刘翔110米栏技术特点分析
刘翔110米栏解说词
刘翔110米栏解说词冲刺!冲刺!冲刺!刘翔冲刺了!刘翔冲刺了!不要给阿诺德任何的机会!伟大的中国跨栏选手！他继承了中国的光荣的传统。
神行太保戴宗、孙悟空、马俊仁在这一刻灵魂附体，刘翔一个人,他代表了中国田径悠久的历史和传统，在这一刻他不是一个人在战斗，他不是一个人！刘翔，面对终点线。
他面对的是全中国刘翔迷的目光和期待。
科林-杰克逊93年曾经在德国斯图加特创下12.91的世界纪录，刘翔应该深知这一点，他还能够微笑着面对他面前的这个世界纪录吗？0.01秒钟以后他会是怎样的表情？破记录了！比赛结束了！刘翔破记录了，击败了阿诺德、击败了杜库里、击败了科林-杰克逊！他没有再一次倒在科林-杰克逊的世界纪录面前，伟大的中国！伟大的中国的跨栏选手！刘翔生日快乐！中国万岁！这次破记录是一个绝对意义上的破记录。
没有超风速，尿检正常！刘翔拥有了自己的世界记录！这个胜利属于中国，属于刘翔，属于孙海平，属于马俊仁，属于冯树勇，属于所有热爱中国田径的人！杜库里也许会后悔的，他和阿诺德、特拉梅尔在群狼战术下跑得太保守、太沉稳了，他失去了自己在世锦赛上的那种勇气，面对中国悠久的历史，他失去了他在世锦赛中那种猛扑猛打的作风,他终于自食其果。
杜库里、阿诺德、特拉梅尔该回家了，他们不用回遥远的法国、美国，因为他们大多数人都在欧洲生活，再见！“刘翔是一个战士，在这个可能是他生涯最后的一枪的比赛里，结果和过程有些惨烈，让我们心理上接受不了。
”杨健已经无法抑制住自己的眼泪，“但这是事实，是竞技体育的残酷性。
”“他是个战士，在明知道不可能跑到终点的时候，他飞了起来。
”杨健继续说，“这一飞让我们想到04年，刘翔29岁该歇歇了，感谢刘翔带给我们的荣耀。
这是我在今天来到伦敦碗能想到的最坏的结果，但有时候事情就是这样。
明知道跑不到终点的时候，他依然咬紧牙关朝着终点线冲去。
几乎是拥抱着最好的伙伴栏架一起摔倒在地，太难了。
一个运动员如果脚不能跑，就像一个战士手里没了枪，用身躯去冲击敌人堡垒。
成年男子110米栏第一栏技术的分析
成年男子110米栏第一栏技术的分析摘要它具有运动性强、技术性高等特点。
跨栏跑是一项技术性较强、教学难度较大的田径项目，如何根据学生的身体条件和身体素质进行有针对性地教学，从而提高跨栏成绩，成为教学中所要解决的问题。
起跑过第一栏是整个跨栏过程中的一个重要环节，这是需要一个长期性的训练的过程。
关键词运动性强技术性高身体素质针对性跨栏跑速度利用率是指运动员在跨栏过程中,对自身最高速度的使用水平,我们用运动员跨栏跑中的平均速度与反映运动员最大速度水平的 110 米跑的平均速度的比值来表示。
〔2〕在努力提高 100 米成绩的同时,重视跨栏步技术和栏间跑技术的衔接,提高速度利用率将是教练员和运动员所追求的目标。
从速度利用率来看,世界优秀男子 110 米栏运动员平均速度利用率为 87.65%,我国选手刘翔为 88.57%,而史东鹏只有 86.85%,这说明史冬鹏不仅平跑速度不如国外选手,在跨栏速度的发挥上也不如国外优秀选手。
由于平跑速度和在跑进过程中的过栏速度是决定全程跑速度的基本因素,所以我国选手整体的过栏速度有待于提高,过栏技术也有待于完善。
1.概述跨越障碍物是人类在长期生产以及与自然作斗争中所形成的一种基本的生活技能。
