑战的同时，也承受着更大的心理压力与冲突。可以说，"在增强学生体质的同时，注重学生的心理发展"已成为当前学校体育改革与发展的重点和趋势。因此，关注和重视高校大学生体育锻炼与心理健康问题，加强大学生体育锻炼，增强大学生体质，全面提高大学生的身心健康水平，是十分重要而迫切的问题。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。大力发展体育运动，不仅能够增强人民体质、提高人民的健康水平，而且能够培养人们健康合理的生活方式，创造文明和谐的社会环境，对于全面建设小康社会、实现中原崛起、构建和谐中原具有重要

意义。体育事业的蓬勃发展和体育健儿取得的优异成绩，将极大地鼓舞民心，增强民族认同感。体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。体育运动对于身心健康也有着密切的关系，它的意义主要有以下几点：一、增进健康、强健体魄体育运动好多项目具有竞技与娱乐并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与,或活动,或比赛。经常参适量的体育运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之,经常参加体育锻炼使人们在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄。二、培养与锻炼良好的心理素质经常参加体育运动或训练,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。三、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质经常参加体育运动,可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。四、培养人的信息意识、提高配合及应变能力体育运动在某方面需要一定的判断能力,尤其在现代的体育比赛

大学体育球类教学研究优秀毕业论文3篇：大学体育球类游戏

大学体育球类教学研究优秀毕业论文3篇|大学体育球类游戏 1研究对象与方法 1．1研究对象大学体育排球课技术教学的教师。 1．2研究方法 1．2．1文献资料法查阅有关的文献资料，为本文提供理论依据。 1．2．2问卷调查法对集美大学体育学院参与大学体育排球课教学工作的教师发放问卷调查，发放20份回收20份，回收率100%，问卷有效率100%。 1．2．3统计分析法根据研究要求，运用SPSS11．3软件对问卷调查所获得的数据进行归纳整理。 2结果与分析 2．1发球技术教学的重点和难点调查分析发球是排球比赛的开始，是所有排球技术中较不受他人干扰的技术，也是得分的重要手段。［1］。通过现场观察，在针对大学生的排球教学、比赛中，发球的作用更是举足轻重。根据现行的《集美大学大学体育教学大纲》排球部分的规定，女生发球教学以“正面下手发球”为主，男生以“正面上手发球”为主。 2．1．1正面下手发球技术教学的重点和难点

正面下手发球是身体正面对网，手臂由后下方向前摆动，在腹前将球击入对方场区的一种发球方法［1］。由于正面下手发球动作结构较为简单，受干扰小，故定为女大学生或初学排球者学习、应用。表1调查结果显示，有超过半数的老师认为：“抛球”、“全身协调发力”是技术重点；“挥臂与抛球的协调”、“挥臂击球”、 “全身协调发力”是技术难点；“击球点”、“全身协调发力”、“心理（自信心）”是教学重点；“全身协调发力”是教学难点。由此可见，针对女大学生或排球初学者群体，正面下手发球教学的关键点在于“全身协调发力”环节。究其原因，非体育专业女大学生身体素质较弱，力量较小，全身协调用力能力不足，容易造成发球时挥臂速率不够，常出现仅靠手臂力量击球或上下肢用力脱节的现象，影响了击球的准确性和力度，且易形成屈肘发力的错误动作。 2．1．2正面上手发球技术教学的重点和难点调查分析正面上手发球要求正面对球网站立，充分利用蹬地、转体，收腹带动手臂加速挥动，以及运用手指手腕的推压，加大发球的力量和速度，同时使球呈上旋，不易出界［1］。影响“正面上手发球”效果的技术因素有：准备姿势、抛球引臂（高度位置、配合的协调）、击球部位（全手掌击球中下部）、手型（包满、推压）、挥臂击球（弧线挥臂、速度、力量）、心理（自信心）这几个方面。准备姿势：为了便于完成各种技术动作而采取合理的身体姿势称为准备姿势［2］。合理的准备姿势是指要使身体重心处于相对稳定的状态，又要便于移动和完成各种击球动作，为迅速起动，快速移动及击球创造最好的条件。从表2的调查结果显示，有70%的老师认为是技术重点，80%的老师认为是教学重点。抛球引臂：准确的抛球引臂是确保学生形成规范技术动作定型的先决条件。发球时抛球不准、不稳，就无法保证学生运用正确的技术动作击球，缺乏全身各肌群协调用力，造成击球动作变形，不仅难以提高对球的控制力，更有可能对肩、肘关节韧带、肌肉造成造成不必要的损伤，故协调的抛球引臂是正面上手发球技术的基础。从表2的调查结果显示，有70% 的老师认为是技术难点。击球部位：在实际练习中，实现全手掌包裹球需要学生具备一定的球感和小肌肉控制能力，较难掌握，部分学生出于畏难情绪或为了追求练习简单化常用拳头发球，这样便缩

