教练技术一阶段教案
一线教练教案模板范文
一、课程基本信息课程名称： [具体课程名称，如“初级足球训练”]课程目标：1. 提高学员的基本足球技能。
2. 培养学员的团队合作精神。
3. 增强学员的体能和耐力。
课程对象： [学员年龄段及水平，如“8-12岁，足球初级学员”]课程时间： [具体时间，如“每周二下午4:00-5:30”]课程地点： [具体地点，如“学校足球场”]二、教学内容1. 技术训练：- 球感训练：通过简单的传球、停球、带球等动作，提高学员对足球的控制能力。
- 基本技术动作：教授学员足球的基本技术动作，如脚内侧传球、脚背正面射门等。
2. 战术训练：- 团队配合：通过简单的传接球练习，培养学员之间的默契。
- 小型比赛：组织学员进行小型比赛，提高实战能力。
3. 体能训练：- 跑步：进行慢跑、快跑等，提高学员的耐力和速度。
- 柔韧性训练：进行拉伸、压腿等，提高学员的柔韧性。
三、教学过程1. 热身阶段（15分钟）- 组织学员进行慢跑，活动全身关节。
- 进行简单的拉伸运动，提高肌肉的柔韧性。
2. 技术训练阶段（30分钟）- 教授学员球感训练的基本动作，并示范。
- 学员分组练习，教练员巡回指导。
3. 战术训练阶段（30分钟）- 组织学员进行传接球练习，强调团队配合。
- 进行小型比赛，让学员在实践中运用所学技术。
4. 体能训练阶段（20分钟）- 组织学员进行慢跑、快跑等，提高耐力和速度。
- 进行柔韧性训练，提高学员的柔韧性。
5. 结束阶段（15分钟）- 组织学员进行放松运动，缓解肌肉疲劳。
- 总结本次课程内容，对学员的表现进行点评。
四、教学评价1. 学员技能评价：- 通过观察学员在技术训练中的表现，评价学员的基本技能水平。
- 通过观察学员在战术训练中的表现，评价学员的团队配合能力。
2. 学员体能评价：- 通过观察学员在体能训练中的表现，评价学员的耐力和速度。
- 通过观察学员在柔韧性训练中的表现，评价学员的柔韧性。
五、教学反思- 教学过程中，及时调整教学方法和内容，以满足学员的学习需求。
新手教练教案设计模板
一、教案名称《新手教练足球基本技能培训课程》二、教学目标1. 了解足球基本技能的重要性及在比赛中的应用。
2. 掌握足球基本技能的正确动作要领。
3. 培养学员的团队协作精神和比赛意识。
三、教学重难点1. 重点：足球基本技能的正确动作要领。
2. 难点：学员在训练过程中形成正确的动作习惯。
四、教学方法1. 讲解法：教练员详细讲解足球基本技能的动作要领。
2. 示范法：教练员亲自示范足球基本技能的动作。
3. 分组练习法：学员分组进行足球基本技能的练习。
4. 对抗练习法：学员进行分组对抗，提高足球基本技能的实战能力。
五、教学过程（一）热身阶段（10分钟）1. 教练员带领学员进行慢跑、拉伸等热身活动，提高身体机能。
2. 学员进行足球基本技能的热身练习，如传球、射门等。
（二）技术讲解与示范（20分钟）1. 教练员讲解足球基本技能的动作要领，如传球、接球、射门等。
2. 教练员亲自示范足球基本技能的动作，让学员直观地了解动作细节。
（三）分组练习（30分钟）1. 将学员分成若干小组，每组进行足球基本技能的练习。
2. 教练员巡回指导，纠正学员的动作错误，帮助学员形成正确的动作习惯。
（四）对抗练习（20分钟）1. 学员进行分组对抗，提高足球基本技能的实战能力。
2. 教练员在对抗过程中观察学员的表现，对表现好的学员给予表扬，对表现不好的学员进行指导。
（五）总结与反思（10分钟）1. 教练员对本次训练进行总结，强调足球基本技能的重要性。
2. 学员进行自我反思，总结自己在训练中的优点和不足，为下一次训练做好准备。
