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现代男子高水平跨栏运动员技术特征研究
现代男子高水平跨栏运动员技术特征研究摘要：本文通过访谈、文献查阅的方法，对数名高水平运动员的跨栏的技术特征进行研究，分析高水平运动员跨栏的技术特征，寻求进一步提升改进跨栏技术的方法途径。
希望为我国田径健儿提高训练水平、取得更加优异的成绩、继续活跃在世界田径场提供有利帮助。
关键词：跨栏；技术特征；高水平跨栏跑运动对运动员全身协调能力要求很高，要求运动员在技术性、速度、灵敏度、协调性、柔韧性等方面都表现出优秀的条件与素质。
其中110米跨栏运动员的自身水平主要体现对跨栏技术的把握上，即在整套技术的实效性、单独技术的合理性以及各个环节技术衔接的熟练性上。
跨栏跑的技术多又难。
因此，国内外一些优秀的跨栏运动员都不约而同地把跨栏的技术性--跨栏跑技术作为训练的重中之重。
1 起跑至第一栏技术有许多因素都影响着110米跨栏跑的成绩，在训练过程中，我们应该抓住主要因素，不要在一些影响不大的项目上浪费过多精力和时间。
很多运动员在训练时，十分注意冲在前头，即起跑反应快、起跑至第一栏就要与其他对手拉开距离。
俗话说，“万事开头难”，起跑至第一栏的确很重要，但是运动员和教练不应该过于的强调与执着在这一点上。
事实上，起跑反应、以及起跑至第一栏的时间及其速度对运动成绩的影响并不大。
2 跨栏周期技术110米跨栏与100米跑的技术上有着重要的差异。
整体上来看，110米栏运动员要跨越10次栏架；就各个部分来说，110米栏运动员要经过腾空、跨越、栏间跑等阶段，这直接导致跨栏步的速度小于单步的速度，因此要提高110米栏运动成绩，主要是要周期跨栏的技术。
2.1 跨栏步技术跨栏步是运动员过栏的特定动作，具有快速性、复杂性、铺垫性三大特点。
快速性是指在运动员快速奔跑过栏时腾空时间要短、身体运动要快；复杂性是指若运动员要很好的完成这一动作，上下肢与躯干的协调配合必须天衣无缝才行；而铺垫性的意思是跨栏步是起跑至第一栏技术与栏间跑技术的衔接，应当为后面的动作创造完成条件，故在最短的时间内完成这个动作对整体成绩起着关键作用。
浅析刘翔破110米栏世界记录的时间特征
浅析刘翔破110米栏世界记录的时间特征作者：季传明来源：《体育时空》2011年第08期中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）08-000-01摘要本文以刘翔雅典奥运会平男子110m栏世界纪录为参照，对刘翔洛桑（06年大奖赛）破世界纪录的时间特征进行了比较分析.研究指出，雅典奥运会后，刘翔通过训练，提高了加速能力和过栏能力，改进了栏间节奏，这是刘翔成功打破世界纪录主要原因关键词刘翔 110m栏世界纪录时间特征起跑至第一栏的技术是全程跑节奏的保证。
运动员能否顺利过好第一栏，决定了他能否在最短的时间内发挥较大的速度，为全程跑奠定好的速度，节奏和技术基础。
一、起跑的反应能力刘翔在2004年雅典奥运会上平世界纪录的起跑反应时间为0.139秒，在2006年瑞士洛桑田径大奖赛上破世界纪录的起跑反应时间为0.108秒。
通过这次比赛也反映出了刘翔的起跑反应时间还不够稳定，明起跑反应速度在日后还需要加强。
（一）起跑至第一栏的加速能力起跑至过好第一栏是110米栏全程技术的关键。
在洛桑站这次比赛中，刘翔从起跑至第一栏时间为3.28秒，虽然比雅典奥运会快了0.02秒，可这在世界顶级选手中算中下水平，由于刘翔和史冬鹏起跑至第一栏加速能力一直是个弱点，在步长比例日趋合理的情况下，在保持个人全程栏间节奏的前提下加强起跑加速能力的训练应多加进行速度训练，提高加度能力。