我对乒乓球课的感受与认识

我对乒乓球课的感受和认识姓名：李传新学院专业：资环学院土管三班学号：20095753 说起来接触乒乓球可以追溯到小时候拿着乒乓球在地上乱砸的年代了，但是真正的开始拿起拍子来打却是到了初二的时候了，鉴于本人资质平庸，所以这五六年来技术一点进展都没有，所以想凭这一个学期乒乓球课上来个大的飞跃的话也不太可能，因此要做一个技术上的总结几乎是不可能了，虽然很小就接触乒乓球，真正系统学习，却是在今年的体育选修课。我们今年的学习，理论和实战练习，穿插进行，一年下来，乒乓球的水平可谓突飞猛进，对于乒乓球的规则打法，也有了初步的认识理解。下面我就简单讲一下通过这学期的学习我对乒乓球的新的认识和感受。教我们的庄老师很可爱，不是很高，看起来就很和蔼、友善，其人也真的是很友善，还有些小幽默。在老师的指导下，我才矫正了自己长期以来的握球拍姿势，也掌握了如何压球的要领。良好的基础在正确的理论指导下，终于有所见效，打起来顺手多了。上乒乓球课果然很轻松，大部分时间是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练习，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎么滴，总打不出几个好球。上了几节课之后，发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同年级不同学院的同学一起上课，我发

现了自己的很多不足，甚至连自己小学时候的水平都没达到。刚进入课程的时候，看到班里有好几个同学都很有基础，打的很好，我就有一点自卑，觉得害怕自己学不会。但是在庄老师耐心的讲解下，我发现看似飘忽不定的乒乓球其实并非无章可循。它和任何其它的球类一样，都有自己的基本功和技法。只要按照老师说的去练习，我就能够逐渐进步。在开始的几次我都打不好，老师告诉我不要急，只要把动作尽量做好，就能够自然而然地打好。事实验证了他的话。乒乓球课是汗水与成就感的交融。只在上课时认真聆听老师的讲解还不够，还须有亲自的感受与实践。一次又一次地做模仿动作，一次又一次的细心体验，一次又一次地纠错。不停地挥拍，不停地移动步伐，连捡球也是种体能消耗。可挥洒汗水的同时，我们也得到了成功的喜悦。再谈谈这一学期的收获。我通过这一学期的学习，我将乒乓球的基本动作都以基本掌握。我们从握拍学起，接着学了发球，这些基本动作对我这个乒乓球爱好者来说非常重要。接着就学习了攻球。老师将发球分解成几个动作，让我们一个动作一个动作的练习。说来也惭愧，我现在攻球还没过关，不过我会努力的。真的很感谢老师的帮助，他使我更快的改正自己的错误，使我少走了很多弯路，让我更快的掌握了乒乓球的基本知识，这对以后

大学体育课论文

浅谈对大学生体育的认识摘要：从素质教育的角度提出，对大学生终身体育的意识培养，应关注学生运动爱好和专长的形成，多渠道丰富学生的体育知识，陶冶学生的良好情操；应积极构建校园体育文化氛围，培养学生热爱体育活动和欣赏体育的能力，从而激发学生对运动的兴趣，使之养成锻炼身体的习惯。关键字：终身体育;体育意识;意识培养;大学体育引言：《国务院办公厅关于强化学校体育，促进学生身心健康全面发展的意见》指出，大学体育课程的基本目标之一，是使学生能够“积极参与各种体育活动，并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力”。实现这一要求首先就要弄清楚什么是终身体育的意识，怎样培养大学生终身体育的意识。 1 终身体育的意识概念及其构成 1.1 终身体育的意识概念终身体育的意识是指人们对终身进行体育锻炼的认知、习惯和能力的总称。终身体育的意识具有以下主要特点。第一，内隐性。尽管终身体育的意识可以导致一系列的体育行为，但它本身是看不见摸不着的。终身体育的意识不等于体育行为，终身体育的意识是内隐的。第二，客观性。这是因为终身体育的意识一方面是人脑这个自然物质的机能和属性，另一方面终身体育的意识的来源是客观存在的。第三，社会性。任何人的终身体育的意识都不是与生俱来的，而是在长期的社会生活中，通过与他人的交往和相互作用，通过大量的体育实践活动而逐步形成的。第四，能动性。终身体育的意识能够支配和调节人们对体育和体育活动的意志和情感体验，能够限制或推动人们的体育活动，能在体育活动中，对自己和活动提出要求[1]。 1.2 终身体育的意识概念构成终身体育的意识包括健康意识、体育知识、体育技能三个方面。 1.2.1健康意识世界卫生组织在其宪章中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应性良好的总称”。有积极参与各种体育活动的兴趣与爱好，并能通过多种多样的体育活动，确立适合自己锻炼身体的项目，形成自觉锻炼身体的习惯。