作为田径运动的跨栏跑，是由跨越障碍物的基本技能，发展演变而来。
跨栏跑在19世纪最早出现于英国，当时叫障碍跑，是男子项目，采用一般的栅栏做障碍物。
后来出现了埋在地上的木栏架，以后又改为象锯木柴用的支架。
跨越这类障碍物，不但危险，而且还容易发生伤害事故，而且也妨碍了跨栏跑技术的提高。
20世纪初，出现了可移动的T形栏架，促进了跨栏技术的发展。
1935年比赛中采用了L形的栏架,栏架底部加重,栏板只要受到3.6-4公斤的冲撞力量，就会向前翻倒，栏架的这种结构，一直被沿用到现在。
1837年在英国首次举行了大学生跨栏跑比赛。
1908年第四届奥运会，美国运动员采用了上体前倾的过栏姿势，并改进了起跨腿的动作（起跨腿蹬地结束后不直接前拉，而是经过体侧向前提拉过栏），以15”的成绩获得了冠军。
浅析刘翔的成功对我国青少年跨栏训练的启示
浅析刘翔的成功对我国青少年跨栏训练的启示作者：程红兵来源：《新课程·中学》2017年第01期摘要：2004年，刘翔以12.91秒的成绩获得雅典奥运会男子110米栏的冠军。
他的成功使国内田径界为之振奋，各级教练员、运动员希望能从他的成功经验中有所收获。
以下浅析刘翔的成功经验对我国青少年跨栏训练的启示发对推动我国青少年跨栏训练可以借鉴的经验进行了阐述。
关键词：跨栏；刘翔；成功；经验跨越障碍物是人类在长期生产以及与自然作斗争中所形成的一种基本的生活技能。
从事跨栏跑运动，可以培养勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质，并能有效地发展速度、弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质。
一、刘翔成功的意义刘翔以12.91秒的成绩打破奥运会纪录，平世界纪录，为中国田径体育代表团在雅典奥运会赢得一枚分量最重的金牌。
这是中国田径乃至亚洲田径在奥运会上的历史性突破，打破了欧洲选手垄断短跑项目的神话，使全世界为之震惊，全世界的炎黄子孙也为之骄傲和自豪。
1.心理素质首先，刘翔的心理素质很好。
我认为刘翔是比赛型的运动员，一上赛场就精神抖擞，斗志倍增，沉着冷静是他取胜的优势。
2.训练周期110米栏属于典型的体能主导类速度性项群。
刘翔的成功，除了有自己的努力和觉悟性外，与孙海平教练的科学化训练也是密不可分的，更新训练理论、把握科学内涵，创造了一套符合跨栏项目规律和特点的训练体系，孙海平在对刘翔训练周期的安排上勇于开拓、敢于创新，大胆改革传统训练周期的安排，适应了形势的发展，取得了很好的效果。
二、我国青少年跨栏训练中存在的问题1.青少年运动员心理素质问题当前，国际田径高水平比赛的竞争越来越激烈，运动员的心理素质对专项成绩的影响也越来越大，因此，心理选材的重要性不言而喻。
有些运动员由于怕输给对方，赛前会产生紧张心理；有些运动员对比赛环境的变化缺乏思想准备，临赛感到无能为力；有的运动员赛前过于兴奋，晚上睡不好觉，出现食欲不振、浑身无力等症状；还有些运动员在比赛时，比分领先时超常发挥，一旦比分落后，就会情绪急躁，丧失信心和斗志，表现出责备裁判、埋怨外界的因素影响等不良的行为。
刘翔110米栏分段时间与总成绩的相关关系研究
Ｒｅ ｅ ｒ ｈ ｎ ｈｅ Ｃｏ ｒ ｌ ｉ ｎ Ｂｅ ｗｅ ｎ ｔ ｒ ｏ ｍ ｅ ｓ ａ ｃ ｏ ｔ ｒ ｅａｔｏ ｔ ｅ ｈｅ Ｐｅ ｉ ｄ Ｔｉ