二、刘翔打破世界纪录的原因（一）保持高速栏周期是刘翔打破世界纪录的主要原因之一栏周期由栏间跑与过栏时间之和构成，它反映运动员全程速度变化的特征. 在110米栏全程跑中，约有74米是平跑，约占全程距离的67%。
可见，较短的栏周期正是来自于出色的跨栏技术和较好的平跑速度，同时说明了他较好的跑跨结合能力。
平跑速度在跨栏跑中是一个极其重要的影响因素，刘翔具有绝对速度作保证。
刘翔栏周期速度平稳，这反映了刘翔具有世界顶级水平运动员技术稳定的品格和特点。
刘翔1983年7月13日 189厘米 87千克 中国国家田径队刘翔
刘翔别名：翔飞人 国籍： 中国 民族： 汉 出生地： 上海 出生日期： 1983年7月13日 毕业院校：华东师范大学 身高：189厘米 体重： 87kg 运动项目： 田径110米栏运动员 所属运动队： 中国国家田径队 专业特点： 起跑反应快，栏间节奏好 重要事件： 雅典奥运会12秒91打破奥运会纪录2008年奥运会因伤退赛教练：孙海平 父亲： 刘学根 喜欢的地方：因弗内斯，马斯喀特，巴塔哥尼亚 运动处方的概念最早是美国生理学家卡波维奇在20世纪50年代提出的。
20世纪60年代以来，随着康复医学的发展及对冠心病等的康复训练的开展，运动处方开始受到重视。
1969年世界卫生组织开始使用运动处方术语，从而在国际上得到认可。
运动处方的完整概念是：康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项。
运动处方是指导人们有目的、有计划和科学地锻炼的一种方法。
1、目的性强。
运动处方有明确的远期目标和近期目标，运动处方的制定和实施都是围绕运动处方的目的进行的。
2、计划性强。
运动处方中运动的安排有较强的计划性，在实施运动处方的过程中容易坚持。
3、科学性强。
运动处方的制定和实施过程是严格按照康复体育、临床医学、运动学等学科的要求进行的，有较强的科学性。
按运动处方进行锻炼能在较短的时间内，取得较明显的健身和康复效果。
4、针对性强。
运动处方是根据每一个参加锻炼者的具体情况来进行制定和实施的，有很强的针对性，康复效果较好。
5、普及面广。
运动处方简明易懂，容易被大众所接受，收效快，是进行大众健身和康复运动处方与普通的体育锻炼和一般的治疗方法不同，运动处方是有很强的针对性、有明确的目的、有选择、有控制的运动疗法。
运动处方的生理作用主要有以下几个方面。
运动处方的内容应包括运动种类、运动强度、运动时间、运动频率、运动进度及注意事项等 运动处方的运动种类可分为三类，即：耐力性（有氧）运动、力量性运动及伸展运动和健身操运动强度是运动处方的核心及设计运动处方中最困难的部分，需要有适当的监测来确定运动强度是否适宜。
运动训练的基本原则
运动训练的基本原则(总分：234.00，做题时间：90分钟)一、{{B}}单项选择题{{/B}}(总题数：12，分数：12.00)1.运动训练原则对运动训练的指导意义在于 ( )（分数：1.00）A.不同的训练原则适用于不同的训练项目B.运动训练原则是运动员进行运动训练所要遵守的基本准则C.运动训练原则是组织运动训练所要遵守的基本准则D.对运动训练实践具有普遍的指导意义√解析：2.运动训练原则是指 ( )（分数：1.00）A.运动训练系统内部各构成因素之间在结构和功能上的联系B.运动训练系统内部与外部各因素之间的本质联系和发展趋势C.依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则√D.运动训练过程中遵循的模式化要求解析：3.考虑到运动员的承受能力与训练效果，只有优秀运动员才可以应用的负荷增加方式是 ( ) （分数：1.00）A.直线式B.阶梯式C.波浪式D.跳跃式√解析：4.依据人体竞技能力变化的周期性特征，在运动训练中应遵循的原则是 ( )（分数：1.00）A.竞技需要原则B.