体育专业毕业论文题目很实用的精编

一、学校体育类：二、1、试论我国学校体育的现状和发展趋势三、2、谈因材施教在体育教学中的应用四、3、试论体育道德形成的要求和规则五、4、论体育与智力开发六、5、体育教育对学生体育能力培养的研究七、6、体育在发展学生个性方面的地位和作用八、7、试论体育教育中学生个性差异与个性发展九、8、试论体育教育中的审美渗透十、9、体育技术学习与体能发展问题的研究十一、10、体育教学运动负荷的调整与控制的探讨十二、11、女生体育教学的特点与指导实践的研究十三、12、论体育教学手段现代化的意义和作用十四、13、X X地区（学校）学生体质的调查与分析十五、14、对课间操内容和形式的改进研究十六、15、初论体育课外活动的性质与特点十七、16、论体育在素质教育中的地位和作用十八、17、（某地区）学校体育发展现状及发展战略的研究十九、18、关于优化中（小）学体育教学内容的研究二十、19、新的教学方法（或电化教学）在体育教学中的运用的研究二十一、20、论教学艺术与体育教学艺术二十二、21、论体育教学中的品德教育及意志培养二十三、22、中（小）学生体育知识水平和体育意识的调查研究二十四、23、关于中（小）学建立单项（或健身、健美、体育娱乐）俱乐部的二十五、可行性及具体对策的研究二十六、24、论学校体育管理的原则与方法二十七、25、论学校体育的阶段效益与长远效益。二十八、26、浅析变异系数在教学、训练中的应用二十九、27、平均数、标准差在运用会报名中的应用三十、28、运用体育统计知识改进体育课教学三十一、29、运用“回归分析预测成绩”之我见三十二、30、利用假设检验知识改进训练方法三十三、三十四、二、基础理论类：三十五、1、心率指标在体育教学和训练中的应用及原理三十六、2、浅谈有氧运动与无氧运动的训练三十七、3、促进运动机能形成的方法和手段三十八、4、谈肌肉力量训练三十九、5、用能量代谢原理谈运动训练的设计四十、6、从无氧域指标的分析中谈有氧工作训练的最佳化问题四十一、7、对肌肉工作前初长度的适度拉长提高力学效果的生理学分析四十二、8、试论运动生理学在体育教学和训练科学化中的作用四十三、9、用运动生理学原理与自己从事的体育实践相结合的体会、总结四十四、文献综述或具体的实验等

学习乒乓球的心得体会 (4000字)

学习乒乓球的心得体会一学期的乒乓球课就这样结束了，经过这段时间的学习，我收获了很多的东西，乒乓球的水平也有了不小的进步，对于乒乓球的规则、打法也有了初步的认识和理解。我们最初是学关于乒乓球的基础，在接下的课中，我们依次学习了发上旋球，推挡球和正手攻球。下面谈谈我对乒乓球的感想：首先，要想打好乒乓球，在一开始打乒乓球的时候，必须保证姿势动作标准，如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是不正确的，那样会限制你以后的发展，只有姿势正确了才能使进退从容，攻防协调。其次，一个很容易被忽视也很重要的技术是步法，脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基，只有步法到位了，才能从分发挥上身以及手臂的技术，如果步法不到位，其他技术再熟练那也是徒劳的，因为你不可能将其他动作充分的发挥出来，从而导致该打好的球结果没打好。另外，乒乓球运动讲究动作的协调，需要全身各部位的结合，从脚步到腿部再到腰部最后经肩到胳膊再到手腕，每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成，要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练习，最好是找一些技术较好的同学学习一下，在与他切磋训练的时候将会的到意想不到的进步。有时候他们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗，尤其是关键的动作和技术要领。因此在单独训练的时候，尽可能的去找技术较好的人训练。想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力，需要日积月累、循序渐进。练球重要的是保持平和的心态，不急躁，不怕输。还要多看，多看球，查找自己与别人的优点与不足。同时乒乓球也可以锻炼反应能力，也可以协调身体各部位的配合，还能增强自信心、自恃力、独立性，提高思维敏捷性。这也是我喜欢这项运动的重要原因。每次打完球后，都感觉思维更加灵活，心情更加舒畅，能够以更加饱满的热情投入到生活学习中去。乒乓球课让我的大学生活更加丰富多彩，老师传授给我的知识也将受益终生。这学期的乒乓球课结束了，但我对乒乓球的热爱没有因此结束，我会继续练习，不断提高自己的水平，目标不是想成为多厉害的高手，而只是因为我喜欢这项运动，它让我享受到了运动的快乐。