六、教学评价1. 观察学员在训练过程中的表现，了解学员对足球基本技能的掌握程度。
2. 收集学员在训练中的反馈意见，了解教学效果。
3. 定期组织测试，检验学员对足球基本技能的掌握情况。
七、教学注意事项1. 确保训练场地安全，避免学员在训练过程中受伤。
2. 教练员要耐心指导，关注每位学员的训练情况。
3. 鼓励学员积极参与，培养团队协作精神。
教练技术一阶段内容
教练技术一阶段内容在教练技术的学习过程中，第一阶段是非常关键的。
在这个阶段，学员需要掌握一些基本的技能和知识，为以后的学习打下坚实的基础。
本文将为大家介绍教练技术一阶段的内容，希望能够对大家有所帮助。
首先，教练技术一阶段的内容包括基本的教练理论知识。
学员需要了解教练的定义、职责和行为准则等基本概念，以及教练在运动员训练中的作用和重要性。
此外，学员还需要学习教练的沟通技巧、领导能力和团队建设等方面的知识，这些都是成为一名优秀教练所必备的基本素养。
其次，教练技术一阶段的内容还包括运动训练知识。
学员需要了解运动员的生理和心理特点，以及不同运动项目的训练方法和技巧。
他们还需要学习如何制定科学的训练计划，如何进行训练评估和调整，以及如何应对运动员在训练中出现的问题和困难。
这些知识将帮助学员更好地指导和辅导运动员，提高他们的训练效果和竞技水平。
最后，教练技术一阶段的内容还包括教练员的职业道德和素养。
学员需要了解教练员的职业操守和职业责任，以及如何处理教练员与运动员之间的关系和矛盾。
他们还需要学习如何保护运动员的权益和利益，如何遵守职业道德规范，以及如何不断提升自己的素养和修养。
这些都是成为一名合格教练员所必备的基本素质。
总的来说，教练技术一阶段的内容涵盖了教练理论知识、运动训练知识和教练员的职业道德和素养等方面。
学员需要通过系统的学习和实践，逐步掌握这些内容，为将来成为一名优秀的教练员打下坚实的基础。
希望大家能够在学习过程中认真对待，不断提升自己的专业能力和素质水平，为运动员的成长和发展贡献自己的力量。
教练技术导师训练手册1-
教练技术导师训练手册第一阶段1内容1、基本课程的区分2、基本课程音乐3、基本课程20004、图表20005、基本课程结业训练6、嘉宾讲座讲者基本课程的区分各区别之简介1、学员必需着紧才可创造价值：角色：·观众·记者·参赛者·教练玩扑克的比喻·你的赌注能产生投资和兴趣承诺表没有希望（想，要，希望，相对于有承诺的行动）逃避方法创造价值的方法2、面对我们都活在一个框框（舒适地带）的现实。
信念推动着我们：信念—行为—成果3、信念产生过滤镜，我们透过它接收和体验人生。
4、基本课程是一个旅程—5天的时间去发掘，突破和锻练以达成目标。
5、基本课程是你人生的一面镜。
所有在基本课程所发生的一切都让你检视你的人生和探索你在什么范筹亦有同样的表现。
6、留意你的体验，思想，感受和行为。
7、意识：让我们留意自己的模式和习惯和所产生的成果的工具。
（可挂上“过滤镜”图表）（关于整个课程中强调意识）基本规则1、让你的行为与诺言和承诺一致（你的诺言）。
2、让所有人在课程内创造最高价值的方法。
3、这些不是规则，当你同意守这些规则时，它们便成为你的规则了。
随遇交流—信任行1、有什么信念和假设防碍你跟别人诚实。
（什么信念使人出卖自己和欺骗别人？）2、不同的观感产生不同的体会。
（又是过滤镜—同一件事有不同的体验）3、你的诚实程度能否产生信任？4、信任是一个选择，跟别人的行为无关。
5、信任是一个选择，（你有否相信这个人或你是想相信他们）。
6、你是否足够相信自己而容许你去信别人。
（究竟是跟你或跟他们有关）7、你的信任是基于什么条件；那些是否事实，能否于人际关系中助长信任？讲座—信念1、我们的信念来源；文化和个人经历（社会，父母，老师，榜样，同辈，往事）。