适宜负荷原则C.有效控制原则D.周期安排原则√解析：5.要求对运动训练实施有效控制的依据是 ( )（分数：1.00）A.专项竞技需要的特异性B.运动训练过程的多变性√C.人体生物适应的长期性D.人体竞技能力变化的周期性解析：6.下列不属于构成负荷量的因素是 ( )（分数：1.00）A.次数B.高度√C.时间D.组数解析：7.运动训练中实施有效控制原则的理论基础是 ( )（分数：1.00）A.现代控制论√B.系统论C.信息论D.周期理论解析：8.同为球类项目，篮球与足球对运动员身体形态、素质、技战术的要求却大不相同，主要是因为 ( ) （分数：1.00）A.运动员个体的不同B.教练员执教能力的不同C.各项目训练条件的不同D.专项竞技能力的不同√解析：9.关于区别对待原则，下列叙述错误的是 ( )（分数：1.00）A.教练员安排每个运动员进行单独训练√B.不同运动项目有不同的训练规律C.针对训练过程本身的多样性和多变性特征来考虑运动专项、训练对象和训练条件D.由运动项目、运动员个体、运动训练多变性决定要区别对待运动训练解析：10.下列不属于评定练习负荷强度的指标的是 ( )（分数：1.00）A.速度B.远度C.效度√D.高度解析：11.运动员负荷量度临界值的大小受教育程度、竞技水平及健康等因素的影响，因此在训练中需要 ( ) （分数：1.00）A.正确处理负荷与恢复的关系B.正确理解训练负荷构成C.科学动态探求负荷量度临界值√D.对运动员进行区别对待解析：12.在训练课中采用一些变换内容或者环境的方法以加速机体恢复，这种手段为 ( )（分数：1.00）A.训练学手段√B.心理学手段C.生物学手段D.营养学手段解析：二、{{B}}判断题{{/B}}(总题数：12，分数：12.00)13.训练过程中之所以要进行区别对待主要是因为竞技项目和运动员个体间的多样性。
刘翔打破110 m栏世界纪录的时间特征分析
第32卷第4期2008年8月江西师范大学学报(自然科学版)J O U R N A I．0F J I A N CⅪN O R M^I．U N I V E R Sr r Y(N A T U R A L SC I EN C E)V01．32№．4A ug．2008文章编号：100旺5862(2008)04．0503．03刘翔打破11O m栏世界纪录的时间特征分析周爱青，钱国荣，马振铸(江西师范大学体育学院，江西南昌330022)摘要：运用信息技术为主的方法，以刘翔雅典奥运会平男子110m栏世界纪录为参照，对刘翔洛桑破世界纪录的时间特征进行了比较分析．研究指出，雅典奥运会后，刘翔通过训练，提高了加速能力和过栏能力，改进了栏间节奏，这是刘翔成功打破世界纪录主要原因．同时指出，刘翔过栏平均时间水平与世界优秀运动员存在一定差距，其速度耐力水平还有待于提高．进一步改进跨栏步技术，提高跑跨结合能力和速度耐力水平．应成为刘翔今后一段时间训练工作的重点．关键词：刘翔；1l o m栏；世界纪录；时间特征中图分类号：c822．6文献标识码：A1研究对象与方法1．1研究对象刘翔雅典、洛桑两次比赛，平、破世界纪录的技术录像．1．2研究方法1．2．1文献资料法查阅《田径》教材、《体育科研方法》、《中国体育教练员培训教材(田径)》、《现代运动生物力学》等专著及期刊、杂志相关论文50余篇，为本研究的顺利展开打下了较为坚实的理论基础．1．2．2信息技术法资料获取及处理过程如下：(1)资料获取：通过I nt em et用Bi t com et软件下载广东体育卫视播出的《刘翔12”88破世界纪录特辑》录像，该录像包括刘翔雅典平世界纪录和刘翔洛桑破世界纪录的比赛，且这两次比赛均有常速和慢速两种播放速度．(2)资料处理：通过pr er ni er e6．5软件，将研究主体资料剪切为容量为14．