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郭 雪奇 黄 勇 ， 乐军２许 以诚 玄 伟 ， 王 ， ，
（． １ 东华 大 学体 育部 ， 海 ２ ０ ５ ；． 上 ００ １２ 同济 大学体 育部 ， 海 上 ２０ ９ ３ 上海体 育科 学研 究所 ， 海 ０ ０２；． 上 ２０ ３ ） ００ ０
摘要 ： 运用运 动学 、 学方法将刘翔 与罗伯斯等 国内外优 秀运动员跨栏 跑分段时 间进 行 比较 分析 ， 统计 同时将 刘翔 １０米栏 分段 １ 时间与他 的总成绩进行 相关 关系研究 。结 果显示 ： 国内外 优秀运 动员 中 ， 翔在 全程 跨栏 跑 中， 间三步跑 优势 明显 ， 刘翔 的 在 刘 栏 但
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ｂａ ｅ ｈ ｑｕ ． ｈｅ ｔｍｅ ｎ ｅ ｅ ｎ ｆｏ ｔ ｅ ｓ ｒ ｏ ｔ ｅ ｆｒｔ ｈ ｒ ｌ ｓ ｇ ｅ ｔ ｏ ｒ ｌ ｔｄ ｔ ｉ ｏａ ｃ ｒ ｒ ｔ ｃ ｎｉ ｅ ｒ ｉ ｅ ｄ ｄ ｉ ｒ ｍ ｔ ｔｔ ｓ ｕ ｄ ｅ ｉ ｒ ａ ｙ ｃ ｒｅａ ｅ ｏ ｈ ｓ ｔ ｔｌｓ ｏ ｅ．ｓ ｓ ｔ ｅ ｈ ａ ｈ ｉ ｌ ｏ ｉ ｈ
对刘翔110m栏分段成绩与专项成绩的分析与探讨
对刘翔110m栏分段成绩与专项成绩的分析与探讨管庆超【摘要】选用国内110米栏运动员史冬鹏和世界水平级运动员罗伯斯与刘翔进行对比研究,找出刘翔与国内运动员和世界运动员罗伯斯的技术差别以及各自的优势和弱势.【期刊名称】《体育科技》【年(卷),期】2014(035)001【总页数】3页(P66-68)【关键词】刘翔;110栏;技术对比【作者】管庆超【作者单位】黔南民族师范学院, 贵州都匀558000【正文语种】中文刘翔作为我国110m栏运动员一直备受关注。
刘翔拿过国内、亚洲以及国际多个比赛金牌，其中包括国际田联大奖赛金牌、世锦赛金牌、奥运金牌，并打破我国110m栏纪录、亚洲纪录、世界纪录，这些荣誉足以说明刘翔是优秀110m栏运动员。
虽然刘翔之后因伤病原因一直没有大的突破，但从近几年大赛中比赛成绩可以看出刘翔又重新回到世界级水平。
在国内除史冬鹏具有一定实力可以与刘翔一较高下外，刘翔基本上没有对手，而且成绩领先国内其他运动员很多；在2008年伤病令刘翔暂别赛场，后起之秀古巴运动员罗伯斯于2008年北京奥运会上获得110m栏冠军，并于当年打破刘翔保持的世界纪录，后面几年罗伯斯与刘翔虽然没有同场竞争，但他在110m栏比赛中人气逐渐盖过刘翔，罗伯斯巅峰时刻多次跑进13s以内，他将是刘翔伤愈复出后的最大竞争对手。
2011年值得关注的几场比赛中，刘翔复出采用七步上栏技术。
本文选用国内110米栏运动员史冬鹏和世界水平级运动员罗伯斯与刘翔进行对比研究，旨在找出刘翔与国内运动员和世界运动员罗伯斯的技术差别以及各自的优势和弱势。
以我国优秀选手刘翔作为研究对象，用其从1999年到2011年110米栏专项成绩的最好成绩作为数据支持与国内、世界年最好成绩进行对比，进行刘翔与史冬鹏、罗伯斯的技术参数的比较研究。