大学乒乓球选项课考试题附答案

大学体育教学部《乒乓球》理论课考试试题A 一、填空（每空2分，共26分） 1. 乒乓球的发源地是______________ 。/ \ 2. 世界乒乓球锦标赛，男子团体冠军获得的奖杯名为________________ 。 3. 乒乓球被列为奥运会正式比赛项目，是在 _________ 年汉城奥运会上。\ 4. 将颗粒胶覆盖在海绵上，若颗粒向外称为 _________ 海绵拍，若颗粒向内，称为_________ 海绵拍. 5. 第一个考起剑桥大学的中国运动员是 __________________ 。\ 6. 击岀的球有弧线，速度，旋转__________________ 的变化。 7. 制造不同的弧线曲度，主要根据三个条件_________________ 、 ________________ 、_______________ 8. 来球从本方球台弹起后，球从着台点上升到回落的这段时间可分为球的—--__、 ________ 、 _____ 三部分。二、选择题（每题2分，共24分） 1. 近台站位是指运动员站在离球台（）以内的范围。 A50厘米B70厘米C100厘米 2. 左推右攻打法的运动员的基本站位在近台、端线偏左（）之处。A2/3 B1/ 3 C 1/2 3. 直拍近台两面攻打法的运动员的基本站位在近台球台端线中间偏（）处。A偏左B偏右C偏中 4. 接左侧上旋球不宜使用的技术是（）A推档B攻球C搓球 5. 接左侧上旋球拍面方向不宜（）A向右B向前C向左 6. 发球时，拍形后仰向前正方发力所击出的球具有（）性能.A下旋B上旋C飘球 7. 发球时，击球点应该在球台端线或其延长线（）A以内B以外C没有规定 8. 比赛时，发球员连续三次发球擦网，应该（）A判其失一分B重发球C由对方发球 9. 比赛时，发球员将球抛起后，未将球击岀，应该（）A判其失一分B判其不失一分C没有规定

大学体育论文

运动赋予我们生命，运动的人充满着活力，让我们在大学的学习之余有一个良好而饱满的精神状态和身体素质。对于女孩子来说有气质、精神面貌好会给人带来很好的印象。而体育锻炼就能使我们做到。由其是健美操的学习，更能使女孩的柔性之美体现出来。 “生命在于运动”，是18世纪法国哲学家锹德罗的一句名言。他认为，自然界的生命物质，都是在运动中发生发展的。如果运动停止了，生命也就结束了。人的生命靠运动维持，运动能够促进生命。运动能增强体质，提高机体的抵抗力和对自然环境的适应能力，从而预防疾病发生。在体育锻炼过程中，自然界的各种因素也对人体产生作用，如日光的照射、空气和温度的变化以及水的刺激等，都会使人体提高对外界环境的适应力。所以，经常参加体育运动的人，不仅身体壮实，而且活泼、聪明，反应敏捷，接受新事物也快，平时极少生病。体育运动还能使人体态健美。体育锻炼贵在坚持，只有持之以恒才能收到理想的效果。健美操是时代的产物，他结合了音乐与体操。是基本体操艺术化、动力化、健身化趋势的反映，也是一项具有实用锻炼价值的运动项目。长期进行健美操锻炼，能够增进健康，增强体质，改善体型体态，矫正畸形，调节心理活动，陶冶美好情操，提高神经系统机能，培养顽强的意志品质。健美操的作用具体表现在以下几点：一.增强体制，增进健康经常从事健美操锻炼，对身体许多器官、系统会产生良好的影响。长期参加健美操锻炼可以使心肌增厚，心腔容量增大，血管弹性增强，进而提高心脏的功能，使心搏有利，心输出量增加，从而提高全身供氧能力。健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能提高呼吸深度，增加每次呼吸时的气体交换量，这既有利于呼吸肌的休息又可提高呼吸系统的功能储备，从而保证在激烈运动时满足气体交换的需要，提高技能水平。健美操锻炼还能提高消化系统的机能。因为肌肉活动可消耗大量能源，加之健美操的髋部全方位活动比较多，刺激了肠胃蠕动，可增强消化机能，有助v 于营养物质的吸收和利用，从而提高对疾病的抵抗能力。经常进行健美操锻炼，还可以提高关节灵活性，增强肌肉和集体组织的弹性。二.改善体型，培养端庄体态体形主要是指全身各部位的比例是否匀称和谐，体态主要是指整个身体及主要部位的姿态是否端庄优美。俗话说“站如松，坐如钟”。如果长时间不注意体态端正，就可能影响某些骨骼的正常生长发育造成如脊柱弯曲、含胸驼背等不良体态。健美操的独到之处，是它可以对身体比例的均衡产生积极的影响，特别是能增加胸背肌肉的体积，消除腰腹部沉积的多余脂肪，使体态变得丰满、线条优美、秀丽动人。此外，通过经常性正常的形体动作训练，能矫正不正确的