6M的慢镜头视频资料，然后将资料格式转化为M PG格式的视频．(3)单帧时间的处理与计算：用Au‰删．5软件的慢动作播放功能对刘翔慢动作比赛的视频重复播放，用数码投影仪将视频投影到大屏幕上，再用摄像机对慢动作视频进行二次拍摄．慢放设定5帧／s，拍摄的录像保存为M PG格式．然后用豪杰超级解霸9的连续抓图功能对刘翔全程技术进行连续拍摄．单帧时间=比赛时间一起跑反应时／总帧数(刘翔平、破世界纪录的两次比赛起跑反应时间分别是0．139s11J和0．108s【2J)．单帧时间确定后，用B et t eI JPEG 1．3．9．5软件来统计每个技术阶段的图片帧数．1．2．3数理统计法用Sps sl2．0对有关数据进行差异检验．2研究结果与分析2．1保持高速栏周期是刘翔打破世界纪录的主要原因之一栏周期由栏间跑与过栏时间之和构成，它反映运动员全程速度变化的特征．根据图1可见，刘翔栏周期速度平稳，两次曲线的走势几乎相似，反映了刘翔具有世界顶级水平运动员技术稳定的品格和特点．在第l、2栏周期中，两根时间曲线几乎完全拟合．第3栏周期中，洛桑赛比雅典赛提高o．0l s，显示刘翔通过训练，加速能力得到了提高，在第3栏周期就达到了全程栏周期的次高点0．99s．此后第4、5栏周期仍能保持0．99s 的高速，并在第6栏周期达到了全程的最高栏周期．由图1可见，两次栏周期的最高点均出现在第6栏，并在收稿日期：加08．02．10作者简介：周爱青(19阵)，女，江西南昌人，副教授，主要从事运动训练学和运动技术信息化的研究江西师范大学学报(自然科学版)2008年以后的各栏周期中呈逐渐下滑的态势，第9—10栏周期洛桑赛下滑角度大于雅典赛．此现象的出现，可能是由于体力下降而出现了栏周期时间有所增长．从刘翔第6栏后速度呈下降态势情况看，速度和速度耐力以及跑跨结合能力的提高，应成为刘翔今后训练工作的重点．O96O981．OO 卷1．021．041．061．08栏数l栏2栏3栏4栏5栏6栏7栏8栏9栏10栏冲刺图l刘翔全程栏周期时间曲线2．2缩短过栏时间是刘翔打破世界纪录的主要原因之二0．37o．35uO．330．3l F砸司I=逛垦l：厂_．厂I．厂_．厂_．厂_．厂L．_．厂-．厂-1栏2栏3栏4栏5栏6栏7栏8栏9栏10栏栏数网l!塑茎I图2刘翔两次比赛跨栏步时间比较过栏时间反映了运动员跨越障碍的能力，也是运动员过栏技术的重要指标．由图2可见，洛桑赛较雅典赛刘翔的过栏平均时间明显减少，表明刘翔破纪录时竞技状态调整到位，技术更加完善了．图2还可见，刘翔在破纪录的洛桑最短过栏时间出现过第6栏较平纪录的雅典赛最短过栏时间的第4栏快近0．17s，一次高效过栏技术可以反映出运动员过栏技术的最高水准．图2可清楚地看到刘翔在破纪录赛时过栏时间非常稳定，前9栏均以≥0．34s的速度完成过栏动作，过第10栏时间较长，我们同样可以认为是由于体力下降而出现了过栏时间有所增长．经检验，刘翔与世界优秀选手的过栏平均时间0．32s【3J存在显著性差异(P<0．01)．可以说明刘翔与世界优秀运动员的过栏技术存在一定差距．一方面说明刘翔的跨栏步技术需要进一步改进和提高，另一方面也反映了刘翔仍然具有较大的运动技术水平提升空间．2．3栏间跑提速快并保持稳定节奏是刘翔打破世界纪录的主要原因之三O．600．62们O．64＼O．66O．680．70F习l±塑茎l 图3刘翔栏间跑时间曲线栏间跑步数对不同水平的运动员都是一样的，差距就表现在两腿的交换速率上【4J．这与运动员神经兴奋和抑制的快速转换、腿部力量等高度相关．图3可见，刘翔平世界纪录赛时栏间跑时间曲线出现较大的落差，表现出节奏的稳定性不如破纪录赛．破纪录赛时第2个栏间跑刘翔就达到了全程栏间跑的最高水平，并把这个最高水平的栏间跑节奏一直保持到最后【5J．因此，栏间跑提速快并保持稳定的节奏是刘翔顺利打破110m 栏世界纪录的关键之三．