2、在生命中所采用信念系统，影响我们的体验和决定我们的行为，从而决定成果。
3、成果能巩固和确认我们的信念。
4、信念相对于事实，你的信念是否事实？是否所有人也认为是事实？如果不是，而你的信念没有带来你心目中的成果，那么改变你的信念去达致不同的成果。
冰球教练教学大纲模板
---冰球教练教学大纲一、课程概述1. 课程目标：- 确保学员掌握滑冰和冰球的基本技能。
- 培养学员的团队协作精神和比赛意识。
- 提高学员的身体素质和耐力。
2. 课程内容：- 滑冰基础技术- 冰球基本规则与技巧- 团队战术与配合- 安全防护与急救知识3. 教学对象：- 初学者- 有一定基础的学员4. 教学周期：- 每周若干课时，具体根据学员进度和课程安排调整。
二、教学安排1. 第一阶段：滑冰基础- 课时分配：前2周，每天1课时- 内容：- 滑冰基本姿势与步伐- 转弯、刹车技巧- 基础平衡训练2. 第二阶段：冰球基本技巧- 课时分配：第3-4周，每天1课时- 内容：- 球刀的使用方法- 基本传球、接球技巧- 简单射门练习3. 第三阶段：团队战术与配合- 课时分配：第5-6周，每天1课时- 内容：- 团队进攻与防守战术- 配合训练- 小型比赛模拟4. 第四阶段：综合训练与比赛- 课时分配：第7-8周，每天1课时- 内容：- 实战演练- 技术与战术综合训练- 官方比赛规则讲解三、教学方法1. 理论与实践相结合：通过讲解、示范、练习等方式，使学员全面掌握技能。
2. 分组教学：根据学员水平分组，进行有针对性的训练。
3. 情景模拟：通过模拟比赛场景，提高学员的比赛应变能力。
4. 鼓励与批评：正面激励学员，同时指出不足，帮助学员改进。
四、教学评估1. 定期进行技能考核，评估学员学习成果。
2. 组织小型比赛，检验学员实战能力。
3. 收集学员反馈，不断调整教学方案。
五、安全与防护1. 强调安全意识，讲解冰球运动中的安全规则。
2. 提供必要的安全防护装备，如护具、头盔等。
3. 定期进行安全检查，确保训练环境安全。
---请注意，这个模板是一个基本的框架，具体的课程内容和安排需要根据学员的实际情况和教练的指导经验进行调整。
初级足球教练教案模板范文
一、课程名称：初级足球技能训练 二、适用对象：U8-U10年龄段的球员 三、课时安排：1课时 四、教学目标： 1. 使球员掌握基本的足球技能，如传球、接球、控球等。 2. 培养球员的团队协作精神和战术意识。 3. 提高球员的身体素质和运动能力。 五、教学内容： 1. 热身运动 2. 技术训练 a. 传球、接球、控球 b. 脚内侧传球、脚外侧传球、脚背传球 c. 一次触球回传、二次触球回传、二次触球定向传球 3. 战术训练 a. 2V2攻防转换 b. 小组对抗比赛 4. 冷却运动 六、教学步骤： 1. 热身运动（10分钟） a. 带球跑：球员分成若干小组，进行带球跑练习，提高球员的控球能力。 b. 攀爬楼梯：球员进行攀爬楼梯练习，增强腿部力量。 2. 技术训练（20分钟） a. 传球、接球、控球：教练讲解并示范传球、接球、控球的基本技巧，球员进行练习。 b. 脚内侧传球、脚外侧传球、脚背传球：教练讲解并示范不同传球方式，球员进行练习。
c. 一次触球回传、二次触球回传、二次触球定向传球：教练讲解并示范不同回传技巧，球员进行练习。
3. 战术训练（15分钟） a. 2V2攻防转换：教练讲解并示范2V2攻防转换的战术，球员进行练习。 b. 小组对抗比赛：将球员分成若干小组，进行小组对抗比赛，提高球员的实战能力。