乒乓球大学体育论文

飞扬小球，岁月悠悠 2011社保1班 1163355 孙琪时间飞逝，转眼间，乒乓球已经伴随了我一个学期了。虽然接触的时间比较短，谈不上有什么心得，但感触颇深。通过乒乓球学习我不仅认识了可亲可敬的司徒老师,还结识了许多可爱同学。乒乓球不仅给我们带来了无限的欢乐，也为我们送来了健康和友谊。对于乒乓球，由于以前接触的并不怎么深，不了解它的一些打发技术和比赛规则，但通过司徒老师的指导和传授，让我深深的感受到了它的魅力，同时也让我学会了很多乒乓球的打法。乒乓球被誉为中国的“国球”，容国团，中国第一位世界冠军。邓亚萍，国际奥委会主席亲自为她颁发金牌。刘国梁，现任男队主教练。施之皓，现任女队教练。中国队在历届世界乒乓球锦标赛上获得的冠军。这种种是让中国人有所自豪和骄傲的。我们在学习乒乓球的时候，也应全方位增强对其的了解。另一方面，大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，身心活跃。小小的乒乓球确实教给了我很多东西。要想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力，需要日积月累、循序渐进。有人说，如果你没有上百万次的触球机会，就很难成为一名佼佼者。做任何事情都是这样，没有不懈的坚持就不会有成功的喜悦。当然光练习是不够的，还要不断思考，总结经验教训。即使失败，也有它的价值，甚至比成功更可贵。练球重要的是保持平和的心态，不急躁，不怕输。还要要多问，多请教，多拜师，要不耻下问，不怕拒绝，不怕笑话。要多看，多看球，查找自己与别人的优点与不足。乒乓球可以锻炼反应能力，也可

体育大学毕业论文范文大全文章(最新)