3结论(1)栏周期速度平稳并在第3栏周期达到了全程栏周期的次高点，表明雅典赛后刘翔通过训练，提高了加速能力，成为刘翔打破世界纪录主要原因之一．刘翔最高栏周期在第6栏出现后，仅保持了一个栏周期速度便呈下降态势，表明刘翔速度耐力还有待提高№J．(2)刘翔洛桑赛平均过栏时间较雅典赛有一定的提高，表明洛桑赛时刘翔技术更加完善了，这是刘翔打破世界纪录的原因之二．但根据刘翔与世界优秀选手的过栏平均时间水平存在差异的情况，进一步改进跨栏步技术提高跑跨结合能力，应成为刘翔今后一段时间训练工作的重点一J．(3)洛桑赛上刘翔栏间节奏平稳，较雅典赛上时间曲线更为合理，是刘翔打破110m栏世界纪录的关键之三[8I．参考文献：[1]田径教练员岗位培训教材编写组．田径：中国体育教练员岗位培训[M]．北京：人民体育出版社，1999[2]张玉泉．影响我国男子110m栏运动成绩的技术因素分析[J]．体育与科学，2004(5)：55．58．[3]于楼成．现代优秀男子110m跨栏跑全程分析[J]．山东体育学院学报，2004(6)：73—74．[4]汪广茂．110m栏跨栏跑完整技术特点的研究[J]．成都体育学院学报，2003(2)：29．31．[5]宋跃先．对我国顶尖110m栏运动员跨栏技术的分析[J]．广州体育学院学报，2005(2)：25—27．[6]许以诚，米卫国．对雅典奥运会决赛中刘翔跨栏技术的分析[J]．体育科研，2004(6)：26．28．[7]许以诚．我国男子110m栏优秀选手刘翔的跨栏技术分析[J]．体育科研，2004(4)：31—33．[8]梁少雄．对男子110m栏技术要素的分析研究[J]．中国体育科技，2004(3)：36．38．B础s U伧T he Ti I I l e C haract er i sti c劬吻l ysi s of LII J xi al l g、vor l d R ec or d of110M et er s H哪．m eZ H O U A i-qi ng，Q LA N(ho—m ng，M A Z hen-zhu(S ch001of P}l ysi cal Educat ion，Ji an鲥N oⅡIl al uni ve rs畹№nc h锄g330022，C}I i腿)A bs咖t：U s i ng t}l e i山珊ati on t e chnol ogy as p商l ar y m e t hod，put t i ng U U X i al唱ev en m锄110m et e r s hu耐l e w or l d r e cor d i n‰A t hens O l yT npi c G锄es as岫r ef er ence，c邺r i l l g t he t i m e ch砌ct eI i st i c0f U U xi ang bID ken w or l d r e coI d i n t}le L aus舢e t o o n t}l e coⅡl p am t i v e anal ysi s．ne r e se ar c h poi nt ed叫t t}l at，船e rt he A t l l ens O l yl Tl pi c G aI Il es，U U X i-ang t hm u gh t he t I ai ni ng，shar pe ne d t he ac cel em t i l l g abi lit)r a nd sp蛐i ng t he hur dl e a bi l i t y，i m pm V ed t}l e r h)r t hm of m D huI dl es，曲s is t he pr ir r l aI y c a use0f U U X i ang su ccess f ul l y br eal【w or l d r ec o一．