4. 冷却运动（5分钟） a. 球员进行慢跑，放松腿部肌肉。 b. 教练对本次课程进行总结，对球员的表现给予评价。 七、教学要求： 1. 教练要注重球员的个体差异，因材施教。 2. 教练要密切关注球员的练习情况，及时纠正错误动作。 3. 教练要鼓励球员积极参与训练，提高训练兴趣。 4. 教练要对球员的表现给予及时评价，增强球员的自信心。 八、教学评价： 1. 观察球员在技术训练中的表现，评价球员的技术水平。 2. 观察球员在战术训练中的表现，评价球员的战术意识。 3. 观察球员在比赛中的表现，评价球员的实战能力。 4. 收集球员、家长和教练的意见，对教学效果进行综合评价。 通过本次初级足球技能训练课程，使球员掌握基本的足球技能，提高球员的身体素质和运动能力，为球员今后的足球生涯打下坚实基础。
教练技术游戏教案模板范文
一、课程名称：《足球基础技能训练游戏》二、教学目标：1. 通过游戏，让学生掌握足球的基本技能，如盘带、传球、射门等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的反应速度、协调性和身体素质。
三、教学对象：8-12岁青少年足球爱好者四、教学时间：2课时五、教学地点：足球场六、教学器材：足球、标志盘、秒表、录音机、音响设备等七、教学过程：（一）准备活动1. 教师带领学生进行热身跑，让学生充分活动开身体。
2. 进行简单的拉伸运动，预防运动损伤。
（二）基本技能训练游戏1. 盘带游戏游戏规则：学生在规定时间内，用脚连续盘带球，不得让球落地，直至时间结束。
游戏目的：提高学生的盘带技巧和脚法。
2. 传球游戏游戏规则：两名学生在规定区域内，相互传球，不得让球落地，直至时间结束。
游戏目的：提高学生的传球准确性和协调性。
3. 射门游戏游戏规则：学生在规定区域内，用脚射门，将球射入球门。
游戏目的：提高学生的射门技巧和射门力量。
（三）团队协作游戏1. 团队抢圈游戏游戏规则：将学生分成若干小组，进行抢圈比赛。
抢圈时，小组成员需紧密协作，共同防守。
游戏目的：培养学生的团队协作精神和竞争意识。
2. 4v2抢圈游戏游戏规则：将学生分成4v2的形式，进行抢圈比赛。
进攻方需协作抢断，防守方需紧密防守。
游戏目的：提高学生的团队协作能力和防守意识。
（四）总结与放松1. 教师对本次课程进行总结，强调学生在游戏中的表现和收获。
2. 学生进行简单的拉伸运动，放松身体。
八、教学评价：1. 观察学生在游戏中的技能表现，评价其掌握程度。
2. 询问学生对本次课程的意见和建议，改进教学方法和内容。
九、教学延伸：1. 鼓励学生在课后进行足球训练，巩固所学技能。
2. 组织学生参加校内或校外的足球比赛，提高实战能力。
注：以上教案模板仅供参考，教师可根据实际情况进行调整和修改。
丙级教练教案模板范文
课时：1课时年级：丙级（初级）教材：《足球教学大纲》教学目标：1. 让学生掌握足球基本动作和技能。
2. 培养学生对足球运动的兴趣和爱好。
3. 增强学生的团队协作能力和身体素质。
教学内容：1. 足球基本动作：运球、传球、射门、接球。
2. 足球基本战术：进攻、防守、定位球。
教学过程：一、准备活动（15分钟）1. 热身运动：慢跑、拉伸、关节活动。
2. 球性练习：带球绕杆、带球过人。
二、基本技能教学（40分钟）1. 运球：让学生练习带球走，注意脚触球的部位和力量。
2. 传球：让学生练习长传和短传，注意传球的方向和力量。
3. 射门：让学生练习射门，注意射门的角度和力量。
4. 接球：让学生练习接球，注意接球的部位和时机。
三、基本战术教学（20分钟）1. 进攻：让学生练习快攻和慢攻，注意传球、跑位和射门。
2. 防守：让学生练习人盯人和区域防守，注意防守的位置和时机。
3. 定位球：让学生练习角球、任意球和点球的战术。