体育教育的学科渗透途径摘要：在体育教育过程中，教师要寻找学科渗透途径，从不同角度对学生进行学科渗透。首先教师要在体育教育中进行德育渗透教育，其次教师要在体育学科中渗透法制教育的途径，同时还要在体育教育教学过程中渗透环境教育。关键词：体育教育;学科渗透;评析在体育学科教学过程中，教师要选择适合学生的体育教学策略，进行学科渗透教育，让学生能够在体育学习的过程中获得德育教育、法制教育、环境教育，让学生将民族精神融入学科教学，在法制教育的渗透教学中获得法制教育，懂得创设和谐的环境教育的重要性。教师要针对学生现有的能力，选择适合学生的学科渗透途径，让学生获得学科渗透教育。 1在体育教育中进行德育渗透教育 1.1抓住体育教育中的时机进行德育渗透在体育教育过程中，要切实抓好课堂教学改革和建设，弘扬和培育民族精神，将民族精神教育融入学科教学，因此教师要在学生接受体育教育的过程中获得德育渗透教育。现在的一代中学生大多数是独生子女，缺乏良好的意志性格以及良好作风，在体育教学中渗透德育教育，可以让学生养成吃苦耐劳、勇敢顽强、挑战自我的良好品质。例如，在初中体育1500m跑的教学中，学生在课堂上因为跑步的时间较长，一些学生的身体就会出现不适，导致出现一些学生不愿意继续跑的现象。此时，教师就需要进行德育教育，让学生养成勇敢顽强、挑战自我的品格。教师在学生进行1500m跑之前指导学生在1500m跑当中需要注意的事项，并进行德育教育："1500m跑训练不仅会让我们提升耐力和体育竞技能力，还能让我们锻炼身体。在遇到困难的时候，我希望同学们能够坚持下去。如果我们在体育训练中遇到了困难，坚持了下来，那么在我们今后的生活中，当你遇到困难的时候，我相信你也会有勇气坚持下来，永不放弃的。"教师在体育教育中的德育渗透，能让学生勇敢地接受体育训练中的挑战，教师由关心学生的本性发展，到增强学生的技能和思想教育，既发挥了在体育教学过程中的育人成效，又发挥了学生的健身成效，让每一个学生能够在每一堂体育课上达到强身健体的目的，并获得心灵上的成长。因此，教师在体育教育中抓住时机进行德育渗透教育是非常必要的。 1.2教师要根据不同的体育教学内容进行恰当的德育渗透在不同的体育课堂中，德育渗透的内容是不一样的。教师要抓住体育教学内容的不同，寻找德育渗透的切入点，让不同的学生在每一堂体育课上都能够获得德育教育。首先，在体育教学中教师要把握身教重于言教的原则，以自身的行为进行德育渗透，让学生在教学中从教师的言谈举止、品德修养中汲取精神营养。在这个基础上，教师要根据不同的体育教学内容进行

大学乒乓球课感想

乒乓球课期末作业一,乒乓球台参数 1,场地：赛区空间应为不少于14米长、7米宽的长方形，高度为5米，4个角可用不超过1.5米的挡板围起。 2,球台：球台的上层表面叫做比赛台面，长2. 74米，宽1.525米，离地面高0. 76米，见图1-1-1。沿每个2.74米的台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1. 525米的台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。球台由一条3毫米宽的白色中线划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。 3,球网装置：球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分，球网高0. 1525米。 ①端线②边线③中线④左半区⑤右半区（包括中线）。二,学习乒乓球课的感想虽然兵乓球是我们的国球，但我是在上大学之后才正式打球的。在高中的时候，脑子里全是学习，根本就没有机会去打乒乓球。看到有的同学打球打得特别好,总是很羡慕。大二的时候有幸选到了乒乓球课，我很高兴。刚开始还在想自己的基础那么差，会不会跟不上节奏?上了一节课后，我就不担心这个了。老师从最基本的动作教起，每个基本动作都不断的练习，两个同学相互合作来练习推挡，这种训练模式不仅对那些初学者有至关重要的作用，对一些打得较好的同学也很有作用。这半年的乒乓球学习中,在老师的亲身示范和同学的帮助下,我系统学习了乒乓球的基础,收获颇大,对乒乓球有了认识,也发现了其中的趣味性,也对乒乓球越来越感兴趣。下面谈谈我对打乒乓球的感想。首先，要想打好乒乓球必须要有坚持不懈的精神。从我

自身的经验来看，在打球的过程中我们可能遇到不少困难，比如，水平突然下降或者停止不前。如果现在放弃的活那就前功尽弃了，但如果我们咬咬牙坚持训练下去，你会发现自己的水平会有很大的突破。其次，在一开始打球时，必须要保证姿势动作标准。如果一开始打乒乓球时姿势不标准甚至不正确，那会很限制以后的发展。只有姿势正确的情况下，才能使进退从容，攻防协调。还有，乒乓球运动讲究动作协调，它需要全身各部位的结合，从脚部到腿部，再到腰部，最后经肩到胳膊再到手腕，每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成，如何才能在短暂的时间内完成这一系列复杂的动作呢？我认为最简单也是最实用的一个方法就是多加练习。我们可以去找高手或者是较专业的人练习。与高手切磋。训练的时候，如果能够得到高手的陪练，将会得到意想不到的进步。有时候，高手的轻描淡写的指点，就有可能“点醒梦中人”，让你豁然开朗，尤其是关键的动作和技术要领。因此，在单独训练的时候，尽可能的找高手过招。我们应该学会不耻下问，千万不要闭门造车。很幸运，在大学的体育课上，能够有这样一份机会接触到这份宝贵的财富。因为在学习乒乓球时，需要精神的集中，思维的快速反应以及肢体的协调。无时无刻不在锻炼着我们的身心。在我心中，乒乓球不仅仅是一门体育课程，作为国球也同样是一份每个中国人必须接受的教育。学习乒乓球对我来说是一种收获和犒赏。每周一次的体育课在进行乒乓球的学习里，我重新感受国球的魅力，也让我们的身体得到锻炼。最后，感谢老师的悉心教导。期待下半年的乒乓球课，我会用心学习的。