A l so poi nt ed叫t t hat，t he m e觚t i m e l evel of U U X i a r】唔spa nni ng hur dl e ha s c ena i n di spaI i t)r bet w een t he w odd t op at h l et e s，h i s s pe ed endum nce1evel al so w ai t s f or t he enha nc em e nt．F l l rt he r i m pr U ves t he sk i U of t he st ep of s pa nni ng a hurdl e enh ances m n s panni ng com bi ni ngendu砌ce l evel，w i l l be s uppos ed t o becoⅡl e t m i ni ng w ork key poi nt0f U U X i ang i n t he ne xt pe—c印a ci t y a nd t he s pe edI i od of t iⅡl e．K ey w D r ds：L I U X i a l l g；110nl et er s hur dl e；w or l d r ecoI d；t i I ne char act e r i st i c(责任编辑：王金莲)。
刘翔2005-2007赛季竞技状态的特征分析
Ｃｈ ｒ ｃｅ ｉｔｃ ｆｃ ｍｐ ｔｔｖ ｔ ｔ ｂ ｕ Ｕ ａ ｇ ｆ ｏ ０ ５ ｔ ０ ７ ａ ａ ｔｒ ｓｉｓ ｏ ｏ ｅ ｉ ｅ ｓａ ｅ ａ ｏ ｔＬＩ Ｘｉ ｎ ｒ ｍ ２ ０ ｏ ２ ０ ｉ
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（ ｅａｔｅｔｆＰ Ｎｎ ｂ Ｐ ｌｅｈ ｉ， ｉ ｂ １８０ Ｃ ｉ ） Ｄ ｐ ｒ ｎ Ｅ， ｉ ｏＣ ｍ ｏ ｇ ｏ ｔ ｎ Ｎｎ ｏ３ ５ ０ ， ｈｎ ｙｃ ｃ ｇ ａ
7图1刘翔2005年110米栏参赛成绩曲线图22刘翔2006年竞技状态的特征分析表3刘翔2006年110米栏比赛成绩一览20060506日本大阪国际田联大奖赛1322120060529美国普雷方丹田径精英赛1321120060708巴黎黄金联赛1319420060711瑞士洛桑国际田联大奖赛1288120060807石家庄全国田径锦标赛1330120060909国际田联总决赛1293120060917雅典田径世界杯1303220060923上海国际田联黄金大奖赛1307120060928韩国大邱国际明星赛13141垫q
ｃ ｍｐｅｉ ｖ ｔｔ ａ ｓ ｏ ｔ ｉｅ ｓａｅ ｐ ｋ ． ｔ ｅ
Ｋｅ ｒ ： ｕ ｘａ ｇ； １ ｍ ｕ ｄｅ； ｏ ｅｉ ｖ ｔｔ ； ｈ ａ ｔｒｓｉｓ ｙ ｗｏ ｄｓ Ｌｉ ｉ ｎ １ ０ ｈ ｒ ｌ ｃ ｍｐ ｔｔ ｅ ｓａｅ ｃ ａ ｃｅ ｔ ｉ ｒ ｉ ｃ
态峰值 出现 多于两次 时， 总体上（ 第一次除外） 则愈靠后 出现 的竞技状 态峰值 所用的训练调控 时间愈长 。
关 键 词 ： 翔 ；１ 栏 ； 技 状 态 ； 征 刘 １０米 竞 特
中图分类号 ： ８２６ Ｇ ２ ．
Hale Waihona Puke 文献标识码 ： Ａ文章编号 ：０６ ０６ ２０ ）３ ０３ ３ １０ —２７ （ ８ ０ —０６ —０ ０
第3课《“飞天”凌空》(共张ppt)22-23学年部编版语文八年级上册
她已经又展开身体， 笔直地象轻盈的箭，“哧” 地插入碧波之中，几股 白色的气泡拥抱了这位 自天而降的“仙女”，四面 水花悄然不惊。