四、实战演练（15分钟）1. 分组进行小型比赛，让学生将所学技能和战术运用到实战中。
2. 教练观察学生的表现，及时给予指导和纠正。
五、总结与放松（10分钟）1. 对本节课的教学内容进行总结，强调重点和难点。
2. 让学生进行放松运动，如慢跑、拉伸等。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对足球运动的兴趣。
2. 评价学生在基本技能和战术方面的掌握程度。
3. 关注学生的身体素质和团队协作能力。
教学反思：1. 教学过程中，针对学生的不同特点，调整教学内容和教学方法。
2. 注重培养学生的足球兴趣和爱好，激发他们的学习积极性。
3. 加强与学生的沟通，关注他们的心理需求，提高教学质量。
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第 1 页 共 50 页 第 1 页 共 50 页 教练技术一阶段教案 第一天 音乐4分钟，音乐1分钟门神：门已打开，可以进来坐！ 义工:手拿物品放一边，手机静音或关机。 导坐:先坐满前排/先坐满前排 13:30 前 义工定向 13:55 门神：“门已打开可以入场”（进场音乐：《增强行动力》 14：00开始 Part 1:开场
（时间：90——120分钟） 一、教练自我介绍 1、Coach：各位朋友，下午好！我是本次素质管理技术研讨会的导师＊*，英文名叫＊＊＊＊。欢迎大家来到这里！一开始,我想问几个问题，你准备好了
吗，可能,这几天你已经安排好自己的工作，想安心地度过这个周末,好好参加这个研讨会的请举一下手。请问一下大家都来自哪里？有多少是XX的？XX，好，还有哪里的？XX..。。..不管来自什么地方都欢迎你，你给掌声给你自己。 ◆[练习一]下面我想请大家做个练习，要求各位同学，用你最灿烂的笑容，伸出你的热情、友谊之手，去和教室里的人打个招呼、问个好！ 分三次做。第一次：坐在原位；第二次:跨出一步;第三次：全场走动。 示范：你可以说：我是××水果（苹果、梨子、香蕉、葡萄……)，很高兴认识你!然后握握对方的手。 开始……音乐《永远是朋友》 请大家回到原位坐下,请问刚才你们发现了什么？感觉到什么？……这一刻你有什么感受……(提问），原来人与人交往是不是那么的容易，只要你跨出一步就有了很多很多的可能性是不是?！这一刻你觉得身边这个让你开心、让你快乐的环境是由谁创造的?（同学回答：自己。）对!就是你自己!给你自己一个掌声。鼓掌! 二、来此的目的 Coach:“请问大家来到这里都有什么样的目的？是什么样的情况让你来到这
里的？" 1、有没有是因为好奇而来到这里的？ （举手示意) 第 2 页 共 50 页 第 2 页 共 50 页 2、有没有是因为给朋友面子来到这里的？（举手示意） 3、有没有是因为被迫来到这里的？（举手示意） 4、有没有是因为要来证明这个研讨会是无效而来到这里的？（举手示意） 5、有没有是想通过这个研讨会而真正提升自己来到这里的？可能是你的企业、你的人际关系、你的影响力等方面要有所突破。（举手示意） Coach：对话
1、如果你是因为好奇而来的,那么这个课程真的能满足你的好奇心,因为课程中有很多游戏和活动让你去体验。可是如果仅仅是因为好奇心的话，在你周日毕业的时候，也仅仅是满足了你的好奇心而矣,对你可能不会有太大的帮助； 2、如果你是因为给朋友面子而来到这里的，那么你已经来了，你的目的已经达到了，你已经给足了你朋友的面子,到星期天结束,你也就完成了历史的任务，但你有可能什么也得不到； 3、如果你是因为被迫来到这里的，那么接下来的几天你会很难受，就象坐牢一样，不过可以放心，你一定会安全的回去的，只是这几天你可能会很辛苦； 4、如果你是要证明这个研讨会是无效而来到这里的话，那么我现在可以向你预告：这个研讨会对你一定是无效的，因为你会来评估这个研讨会，并且你完全可以找到很多的证明它是无效的证据. 5、如果你是为提升自己而来到这里的，那么真的恭喜你了,这里为你提供了一个很好的环境，让你自己可以来创造你所要的成果,只要你真的做到空杯心态，全力以赴地投入进来，你就一定有意想不到的收获。 Coach：无论你是什么目的来到这里,我要让你明白的是，这个研讨会