2.2.1文献资料法搜集我国优秀跨栏运动员刘翔、史冬鹏和国外优秀跨栏运动员世界纪录保持者罗伯斯的比赛数据资料，尽可能通过互联网中的中国知网、维普期刊全文、google、中国体育资讯网、SPORTDISCUSS数据库、百度等获取最新信息，并翻阅与查找本论文有关的体育控制理论、田径高级教程、实用统计方法与SPSS操作精要、DPS教程等著作。
扬起自信的风帆,走近自信快乐的跨栏王子——刘翔
（1）让我们在“自信卡”上写上最令自己骄傲的三条长 让我们在“自信卡” 处。
我骄傲，因为我 _______________________ 我骄傲，
刘翔，有实力的、 刘翔，有实力的、自信的飞人 。
自信
这种“我相信、我能”的态度，就是自信。 这种“我相信、我能”的态度，就是自信。
自信 是对自身力量的确信，深信自己一 是对自身力量的确信，
定能做成某件事，实现所追求的目标。 定能做成某件事，实现所追求的目标。
二、识刘翔
2008年 北京奥运会上，刘翔因伤退赛， 2008年，北京奥运会上，刘翔因伤退赛，成为中国 体坛的一道“伤口” 18日上午 刘翔在鸟巢出现。 日上午， 体坛的一道“伤口”。 8月18日上午，刘翔在鸟巢出现。 几分钟后，万众瞩目变成了瞠目结舌……有人怀疑刘翔 几分钟后，万众瞩目变成了瞠目结舌 有人怀疑刘翔 真的不行了。 真的不行了。 2009年上海国际田径黄金大奖赛，刘翔夺得亚军， 2009年上海国际田径黄金大奖赛，刘翔夺得亚军，对 年上海国际田径黄金大奖赛 于飞人的复出首战，刘翔的表现堪称完美。 于飞人的复出首战，刘翔的表现堪称完美。 2010年广州亚运会男子110栏以13.09秒 2010年广州亚运会男子110栏以13.09秒 年广州亚运会男子110栏以13.09 夺金，同时刷新他创造该项目的亚运记录。 夺金，同时刷新他创造该项目的亚运记录。
刘翔，一个永远自信的飞人 刘翔，
三、学刘翔
“不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是 不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信； 不是因为有些事情难以做到 因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。 因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。” 每一件事都由信心开始，并由信心跨出第一步， “每一件事都由信心开始，并由信心跨出第一步，才 会取得成功。 会取得成功。”
我国田径名将刘翔，曾多次获得110米栏冠军，下列有关说法正确的是（ ）
我国田径名将刘翔，曾多次获得110米栏冠军，下列有关说法正确的是（）
A. 刘翔在110米比赛中，可以看做质点
B. 教练为了分析其动作要领，可以将其看做质点
C. 无论研究什么问题，均不能把刘翔看做质点
D. 是否能将刘翔看做质点，决定于我们所研究的问题
答案：
A|D
分析：
【分析】物体看作质点的条件是：物体自身尺寸与研究的问题涉及的尺寸相比可以忽略，则可以看作质点．
评价：
【解答】解：A、研究刘翔在飞奔的110米时，刘翔的形状和大小对位置没有影响，可以看作质点，故A正确；
B、教练分析其动作要领时，看的就是动作，不能看成质点，故B错误；
C、由A、B的分析可知：有时刘翔可以看成质点，有时不能，故C错误；
D、当刘翔自身的形状和大小对我们研究的问题没有影响时，就可以把刘翔看成质点，故D正确．