一个极快的入水镜头，在极具动感的描写中，作者 也不忘写“四面水花则悄然不惊”这样的静态细节。这样 动中有静、动静互衬的写法，既将转瞬即逝的跳水动作 “变慢”，以“定格描写”展现其中的美；又让读者感受到跳 水动作事实上的迅速。这样就在读者的心理时间和实际 的时间之间形成了反差，达到了“突出最有表现力的瞬间” 的报道效果。
最后一栏后，刘翔已经遥遥领先。红色的刘翔，黄色的面孔，高喊 着撞向胜利之线！
12秒91！全场人惊呆了。刹那间，全场爆发出震耳的欢呼声…… 刘翔赛后恢复了平静和往日的谦虚：“我今天的起跑非常好，我没 有想到自己能跑出这么好的成绩。我把这块金牌归功于祖国和人民。”
明确：着力描写最 有价值的精彩瞬间； 兼具新闻和文学的 特点；不是只盯着 瞬间“特写”，其所存 在的环境也要涉及。
任务一 温故知新，了解特写的特征及价值
1、下面这则1982年的消息不完整，请同学们根据所学的消息的结构和特点，将标题和导语补充完整。
（ 中国运动员吕伟亚运会夺冠
）
新华社新德里11月24日电 （中国跳水姑娘吕伟在第9届亚运会10米跳台跳水比赛中，）
（技压群芳，一举夺魁。 ）
新德里跳水运动馆，10米跳台跳水比赛进入白热化状态。八名各国选手按照次序
预学
潇洒（ xiāo ） 翘首（qiáo ） 悄然（qiǎo） 屏息敛声（ bǐnɡ liǎn ） 震耳欲聋（lónɡ ） 由衷（ zhōnɡ ） 慷慨（ kānɡ kǎi ） 眼花缭乱（ liáo） 凌空翔舞（ línɡ xiánɡ ）
我国男子110m栏运动员刘翔跨栏步技术的运动学分析
我国男子１１０ｍ栏运动员刘翔跨栏步技术的运动学分析作者：刘晓芳刘生杰来源：《首都体育学院学报》2008年第05期摘要：通过录像解析法，对我国男子110 m栏优秀运动员刘翔在第10届全运会田径110m 栏决赛中的跨栏步技术进行运动学分析。
结果表明：刘翔的攻栏意识强，上栏速度快，加速幅度大，起跨后蹬角度小，有效地控制了过栏的腾起角，身体重心上下振幅小。
起跨腿膝角大，缓冲幅度小，两腿夹角大，屈膝高抬能力强，大小腿折叠紧，摆动腿的前摆速度快，腾空过栏时间短。
过栏后摆动腿积极下压，近下栏，快提拉，过栏与栏间跑技术衔接比较自然、紧凑，形成一种“跑栏”技术。
关键词：刘翔；110 m栏；跨栏步；运动学中图分类号：G 822.6文章编号：1009-783X(2008)05-0120-03文献标志码：A作者简介：刘晓芳(1978～)，女，山西原平人。
在读硕士研究生，研究方向为田径教学训练理论与方法；刘生杰(1964～)，男，山西河津人，副教授，硕士研究生导师，在读博士，研究方向为田径教学训练理论与方法。
2006年7月12日，中国飞人刘翔继勇夺雅典奥运会冠军之后再度在2006年瑞士洛桑田径超级大奖赛男子110 m栏的比赛中，以12.88 s打破了沉睡13年之久的世界纪录。
近几年来，他在一系列的比赛中，都取得了优异的成绩和突破性的进展，是我国男子田径竞赛项目中唯一可以列入世界先进水平的行列。
那么，刘翔的跨栏步技术究竟有何特点?这些特点又有何运动学意义?本文就此问题对刘翔的跨栏步技术所表现的运动学指标进行分析研究，旨在了解现代跨栏步技术特点，为进一步提高我国跨栏运动的整体水平提供一定的参考价值。
1研究对象刘翔，身高1.89 m，体重78kg。
2研究方法2.1 文献资料调查法查阅跨栏技术的相关文献资料，熟知世界优秀跨栏运动员的技术参数与特点，为进一步科学地分析运动技术做好充分的准备。
2.2影片拍摄法将一台SONY-120X摄影机放置于110 m跨栏助跑道侧，主光轴正对刘翔的第5栏架，摄影距离为20 m，机高为1.2 m，采用定点扫描拍摄法，拍摄速度50格/s，对我国第10届全国运动会田径比赛男子110 m栏决赛进行现场拍摄。