它本身是中立的，没有对与错。我们并不介定这个研讨会对你一定会怎么样。在这个研讨会中你会怎么样，由你自己决定,你自己去介定你要达到的效果。你想怎么样？你要取得什么样的结果？这完全要由你自己来创造,由你们这个团队去创造,这取决于你们对自己的承诺！ 1、 希望大家以“空杯”的心态去学习，去拿你想要的成果. 为什么要“空杯”心态？(讲小和尚的故事）
古时候，有一个佛学造诣很深的人，听说某名山一个寺庙里有位德高望重的老方丈，前去拜访。到了寺里以后，先是老禅师的徒弟接待了他,很是不高兴，心想:我是佛学造诣很深的人,也算小有名气，方丈却派个小沙弥来接待,太看不起我了吧?后来老方丈出来后，他对方丈也是表现得十分不满,态度傲慢。结果老方丈还是非常恭敬的亲自为他沏茶,但在倒水时，明明茶杯已经满了，老方丈还不停地倒。他不解地问：“大师,为什么杯子已经满了，还要第 3 页 共 50 页 第 3 页 共 50 页 往里倒？”大师说：“是啊，既然已满了,干嘛还倒呢？”老方丈的意思是,既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教？
这就是“空杯的心态”的起源，这个故事的道理是,做事的前提是先要有好心态。如果想学到更多学问，想要学习更多的销售方法，学习好的经验，就先要把自己想象成“一个空着的杯子”,而不是骄傲自满。“空杯心态"并不是完全的否定过去，而是要怀着否定或者说放空过去的一种态度,去融入新的工作环境,新的事物，以适应行业跨越式发展的需要。
三、信念-—行为——结果 98年武汉洪水泛滥故事……据说市政府下发红头文件要求企业家学游泳—-酒店学游泳-—教练出招说（情景）——200智商的企业家没有拿到毕业证-—你都知道又怎么样,你是对的又怎么样—-既然来了,你来此的目的是什么？同样的时间,同样的地点，别人都学会了游泳，拿到了毕业证。你是对的，但你对了又能怎么样。 大象的故事…… 老鼠的故事……
当我们的信念固定时，我们的行为也是固定的。各位，如果我们想有更好的结果，那么就一定要改变行为,要改变行为就一定要先改变我们的信念，对不对？！如果要改变信念，我们就一定要先知道在我们心智模式当中有那些是发有利于你的发展的，有哪些是阻碍我们的,是需要改变的，这些信念和心智模式是什么时候，怎么产生的.我们这个研讨会就是根据这样的一个道理设计的，这几天来我们用的是一种体验式的方法来进行. 四、体验式学习 Coach：大家知不知道体验式学习？
有没有参加过我们的说明会的朋友?体验式学习与传统教育的区别是什么? 传统教育：就是我们一直从小学到中学、高中甚至是大学的受教育过程中,就是有一个老师在讲台上讲，我们学生就不断的记笔记,然后不断的复习，再参加很多的考试。 头几年从台湾进入我们中国大陆的另外的一种模式,导师在上面情绪激昂地告诉你别人是怎么成功的，也教你很多的理论、道理和方法，你在上课的时候也很兴奋，下课走在街上还全身扭动，回到家两三天就一动不动. 体验式学习:这是个人的完全投入、参与.而这种学习方式对我们来说并不陌生。
信念 行为 结果 事件 （体验）
抗拒
自动反应 过去 信念
心智模式 第 4 页 共 50 页