故选：AD．。
刘翔110米栏解说词
刘翔110米栏解说词冲刺!冲刺!冲刺!刘翔冲刺了!刘翔冲刺了!不要给阿诺德任何的机会!伟大的中国跨栏选手！他继承了中国的光荣的传统。
神行太保戴宗、孙悟空、马俊仁在这一刻灵魂附体，刘翔一个人,他代表了中国田径悠久的历史和传统，在这一刻他不是一个人在战斗，他不是一个人！刘翔，面对终点线。
他面对的是全中国刘翔迷的目光和期待。
科林-杰克逊93年曾经在德国斯图加特创下12.91的世界纪录，刘翔应该深知这一点，他还能够微笑着面对他面前的这个世界纪录吗？0.01秒钟以后他会是怎样的表情？破记录了！比赛结束了！刘翔破记录了，击败了阿诺德、击败了杜库里、击败了科林-杰克逊！他没有再一次倒在科林-杰克逊的世界纪录面前，伟大的中国！伟大的中国的跨栏选手！刘翔生日快乐！中国万岁！这次破记录是一个绝对意义上的破记录。
没有超风速，尿检正常！刘翔拥有了自己的世界记录！这个胜利属于中国，属于刘翔，属于孙海平，属于马俊仁，属于冯树勇，属于所有热爱中国田径的人！杜库里也许会后悔的，他和阿诺德、特拉梅尔在群狼战术下跑得太保守、太沉稳了，他失去了自己在世锦赛上的那种勇气，面对中国悠久的历史，他失去了他在世锦赛中那种猛扑猛打的作风,他终于自食其果。
杜库里、阿诺德、特拉梅尔该回家了，他们不用回遥远的法国、美国，因为他们大多数人都在欧洲生活，再见！“刘翔是一个战士，在这个可能是他生涯最后的一枪的比赛里，结果和过程有些惨烈，让我们心理上接受不了。
”杨健已经无法抑制住自己的眼泪，“但这是事实，是竞技体育的残酷性。
”“他是个战士，在明知道不可能跑到终点的时候，他飞了起来。
”杨健继续说，“这一飞让我们想到04年，刘翔29岁该歇歇了，感谢刘翔带给我们的荣耀。
这是我在今天来到伦敦碗能想到的最坏的结果，但有时候事情就是这样。
明知道跑不到终点的时候，他依然咬紧牙关朝着终点线冲去。
几乎是拥抱着最好的伙伴栏架一起摔倒在地，太难了。
一个运动员如果脚不能跑，就像一个战士手里没了枪，用身躯去冲击敌人堡垒。
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了 １ 年 。直到 ２ ０ １ ０ ４年 ， 自中国的刘翔第 一次 出现 来
在 雅典 奥运 会 的红 色跑 道上 ．奇迹 般 地平 了这 个记 录 。 以绝 对优 势夺 冠 ， 并 人们 称刘 翔 为 亚洲 飞人 和 打
收稿 日期 ：２ ０ － ５－２； 回 日期 ：０ ９ ０ － ２ ０ ９０ － 修 ０ ２ ０－ ６ ０
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【 ｙ ｏｄ 】 ＬｕＸａｇ； 一 ｔ ｒ ｕｄｅ Ａ ａ ｓ ｎ ｅｅｒｈ Ｋｅｗ ｒｓ ｉ ｉ ｎ １０ｍｅ ｒｌ １ ｅｈ ｓ； ｎｌ ｉａｄｒｓａｃ ｙｓ
中 州体 育 ・ 少林 与 太 极
第 １期
ｚ ｏ ｇ ｈ ｕ ｉ ・ｈ ｏｉ ｙ ｉ ｈ ｎ ｚ ｏ ｙ ｓ ａ ｌ ｕｔ ｊ ｔｕ ｎ ａ
２１ ０ ０年 １月
刘翔 １ ０米栏 技术特点分 析 １
成 亮
（ 州大 学体 育 学 院 河 南郑 州 ４０ ４ ） 郑 ５０４
【 摘
－
一
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ＢＪ ｔ言 。