大学生体育论文

体育论文时光飞逝，转眼间，大学第三个学期的体育课就要结束了。这个学期我选修的是羽毛球，期间，时霖老师为我们讲了很多关于羽毛球的知识：接发球，发高远球，放网前球，正反手击球，发球规则等。开始时，我们主要训练对墙正反手击球，几周下来，逐渐地就熟练了。在每一节课的后半段时间，我们会选择四个同学在一起进行双打，充分运用所学到的关于羽毛球的知识。一节体育课下来，四肢得到了充分的运动，我会感到很累，流了很多汗，我想这样就达到了充分锻炼身体的目的，这也是大学开体育课的主要目的吧！在第10周，进行了2000米测试，我的成绩是8′9″，相比于第二个学期的8′30″有所进步，耐力以及体能都比以前好多了，可能是由于学期伊始时的军训吧，希望通过自己的锻炼今后继续保持。在第11周进行了体能测试，主测脉搏、立定跳远、身高体重、握力以及肺活量。3分钟的阶梯运动过后，心跳大概是160次／分，握力50N，立定跳远2.3m，肺活量3750，通过这次的体测，我更好地了解自己的身体状况，以便今后进行全方面的锻炼。我认为，大学时期的体育，是整个人生的关键环节，因此，大学生在整个大学学习过程中就应受到良好的体育教育。从思想深处认识到体育对于人体的巨大作用，才会努力学习体育基本知识、钻研科学锻炼身体的方法，自觉主动、积极经常地参加身体锻炼。就能为将来走向生活，工作和参加社会生活打下坚实的身体基础、养成自我锻炼的兴趣与习惯，使其终生受益。

我们学校的体育课开展得很好，每一个学生都尽可能的得到了充分的锻炼。另外，学校可以加大考勤力度，充分调动学生上体育课的积极性，如果可以的话，体育课每周设为两节最好了。希望我校的体育课最终达到锻炼学生的身体，增强学生的体质的目的。

体育教学方向的论文参考文献

体育教学方向的论文参考文献发布时间:2016-02-03来源:毕业论文网手机版参考文献是在学术研究过程中，对某一著作或论文的整体的参考或借鉴。下面是YJBYS小编为大家整理的关于体育教学方向的论文参考文献，供参考阅读，希望对您有所帮助。 [1]于光远。论普遍有闲的社会[M].北京：中国经济出版社，2005. [2](英)克里斯布尔。休闲研究引论[M].昆明：云南大学出版社，2006. [3]席焕久。体育人类学[M].北京：北京体育大学出版社，2002. [4](美)约翰凯利。走向自由--休闲体育社会学新论[M].昆明：云南人民出版社，2000. [5]卢锋。休闲体育学[M].北京：人民体育出版社，2005. [6]卢元镇。中国体育文化纵横谈[M].北京：北京体育大学出版社，2005. [7]王琪延。休闲经济[M].北京：中国人民大学出版社，2005. [8](美)杰弗瑞戈比。你生命中的休闲[M].昆明：云南人民出版社，2000. [9]马惠娣。走向人文关怀的休闲经济[M].北京：中国经济出版社，2004. [10]李仲广，卢昌崇。基础休闲学[M].北京：社会科学文献出版社，2004. [11](美)托马斯古德尔，杰弗瑞戈比。人类思想史中的休闲[M].昆明：云南人民出版社，2000. [12](美)杰弗瑞戈比。21世纪的休闲与休闲服务[M].昆明：云南人民出版社，2000. [13]JoeMaguire. Towards a sociological theory of sport and the emotions: Afigurationgal perspective [J]. International Review for the Sociology ofSport, 1991,26(1) :25-35. [14]DeniseAnderson. Adolescent girls' involvement in disability sport:Implications for identity development [J]. Journal of sport & SocialIssues, 2009, 33(4); 427-449. [15]K.I. Siegenthaler, G. Leticia Gonzalez. Youth sports as serious leisure: Acritique[J]. Journal of Sport & Social Issues, 1997,21(3)：298-314. [16]DianaWoodward, Eileen Green, Sandra Hebron. The Sociology of Women'sLeisure and Physical Recreation: Constraints and Opportunities [J].Internationgal Review for the Sociology of Sport, 1989,24(2)：121-135. [17]梁利民。我国体育生活化探索[M].北京：中国人民大学出版社，2005.