第 4 页 共 50 页 请问这里哪些朋友会骑自行车?会游泳?会开车？会打麻将？这些我们是如何学会的？ ◆ 板书 体验式学习（骑车、游泳） 传统式学习（学习数理化)
比 较 靠领悟、体会 重观念、态度 以学员为中心的 强调行动中学习 强调即时感受 靠记忆, 重知识、技能 以教师为中心的 强调学知识、教师、教材 强调过去的知识 我想问一下,你是希望学了以后马上忘记好呢，还是学了不再忘记好?也就是你们希望采用什么样的学习方法呢？（同学们：体验式） …… Coach：以上的项目你如果不愿意亲自的投入到活动中,你可能已经明白了怎
么做的道理，可不等于你掌握了相应的能力与技术。同样的，这个研讨会中有很多活动、游戏，有的是两个人来进行、有的是小组来完成、有的是一群人一起做、有的是所有人参与的、互动的环节，当你投入这些游戏或活动中从而掌握你自己的能力、技术，而使你在现实工作、生活中做得更好。 Coach：我不管你来的目的是什么?你既然花了时间来到这里，我想你一定不
想空手而回的。所以,这里是一个运动场,你想不想参加比赛，你能不能拿到奖牌?这些全部要靠你自己。对了，因此我作为教练是不会给你答案的,我的工作是：我会问你很多的问题，给你很直接的回应！我们的目的是让你能成为冠军、拿到奖牌！可能以前从来没有人问过你这些问题、这么多的问题，可能以前从来没有人给过你这么直接的回应。所以你不用评论我用什么方式?我用什么音乐和灯光？我和我们的助教用什么方式来对待你？我用的方式不一定是你欣赏的，不一定是你喜欢的。我不在乎我的这些方式你开心不开心?你喜欢不喜欢？你欣赏不欣赏？我的焦点是让你能够去拿到奖牌!所以你不需要评判我们怎样做，因为你如果可以自己搞定的话肯定不会来到这里了。所以请你以完全开放的心态来接受这一切.可能在你过去的经验和经历中，在你的人生成长旅程当中,你已经形成了你自己的世界观、人生观和价值观，这就是我们讲的心第 5 页 共 50 页 第 5 页 共 50 页 智模式。 你的喜欢和不喜欢，你的高兴和不高兴,这都是你的心智模式。你要想改变，要想让你的人生创造出更大的可能,你就要去突破自己固有的心智模式.我们知道从心理学的角度看，我们每个人都会有一个舒适地带。当事情发展到你的舒适地带的边缘，你就会很不舒服，有可能你很不喜欢坐在你身边的同学,你不知道为什么.你也可能会不喜欢我，你也可能会很不喜欢课程中的某些环节。但是如果你要想创造一个更大的可能，你就要冒险突破这个舒适圈范围. 五、教练与学员的关系 1、教练是一面镜子 唐太宗:以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以鉴古今;以人为镜，可以察得失。教练就像你的一面镜子，一面会说话的镜子，他不会告诉你如何去穿衣，但他会令你看到你当下的着装是否合适你。帮助你区分和清晰你的目标，从而让你自己找到解决的方法并促使你自己去解决. 2、教练是催化剂 教练除了是镜子以外还是一种催化剂，教练也通过不断的激励和挑战的方法促使你愿意去改变，提升目标和迅速行动.教练最关心的焦点是，你怎么去做到，怎么拿到你的成果。 3、教练是指南针 教练是一个有立场,有方向的沟通过程。就像一个指南针一样.教练通过运用教练技术的方法，帮助你厘清问题所在，清晰你方向，检视你的行动和目标之间的差距,让你做出选择,最终达成目标. 教练和学员的关系是一种互动、信任、支持和有成效的关系。 生命的长度是有限的，在于你的深度和宽度。生命就象一片落下新雪的田野,凡走过，必留下痕迹…… 大家有没有听过什么是九牛之人！想不想知道什么是九牛之人? 九牛之人故事…… Coach：各位朋友，其实,我们每个人也都是九牛之人！所以在这几天里,我会
回应 公开 盲点 隐私 潜能 披
露
约.哈利窗
舒适地带 冒险穿越 冒险穿越