－
， －－ －，
叉动 作使 身体 以最低 重心 越过 栏 架 ．落 地后 瞬 时转 入栏 间跑 ．力 求 把跨栏 动 作对 水 平 奔跑 速度 的影 响 降到 最低 内赫米 亚也 因此成 为 历史 上 冲破 １０米 １ 栏 １ 大关 的第一 人 １ ９ ３秒 ９ ３年英 国选 手科 林 ・ 克 杰 逊创造了 １ ２秒 ９ ｌ的世 界记 录 ．并 将 这个 记 录保 持
【 关键词】 刘翔 ；１ １０米栏 ； 分析与研究
Ａｎａｙ ｉ ｎ ｃ ｉａ ｌｓｓ ｏ Ｔｅ ｈｎ ｃ ｌＣｈａ ａ ｔ ｒｉ ｕ ａ ｒ ｃ ｅ ｎ Ｌｉ Ｘｉ ｎｇ＇ １ ｅｅ ｕ ｄ ｅ ｓ １ ０ Ｍ ｔｒ Ｈ ｒ ｌｓ
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（ｈ ｓｃ ｌ ｕ ａｉｎＣｏｌｇ ｆＺ ｅ ｚ ｏ ｉｅ ｓ ｙ ｈ ｎ ｚ ｏ ｎ ｎ ５ ０ ４ ＇ ， ｙ ｉａ ｃ ｔ ｌ ｅｏ ｈ ｎ ｈ ｕ Ｕｎｖ ｒｉ Ｚ ｅ ｇ ｈ ｕＨｅ ａ ４ ０ ４ ） Ｐ Ｅｄ ｏ ｅ ｔ ￣
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１ ０米 栏 是属 于一 项极 限强 度非 对 称 的周 期 性 １ 运 动 ． 田径运 动 中技 术 复杂 的项 目之 一 ． 是 它不 仅是
要 求跨 栏 者具 有一 定 的力量 、 度 、 速 弹跳 力 、 韧性 、 柔
耐力 等 素质 ． 且要 求 其 跨 栏 动 作 必须 协 调 ， 求 实 而 讲 效 ［。 １ ７ ” 在 ９ ９年 ． 国著名 运动 员 内赫 米亚将 跨越 和 美 奔 跑平滑 融合 ， 开创 了现代跑栏 技术 。这项技 术要求 在 高速 奔跑 的同时 ． 以必 要 的角 度腾 起 ． 大 幅度劈 用
【 ｓｒｃ】 Ｗｉ ｅｓ ｄ ｎ”ｉ ａｇ ｎｔｅ ｏｌ－ｌｓ ｒｃ ｆｈ ｅｈｉａ ｐｒｍ ｔｓａｄｔ ｈｉ ｌ Ａｂｔａｔ ｔ ｔ ｔ ｙｏ ＬｕＸｉ ”ｉ ｒ ｃ ｓ ａｅｏ ｅｔ ｎｃｌ ａａ ｅ ｒ ｎ ｃｎｃ ｈｈ ｕ ｎ ｈｗ ｄ ａ ｔ ｃ ｅ ｅ ａ
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要 】 通 过 “ 翔 ” 世界 级 大赛 的 技 术 参数 以及 他 的其 他 比赛技 术 资料 进 行 分析 和 研 究 ， 中探 索 ＂今 刘 在 从 ３ －
高 水平 男子 １ ０米 栏 的技 术 特 点 和发 展 趋 势 。 刘 翔在 男子 １ ０米 栏 保持 了良好 的 心 理素 质 和 精 湛 的跨 栏 步技 术 ， １ １ 在 前段 跑 的 速 度 和 稳 定 性 上 存在 问题 。 且 平跑 速 度 明显 不 足 。 运 动 员 的 选材 、 术 、 度 、 理 素 质是 男子 １ ０ 并 技 速 心 １ 栏 取 得 优 异 运 动成 绩 的 关键 。
作者简介 ：Leabharlann 成亮（９ ９ ， 湖北武汉人 ， １７ 一） 男， 助教 ， 本科， 主要从 事体育人文社会 学研 究。Ｅ ｍａ： ｅｇ ａｇ０ ００ ＠１６ ｏ － ｉｃ ｎｌｎ ２ ０８ ０ ２ ． ｎ ｌｈ ｉ ｃ