大学体育生写毕业论文

大学体育生写毕业论文论文摘要：通过对社会体育专业毕业去向、社会需求状况的调查分析，探讨了影响毕业生就业存在的原因，并提出了相应的对策：准确的专业定位，与市场紧密结合的课程设置，加强就业指导，对提高社会体育专业大学毕业生就业率具有重要意义。论文关键词：社会体育;毕业去向;社会需求;对策研究为了适应社会经济发展需求和大众健身活动的需要，1993年，天津体育学院率先创办了社会体育专业;1997年正式纳入教育部本科专业目录，发展至今全国已有1l1所体育院校、师范院校及一些综合院校开办了社会体育专业。应该说社会体育专业的开设具有一定的前瞻性，是根据国家和国民经济的发展、市场的调节进行的选择。然而，在教育部高校教育司编的《升学与就业—20o5年高考填报志愿指南》中，社会体育专业被列为就业率较低的专业。随着高校扩招决策的出台，我国高等教育的毛入学率从1998年的9%上升到2004年19%，2020年将达到30%。不解决就业率的问题，就意味着会有越来越多的社会体育学生失业。学生的就业率是关系社会体育专业生存和发展的关键，因此，我们必须找到造成这种情况的原因和解决措施。一、社会体育专业学生毕业去向的调查分析 1。社会体育专业的培养目标和就业方向社会体育专业在不同的学校培养目标是有差异的，因此，就业方向也存在着较大的差异。综合了北京体育大学、上海体育学院、成都体育学院、西安体育学院、沈阳体育学院、广州体育学院等一些体育院系，社会体育的就业方向主要为以下几个方面： ①社会体育管理 ②各种体育协会 ③体育俱乐部 ④体育企业和体育场馆部 ⑤体育康复与康复 ⑥体育营销 ⑦体育旅游由此可以看出，社会体育专业的范围之广，在不同的地区和院校，专业定位差异很大。 2。社会体育专业学生毕业去向的调查

大学体育理论考试题库及答案(乒乓球部分)

乒乓球试题一、判断题 1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。答案：true 2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。答案：true 3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。答案：true 4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。答案：true 5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。答案：true 6.现行的乒乓球比赛方法，团队赛每场五局三胜，单项赛七局四胜。答案：true 7.乒乓球比赛，每局十一分制，先得11分为胜，但10平以后，净胜2分为胜。答案：true 8.乒乓球比赛，每2分球换发球，直到一局结束，但10平以后，每1分换发球。答案：true 9.乒乓球比赛的场地标准，长不小于14米，宽不少于7米。答案：true 10.乒乓球球台，长2.74米，宽1.525米，高76厘米。答案：true 11.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。答案：true 12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。答案：true 13.球网高15.25厘米。答案：true 14.击球时，可以用光板（没有覆盖物）将球击过去。答案：false 15.击球时，击在手指上，将球击过去是不可以的。答案：false

16.击球时，击在拍柄上、拍边上，将球击过去是不合法的。答案：false 17.比赛时，可以将球拍扔出去击球。答案：false 18.比赛时，不执拍手可以触及台面。答案：false 19.比赛时，可以移动台面，只要不是故意的。答案：false 20.对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。答案：true 21.发球时，球必须在球台台面水平面以上。答案：true 22.发球时，可以在端线内发球。答案：false 23.发球时，必须近乎垂直地向上抛球。答案：true 24.发球时，必须等球下落时才能击球。答案：true 25.从发球开始，到球被击出，不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴（带）的任何物品挡住。答案：true 26.比赛开始时，发球、接发球和方位的选择由运动员商量决定。答案：false 27.双打比赛时，发球只能从右半区发到右半区。答案：true 28.双打比赛，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。答案：true 29.双打比赛，决胜局中，当一方先得5分时，应交换方位，接发球次序不变。答案：false 30.乒乓球和羽毛球一样，双打比赛，一名运动员可以连续击球。答案：false 31.乒乓球比赛，发现发球、接发球和方位错误应立即中断比赛，中断前的比分一律无效。答案：false 32.乒乓球比赛实行轮换发球法，则每人轮发一分球。答案：true 33.实行轮换发球法后，下一局可以不再实行。答案：false